社會實踐個人總結

時間：2023-06-24 11:30:05 個人總結我要投稿

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社會實踐個人總結15篇

　　總結就是把一個時段的學習、工作或其完成情況進行一次全面系統的總結，它可以幫助我們有尋找學習和工作中的規律，我想我們需要寫一份總結了吧。總結怎么寫才不會千篇一律呢？下面是小編為大家收集的社會實踐個人總結，僅供參考，大家一起來看看吧。

社會實踐個人總結15篇

社會實踐個人總結1

　　今日當我一個人靜靜地坐在桌旁寫三下鄉個人總結時，回憶著這幾天腦海中不斷浮現著往日畫面，七天的光陰是短暫的，但就是這短短的七天我們得到一生中難于得到的東西——團隊的精神、工作的經驗、堅強的意志、真摯的友情-----我們沒有虛度這七天，我們一直在用心做事、用心服務，我不無感嘆：原來時間可以這樣度過，生活可以這樣生活。七月的驕陽帶來我們的汗水，燃燒我們的激情。在烈烈夏日中來自我院五個專業跨越大一至大三三個年級的13名學生組成了我院20xx年赴吉安縣橫江鎮大學生暑期“三下鄉”社會實踐重點服務隊，由經濟學專業輔導員孫琳老師、市場營銷專業輔導員李釗老師帶隊，于6月30日來到吉安縣橫江鎮，進行為期一周的以“科學發展樹新風，攜手共建新農村”為主題的科技、文化、衛生“三下鄉”社會實踐活動。

　　生活篇

　　生活沒有想象中的艱苦，但也不輕松。首先是老天爺給我們開了一個大大的玩笑，原本火辣辣的太陽從

　　第二天開始便躲起來了，突然的降溫讓毫無思想準備的我們冷的瑟瑟發抖，尤其是晚上，本來睡的就是地鋪，這樣一來，我們更冷了。一時間，各位早晨醒來的

　　第一句話就是“昨晚好冷啊”；然后就是洗澡，由于衛生間的條件太簡陋了，我們不得不每天到廚房里提熱水；還有就是飲食方面，其實還好，只是每天簡單重復的一日三餐，再加上飯菜還是定量的，使隊里的那些朝氣蓬勃的年輕小伙兩眼發昏。但是只要我們足夠的堅強，那么一切的困難都會成為我們腳下的墊腳石。猶記得我校校團委副書記羅來松和我院黨委副書記上官飛來看望這些在下鄉

　　第一線的我們說的一句話“敢于踏出校門的人才是真正的壯士”。一直以來，這句話支持者我們隊的每一位隊員去戰勝一切的挫折。七天過去了，現在想想，沒有過不去的坎，只要挺直腰桿去面對困難。

　　我們在一起有說有笑，我們說是苦中作樂，但我不這樣認為，如果說有一種先進叫落后的話，那么就有一種吃苦叫幸福。一起工作一起吃飯一起寫文章一起聊天一起冷的瑟瑟發抖一起去解決困難-------友誼在無聲無息中培養出來了。坐在返回的列車上，各位對這七天的生活心生種種感嘆，感嘆一個星期的米飯，感嘆一個星期的短暫，感嘆一個星期生活的艱辛，感嘆一個星期生活的充實-----這就是我們的生活，清談卻不寡味，真實而又實在，艱辛卻也愉快。

　　收獲篇

　　一分耕耘一分收獲。假如沒有這次活動，我不會那么快地提升自己的思想，豐富自己的經驗，我不會那么透徹地明白萍水相逢亦是緣的道理-----一個星期的三下鄉活動可以說是我人生中一大物質和精神的洗禮。

　　我們的活動遇到了很多困難，尤其是天氣，意外的變天至始至終成了我們的問題，而且影響了我們的整個行程，細節決定成敗的教訓又多了一次。但事在人為，百事可樂，百事可為。毛主席曾教導過我們：下定決心，不怕犧牲，排除萬難，爭取勝利。我們要的就是這種精神。也不知道明天等待我的將會有什么困難，但通過此次經歷，我只知道無論以后發生什么都不可以輕易改變自己最初的想法，一旦決定了就盡心盡全力去完成，不要因為困難而退縮，也不要太關注結果。世事我曾抗爭，成功不必在我。

　　這個星期注定是個不平凡的星期，一個星期平凡的事和不平凡的事都讓我對生活和工作以及自身都有了比較深的了解。難忘的暑假，難忘的暑期三下鄉，難忘的橫江之行

　　反思篇

　　實踐出真知。通過這次實踐，我對自己也有了一個全新的科學的定位，對自己的不足也有了清醒的認識，比如專業知識的欠缺，人際交往能力、處事應變能力等方面的不足，也為以前不了解實際情況，不進行實地調查研究而亂下結論的行為感到汗顏。

　　或許只有跌倒了，才能走的'更好；或許只有疼過了，才能更成熟。短短的七天，卻教給了我許多課堂上學不到的東西，成了我以后人生不可或缺的寶貴的財富，給我生活閱歷又添上了濃重的一筆。

　　成長向來都是痛并快樂著的，我不害怕跌倒，我更不拒絕不足。我只想說讓暴風雨來的更猛烈一些吧。因為只有經歷了生活的磨礪，我們才能唱出更動聽的人生樂曲，才能讓人生之花開得更加的絢爛。

　　感動篇

　　我們走了，帶著激情與思考，我們回來了，帶著感動與收獲，中間只有短暫卻亦永恒的七天，這七天注定是不平凡的七天，七天我們在汗水中學會了許多，經歷就是成長，我親身見證了我們每天都在實踐中堅強，在實踐中成長。

　　三下鄉是個鍛煉個人能力的活動，三下鄉是個充滿艱難困苦的活動，三下鄉是個處處充滿新鮮感的活動；我們作為服務三農的三下鄉隊員們，我們一直都在默默著，默默是我們的堅持，默默是我們的品質……橫江鎮街頭，唐賢坊村，新農村示范村——公塘村，橫江鎮中心小學，敬老院……我們的足跡遍布了整個橫江鎮的大地，滋潤了一方水土，隨風潛入夜，潤物細無聲。我們零距離地與父老鄉親們接觸，傾聽我們的心聲，記錄我們的點滴心言。我們熬過了思鄉之切，頂住了烈日之毒，忍受了生活之艱，我們像一團火，燃燒自己，溫暖他人。我們沒有選擇逃避，逃避自己的使命，逃避自己的責任。

　　都說只有義無反顧的付出，才可以理直氣壯地收獲。七天下來，我們，累了，乏了。卻掩飾不了我們內心的喜悅與踏實，我們收獲了友誼，收獲了感動，收獲了成熟，收獲了堅強，收獲了成長。過程中，辛酸的淚水、真心的微笑、堅強的背影，也構成了我生命里最珍貴的回憶。

　　面對月盼日盼的暑假的到來，我們抗拒了誘惑，耐住了寂寞，最終堅持下來了，獨自面對空蕩蕩的寢室，空蕩蕩的校園，只留下了那濃濃的思鄉之情，才下眉頭，卻上心頭。

　　只留下了那拳拳服務三農之心，默默奉獻，風雨無阻。唯有情，才有愛，唯有愛，才有這種情，讓我們忘我地投入到志愿服務當中，堅持不懈地下鄉，在下鄉的實踐中服務他人磨練自己；這種情，讓我們毫無保留地融入橫江鎮這塊大地，深入地去了解她；這種情，讓我們像兄妹一般照顧，萍水相逢亦是緣，不分你我；這種情，讓我們不管旅途的艱辛，生活的艱苦，春風依舊。只因自己滿腔的激情，只因自己曾許下的諾言，只因自己心中那最原始的真誠。我們不虛此行。

