暑期社會實踐個人總結
總結是把一定階段內的有關情況分析研究，做出有指導性結論的書面材料，它在我們的學習、工作中起到呈上啟下的作用，讓我們抽出時間寫寫總結吧。總結怎么寫才不會流于形式呢？以下是小編整理的暑期社會實踐個人總結，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。
暑期社會實踐個人總結1
我喜歡出發，不為到達的地方只屬于昨天；哪怕那山再秀，那水再清，那風再溫柔。太多的留戀只會成為一種羈絆，絆住的不僅有雙腳，還有未來……
而今年暑假，我選擇了出發，不再活在校園的小圈層中，開始了我的實踐生活。如果說，讀書是在奠定人生的基石，在梳理人生的羽毛，那么實踐，就是在構建人生的廳堂，歷練人生的翅膀。是不是，人生經過了實踐，才能真正矗立、飛翔在天地之間？ 答案是肯定的，我們需要實踐，需要拓寬我們的視野。青春建功，似乎瞬間讓我振奮起來，因為這是一份責任。在實踐的過程中，我們成長了許多，記錄著點點滴滴，播撒著星點希望。冰心說：成功的花，人們往往驚羨她現時的明艷。然而當初，她的芽兒浸透了奮斗的淚泉，灑滿了犧牲的血淚。是啊，暑期社會實踐又何嘗不是呢？我們經歷著這個支教的過程，揮灑著汗水，收獲感動與信任。我想真的值得了……
“莫愁前路無知己，天下誰人不識君。”前方或是荊棘滿布，或是坦坦蕩蕩，與我們而言，宛如一首樂曲。只有細細品味，才會有別樣的心境。青春的心泉在涌動，追隨著建黨九十周年的號召，我也放飛了我的夢想。我帶給他們的是希望，是關愛。而他們給予我們的是感動與信任。經歷風風雨雨，不再害怕前路無知己。我們用愛，用心澆灌著希望的種子。常聽說：愛在左，同情在右，走在生命路的兩旁，將這一徑長途點綴得香花彌漫，使穿梭枝林的人，踏著荊棘，也不覺得痛苦。是的，我們的支教團隊有著別樣的風景——團隊由11人組成，我們稱自己是一支足球隊。我們知道，一個球隊要想踢好球，贏得比賽，合作互助是及其重要的。我們也是一樣。我們克服了招生的困難，路程的遙遠，伙食費的不足……收獲了家長和當地政府的信任，孩子們的親睞……我們彼此協作，不斷出發，共勉進，事竟成。
千磨萬擊還堅勁，任爾東西南北風。暑期實踐是磨練的過程，我們會遇到很多意想不到的困難。在人生的風雨中，總有坎坷在我們的'左右 ，我們要堅強。接受磨難的洗禮，永遠記住：人生沒有對錯，成功永遠屬于奮斗者。在實踐中遇到的艱難，我們微笑面對，讓沉默變成歡笑，讓失落轉為信心。甩掉羈絆，尋找心中的碩果。巖石上的枝條是那樣的堅忍不拔，任爾小榭風雨，我們依舊堅忍不拔！
風依舊在吹，而我們卻要走了……在這過程中，我們收獲了太多的感動，這是第一次，我真正意義上地走出校門，承擔起社會責任。
實踐生活雖不容易，但收獲更多的是感動與感激。暑期社會實踐活動一直是我校大學生投身社會、體驗生活、服務大眾的真實契機，一直以來受到校領導的高度重視。本次支教活動，雖然是炎炎夏日，我們依舊揮灑著青春的汗水，奉獻著我們的愛心。 我們一直認為大學生需要走出校園，得到更多的鍛煉，而這次實踐活動給予了我們更多磨練的平臺。我們收獲了很多，懂得了很多，為人處世方面也更成熟了。通過實踐活動，不僅是關注農村教育，而且我們自身也得到了一定的提高。肩負社會責任 無償奉獻愛心去農村支教，讓我們看到了農村教育依舊存在的弊端。還有孩子受教育條件的限制，家庭困難等種種問題。支教中，那一聲聲“老師”給予了我們很大的鼓舞。孩子的提問，我們的解答，都意味著作為大學生的我們應該承擔起社會責任。孩子需要我們，農村教育需要我們，只要我們用心做事，愛會一直傳遞下去。微笑面對困難 艱苦磨練意志 支教的日子是辛苦的，不光是天氣的炎熱，還有實踐過程中所碰到的種種意想不到的事情。我們滿懷信心地踏上了支教的路途。然而，到達之后，發現困難重重。支教點過遠，帶來了很多麻煩。自己買菜、做飯的辛苦，網絡連接不上的焦慮……所有的困難接踵而至。可是我們并沒有被困難嚇到而退縮。相反，通過全隊隊員和當地政府的支持，我們克服了所有的困難。遇到困難時，我們沒有抱怨，大家微笑面對，相互鼓勵。是的，艱苦的環境可以磨練我們的意志，我們享受的是拼搏的過程。理論聯系實際 真誠服務社會我們學到了很多書本上的知識，可是走出校門的機會太少。這次實踐我們懂得了要學以致用，聯系當地學生實際，有效地、針對性地教學。我們的志愿者專門開設數學和英語輔導課堂，進行針對性輔導。將我們所學與教學相結合，實踐證明效果十分明顯。隊員陳成虎根據學生實際，進行數學輔導。雖然還是露天的場地，但是孩子們學習得很認真，我看到了學生的進步。王辰進行英語輔導教學，把倉庫當作教室，也別有一番滋味。我們的志愿者用心服務者社會，只希望通過自己的努力，奉獻社會。
暑期社會實踐個人總結2
總的來說“彩繪青山”活動相當成功，經過這次社會實踐，我們每個人都蛻變了，收獲頗豐！
先大致介紹一下活動流程吧：
活動前的準備工作很多，開會，培訓，交談，彩排。每天晚上都要趕策劃，而且反復排練自己要講的課程，每天忙得不亦樂乎。烈日炎炎，酷暑難耐，我們有的負責人還中暑了，發自內心的說，大家為了這次活動，可以說是嘔心瀝血，竭盡全力。
7號下午，我們拖著重重的行李乘車來到青山，紅城青少年空間環境很好，不過沒有洗澡間，而且每晚打地鋪，每天早上又要收拾，很不方便。而且每天從早到晚做活動，有時熬夜準備第二天的活動，大家都很辛苦。
