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“養(yǎng)成良好的學習習慣”主題班會
葉圣陶先生說：“教育就是培養(yǎng)習慣。”景園小學一直把培養(yǎng)學生良好習慣作為教育的重中之重，下面為大家?guī)淼氖恰梆B(yǎng)成良好的學習習慣”主題班會，歡迎閱讀參考。
“養(yǎng)成良好的學習習慣”主題班會 篇1
【教育目的】
l.通過這次活動，培養(yǎng)學生上課專心聽，不講話，不搞小動作;積極舉手回答問題;作業(yè)認真仔細做，書寫工整，按時上交不拖拉，有錯主動來訂正等良好學習習慣。
2.通過表揚有良好學習習慣的同學，在班內掀起人人爭學習習慣花的熱潮，進而形成一個良好的班風和學風。
【活動準備】
1、培養(yǎng)兩位能干的學生當主持人，并配備四個小助手。
2、請每位學生仔細觀察班中哪些同學有良好的學習習慣。
3、想一想自己還有哪一些不好的學習習慣。
4、準備一些優(yōu)秀作業(yè)。
5、準備花瓣和大小紅花若干。
【活動過程】
主持人甲：我們背上書包都成了一年級的學生，上學了就要專心學習，養(yǎng)成好的學習習慣，讓我們一起唱起《上學歌》開始我們今天的主題班會。
主持人乙：小朋友，你們說我身上的花兒漂亮嗎(“漂亮!”)今天呀，我要看哪些小朋友能干，就把花瓣送給他，還要給他戴上一朵大紅花。怎樣才能得到更多的花瓣呢還是請老師跟我們說說吧!
老師：同學們，怎樣才能得到更多的花瓣呢?那就要有一個好的學習習慣。要養(yǎng)成良好的學習習慣，首先要做到下面幾點(拿出一張白紙，邊講邊在白紙上貼花瓣)：上課專心聽，不講話，不搞小動作;積極舉手回答問題;作業(yè)認真仔細做，書寫工整，按時上交不拖拉，有錯主動來訂正。養(yǎng)成了這些好習慣，就可以開出一朵鮮艷的大紅花(向學生展示自己貼好的大紅花)。
主持人乙：這么多的`小花瓣，到底應該送給誰呢
主持人甲：當然是送給學習習慣好的小朋友，對不對(“對!”)只是……
主持人乙：只是什么呀
主持人甲：只是到底哪些小朋友是有好的學習習慣的呢
主持人乙：這還不簡單。我們看看他們平時的表現(xiàn)就知道了哪些同學有好的學習習慣了。
上課認真聽講，不講話，不搞小動作;積極舉手回答問題，得小紅花10朵以上的每人送一片花瓣，作業(yè)認真仔細做，書寫工整，按時上交不拖拉，有錯主動來訂正。得小紅花15朵以上的送一片花瓣，
主持人乙：下面請大家看一下自己手上有幾片花瓣，請有花瓣最多的小朋友上臺。
主持人甲：你們是怎樣養(yǎng)成這么好的學習習慣的呢可以告訴大家嗎
(出示兒歌)
我們都是小學生，培養(yǎng)習慣最要緊;
上課應當專心聽，積極開動小腦筋;
作業(yè)認真仔細做，按時完成交得勤;
有了錯誤要訂正，知識才能學得清;
學習要有好習慣，我們牢牢記在心，記在心。
(邊念邊打節(jié)拍)
主持人甲：請全班同學仔細想一想，再討論在我們班里還有哪些同學有這方面的好習慣，最好能舉個例子，大家如果同意的話，就邊拍手邊說;“對，對，對!我同意，他有這個好習慣。”(對主持人乙)，你就拿一片花瓣送給這位同學;如果不同意，大家就不要拍手，讓老師來當裁判，你們說好不好(“好”!)