社會實踐個人總結2

　　真快啊，一轉眼，兩個月的暑假生活就這樣在忙忙碌碌中結束了，在這段時間里，我學到很多在學校里面根本學不到的東西，包括為人處事，如何更好的融入社會和更好的去接觸社會，當然進入一個企業更能深入的體會一個企業的文化，管理，營運這些方面，在這些社會實踐中可以使我們知道自身的不足，受益匪淺。

　　作為一名當代的大學生來說，我在專業課程學習之余，舍棄暑假生活，利用這些時間，參加一些實踐，讓我們從實踐中對我們的學習或者是說將來的從業一個感性認識，為今后的學習打下堅實的基礎。

　　時也提高了自己，象我這樣沒有工作經驗的'新人，更需要通過多做多問來積累經驗。特別是我們的工作并不象正式員工那樣有明確的工作范圍，只是自由觀摩，如果態度不夠積極就可能沒有事情做，所以平時就更需要主動爭取多做事，這樣才能多積累多提高。最后一點是為人處事——作為學生面對的無非是同學、老師、家長，而工作后就要面對更為復雜的關系。無論是和領導、同事還是客戶接觸，都要做到妥善處理，要多溝通，并要設身處地從對方角度換位思考，而不是只是考慮自己的事。在我工作的崗位中，我做到了一些，因為自己在工作中的努力，也得到了非常多的鼓勵。通過這次暑假實踐讓我認清了自己的很多不足和缺點。

社會實踐個人總結3

　　光陰似箭，歲月如梭。時間過得可真快，一轉眼，我的暑假生活即將結束。我很慶幸這個暑假到社會的大課堂上開闊了眼界，增長了才干。同時，也磨練了我的意志即將回到教室，心里卻一直有份沉甸甸的東西放不下――我的汗水，我的快樂。

　　這個暑假，我很慶幸有機會進入天香樓餐飲商貿公司進行我的暑假社會實踐，雖然只有短短的幾天，但我過的卻很充實，也為有這一次經歷而感到自豪。

　　誠然，社會實踐是短暫的，但我想它給我帶來的影響卻是意義深遠的。它使我走出校園，走出課堂，走向社會，走上了與實踐相結合的道路，在實踐中檢驗了自己。這樣的經歷也給我留下了精彩而美好的回憶。在這幾天的社會實踐里，公司的領導給予了我們足夠的寬容、支持和幫助，讓我們充分感受到了領導們“海納百川的.胸襟”，同時也感悟到了“不經歷風雨，怎能見彩虹”的真真內涵，更體會到了成功背后的艱辛與不易。

　　這次我們本著“既來之，則安之”的原則。在這次實踐中，我嚴格要求自己，并給自己定制了實踐目標及任務如下：

　　1、加強鞏固已學習的知識，學習新的知識，通過實踐工作，加強自身的工作熱情。

　　2、增強自己的動手能力，名不自己的不足。

　　3、加強與人的溝通、交流能力，增強社會工作經驗。

　　4、遵守公司的規章制度，了解公司的概況，工作流程及整體服務環境。

　　5、認真，負責的完成本職工作，積累工作經驗，增強服務意識。

　　6、服從領導安排，虛心向經驗豐富的老員工學。

社會實踐個人總結4

　　一、項目背景：

　　最純真的臉龐莫過于山區孩子們臉上的微笑，最遙遠的上學路莫過于隔著大山的小道，最讓人欣慰的莫過于孩子們課堂上的專注，最讓人心疼的莫過于孩子們狼吞虎咽的啃著饅頭，最讓人動容的莫過于孩子們的那句“老師別走”，走向西部暑期社會實踐總結報告。

　　一個人，一支粉筆，一份愛心，一句留下，編制了孩子的夢，也許是讓他們學會了寫字，也許是讓他們學會了唱歌，我們的行動，要讓他們了解到外面的世界。沖破大山的屏障，編制多彩的希望!

　　老道溝小學位于河南省洛陽市嵩縣德亭鎮老道溝村，1100口人分布于16個村民組幾十個居住點，居住分散，交通不便，是洛陽市有名的特貧村。由于常年奔波于坡陡路嶇的山澗，大部分學生只得吃住在校。學校占地面積850余平方米、建筑面積450余平方米。學校共有小學生45名，幼兒生23名，共計68名學生，其中百分之八九十為留守兒童。正式教師只有3名，其中兩名55歲，即將退休。學校僅有1-3年級三個班，因教學資源及地理環境限制，該校只有本村年幼學生在此就學，高年級和鄰村學生不得不爬過大山到其他學校上學。學校也僅有語文數學兩門課程。

　　為了讓大山外的世界走進山區里的孩子，微塵愛心社在老道溝小學開展了以“沖破大山的屏障，編制多彩的希望”為主題的愛心支教活動!

　　二、項目目標：

　　受益對象

　　最終成效

　　老道溝小學學生及附近其他學校和高年級學生(首要目標)

　　1.開闊視野，沖破大山的.阻礙，接觸到大山外的世界，認識從洛陽到世界的一些名勝古跡、風土人情，發現生活與自然之美，更加熱愛生活，熱愛祖國;2.感受到師哥師姐以及社會對他們的關懷，并學習志愿服務精神和感恩之心，爭做小小志愿者，將來為社會做奉獻;3.豐富課外知識，學習體音美及社會科普知識，發掘自身潛力，全面發展;4.與父母聯系，感受父母的關愛，了解父母的苦心;5.得到更多來自社會的關愛，度過一個快樂而有意義的暑假等。

　　老道溝小學

　　1.為學生提供了一個接觸大山外世界的機會，得到更多來自社會的關注及捐助，幫助其改善教學設備，修葺教室，更換課桌板凳等，為學生提供更好的學習條件。2.建立“城市展覽角”，張貼地圖、展覽海報、地球儀等，讓孩子們能夠經常參觀學習進而了解世界。

　　老道溝村民

　　使該特貧村得到社會關注，獲得政府及民間捐助，改善生活條件，重拾生活信心等。

　　微塵愛心社支教隊員

　　增強志愿者們的社會責任感、奉獻精神和公民意識，實現自我價值，開闊視野，鍛煉和增強個人能力，豐富社會經驗，在艱苦的環境中錘煉自我，凈化心靈，升華人格。

　　河南科技大學師生

　　通過我們活動后期的圖片及視頻展覽，了解山區孩子們的生活狀況，更多地參與到支教和奉獻愛心的隊伍中。

　　社會大眾

　　通過我們河南科技大學微塵愛心社官方微博和博客的圖片及視頻展覽，獲得更多來自山區孩子們的信息，得到更多奉獻愛心的機會。

　　三、項目起止時間：

　　20xx年7月11日到20xx年7月24日

社會實踐個人總結5

　　沒有陽光，就沒有日子的溫暖；沒有雨露，就沒有五谷的豐登；沒有親情，世界就會是一片孤獨。

　　小時候不懂事，有時覺得父母給的愛滿足不了我們，其實他們已經付出了所有。他們撫養我們，保護我們，努力使我們生活得幸福。當我們做錯事時，他們可能會責罵我們，罵我們時他們心里比我們更難過，他們嚴格的要求是希望我們有一天成為棟梁之才。

