體育課50米跑教學設計

　　我上的是 50米 跑，對于跑步項目的運動一般都比較枯燥，但是也最能體現出個人的身體素質，教學任務是讓學生學習加速跑技術動作，能夠做到前后協調擺臂，大腿積極上抬、前擺，小腿積極下壓、蹬地，在較短的時間與距離內，發揮學生的最快速度。在游戲階段，通過不同方式的傳球和傳不同材質的球讓學生體驗用力大小，發展學生上肢肌肉力量，達到上下肢肌肉力量的協調發展，重點培養學生團結協作能力和嚴格遵守游戲規則的品質。

　　這節課孩子們表現的非常好，都能較好的完成教學任務，在排隊跑步時同學們非常有序，在起跑線的起跑姿勢也正確，能達到相互協助的效果。本節課，我采用聽數字、看手勢數字等教學方法，讓學生跑出，這樣就保證了每一個參加練習的學生都能集中精神，按信號跑到相應的錐形桶，跑回。這樣就解決了學生不集中精神，也能夠跑的的練習。讓學生集中精神練習，你的精神不集中就不知道跑到哪兒，所以每個學生都認真聽講。在這個教法中也要求同學具有團隊精神，如果本組的隊員不保持安靜，就會影響本隊的隊員聽不到數字信號，不能跑到相應的地點，影響本隊的練習成績。但是在教學過程中學生在練習簡單加減法起跑時，反應慢、動作有些變形，不能為教學目標服務，在以后的教學中沒有必要用這樣的`教法。習負荷與密度的安排。在練習負荷安排上，以中等強度的負荷為主，讓學生感覺不是很累，能夠完成練習，或者是通過努力我可以完成練習。這樣的練習隊于學生來說就是一個有效地練習，負荷過大學生很累失去練習的熱情與興趣，就不去練習。負荷過小，學生容易達到，也容易失去練習的熱情與興趣，從而不屑去練習。這樣讀不利于教學目標的完成。在密度安排上，以中、高密度練習為主，使學生的呼吸系統和意志品質得到了較好的鍛煉。

　　這堂課總的來說完成了教學目標，孩子們達到了相對的運動量，希望這節課的練習，能給下面 50米 跑考試帶來不錯的效果！

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