(四人小組討論)
主持人甲：好，同學們談得都很熱烈。下面我們就開始，要介紹的小朋友請舉手發(fā)言。
同學：xx同學上課很認真，老師經常表揚他，而且他總是能積極地開動腦筋，舉手發(fā)言。
(贊同的小朋友邊拍手邊說：“對，對，對!我同意，他有這個好習慣。”xx從主持人乙手中接過一片花瓣。)
主持人乙：剛才大家介紹得很好，原來在我們的同學中有那么多好習慣。下面我們來看一則小品。
(小品表演)
鏡頭一：上課時，老師在上課，同學a開始做小動作，同學e則仍認真聽，此后用手輕碰他，提醒不要做小動作了。
鏡頭二：下課時，作業(yè)本發(fā)下來，學生b胡亂翻一下，有錯但沒訂正。同學c則叫他把作業(yè)訂正好后，再去玩。
鏡頭三：周末，兩人一起回家，學生d說：“我們去打游戲機怎么樣”同桌e則說：“我要做作業(yè)。”學生d說：“家庭作業(yè)嗎隨便。”同桌e說：“不管什么作業(yè)都要認真做。”
看完小品后討論誰做得好，誰做得不好。
主持人甲：那在我們自己的身上有沒有不好的學習習慣呢，有哪些呢?你以后準備怎么做，也歡迎大家?guī)椭龀鲋饕狻?/p>
(學生介紹自己的不好的學習習慣，并說以后的打算。其他同學幫忙建議。)
主持人乙：相信這些同學在自己的努力和大家的幫助下一定會改正壞習慣，養(yǎng)成好習慣的。
主持人甲：希望我們全班同學都能養(yǎng)成好的學習習慣，讓我們一起努力吧。
(在一片歌聲中，甲乙主持人宣布“學習花兒心中開”主題班會團滿結束。)
“養(yǎng)成良好的學習習慣”主題班會 篇2
一 、設計背景
學習習慣是指學生在學習過程中逐步形成的比較穩(wěn)定的學習行為方式，如學習中的注意力傾向、記憶的習慣方式、思考問題和解決問題的心理定勢，作業(yè)和復習的行為習慣等。而我們班級的行為習慣很差，學習成績也很差。鑒于這一點，我舉行了這一次主題班會。
二 、班會目標
1、認知目標：了解學習習慣對學習效果的不同影響，并對自己的學習習慣進行自我分析。
2、能力目標：掌握改進不良學習行為的方向，養(yǎng)成良好的學習習慣。
3、情感目標：讓學生在學習中體會到快樂。
三 、班會重點
讓學生進行學習心理自測，并根據實際情況自我分析。
四 、班會準備
1、準備“學習習慣”的小測驗，每人一份。
2、準備班會ppt課件
五 、班會過程
(一)、猜迷語導入：請同學看大屏幕，你能用二個字的詞來說一下這是什么嗎?我不是你的影子，但我與你親密無間。
我不是機器，但我全心全意聽命于你。
對成功的人來說，--我是功臣;
對失敗的人來說，--我是罪人。
培訓我，--我會為你贏得整個人生;
放縱我，--我會毀掉你的終身。
我到底是誰?--我平凡得讓你驚奇。
( 習慣 )
(后附ppt)
以此引出本次班會的主題：養(yǎng)成良好的學習習慣
(二)、“學習習慣”小測驗。
判斷以下行為，你有的打√，沒有的打×。(要實事求是的填寫)
1、學習時間不固定( )(后附ppt)
2、課堂上注意力不集中;( )
3、學習目標不明確;( )
4、不愛用工具書，馬馬虎虎地應付學習;( )
5、不懂不會也不問;( )
6、學習時沉迷于空想;( )
7、快下課時就聽不進去了，開始想著課后的娛樂活動;( )
8、做作業(yè)前不溫習，做完作業(yè)不相信自己，總要找人對對答案;( )
9、作業(yè)本、作文本、考試卷發(fā)到手，看看分數，扔到一邊，不認真分析檢查;( )
10、做作業(yè)或復習時，常做一些小動作;( )
11、遇到好電視，或者一玩起來，就忘記做作業(yè);( )
12、邊做作業(yè)，邊聽音樂或者看電視;( )
14、學習用具亂扔，用時找不到;( )
15、平時不復習，考前開夜車;( )
16、喜歡哪科學哪科，偏科;( )
17、情緒波動大，因喜怒哀樂的情緒而影響學習;( )
5個以下√，要引起注意，立即改正
5—10個√，得趕快制定計劃，自己改正
10個以上√，問題嚴重，請別人幫助自己改正
(后附ppt)。
(三)、診斷學習：
1、平時上課同學們有哪些不良聽課習慣?
2、理想的聽課習慣應該是怎樣的?