　　長大后才發現，無論誰都無法割舍父母賦予我們生命之本的紐帶，他們漸多的白發，日益堆積的皺紋，是為我們的成長而透支了青春。慈母手的線始終牢牢牽住游子的心。來到大學，在最需要幫助的時候，總會想到父母，想到溫暖的家。也正是當我們遠離了那曾經無比熟悉的港灣獨自去面對大千世界時，才知道有一種愛并不是任何人都能給予的，她是那樣的無私；有一種理解源于由衷的關懷，她是一種無形的精神力量；有一種鼓勵是你的信念，她是你成功的動力。另外，還有一種人給予我們生的機會，他們就是我們的.親人，我們最應該感謝的人！

　　久別親人，馬上放假的肯定我們迫切的希望回到家里，再回父母的懷抱。學院也推出了感恩親情等社會實踐活動，讓我們利用這個假期，向家人表達親情和自己半年的成長。值此機會，我也有能力向家人展示我長大了，懂事了。回到家后才發現家鄉這個字眼是那么的親切與溫暖，家里還是老樣子，多了有序，似乎少了我在家時的活力。在臨近年尾，要進行大掃除時，我把我的想法告訴了父母，他們也答應掃除我來負責，他們輔助。

　　先擦燈具，由于家里的燈是有很多小玻璃球裝飾的，所以每年都會有很多灰塵累積在上面。以前都是由父母摘下來清洗的，我清楚的記得這項工作要耗費半天的時間，而且完事后脖子也很痛。今年我就先把這個艱巨的任務率先完成吧，一共有近兩百多個玻璃飾品，仰著頭干一會兒就脖子酸胳膊困得，第一次做，花了一個上午才全部摘下來，中午吃過飯后認真的清洗完。午覺后干勁十足，也有了上午的經驗，所以花了較少的時間就把燈球都掛好了。看著干干凈凈閃閃亮亮的燈球，心中也有了一種滿足感。

　　然后第二天決定擦玻璃，窗戶也是很臟的，擋了一年的風沙，塵埃積了厚厚一層。根據網上搜索的擦玻璃的技巧，先用清水布擦拭一遍，然后用清洗劑清洗，最后拿報紙把水漬洗干凈就會很亮，我試著做了做，感覺越來越嫻熟，晚上很累但是想到這個歡快的新年，心里就滿滿的。

　　最后就是墻壁了，地磚的打掃與清潔等到快過年時，所以大項目就是擦拭墻壁，這項活兒可是輕松許多，主要是把衛生間的墻壁擦拭一下，也沒有多少灰塵所以很快就做完了。父母累了一年，也應該休息一下了，相信他們看到我長大了也會很開心的！

　　慈母手中線，游子身上衣。臨行密密縫，意恐遲遲歸。誰言寸草心，報得三春暉。短短的寒假很快過去，我也馬上就又要離家返校了，心中也第一次有了對家和親人的戀戀不舍。同時這次實踐活動也令我受益頗多：理解到父母的辛勞，以后會盡自己所能回報父母，父母的愛是偉大的，也是無私的，想報答完他們的恩情，就像在用勺子一點點的舀著大海一樣，無論如何都是報答不完的，但何不在有機會的時候讓報恩之水填滿一個個小池呢？惜以相惜，感恩親情，這份感情我將牢牢地記在心間，并不斷尋找機會回報父母，讓他們感受到。

社會實踐個人總結6

　　暑假剛開始，作為高中生的我們懷著憧憬，前往xx市的xx書店進行我們的社會實踐活動。

　　我們一組x人對即將開始的實踐活動充滿了好奇的。以前我們來的xx書店的次數不少，但沒有人對這兒深入進行了解過這么多書是如何在浩瀚書海中定位的，書店的管理是如何進行地井井有條的?這些書是怎么從倉庫中搬出來的?這些好奇也成了我們進行此次活動的動力。

　　一位柜臺經理很熱情的為我們講述了大概任務。他將我們x人分為第一層x人，第二層x人，第三層x人的組合。起先工作人員安排我們站在柜臺旁做接待員，如有顧客來查詢書的'位置，我們只需將書的名字輸入電腦，屏幕上便會立馬顯示方位。極大地提高了工作人員的辦事效率，但首先要求是書要按照要求擺放于指定地點。在這段時間內我們幫助了很多人找到了他們需要的圖書，心里都美滋滋的。

　　接著，柜臺經理又給我們換了一個崗位，她給我們一人一塊抹布，要求我們將書架上的灰塵擦干凈。開始我們拿著抹布，望著林立的書架不禁要倒吸一口涼氣。相視苦笑后便埋頭干了起來。我們將每個書架都認真的擦了一遍。一旁的工作人員在不停的夸我們干的認真仔細，還有些顧客會上來主動詢問我們是那個學校的，我們都會笑著自豪地回答：xx中學的。這些激勵，使我們的工作熱情更加高漲，我們干得更起勁了。

　　時間過得飛快，轉眼間已到中午，我們相聚簡單的吃了頓飯之后便又回到了工作崗位上。

　　下午我們所分配到的任務是搬書。我們帶上手套，尾隨著工作人員來到倉庫。一進倉庫我們眼前頓時一花。只見這兒，書滿滿堆堆排放了好多，每天要將這么多書搬至書架上，那么這書店中搬書員的工作強度可想而知，我們也不禁對這位工作人員身體素質暗地稱奇。沒有多說什么，我們也體驗了一次搬書員的辛苦。我們一次次的將書搬到車上，再一次次的將書整齊的擺放在書架上，忙得熱火朝天的。外面是寒風刺骨，但我們各個頭上卻是汗如雨下。

　　不知不覺中充實的一天即將過去，我們對xx書店工作人員表示了真誠的謝意，并送上我們精心準備的紀念品。在余暉中我們在門口留下了印記，我們空手而來卻抱著一顆充實的心靈而去，結束了我們一天的實踐活動。我想說我們雖然很累，但精神上卻得到了滿足。

社會實踐個人總結7

　　學校是一個小社會，步入初中就等于步入半個社會。我們不再是象牙塔里不能受風吹雨打的花朵，通過社會實踐的磨練，我們深深地認識到社會實踐是一筆財富。社會是一所更能鍛煉人的綜合性大學，只有正確的引導我們深入社會，了解社會，服務于社會，投身到社會實踐中去，才能使我們發現自身的不足，為今后走出校門，踏進社會創造良好的條件;才能使我們學有所用，在實踐中成才，在服務中成長，并有效的為社會服務，體現初中生的自身價值。

　　這個暑假我在一個親戚開的電腦配件柜臺幫忙賣貨，過的十分充實。在此次實踐過程中我學到在書本中學不到的知識，它讓你開闊視野、了解社會、深入生活、回味無窮。也對自己一直十分想了解的`電腦知識有了更進一步的深入。社會實踐作為廣大青年學生接觸社會、了解國情、服務大眾的重要形式，對于青年學生的成長、成才有著極為重要的作用。

　　這次假期實踐我以“善用知識，增加社會經驗，提高實踐能力，豐富假期生活”為宗旨，利用假期參加有意義的社會實踐活動，接觸社會，了解社會，從社會實踐中檢驗自我。這次的社會實踐收獲不少。我認為以下三點是在實踐中缺少的：

　　一、在社會上要善于與別人溝通

　　經過一段時間的工作讓我認識更多的人。如何與別人溝通好，這門技術是需要長期的練習。以前工作的機會不多，使我與別人對話時不會應變，會使談話時有冷場，這是很尷尬的。與同事的溝通也同等重要。人在社會中都會融入社會這個團體中，人與人之間合力去做事，使其做事的過程中更加融洽，更事半功倍。別人給你的意見，你要聽取、耐心、虛心地接受。

