大學生職業生涯規劃書【精】
時間的腳步是無聲的，它在不經意間流逝，成績已屬于過去，未來的工作還很艱巨，寫一份職業規劃，為接下來的工作做準備吧！為了讓您在規劃中更加簡單方便，下面是小編收集整理的大學生職業生涯規劃書，僅供參考，希望能夠幫助到大家。
大學生職業生涯規劃書1
民以食為天。當我看到人們在食物面前猶豫徘徊時，我懂得了食品營養與安全的重要性，我想通過學習和研究各類食品的營養價值，為人們制定合理的膳食指南和營養搭配，讓人們吃得安全，吃得放心，使更少的人因食品而煩惱，快樂飲食，快樂生活。因此我的職業目標是成為一名公共營養師，為人們提供食品營養方面的咨詢性服務，使人們的飲食更加科學，更加合理。
我相信，當有一天每個人都能吃到安全且合理的食物時，我們都會仰起笑臉，從從容容，在喧鬧的社會中，找到屬于自己的一片天空。
一、自我認知
人最難的，就是認識自己，人總是能把別人看的很透徹，卻很難看清自己。當我靜下心來一遍一遍地剖析自己時，我看到，一個真真正正的我在向自己走來。
自我評估
優點
1.生活態度樂觀積極，充滿自信
2.知識面廣，熱愛讀書,自學能力強
3.注重人際關系建設
4.有強的創新能力，喜歡挑戰
5.有較強的求知欲
6.為人和善，親切，樂于助人
缺點
1.容易忽略別人的感受
2.做事半途而廢，缺乏耐心
3.太好強，愛比較
4.注重別人的看法，有時人云亦云
通過以上評估，我對自己有了更加深刻的認識和了解。發現了在不同人眼中自己的優缺點，看到了自己的潛能。我的優點有利于我要從事的職業公共營養師，我也會盡力克服自身的缺點，揚長避短，使自己更快地實現目標。
職業興趣分析
我的職業興趣類型順序為：
社會型 9 分 為人熱情，擅長于與人溝通，人際關系佳
管理型 8 分 樂觀主動，好發表意見，有管理才能
研究型 8 分 思維縝密，擅長于分析，傾向于創新
藝術型 6 分 思維活躍，創造力豐富，感情豐富
常規型 6 分 忠實可靠，情緒穩定，缺乏創造力，遵守秩序
實際型 5 分 做事踏實，為人安分，不擅長于社交
通過職業興趣分析可以看出，我社會型得分較高，擅長與人溝通，而營養咨詢工作需要和不同的人打交道，因此自己是適合的。同時我思維活躍，縝密，擅長分析，并有一定的管理才能，這些能使我把工作做得更好。但我的實際型得分較低，因為自己不喜歡與機器打交道。但即使是這樣，我也會在課余和空閑時多做實驗操作類練習，以增強自己的動手能力，我相信自己可以克服自身不足，更好的發揮特長。
個人風格分析
助人：為人熱情，樂于助人
易于合作：具有合作精神，人際關系較好
社交的：喜歡與人打交道，善于表達自己，擅長理解他人，社交能力強
有洞察力：對人際關系敏感，對人、對事、對周圍環境的洞察力強
責任感強：較關心社會問題，對社會、對自己所從屬的群體、對他人等均有責任心
重友誼：重視與朋友之間的感情，朋友在其生活中顯得很重要，盡力與他們之間保持聯絡
有說服力：說服能力強，擅長于語言表達，邏輯清晰，具有感染力
從個性分析中可看出，我的個性特征是影響穩健服從型，我喜歡與人建立關系，做事滿足自己的興趣與嗜好，容易接納他人，配合團隊，能經由說服技巧或理性討論達到目的。我的能力優勢就是人際溝通與管理能力，有自信扮演積極角色，有辦法展現外向個性，理性并能根據現實準確的做出判斷，為人友善。同時我平常的快樂與滿足感和正面溫暖的人際關系將激勵我更加的努力。
自我認知總結：
通過以上幾方面的分析，我看到了自身的優缺點，對自己有了更為深刻的認識和理解。我的優勢將利于我的工作，因此我會全力以赴的追求自己的夢想。我相信天道酬勤，也相信努力就有收獲。我會用自己的努力來實現我的目標，也會從現在開始，積累多方面的知識，發展優勢，克服不足，了解不同的環境，為自己將來從事公共營養師做充足的準備。
二、職業認知
選擇一個職業，也許就決定了自己未來的所有生活，因此需要對自己的理想職業有個清醒的認識，使自己向夢想越走越近。
1.外部環境分析
家庭環境分析
我出生在一個普通的農民家庭，我的父母只是靠他們誠實的勞動獲得一些收入來養活我們，供我們上學。從小父母就教導我要自立自強，要勇敢的面對生活中出現的挫折和不幸，想要的一切都要靠自己的努力去爭取。
他們使我懂得堅持，懂得永不放棄。我為出生在這樣的家庭而慶幸，父母的教誨對我影響很深。他們不奢求我出人頭地,光宗耀祖，只希望我生活快樂而幸福。他們非常尊重我的意見，公共營養師作為自己的目標職業，父母的支持是我前進的動力，激勵我更加努力，更加執著。
學校環境分析
我的學校鄭州牧專是全國高等農林專科教育發展改革試點學校、河南普通高校綜合改革試點單位和國家重點職業技術學院建設校。學校本著“改造專業、發展企業、服務行業”的指導思想，利用自身的人才優勢和科技優勢，積極發展校辦產業，主動加強校企合作，探索出了一條產學結合、校企合作、服務行業、良性互動的辦學新路子。我校畢業生遍布全國各地，1997年至今，學校的畢業生供求比已連續7年達到1:5以上,學校多次榮獲“河南省大中專院校畢業生就業先進集體”光榮稱號。
就我所學專業而言,是我系于20xx年因社會需求新增的專業,主要是強化食品檢測及管理方面的基本技能以及學習食品加工、食品營養、食品法規等方面的基本知識，同時也為我們提供具體的食品方面的實習工作，為將來積累經驗。并且，我校與一些公共營養師培訓機構具有長期穩定的`合作關系，為將來我參加此類培訓提供了便利。
雖然我所學的專業并不是我的目標行業，但都是與食品有關的內容，并且在大一的時候就學了食品營養與保健這門課程，對于自己將來從事這一行可以做鋪墊和基石。我的任課老師都有豐富的教學經驗和實踐經驗，教給我們的不只是所學專業，相關內容都會給予講解，涉及食品工業的方方面面，為我打下了很好的專業基礎，因此我深信我可以做好我的目標行業。
社會環境分析
從今天我國現狀來看，我國公共營養師、食品安全衛生管理員嚴重缺乏，全國現有公共營養師不到10000人，每13萬人才擁有一名公共營養師，而在日本每300人就擁有一名營養師。由此可見，我國從社會到個人對營養學還沒有足夠的重視。隨著公共消費意識的成熟，公共營養師、食品安全衛生管理員的需求會迅速增加。
全國政協委員、福建省三明市人大常委會副主任丁瑜分析，膳食營養缺乏、營養失衡、營養過剩所造成的營養性疾病，在整個疾病譜中所占比重越來越大，并且各種營養性疾病的發病年齡都在提前;而且正在出現一種由高收入居民向中、低收入居民轉移的發展趨勢，以致成為目前影響我國城鄉居民健康的主要危害因素。因此國家領導人建議成立國家營養工作委員會，統一管理、統一政策、完善法規。今后公共營養方面的工作也必將有法可依。
我曾在暑假期間到駐馬店的汝南縣進行食品營養與安全的宣傳活動，從中自己學到了很多東西，也意識到了它們的重要性。因為缺乏相關的食品營養與安全知識，給當地群眾的生活帶來了很多不良的影響，他們迫切的希望了解食品營養的相關知識，希望得到此方面專業人士的指導和咨詢性的幫助。這使我進一步的堅定了我的決心和信心。
同時，我也曾到幾家醫院進行過考察和咨詢，發現大多數醫院所制定的食譜針對的是某種病，因為缺乏相關的專業知識和指導，他們并不能對某個人制定其健康、科學、合理的食譜。他們非常樂意了解食品的營養與安全知識，并希望得到相關的專業知識培訓。這些將有利于他們更好的照顧病人，使病人盡快康復。
我相信，吃什么和怎么吃決定著一個民族的命運，也影響著我們這一代甚至幾代人的健康。在黨的十七大報告中要求不斷的解決民生問題，而民生中很重要的一點就是人們的飲食健康，但在我國營養問題(營養不良、營養過剩)已成為關系到人民健康的首要問題。隨著人們健康意識的增強和各類營養性疾病的出現，公共營養師將越來越多地受到人們的青睞和歡迎。
目標地域分析
我的目標地域為南方或沿海地區，這些地方普遍經濟發達，與外界接觸多，接受新信息能力強，人們追求高質量的生活，因此對于吃特別講究，更樂于了解不同食物對人體的不同作用，以及各類食物對人體的營養價值。他們會更多地注重食品的營養搭配和合理安全性，因此有較大的發展空間。
但同時我們也看到人們對食品營養不關注，往往等到發生問題后才意識到它的重要。大頭娃娃事件層出不窮，高血壓，冠心病發病率不斷增加，提高全民的公眾營養水平已是刻不容緩的事情。所以，當我的工作有一定的發展后，我會將我的目標設定在我國的中西部，在這些地方宣傳營養保健知識，提高人們的健康意識，改善生活質量。
目標行業發展狀況分析
隨著現代文明社會發展進程中人們健康意識的日益增強，對食品營養的要求不斷提高，營養產業已經顯示出廣闊的市場發展前景和巨大的增長潛力，并在許多國家成為引人矚目、競相加快發展的重要的新興產業和經濟增長亮點。然而，我國的公眾營養水平和營養產業發展狀況，無論與目前的收入水平相比，還是與國際先進水平相比，都存在著明顯的不適應和較大差距。我國公眾營養水平相對低下(發達與貧困地區營養問題的類型各不相同)和營養產業發展相對滯后，不僅嚴重影響到全民健康水平和整體素質的提高，而且直接制約著擴大內需、實現經濟可持續發展，以及全面建設小康社會目標的實現。盡快確立和大力發展我國營養產業，迅速改善公眾營養狀況，事關21世紀我國現代化進程的重大戰略任務的完成。
公共營養師發展前景廣闊，目前國內這方面的人才稀缺，并且主要存在以下幾個問題：
1.公共營養師作為新興職業，專業人才少;
2.公眾大多對食品營養重視不夠，選擇合適的發展地域難;
3.沒有系統介紹公共營養的書籍，大多過于專業化和具體化。
我相信，每一個問題的背后都蘊藏著機遇。正因為專業人才少，當努力學好這方面知識時，就有很大的發展潛力，關鍵是要培養對食品的營養分析以及檢測食品質量與安全的能力。
2.目標職業分析
(1)目標職位名稱：公共營養師
(2)崗位說明
公共營養師是國家勞動部頒布的第4批新職業之一，是指從事營養咨詢，營養測評，營養宣教，營養管理以及營養教學與科研工作的特殊職業者。主要分為以下幾類：
1.在診所從事營養工作
負責確診病人的營養問題，列出保健計劃，并監督飲食變化的有效性。通常在醫院、社區健身中心或保健機構工作。在那里，為病人解決體重控制、飲食營養、疾病診斷以及兒童和老年人等的醫療保健需求問題。
2.在餐飲服務業負責管理工作
公共營養師加盟到餐飲服務管理行業中，使得不管是一日三餐還是零食小店都能夠安全、衛生、成本經濟地預備和配送。他們掌管餐飲服務的地點是醫院、保健機構、學校和商務場所。
3.公共營養咨詢師
為個人、機構、商務組織和媒體提供有關營養、食療和餐飲服務等方面的專家建議，經營的是自己的私人咨詢業務。
4.在公共領域從事保健工作的公共營養師
他們在公共保健領域工作，了解大眾的營養需求，確認社區中的營養問題，并發展營養教育項目和健康促進戰略。通過在社會公共保健領域和社會服務部門的工作，公共營養師們向其他公眾部門、專家和公眾提供訊息與咨詢性服務。
5.在社區健身中心提供服務的公共營養師
這些營養師與社區、個人進行合作，目的在于提高其營養水平，抵御疾病，增進對飲食的關注以及提高個人對健康的控制能力。
6.在教育領域工作的公共營養師
在飲食學、護理學、食品生產和兒童保健等方面，他們對學生開設營養學、食品化學和餐飲服務管理學等課程。這些課程將普及到小學、中學、職業學校、高等院校和醫院等。
7.在商務領域工作的公共營養師
在商務背景下，公共營養師協助各自的領導進行研究，幫助促進生產，對管理和市場提出專家性意見。在公共營養師的幫助下，食品和制藥公司、市場協會和餐飲服務供應商得以生產出更好的食品和營養產品并投放市場。
8.研究性公共營養師
少數公共營養師可能向研究項目方面發展，這些項目能從根本上提高醫療護理水平，節約餐飲服務成本。同時，高等院校、保健機構和工業企業將對公共營養師作的研究給予支持。
(3)工作內容
醫院，學校，幼兒園，賓館，飯店，食品企業，健身俱樂部，美容院，社區，營養咨詢中心，體檢中心，養老院等都對公共營養師有很大的需求。 具體工作內容由工作地點而定，無論在哪個地方工作都要求有豐富的工作經驗和完善牢固的知識體系，在大學期間應努力學習專業知識，多參加社會實踐，了解不同的工作環境要求，開闊眼界，增加閱歷。
(4)任職資格
學歷要求：高中畢業(或同等學歷);
經歷培訓：二級營養師，高級營養師，管理方面的培訓;
經驗要求：工作5～6年，從事與食品相關的工作(最好有從事食品營養方面的工作)，并且有一定的管理經驗;
能力要求: 具有較強的語言表達能力以及理解、分析、歸納和判斷的能力以及正常的色、味、嗅辨別能力;
人格要求：為人穩重，做事果斷，辦事認真負責，待人真誠寬容，善良有愛心，恒心和耐心，有毅力，能堅持不懈，不畏挫折，勇于創新;
人脈要求：有廣泛的交際圈，能與不同性格、環境中的人溝通，有一些志同道合，共同為夢想努力的朋友，有幾個知己，要樂觀、開朗;
工作場所：社區、醫院、學校、幼兒園、賓館、飯店、食品企業、健身俱樂部、社區、營養咨詢中心、體檢中心、養老院等;
環境舒適程度：良好;
危險性：無。
(5)就業和發展前景
就我國經濟、醫療衛生事業發展趨勢來看，十分需要營養方面專業人才。隨著社會的發展，傳統的營養概念和原有的生活方式已不能滿足人們的需要，例如飲食營養不平衡，脂肪攝入過多等，嚴重危害了人體的健康，人們開始注意飲食保健，要求增加營養保健知識，并需要專門人才進行指導和研究。例如區級醫院、社區服務中心等都需要既懂臨床又懂營養的專業醫師。由此可見，此類專業畢業生將有非常廣闊的就業前景。
3.職業勝任力評估
SWOT分析結果
優勢 (Strength)：
1.對專業興趣濃厚，學習努力，凡是專業課，沒有下過90的;
2.喜歡和不同的人交流，開朗樂觀自信，有一定的親和力;
3.有多次實習工作經歷，比較會與成年人打交道，語言表達能力優秀;
4.性格隨和，易接觸;
5.英語基礎好，口語表達能力強;
6.有一定的文學功底，能寫不錯的文章;
7.參加社團活動，有更多的機會和不同的人交流溝通以及在眾多人面前發表自己見解和看法的經歷，結識了更多的朋友。
優勢的使用：
1.申請技術類工作時，由于有較好的專業技能，稍占優勢;
2.工作和面試時，自信心強，能更好地和新認識的人結成朋友;
3.在交流溝通時更為自然，在面試中占有先機;
4.有一定的文學功底，在寫申請等書面材料時占優勢;
5.英語口語好，在同齡人中較為突出。
劣勢(Weakness)：
1.一些實際操作性強的課程成績一般;
2.有時缺乏耐心，易半途而廢;
3.不太有主見，有時過于倔強不肯放棄;
4.有時有點高傲，說話語氣過重，較傷害別人;
5.某些事太孩子氣，太單純。
劣勢的彌補：
1.面試時強調專業技能并多參加操作類方面的鍛煉和練習;
2.盡量將心態放平和，有始有終，堅持到底;
3.自己確定正確的就堅持，不可能或希望很小的就放棄;
4.多和比自己大的人交流，更好的了解社會和適應社會，也使自己更成熟。.