(后附ppt)
(四)、教師與學生一起分析：什么是不良的學習習慣和理想的聽課習慣。
不良聽課習慣：
1、上課沒有興趣
2、 不認真聽課，總說老師不好
3、 記住次要內容，忽略主要內容
4、 注意力不集中，往往因為一些小事而分心
5、 只記簡單的內容，放棄難度較大的.內容
6、 聽課比較情緒化，很少關注同學的意見
7、不愛動腦、不舉手回答問題
理想的聽課習慣：
眼 到
就是聽課的時候，不僅注意黑板上老師寫的內容，還要注意老師的表情、口型等，要靈活地根據實際情境運用。
口 到
一般的情況下，口到有三個需要：一是朗讀需要;二是記憶需要;三是隨時發(fā)問。
心 到
老師講課的時候，只是起個引導的作用，最主要的還是靠自己思考，這就要求在聽課的時候時刻都要用心。
手 到
就是我們在認真聽課，積極思考的同時，要做好課堂筆記。
(后附ppt)
(五)、大家談：學習上應該具備哪些良好的學習習慣?
1、制定學習計劃并嚴格執(zhí)行計劃
2、做好預習
3、做好課前準備
4、勤于動腦，積極舉手發(fā)言
5、做好課堂筆記
6、 勤查工具書，不懂就問
7、專心致志地學習
8、適應老師的習慣
9、及時訂正錯誤
10、整理錯題集
11、 每天必須完成記憶任務
12、按時完成作業(yè)，把所學的教學內容弄懂弄通
13、及時復習、總結
14、自己留作業(yè)的習慣
15、 閱讀、寫作的習慣
16、勞逸結合的習慣
怎樣培養(yǎng)良好的學習習慣?
1、說到做到，堅定不移。
2、控制時空，約束自己。
3、偶有偏離，及時調整。
4、持之以恒，慣性運動。
與家長一起制定一份課外學習時間表
(后附ppt)
(六 )、班主任結束語
學習習慣是長期養(yǎng)成的學習方式，他需要同學們持之以恒，教育歸根結底是培養(yǎng)習慣，行為養(yǎng)成習慣，習慣形成品質，品質決定命運。這一次的班會是想讓同學們思想上有一個正確的認識。下去后，希望大家定一個學習計劃，以幫助自己養(yǎng)成好的學習習慣。
(后附ppt)
(七)、集體歌唱《讀書郎》
“養(yǎng)成良好的學習習慣”主題班會 篇3
由于習慣的養(yǎng)成需要一個反復的過程，所以除了在班會課上展開習慣養(yǎng)成教育，其實在平時任何時間都需要不斷重復培養(yǎng)學生養(yǎng)成良好習慣。
對于這一次以培養(yǎng)良好的行為與學習習慣為主題的班會。班會的目標主要是讓學生體會到習慣的重要性，養(yǎng)成良好的行為習慣和學習習慣，告別不良的行為習慣。班會的形式主要形式是：討論。我們班學生大都有自己獨立的思想，道理從他們自己或者小伙伴的口中講出比從老師說教更為容易接受，事實證明，討論式班會效果也更好。
從內容環(huán)節(jié)上看，整堂班會主要分為三個部分：一、班上最近存在的不良習慣，習慣的重要性。二、如何養(yǎng)成良好的行為習慣。三、如何告別不良習慣。其中所有的活動都是圍繞這三個部分展開，主線索比較明朗，但在三個內容的銜接過渡方面還需要改進和錘煉，使之更加自然流暢。內容選材也比較符合高中學生的認知特點，有些事例能夠引起中學生的興趣，增加了趣味性，也使學生從故事中受到潛移默化的影響。但由于這三個方面范圍較寬，每個部分拿出來都可以講一節(jié)班會課，所以內容略顯臃腫，時間有些緊張，沒有做到知識點的深入挖掘。還需要精簡內容，進一步深入展開，讓學生體會的更加深刻。
從形式上看，這次班會采用了多種形式。例如，運用事例感悟讓學生感受到習慣的重要性。通過故事續(xù)寫讓學生體會到不良行為習慣帶來的危害。運用小組討論交流讓學生找出身邊的不良行為習慣并拿出解決的`對策。但是討論時間比較難控制，有一發(fā)不可收拾之勢，可以適當減少討論次數，增添知識搶答之類的環(huán)節(jié)。