　　二、在社會中要有自信

　　自信不是麻木的自夸，而是對自己的能力做出肯定。在多次的接觸顧客中，我明白了自信的重要性。你沒有社會工作經驗沒有關系。重要的是你的能力不比別人差。社會工作經驗也是積累出來的，沒有第一次又何來第二、第三次呢?有自信使你更有活力更有精神。

　　三、在社會中要克服自己膽怯的心態

　　開始放假的時候，知道要打假期工時，自己就害怕了。自己覺得困難挺多的，自己的社會經驗缺乏，學歷不足等種種原因使自己覺得很渺小，自己懦弱就這樣表露出來。幾次的嘗試就是為克服自己內心的恐懼。其實有誰一生下來就什么都會的，小時候天不怕地不怕，嘗試過吃了虧就害怕，當你克服心理的障礙，那一切都變得容易解決了。戰勝自我，只有征服自己才能征服世界。

社會實踐個人總結8

　　暑假結束之后，我就要是大四的學生了。在大學的最后一個假期，我想參加到社會實踐中來，畢竟這是最后一次機會了，我不能夠錯過，我應該在最后的暑假進行一次很好的鍛煉，讓自己在最后的大學一年得到更好的能力。今年暑假，我就在這種思想下，度過餓了我的暑假，我也參加了兩個月的社會實踐。時間飛逝，還有一年就要告別大學生活了，即將踏入社會。我們知道隨著中國在國際貿易中地位的不斷上升，以及在我國加入世界貿易組織和全球化進一步發展的新形勢下，對于我們國貿專業的學生們來說，或對于作為將來從事國際貿易方面業務的我們來說，去外貿公司實踐對我們來說非常重要。這次學校給了我們一個很好的實踐鍛煉機會，就是讓我們在暑假期間去外貿公司進行實踐。

　　短短的實踐期已經結束，靜下心來回想這次實踐真是感受頗深。我們知道實踐是大學教育中一個極為重要的實踐性環節，通過實踐，可以使我們在實踐中接觸與本專業相關的一些實際工作，培養和鍛煉我們綜合運用所學的基礎理論、基本技能和專業知識，去獨立分析和解決實際問題的能力，把理論和實踐結合起來，提高我們的實際動手能力，為將來我們畢業后走上工作崗位打下一定的基礎。通過這段時間的學習，從無知到認知，到深入了解，漸漸地我喜歡上這個專業，讓我深刻的體會到學習的過程是最美的，在整個實踐過程中，我每天都有很多的新的體會，新的想法。

　　回顧我的實踐生活，感觸是很深的，收獲也是豐碩的。這次的實踐，主要是跟有外貿公司有工作經驗的師傅們學習，通過看各種外貿定單、商業郵件、各種原始合同，讓我對于實際的外貿工作有了一個感性的認識，針對不懂的問題我會及時在網上查找，并將自己在書上所學的知識，與當天了解到、所學到的結合在一起，使我對外貿這個專業有了更加理性的認識和更深刻的體會。

　　通過這次的實踐，我由第一天的拘謹，對什么事情都充滿著好奇，轉而逐漸適應了這樣的生活，做事情按部就班，循序漸進。這次的實踐，讓我懂得了許多，知道了許多，大學文憑其實只是一塊敲門磚。進入工作單位后，大家都是從頭開始，凡事都要自己去摸索，沒有人會手把手教你。所以，我們有必要培養主動學習能力和創新能力，必須努力提高自身的綜合素質，適應時代的需要。雖說大學文憑只是一塊敲門磚，但是個人的綜合素質卻仍是你就業時的重要籌碼。首先是學習成績，用人單位認為成績的好壞從一定程度上說明了你學習能力的強弱，所以，學習成績是他們非常看重的一點。因此，我們首先要學好自己的專業知識。其次，他們看重的就是就是我們的社會實踐能力。這一點就要看我們平時的實際動手及操作能力。經過這段時間的實踐，我主要有以下感想：

　　一、要確立明確的目標，并端正自己的態度。

　　平時，我們不管做什么事，都要明確自己的目標，就像我們到公司工作以后，要知道自己能否勝任這份工作，關鍵是看你自己對待工作的態度，態度對了，即使自己以前沒學過的知識也可以在工作中逐漸的掌握。因此，要樹立正確的目標，在實現目標的過程中一定要多看別人怎樣做，多聽別人怎樣說，多想自己應該怎樣做，然后自己親自動手去多做。只有這樣我們才能把事情做好。

　　二、要有堅持不懈的精神。

　　作為在校生，我們不管到哪家公司，一開始都不會立刻給工作我們做，一般都是先讓我們熟悉公司的工作環境，時間短的要幾天，時間長的要幾周，或更長的時間，在這段時間里很多人會覺得很無聊，沒事可做，便會產生離開的念頭，在這個時候我們一定要堅持，不能輕易放棄。

　　三、要勤勞，任勞任怨。

　　我們到公司去實踐，由于我們不是正式職員，所以公司多數是把我們當學生看待。公司在這個期間一般不會給我們什么重要的工作去做，可又不想讓我們閑著，因此，他們會交給我們一些比較簡單的工作。與此同時，我們應該自己主動找一些事情來做，從小事做起，剛開始也只有這樣。這樣公司的同事才會更快地接受你，領導才會喜歡你，接下來才會讓你做一些相對比較重要的工作。

　　四、要虛心學習，不恥下問。

　　在工作過程中，我們肯定會碰到很多的問題，有很多是我們所不懂的，不懂的東西我們就要虛心向同事請教，當別人教我們知識的時候，我們也應該虛心地接受。同時，我們也不要怕犯錯。每一個人都有犯錯的時候，工作中第一次做錯了不要緊，重要的是知錯能改。

　　通過本次的實踐，我還發現自己以前學習中所出現的一些薄弱環節，并為今后的學習指明了方向，同時也會為將來的工作打下一個良好的基礎。之前，每次填單總是填不完整，而且會出現很多的小錯誤，經過這次的訓練，我已經可以比較正確的填制一些必要的單據。雖然我們還未真正參與到業務中，只是做一些簡單的工作，如填單，但這次的實踐為我們提供了一個很好的鍛煉機會，使我們及早了解一些相關知識以便以后運用到以后的業務中去。通過這次的`實踐，我們可以熟練掌握實物的基本流程，同時讓我懂得只有通過刻苦的學習，加強對業務知識的熟練掌握程度，在現實的工作中才會得心應手，應對自如。

　　這次實踐不僅僅是鍛煉了我在貿易操作方面的一些技能，同時，經過這次實踐，我還從中學到了很多課本上所沒有提及的知識，還有就是在就業心態上我也有很大的改變，以前我總想找一份適合自己愛好，并且專業對口的工作。可現在我們都知道找工作很難，要專業對口更難，很多東西我們初到社會才接觸、才學習。所以我現在要建立起先就業再擇業的就業觀。應盡快學會在社會上獨立，敢于參加與社會競爭，敢于承受社會壓力，使自己能夠在社會上快速成長。總的來說，作為一個快要畢業的大學生，無論是在今后的工作或是生活中，實踐都將成為我人生中一筆重要的資本。

　　實踐中我鍛煉了自己的能力。這次實踐使我人生中的一次寶貴的財富，我相信我會在今后的人生中，非常好的認識到這一現實，我能夠做的更好，這是我一直以來不斷努力的成果。兩個月的實踐并不長，不過我已經鍛煉了自己的能力了，我相信自己能夠做的更好，我堅信自己的未來一定更加的美好!