機遇(Opportunities)
1.學校提供食品加工,食品檢測等方面的實習;
2.畢業前的各種招聘面試;
3.有機會參加英語四級和公共營養師的學習考試及資格認定;
4.假期的各種兼職工作;
5.社團的每次交流機會和組織的大型活動。
機遇的把握：
1.立即申請，并在其后的工作中兢兢業業，認真負責，受到領導的表揚與欣賞;
2.認真對待每一次面試和工作, 盡量多地抓住機會，得到很多不同的工作，工作結果令人滿意;
3.努力提高自己英語能力，爭取考一次就考好一次，作為自己今后的信心源泉，不斷地激勵自己;
4.周末和假期參加不同的兼職，增加鍛煉的機會，積累不同的工作經驗，擁有不同的工作經歷;
5.在社團中好好表現，盡量展示自己，增加多方面的能力。
挑戰(Threat)：
1.班里學習和技能好的同學很多，自己不是最突出的;
2.成績不是最優秀的，培訓參加的不多，與老師接觸的也不很多;
3.面試和工作時的各種刁難與未知挑戰;
4.不同人際關系的處理要得當。
挑戰的應對：
1.多參加不同類型的實踐活動，休息時反省一天的得失，在評測和上崗前進行心理方面的鼓勵，為自己加油;
2.多看些專業方面的書籍，增加專業技能訓練，同時多看書報，擴大知識面，開闊眼界，努力學習英語，注意英語口語的練習;同時不忘記每天鍛煉，爭取在較大工作量的情況下保持精力旺盛，不生病;
3.和專業人士聊天，吸取經驗，彌補自己的不足;在兼職過程中積累和職業人士及不同社會層次的人打交道的方法，拓寬眼界;對每一個面試公司做深入調查，分析需求與對招聘人員的要求，了解公司的特點;面試之前準備充分的材料和應變策略，面試之中發揮表達能力強、自信、親和力強等優勢。
4.和同學溝通交流，學習不同的知識，了解不同的工作環境和要求，不斷地適應社會，以便在不同的環境中都能發揮自己的優勢;
5.與人打交道時，心態平和，寬容友善，建立和諧的人際關系。
職業認知總結：
1.可能會在開始找工作和工作中遇到很多的壓力和挑戰，不同環境的變化要求不斷的改變自己來適應以尋求發展;
2.目標職業的實要求現在多看些專業書籍和好好學習，增強自己的專業技能和操作技能;
3.要多接觸不同的人群，了解社會，擴大人際關系，結識更多志同道合的朋友;
4.培養自己的耐心和堅持到底的精神，只要認定就不言棄;
5.發展自己的優勢，克服自己的劣勢，不斷向符合社會需求的方向發展，在競爭中脫穎而出;
6.進行專業培訓和訓練，發揮自己的溝通特長，積累社會經驗和了解專業的具體情況。
通過職業認知幾個步驟的分析，我認為公共營養師在我國目前是一個亟待規范但又充滿機會的職業，在一些沿海城市營養師需求大，并且這種需求必將在整個社會中加大，因此只要認真努力的鉆研，就一定有好的前景。
公共營養師的工作內容符合我自己的興趣，不管將來會在怎樣的環境中工作，公司或者醫院、學校，我都會努力去適應，以更好地實現自己的人生價值，我相信自己能夠勝任。
三、職業生涯規劃的目標與路徑
任何一個目標的實現，都是一場艱辛但卻不斷堅定自我的過程，也許其中不乏挫折和困難，但我不會輕易放棄。
確定目標和路徑
(1)近期目標
在校期間，努力學好專業知識，牢固掌握專業技能，積極參加課外實踐活動，多在公司和工廠中實習，在周末和假期參加不同的兼職工作;通過英語三級、四級考試，大二自考食品質量與安全本科，力爭在大三或畢業后一年獲得本科文憑，畢業后2～3年考取二級公共營養師證。
(2)中期目標
深入研究本專業，努力工作，在所在公司有一定的發展，開始進入中層領導者行列，創作和發表學術性的文章，考取高級公共營養師證，積累工作經驗，有一些志同道合的朋友，開始組建自己的合作團隊。
(3)長期目標
積累豐富的工作經驗，人際關系更加和諧，在實踐中不斷成長，能準確地面對市場做出判斷，更加穩重，最終成為營養方面的專家。有很好的人際關系和工作環境，工作快樂，有一個幸福的家，雙方父母安度晚年。
(4)職業發展路徑
專科畢業后2～3年考取二級公共營養師，同時獲得食品質量與安全本科文憑。畢業后到一些公司工作，積累實際工作經驗，大約5～10年后考取高級公共營養師，成為營養方面的專業學者。當我積累一定的經驗和人脈關系后，擁有自己的合作團隊，繼續努力學習和研究，增強自己的管理能力和對問題的分析判斷能力，最終成為營養方面的專家。
四、職業規劃與實施計劃
有目標更要有計劃，它使目標更快的實現，也使做每件事時的目的性更強。因此我制定了我的未來計劃，我相信：完善的計劃是獲得成功的關鍵。它使每一天過得充實而有意義。
短期計劃
大二上學期
為暑假假期。會在小姨所在醫院實習，學習電腦的應用，接觸醫院的環境。
開學伊始，了解各專業所學的基本內容，有針對性的看一些食品方面的書籍。
國慶長假到森林公園實踐，學會和不同的人打交道。準備社團的招新活動，設計版塊，征集稿件，做好開學第一張報紙和第一輪面試工作。
為社團挑選新一屆的會員，臨近英語三、四級考試，積極備考，認真復習。
學期期末，準備各科考試，爭取考出好成績。
大二下學期
寒假期間，到思念或三全等食品廠打工，豐富實踐經驗并了解食品廠的工作情況及環境條件。
準備自考食品質量與安全本科，各專業課的學習更為緊張，要多進行實驗操作類練習。
期末考試，認真備考，在課余時間看食品方面的書籍，參加自考。
做實習前的準備工作，完善各類知識體系，增強專業技能。
大三
畢業前 ：到食品廠或公司實習，約10個月左右，回校后準備畢業論文及畢業答辯，考取食品檢測中級技工，參加招聘會，找到適合自己發展的工作。
中期計劃
在這個階段，我已不再是一名學生，將進入社會并努力使自己融入其中，為了使自己將來更好的發展，會盡力找一份適合自己的工作。
找老師溝通或參加招聘會后找到一份與食品營養有關的工作。
畢業～畢業后5年：
在工作中積極認真，積累豐富的工作經驗，掌握專業知識和技能，考取二級公共營養師。
畢業后5～10年：
考取高級公共營養師，開始從事食品營養方面的工作和研究。積累豐富的工作經驗以及建立完善的人際關系。在這幾年中，進入企業中級領導層，并有一定的資金和一些志同道合的朋友，開始轉入醫院、學校、社區等，為人們設計日常的飲食以及營養的搭配方案等。
長期計劃
畢業后15年：
工作：參加培訓和知識講座增強多方面的能力，進入企業高級領導層，在社會或行業中享有較高的知名度和美譽度，工作順利;
生活：有自己的家庭，婚姻幸福，雙方父母安度晚年，生活態度樂觀積極。
人際：有一些很要好的朋友，會定期聚會，同時在工作中結識更多的人，不斷擴大人際范圍，了解不同環境情況。
這段時間中，我也會盡力做一些慈善活動，努力幫助別人。在自己年輕的時候受到過社會的幫助，當自己有能力的時候，就應該回報他們。那些得營養性疾病的人需要的更多的是人們的關心和真誠的幫助，只要我們把眼光放的純潔透明起來，我們就會發現，世界是如此美好!
五、職業規劃的調整與備選方案
1. 職業目標、職業路徑與行動計劃的評估和調整
現實是很難預料的，職業生涯規劃也不是一次就能完成的，它是一個不斷循環的動態過程。在制作規劃書的時候難免有一定的遺漏和疏忽，而且外部環境也一直在變化之中，各種未知的因素也是我無法預測的，需要根據現實情況適時進行評估和調整。我的評估調整周期為兩年。
我想成為一名公共營養師，但這也存在一些風險：由于競爭壓力可能畢業后不能馬上找到工作，我會繼續學習，掌握應聘技巧，作好下次準備。工作繁忙不能考高級營養師，我會不斷積累經驗，忙里抽閑，爭取早日考上。我也會
一直深入研究本專業的知識形成完善的知識體系，同時參加培訓，提高自己多方面的能力。
2. 備選方案
如果由于某些原因，我未能在成為公共營養師的道路上發展，那么我會首先選擇成為一名食品檢測高級技工。這本來就是我所學的專業，學校會要求在大三的時候考取中級食品檢測技工，工作兩年后即可考取高級食品檢測技工。在校期間，我學習成績優異，食品檢測專業當初也是因為自己的興趣而報的，因此，即使我不能成為一名公共營養師，我也要成為一名食品檢測高級技工。它們都是與食品有關的工作，我會在注意鍛煉實操技能的同時積累多方面的知識，更多的找時間閱讀食品專業類書籍，以便更好地實現我的目標。并且它們都符合我的人生理想，為人們的科學、健康飲食服務。無論將來從事兩種職業中的哪一種，我都會從現在開始培養自己這些方面的能力，使自己將來可以完全勝任它們，為實現自己的夢想而不斷努力。
大學生職業生涯規劃書2
卷首語：
對于上大學的我來說，面對這樣寬松制的生活，顯得有些輕松，也有些迷茫。這樣的生活讓我對自己的未來，對自己的將來也許會走的路充滿了無奈與彷徨。
職業規劃不僅是對職業的規劃，更是對人生的規劃、對自我的規劃，這更有利于自身的發展和創造。在自我職業規劃之前，也許你只是一個默默無聞，也許兢兢業業、腳踏實地的工作者，但在認真地規劃之后，你就是個主宰者，至少是自己的主宰。人生的進步少不了動力和目標，而這個目標就從規劃開始。
規劃職業，掌握人生。
第一部分 自我認知分析
1.1 職業興趣
我是一個相對來說不是很外向的女孩，因而我不是很喜歡那種過于外向的工作，所以，我喜歡一些比較穩定的工作，具體的講，我最喜歡最想做的是一名中學外語教師。當然，根據自己的專業，我想我也會嘗試一些適合于我自己的其他方面的工作，總而言之，會根據自己的專業、特長、愛好以及以后自己的發展方向與生活經歷來選擇自己的路。
1.2 職業價值觀
我不是很看重名利與地位，相反，我只是想找到一份適合自己的工作，想通過自己的工作做出自己的貢獻，在其中學習，進步，并掌握一定能力，工作，我覺得就是要認真、努力、不要太計較個人回報，尤其是對于我這樣的想成為一個人民教師的人來說，踏踏實實的工作，為自己的學生負責，其他的，不必去計較太多，因而，我的職業價值觀很明確：不在乎金錢多寡與地位高低，做好手頭的工作，知足常樂。
1.3 職業能力
個人認為自己的能力相對來說還行，對自己本身的專業也很是喜歡。因而，我對自己從事教師行業的能力不曾懷疑過，雖然會有很多的東西需要我去提高，而且自己的學習能力并不差，因而，我想，不管自己在哪里從事什么樣的工作，我都能耗不停的提高自己。除了教師行業，我想自己還可以從事與文秘管理相關的行業，或者公務員等。我會認真的對待每一個人，因而，在人際關系方面，我不會與人有太多的糾紛。善于思考，踏實做事，與人為善，理智選擇自己的職業。
1.4 性格特征
如前面所說，我是一個相對來說偏文靜的女生，平時除了與認識的人能夠有較多的話語外，在陌生人的面前，尤其是在陌生的長輩前面，我一般是不會有太多的話語，但并不是說我喜歡一個人獨處，我喜歡的是與值得信賴的，相處很好的朋友分享我的事情，其實我自己也是蠻與他人談的來的，因為只要我想去與別人的聯系，或者別人與我交流，我都是比較容易與對方成為朋友的，所以，在職業選擇上我明白自己適合做什么，對我而言，根據個人興趣與本身專業，還有自己性格特征，我覺得自己比較適合做教育與文秘方面的職務。
1.5 勝任能力
由于自己真誠，因而，我相對來說更具有親和力，這是我的最大的優勢吧，加之自己的專業優勢，因而，做一名外語教師的話，我能很好的利用自己的優勢來展現自己，傳授學生知識，教育他人，自己的性格溫和，專業知識也還扎實，相信一定能夠很好的服務教育，服務學生，回饋社會。其次，我個人的業余愛好廣泛，除了正常的工作外，我想，自己廣泛的業余愛好也一定能為自己的職業增添一份精彩。至于自己的劣勢，我認為自己最大的不足就是自己的一些膽量有待增加，最主要是面對大眾的發言能力，就像我最喜歡最欽佩的姜瑜一樣。我想自己應該多多的參加的各種社交活動，增加自己的社會實踐，在各種活動中不斷的自我提高，自己進步，克服自己的缺點，發揚自己的優點，完善自己。
1.6 自我分析小結
根據以上方面的分析總結，我很大程度上重新認識了自己，自己有很多的優點，也有不少的不足，魯迅說過，好的開頭等于成功的一半，因而正確認識自己，明確自己適合什么樣的職業，對自己的職業生涯做出合理、正確的規劃，可以讓自己更加快速的走向自己的成功，職業是一生的事情，因而，首選必須選好真正適合自己的職業，之后，在以后的生活中，要不斷的進步，不斷的學習，不斷的完善，具體而言，就是走好教師教育這條路，然后不停的`提高自己的英語水平，以期望自己能夠在未來有更大的發展。當然，工作生活與日常普通生活必須協調好，身體將康也不容忽視，總而言之，認知自我，正確選擇，兢兢業業，綜合協調，和諧發展。
第二部分 職業環境分析
2.1 家庭環境分析
我家住在丹陽市，父親是一位職業員工，母親沒有固定的職業，家里的經濟狀況雖然不是很貧困，但也不是很富裕，但是家里人對我的教育很重視，不在乎我在學習上面花了多少，不管在什么情況下都支持我的學習，盡他們所能去為我創造最好的學習環境，自己考上了大學，家里人都很高興，因為我是他們的期望，他們其實也不是希望我能夠做出什么很偉大的事情，他們只希望能夠過的好好的。
2.2 學校環境分析
