素黑的經典語錄
1.愛，要量力而為。有心無力的愛，只是絕路。
2.愛是修養生命的旅程。
3.不必不停追問，不停在乎，不停恐慌，不停心疼，愛只有三個字：一起走。
4.不管怎樣，都不忘最踏實的生命管理：照顧好自己，睡夠，吃飽。
5.吃的簡單，活得簡單，減少購物，多為有需要的人付出，少說話，多做事，保持能量，不亂花，管理好自己的情緒，保持微笑，懂得自愛，自然懂得他愛，愛地球，減少制造廢物，謙虛地生活，不浪費，多做運動，從身體出發，保養心態，提升愛的靈性。這種女人，非常非常美。
6.對愛有信念的人，不會害怕失去所愛的人。即使愛人不在了，藏在心里的愛會歷久常新，經得起風浪。真正的擁有，是永遠在心底里開的花，而不是死抓在手中不肯放開的枯枝。
7.觀照自己的感情，有多少是豁達的，純粹的，不問得失，悠然自得的愛，又有多少是自我迷執，不肯放過自己的孽緣？放得下，愛才真正活出來。
8.很多人把一切埋在心，表面是為不想制造混亂，希望不令別人失望或受傷，可事實上，這種收藏最傷人。其實很多不滿和怨氣，都是沒有先搞清楚自己的感受和意愿，也沒有表達清楚，以致誤導了自己和別人。
9.回歸生活的細節，不管際遇和心情如何，我們有責任先吃好一頓飯，睡好一個覺，打點自己，收拾自己。活著就是干活，活好每一天，每一刻，在生活細節里。
10.戀愛本來便是去體味人生，肯定存在的意義，在獨特的對方身上所投射的獨特欲望，看清楚自己的限制、弱點和人性真面目，從中學習成長，體驗來訪此生的意義，也從付出的過程中，學習自我進步和感恩。愛情最重要的意義，在通過與對方相處修行自己，讓自己成長。
11.每個人都有自己的盲點，最大的盲點是維護自己的盲點，否定別人的盲點
12.能勾起我們感情和記憶的人，都叫做過客。
13.你是可以被取替的，這從來是事實，不管對方有多愛你，不管你們的愛有多深，你和他永遠還有其它無盡的選擇 。因為愛以外，還有很多東西占據了生命，尤其是吮吸能量的欲望 。深刻的感情需要花很多心思和時間培育，可轉眼又容易變成執著 。
14.女人的生命支柱是愛，而愛是愿意打開自己，勇敢承擔生命和修成大方和溫柔的旅程。
15.女人的自我價值，從來不需要由男人賦予。
16.讓過去的悲傷離去，由現在開始，閉上眼睛，重新撫慰自己，把心神放在心胸的位置，懷著最大的感情關愛自己的心，溫柔的愛撫自己，對自己微笑，鼓勵自己一切會好起來的。
17.生命沒有對錯，追求快樂是責任。大多數的痛苦不過是自制的不幸。
18.受害者最大的`傷口不是被傷害，而是不肯放下受害者的角色，寧愿浸淫在痛苦和自憐的心理惰性中，被負面思想侵占理智和心胸。學習離開所依戀的負面欲望，才算真正成熟過來。放得下，愛才真正活出來。
19.我們都是這樣一點一滴長大的。成長是過程，路途上會走歪、走丟、無助、不安、質疑、反叛、抗衡、自虐、賭氣、自私、恐懼、自大、傷害、求助、絕望、不甘、放棄、再來、落淚、歡笑、生離、死別、去愛、被愛…
20.先問自己的心：到底希望得到什么，最怕失去什么，為什么害怕失去，到底是否擁有過。明白未曾擁有的話無從談失去，那便沒有害怕的借口了。
21.心的安定就是安全感的來源，非由別人身上獲取。
22.學習面對，當極度的痛耗過了，恨已經不再有力量，換來的便是對生命對自己的愛。
23.養成每天必須停止工作片刻，定期心靈“出走”，讓心神處于完全空閑的狀態，不再緊張，不再擔心，感受沒有挑戰、比較、傷害、趕工、埋怨、否定、悲傷、遷怒、不幸、絕望的零度狀態。純粹的享受、放松和放假，這種出走，很現實，很好。
24.一個人跟寂寞是兩回事。一個人可以不寂寞，假如你樂在其中，享受寧靜和獨處的話。兩個人也可以很寂寞，當你們無法溝通，無法欣賞彼此存在的價值，無法分享愛與關懷時。
25.擁有自信的人不在乎是否被了解或誤解，只會先解放自己的固執。了解自己比等待人家明白你更重要。
26.這是女人的盲點：覺得男人會因為愛她而認同她，聽從她，遷就她，不會向她說不，再累也不會關掉耳朵，假如他真的愛她的話。
27.真正的擁有，是永遠在心底里開的花，而不是死抓著手中不肯放手的枯枝。
28.真正幸福的女人，必須具備以下大部分條件：情緒穩定，擁有獨立思考能力，充實的精神世界，經濟獨立不依靠別人，覺知并適當地管理自己的欲望。
29.自愛的首要條件就是先吃好一頓飯，睡好一個覺，不問理由地先強壯自己的身體。無論發生什么，都要善待自己。
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