　　批改作業，糾正學生的錯誤是非常重要的。我在糾正學生每個錯誤的時候，寫上激勵的評語，并在評語中強調訂正的重要性，并根據各個學生的情況加以勉勵之，開導之。對那些在我要求訂正之后依然不訂正的學生，我在作業上寫明。我的指導思想是不斷給學生糾正錯誤的機會，直至認識了錯誤并改正為止。對于個別情況的學生，我會輔導他們，直到他們主動改正錯誤。身為一位教育工作者，就是要有這樣的耐心，才能把學生的缺點糾正過來。

　　整個實踐期間，我覺得班主任的工作最令我難以忘懷。由于二年級的學生都還小，自我組織和約束能力都還很差，特別是后進生更差。這就需要老師牽著他們走，告訴他們應該怎樣做。我特別注重對后進生的工作，要實現“沒有教不好的學生”的教育理想，因為我相信沒有教不好的學生，只有教不好的老師，因此，我非常注重我自身素質的提高。在這方面，我絕不訓斥他們，而是耐心地教育他們，跟他們聊天，了解他們，對癥下藥。制造機會讓他們參加班里的活動，讓他們知道，老師是重視他們的。學習成績好只是孩子健康成長的一個方面，不能因為成績不理想就懷疑孩子的能力，因為才能是多方面的。在我的悉心努力下，班里的幾位后進生成績都有了顯著的進步，他們以前考試從不及格的，在接下來的語文和數學個單元測驗都及格了。從中我深深體會到，對那些后進生不能只是一味地訓斥，罰站，罰蹲，而要了解他們的內心世界，對癥下藥。

　　時間過得真快，短短的近兩個月實踐生活已經結束了。這近兩個月的實踐使我的教學經驗得到了一個質的飛躍，我學到了很多書本上學不到的知識。“知識是永無止境的。”在取得好成績的同時，我時刻不忘超越自己，面對教育事業的滿腔熱情，將鼓舞著我不斷前進。

社會實踐個人總結9

　　隨著經濟的發展，人民生活水平的提高，人們的日常消費日益增多，消費者權益保護的問題逐漸成為廣大老百姓和政府關注的重要問題之一，震驚全國的“假奶粉、劣質奶粉”致嬰幼兒死亡或大腦畸形等事件的曝光，充分反映了當前劣質食品對消費者健康權的嚴重侵害和違法主體對消費者健康權的蔑視。假奶粉受害者父母面對侵害行為顯示出的蒼白無力和不知所措，也充分反映出了當前消費者的維權現狀令人擔憂。消費者權益保護問題將直接影響到經濟的健康發展，和諧社會目標的順利實現。為了更好地了解人們現實生活中存在的關于消費維權的問題，在今年暑假和幾個同學一起在學校就這個問題作了一個較為詳細的社會調查，隨著全國經濟的發展，這幾年人民也有了進一步的發展，人民生活有了保障，消費水平也有一定程度的提高，人們日常的主要消費品范圍也進一步擴大。通過實地調查和廣泛的資料搜集，對學校消費者權益保護現狀，以及導致這一現狀的原因加以分析，并提出了相應的保護消費者權益的方法。我校消費者權益保護的現狀總體不容樂觀，再加上我國整體的市場經濟環境還并不完善，法制建設也有待加強，消費者的維權意識還十分薄弱，許多問題仍然存在。總的可歸結為以下幾點：

　　一消費者自身存在的問題

　　1)由于消費者自身法律知識水平的限制，很多時候消費者根本無法識別商家對自己權益的侵害行為，更無從提起提取維權的證據以及證據的保護。消費者在消費過程中對自身權益的維護意識薄弱，最終導致自己的消費權益受損。如主動索要和保管消費憑證的意識薄弱。消費者維權行為的產生應該建立在自身具有的維權意識上，無維權意識就無維權行為，維權意識的強弱決定著維權效果的優劣。現實生活中，消費者對自身合法權益保護的輕視，對一般侵害的放任自流相當普遍，他們總認為小事一樁，次數不多，沒有在意識上引起足夠的重視，更不用提用法律的武器來維護自己的'權益不受傷害了。

　　2)消費者不良的消費習慣和理念也為自己的消費權受損埋下了隱患，如一味貪圖便宜，輕易相信商家類似“血本大甩賣”的虛假廣告，而商家正是緊緊抓住了消費者的這一心理特點，不斷地大量做一些類似的廣告，致使很多的消費者在不知不覺中便上當受騙買了性價比甚底的商品，卻又迫于商家關于處理品無“三包”的規定而無法保障自己的權益。

　　二國家立法和社會方面存在的問題

　　1)國家現行有關消費者權益保護方面的法律和法規還存在眾多缺陷，而法制的不完善是當前導致許多侵權事件無法解決的重要原因。在調查規程中，有相當大一部分消費者認為所購買產品所花費的金錢遠遠少于花在維權上的時間，精力和金錢，所以在自身消費權利受到侵害的時候大多選擇了沉默，自認倒霉，而這正是由于訴訟費用多和訴訟程序的復雜而間接導致了對投機商家的縱容。

　　2)社會監督機制的監管力度不到位，從日常生活和調查過程中我們了解到請求媒體曝光是最佳的維護消費者權益最佳的方式，反映出媒體在消費者權益保護問題中的巨大作用和良好效果。但是由于我國新聞事業的發展并不是十分成熟，媒體對消費者權益保護問題的監督也僅僅停留在初級階段，曝光的力度以及事后的追蹤都有待加強，特別是有些媒體曝光最后反而不利于問題的解決，這些問題都是社會監督無法成為消費者權益保護的中堅力量的重要原因。

　　3)《消費者權益保護法》不夠完善，消協也未發揮其作用。目前，在消費者身份的界定，認定廣告欺詐的性質及如何適用消法，壟斷行業中侵犯消費者利益的規定，交易習慣、行業規范與法律規范的關系，經營者合法利益的保護，消費者權利保護中的舉證責任，采用更靈活的消費權益訴訟與仲裁方式，完善消費者組織并給予其更大權限等方面存在不足。

　　從種種事件中不難看出在消費者與商家的維權戰爭中消費者往往毫無回擊之力，為數甚少的消費者勝出的案例中作為消費者一方的貧民也總是要付出慘重的代價，而商家卻輕松地很快就恢復元氣，重操舊業。

社會實踐個人總結10

　　我是一名大一新生，今年暑假是我大學生涯的第一個暑假，沒有只顧玩耍，而是選擇了去打工。這次暑假我決定到xx酒店。xx年x月xx日，我帶著無限憧憬和忐忑的心情坐上了去xx的火車，提前兩天去了xx，意在將酒店地址和周邊的公交車次熟悉了一下，xx號我們一行幾人去xx酒店報到，得知要去宴會部，但主管又說可能會傳菜可能會看桌。

　　剛去酒店的第一天正好趕上幾場婚宴，擺臺、服務都做了。而且聽說這幾場婚禮都過百萬，我當時的心里挺不是滋味的，心想何時才能能夠置辦如此豪華的婚禮，頓感自己身上的責任重大。過了幾天又擺臺時，我按照學的擺臺方法擺臺，有個同事見我這樣太慢而且有些餐具擺的不符合酒店的標準，經過她言傳身教，等她擺完，我很準確的說出了餐具間的距離，讓她很吃驚，便問我是那個學校的，我說xx，學酒店管理。她只是哦了一聲。經過這幾件事我更覺得悶得慌，在酒店的第一個星期我甚至懷疑過學酒店管理的選擇，因為在酒店的假期幫工不知我們幾人，而是很多大多是xx的一些大學生，而且非酒店管理專業的，心里更不用說多悶了。