8號上午“彩繪青山”啟動儀式，崔穩權主持，卞老師致辭，然后大家一起做游戲，大家在一個比較輕松的氛圍中都玩得很嗨。下午，趙老師進行“成功學”講座，他的風格很詼諧幽默，大家聽得也很認真，收獲也不少。晚上周新萌主持活動，主要教大家“我相信”手語舞蹈，大家都學得很認真，而且學得很快！
9號上午我和曉璐姐進行成功學視頻教學，主要是想通過視頻教學這一新穎模式給大家帶來一場頭腦風暴，啟發大家去思考，并使大家在成功的道路上多一份自信，少一份迷茫。下午張老師給我們帶來了一場以奮斗為主題的講座，講的很詳細，很精彩，大家都聽得津津有味。晚上昌華學長帶我們做了“我是責任者”這個游戲，大家都深有感觸，有的哭了，在游戲結束后，大家都說出了自己的心聲，都談到了責任和感恩。我在三輪游戲中連續受罰，總共做了二百四十個俯臥撐，雖然全身酸痛，內心卻沒有絲毫怨言，我覺得這個活動很有意義。
10號上午由羅娜給我們帶來了精彩的“管理與溝通技巧”視頻教學，講得很好！大家也都很給力，紛紛發表自己的看法。而且活動穿插的游戲也很有意義，下午看了一部電影《肖申克的救贖》主要是為了放松一下大家的心情，緩解一下大家這幾天疲勞不堪的身體。晚上是生存挑戰的動員大會，大家都信心滿滿！
11號一天主要是生存挑戰，這個活動很有意義。我們早上8：00就出發了，不許帶食物和水，還有錢包和手機，我們主要靠賣咖啡來賺錢維持團隊生存。我們的任務是賣出去兩大袋原味的和兩盒卡布奇洛的，這一天我們走街串巷，不斷地跟人家磨嘴皮子，終于憑借營銷技巧和同情心完成了任務。而且我們還用掙來的錢買了一件農夫山泉，然后去賣，通過努力，最后賣的只剩下四瓶，然后為了犒勞團隊，我們成員每人一瓶。這一天我們懂得了賺錢的不易與艱辛，同時也感受到了社會的'愛心與對我們活動的大力支持！活動期間，我們還完成了兩個任務，在和平公園學習黃梅戲，在青山公園找到老年大學，任務都完成的相當好！
12號我們一大早就去了敬老院，地方雖然有些簡陋，但是看到那些老人滄桑的臉上露出了微笑，我們就很開心。跟我交談的那位老爺爺很健談，也很有學識，說了一上午就沒住下，我只是不停地點頭，他們都說我被灌輸思想了，其實那位老爺爺說的都是國家的體制，方針，政策，還有時政新聞，而且很多國家級領導人的原話，他都記的清清楚楚，我真的佩服的五體投地，雖說我對政治不感冒，不過交談后我的收獲真的是蠻大的。中午大家用昨天賺的錢大吃了一頓，下午是歡送大派對，買了很多零食，大家邊吃邊做游戲，玩的都很嗨。
這次社會實踐完了之后，我心里有很多感觸。從活動的準備，策劃，安排到臨場發揮，事后總結，我深刻的體會到舉行活動的艱辛與不易。就像負責人所說的，我們不僅是參與者更是組織者，在組織活動的過程中，我體會到了這次活動的意義，在活動中充分展示自己才能，鍛煉自己的口才和隨機應變的能力，是自己的綜合素質在歷練中不斷提升。
活動的有很多細節做的不是很到位，這就需要組織者擁有全局觀和臨場應急措施，所以我認為細節很重要，要想把事情做得更加完美，我就要在細節上多下功夫！還有討論時場面很混亂，這就需要組織者有很強的魄力，鎮得住場面！再就是組織者一定要對活動流程相當熟悉，這樣一來說話才會有條理，活動也會有條不紊的進行。
我為了那堂課花費了不少時間和精力，深知講授一堂課的不易。由于缺乏經驗，有些細節問題還是需要注意的，所以以后還得多鍛煉一下，讓自己的授課更加完美！
生存挑戰活動的意義在于讓我們體會到賺錢的艱辛，我們辛苦了一天，苦中作樂，經過一天的努力與拼搏，我們頂著烈日四處奔波，終于完成了任務，最讓我們感動的是社會上大多數人都是很有同情心的。
最后大家依依不舍的告別，紛紛合影留戀。在這次活動中，我結識了很多朋友，大家彼此之間都建立了深厚的友誼，每個人都深刻體會到家的溫馨！總之，我認為這次活動相當成功，意義重大，我將永遠珍惜這段美好的經歷！
暑期社會實踐個人總結3
大學是人生的一個特殊階段。在掌握越來越多專業知識的同時，要逐漸適應從學校到社會的過渡。為了拓寬知識面，擴大與社會的聯系，增加個人在社會競爭中的經驗，鍛煉和提高自己的能力，以便更好地處理未來生活和工作中的各種問題，我們八個人積極參與社會實踐，在積極服務大眾、回饋社會的同時，努力提高個人能力。以下是我們團隊8月份的社會實踐進展。
8月1日，調查如火如荼。以為首的第一批，為首的第二批和以瞿為首的第三批被安排在三個不同的社區。雖然天氣炎熱，但隊員們的熱情絲毫沒有下降。我們主要關注聊天的老人，走路的父母，下班回家的人。
由于天氣炎熱，社區外出的居民不多，給小組成員的調查工作增加了很多困難和挑戰。但團隊成員并不氣餒，積極尋找能與他們合作的人，耐心的為老人看問卷，解讀問題，最終圓滿完成了一天的任務。
8月3日，我們的調查活動結束，接下來的任務是做整理統計。團隊成員馬楠和孔祥偉計劃在一周內完成1500份問卷的統計，包括分類、上傳表格、制作圖表等。
在調查結束時，只需要一份令人滿意的實踐報告。