我讀的學校是一個比較好的專科院校，學院的各項設施都還算完備。雖然學院還在建設中，但我對我們學院是抱有很大希望的。前景應該會很不錯。作為一個當代的大學生，我一直認為一個人的自我學習能力才是最重要的，學校給的只是一個學習的環境，一個學習的平臺。我在學校進行的專業學習，大多都是通過自己學習掌握的，老師給的，更多的是引導，更多的是指點，在實踐經驗方面，我想，學校給我們的確很有限，這或許是我所在的學校或者說是大多數學校都做的不夠好的地方吧，因而，自己必須多多參加社會實踐，很有必要自己多多增加社會經驗，而不是等著學校安排實習。
2.3社會環境分析
金融危機幾乎讓各個行業都遭受了不同的沖擊，就業形勢的嚴峻行令人堪憂，不少企業做出了大面積的裁員，大多數企業則選擇大幅度縮減招聘人數，這對大學生就業來說無異于火上澆油，農民工、本科生、研究生都在為著各自的工業激烈的競爭著，不過因為我國經濟的基本面并沒有改變，經濟增長的動力依然強勁，這為大學畢業生順利就業提供了保障。金融危機的確影響了全球經濟，但可以看到國際影響較大，國內形勢還比較穩定的，依然可以通過自己努力，謀得一職半位的。危機帶來了困擾，既是挑戰，更是機遇，等待我們這些大學生去面對去挑戰，而戰勝危機之后，則是更明朗的前途。當前國家出臺了各種政策，大力解決大學生就業問題，通過各種途徑解決學生就業難的問題，也因為經濟危機的原因，教師行業的競爭也愈加激烈，要求也更加嚴格，因而必須確實加強自己的各種能力，只有這樣才能可能在這種惡劣的環境下占得一席之地。
據預計，2010年總共將有630萬大學畢業生。教育部部長袁貴仁在2010年全國普通高校畢業生就業工作視頻會議上坦言：國際金融危機對我國就業的不利影響還沒有消除，如果說今年是我國經濟最困難的一年，那么明年就有可能是最復雜的一年，整個宏觀層面就業形勢就很嚴峻。那么，明年的畢業生人數630萬，再加上往屆沒有實現就業的，需要就業的畢業生數量之大可想而知。預計明年就業市場整體形勢穩中有降，即就業形勢將更加嚴峻。原因有三：一、因歐美、日本等發達國家受金融危機的影響還不能很快恢復，所以外企需求量下降;二、國企今年為了響應國家號召已經擴招，大量“透支”了2010年的招聘名額，所以明年需要消化這些崗位;三、由于海外市場低迷，大量高層次人才從海外回流。
2.4 職業環境分析
當前教師行業發展朝著兩極分布，一方面，西部地區的教師人數、教師質量、以及教學設施、教師待遇方面都顯得捉襟見肘，而另一方面，在中東部發達區域，教室行業則顯得競爭異常激烈，當前的經濟形勢下，隨著國家對教育的大力扶持，教師行業的穩定性讓越來越多的大學生對其青睞有加，總結一下中小學教師主要呈現如下現狀：教師隊伍年輕化，教師待遇低位化，教師壓力極限化，東西發展兩極化。作為教師，最大的職責是教學育人、任勞任怨，因而要求教師必須不能太盲目化，對于剛畢業而無經驗的大學生來說更是如此，而現在東西部初、高中文科教師人幾乎處于飽和狀態，對于英語專業的我們來說更是面臨巨大挑戰。所以，我要扎實專業知識，提高綜合素質和技能。樹立正確的擇業觀。
第三部分 職業定位
3.1 自身的SwoT分析
3.1.1 優勢因素(S)
我的最大優勢就是自己的學習能力，我比較容易接受新的知識，我想，這個優點會很大程度上促進我的發展，其次，個人性格上比較冷靜、穩定、有耐心，這為我走教師這條路增加了很大的籌碼。而且自己的專業技能掌握的也還好，這點也是極為重要的。
3.1.2 弱勢因素(w)
就我自身，我想我最需要克服的困難就是提高自己面對公眾的能力，應該多多參加一些公眾活動，加強自己面對大眾的能力，克服緊張情緒，與更多的人交流交往。當然，自己肯定還有很多不足的地方，需要在以后的學習與生活中不斷的改正與提高。
3.1.3 機會因素(o)
應該來說，就目前的就業形勢來說，純粹的機會因素是很少的，正因為如此，我想我得更加珍惜每次的機會，盡力抓住每一次機遇，當前江蘇省的中小學教師招聘形式改為了全省統一招收，不允許學校自己私自招收，因而，對于我來說，這無疑是多了份機會，因為這樣的形式招聘很大程度上增加了招聘的公平性與合理性。除此之外，我也相信在我以后的工作生涯中，我同樣會遇到許多許多的機會，比如說加薪機會，升職機會等等。
3.1.4 挑戰因素(T)
沒有任何一個職業不存在挑戰因素，教師職業同樣如此，敢于迎接挑戰，才能不斷在挑戰中讓自己成長，首先是自己在教學的過程中，肯定會遇到許多具有挑戰性的問題，比如說升學率，比如說學生復雜問題的解決(不僅僅是學習方面的問題)，自己還有可能會成為班主任，如何管理好一個班級，會對自己構成極大的挑戰，這也是一種威脅，對自己工作能力的一種考驗，所以，必須充分認識這些挑戰因素。
3.2 職業定位
職業目標：將來從事(教育行業的)教師職業
職業發展策略：直接通過教師招聘程序進入學校
職業發展路徑：走管理路線，一步一步走好。
具體路徑：任課教師→班主任→任課組組長→學校管理層
第四部分 計劃實施
4.1 近期目標
● 大一：盡快完成高中到大學的角色轉變，積極參加集體活動，認真學習，掌握扎實的基礎知識，除了學習之外，希望能在社團或者學生會也或者是班上擔當職務，爭取在學期末拿到至少三等獎學金。
● 大二：積極參加社會實踐活動、青年志愿者活動及社團的各種活動，提高自己的社會實踐能力和人際交往能力。努力學習專業文化知識和師范技能，積極參加見習活動。并爭取通過英語等級考試。如有可能，選擇自己喜歡并適合自己的科研課題，做一定的研究，提高自己的思維能力。
● 大三：進一步扎實自己的專業知識，提高師范技能，能完成一份有水平的教案，能上一堂有水平的課，多爭取鍛煉的機會。關注就業形勢，能站在一名教師的角度上思考問題，爭取通過英語四六等級的考證。并做好考驗準備。到各初、高中實習，了解當時的教育形式，關注就業形勢和師范生就業趨向，對于自己的就業問題，慎重考慮，根據實際情況做好抉擇。認真完成畢業論文，對自己各方面進一步完善和提高，為正式踏入社會做好準備。
第五部分 論證
第六部分 相關附件
6.1 附件一：職業興趣測評
霍蘭德職業興趣測試報告
測評日期：2010年5月31日
一、測評項目說明
每個人在面對就業擇業的時候，一般表現出一定的職業興趣傾向性，也往往有各自更適合的工作領域。
霍蘭德的職業興趣理論，其核心是按照不同的職業特點和個性特征將人分為六類：技能型、研究型、藝術型、社會型、企業型、常規型，這六種類型的人具有不同的典型特征。每種類型的人對相應職業類型感興趣，當我們就業擇業的時候，我們的興趣與職業環境的匹配是形成職業滿意度、成就感的基礎。
本測驗是基于霍蘭德(Holland)的職業興趣測驗的本土化產品，它不僅能夠測出你對什么類型的事情和工作感興趣，而且還反映出你的做事心態、以及你的部分性格特點。
本測試以霍蘭德職業興趣(Holland Vocational Interest Theory)理論為基礎，從你想、喜歡干什么(興趣)、和你擅長干什么(能力)兩個方面測查個體的職業傾向，同時在題目內容設計方面結合了當代中國大學生的實際情況。通過本測試，可以幫助測試者較為準確地了解自身的個體特點和職業特點之間的匹配關系，同時為測評者在進行專業選擇和職業選擇時，提供客觀的參考依據。
二、得分統計表
技能型(A型) 研究型(B型 文藝型(c型) 社會型(d型) 企業型(E型) 事務型(F型)
3 7 7 10 6 9
得分說明：
您在某種職業類型中的總分越高，表明您越適合從事該職業環境的相關工作，得分最高的項就是最適合您的職業類型;反之，您在某個類型的得分越低，表明您越不適合從事該類型的職業。您在擇業時應盡量避免選擇得分最低的職業類型，因為該類型的工作與您的自我興趣相差很遠，可能會不利于您在工作中獲得快樂和滿足感并做出成績;如果您有兩種(或以上)的職業類型的得分相同，表明那兩種(或以上)職業類型都比較符合您。
該類型的人往往看重現實事物的價值，安分隨流，做事保守，較為謙虛，踏實穩重，誠實可靠，情緒穩定，不善交際應酬，通常喜歡獨立做事。
該類型的人堅持性強，有韌性，喜歡鉆研，重視科學性和不斷地學習，善于分析思考，為人好奇，獨立性強，做事謹慎。
該類型的人屬于理想主義者，追求完美，不重實際，想象力豐富，富有創造性，具有獨創的思維方式，直覺強烈、敏感，情緒波動大，較沖動，不服從指揮。
該類型的人有強烈的社會責任感和責任心，關心社會問題，渴望發揮自己的社會作用，為人友好，熱情，開朗，善良，善解人意，助人為樂，易于合作。
該類型的人為人樂觀，對自己充滿自信，喜歡冒險，精力旺盛，有支配愿望，好交際，喜歡發表意見和見解，善辯，獨斷。
該類型的人服從權威，講究秩序，責任感強，高效率，穩重踏實，細心仔細，有條理，耐心謹慎，依賴性強。
三、結果統計圖
技能型 3研究型 7
事務型 9
文藝型 7
企業型 6社會型 10
從上圖中可以看出各個職業類型之間存在不同程度的關系。一般來說，兩個類型靠的越近，它們之間的關系就越密切，這兩種類型的個體之間的共同點就越多。如技能型和研究型的人就都不太偏好人際交往，這兩種職業環境中也都較少機會與人接。
反之，兩個類型離的越遠，關系也就越少，通常在六邊形上處于對角位置的類型之間即為相對關系，如技能型和社會型、研究型和企業型、藝術型和事務型等，一般來說，相對關系的人格類型共同點很少，因此，一個人同時對處于相對關系的兩種職業都很感興趣的情況十分少見。
興趣是成功的重要推動力，對于面臨就業大學生來說，如果能夠選擇到與自己興趣愛好相符合的職業，將可以使自己在工作中找到快樂和滿足感，也更容易獲得成功。職業心理學的研究表明，一個人對某種工作有興趣，能發揮他全部才能的80%-90%，并且能長時間保持高效率而不感到疲勞;如果對某種工作不感興趣，則他的才能只能發揮20%-30%，并且容易疲勞。所以，大學生在擇業的時候，應該盡量選擇與自身興趣相匹配的職業類型和職業環境。
然而,在實際的職業選擇中，除了應該優先選擇那些與自身的職業類型相匹配的職業環境外，我們還要考慮一些別的因素：
首先，因為個體本身常是多種職業興趣類型的綜合體，單一職業傾向顯著突出的情況往往并不多見，因此人們在具體擇業的時候，除了得分最高的職業類型外，得分第二高的職業類型中的相關工作，有時同樣也可以予以考慮。
其次，由于興趣的可行性差異，有些人的職業興趣脫離客觀條件，過于浪漫，往往想得好，做不到;有些人職業興趣建立在切實可行的基礎之上如結合自己所學的專業、社會的職業需求等，最后心想事成，獲得成功。所以，大學生在擇業時，除了要考慮與自己職業興趣外還要兼顧考慮獲得職業成功的現實可能性。
四、您所屬的職業類型及職業發展建議
鑒于測評結果，您的優勢職業類型是社會型(d型)和事務型(F型)。
◆社會型(d型)：
基本特征：
1.該類型的人關心社會的公平和正義，往往有較強的社會責任感和人道主義傾向;
2.該類型的人善言談，能與周圍的人融洽的相處，喜歡周圍有別人存在;
3.該類型的人愿意教導別人，而且一般喜歡與人而不是與事物打交道。
職業特征：
1.該類型的人喜歡參與解決人們共同關心的社會問題，適合從事為他人服務和教育他人的工作;
2.該類型的人喜歡與人打交道、社會交往較多的工作，希望能夠不斷結交新的朋友，適合從事提供信息、啟迪、幫助、培訓、開發或治療等工作;
3.該類型的人非常看重人與人之間的關系，愿意幫助照顧周圍的人，喜歡參加集體活動，適合咨詢等幫助別人解決人際方面的問題的工作。
在職業發展過程中，該職業傾向的人可以充分發揮自己人際交往方面的能力、在團隊或集體活動中積極主動地扮演組織協調者;此外，注意在工作中通過有意識的鍛煉增強自己獨立工作的能力。
推薦職業代號：d
該類型的典型職業：教師、學校校長、心理輔導員、公務員、咨詢人員、醫生、護士、職業指導顧問、育嬰師等。
◆事務型(F型)：
基本特征：
1.該類型的人尊重權威和規章制度，喜歡按計劃辦事，講求精確，喜歡從事高度有序的工作;
2.該類型的人工作踏實，忠誠可靠，遵守紀律;自我控制能力強;喜歡有秩序的、安穩的生活;
3.該類型的人喜歡關注實際和細節情況，做事認真仔細;
4.該類型的人習慣接受他人指揮和領導，愿意執行上級命令，通常不習慣于自己對事情做出判斷和決策，缺乏創造性和冒險精神。
職業特征：
1.該類型的人偏好對數字、資料等進行明確、有序和系統化的整理工作，如按照既定規章程序保管記錄，填寫書面和數字的資料，使用文字和數據資料設備協助實現組織目標或獲取經濟利益;
2.該類型的人喜歡要求注意細節、精確度、有系統有條理，具有記錄、歸檔、據特定要求或程序組織數據和文字信息的職業;
3.該類型的人喜歡有組織、系統化的活動，他們習慣接受他人的指揮和領導，不喜歡成為眾人矚目的焦點，也沒有強烈的領導欲望。他們在工作時，是那種會善始善終，堅持不懈，是值得信賴的人;
4.該類型的人比較適合職責明確、條理清晰、高度有序的工作環境。
在職業發展過程中，這種職業傾向的人可以發揮自己友善、自我控制強、工作細致且有毅力的優勢;此外，注意提高自己的創新和靈活應變的能力及處理復雜事情的能力等。
推薦職業代號：F
該類型的典型職業：審計員、出納、會計、圖書管理員、統計員、打字員、秘書、郵遞員、文員、接待人員、文件檔案管理員等。
第七部分 結束語