　　一次在員工餐廳獨自一人吃飯，教我擺臺的那個暑期幫幫工見我只顧吃飯不與別人說話，便來問我是不是還在生她的氣，后來聽她說到學酒店管理的確實是比她們知道的多，但多是些理論知識，只有理論加實踐才會真正成為能人她還說道自己是青島大學的學生，曾經多次在酒店做過幫工，只是經歷歷得多了罷了。酒店在建設酒店文化很重視讓客人喜出望外計劃，即為想在客人想到之前，微笑在客人說話之前，服務在客人開口之前等，都能體現尊重客人，這對我的影響已經不僅僅在于酒店業，在任何行業尊重都很重要，都值得的推行。

　　一、承擔

　　這是在一次大型婚宴開始前宴會部運營經理傅強說的，他說：酒店的各個部門都是一家人，只是分了面客和后廚，如果客人有投訴菜品不夠好或者是噪音過大，不要很不耐煩的說后廚部和工程部的事情，不該我們宴會部的事，這樣的回答是不可以的。作為同一個酒店的各個部門都應該以對酒店負責的態度積極正確的處理客人的投訴。例如，客人投訴飯菜咸了或者不如曾經，如果我們有禮貌的向客人解釋，事后向將此事反映上去，及時將菜品調整好，不但對酒店上座率有所提高，還會帶動酒店相關部門的收入率，而且也會鍛煉服務員的應變能力和責任感。

　　二、熱愛

　　這種感受還是從來到酒店經歷幾次挫折才得到的，不管是作為暑假工還是真正員工都要熱愛自己的工作，則只有將自己的心態擺正就會避免很多的不愉快，例如自己假期打工若自己始終把自己當成幫工，如果工作強度一大就會有消極怠工的`想法，會認為正式員工不干卻讓我們這些幫工做等，這樣一來胡思亂想不但影響了工作質量也會讓自己感覺很委屈，嚴重的話就會抱怨身邊沒有一個真正好的人，酒店很黑暗等。不熱愛自己的工作還會使自己懷疑自己當初選擇酒店管理專業是否正確，但是入過我們是有一顆熱愛的心，愛自己當初的選擇，愛自己的同事，愛自己的工作，那么一切都將是美好的，多用發現美的眼睛去感受身邊的人和事，用始終不變的心熱愛身邊的一切才會取得更大的成功。

　　三、節約

　　進入xx大酒店給我的第一印象就是就點上下都強調節約，不論是酒店文化墻上寫的節約，是一種美德，更是一種生活態度，還是員工餐廳的取餐口上方的標語節約體現素質，一粥一粒當思來之不易、誰知盤中餐粒粒皆辛苦等。每個部門也無處不體現節約，以我假期所在的宴會部為例，xx大酒店在暑假期間召開過多次大大小小的會議，每次會議都提前備好信紙、鉛筆、礦泉水、薄荷糖等，然而每次會議后都會都許多信紙在桌面上，有用掉的也有沒用的，但是酒店服務人員在收拾會場時都會將它們回收，然后分開放置，用掉的放一塊，沒使用的放到宴會倉庫的信紙盒中以備下次再用，即便是那些已經使用過的信紙也不會輕易丟掉，也是統一放到宴會倉庫的廢紙盒，里面的廢紙卻擺放得非常整齊，因為信紙通常只用正面，而背面是干凈的，所以每次部門在印刷工作安排書和員工餐券時都會使用這些只用過正面的信紙，這樣一來既節省了打印時的紙張，也提高了信紙利用率。酒店的節約理念也使得員工很好的養成了節約的好習慣，不論在任何時候有節約的意識顯然非常重要。

社會實踐個人總結11

　　在大學的第一個寒假里，我參加了寒假社會實踐活動。在這次活動中，我受益匪淺，學到了很多東西，同時也感悟了很多。

　　這次實踐活動我們是以團隊的形式進行的，我們的主題是對曲陽石雕的探究及對新農村建設的調查。我們采取了調查問卷及采訪參觀的形式進行的。下面我就我們實踐的主題分別做一下心得總結。

　　在這次實踐活動中，我對于曲陽石雕有了全面的認識。曲陽石雕藝術走過了二千多年的發展歷程，經久未衰，是一條東方文化的脈絡，更是一種民族精神的力量。曲陽石雕藝術是中國雕刻文化的重要組成部分，可以追溯到漢代。曲陽石雕一直到今天在全國都很有名。在這次實踐活動中，通過對石雕廠廠長的.采訪，我了解到曲陽石雕藝術不僅題材豐富，而且內涵豐富。曲陽石雕除了以傳統的雕刻題材外還雕刻西方的一些作品，隨著改革開放的大潮，曲陽石雕并沒有受到大潮的沖擊，反而溶入其中，并不斷發展壯大。不僅在作品上不斷創新發展，而且還積極拓展國際市常在供應國內的大城市外，還供應國外一些國家。

　　曲陽石雕的發展離不開企業員工的精湛技藝及對工作的盡職盡責，在這個歷史悠久的雕刻之鄉，企業員工的技藝也在不斷的進步，不斷的發展。曲陽石雕技藝是曲陽發展的源動力，促進曲陽石雕的不斷發展壯大。與此同時曲陽還會定期舉辦石雕展來宣傳曲陽石雕文化。

　　在政府政策的支持下以及曲陽個石雕廠管理人員及員工的努力下，曲陽石雕有了今天的碩果。它不僅帶動了縣區域的發展，再帶動曲陽人民走向共同富裕的路上也做了很大的貢獻。如今曲陽石雕作為縣里支柱產業，帶動就業，有力地推動了縣區及周邊地區經濟的發展。

　　當然曲陽石雕也存在發展的弊端，曲陽石雕的發展雖然具有很大的發展規模，但是從曲陽整體來說的，對于曲陽的石雕廠來說，曲陽石雕廠具有規模的還不是很多，主要是小型作坊較多，這不僅在管理上帶來不便，而且對于市場競爭來說也是一個阻礙，容易造成惡性的價格競爭。現在曲陽石雕的發展仍然以手工加工為主，相對于發達地區發達國家以大規模機器為主來說還是落后的。

　　總體來說曲陽石雕的發展是良好的，隨著現在社會的進步，我相信曲陽石雕也會不斷地改進，不斷地創新，在“取其精華，去其糟粕”中越來越好。

　　在建設新農村的大潮下，農村建設也有了很大的發展，農民的收入多元化，不在以單一的土地收入為主，人們自主經營或者外出務工，人們的生活水平有了極大地改善。村民管理也很民主，村民參與村干部換屆選舉等鄉村政治也比較積極。國家取消農業稅政策的實施及糧食補貼，農村醫療保險等惠民政策的實施，使人們感到新農村建設下的幸福生活。

　　在新農村建設中，還有一些不盡人意的地方。人們雖然相對以前的生活很幸福，但是在現在的農村中，人們的勞動之余的業余生活卻很貧乏，沒有相對完善的娛樂設施是原因之一，當然還有村民對業余生活娛樂的積極性不高有關，人們的思想沒有完全的轉變。農村文化活動也相對較少。雖然農村的環境有了很大的改善，但是對于生活污水及垃圾卻沒有相對系統的處理措施，這也在一定程度上制約著農村環境的進一步提高。