我們的目的是了解濟南市區高、中、低收入人群的營養攝入狀況及相關知識。但是我們的`調查過程并不是一帆風順的，遇到了各種問題的阻力。我們調查過程中的問題是信任。由于社會上各種營銷手段和欺騙手段，有些人會懷疑我們的調查，進而導致拒絕心理，影響我們的調查效果。其次，團隊成員之間的溝通和合作能力，以及團隊成員的毅力和耐心，但這些問題都是我們在調查過程中解決和克服的。
經過半個多月的實踐，團隊成員獲得了各種知識和經驗，學會了相互配合，這是他們在學校學不到的寶貴經驗。我們會在下一步中進一步吸取經驗教訓，更好的完成這次實踐活動！
暑期社會實踐個人總結4
xx年暑假我參加了大學生暑期社會實踐活動，在這一次的活動中我學到了很多。在社會實習中，我們不是單純的去參加任何活動，在暑期社會實習之前，我們要對自己負責，要對社會做一個自我評價。在社會實習活動期間我們要對自己的專業不停的進行自我評價，在實習活動中我們要對自己有自己的要求，要對自己的能力有自己的提示。
在這次的實習中，我們的任務就是參與一些小的社會實習的工作，我們的實習主要的內容是關于工廠的工藝流程的學習。在實習的過程中我們參觀了許多的廠房、廠房。在這里，我們可以親眼目睹各種流水線生產的技術活動，了解了它們的生產工序和工藝。我想這也就為我們今后從事這些工作打下了一定基礎。
在這次的實習中我學到了很多的東西。在工人師傅的帶領下，我們走進了工廠，我們遇到了一個很困難。在我們剛去的時候，我們被分成了兩組，分在了不同的工廠。
一天的工作中我們都在一個完全不同的地方工作。那是我們最常見的工作，因為我們在這里工作，不會因為工作量大而不去參觀，更不會有機會到其它地方去了解它。
在參觀的時候我們都去過工廠，在里面，我發現工廠里面的人員都很和善，都很熱情。我們還遇到了很多的不懂的問題。我們也去問了工廠的老工人，工廠的工程師傅和我們一起去現場解答。我們都非常的開心，因為我們也收獲了很多。在參觀的時候，也會遇到很多的問題。比如，有的工廠的工人師傅會在機器上面來解答我們的問題，有的工人會給我們講解一些工廠里發生的一些事情以及一些有關這個行業的一些情況。
我認為我們在參觀的同時，也能學到很多的東西。例如一般的工人師傅們都會在機器上為我們解答一些問題。這不僅讓我們學到了很多的專業知識，還讓我們了解到了現在的我們是不是應該學習他們這種工作的態度。
在實習的這段時間內，我們的工作內容很繁瑣，而且很重要，這就需要我們在自己的工作中，用一種嚴謹的心態，認真的態度做好每項任務。
在工作的時候，我們要嚴格的執行一些工作制度，不能有半點馬虎。一個小失誤可能直接會導致工作的失敗，一個不小心就會導致公司的利益受損。在實習的過程中，我們要嚴格的執行一些工作制度，不能有任何偷懶的行為。
我們在參觀實習的同時也是在工作，我們要學會自己思考，自己總結，找出不足，在以后的實習中我們要努力的去改正，不斷完善自我，不斷提高自我。我們要不斷的去完善自我，不斷的去學習，只有這樣我們才能成為一個合格的人。
在參觀實習的過程中，我們不停的去看那些工人師傅，看他們是如何在一個很好的環境中工作的。在參觀的時候，我們看到了很多工人師傅的辛勤的態度，看到了他們是怎樣工作的，這種艱苦奮斗的精神值得我們在今后的學習中我們要學習。
在實習的過程中，我們也發現了一個很好的`問題。我認為有些工人師傅并不很重視他們工作的時候工作的這一點，因為在現代社會中，這種工作是不斷的，并且很多人都是會被其他的工作所淘汰的。這種工作就像是工廠中一樣，需要的是很多的人才。
通過參觀實習，我們對工廠有了更深刻的認識，在我國的工廠中，工人師傅們工作的非常認真，很熱情，他們對待工作也很盡心盡力地去幫助我們，這就表示將來參加工作后他們的工作的很好，并不是說工作的時候不認真，而是工作中不認真的人們。
通過參觀實習，我們了解了工廠的生產過程，在實際操作中，他們是很重要的。工人師傅們不但要工作的熟練，也要有一絲不茍精神，要嚴肅對待工作中的每一個環節。我們的生產實習也是一樣的，我們在工廠的實習的時候，工人師傅們的精神面貌非常的積極。這讓我們在工作時有一種不可思議的緊張感，我們在工作中更要有這種緊張精神了，我們在一個崗位上，要做好一切，不能再是一種等級的工作，要有良好的心
暑期社會實踐個人總結5
為認真學習和實踐“三個代表”重要思想，全面貫徹落實科學發展觀，進一步調動廣大青年團員參加社會實踐的積極性，使青年學子在實踐中受教育，長才干，做貢獻。我們學校在暑假進行了大規模的暑假大學生社會實踐活動。
一、活動概況
我們本次社會實踐的目的是對寧波市民食品安全知識的調研及宣傳，以提高市民對食品安全的關注程度，提高健康意識，再次了解市民對食品安全的重視。
根據這一目標我們制定了相關活動安排，首先我們進行活動策劃，接著我們冒著酷暑深入寧波市區，農村，社區，考察當地居民食品安全意識，面對面的與面對面的與接受調查者進行耐心的交流及溝通，并對當地居民進行宣傳及講解。在農村，我們走街串巷與當地群眾進行交流，他們也對當前食品安全狀況提出了自己的建議及希望也給我們時間工作提了不少寶貴的建議和意見。村民么紛紛表示，確實需要我們這樣的活動并希望我們以后為他們帶去更多的知識。在社區，我們對居民進行了熱情宣傳及講解。受到了當地居民的熱情招待并進行融洽的交談，使我們的居民感到由衷的欣慰。
二、主要收獲