一個人的職業傾向和職業興趣，決定了最適合他的職業，一個人如果做自己感興趣的工作，往往能將自己的潛力最大地激發起來，也最容易獲得成功。當然,興趣并不代表成功,對某一職業有興趣,并不代表能干好這個職業，還必須具備與該職業生涯相適應的能力和個性才能做好這項工作。
夢，是虛幻的也是真實的;夢，是遙遠的也是近在咫尺的;夢，是未來的也是現在的，我的夢是未來的，而我的未來不是夢······
大學生職業生涯規劃書3
作為新世紀的應屆大學生，這個時代的發展是越來越快的，大學生的競爭力也是越來越大的，只有不斷的提高個人的能力和豐富自己的知識，才能讓自己在這個社會上有更多機會去面對挑戰。因此就要從進入大學開始明確自己的目標，制定好計劃，一步步踏實學習，才能抵達成功的岸邊，并順利上岸。
一、自我分析
1、我的性格
我的性格偏向外向大膽，積極樂觀，喜歡與人交往，對于自己交的朋友，都會真誠的去對待，并且回饋同樣的情感，讓他們覺得跟我交友是開心和值得的。對生活持續抱著積極向上的心態，向往美好的生活。
2、我的興趣
從小，我就喜歡打籃球，因此一直以來都熱愛籃球，不管什么時候，幾乎每天都能打上一場籃球。這樣不僅能達到鍛煉的目的，還能發泄心中的苦悶，讓自己疏散不好的情緒。我還喜歡唱歌，而且小有成就，從小學開始，我就上臺表演了，每次都能拿到獎項，因此我唱歌也是有基礎的。
3、我的能力
我在進入大學就當上了班長，這源于我從小學開始就一直擔任班上的班長一職，也一直都努力的為班級做著貢獻，專心的為大家服務，把班級班級得很好。我喜歡英語，因此有一個很好的英語基礎，會基本的口語。當然個人還是有些缺陷的，能力也需要去不斷得到增強才行，尤其是表達自己的.觀點不是很到位，這不能讓他人準確的能夠理解我的意思，所以這是我在大學里要去改正的方面，其他也還有一些方面是需要去做改變的。那么在這個大學里，我將打算去把自己變成一個全能型的人才，讓自己更加適應社會的發展。
二、專業分析
1、專業技能
本人在大學學習計算機專業，但是我在專業方面的學習不是很強，只會基礎的計算機知識，在技能上面就有些缺陷了。大學還有幾年時間，我打算強攻專業技能，畢竟社會需要的不僅是理論知識豐富的人才，更加需要理論與實踐能夠相結合的人才，這樣才是技能型人才。而我專業就更需要去得到實際的鍛煉。
2、專業的實踐
在當今社會有這個種各樣的職業，有農民、工程師、科學家、軍人、創業的老板等，但是無論是什么職業，它都離不開“組織”這個群眾，在這個組織中它必然會有一個領導班子的存在，這就是說如果你有管理的潛力你的就業或者創業的范圍將無限的擴大，當然這是要再你有這積極進取的精神的前提下在會無限的放大。
我的職業是要成為一名管理者。
三、自我盤點
我是一個當代本科生，性格外向、開朗、活潑、業余時間喜歡和同學一齊游戲、看書、打球。
我喜歡透過性格、生活方式的改變來體驗生活，感受不同的滋味。
我偶爾還會消極的對待生活，但是這種心態不會長久，就會被用心心態所代替。
我身體多病，但是這個不會影響我正常的生活，體魄不比別人差。
我專業學習不好，但是對自己喜歡的東西，只要有機會我必須會虛心的學習。
我在很在乎別人對我的看法，只要他們對我說，我哪里做錯了，或者我在哪里就應怎樣做，我就會去思考我是不是真的錯了，我是不是就應按照別人我我的意見做。
我說普通話還不錯，只要我對我所要說的資料有深刻的了解，我講解起來就會有絕對的自信。
我有些孩子氣，思想上還不成熟。
我要做的職業以我所學的專業有出入。
我有一個理念——敢夢、感想，敢拼、敢闖，有膽識、有魄力。
我有一個小稱號——“瘋子”。
四、解決自我盤點中的劣勢和缺點
在自我盤點中，我的優點是多于我的缺點的，但是在我我的職業中我的缺點會給我點來很多不必要的麻煩，所以，解決我的缺點就成了我務必要做的。
有這樣一個寓言故事：
一位沒有繼承人的富豪死后將自己的一大筆遺產贈送給遠房的一位親戚，這位親戚是一個常年靠乞討為生的乞丐。這名理解遺產的乞丐立即身價一變，成了百萬富翁。新聞記者便來采訪這名幸運的乞丐：“你繼承了遺產之后，你想做的第一件事是什么?”乞丐回答說：“我要買一只好一點的碗和一根結實的木棍，這樣我以后出去討飯時方便一些。”
可見，習慣對我們有著絕大的影響，因為它是一貫的，在不知不覺中，經年累月地影響著我們的行為，影響著我們的效率，左右著我們的成敗。所以我要向成功人士學習，學習他們的思想方式，學習他們的生活方式，然后用他們來當自己的鏡子，是自己養成良好的習慣，為我的明天打下良好的基礎。
五、未來人生職業規劃
短期目標：
20xx年12月——20xx年7月：
我要去圖書館看有關環境可科學的書，在那里尋找環境科學對人類的影響，從中找到我能夠在環境科學方面為人類做出那些貢獻，這就是我所要了解所學專業的好處，從而到達培養對所學專業的興趣，為提高專業知識水品打下堅實的基礎。并借一些有關管理的書籍來了解，如有有關管理的講座在學校展開，我也會去了解。
在課余時間外出打工(主要是找臨促的工作)，憑借自己勤學好問，吃苦耐勞的精神，博得促銷總監，店長等的賞識，和他們打下良好的社會關系，然后抓住此刻大學生都想要/都需要透過打工來賺取零花錢/來鍛煉自己的心理/想法，來組建自己的一個臨促團隊，從而到達自己成為一名管理者的目的，并從管理這個團隊的過程中學習鍛煉管理潛力，最后透過促銷總監、店長、團隊成員的評價，和自己在管理過程中的得失來評判我能不能成為一名合格的管理者。
我已是本班的一名管理者，在這個身份下，我要認定我就是一名合格的管理者，不管是在做什么事情我都要從一名管理者得角度思考問題，做事情要身先士卒，以身作則，為班上同學做出應有的榜樣，不以個人私利為重，以班上利益為重，即以大局為重，在突發事件面前要養成處變不驚的良好心態，因為只有持續良好的心態才能不記得失，才能帶領班級體帶向成功的舞臺，為以后在復雜的社會中立足奠定良好的基礎。
在期間參加計算機培訓，掌握必須的計算機知識。
我已是一名中國共產黨預備黨員，我要牢記入黨誓詞，認真履行黨章規定的義務。加強政治學習，堅定理想信念。加強科學文化知識學習，注重理論聯系實際，鉆研業務，做好本職工作。服務群眾，主動理解群眾監督。自覺遵守黨紀國法，注重修養，規范行為，勤儉節約，抵制歪風。
中期目標：
20xx年7月—20xx年6月：利用校園圖書館豐富的資源多讀社會勵志名人傳記哲學古代文學經典小說等，認真學好專業知識，培養學習、工作、生活潛力，全面提高個人綜合素質，并作為就業準備。
20xx年7月—20xx年：利用3年左右的時間，透過自己在大學所獲得的潛力、知識來不斷的嘗試努力，初步找到適宜自身發展的工作環境、崗位。
長遠目標：
20xx年—20xx年：讓自己成為一名管理者。
我敢夢、感想敢拼、敢闖，至于是從那方面創業我還不確定，但是總有機會的，因為“天才”通常是“蠢材”利用人才的結果，我所學專業并不會影響我實現一名管理者的夢想。
最后找到自己的最愛，建立一個完美的家庭。
五、結束語
計劃固然好，但更重要的，在于其具體實踐并取得成效。任何目標，只說不做到頭來都會是一場空。然而，現實是未知多變的，定出的目標計劃隨時都可能遭遇問題，要求有清醒的頭腦。其實，每個人心中都有一座山峰，雕刻著理想、信念、追求、抱負;每個人心中都有一片森林，承載著收獲、芬芳、失意、磨礪。一個人，若要獲得成功，務必拿出勇氣，付出努力、拼搏、奮斗。成功，不相信眼淚;成功，不相信頹廢;成功不相信幻影，未來，要靠自己去打拼!
我已經知曉自己在專業方面的缺陷在哪里，因而未來的大學里，我會加強自己對計算機專業技能的訓練，會盡量爭取更多實踐的機會，比如學校的專業技能比賽，我會積極參加，努力的把技能提升上來，同時也把計算機理論知識進一步豐富。
我相信經過這個規劃，我在大學里可以得到很好的提升，未來大學畢業，我也不會沒有目標，一定會緊跟目標前進，努力把人生變得更加精彩。
大學生職業生涯規劃書4
職業對社會發展和個人存在有著重要的意義。對社會的大了去了就不說它了，僅對自我來說，職業對于一個人來說，既是謀生的手段，同時也是一個人實現人生價值的舞臺。誠然，職業是我們生活十分重要的一部分，且很可能伴隨我們生活很長時間。
職業生涯規劃可以說是一個復雜的，系統的，擁有壓力和挑戰、更要切合實際的對未來工作和生活的一種設想。它是對一生的工作、生活的一個規劃。它是為以后作準備的，我們必須要考慮到職業競爭、生活等各方面的壓力。由此我們在規劃我們的職業生涯時，通常會感到有壓力，最明顯的是，不敢隨意的給自己定目標。除了壓力外，我們還面臨各種挑戰，即便慎重定下的目標，但仍然充滿挑戰。職業生涯規劃，存在壓力和挑戰，所以我們更要盡力做到切合實際。在規劃前，要去了解社會、了解自己，把現實的同自己的情況相結合起來。不僅要有對工作的規劃，也要有對生活的規劃，因為職業活動也是一種生活，所以職業生涯規劃中不能缺少生活規劃。而說到生活規劃，卻又不是個簡單的事。一般來說，我們的生活會受到工作、職業的'的影響，所以職業生涯規劃中生活得那一部分，得參照職業來規劃。這一部分規劃中，我們還要清楚自己要一個什么樣的生活方式、要扮演的社會角色、如何處理生活與工作間的關系等，而這些，又同樣影響到我們的工作。就所列舉出的這些來看，我覺得做好一份職業生涯規劃，不亞于完成一件大的工程項目。同時，重要的是，職業生涯規劃，也是影響到一個人一輩子工作、生活的。所以，我覺得職業生涯規劃，它是復雜的。我覺得職業生涯規劃對個人來說，應該有以下幾個作用：
一、能夠評估目前的成績，也可以說是對目前的自我評價。
二、幫助確定職業發展目標，我們通過自我評價、分析，確定自己的職業路線，正確制定自己的職業發展目標。
三、有助于幫助抓住重點，職業生涯規劃能讓我們區分工作的輕重緩急，緊緊抓住重點，增加我們成功的可能性。
四、能讓我們努力奮斗，很多時候，當規劃具體時，我們每做出一份努力，都能看到成績。所以，職業生涯規劃，有助于我們為目標而努力奮斗。
五、有助于個人潛能的發揮，當我們擁有一個規劃后，就會把主要精力放在實現規劃的努力上。這個時候，我們會逐漸發揮出一些潛力，在不斷努力下，越來越多的潛力會發揮出來。
我們的職業生涯規劃，它是一個漫長的過程，其成功與否也是以其一生的標度來考量的。我們生活在一個變革的時代，一切都在變化，唯有變化是不變的。我們的職業生涯規劃，就是用未來的目標來預示自己的變化。只有我們善于對未來規劃，才能有正確的前進方向和有效的行動措施，才能充分發揮自我管理的主動性，充分開發自身潛能，取得事業的成功。
學習了就業指導課后，了解到了職業生涯規劃和它對我們的重要性，所以我很認真的為我自己的職業生涯做了規劃。
沒有目標的人，不可能找到人生的方向，有的人適合做學者。有的人適合做工程師，有的人適合做老師，這些都是根據個人的興趣來選擇的，的不一定是最適合自己的。同樣我們制定目標的時候同樣要根據實際情況，即時調整，讓自己保持最旺盛的激情，去實現目標。
人生的路程是曲折螺旋線的，一定有風回路轉的時候。我們在實現目標的過程中，總會有失敗的時候，但是只要沒有失去希望，就要勇敢的向著目標一步步邁進，始終堅信總有峰回路轉的時候，今天我們很迷茫，明天我們會很堅強。用堅強的心去學習目標所需要的各種技能素質。
“光說不練假把式”。所以呢，朝著做下的規劃，做起來吧！
大學生職業生涯規劃書5
一、自我分析
1、職業興趣
我愛好新聞、看書、寫作、上網、晨跑、交際……我學的是新聞專業，現就讀于08新聞1班，我特愛好新聞。而新聞直接掛鉤的新聞記者常常被稱為"無冕之王"記者這個職業是神圣的，抨擊邪惡、為民請命的職業，有可能的話，我一定會做一個新聞記者。所以，現在我時時都關注新聞類的欄目、書刊、讀物……
2、職業能力
我的專業技能雖然現在還不過硬，但我相信通過我的努力定會達到我想要的滿意結果。目前我具備敢于寫出抨擊邪惡的文章、敢于主動對陌生人說話、敢于面對大眾，懂得用心傾聽他人的心聲、懂得一些采訪不同人群的方法和技巧，懂得身入新聞發布會要搶座位、強提問、強發稿等，這些都是我所具備的做記者的一些基本能力。
3、個人特質
思想方面：我能夠服從上級合理的調動和安排，我具有團隊協作精神，敢于創新，當我發現問題時，我敢于提出意見及建議。我有堅強的意志和良好的耐力，在校兩年我參加了2次5000米長跑比賽。我總是勤勤懇懇的做事，踏踏實實的做人，因為我堅信"天道酬勤"。身體方面：我總是堅持早期、晨跑，不管一年四季，嚴冬酷暑。因為我知道身體時革命的本錢。而我選擇了新聞這個專業，沒有強健的身體畢業后新聞記者這個職業怎能勝任？大一都過來了，我還怕大二、大三及以后？
4、勝任能力
我的優勢是我有一顆永不不服輸的上進心和與眾不同的親和力，敢于挑戰極限，極力關心身邊的每一個人。
5、自我分析小結
職業生涯規劃讓我看見了光明，同時也讓我看到了我將面臨的道路是如何的坎坷。比如我的專業知識不過硬、不善于微笑等，正是因為有了這些，才使我不斷的鼓起勇氣，才使我不斷地升華，才使我對我的前途愈加充滿好奇，便不懈努力去追求。
二、職業探索
1、職業認識
所謂職業就是指從業人員為獲取主要生活來源而從事的社會性工作類別。職業須同時具備下列特征：
（1）目的性，即職業以獲得現金或實物等報酬為目的；
