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怎樣應對職場冷暴力

時間:2021-01-21 12:02:10 職場資訊 我要投稿

怎樣應對職場冷暴力

  冷暴力是暴力的一種,其表現形式多為冷淡、輕視、放任、疏遠和漠不關心,致使他人精神上和心理上受到侵犯和傷害。下面小編來給大家介紹,希望對大家有幫助!

怎樣應對職場冷暴力

  歧視

  1)自強。歧視、嘲諷無非針對我們的缺陷、缺點,無法改變的缺陷我們心理上要自強;能力上的缺陷要工作上努力自強。

  2)冷暴力回應。對于極為不禮貌的行為,不妨也用冷暴力回應。

  消極

  1)內心強大。不要被各種“負能量”影響,以強大的內省坦然處之。

  2)溝通整改。如果消極抱怨情緒影響“軍心”,不讓溝通領導全面整改。

  面對職場冷暴力要保持冷靜,千萬不要氣昏了頭。如果你是弱者,不要抱怨,將你能做的事盡可能的做到最好,提高自己的戰斗力。如果你是強者,那么根本無懼冷暴力,就當它是歷練你的小石頭。調整心態很重要,其次是學會隱忍,適時給予還擊。

  冷漠

  1)幽默回應。eg。怎么把臉都凍僵了,平時雙手互搓后熱敷一下,還有就是多笑笑,運動一下臉部肌肉。

  2)熱情融化。多聊天多接觸,冷漠的'人大多數是因為自己的孤獨,用熱情感染他。

  3)遠離。如果沒有辦法改變別人,就遠離他的影響范圍。

  打壓

  1)強勢表現。如果能力被絕大部分同事認可,領導也很難再打壓。

  2)捆綁利益。找準關鍵點,形成利益共同面。

  流言

  1)直接面對。收集流言、緋聞的內容,大膽說出實際情況,切莫獨自悲切。

  2)充耳不聞。權當耳邊清風吹過,自顧自話,懶與他人計較。

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