班會存在的不足：
1、班會準備不充分，沒有讓學生搜集相關方面的材料。
2、問題設問不具體，沒有更加密切的聯(lián)系學生實際。
如果提前搜集關于同學們現(xiàn)狀關于習慣方面的照片作為討論，效果可能會更好，尤其是學生討論時候能夠調動起學生的積極性。
從學生主體地位上來看，基本上能夠做到以學生為主體，讓學生去體會，讓學生去找，讓學生去發(fā)現(xiàn)問題，進而解決問題。但學生舉手發(fā)言不是很踴躍，提問范圍也太窄，沒有讓全體學生都參與到其中去。在引導學生更深層次的探討方面做得不夠好。
總之，這堂班會課讓我感到了自己的很多缺點和不足，需要通過更加努力的學習來提高自己的業(yè)務能力和水平，從而爭取更快的成長和進步！
在班會課以外，時時刻刻都要落實關于習慣養(yǎng)成的培養(yǎng)，只要一出現(xiàn)問題，及時以不同的方式對學生進行反復教育，最終才能使得良好習慣真正落實，總之，良好習慣養(yǎng)成教學是持久戰(zhàn)，班主任必須和學生共同努力，一旦松懈的話，壞的習慣可能又浮出水面，不利于班級管理。
“養(yǎng)成良好的學習習慣”主題班會 篇4
班會目的：
1、讓學生發(fā)現(xiàn)并改正不良習慣，提高自我控制能力。
2、讓學生充分意識到好的學習習慣對學習的重要作用，提高培養(yǎng)好學習習慣的自覺性。
準備工作：
1、讓學生總結自己學習上的壞習慣和好習慣（包括同學的好習慣）
2、多媒體課件及相關表格。
班會過程：
一、導入
師：一根小小的柱子，一截細細的鏈子，拴得住一頭千斤重的大象，你相信嗎？
生：怎么可能？不信！
師：不信，給大家講個故事。
（出示課件）
在印度和泰國，馴象人在大象還是小象的時候，就用一條鐵鏈將它綁在水泥柱或鋼柱上，無論小象怎么掙扎都無法掙脫。小象漸漸地習慣了不掙扎，直到長成了大象，可以輕而易舉地掙脫鏈子時，也不掙扎。
師提問：“這件事是真實的，大家不防思考一下，小象是被鏈子綁住，而大象則是被什么綁住的呢？”
（學生在互相討論，師趁機認真觀察學生的討論狀況，發(fā)現(xiàn)一些不良的習慣）
生1：是心
生2：是思想
老師：思想？
生（大部分）：習慣
師：請大家再聽一個故事。
一位沒有繼承人的富豪死后將自己的一大筆遺產贈送給遠房的一位親戚，這位親戚是一個常年靠乞討為生的乞丐。這名接受遺產的乞丐立即身價一變，成了百萬富翁。新聞記者便來采訪這名幸運的乞丐：“你繼承了遺產之后，你想做的第一件事是什么？”大家猜一猜乞丐會怎么回答？
生1：好吃的食物
生2：衣服
生3：房子、汽車……
生4：很多好東西分給其他乞丐
……
師多媒體出示答案：乞丐的答案是“我要買一只好一點的碗和一根結實的木棍，這樣我以后出去討飯時方便一些。” 答案很是出人意料，但想想卻又在意料之中。聽了他的答案，你有什么感受？
生1：這是他當乞丐養(yǎng)成的習慣，已經改不過來了。
生2：這個乞丐有再多的錢，他也不會花，他的思維只圍繞在乞討這件事上。
師：這兩則故事讓我們震撼，習慣的力量原來如此巨大，在不知不覺當中，我們的命運就被掌握其中了，所以人們說性格決定命運，而習慣塑造性格，所以說養(yǎng)成良好的學習習慣對我們來說是一筆終身的財富，我們這次班會的主題就是《終身的財富――養(yǎng)成良好的學習習慣》。
二、習慣的力量――細節(jié)決定成敗
師：據科學家證實，一件行為連續(xù)重復21次即可成為習慣（一般也以三十天為準），成為習慣即可成為自然，直至終生。
習慣是一個人的資本，你有了好習慣，你一輩子都有用不完的利息，你有了壞習慣，你一輩子有償還不了的債務。不信我們可以看看這個例子：
（課件展示案例）：