（2）社會性，即職業是從業人員在特定社會生活環境中所從事的一種與其他社會成員相互關聯、相互服務的社會活動；
（3）穩定性，即職業在一定的歷史時期內形成，并具有較長生命周期；
（4）規范性，即職業必須符合國家法律和社會道德規范；
（5）群體性，即職業必須具有一定的'從業人數。
2、我的職業向往
我想成為一個專業的新聞工作者，特別是記者。它能讓我感到欣慰和成就感，因為我能用我手中的筆記錄下社會上的真善美、假丑惡，用先進思想武裝我的頭腦，從而指導我的行動為社會獻出一份微薄的力。
三、職業選擇
1、自我情況分析
我的學習成績雖不理想，特別是英語成績，但我卻似乎不把它當回事，一個人的綜合素質不單單只是用簡單的學習成績等來評估的。在大學的一年多里我憑我自己的努力，我得到了同學、老師們的肯定，取的了多項榮譽，這一點是不可否認的。我相信只要我付出，我還會得到更多的肯定，得到更多的榮譽。我的生活照樣美好，我的人生照樣美麗。
2、家庭環境分析
我是來自中國西部美麗的地方，世界自然有產地、國家地質公園武隆。我出生于一個家境貧寒的農村，雖然父母早已年邁，但我從不氣餒。只要通過我的努力，不到幾年我會徹底改變我的家境，脫貧致富，過上富裕的現代化生活。
4、20xx年--20xx年
學歷目標：不變
職務目標：若我覺得職位不合自己心愿，公司發展前景不好，就可以選擇跳巢和自己創業做老板。創業的話可能是做服裝生意。
能力目標：要有持之以恒、堅強、吃苦耐勞、起早貪黑等精神，有自己的奮斗目標及堅定信念。憑自己的努力能感動一批人，他們愿意和我一起干。
經濟目標：自己創業，不計較剛開始收入較少，省吃儉用一點，能勉勉強強的過日子就可以。
五、成功標準
1、事業方面：不求平步青云，只求能升高。通過團隊的努力和自己的付出，能闖出一片屬于自己的天地，靠自己能影響一批人。
2、家庭方面：徹底改變貧困落后的現狀，建立起自己和諧、幸福、美滿的家庭。為全家買好各種保險，讓父母、妻女過上好日子。
3、生活方面：在吃好的同時要讓全家吃得健康、開心……花個幾萬塊錢（用做首付）在重慶買一套房子，轎車就不必買了（我暈車）。職業規劃用一部分錢來生錢，如購買債券、股票、投資等。
六、職業規劃與實施
存在的差距：我在某些方面與別人還存在這較大的差距，比如我性格不怎么開朗，不怎么會微笑，不會主動和女生交往，這些可能會影響我的事業發展。另外，我定的目標可能有點大，很難實現。
七努力、拼搏、奮斗。成功，不相信眼淚；成功，不相信頹廢；成功不相信幻影……未來，要靠自己去打拼！大雨過后才會有美麗的彩虹，成功就在彼岸，離我們并不遠，明天的明天就可以到達，現在我們只許劃好屬于自己的船，做好目前的事情。
3、行業環境分析
近幾年，記者這個行業將會在我國越來越吃香，將有不少的人會從事該行業，新聞記者已經成為熱門職業。隨著國家政策的進一步完善，國家的重視，私人辦報也會在我國成為現實，會經歷發展、壯大階段。這必然導致新聞記者人數的快速增長，記者行業會越來越火。這些都可以看出記者行業在我國是很有優勢的。
四、職業目標分解與組合
職業目標：
1、20xx年--20xx年
成果目標：我已經邁入大二，在這段時間里考完所有的考試，如英語三級、計算機一級B、普通話二甲、網絡編輯師等。最終拿到各種證書及畢業證。學會為人處世，處理好老師、同學、校友之間的關系，多認識、結交大學同學，生涯設計公益網職業規劃建立起良好的人際關系。
學歷目標：大學專科
職務目標：做好一名大學生，用"十佳"的標準來要求自己，盡量取得更多的成績。
能力目標：學好各種課程，學好與我所學專業有關的應用軟件。抽出空余時間
做做兼職，體驗一下生活的酸甜苦辣。提高自己的交際能力，多交朋友。
經濟目標：盡量從每月的生活費中攢錢，為以后留有余地，有時候買買彩票碰碰運氣，算為福利做點貢獻。
2、20xx年--20xx年
成果目標：20xx年我剛好大學畢業，用3個月或更長一點的時間在社會找找一份工作做，務必一年內找到，盡量找與我現在所學的專業有關的工作，像電視臺、報社、雜志社、廣告公司等就業。
學歷目標：對于學歷我不怎么看重，打算專科文憑用終身就，因為好多自考含金量太低，我相信憑我的專科文憑照樣能找到一份好的工作。
職務目標：20xx到20xx年，只做好一個員工就行，至于晉級的事下一年在考慮。由于種種原因暫不準備跳槽和創業，但可以看看相關的書籍，做好準備。
能力目標：各種專業知識及技能過硬，能熟練操作各種應用軟件，應用于工作中。
經濟目標：20xx年剛工作工資有個1500元，解決自己的生活需要就可以，一年后也就是20xx年工資有所增加，有個20xx元左右解決自己的生活需要還能略有結余就行，兩年后工資有個3000元以上，基本能夠養家糊口。
3、20xx年--20xx年
學歷目標：還是專科
職務目標：職位有所升遷，在新聞單位做個什么部長，能領導一批人。
能力目標：用己感化他人，用情感化人。做好某一部門的領導者，能指揮動人，全面協調部門工作，把該部門做大做強。
經濟目標：收入較上有所增加，年純收入能過30000元至50000元，有了自己的事業，開始考慮買房和成家。
大學生職業生涯規劃書6
一、引言
職業生涯規劃對每個大學生來說都是至關重要的。它是一個系統性的過程，目的是通過設定目標、制定計劃和實施行動，以實現個人職業發展和成就。本文將探討大學生職業生涯規劃書的重要性，并提供一個基本的模板，以幫助大學生制定自己的職業生涯發展計劃。
二、職業目標
每個大學生應該清楚自己的職業目標。這不僅僅是工作的題目或行業，還包括他們希望在職業生涯中取得的成就。制定明確的職業目標有助于大學生在日后的決策中有一個明確的方向。例如，一個大學生可能希望在五年內成為公司的高級經理，或者成為一名研究員，或者成為一名自由職業者。無論目標如何，重要的是確保它是實際可行的，同時也符合自己的興趣和能力。
三、個人能力評估
在制定職業生涯規劃書之前，大學生應該對自己的能力進行評估。這包括技能、知識、經驗和個人特質。通過了解自己的優勢和劣勢，大學生可以更好地決定自己需要發展的領域，并為職業生涯做好充分準備。例如，如果一個大學生發現自己缺乏領導能力，他們可以參加領導力培訓或加入學生組織來提高自己的'領導技能。
四、學術規劃
學術規劃是大學生職業生涯規劃書的一個重要組成部分。它涉及到大學生如何利用大學教育的機會來提升自己的學術能力，并為將來的職業做好準備。大學生應該選擇適合自己職業目標的專業，并制定一個學習計劃來確保他們在大學期間取得良好的學業成績。此外，大學生還應該參加與自己專業相關的實習或實踐項目，以獲得更多的實踐經驗。
五、職業市場研究
面對競爭激烈的職業市場，大學生應該了解自己所選擇的行業的情況。這包括該行業的就業前景、薪酬水平以及對個人能力和經驗的要求。通過進行職業市場研究，大學生可以更好地了解自己所面臨的機會和挑戰，從而制定更好的職業生涯規劃。他們可以參考招聘信息、行業報告和與行業相關的專業組織來獲得有關行業的信息。
六、行動計劃
行動計劃是職業生涯規劃書的核心部分。在制定行動計劃時，大學生應該考慮到實現職業目標所需的步驟和時間。他們可以將自己的目標分解為更小的目標，并為每個目標制定具體的行動步驟和截止日期。在制定行動計劃時，大學生應該充分考慮自己的時間、資源和能力，確保計劃是可行的。
七、實施和評估
制定行動計劃只是職業生涯規劃的第一步，實施和評估同樣重要。大學生應該努力實現自己制定的目標，并在實施過程中不斷評估和調整計劃。他們可以定期回顧自己的進展和成就，記錄下來并根據需要進行調整。在實施和評估的過程中，大學生應該保持積極的態度，并準備面對可能的挑戰和失敗。
八、結論
大學生職業生涯規劃書是幫助大學生制定職業生涯發展計劃的重要工具。通過明確自己的職業目標、評估個人能力、學術規劃、職業市場研究以及制定行動計劃，并付諸實施和評估，大學生可以更好地為未來的職業生涯做準備。職業生涯規劃書不僅有助于大學生在職業發展上獲得成功，還有助于他們發展個人和職業技能，增強自信心，提高他們的就業競爭力。
大學生職業生涯規劃書7
處于不同職業生涯發展階段的人，所面對的環境要求不同，自身素質積累不同，因此，個人的職業規劃，應根據其規劃時的所處階段、職業發展現狀而進行。大學生正處于職業的學習、準備和起步階段，因此，與已工作過一段時間的職業者的職業生涯規劃相比較，大學生的職業生涯規劃有其一定的特點，在總體原則和操作步驟大體一致的情況下，兩者的規劃內容和側重點不盡相同。
大學生職業生涯規劃與一般職業生涯規劃的區別主要體現在：
1、實施策略不同
一般的職業生涯規劃，其實施策略主要是根據職業發展目標，制訂一定職業范圍內的學習培訓、專業技能提高、職場人際關系溝通、企業文化融合等行動計劃。
大學生處于職業的準備階段，其職業生涯規劃的實施策略主要是了解和探索職業，完成與未來可能從事職業相關的學習、培訓任務，提高職業生活的.基本能力和素質，行動計劃必須與大學生本身的學習任務和校園活動密切聯系。
2．規劃年限不同
通過前面的內容介紹，我們知道職業生涯規劃按時間類型可以分為短期規劃、中期規劃、長期規劃和人生規劃四種。一般的職業者可以按照自身的條件和客觀環境的特點，制訂期限可長可短的職業生涯規劃。
大學生活是一個完整和固定的階段，其時間維度上有一個標準的劃分方法——既大學的學制為大學生活的起止時限。大學生職業生涯規劃中最現實、最典型的中期規劃，其規劃年限一般是與學生的畢業年限相同的。比如說，醫學院的本科學制為五年，如果一個新生從入學之初開始進行職業生涯規劃，則其規劃的起止年限為五年；如果是從二年級下學期開始進行職業生涯規劃，則其規劃的起止年限為兩年半。雖然大學生的職業生涯規劃中也有長期規劃或人生規劃的做法，但并不具有代表性。
3。設定目標不同
一般的職業生涯規劃的總體目標是為了獲取一定的職業地位或取得一定的職業成績。比如規劃自己35歲前要進入某企業的高級管理層，或為自己定下兩年內銷售業務量成為公司之冠的業績目標。一般職業生涯規劃的階段目標劃分也并不明晰，視個人的總體目標和現實差距而定。
大學生的職業生涯規劃，其最根本也最現實的目標是初次就業成功，能擁有一個與自己的興趣、愛好、能力等相匹配的職業崗位。比如，規劃自己畢業后進入某大公司的人力資源部門。大學生職業生涯規劃的階段目標可以十分明朗。比如，一年級應該達到什么要求，二年級應該完成什么計劃，畢業年要實現什么目標等等。
大學生職業生涯規劃書8
一、自我評估本人興趣廣泛，尤其是愛好音樂，讀書，喜歡鉆研。性格內向、不善言談。但為人誠實，做事認真，不怕困難，敢于拼搏，積極進取，具備從事精細工作的耐心，樂于助人，朋友不多但個個真誠，團結友愛，互幫互助，對未來有美好的憧憬，也愿意為了夢想而努力奮斗。
二、金融行業未來發展評價
金融行業，特別是銀行業和證券業，屬于經營貨幣和資本業務的資金密集行業，由于具有較好變現能力和流動能力，屬于高人民幣資產的行業，人民幣的升值將吸引國際資金大量流入，對金融行業的發展產生積極影響。各個研究機構也從行業中觀角度闡述了看好行業的發展情景。
三、職業的選擇
金融學專業，就業面比較廣，較為主要的三個類型：從商、從政、學術。對我個人而言，我選擇從事商業經營的職業方向，將來就業可以是金融機構(銀行、保險公司、證券公司)和非金融企業(主要是做財務和投融資分析)。
四、職業生涯規劃方案
大學在校期間的學習任務規劃;
1、總的規劃，通過大學的學習，努力學好自身專業知識，掌握必
要經營管理技能。積極參加社會實踐，增強自己的社會實踐經驗，在寒暑假期間參加短期社會工作，至少賺夠自己的生活所須。積累自己的人脈，進一步提高自己的交往能力，團隊合作能力，企業領導能力，總基礎適合當代中國國情的創業方向。
2、具體規劃方案
大二第二學期：
(1)四月份：考取全國計算機等級考試二級證書。
(2)六月份：考取全國大學英語四級證書。大三第一學期：
十二月份：考取全國英語六級證書大三第二學期：
(1)考取金融專業英語資格證書。
(2)復習備戰明年的研究生考試。大四：
全力備考，心無旁騖。
畢業后的職業生涯規劃：
大學畢業之后三年，攻讀研究生學位。碩士畢業之后五年規劃：
這五年主要是積累自己的工作經驗、領導能力、資金儲備。職務目標：從企業的一般職員到企業部門經理(理想中是外資或合資企業)
能力目標：熟練處理本職工作，工作業績在同級同事中居于突出
地位;熟悉外資企業運作機制及企業文化，能與公司上層進行無阻礙地溝通。鍛煉自己的領導能力，并且積累自己的人脈、金脈、知脈。
經濟目標：五年年薪平均5萬以上。碩士畢業之后五年以后規劃：職務目標:創業
能力目標:形成自己的`管理理念，有很高的演講水平，具備組織、領導一個團隊的能力，與相關公司決策層有一定的溝通;具備應付突發事件的心理素質和能力;有廣泛的社交范圍，在業界有一定的知名度。經濟目標：年薪10萬以上
五、成功標準
我的成功標準：一個人樹立了積極向上的目標，經過了努力奮斗，有了正面的收獲就是成功。
每個階段中只要自己盡心盡力，能力也得到了發揮，都會自我的提高，即使目標沒有實現做的事，至少自己努力過，拼搏過，我不會給自己后悔的理由。