本次社會實踐活動受到了社會各界的充分肯定和普遍贊賞。電視臺報紙等媒體，進行了廣泛的報道并取得了叫人成績和豐碩成果，我感到自身實踐能力得到了增強，綜合素質得到提高，陶冶了高尚的思想道德情操，提高了服務社會的知識才干，有利于牢固樹立和踐行科學發展觀，勇當時代的先鋒。
1、活動得到了市民的好評贏得了良好的社會反響。隊員們深入農村社區及相關街道進行相關知識的宣傳，在人民群眾中樹立了向上的良好風尚得到了當地群眾的充分肯定和廣泛贊譽。
2、自身的綜合素質得到了提高。通過此次社會實踐，檢驗了一個團隊的戰斗力，也鍛煉了我個人的意志和品質，挖掘了吃苦耐勞的精神，也使認識到良好的團隊精神的重要性。面對紛繁復雜的實踐工作，我根據自身的能力，進行合理的分工，充分發揮自己的優勢與隊員們相互幫助，共同努力，順利的完成了各項工作，鍛煉了動手動腳，認真仔細，統籌安排與人交往的各項素質。
3、增強了社會責任感和歷史使命感，鞏固了專業思想和服務理念。
三、幾點體會
1、服務社會，鍛煉自己，思想境界有了提高。在社會實踐中，個人積極性創造力得大學生暑期“三下鄉”社會實踐活動是高校培養新時期全面發展的.大學生的重要內容，是學校課堂教育的另外一種延伸，是對課堂所學到的知識的檢驗，是鍛煉大學生強健體魄和堅韌品格的有效途徑。暑期“三下鄉”為廣大大學生提供了一個接觸社會了解社會的良好機會，也為大學生檢驗學習成果、鍛煉組織領導能力提供了機會，更是大學生實現價值、回報社會的良好形式。
殘酷的社會考驗是每個大學生結束學習生涯后都必須面對的。因此，作為一個新時期的大學生利用好每次接觸社會的機會去鍛煉自己、磨練自己，使自己獲得更多社會生活的經驗，增加自己未來在社會的生存籌碼、增強個人的社會競爭力進而更好的實現個人價值、社會價值，做一個對社會有用的人。
當得知學院要組織團隊進行暑期“三下鄉”社會實踐，我積極地報了名，并認真的做了準備。很榮幸，最后我成為了團隊的一員，和另外的十名同學以及院團委書記王玲耀老師組成了“優秀民營企業文化調研服務隊”。7月9號，我們一行十二人來到了位于河南省焦作市孟州市的中原內配股份有限公司，來進行我們的暑期實踐活動。
仍然還記得就在幾天前，我們十一名實踐隊員和王玲耀老師出發去中原內配的情景，出發之前的充分準備增添了我們必勝的信心。就在我們即將出發的時候，院黨委副書記李杰老師專程來看望我們，并就工作、生活、人身安全方面做出了幾點的建議，最后又鼓勵我們本次暑期實踐去的圓滿成功。李書記的一番講話更是激勵了我們。
從7月9號到7月17號，九天的時間不是很長，在這九天里我的確學到了很多，無論期間經歷了什么樣的困難與挫折，現在回想起都是一段很好很充實的回憶。
暑期社會實踐個人總結6
當暑假還沒正式來臨的時候就在校園中籠罩了一層炎熱的氣息，那時我便已經在和同學討論這個暑假應該如何度過才最為有意義，因此在經過多方面的考慮以后我們決定去一家酒店進行社會實踐活動來充實自己的暑假生活，因為酒店之中的工作對于大二學生來說還是能夠起到比較大的鍛煉作用，當暑假結束以后我們便能夠感受到身上的變化相對于以前還是比較大的。
從來到酒店見到相關負責人到正式入職似乎沒有花費多長時間，在來之前我還生怕自己會因為缺少相關實踐經驗而導致應聘不上呢，后來我才知道酒店之中與自己一般的同齡人似乎并不在少數，大家都是趁著暑假的時間來到外面進行社會實踐順便鍛煉自己的。經過簡單的崗前培訓以后我們便被分配到酒店各處進行服務員的相關工作，實際上除了簡單的端菜遞茶以外大多數都是比較常見的打掃工作，其中比較困難的還是要在打掃的過程中盡量保持標準的禮儀動作，雖然說這無疑令自己在打掃的時候會感到比以往累很多，但是這種標準化的動作可以令酒店員工們的表現都十分得體。
后來我在一名酒店老員工的帶領下專門負責酒店用餐大廳的掃除工作，期間無論是酒店的相關規定還是打掃時需要注意的地方都令自己有所體悟，實際上酒店員工那種融入日常習慣的禮儀動作才是令自己感到最為欽佩的。至于具體的打掃工作等到自己參與進去以后才發現與平時在校的打掃工作大有不同，除了要在有限的時間內打掃完畢以外還要做到每個區域都干干凈凈才行。
在酒店的每一天我都能夠感受到身處其中的自己成長了不少，看著來來往往的顧客似乎令自己的心情也能跟著大家變得愉快不少，畢竟眼前的這些除了是自己努力工作的`成果以外要有可能獲得額外的收益，畢竟對我來說這里展現出來的為人處世道理才是最能吸引人參與其中的，在我看來若不是這次社會實踐的話很可能等到正式實習以后與陌生人打交道會成為自己最大的難題，所幸的是在自己腦海中產生疑惑以后便向老員工進行的相應的探討，最后在對方的教導以及自己有意識的鍛煉之下終于補齊了這一塊短板。
當我們背上行囊離開酒店以后不僅僅意味著新學期的開始，實際上看著校園里熟悉的一切似乎暑假社會實踐的經歷不過是一場夢境，但是回想起酒店里的工作以及自身得到的教導便能夠讓自己的內心變得堅強許多，至少有效利用暑假的時間進行社會實踐的自己相對于過去的確是變得成熟了不少。
暑期社會實踐個人總結7
我從這次調查中最大的感受是，足球在這個地區的受歡迎程度很差。在調查之前，我準備了20多份問卷，用于不同行業的農民、學生、商人或工人以及不同年齡的人填寫。根據調查，我總結如下:今年暑假從8月4日到6日，我來到出版社進行社會實踐。那邊一個阿姨安排我先幫她整理書，然后再安排我幫她整理文......