2003年1月18日下午1時46分，在武漢某高校研究生考點外，一考生被幾個保安人員攔下，被告知超過了規(guī)定入場時間（1時45分），眼睜睜地失去了考試資格。該考生說，為了專心備考，他辭掉了網絡公司的工作，犧牲了很多東西，到頭來卻因為這個緣故被拒之門外。在上海，也有考研生因為進不了考場而痛哭流涕，其中一位不斷向老師苦苦哀求：“我為今年考研已經準備了3年，我很有信心考上，老師給我一次機會吧。”
生：就因為遲到就毀了一生啊，真是可怕！
師：是啊，遲到看起來是小事，但這是個壞習慣。淚水，值得同情；規(guī)則，應該遵守。如果那些習慣踩著鈴聲進教室的同學還不改掉這個壞習慣，我不敢保證，下個流淚求情的'人不是你。
三、心靈體操――看自己一天的時間利用率高不高
我們現(xiàn)階段正接受教育，為了美好的明天而刻苦學習，為了創(chuàng)造輝煌的未來，我們必須改掉許多不良習慣，剛才仔細觀察了大家討論時候的表現(xiàn)，我發(fā)現(xiàn)了很多同學的壞習慣，正是這些壞習慣影響了學習效率，不信，我們可以再做一道學習時間利用率的計算題，看自己一天時間的利用率高不高。請大家結合自己的實際填一下這個表格。
（發(fā)放表格）
看我的一天是怎么度過的？
時間類別
所需時間
上課時間
你利用了的課余時間
平均每節(jié)課多少分鐘后才能集中精神聽課
上課時發(fā)呆時間
自習課上閑聊、發(fā)呆時間
自習課上找、借東西所花時間
（學生自己填寫表格）
師：學習（工作）時間＝上課時間＋自習時間＋真正利用的課余時間――發(fā)呆時間――閑聊時間――借東西時間
一天時間的利用率＝學習（工作）時間／24小時
用這個公式來算算，你的時間利用率高嗎？
（學生在紙上演算）
生1：我的才22%。
生2：我的30%。
生3：我的更少，才18%。
……
師：哪個同學的利用率最高？
生4：老師，我的40%，是全班最高的，可是利用率還不到50%。
師：看來大家算過后，對自己的時間的利用率都不太滿意。想沒想過這主要是什么原因造成的？
生1：上課不知不覺就走神了。
生2：做事拖沓，時間利用不夠緊
生3：時間沒用在刀刃上，上課玩，下課在用功
生4：平時玩，時間沒用好，快考試了拼命擠。
……
師：這些原因直接導致我們浪費了寶貴的時間，自然都是些壞的習慣。說起來都是壞習慣使我們的時間利用率低。
四、引以為戒――說說你我的壞習慣
師：既然是壞習慣使得我們浪費了時間，那就讓我們把這些壞習慣揪出來，大膽說說你我的壞習慣。
學生剖析自己的壞習慣：
生1：我有個壞習慣，晚上回家后從來不復習，寫完作業(yè)就睡覺。
生2：我上課經常做小動作，不是玩筆就是玩小刀。
生3：我上課是老管不住自己的嘴，尤其是自習課，經常說話。
……
師：大家對自己的壞習慣剖析得很認真，但有些同學在剖析自己的壞習慣時，并沒有意識到有些細節(jié)問題也會決定事情的成敗。大家請看屏幕，這些細節(jié)，你都做到了嗎？
（課件展示）
你都做到了嗎？
1、你學過的功課，是不是加以復習？
2、你是不是預習要學的功課？
3、你上課的時候，注意力是否集中？
4、你是否喜歡回答老師的問題？課后是否主動問過老師問題？
5、你上自習課的時候是否自覺？
6、你不懂的功課，是否向別人請教？
7、你是不是按時完成作業(yè)？每次作業(yè)是否認真思考？
8、你是否主動參加討論？
（猶如一石激起千層浪，教室里響起了同學們熱烈的討論聲。）
生1：天啊！我只做到了1條，難怪我覺得我很用功，卻出不了成績，總以為是自己笨。
生2：我倒做到了一半，可是最重要的復習與預習卻沒做，難怪我上課總覺得學過就忘啊！