成功之路有許多條，成功的定義也有許多種。只要在理想的指引下，真正做了自己想做的事，真正實現了自己的人生價值，就是一種成功，就應該為此感到自豪和快樂。六、結束語
有了目標，才會有動力。
大學生職業生涯規劃書9
一、前言
在今天這個人才競爭的時代，職業生涯規劃開始成為就業爭奪戰中的另一重要利器。對于每一個人而言，職業生命是有限的，如果不進行有效的規劃，勢必會造成時間和精力的浪費。作為當代的大學生，若是一臉茫然踏入這個競爭激烈的社會，怎能使自己占有一席之地？因此，我為自己擬定一份職業生涯規劃。有目標才有動力和方向。所謂“知己知彼，百戰不殆”，在認清自己的現狀的基礎上，認真規劃一下自己的職業生涯。
一個有效的職業生涯設計必須是在充分且正確認識自身條件與相關環境的基礎上進行的。要審視自己、認識自己、了解自己，做好自我評估，包括自己的興趣、特長、性格、學識、技能、智商、情商、思維方式等。即要弄清我想干什么、我能干什么、我應該干什么、在眾多的職位面前我會選擇什么等問題。所以要想成功就要正確評價自己。
二、自我盤點
1.自己興趣愛好大盤點：讀書、聽音樂、有時和同學一起聊天、上上網、喜歡一個人散步。
2.自己的優點盤點：做事仔細認真、踏實，友善待人，樂于助人，做事鍥而不舍，善于自我暗示。
3.自己缺點盤點：性格偏內向，交際能力較差，過于倔強固執，膽小，思想上屬保守派，缺乏自信心和冒險精神，考慮問題有時不太全面，時常丟三落四，積極主動性不夠。
4.生活中成功經歷盤點：成為校園兼職大軍中的一員，成功發單一次，另外順利完成了3天的手機促銷。
5.生活中失敗的教訓：高考志愿填報的偏差，與同學交流程度很淺，一直在社團中當著普普通通的成員。
6.解決自我盤點中的劣勢和缺點：所謂江山易改，本性難移。
內向并非全是缺點，使我少一份張揚，多一點內斂，但可相應加強與他人的交流溝通，積極參加各種場合各項有益的活動，使自己多一份自信、激揚，少一份沉默、怯場。真心向同學、老師、朋友請教，及時指出自身存在的各種不足并制定出相應計劃加以針對改正。積極爭取條件，參加校內外的各項勤工儉學活動，以解決短期內的生活費問題并增強自身的社會工作閱歷，為以后創造更多的精神財富和物質財富打下堅實基礎。
三、專業分析
一）藥學專業環境及評價
藥學專業的就業方向十分廣闊，與藥品相關的各個領域(主要包括藥品研究開發部門、生產部門、管理部門、營銷及使用部門)都需要藥學專業的畢業生。具體而言有醫院、科研院所、藥廠、醫藥藥學專業的就業方向十分廣闊，與藥品相關的各個領域(主要包括藥品研究開發部門、生產部門、管理部門、營銷及使用部門)都需要藥學專業的畢業生。具體而言有醫院、科研院所、藥廠、醫藥公司、國家藥品管理機關等單位。
藥學專業學生畢業后可從事一切與藥物有關的工作：
科研人員——在研究所、藥廠的研究部門，從事藥物的研發工作;醫院藥劑師——在醫院藥劑科，從事制劑、質檢、臨床藥學等工作;藥檢人員——在藥檢所從事藥物的質量鑒定和制定相應的質量標準;公司職員——在醫藥貿易公司或制藥企業從事藥品生產、流通及國內外貿易公司、國家藥品管理機關
二）藥學專業的現狀及前景
據了解，藥學畢業生在選擇工作時主要考慮單位的發展方向和知名度、是否能給自己提供充足的發展空間、工作地點和薪酬水平。“目前大學畢業生就業大環境普遍不好，他們的就業也日趨理性和務實”。中國藥科大學學生工作處余永久處長說，學校結合市場需求，開設的專業和招生數量與人才需求基本吻合。學生更注重對自己動手能力的培養，能結合自己的專長，選擇適合的工作。
目前藥學類專業專科畢業生期望的月薪為1500～2000元，本科生在3000元左右，基本符合用人單位愿意支付的薪酬水平，但相比往年有所下降。就業選擇的結構性矛盾突出表現在地域差別上。藥學類畢業生主要選擇在京、津、滬和浙、蘇、粵、魯的沿海城市、省會城市就業，而一些著名的大型藥企由于地域問題，很難招到滿意的人才。
四、藥學專業環境分析
1.優勢
我國醫院臨床藥學工作自80年開民以來，得到衛生部的重視和支持，并將其工作作為評定醫院等級的一項重要內容，因此在各地大醫院中工作開展得較好，在崗位方面，畢業生到制藥企業從事生產和銷售居多，這方面人才也是企業招聘的主體。現在學醫藥方面的前景很好，目前隨著人們的生活水平在不斷的提高，會對醫療，保健方面的需求會大大增加。所以只要你的技術夠好，前景很好！
2.劣勢
由于我國具體的國情和兩階段培養的藥師，在醫院中大多數仍在從事于調劑工作和藥品采購供應以及從事于制劑生產，他們缺乏堅實的臨床醫學和相關臨床知識，難以勝任臨床藥學工作，這與發達國家培養的藥師，在專業相關臨床知識方面差距基大，當前由于經濟利益的驅動，許多醫院領導只關心醫院的經濟利益，因此，難以支持將藥劑科人力、財力投向臨床藥學，故影響了臨床藥學工作的廣泛深入發展，但是隨著醫療衛生體制改革的進行，藥劑科應主動轉變觀念，積極推進開展臨床藥學，在一些有條件的醫院積極推進藥學監護。藥學監護的`對象是所在患者，其工作目標和達到的結果是為所有接受藥物治療的患者改善生命質量和身心健康，保證其用藥的安全和有效承擔責任，而臨床藥學的工作對象，大多是住院病人和為臨床醫師提供各種監測數據和資料信息，這些意見采綱與否取決于醫院和患者，此外，臨床藥學的工作目標大多是某些種類的藥物和疾病狀態，所以其工作范圍有一定局限性。因此實施藥學監護，必然要求藥師應具有廣泛的知識能力，才能做好此項工作。
3.機遇
在全國就業形勢不容樂觀的情況下，藥科類畢業生的就業前景仍然普遍看好。醫藥英才網張美玲總經理介紹說，總體來看，藥科類畢業生供小于求，各醫藥公司、制藥廠是吸收這類畢業生的大戶，制藥業對人才的需求是穩中有升。據中國藥科大學、沈陽藥科大學、四川大學華西藥學院、北京大學醫學部藥學院就業工作負責人介紹，近幾年，這幾所學校的畢業生就業率接近100%，總體供需比達到1∶3～1∶4。沈陽藥科大學學生工作處處長、就業辦公室主任劉彥介紹說，該校的市場營銷本科畢業生的供需比為1∶7，而藥物制劑、天然藥物化學等專業的研究生供需比甚至達到1∶10。目前從教學資源情況看，各學校都沒有擴招計劃。對藥學畢業生來說是一個機會。
4.威脅
醫藥市場沒有形成統一的規范。現在假藥經常出現，藥品質量得不到保障，導致消費者對很多藥品心存懷疑。而且現在越來越多的人開始關注醫藥行業，導致行業內的競爭十分激烈。一些公司或企業會定期發放感冒藥，也使很多商機流失。
五、性格分析
通過測試我發現自己屬于ISFJ的性格，大致上是個安靜內斂的人，對人態度友好，有較強的責任感和良知，堅定地致力于完成他們的義務，忠誠體貼，留心和記得他們重視的人的小細節，關心他們的感受。努力把工作和家庭環境營造的溫馨而有序
六、三年大學生活的規劃
通過對自己性格和興趣愛好的評估，結合自己所學專業和當前的就業形勢，我大概確定了自己的職業走向。藥房、藥廠、醫藥公司等單位可能是我的最佳選擇。沖著這個目標，下面我將對自己這三年的大學生活做個大致的規劃。
1.在當今大學生大多數都沉迷于網絡、熱衷于時尚、并把談戀愛作為必修課的潮浪中，我絕不隨波逐流。
大一大二：學好文化科知識，爭取把英語CET——4，CET——6過了。
大三：努力打好專業課基礎，參加一些社會實踐增強自我的綜合能力。從多方面發展自我。為大四就業打下良好的基礎。
大四：盡心完成自己的論文設計，多收集一點關于各種自己喜歡公司的動態，最后選擇一家在自己專業方面有發展前途的公司就業。
2.在努力學好自己的專業知識和技能之外，針對自己的性格弱點還要通過參加社會實踐活動來提高自己的綜合能力。比如暑期“三下鄉”社會實踐活動、大學生“青年志愿者”活動、大學生“挑戰杯”創業大賽、大學生素質拓展活動等，并在大二的時候做一些兼職工作，一方面可以減輕家里的經濟負擔，一方面為自己以后步出社會積累一些經驗。這樣才能在與日俱增的社會競爭中立于不敗。
3.在中國當前就業還特別嚴峻的社會形勢下，一個本科生找工作也不是特別容易，工資待遇也不會很高，所以我決定通過參加自考來增加自己的文憑，為自己的就業再添加一個籌碼。
七、我的未來職業規劃
職業目標：職業藥師
1.xx-xx年：
成果目標;通過實習，總結出適合當代藥學學員的基本理論職務目標：藥店普通職員
能力目標：具備在經濟領域從事具體藥品的理論基礎，通過實習具有一定的實踐經驗;接觸了解藥品流通程序。
2.xx-xx年：
學歷目標：通過執業藥師考試
職務目標：擔任藥店骨干，獲得更多學習的機會。
能力目標：熟練處理本職務工作，逐步發展自己獨立開店的能力
3.xx年以后：
擁有自己的藥店，用自己扎實的理論基礎和熱情的服務去造福社會。
成功標準
我的成功標準是個人事務、職業生涯、家庭生活的協調發展。只要自己盡心盡力，能力得到提高和發揮，每個階段都有了切實的自我提升。我相信我會活得很精彩。
八、本人對以上職業規劃的總結：
從踏入醫學殿堂的那一刻起，我便深刻的認識到，“精醫術，懂人文，有理想，能創新”是新時期下的藥師所應具備的素質。古訓“健康所系，性命相托”時刻提醒我刻苦學習奮發向上。理論學習中，我克己求嚴，勤奮認真，順利完成了必修課程。在良師益友的指導幫助下，系統掌握了藥學知識，為日后從業打下了扎實基礎。
作為一名藥學專業的學員，只學習書本知識是遠遠不夠的，是不能學以致用的，理論和實踐相結合才能把我們所學的知識帶給人們，所以，我即將深入到基層在藥品銷售崗位接受鍛煉。零售藥店與醫院藥房的不同，醫院藥房的藥師只需憑醫師處方發藥，而零售藥店的顧客大多是對藥品認識較少的非專業人員，所以，銷售人員在對顧客銷售藥品時，要盡可能的多向顧客說明藥品的用途及性能，對每一個顧客負責。實現自己的價值，為人民服務。
大學生職業生涯規劃書10
一、自我分析：
學習上：小時我很聽家長的話，聽老師的話，一直是他們眼中的“乖孩子”、好學生。學習成績也一直比較優秀，比較受老師和同學歡迎。在每次考試中基本都能在年級排前一百名。但后來由于中考成績不甚理想，以七分只差沒能進當地的重點高中。但進入高中之后我也并沒有放棄努力，因此良好的成績得以保持。進入三峽大學科技學院以后，各種教學設施條件都相比以前所讀的任何一所學校高幾個檔次，但是大一期間思想上有所放松，不少科目有所荒廢，比如英語。盡管如此，依然還是順利拿到學校三等獎學金。這是在我意料之外的。由此可見，我有足夠的實力在以后通過努力把成績提起來。
生活上：自幼生活在農村的人相對來說更容易適應各種比價艱苦的環境，所以我從不在物質生活上有任何的挑剔。我想這對于以后的工作無疑是一個優勢，這取決于我所學的專業，水利水電。
人際關系上：身為獨生子女的我性格上相對比較孤僻，任何事情都喜歡獨自承擔，也不喜歡與其他人分享。當然，知心的朋友還是有那么幾個的。盡管這樣，我一直都對身邊熟悉的人以真誠的心對待。
二、解決自我盤點中的劣勢和缺點
人的性格大一部分是由于后天形成，故亦可通過后天改善。在以后的人生，我會嘗試著慢慢完善自己。首先在交往方面要擴大自己的.圈子，與各種各種的人都有一定的交往，以使自己將來走向工作崗位能夠較好地融入社會。其次，又要有意識地鍛煉自己的獨立性，減少對朋友過多的依賴性。再次，鼓勵自己去做一些有意義自己卻沒有勇氣去做的事，以使自己不再怯懦，勇于正視一切困難。
三、未來職業規劃
大學二年級有兩個證書我要力求拿到手，大學英語4級證書與cad等級證書。雖然不是什么有難度的事情但也不容忽視。
首先是這學期馬上就要考的英語4級，為了讓復習有條不紊地進行，在短時間內取得最大成效，自己能夠笑著走下考場，特做以下計劃并嚴格執行：
加強詞匯及語言的訓練：每周攻背兩個單元的單詞，背誦兩篇作文。加強閱讀理解的能力。每天晚自習都要看一篇文章。
加強聽力的訓練：每周至少三次要到外面跟著磁帶讀英語，每次讀的時間不能低于于一個小時。
加強整體能力的訓練，每周做一至二套真題，做的時候要嚴格限制時間。
平常多關注一些英文新聞網站，時刻了解國內外最新動態和時事，順便提高自己的英語閱讀能力。
爭取為大三考六級打基礎。雖然本專業不要求過六級，但如果覺得自己有潛力就沒有理由不去挖掘。
大學生職業生涯規劃書11
一、大學生職業規劃現狀
由于許多學生沒有清晰的個人定位和職業規劃，找工頻頻失敗，就業后屢屢跳槽。這些現象不得不說與我國中等乃至高等教育在學生職業規劃方面的缺失有關。那么，究竟什么是大學生職業規劃？這種規劃能給學生帶來什么？在無規劃的就業之路上，大學生們就業思路存在哪些偏差呢？一位工作后的大學生的一句話可以說明一點問題：“倘若大學生活可以重來，我會先做一個理性思考者。盡早適應生活，尋找專業與興趣的結合點以及未來的發展方向，決不盲從，不斷探尋自己的方向與目標，然后將其具體化，年有計劃，月有計劃，日有計劃。”而現狀是大學生們在校期間有著太多的迷茫，現列舉兩點主要癥狀。
1、學習的相對被動性和無計劃性。從實際觀測來看，大學生在學習方面，整體上表現出相對被動的特征。其主要原因在于：一、中國教育傳統中的單向灌輸教育思想仍然統治著中國的教育體系；二、大學生對自身的成長規律認識不足，沒有意識到要對大學生活進行有效規劃，而且不知如何進行規劃。許多大學生在不知不覺中度過四年光陰。