　　通過對曲陽石雕文化的探究及新農村建設的調查，我體會到了很多。作為當代大學生，我很高興參加了這次社會實踐活動，我學到了很多東西，同時我也體會到了當代大學生的責任。回到學校我要通過自己的努力，踏實學習，做一名合格優秀的大學生，步入社會后肩負起我們的責任。

社會實踐個人總結12

　　實踐期間我擔任的是營業員工作。x月xx日到xx移動營業廳報到后，經過一番簡單的`培訓之后，開始進行前臺實踐，工作主要包括：銷售xx卡、業務辦理、客服咨詢。

　　(1)銷售xx卡。

　　首先對所要銷售的xx卡進行統計整理，并將號碼打印出來方便顧客選號。當客戶開始選號咨詢的時候，為其講解各項優惠活動以及業務的資費還有生效日期。

　　(2)業務辦理。

　　為客戶辦理各項業務以及收取話費，業務包括：過戶、短信包、親情包、流量包的訂購與退訂。

　　(3)客服咨詢。

　　每天我們面對上百位客戶的業務咨詢、都會處理幾百份業務，因此偶爾會遇到個別書寫較潦草或者身份證位數不正確的客戶，我們也會撥打電話過去重新確認。

　　在xx天的實踐中，我從未遲到、缺席，以滿勤結束。店長對我的工作也表示了肯定。

社會實踐個人總結13

　　今年的暑假社會實踐活動日子早已遠揚，同學們感觸良深，在這次社會實踐中不斷經受鍛煉，在短暫日子里，讓大家難以忘懷。

　　此次社會實踐，開闊了大學生的視野，鍛煉了大家的耐性，加大了大家與社會的接觸面，進一步激發了我們的學習、就業、創業的激情。使我們認識了自我，對生活、對社會有了更深的理解。

　　總之，通過這次社會實踐活動，同學們在服務社會的同時，自身也受到深刻的教育，得到了提高。實踐證明，社會實踐是提高學生綜合素質、培養高素質人才的一個重要途徑。走出校園，深入社會，實踐成才，刻不容緩的“走出去，到農村、工廠、社區去”，發揮知識技能優勢，開展各項社會實踐活動，更好地服務社會、服務人民、服務社會發展，在活動中提升自我。”

　　通過這次的的社會實踐活動，我們逐步了解了社會，開闊了視野，增長了才干，并在社會實踐活動中認清了自己的位置，發現了自己的不足，對自身價值能夠進行客觀評價。這在無形中使我們對自己的未來有一個正確的定位，增強了自身努力學習知識并將之與社會相結合的信心和毅力。對于即將走上社會的大學生們，更應該提早走進社會、認識社會、適應社會。大學生暑期社會實踐是大學生磨練品格、增長才干、實現全面發展的重要舞臺。在這里我們真正的鍛煉了自己，為以后踏入社會做了更好的鋪墊，以后如果有機會，我會更加積極的參加這樣的活動。

　　在本次的社會實踐中我們還同諸多群眾談心交流，思想碰撞出了新的火花。從中學到了很多書本上學不到的東西，汲取了豐富的營養，理解了“從群眾中來，到群眾中去的真正涵義，認識到只有到實踐中去、到基層去，把個人的命運同社會、同國家的命運的發展聯系起來，才是大學生成長成才的正確之路。

　　這次實踐活動，豐富了我們的實踐經驗，提高了我們的團隊合作能力，使我們通過這次實踐更加了解社會，這次實踐活動意義深遠，對我們的幫助享用一生。作為一個21世紀的大學生，社會實踐是引導我們走出校門、步入社會、并投身社會的良好形式；我們要抓住培養鍛煉才干的好機會；提升我們的修身，樹立服務社會的思想與意識。同時，我們要樹立遠大的理想，明確自己的目標，為祖國的發展貢獻一份自己的力量！

　　這是我參加的第一次暑期社會實踐活動，雖然它的內容并不豐富多彩，時間也很短，但它卻讓我學到了一些在課上學不到的知識。

　　我們這次活動的地點是在鎮江市的伯先公園，這是一個供市民們休息娛樂的開放式公園。在這里，班上組織我們進行了各種活動，主要是幫助維護公園的環境衛生，也會和在公園內的老人聊天等。雖然在維護衛生，特別是在撿垃圾的時候感到又臟又累，但和大家一起在外面進行活動還是讓我感到興奮，畢竟這是沒有老師參與的.，我們自己組織的活動。

　　在后面的幾天里，我們就不僅僅只是在公園里打掃衛生，還在宣傳關于環境保護的知識了。隨著社會的不斷進步，工業的不斷發展，環境的污染問題也越加的嚴重起來。不論是全球沙漠化，還是南極冰川的融化，都給地球上的生靈帶了巨大的災難。所以我們想讓大家都認識到保護環境的重要性，雖然只是公園里的一部分人。我在公園里給別人宣傳保護環境，呼吁愛護大自然。心理有種很舒暢的感覺。

　　我們在去伯先公園的路上，手里拿著些掃帚，簸箕等工具，身上還帶著志愿者的橫幅，感覺好傻。在伯先公園里，我們認認真真的掃著這些石階，陽的照耀下，我的感覺就一個，真的好熱啊。又一次，我去和一個老人聊天，結果那位老人說的話我一個字都聽不懂，全部都是猜的，下來時發現背上汗都出來了。至于宣傳環境保護，其實我一般都不怎么看新聞的，所以對于環境問題，我自己都還不是很清楚，要不是在去之前發了一些關于環境方面的資料，那么可能會是別人給我講環境保護是怎么一回事了。

　　在活動的最后一天，我們并沒有繼續去伯先公園開活動了，而是選擇了留在學校里邊給自己在這次活動做一下總結，也許大家都比較害羞，反正是沒有人愿意起來說自己在活動中的收獲，所以只有來看了一部環境保護的記錄片。

　　這次活動雖然我感覺挺累的，但也鍛煉了我的能力。在外邊去給陌生人宣傳保護環境，和老人們交流，都讓我有很多收獲，在給別人宣傳保護環境的同時，我也增添了許多關于環境方面的知識。這次短短的社會實踐活動，雖然不是像他人去貧困地區支教那樣感人，但也給我們增加了很多感悟。

社會實踐個人總結14

　　作為一名大學生，我相信大家對畢業都是有一些恐懼和期待的，這種雙重矛盾也讓我們比較的煎熬，為了克服這種恐懼，我在今年的寒假里進行了一次社會實踐活動，我想只有先步入實踐，我才會知道自己真正的欠缺什么，從哪些地方改正。

　　今年寒假一放假我就步入了實踐中，我在學校旁邊的一家大型商場里做客服前臺，這份工作并沒有我想象中的那么簡單，我以為前臺只要給需要幫助的人提供幫助就可以了，沒有想到的是前臺這份工作遠遠要比我想象中需要毅力，需要勇氣，還有應變能力。剛開始去的時候，有一個老員工帶我，那段時間是我的一段成長時間，也是我學習東西最快的一段時間。原本以為自己已經完全可以勝任了，但是當我真正到崗位的時候，我才發現自己還是一個小白。面對客戶提出的一些問題，有時候不知道該怎么解答，還是需要周圍同事幫忙才可以過關。當時我對自己是有一些失望的，在學校里的時候，我總以為自己的.學習能力很強，一到了實踐中，我所有的缺點都暴露出來了。

　　面對陌生人的時候不太自信，也不太會說話，面對一些刁鉆的問題時，我沒有辦法進行解答，有時候還會被客戶投訴和謾罵。這一種感覺是非常不好受的，我從未想過步入社會不只要學會成長，還要學會忍耐和吃虧。我曾經一次又一次想過直接辭職，但是我的理智告訴我，既然已經經歷了這些事情，我就應該繼續走下去。只有繼續下去了，我才能看到最終的成績，現在所經歷的一切都是為了一個更好的自己罷了。所以后來的日子里，我擺正了自己的心態，也告訴自己要堅定決心，不要被一些無關緊要的事情煩擾了自己。所以后面一段時間里我也逐漸穩定起來了，我也才真正的有所成長。

　　在我們的成長過程中，往往感覺更艱苦，更難的時候，是我們成長最快的一段時間。人不可無志，而生活也不可能一帆風順。以后我依舊是需要學習的，這次實踐只是一段短短的經歷，但我也很清楚自己該往哪個方向走了，我會更加努力學習，在生活中保持一顆奮斗之心，為自己，為未來，做一次打拼!

