職場如戰場，攻防無處不在？
職場中，幾乎每一個老板都希望自己的員工擁有正能量，能夠以積極、樂觀、陽光、開放的心態投入工作，但他們也發現，很多團隊成員并不是像自己期望的那樣，總存在著反面人物，缺乏團隊合作精神，這些人喜歡質疑、喜歡抱怨、工作態度消極、不相信任何人，給人一種內心陰暗的感覺，像刺猬一樣讓人難以接近，與同事之間的關系也是君子之交淡如水，其實這種人患上了親密關系缺失癥。
職場是江湖，小心站錯位!
——質疑一切，做好自我保護
很多初入職場的新人，都被父母、老師或職場老人傳授經驗，他們被告知：職場就是一個江湖，進入一個公司一定要選好頭、站好位，是加入少林派、武當派還是崆峒派，需要靜觀之后做好選擇。造成了許多人從進入職場開始，就抱著一定的戒心，小心翼翼地處理周圍的一切關系，而不是以工作本身為出發點，變得人浮于事。
很多有經驗的職場中人也存在普遍的質疑心理，將職場人際關系理解為純粹的互相利用，遵循經濟人假說的思想。
對于領導，被重用的人喜歡質疑領導別有用心，將自己的升職理解為老板是為了更好地利用自己，壓榨自己的剩余勞動價值，而對自己的才能欣賞是次要的;不被重用的人一方面覺得英雄無用武之地，跟老板沒有共同語言，或者上司怕被自己超越，另一方面，工作消極懈怠，敷衍了事，怨天尤人。
對于同事，那些喜歡質疑的人，一方面視不如自己的同事工作不努力，能力有欠缺，另一方面對超越自己的同事又羨慕嫉妒恨，總將別人的成功歸因于會奉承、善于拍馬屁，搞拉幫結派，質疑他們的努力與能力。
其實，這些習慣性的質疑心態非常不利于職場人士的職業發展和人際交往，這是一種病態的心理，需要及時矯正，才能揮去這種消極心態給自己帶來的負面影響，這也是很多能力很強，但職業發展卻屢屢受阻的職場人得不到良好發展的關鍵原因。
為什么有些人總喜歡質疑一切?
——質疑即否定，否定是為了維持心理平衡
雖然說，質疑是一切創新與超越的開始，在教育中我們也提倡學生勇于質疑權威，但習慣性的質疑一切，就使人失去了一定的接納性。甚至有時會變得目中無人、恃才放曠，難以在職場和生活中良好地融入團體，變得與別人格格不入，所以也很難在職場中得到良好的認同與發展。
首先，習慣性的質疑源自人本身的不安全感。心理學研究發現，那些喜歡質疑與批判的人，在他們的個性成分中，往往攻擊性也比較強。根據挫折攻擊理論，攻擊性強的人在過往特別是童年的經歷中，經受的挫折較多。攻擊的概念最先是由弗洛伊德提出的。他認為，這是人的一種本能，即死的本能，對內表現為自責，對外表現為質疑或攻擊。挫折攻擊理論認為，攻擊行為的發生必先有挫折。所謂"挫折"是根據某種愿望進行有目的的行為時，由于內部或外部障礙，使欲求的滿足受到阻礙，這種狀態就是挫折。
其次，習慣性的質疑源自親密關系的缺失。盡管我們大多數人都生活在各種各樣的人際關系之中，但是對于如何維護這種人生最富有意義的關系，我們卻沒有多少人真正做好了準備。在生活中常常發生的情形是——無論我們的意愿是多么誠懇，行動多么努力，我們關系的現狀和結果卻還是愈發成問題，甚至令人不安。我們經歷著混亂、溝通不暢、相互怨恨、情感疏離、缺乏相互支持，最終和最壞的結果則是導致關系的破裂和分離。研究發現，在職場中，員工與老板或上司的關系很大程度上沿襲了其童年期與父母之間的親密關系模式。當一個人在童年早期沒有從父母那里獲得足夠的關注與愛，缺乏認可，在成年期處理與周圍的`關系都具有質疑和排斥的偏向。
第三，習慣性的質疑源自自我防御，目的是為了維持心理的平衡。從認知理論的角度來看，人為了使自己的認知與現實存在之間保持一致，當兩者出現矛盾時，人會不自覺地通過改變其中的一個要素，以使自己的內在保持平衡。而精神分析的觀點認為，人為了保護自己的行動，不使別人和自己察覺自己的問題，以適應環境，減少焦慮，會以潛意識偽造或曲解現實，使自我免受危害，保持自我和諧統一。
怎樣消除質疑一切的心理，發展自我?
——接受自我、改變自我、悅納自我
當我們意識到質疑一切原是一種弊病，是阻礙自我成長的絆腳石，是建立良好人際關系的無形殺手，就應該從認知、心理和行為等各方面進行逐步矯正，以達到自我心理療愈，推動自我成長的目標。
首先，從放下成見，接納自我開始。心理學的中投射效應告訴我們，當我們在質疑和否定外在事物的同時，其實我們也在否定自己。我們帶著有色的眼睛看待周圍的一切，這個眼睛就是自我心理對外界的投射。因此，我們要控制自己內心的“小野獸”，改變外在要從改變內心狀態開始，努力地以良好的心情看待周圍的人和事。
其次，以良好的期望為開端，改善與他人的關系。在人際交往中，一方充沛的感情和較高的期望可以引起另一方微妙而深刻的變化，在心理學中被稱之為期待效應。也就是說，當我們以友善的態度對待他人時，我們收獲的是他人的信任;當我們以排斥和否定的態度應對別人，別人也會以同樣的方式給予我們回饋。
在職場中，我們要善于學會接納別人、喜歡別人，學習別人的優點。正所謂改變別人難上難，調整自己最簡單。只有完善自我，提升自我，才能有效地影響別人。當我們以真誠的心面對周遭時，我們會發現，原來一切都不是想象的那么糟糕。你相信，職場真的是戰場嗎?
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