2、擇業的臨時性和盲目性。有調查顯示，有54.40%的畢業生在四年級時才開始考慮就業問題。可見，雖然就業壓力很大，但當代大學生們仍然“處事不驚”，事到臨頭才開始尋找應對之策，在擇業時容易出現功利心態、求穩心態、悲觀心態、急躁恐慌、臨陣怯場等現象。當然，準備過頭或盲目準備的情況也不鮮見。越來越多的事實已經證明，合理設計自己的職業生涯規劃，是大學生通向成功的第一步。
二、正確認識職業生涯規劃
1、正確認識職業生涯規劃，要區分好職業規劃和職業生涯規劃，很多大學生把二者相混淆了。認為職業規劃就是職業生涯規劃。
職業規劃是通過規劃的手段來找到適合自己的職業的過程。也就是“人—職匹配”，這其中要分析三個因素，一是“人”——大學生自身，由包括性格，理想，價值觀，道德等的內在因素和專業，知識，經驗，技能等的外在因素所組成。二是“職”——行業、職業、企業、職位等外在因素，三是匹配——“人”“職”互動的和諧適應，即工作方式和生活方式的適應。從尋找適合職業的角度上說，把職業規劃稱為規劃職業更容易理解其所代表的涵義。
職業生涯規劃，簡單的說就是規劃從開始工作到退休的整個職業歷程。職業生涯是你從事職業工作的所有的時間，職業生涯規劃包括職業規劃，自我規劃，理想規劃，環境規劃，組織規劃等。內容上包括：你打算選擇什么樣的行業，什么樣的職業，什么樣的組織，想達到什么樣的成就，想過一種什么樣的生活，如何通過你的學習與工作達到你的目標等等。規劃職業生涯的目的就是爭取最大的收益，達到少走彎路，不走錯路，避免走回頭路的職業探索與奮斗征程，能夠通過選擇走最佳的路徑來實現職業理想。也就是做好職業生涯規劃有著重的意義，一是可以最快最佳的途徑實現職業理想，體現自我價值，二是因其職業理想的實現對個體生涯其他理想的促進和實現。所以在一定程度上可以說，職業生涯規劃就是為了實現職業上的作為來推動人生其他的理想的實現。
2、處理好規劃和變化的關系
變化本身就是在規劃中要考慮的因素和步驟，換句話說，就是最壞的結果最大的問題也是預料到的，即使預料不到也會通過修正步驟及時發現的，即使不能及時發現也會通過應急方案來予以解決的。所以說，變化是逃不過規劃的，除非你沒有考慮變化就規劃，而沒有考慮變化的規劃是不能夠叫規劃的，最多可以稱為計劃。
大學生往往搞不清規劃和變化的相互關系，孤立的片面的把一個問題的兩個因素人為的割裂開來。其實規劃和變化本身就是一對矛盾，而規劃之初也是往往最充分的考慮變化的，并且在執行中最大程度的基于變化而調整方案的。
三、做好職業生涯規劃指導大學學習生活
1、整個大學階段都要面臨的'核心問題就是就業，更高的說是職業，事業。結合大學生的日常生活來說，大學生活中的談戀愛，做實踐，辦活動，考試選課，同學聚會等，都是可以在一定程度上為未來的職業規劃做出一定的探索和幫助的。
2、職業生涯規劃要把大學生活作為整個生涯歷程的一個環節來進行設計，使大學學習服從于終生生涯發展，增強大學學習活動的前瞻性和計劃性，減少盲目性。根據職業生涯發展需要做好以下準備：首先，進行專業方向的選擇和再選擇（如果學校提供可能的話），使專業學習為職業生涯發展服務；其次，進行選修課的選擇，補充職業生涯發展需要，而學校不開設的課程或知識，其方式包括自學、跨校選修，或參加商業性培訓等；第三，考取職業生涯發展起點職業所必要的各級各類資格證書；第四，進行相關經驗的積累。
綜上說述，大學生如果能夠盡早根據人生目標和市場需求找準自己的崗位定向，在校時有針對性地進行相關知識的補充和能力的培養，做好職業生涯規劃，以應對日益嚴峻的就業形勢。
大學生職業生涯規劃書12
隨著全球化的到來，世界各國緊密的聯系在一起，各個領域的競爭也趨于全球化。中國加入wto以后，每一個中國人都立即融入信息時代，享受豐富的資源，但更多的是面臨嚴峻的挑戰。新的時代更需要新型的人才，而大學生作為未來的建設者和接班人也就必須接受新的觀念，以新的方式鍛煉自己。在中國這個人口眾多的國度里，人才的競爭顯得異常激烈，尤其是高校擴招以后，大學生的就業都成了問題。由此可見要想在大學畢業后就能找到一份滿意的工作，大學四年的學習生活就必須有一個好的規劃。由此，職業生涯規劃的問題就清晰的展現在我們的面前。
一、對所學專業的了解：（電氣工程及其自動化）
電力系統專業方向是電氣工程及其自動化專業中最具有優勢和特色的專業方向，為國家級一類特色專業的重要組成部分，主要培養從事高壓電氣設備設計、制造和運行維護等方面的高級工程技術人才。該專業方向依托電氣工程一級博士學位授權學科和博士后科研流動站，覆蓋了高電壓與絕緣技術和電介質工程2個二級博士、碩士學位授權學科，電力系統，為國家級重點學科。同時，該專業方向設置高電壓絕緣技術和電氣絕緣與電纜兩個專業模塊。
主要課程：本專業主要開設公共基礎課、電路、電磁場、電機學、電力電子技術、單片機原理、電氣測試技術、電力工程基礎、電介質物理、電氣絕緣測試技術、高電壓試驗技術、電氣絕緣結構設計原理與cad、光電通信原理、電力系統過電壓及保護、電纜材料與電纜工藝原理等專業基礎課和專業方向課程。
就業方向：可在電力設備制造行業從事高電壓設備的設計、開發、生產和管理等工作，可在電力系統從事高壓設備的運行維護方面的技術工作和管理工作，就業于電業局，供電局，發電廠，也可在高校和科研院所從事教學和科研工作。
自我評估：我是一個當代本科生，性格外向、開朗、活潑，業余時間愛交友、聽音樂、外出散步、聊天，還有上網。喜歡看小說、散文，尤其愛看雜志類的書籍，平時與人友好相處群眾基礎較好，關愛他人，喜歡創新，動手能力較強做事認真、投入，但缺乏毅力、恒心，學習還算努力，成績良好。
二、swot分析
內部環境因素
優勢因素（s）
1、勤奮刻苦
2、認真仔細
3、目標明確
4、邏輯分析能力強
5、有責任感
6、積極樂觀
弱勢因素（w）
1、交際能力一般
2、 領導能力不夠強
3、不夠冷靜
4、冒險精神不夠
外部環境因素
機會因素（o）
1、專業好，現在市場需要電氣專業的人才，就業領域廣。
2、中國經濟迅猛發展，人才需求量大。
威脅因素（t）
1、我們學校電氣專業不是最強的。
2、高職高專培養了大批極專業的技術人才，他們有技術上的優勢。
通過swot分析，我對自己有了一個比較清晰的認識，對自己的未來也有了明確的認識，我必須通過大學剩下的四年時間努力提高自己。
三、總體規劃：
大一：腳踏實地學好基礎課程，特別是英語和計算機。在大規劃下要做小計劃，堅持每天記英語單詞、練習口語，并從大一開始就堅定不移地學下去。根據自己的實際情況考慮是否修讀雙學位或輔修第二專業，并盡早做好資料準備。大一的學習任務相對輕松，可適當參加社團活動，擔當一定的職務，提高自己的組織能力和交流技巧，為畢業求職面試練好兵。
大二：在這一年里，既要穩抓基礎，又要做好由基礎課向專業課過渡的準備，并要把一些重要的.高年級課程逐一瀏覽，以便向大三平穩過渡。這一年，手中應握有一兩張有分量的英語和計算機認證書了，并適當選讀其它專業的課程，使自己知識多元化。可參加有益的社會實踐，如下鄉、義工活動，也可嘗試到與自己專業相關的單位兼職，多體驗不同層次的生活，培養自己的吃苦精神和社會責任感。
大三：主動加深專業課程的學習，并把大四的課程盡量擠入大三這一學期，以便大四有相對寬松的時間求職或考研。大三是到了快要把自己拋向社會的時候，因而要多向大四的師兄師姐打聽求職信息、面試技巧和職場需求情況，請教寫求職信、個人簡歷的經驗，并在假期開始為自己心目中的職業進行實踐。
大四：目標既已鎖定，該出手時就出手了。求職的，編寫好個人求職材料，進軍招聘活動，多到求職網站和論壇轉一轉。現在是沖刺期，落足功夫，爭取把目標拿下。在同學們為自己的前途忙得暈頭轉向的時候，畢業論文這一關可馬虎不得，這是對大學四年學習的一個檢驗，要對自己負責。
四、總結：
我認為，職業生涯規劃就是有計劃的規劃自己的未來，一步一個腳印的去實現自己的職業理想。學習了職業生涯規劃，讓我更加清晰的認清了自己的發展方向，讓我更加明白這條路該如何走。但是俗話說：“計劃趕不上變化。”是的，影響職業生涯規劃的因素諸多。有的變化因素是可以預測的，而有的變化因素難以預測。在此狀況下，要使職業生涯規劃行之有效，就須不斷地對職業生涯規劃進行評估與修訂。其修訂的內容包括：職業的重新選擇；職業生涯路線的選擇；人生目標的修正；實施措施與計劃的變更。
大學生職業生涯規劃書13
1、了解目前全國大學生就業競爭激烈的大環境
從20xx年開始，隨著高校擴招的畢業生陸續進入求職市場，我國大學畢業生的人數在今后一段時間內將呈現出明顯的上升趨勢，根據教育部提供的數據，20xx年全國大學畢業生總數為145萬，20xx年為212萬，到20xx年將達到280萬。20xx年已達到4100萬，在社會需求沒有顯著增加的情況下，畢業人數的迅速增長勢必導致大學生就業壓力的增大。大學生就業由過去的“精英型”就業向“大眾化”就業轉變，已經出現農民工、和大學生競爭同一崗位的局面。目前全國的大學生就業市場出現北京上海等大城市及沿海經濟發達地區就業市場明顯供對于求，西部等偏遠地區供小于求；
中小城市師范生的需求也已經飽和，而農村對師范類的畢業生的需求得不到滿足。就業市場的需求呈現不均衡分布。發達地區大學生就業工資現為1500元—3000元/月不等，中小城市大學生工資為800元—2000元/月。由于2008年后升入高中的學生人數開始下降，師范生進入學校的難度會越來越大。
2、知道外語專業就業情況現狀
如某校外語專業的畢業生20xx年就業率為95、8%，其中英語師范生一次簽約率55%，專節本學生一次簽約率為36%，日語專業學生一次簽約率為100%，學生考研率為13%。在城市內進入公辦學校的的只有4人、其余進入公辦學校的均在縣城初高中任教。有37%學生進入私立英語培訓學校的，有41%的學生進入外企、三資或涉外企業，15%學生考研、出國或進武警部隊。
3、分析預測外語專業可以拓展的就業空間
私立英語培訓學校或培訓班，各種大小企業的涉外崗位，自主創業、英語口譯、同聲傳譯、網頁翻譯寫手等公司崗位
4、明確可拓展的就業空間所需的知識素質技能
具備一定的商貿英語、廣告英語、服裝英語、保險英語、時事政治英語等各行業的英語知識，網業制作、多媒體、編程等計算機技能，公文寫作能力、良好的溝通協調能力、口語表達能力、團隊合作能力，應變能力、良好的心理調適能力
第二、客觀分析自己的專業水平、綜合素質和能力、習慣養成情況
目前我們外院學生普遍存在的問題是：口語表達能力不強、做事的主動性較差、收集處理消化信息能力很弱、抗壓能力弱、合作能力不行、考慮問題深度不夠、細節問題注意不到、做事應付現象較多作出正確選擇的能力
第三、選擇自己的就業方向，確定自己要拓展的職業素質能力內容
無論選擇什么職業必須具備職業素質是：良好的思想道德修養素（誠信、奉獻、較強的責任感）文化素質（專業知識、公文寫作能力、相對寬泛的知識面）能力（公文協作能力、口語表達能力、團隊合作能力、應變能力、創新能力、心理調適能力
第四、作出書面的實現自己未來職業所需綜合素質、能力的訓練實踐計劃
第五、職業生涯規劃在大學四年中具體時間、內容安排
職業規劃應該貫穿大學4年的全過程之中，高校就業指導部門除了要建立了相應完善的就業指導體系和職能部門外，還應該從大學生一年級開始，對他們進行職業生涯規劃教育和指導。當然，由于四個年級的學生年級特點不一樣，需要采取的方式和途徑也不相同，同時又因為學生個體的差異選擇的'時間和方式途徑也應油酥不同。
大一為了解初探期：
學生主要加深對本專業的培養目標和就業方向的認識，增強學習專業的自學性，培養學生的專業學習目標并讓學生初步了解將來所從事的專業職業，及專業輻射職業，了解應具備的各種素質，強調在學習活動生活注意培養自己把小事平常事做細做實做完美的好習慣，如在假期安排“按星級賓館的清掃標準打掃家居”活動，鼓勵學生通過參加各項活動，鍛煉自己的文字能力、審美創美能力各種能力，學生參加社團、社會實踐活動，在各種活動中不斷思考總結提高自己。如參與學生自愿者工作，提高自己的責任感、主動性和受挫能力，個人的學期工作計劃、班級工作計劃、活動工作計劃等文字能力鍛煉，。每一位學生要建立自己“人才庫”檔案，記錄自己的特點、興趣、職業能力傾向、參與活動、拓展能力、自我評價等內容。形成寬泛的職業生涯規劃。鍛煉的途徑和方式參加是積極參加院系活動，側重點是強化個人細節習慣的養成鍛煉及參加活動后的審美感悟
大二為定向選擇期：
應考慮清楚未來是否考研或就業，由于用人單位對畢業生的需求，一般首先選擇的是大學生某專業方面的特長，大學生邁入社會后的貢獻，主要靠運用所學的專業知識來實現。所以對所學的專業知識要精深、廣博，。同時增強英語口語能力和計算機應用能力，通過專業英語四級和計算機省二國二的相關證書考試，了解考研信息、確定考研方向。在掌握寬厚的基礎知識和精深的專業知識同時，還要拓寬專業知識面，掌握或了解與本專業相關、相近的若干專業知識和技并開始有選擇地輔修其他專業的知識充實自己；同時檢驗自己的知識技能，并要根據個人興趣與能力修訂個人職業生涯規劃設計。最好能在課余時間后長時間從事與自己未來職業或本專業有關的工作，如參與學生科研工作，參加兼職工作。鼓勵學生通過參加針對自己情況的各項實踐活動，鍛煉自己的各種能力，鍛煉的途徑和方式參加院系活動或個體自主策劃組織活動側重點是理性分析歸納總結特點，強化活動后的審美感悟滲透、實踐創美能力。