我從這次調查中最大的感受是，足球在這個地區的受歡迎程度很差。
在調查之前，我準備了20多份問卷，用于不同行業的農民、學生、商人或工人以及不同年齡的人填寫。根據調查，我總結如下:
今年暑假從8月4日到6日，我來到出版社進行社會實踐。那邊一個阿姨安排我先幫她整理書，然后再安排我幫她整理文件。我按照她的要求把書和文件整理好，然后幫著把資料一一輸入電腦。感覺通過社會實踐，不僅幫叔叔阿姨完成了一些工作，也體會到了叔叔阿姨的辛苦，增加了閱歷。
這三天我一共編了146本書，把書名、書號、作者、編者、校對、封面設計、版式、印刷、印刷、定價等信息輸入電腦。電腦里的軟件會自動計算輸出值。他們出版社的標準名稱是“代碼海洋”。我一共整理了87份文件，按照分類和時間整理的整整齊齊，放在不同的檔案盒里保存。看著一堆堆整理好的書籍和文件，心里有一種成就感，這是我三天努力的結果。
值得一提的是，阿姨和她單位還免費為我安排了午餐。小昭阿姨帶我去一樓的餐廳用盒飯自助，然后回辦公室吃飯。三天的飯菜不一樣，有六七個品種，挺好吃的。非常感謝他們。
春花秋實，歲月瀟湘。期待已久的一個月社會實踐過去了。我記得羅馬法學家塞爾蘇斯曾經說過:“法律是善與正義的科學。”第一次參加社會實踐，我明白中學生社會實踐是引導我們的學生走出校門，走進社會，接觸社會，了解社會，加入社會的一種很好的形式；是培養鍛煉能力的好渠道；它是弘揚思想、培養自我修養、樹立服務社會思想的有效途徑。通過參加社會實踐活動，有助于我們中學生更新觀念，吸收新的思想和知識。將近三個月的社會實踐，很快就過去了，但是讓我明白了很多東西，而這些東西會讓我終身受用。社會實踐加深了我與各界人士的感情，拉近了我與社會的距離，開闊了我的視野，增加了我在社會實踐中的天賦，進一步明確了我們年輕學生的成功之路和他們的歷史使命。在這個實踐中，我深深地被人際交往所感動。大家都知道社會上的人際交往是很復雜的，但我覺得很難說有多復雜。只有通過經驗才能理解。為了有深厚的感情，大家聚在一起工作，每個人都有自己的想法和性格。處理好需要很多技巧，看你怎么把握。我想說的是，在交流中，既然不能改變什么，就要學會適應。如果不行，那就改變你適應的方式。讓我在這次社會實踐中掌握了很多東西，最重要的是我在待人接物和如何處理人際關系方面有了很大的進步。同時，在這次實踐中，我深深體會到，一定要勤勤懇懇，慢慢琢磨，不斷學習，不斷積累。遇到不懂的地方，要先想辦法解決。如果實在不行，可以虛心請教別人，沒有自學能力的，遲早會被企業和社會淘汰。
俗話說:“在家待千日好，出門難！”意思是:你在家的時候，有自己的父母照顧你。那一定是無憂無慮的生活，但只要你在外面上班，不管遇到什么困難，挫折都是自己解決的。這兩個月，我學會了自力更生！一切靠自己！現在，即使父母不在身邊，我也可以獨立了！學校是一個小社會，我們不再是象牙塔里不能被風雨打中的花朵。通過社會實踐的訓練，我們深刻認識到社會實踐是一筆財富。社會是能更好培養人的.綜合性大學。只有正確引導我們深入社會，了解社會，服務社會，投身于社會實踐，才能發現自己的不足，為以后走出校門步入社會創造良好的條件；只有這樣，我們才能學到有用的東西，在實踐中變得有才華，在服務中成長，有效地服務社會，體現大學生的自我價值。在今后的工作中，我們將在總結以往社會實踐活動經驗的基礎上，繼續擴大社會實踐活動的范圍，挖掘實踐活動培養人才的潛力，堅持社會實踐與了解國情、服務社會相結合，為國家和社會的全面發展提出建議。堅持社會實踐與專業特色相結合，為當地經濟發展做出貢獻，為社會創造新的財富。
一切知識都是以實踐為基礎的。實踐是認知，說明個人實踐的必要性和重要性，但不排除學習間接經驗的必要性。實踐的發展不斷促進人類認知能力的發展。隨著實踐的不斷發展，新的問題不斷提出，促使人們去解決這些問題。隨著這些問題的不斷解決和同步，人的認知能力也會不斷提高和增強！馬克思主義哲學強調實踐在認識中的決定性作用，認識對實踐有很大的反作用。認知對實踐的反作用主要表現在認知和理論對實踐的引導作用上。認知是在實踐的基礎上產生的，但一旦產生，就相對獨立，可以指導實踐。實踐就是把我們在學校里學到的理論知識運用到客觀實際中去，讓我們學到的理論知識變得有用。如果只學不練，學了就等零。理論要和實踐相結合。另一方面，實踐可以為以后找工作打下基礎。通過這段時間的練習，我學到了一些在學校學不到的東西。因為環境不同，你遇到的人和事也不同，你從他們身上學到的東西自然也不同。我們應該學會從實踐中學習，從學習中實踐。我們不僅要學好在學校學到的東西，還要從生活和實踐中學習其他知識，不斷從各方面武裝自己，這樣才能在競爭中脫穎而出，表現自己。
一個月的實際生活，說長不長，說短不短。雖然沒有承擔過什么重要的工作，但也堅持工作，勤奮學習，從書本上學到了很多東西，也學到了做人的道理。社會實踐加深了我與各界人士的感情，拉近了我與社會的距離，開闊了我的視野，增加了我在社會實踐中的天賦，進一步明確了我們年輕學生的成功之路和他們的歷史使命。社會是學習和教育的大課堂。在那個廣闊的世界里，我們生命的價值得到了體現，為未來更激烈的競爭奠定了更堅實的基礎。希望以后有這樣的機會，可以從實踐中得到鍛煉。實踐不僅鍛煉了我們的意志，也豐富了我們的知識，使我們能夠在實踐中訓練和成長。
暑期社會實踐個人總結8
在這個烈日炎炎的暑假，作為xx的一份子，我們在暑期實踐活動之前，開了若干會議，對本次暑期社會實踐進行分工和策劃，其中包括對支教小學的環境了解，課程分析，以及課程設計研究，娛樂活動安排等。
在7月7日準備妥當后，我們在浙江工商大學門前集合，由管理學院的老師帶領我們乘坐校車抵達桐廬縣新合鄉希望小學。當天天氣炎熱，我們到達新合小學后，在前一批志愿者的介紹后，整理寢室和行李。當天晚上我們xx小分隊進行例會，布置第二天的任務和課程的'時間，秩序，等細節確認。