社會實踐個人總結15

　　在鋼鐵廠生活起來很方便。生活區雖然不大，但麻雀雖小，五臟俱全，衣食住行都很方便。而且鋼鐵廠有免費的圖書館、體育館、娛樂室等，俱樂部也言出必行的改造的很漂亮了，還要建游泳館，這些必將大大豐富鋼鐵廠職工的生活。而且鋼鐵廠的人很好，真是天藍地綠人和氣。鋼鐵廠的工作環境也很干凈，很大。就是路不太好走，廠里的路和廠外的主要干道都不好走，有時候占道搞建設，免不了路上這一個坑，那一個洼的，有的地方沒有路燈，上夜班的時候騎車總要小心翼翼的。但總的說來，還是不錯的。

　　2生于憂患，死于安樂(轉爐和連鑄部分)

　　轉爐部分。轉爐工藝流程主要是高爐鐵水→混鐵爐→轉爐→鋼包精煉→連鑄。本人在轉爐上實習崗位是爐前工。主要的工作是測溫取樣。包括上班時準備好測溫管和取樣器，檢查測溫槍是否正常使用，測溫，帶塞子，倒渣車，扔擋渣球和大包覆蓋劑等。關于測溫，主要是做好準備工作，本人歸納了測溫三看：看是否回零;看套管是否套好;看煉鋼眼鏡是否戴好;還要注意測溫槍的線不能絆住了。

　　轉爐出鋼溫度偏高，比一般鋼廠的轉爐出鋼溫度高約100℃，原因是為了滿足連鑄工藝一定過熱度的需要，同時由于工藝中大多沒有精煉部分，所以加合金，吹氬調溫等都在出鋼后進行，導致出鋼溫度居高不下。這樣引起的問題是鋼材質量有不好的影響，而且鋼鐵料消耗偏高，而且轉爐壽命降低。但如果啟用精煉爐，有可能節奏上不匹配，轉爐20多分鐘每爐，而精煉往往要40多分鐘。

　　轉爐爐后取樣有不準的情況，比如某一次爐后鋼包喂碳線后取樣第一樣c含量0.17%，緊接著第二樣c含量0.30%，可能是取第一樣后沒有及時吹氬調節成分均勻造成的，在這種情況下，可以取第三樣看看。

　　轉爐煉鋼工的操作，主要是加鐵水廢鋼后吹氧煉鋼，采用恒壓變槍位操作，槍位模式是高-中-低槍位操作，操作簡單穩定易行。但有時候提槍化渣的時間太短，會引起化渣困難，終渣粘稠，有幾次粘稠的程度連測溫槍都插不進去。這些情況是少數的，也要努力避免。

　　連鑄部分。連鑄的工藝流程主要是大包→中間包→結晶器→二冷→三冷→矯直→切割→熱送。年月22日上午10點,連鑄5號機第2流發生漏鋼事故，漏鋼量約1噸。初步推測原因，可能是5號機第2流的滑動水口使用周期過長，開口損壞，導致漏鋼，也可能是滑板壓力調節不對，或者是滑板耐火材料質量不好。漏鋼后及時用漏鋼槽引導鋼水排除，防止把結晶器等裝置燒壞，并用耐火材料堵住中間包出鋼口。但還是沒有堵住，直到鋼水從中間包流完，才打走中間包。我在連鑄上沒有具體的崗位，主要是見習，看到了連鑄工藝的全過程，看到了拉鋼過程，并且看到了浸入式水口的熱換過程，也看到了漏鋼的事故過程。覺得實習收獲很大。

　　但高溫、高強度的操作工作并不適合雖然裝了一肚子書但身單力薄又近視的我，我常常很憂患、很郁悶。于是我申請到技術科實習工作。

　　3縱向溫度鏈條，橫向溫度參數群(技術科部分)

　　看現場。國番師傅常常對我說，要經常有目的的到現場看看，許多知識和見識都是從現場中來。我非常贊同國番師傅的話，每天也是這樣做的。結果還真能觀察到不少東西。時間越長，越有新知。

　　量定尺。在煉鋼廠的連鑄車間里，用一根長長的鐵鏈子，我和國番師傅一人牽一頭，使勁拉直了，然后蹲下去，把鏈子放到又紅又熱的鋼坯上，扯直。然后，拿下鏈子，再量鏈子的`長度，并記錄。在多數情況下，鏈子的長度不夠長，我們還要對紅熱的鋼坯分段測量，測量時的感覺就像在爐前測溫一樣熱!而且，往往要蹲下好長時間，再站起來，頭腦會因貧血而眩暈，這時候是很危險的。我看見有高血壓的師傅的臉漲的通紅，我想，我自己估計也差不多吧。所以，我常常建議中途休息一會兒。師傅說：好。卻仍然堅持測完剩下的一根鋼坯，我們才休息。

　　h型鋼廠參觀。國番師傅到h型鋼廠做質量異議，我也隨之參觀h型鋼廠。在成品跨，不同規格的h型鋼都已打捆、碼垛整齊，就等著汽車運出去，為祖國建設做貢獻。但也有少數鋼坯有問題，如腹板裂紋、翼緣爛鋼等。國番師傅會對之照相，以備研究。

　　出鋼溫度偏高。在今年上半年，解決轉爐出鋼溫度偏高的問題以成為煉鋼廠工藝質量問題的重中之重。因為轉爐出鋼溫度偏高，則大包、中包溫度也隨之偏高，鋼坯各種質量問題、漏鋼事故時有發生。廠長、科長、科室所有技術人員都在研究、思考。為解決這個問題。我不斷思考整個工藝過程，統計了轉爐、精煉、連鑄的幾百個溫度值，終于讓我發現我們要研究的關鍵對象：即縱向溫度鏈條，橫向溫度參數群。為問題的解決貢獻了自己的一份綿力。

　　4板凳要坐十年冷，咬定青山不放松

　　現在，面臨轉正了。我也可能會在心理上，人際關系上，發生許多微妙的變化。比如以前實習的時候，是研究生，別人都讓著你，捧著你;現在轉正了，只是一名普通的技術員，以前的優越感悵然若失啊。又比如，實習時候有補貼，轉正之后，補貼多半也沒有了，工資也可能不多，這些都是現實的落差，我能承受嗎?我想了良久，想到自己做工程師的理想;想到這里寬松的環境和對技術人員的重視;想到鋼鐵廠的廣闊前景……終于想通了，打算踏踏實實在技術科做事，并實現自己高工的理想。正所謂“板凳要坐十年冷，咬定青山不放松”。

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