大三相對成熟階段為沖刺期：
接近實習、畢業。所以目標應鎖定在提高求職技能、搜集公司信息、并確定自己是否要考研上。在加強專業學習，準備考研的同時，開始把目標鎖定在提高求職技能上，培養學生獨立創業能力。如高校可以通過大學生素質拓展活動來鍛煉學生的獨立解決問題的能力和創造性；鼓勵學生在撰寫專業學術文章時，可大膽提出自己的見解，鍛煉自己的獨立解決問題的能力和創造性；參加和專業有關的暑期實踐工作；加強和已畢業的校友聯系，交流求職工作心得體會，學習寫簡歷、求職信，加大了解搜集工作信息的渠道，并積極嘗試，加入校友網絡，和已經畢業的校友、師哥師姐談話了解往年的求職情況；希望出國留學的學生，可多接觸留學顧問，參與留學系列活動，準備toefl、gre、注意留學考試資訊，向相關教育部門索取簡章參考。這一時期的主要鍛煉提高途徑應為獨立自主策劃組織開展針對性較強的活動，側重點是注重活動的細節、全面思考活動活動目鮮明性和意義的深入與外延、強化自身的創美能力。
大四是一個分化決策期：
大部分學生對自己的出路應該都有了相對明確規劃，找工作的找工作、考研的考研、出國的出國，不能再猶豫不決。學生的目標應該鎖定在工作申請及成功就業上。這時，對前三年的準備做一個全面的分析總結：首先檢驗已確立的職業目標是否明確，前三年的準備是否已充分；自己需強化和拓展的就業技能是什么。然后，有針對性的對自己進行專項實踐訓練，盡可能自己在做出較為充分準備的情況下進行施展演練。強化求職技巧除了參加常規的就業指導課，還要已宿舍為單位進行模擬面試等訓練。同時充分利用學校提供的校園就業網，了解就業指導中心提供的用人公司資料信息，堅持每天上網，了解各行業人才要求、求職案例、招聘信息等內容，積極接受各種擇業技巧培訓、多參加招聘活動，在實踐中校驗自己的積累和準備等。
考研的同學在時間的安排是：
大三下學期看考研書籍的時間占5%—70；大四上學期看考研書的時間站95%，5%的時間用來做求職準備。從大一開始就正式進入思考設計自己的職業生涯階段，針對社會環境就業形勢不斷的對自己的的選擇和個人情況進行完善補充，加強自我的拓展實踐，從而使自己所學專業知識與社會需求發展、自身潛力與將來職業生涯發展共頻共振。并要求具有堅持性、經常性，因為只有經常做、甚至天天做才能形成習慣、形成習慣才能具備能力素質，才能真正為將來制定的職業目標打下基礎，才能真正高質量的完成大學生活，真的實現自我的跨越式發展。
大學生職業生涯規劃書14
一、專業：
數學與應用數學
二、規劃年限：
20xx年9月到20xx年12月
三、年齡跨度：
20歲到30歲
四、階段目標：
順利畢業，獲得畢業證書及學士學位證書，逐漸成為一個具有較高管理能力的人才（為日后的創業打下堅定的基礎）
五、總體目標：
在十年內成為中高階層的管理人員和精通一門高端技術。
六、個人分析：
自己目前雖然還是一個偏內向的人，而且較喜歡獨處，但是在近幾年中，我本人逐漸多地與人交往，并且在交往中覺得越來越充實，發現到在與他人的交往中會有意想不到的收獲，會找到從未有過的快樂及學到很多的知識豐富自己的視野。
自己以前的內向真成就了現在的獨立，遇到困難冷靜下來，去尋找解決問題的方法。這或許也成為了我的一大長處。
七、社會環境分析：
中國現在是一個政治穩定，經濟文化快速發展的國家，并且將持續相當長的一段時間，隨著市場經濟的發展，中高層管理人員及掌握一門高端技術的人必將發揮著越來越重要的的作用。
八、行業分析：
在當今及近幾十年中，中國的市場經濟還會持續快速發展，各行業也將由現在的基層得到一個快的提升，而在當今的市場大部分就業者都是一些基層民工，所以中高層的領導者的行業必將有機可乘，而在競爭中占主導地位為毫無疑問的是技術特別是高端技術，中國之所以落后于那些西方的國家就是因為他們掌握了高端技術而中國的民工為他們創造了財富。正因為這原因國家也越來越重視科技的發展了，現在的高端技術真的會成為鐵飯碗了。
九、自身的評估：
近幾年來我越來越喜歡競爭，在壓力及競爭下會有很大的動力，并且積極地尋找解決問題的方法，作出判斷之前喜歡了解前因后果，適當聽取別人的意見，然后作出果斷的判斷，并且會朝著這方向努力下去，達到目標，而且具有遇到問題冷靜思考的優點。雖然知道的知識不多但是在了解原理后學習的很快，是一個比較喜歡競爭及在競爭中上進的人。
十、角色及其建議：
自己“就是偏向于技術及管理型的，至于具體到什么行業就還不是很確定，喜歡就行啦。至于是否選擇從小的愿望：從事軍事。就還在考慮中。”
父母：“找穩定點的工作”“空余時間多一點的”“是公務員”
同學：“比較固定的”
老師：“你上進心比較強，去找點競爭性的把，那些工作努力了收獲會好些”
好友：“掙錢多的，比較清閑的”
十一、目標分解：
1、在大學接下來的三年里，順利畢業獲得畢業證書和學士學位證書，這是基本的，因為作為一名學生努力在畢業時拿到這兩個證書是對自己的一個基本的要求，當然我也不能列外拉。在接下來就是努力學好各科考取更多的證書了。
2、在畢業后的四年里即20xx年7月到20xx年12月，那時23到27歲正是學習各種技能及社會經驗的大好時機而且為避免“高不成低不就”“好高騖遠”的現象的出現，我會選擇在這四年里頭到一般的企業（當然，這家企業基本的前提就是：可以在這里學到很多的東西特別是技術和社會經驗，至于工資方面就沒有什么特別的要求。只是注重可以學到經驗機高端技術。
3、在后的三年里即20xx年初到20xx年12月。跳槽到一家國有企業或具有一定規模的企業，并積極去成為管理者然后到中高階層管理者，至于月薪就是要從5000元申到8000元左右了為達到這些目標的措施：1在大學期間，努力去學好各科，特別是去考取到較多的證書。（如普通話等級考試，英語四級，計算機，會計等等）
4、克服我的致命點；學會與他人和諧相處。為解決這一問題的方法是：從積極從與集體活動出發，討論活動的`方案時積極主動發表自己的觀點，認真聽取別人的見解。接受并認真改掉別人對自己指出的不足，學習他人的長處。主動去幫助身邊的人。
5、社會經驗：積極參加集體活動，努力融入到集體生活中，盡可能地參加一些有益的社交活動，加強交流與合作。
6、有時間盡多的去參與一些講座及交流與合作。
十二、成功的標準：
家庭和睦，讓家人過上好的生活。工資不會與目標相差太遠，與身邊的人相處融洽。重要的是充實地過每一天，找到有知心的朋友分享自己的喜怒哀樂。可以朝著自己的喜歡的興趣愛好發展。生活質量不斷的提高。
十三、備注：
人生多就是四個二十年，個成長的二十年已經花在了求學上，而現在面臨的這個開始的二十年是精彩的有活力的，而事業也是在這個二十年建立的，為一個男人，我也會將這個二十年放在事業上，會將一切的比重放在事業上。而這十年就是我事業的起點，我會全力的工作，至于婚姻方面，在我計劃的這十年滿才三十歲，這時也是時候了，所以我不會再我計劃的這十年花太多的時間，我要將它花在事業上。
大學生職業生涯規劃書15
1、成長經歷
我來自一位普通農民的家庭，小時候家里經濟條件差，兩個姐姐上初中的時候，家里就已經吃消不起學費了。后來大姐就在初三輟學了，二姐中考后上了中專院校（那個時候中專的分數線比我們市最好的高中錄取人數都高），因為那時候中專畢業后直接就可以當老師，就可以早點就業，減輕家庭壓力。那個時候我還在上小學五年級。但我已經知道如果沒有我的話，大姐不會輟學，二姐學習那么好，也一定會讀高中，考上國內最好的大學。是我讓大姐、二姐失去了接受高等教育的機會。
從那個時候起，我就感到我肩上的擔子，不僅僅是父母的期望，還有對大姐和二姐的愧疚。本來就說“窮人家的孩子早當家”，沒有父母的依靠，知道一切都要靠自己打拼。而在農村，上大學是出人頭地的最好的方法。我深切明白“知識就是力量”這句話的分量，所以從小學到高中我一直都是學校的尖子生，我告訴自己：你沒有退路。
高考的我一直不怎么順利，高三我讀了三年。第一年的高考失敗后，我感覺到生活中的競爭需要我更大的努力，第二年的高考我考上了一所還不錯的軍校，但是我不太滿意，于是我決定參加第三次的高考。這次的高考，相對于我的壓力，我感覺到我爸的壓力比我還要大，因為如果我沒有考好的話，會有很多親友責怪我爸，說我應該前一年就走大學的，卻又讓我復讀。結果我以全縣第一的成績考到了北京這所高校，倒不是我炫耀這個第一，只是這個第一讓我爸很有面子，也讓他之前的壓力都可以釋然了。因為在我們那個貧困縣，大家對高考都是很關注的。
高考之后那個漫長的暑假我一直在家里陪爸媽，我覺得我能夠陪他們的時間太少了。由于我是在外縣讀的高中，在那里四年的時間里，我一年除了寒暑假，另外最多也就回過兩三次家，所以第五年的高中我回到本縣的高中復讀，這樣也可以多陪陪爸媽。在我上大學之后，一年我最多也就寒暑假回家兩次，以后工作了可能就更加沒有時間陪他們了。所以那個暑假我一直在家里，現在也很是珍惜家人在一起的時間。
在大學迷茫的一年已經過去，這一年的時光，我以一個來自大山里孩子惶恐的眼光打量著這個現代化大都市，慢慢適應這個這個城市，適應大學全新的生活。大一的一年，沒有什么大的成果，沒有做什么十分有意義的事，表面上一切平平淡淡，但我知道這一年我的心理年齡更加成熟了，我開始定位自己，尋找自己的方向，深入思考現實生活的問題了。
2、自我認識
要想把握自我，前提是認識自我。全面而正確地認識自我對于不斷成長中的人是一個一直存在的挑戰。
性格方面：
往往自己的生活經歷對自己的性格形成有很大的影響。我的性格優點：
（1）不怕吃苦。從窮山溝里出來的人，從小都是受苦長大的，懂得生活的艱辛，不怕生活中的辛苦，不論是就業還是創業，都有一種不怕吃苦的精神。
（2）堅持不懈。一旦認定了明確的目標，就會一直堅持努力，克服各種困難。相信只要肯努力，一定可以找到合適的方法，最終達到自己的.目標。不達目標，決不罷休。
（3）做人誠實厚道，堅持原則。淳樸的鄉風，嚴格的家教，使我從小就懂得要踏踏實實做人的道理，對待人要用誠心，對待事要講原則。誠實厚道待人，知恩圖報，同時對于原則一定堅持，不因人情世故違背公平公正。凡事對得起自己的良心。
（4）喜歡從對方的角度看待問題。在做事情或者交談中習慣會站在對方的角度考慮問題，這樣在實際生活中可以避免許多不必要的誤會，容易使雙方互相讓步和理解，解決實際問題。
我的性格缺點：
（1）不善于處理人際關系。本身的成長經歷使自己沒有足夠的自信與別人交談觀點、看法，又屬于內向性格，比較害羞，對人的戒備心也比較強。與別人的溝通比較少。人際關系的交際面比較窄，也不愿意奉承迎合他人，可能經常得罪一些人。
（2）心態不穩定。容易浮躁、急躁。心里存不住事，有什么問題總想著要立刻就要把它解決掉，否則心里就一直想著這件事，不能安心做其他的事。還有就是常常因一些小事影響自己的心情，太苛求完美，當某件小事沒有按預想的結果或者結果在自己控制之外，就會有焦慮的心情。
（3）自信心不足。對于自己不熟悉的事情或者沒有處理過的事情有一種畏懼心理，擔心處理不好，沒有信心可以將它處理好。當遇到強大競爭對手的時候常常會過多關注對方的優勢和自己的劣勢。
興趣方面：
喜歡讀人文方面的書籍，涉及民族、歷史、地理、社會、宗教、生活等各個方面；喜歡到各地了解各地的真實點滴生活；讀各種雜志，關注社會上底層人民、弱勢群體的生活。另外就是喜歡武術，不只是強身健體，增強體質，而且不斷磨礪自己的意志，告誡自己不要貪圖享樂，不能懈怠，嚴格要求自己。一文一武，希望能夠文武雙全。
個人價值觀方面：
我感覺自己應該生在毛澤東初期的時代，和雷鋒一起的那個時代，那是一個純真的時代，真正的為人民服務，全國人民一條心：建設好自己的祖國，不管你是在那個崗位上，不管你是國家高級干部還是普通的清潔工人，大家都沒有多大的差別，也沒有很多的私心，就是為祖國的建設事業添磚加瓦。
當然在當代社會里，可以說物欲橫流，有很多人都是在為自己的生計、為自己的幸福生活而打拼，這無可非議。但還是有很多人是真實的踏踏實實為社會服務的，大家在實際上還是在努力建設自己的小家，在這個過程中也建設了我們的國家，盡管主觀上不一定會優先考慮國家的利益。
就像成龍和劉媛媛合唱的《國家》中歌詞“一心裝滿國，一手撐起家。家是最小國，國是千萬家……有了強的國，才有富的家，我的家住在心里……國是我的國，家是我的家，我愛我的國，我愛我的家……”，今年的國家六十歲生日，我在游行方陣中經過天安門廣城樓，第一次感覺到自己與國家是如此的親近，內心似乎被隱沒了十幾年的感情如此強烈地宣泄出來，深深的為自己的祖國而驕傲，發自內心的呼喊：親愛的祖國，我的祖國母親！
以上可以闡述清楚我的價值觀了：努力為國家的富強做貢獻，在為國家和社會的奉獻中實現自己的價值。
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