第二天我們上了故事課，地理課和安全課。我負責地理課，因為看到孩子們在上一節課上比較活躍，不易安靜，于是我采取在課前定好課堂秩序的方法，讓小朋友們安靜下來。雖然只是一節簡單的地理課，但是我卻大汗淋漓，控制好上課的節奏，同學們很活躍，回答問題積極，也有一些思維活躍的同學會提前說出答案。可以感受到孩子們的熱情和可愛。
當天晚上我們進行例會開始對當天活動進行總結和對第二天課程的安排。
之后我們又開展了體育課，手工課等有意思的課程，孩子們在聽課的過程中受益匪淺，我們在講課的過程中也收獲頗多。
最后一天我們進行總結表演，孩子們發揮自己的特長，由我們大哥哥大姐姐帶領下。準備了歌舞表演，也請到輔導員老師和當地老師一起參與這個匯報演出。隨后我們乘車回到下沙。
xx，時間雖短，但收獲頗豐。
暑期社會實踐個人總結9
經過將近一個月的策劃，我們終于在今天進行我們的暑假社會實踐活動。我們的活動地點是xx街家庭綜合服務中心附近的兩個小區。
早上雖然天公不作美，下著雨，但是，大家都很努力地和小區的居民宣傳我們這兩天的活動。即使居民們一開始都比較抗拒我們，可是大家都越挫越勇，為下午和明天的活動打下了基礎。
下午天氣很不錯，大家都拿著我們準備給居民的禮物上門探訪居民們了。我們探訪的'大都是一些獨居老人，有小朋友的家庭和殘障人士。除了給他們送去我們準備的禮物之外，我們還和他們聊天，了解他們的家庭情況等等。在小小的總結會上，我們大家都對探訪活動有很深刻的體會，大家都學會了怎么和別人打交道，怎么和別人溝通。
總的來說，我們今天的活動還是有為xx街的居民帶去福利的，而且大家也都有學到東西，雖然有些混亂，但是最后活動還是順利進行了。明天還有用過期藥品換新藥的活動和派發安全保健宣傳冊的活動，我們會繼續努力，爭取把活動搞好，為大家服務的。
暑期社會實踐個人總結10
近年來數以萬計的大學生選擇在暑期去農村地區進行“三下鄉”實踐活動，活動對當地發展的貢獻和大學生自身的收獲到底有多少值得我們深思，在10年這個暑假里，我作為蘭州隴橋學院外語系暑期三下鄉實踐隊的一員赴武威市涼州區謝河鎮五中小學進行實踐活動，這樣的親身經歷使我對“三下鄉”實踐活動的意義有了更加深刻的理解。從“三下鄉”的概念來看，大學生利用暑期深入農村開展科技，文化，衛生服務。而我們大學生作為這條道路上的骨干，理應為“三下鄉”實踐活動注入新鮮的血液，貢獻更大的力量，回想我們的這次實踐歷程，覺得這次活動還是比較成功的，主要體現在如下方面：
第一：及早落實，認真準備為了組織好我系以“外送溫暖，語傳愛心”為主題的暑期社會實踐活動，做到統籌規劃，周密布置，精心實施，我系成立了由28名隊員和2名帶隊老師組成的小分隊，我們是唯一一支國家級團隊，帶隊老師認真制定了暑期社會實踐活動計劃，制定了詳細的社會實踐活動內容和具體的時間安排。
第二：內容豐富，注重實效實踐團隊圍繞主題開展了形式多樣的實踐內容：社會問卷調查，下鄉支教，文藝匯演等內容，不僅充分調動了隊員的積極性，而且通過文藝表演加深了隊員與學生之間的相互了解。
第三：成效顯著雖然隊伍的實踐時間僅有八天，但通過八天的實踐，我們的社會實踐取得了顯著成效。第四：我隊隊員吃苦耐勞此次參加的隊員雖然沒有較高的專業知識，但是大家都吃苦耐勞，互相幫助，思想素質較高，這是本次活動順利進行的本質本質所在。我們在謝河鎮五中小學支教，給他們贈送禮品，帶去了我們自編自演的諸多文藝節目，我們熱心真情的表演，表達了我們最真摯的祝福，我們和孩子們一起做游戲，嘮家常，讓他們切實感受到我們誠心的關懷，他們舒心的微笑讓我們內心感到溫暖，我們的青春活力給他們帶來了無限生機，我們的熱情照顧讓他們感受到溫暖的.愛心。
大學生“三下鄉”有利于體察民情。淳厚的民情和樸素的民風中的情感的滋養，難以盡得于書本；貧困母親臉上的愁容和失學兒童眼中的渴望所激發的力量，難以取之于校園；走出象牙之塔，融入堅實的土地，貼近農民的心，才會真切感受到耕耘的艱辛，收獲的喜悅，才會真正把成長的根深深植入祖國的沃土。
大學生“三下鄉”有利于增長才干，堅持學習書本知識與投身社會實踐相統一，走理論與實踐相結合的道路，歷來是青少年鍛煉成長的有效途徑。社會實踐是知識創新的源泉，是檢驗真理的標準，到祖國需要的地方磨練意志，把學到的知識用于實踐，在實踐中繼續學習提高，才能真正成為對社會有用的人才，實踐以充分證明，社會實踐促進了大學生的全面發展，通過社會實踐活動，我們從與人民群眾的廣泛接觸，了解，交流中受到真切的感染和體驗，從無數活生生的典型事例中受到深刻的啟發和教育，使思想得到深華，社會責任感增強，在實踐中，我們的人生觀，價值觀得到進一步的強化，提高了認識能力，適應能力和創新能力。
剛開始以為會是一個漫長的過程的社會實踐，就在不經意間，一回頭，竟然已經過去了，回到了家里，有好吃的好喝的，有整潔舒服的床，躺在上面睡意十足，可是總覺得心里面少了些什么，也許一個星期我們并不能交給他們什么，很多人都嗤之以鼻，笑我們作秀，笑我們一周的支教是鬧著玩的，可是我們自己知道，知道我們的目的，知道我們的努力，知道我們的收獲。
快樂的時光總是如此短暫，離別時我們各個臉上那二行渾濁的熱淚，將成為我們心中永遠的牽掛，經歷了這種場面，才深知人間真情是何等的難割難舍。所有參加此次“三下鄉”活動的隊員們表現積極，工作認真，給當地學生留下了良好印象，雖然活動中天氣炎熱，但大家頑強戰勝困難，不屈不撓，始終堅持在問卷調查一線，圓滿完成了預訂任務，此次下鄉既檢驗了檢驗了團隊組織的戰斗力，磨練了大家的意志品質，又展示了我院師生的精神風貌，樹立了蘭州隴橋學院的良好形象。
還是回來了，把一切放下的放不下的都放下了，漸漸回到了自己的原位，心思也該收回了，在那里收獲最多的是學會愛，愛別人和接受別人的愛，和孩子們一起時我們學會了關愛，和隊員們相處時我們學會了友愛，在支教時學會了老師無私的博愛！
回來了，回到了自己的軌道上，從明天開始，又是新的一天！
暑期社會實踐個人總結11
帶著熱情,我們認真準備,經過三天的思考,我們帶著希望,踏上了虹城的路.達到那兒的第一感覺就是溫馨,而那種溫馨也伴隨著我走過了暑期實踐的全程.
