《小同學下壓式交接棒六步教學》的教學設計
接力跑是徑賽中的一個大項,假如訓練好,配合得好,一定能在競賽中取得良好成果,在這里我對下壓接棒在小學訓練,設計了以下幾步教學,同學在邊學邊練中不時糾正,取得較好效果。
第一步開場激趣
組織全班同學分組,速度水平整體上調配盡量相當,在下圖場地內進行同向接力競賽,首先使同學明確一下規則與要求:1、在預跑接棒區內完成接棒;2、本組深長須輪流持棒跑一圈,比哪一組最快跑完……而對于接棒方法暫不做任何提示,目的是使深長對活動發生興趣,并且引導深長發現這種接力跑的教學關鍵和迎面接力的區別。
第二步整體演示留印象
教師和小助手示范交接棒,比較以下幾種情況,考慮選擇:怎樣交接棒才是最合理的?
1、接棒者“等棒”與預跑接棒比較演示;
2、用同側手交接棒與異側手交接棒比較演示。
第三步原地交接棒練習
各組排成圓,按逆時針方向轉向同一方向,前后站立。要求:前開弓步,前后相距兩臂距離。
練習接棒手型、手臂內旋,向后反臂伸手抬平掌心向上與地面平行虎口張開向后,成“半包爪”狀。
練習交接棒:握棒后端,按自己左(右)手交他人右(左)手的順序,將棒前端伸壓給前成同學。前慢后循環練習,體會堅持手型和接棒交棒的體覺。
邊練邊相互指正。
第四步 原地擺臂交接棒練習
原地弓步站,前后擺臂模擬跑動中交接棒。提示:傳棒同學根據自身持棒手,向前面同學發接棒信號,如“左”表示讓前面同學出左手預備接棒。要求:1、接棒同學根據信號,反應快,伸臂手型穩定,另一臂仍須擺動,傳棒者須在接棒同學伸手時,看準位置將棒伸出。2、在練習中發現問題互相交流,指正。
每組之間可進行傳棒一周的競賽。
第五步 跑動中交接棒
1、若有足夠的器材(接力棒)可讓同學分四人小組自由練習慢跑中的'交接棒,允許同學接棒時目視后方,此時重點解決預跑中交接棒手型的穩定,出手的時機。
2、逐漸加快速度,在快速跑動中交接棒,注意交接棒時發信號。重點是判斷較合理的預跑時刻,同時進一步讓同學領會用異側手接棒的道理。
可讓原分組同學回原競賽場地快速跑交接棒試一輪,再找缺乏。
第六步 進行競賽,檢驗效果
在原競賽場地上再進行一輪競賽,每組評出最佳交接棒,總結出個人是集體的一局部,一個人的失誤可能會影響整體的成敗。
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