生3（優(yōu)生）：呵呵，我作業(yè)也做了，聽課也還認真，可是“主動”上就差很遠，沒有認真思考作業(yè)，沒有主動問過問題，全是被動完成，難怪唉……
……
師：壞習慣總是不知不覺跟在我們身邊，大家稍一疏忽，就讓它影響了我們，所以我們一定要改正這些壞習慣，培養(yǎng)好習慣。
五、互相學習――說說你我的好習慣
師：究竟好的習慣應該包括哪些方面？哪些微小的細節(jié)奠定了我們成功的基石？什么樣的習慣引領我們走上成功的彼岸？且看名人為我們做的榜樣。
（課件展示案例）
案例一：蘇聯(lián)教育家蘇霍姆林斯基有一個習慣，那就是在清晨盡早開始一天的工作，他每天五點半起床，做早操，喝杯牛奶吃塊面包，然后就開始工作，當他習慣了六點鐘開始工作以后，又努力再提早十五到二十分鐘，幾十年如一日，從不間斷。他三十幾本教育方面的書和三百多篇學術論文都是在早上五點到八點寫成的。好習慣成就了一位舉世聞名的心理學家和教育學家。
案例二：馬克？吐溫堅持每天清晨默讀墻上的好詞、佳句，為他能寫出膾炙人口的作品打下了堅實的基礎；
案例三：馬克思在撰寫《資本論》時仍堅持每天演算數學題，以培養(yǎng)其邏輯思維能力；
案例四：達爾文從不放過任何一個觀察大自然的機會，為他的科研工作積累了大量的第一手資料……
（學生認真閱讀案例）
師：這四個案例中的人物，大家應該都很熟悉，你從中得到了什么體會？
生1：老師，我挺佩服蘇霍姆林斯基的，他的時間差不多一點都沒浪費，這個好習慣很值得我學習。
師：是啊，名人之所以成為名人，是因為他們養(yǎng)成了很多的好習慣，正是這些好習慣，使得他們取得了偉大的成績。也因此，我們才說好的習慣會是終身的財富。其實，同學們當中，也有很多的好習慣，你發(fā)現(xiàn)沒有？
（生互相張望，目光大多指向學習成績比較好的學生）
班長：我覺得自己最好的習慣是每天按時自學預習、專心上課以及善于提問的習慣，它讓我上課前就對難點有所了解，并且時間久了，讓我更有信心。
學委：我覺得自己經常復習，這樣知識比較扎實。
（班上這時靜了下來，沒人發(fā)言）
老師鼓勵：現(xiàn)在我們不妨向同學學習――說說我發(fā)現(xiàn)的別人的好習慣
（班上又熱烈起來）
生1：宋國李善于整理錯題，每課都有詳細的整理。
生2：姜經緯做題仔細，每次考試他都很少因審題失誤扣分
生3：張蕾有課后閱讀并記筆記的習慣，所以她文采好是咱們班的“才女”呢。
生4：段云祥聽課特別認真，作業(yè)做得也認真，所以沒覺得他怎么用功，可成績總是很好。
……
（學生在說的同時，老師把學生所說的記錄下來）
師：同學們都有一雙善于發(fā)現(xiàn)的眼睛，說出了同學的很多學習上的好習慣，我們把這些習慣歸納出來，就是：
尊重與欣賞老師
自學預習
專心上課
認真觀察，積極思考
善于提問
切磋琢磨
獨立作業(yè)
仔細審題
練后反思
復習歸納
整理錯題集
客觀評價
六、告別壞習慣――挑戰(zhàn)自我。
人生仿佛就是一場好習慣與壞習慣的拉鋸戰(zhàn)，要能夠創(chuàng)造盡其在我的人生，就要讓自己的思考習慣、行動習慣、情緒習慣中屬于好的比例與日俱增，壞的比例逐日減少。對不良習慣，我們怎么辦？
生1：將不良習慣扼殺于萌芽狀態(tài)
生2：發(fā)揚愚公移山精神克服阻礙自己發(fā)展的陋習
生3：努力養(yǎng)成和保持良好的習慣
……
師：說來容易，做來難。想改正壞的學習習慣要持之以恒，大家有信心改正這些壞習慣嗎？
生：有！（學生情緒高漲）。
（發(fā)“告別陋習，挑戰(zhàn)自我”挑戰(zhàn)計劃書，學生根據自己的實際情況糾正最應改的十項壞習慣，制定挑戰(zhàn)計劃書。
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