仔細回味這六天,感動,感謝,獲得一直伴隨著我.我想，這將是我人生旅途中永遠都無法抹去的一段回憶，因為在這里，我收獲了勇氣，收獲了鼓勵，收獲了成功的喜悅，暑期社會實踐活動個人總結。
勇氣——雖然以前也走上過講臺，但是都是帶著緊張和懷疑的態度，而這次我是帶著自信與坦然走上去的。我感覺是這些“熟悉的家人”給了我勇氣，讓我學會了淡定，冷靜。
感謝——首先感謝這次實踐的機會，讓我認識了這么多的好朋友，能更加全面的了解每個人的想法；其次，感謝這次實踐活動能讓我發現自己如此之多的缺點，指明了我繼續前進的方向；感謝各個策劃者對我的支持、鼓勵和信任，社會實踐報告《暑期社會實踐活動個人總結》。
成功——這次活動我第一次體會到了策劃者的.辛苦，我們策劃組經過幾次的討論，采點等最終確定了這次戶外生存挑戰大賽的策劃。雖然沒有真正的達到生存挑戰的高度和深度，中間的障礙也非常的簡單和幼稚。但是至少這次活動讓大家扭成一股繩，一起奮斗，一起歡笑。我看見了大家都很開心，這也是一種成功。
總之，我心中的感受無法用簡短的幾句話描述，一切盡在不言中。給我們留點空間，這段回憶永存，希望我們多年之后回想起來，我們還能會心一笑，感嘆這段獨特的經歷。
暑期社會實踐個人總結12
對于還是在校大學生的自己來說進行社會實踐無疑能夠很好地起到鍛煉作用，所幸的是暑假期間的漫長時光給了我用來進行社會實踐的最好時機，考慮到自己平時不敢與陌生人進行交流的壞毛病讓我選擇了去做客服，即便只是按照固定話術進行機械式的回答也在這方面給予了自己很好的鍛煉，至少當暑假過去的時候我能夠明顯感受到自己在與陌生人進行交流不會像以前那般生硬窘迫。
當我來到工作地點得知有專門的客服崗前培訓的時候無疑還是感到非常激動，至少這里專業性的客服培訓讓我意識到只要肯好好干就能夠有著一番作為，只不過客服初期的工作對我這種性格內向的人而言還是十分坎坷的，無論是說話磕巴還是忘詞一類的毛病好像在最開始幾天經常出現在自己的身上，雖然說自己想要成為一名優秀的客服人員的確在這種最重要的基礎部分存在不足，但是我始終相信只要更加努力一些的話就能夠清除不利于自身發展的因素，所幸的是客服人員的專用話術手冊以及周圍老員工的幫助都令我看到了一縷可以進步的曙光。
在客服工作中必須要站在客戶的角度思考問題并使用規范的話術才行，至少在工作的初期必須要帶著自己是為了對方好的心理才能有所作為，若是因為頻繁的電話導致自己不敢去打的`話只能說明這樣的狀況實在有些爛泥扶不上墻。另外背誦話術的時候也應該要克服認知方面的障礙才能夠將其應用到實際，我相信有很多人在擔任客服工作的初期都會因為老套的話術感到十分尷尬，但是這種經過很多人總結出來的有效話術再怎么樣也比自己臨時編造的話語要強得多。
當自己在這方面積累了足夠的經驗而和客戶交談許久的時候心情十分高興，能夠踏出這樣重要的一步無疑為將來的職場生活積累人脈打下了堅實的基礎，畢竟到時候相比其他感到不好意思的學生來說我能夠建立與客戶互相信任的第一步，而且從某方面來說自己較為內向的性格也因為這次的暑期社會實踐有所改善，看來通過社會實踐來積累經驗對于自己今后的成長來說無疑有著很重要的作用。
當新學期的腳步越來越近的時候也不禁令自己開始回想起暑期社會實踐的時光，雖然兩個月的社會實踐相對于大學幾年的學習生活而言并沒有太多的亮點，但是自己從社會實踐中感悟到的道理卻是通過平時的學習很難得出的結論，看來在今后的學習中我還需要更加努力一些才能夠好好鞏固社會實踐掌握的技巧。
暑期社會實踐個人總結13
轟轟烈烈的社區活動終于在與社區領導的握手中結束了，我們學習了許多，感慨了亦不少……
回想第一天的擔心，擔心做不了事情，做得了事情又怕做錯事情，現在想起來有點可笑，因為這些事情與擔心都是可以由自己控制的。只需要自己細心細致地處理，錯誤自然可以避開。
第二天，學會了接待來到居委會交流的居民的一般禮儀與工作流程，一般老人優待卡與救濟卡申請表的填寫，還有其他文職工作。
第三天，學會了打印機與碎紙機的正確使用方法，了解了社區一般的活動以及如何安排進行，需要兼之考慮參加活動居民的.體質以及風俗習慣。
第四天，姐姐耐心地教導我們整理文件與排放文件的不同方法，以及如何使用excel來記錄數據。
……
最后一天，參加了海報宣傳活動，學會各種海報粘貼的功能與順序。
每天社區委員會的哥哥姐姐都會耐心細致地教導我們，當我們犯錯誤時，他們總是不厭其煩改正我們，從不會責罵我們，讓我們每天都學習到知識，充實自己的頭腦。每天的相處讓我們之間建立起了深刻的友誼，學習與娛樂融合一體更讓我們在分別時刻依依不舍。我們之間超越了領導與被領導的關系。
在這次的實踐活動中，我們個人處理問題的能力得到了很大的提高，尤其是在需要彌補自己犯下的錯誤的時候所采取的措施已經比之前提高了很多。
在調查方面，我們通過居民，社區干部等人員了解了金融危機對其生活的影響，他們的解決方法以及一般日常生活的調整以及遇到的問題難題等，當然解決問題的方法有居民與領導的參與。
從這次實踐活動中，我們收獲了知識，解決方法的能力，友誼等等，讓我們在以后的學習道路上提供了一個很好的開頭與樣板。
暑期社會實踐個人總結14
本著專業對口的原則，這次的暑期實踐我有幸找到了廣州某電腦公司，一次難得的機會給我充分展示自己能力的平臺，同也讓我學到了學多書本上面學不到的東西。
要說我能夠在短短的一個月里面為公司做多少貢獻或有多大幫助，我都不敢說，但是對于公司領導給我的每一件事情我都認真的完成，不求十全十美，但求完成得更好，爭取達到自己滿意為止。在公司我從事過文件整理，電腦維護，裝新電腦、送貨收款等等。在工作中我充分發揮北理工學生理科強的特點，為他們解決了一個又一個電腦維護和文件處理中的問題，并且將我的專業課知識應用的淋漓盡致。也許正是因為我做事認真踏實，刻苦勤奮，專業知識過硬，實際工作能力強，公司老板一次又一次地肯定和表揚了我。
在實踐過程中，讓我親身體驗到從事電腦硬件市場工作的艱苦和專業知識在工作中的重要性。
30天的工作實踐比起我們在大學四年專業課知識的學習也學算不了什么，但是他至少讓我有了一些感悟，綜合有如下幾點：
1、對目前的電腦硬件和軟件市場發展狀況有了一個大概的了解，明確自己今后學習努力的方向。在這方面，盡管我們國家已經有了很大的發展，但是比起其他的發達國家，整個事業的發展還有很大的差距，所以我們增強了社會責任感和歷史使命感、，努力學習和掌握專業知識，將來為我國的現代化事業貢獻自己的一份力量。
2、樹立一個“從基層工作干起”的思想準備。我們原都有在畢業后“熱火朝天”地干“一番事業”的抱負，但從實際來看這不太現實了。我們應該樹立正確的創業觀，只有在最基層的單位工作，才會學到真正的本領，才會在今后工作中成長，不斷完善自己的世界觀改造，才能真正創出一番事業來。
3、要及時的調整好心態，適應不斷變化的環境，一個人能否做好事情關鍵在于他的心態，即使碰到不順利的事，也能很快的從陰影中走出來，重新獲得工作的`平衡。盡量讓自己充沛的精力能百分之百的投入到工作中去。
在工作中應該學會如何處理好復雜的人際關系，學會了怎樣與人溝通，還應該掌握一些與各階層不同人士打交道的技巧，這在今后的工作十分重要。
社會才是學習和受教育的大課堂，在那片廣闊的天地里，我們的人生價值得到了體現，為將來更加激烈的競爭打下了更為堅實的基礎。
總之，這個暑假沒有白過，我覺得選擇自動化專業，是我最慶幸的事，而自動化專業的學習將是我正確的選擇，因為這專業使我懂得了國情的需要、市場的需要才是我們最好的選擇，只有在這樣，我們的人生價值才得到了真正的體現。
外面交易市場的喧鬧依然存在，但我的心已經不再為之瘋狂。我淡淡地觀察我身邊的一切事物，再一次的實踐讓我重新認清自己，反省自己。新的學年已經開始，我對自己的美好未來充滿信心，堅強踏著屬于我自己的路……
暑期社會實踐個人總結15
七天的社會實踐，我從初期準備階段滿懷憧憬的開始，到實踐期間親身經歷的深刻體會，再到臨行時依依不舍的結束，實踐的每一天都讓我感慨萬分，收獲良多。在暑期社會實踐活動籌備階段之前，我就經常聽師兄說起過。每次聽完師兄師姐們講起社會實踐時，那份快樂幸福總是洋溢在臉上。于是我決定要參與到暑期社會實踐活動，我一定要親身的去感受那份快樂。通過社會實踐我可以趁此機會鍛煉自己，提高各方面的能力；同時我也可以收獲真摯的友情，建立真正的良好長久友誼。還有就是想借此機會提前接觸社會，向當地的居民帶去我們點滴的愛心，向社會奉獻我們大學生應有的微薄力量。
從報名參與這次暑期社會實踐活動開始，我就做好吃苦耐勞的準備，為了這次期盼已久的實踐，就算再苦再累我都要堅持。現在實踐結束了，整個實踐的過程中，雖然有時我覺得自己做得不是很優秀，但我對自己的表現還是滿意的。
吃苦耐勞的思想準備是真正投入到暑期社會實踐活動的.基本前提。所以，實踐團組織為讓大家做好思想方面的準備，從模擬階段開始就對隊員們嚴格要求，并對紀律方面制定了嚴格的規章制度。由于我是被分配到調研小組，其工作的主要職責是通過調查問卷的形式了解當地的一些教育情況，這是這次實踐活動其中的一大項目。要進行調研，光靠我們調研組的幾名成員是遠遠不夠的，我們還需要大家每一名實踐隊員的幫忙。由于在惠城那邊是由我來負責這里的調研工作，我盡量根據大家各自工作之余的時間來安排調研的人員。七月的天氣烈日炎炎，大家都是浸泡在汗水中工作的，但大家還是任勞任怨。我想，大家的努力是我們模擬調研能夠取得成功的一大因素。當然，團長的調配以及之前的模擬調研都使我們工作起來又減少了許多的麻煩。還有就是大家的積極服從安排很大的促進了這次的調研成功。所以說，一個組織如果沒有了紀律，就如一盤散沙沒有了水，怎樣都捏不成一團泥。
就這樣，模擬階段嚴格的團隊紀律制度讓我們從思想上做好了吃苦耐勞的準備，為真正的暑期社會實踐活動打好思想基礎。
歷經一周的模擬社會實踐之后才開始我們真正的暑期社會實踐活動。鐵定的紀律是團長們組織領導好所有成員的堅強后盾，所有紀律中強調最多的是要與團隊集體活動，嚴禁單獨行動并且要注意形象。從頭到尾，他們給大家灌輸這種大局觀念，漸漸地讓我們形成了強烈的意識。毋庸置疑，這給我們真正的署期社會實踐活動做好了思想的準備。
工作開展之后，我們赴惠來實踐服務團的惠城小分隊主要的工作職責有：項目調研和義教活動。為了能使大家參與到每個活動中，團長在每天晚上的小會議后總是重新安排人員的工作，讓大家都能盡可能的參加各項工作，得到不同方面的鍛煉，提高全方面的能力。
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