拒絕抱怨主題的演講比賽稿

拒絕抱怨主題的演講比賽稿1

　　打開書的序幕，就象一股磁場把我吸引住，文中胡志強的太太在受盡千辛萬苦，不停地開刀與復健，飽受身體與精神雙重挑戰的一位女性，最有資格“抱怨”的人。可她卻沒有怨天尤人，而是堅強地選擇“向前看”，誠如書中所說，“不抱怨的磁場，將引來更多平安喜事”，正因為她有了不抱怨的心態，讓她走到哪里都有來自各方無限美好的祝福，也成就了她開朗豁達的性格和人生觀。從她的身上，見證了“不抱怨”的正面影響與神奇力量。

　　書看得越“深”，“不抱怨”的含義了解的更透徹。由此看來抱怨是最消耗能量的無益舉動。可人為什么會抱怨?怨天尤人是一種負面的思考與具殺傷力的表達方式?是人們只看到了生活中缺憾與不完美的一面，當現實與理想有差距時，當事情背離自己的價值觀時，抱怨便應運而生，這也是我們生活的常態，工作、家庭、學習、交通都是抱怨的對象，抱怨會傳染，而習慣抱怨的人，就是在向自己的鞋子里倒水，如何讓自己成為一個不抱怨的人，成為一個快樂的人，那就是凡事懂得知足、感恩、惜福。

　　“抱怨會讓我們陷入一種負面的生活、工作態度中，就醫、住房、教育都是平凡百姓的三座大山。而生活中的我們卻常常在他人身上找缺點，包括最親密的人。”的確如此，以前在平常工作中遇到挫折或遭受批評時首先躍入腦海的是由于別人的錯誤造成了今天的局面，而不是先從自身尋找根源。讀此書后讓人幡然醒悟的真言，為什么有的人會不快樂，為什么有的人會覺得其他人都對不住自己，為什么我們永遠都在抱怨自己的身上壓著多少大山?這是因為，是在抱怨!是在把人生的不如意，小挫折，怪罪到別人的頭上，是在一廂情愿地認為并希望別人來為我的人生承擔責任!正如他們所講不快樂過一天，快樂也是過一天，何不快快樂樂的過一天呢?

　　心理學家說：“改變想法就是改變世界。”當你開始有意識地避免抱怨的時候，你會在突然之間，發現自己可以接受現實，并開始用一種積極的態度，感恩的心態，嘗試讓自己在這樣的環境中，思考如何繼續向著自己的目標奮進!“我們尋求的改變從來無需“外求”——它是發生于我們的內在。”

　　哲學家說過：“我們會成為自己想象、思考的東西。”而書中也寫道“我們的話表明我們的想法，我們的想法又創造了我們的生活。每一刻，你都在用自己最關注的念頭創造人生。”所以說改變行為就可以改變自己的人生。當我們醒悟并開始改變自己的時候，我們又驗證了“我們的行為的確會影響世界，因為它會影響我們周遭的人們，而且這種影響力會擴散開來。”“你的態度，也就是你內存思維的外在表現，決定了人們和你之間的關系。”因為，當你開始讓自己變得不抱怨，快樂的時候，你會發現你周圍的人也開始變得友好，你們之間重新開始建立信任!

　　一位先生為了自己即將過世的太太尋找快樂，在自家周圍樹了一塊“如果快樂你就按喇叭”的告示牌，每天幾百萬輛蘊含快樂的車輛從他家門口經過，這種快樂成了救治他太太的良藥，她躺在房里，只要聽到喇叭聲，她就覺得很知足，知道自己不是孤單一人，她也享受著全世界的快樂。

　　生活給予我們挫折的同時，也賜予我們堅強，我們也就有了另一種閱歷，對于熱愛生活的人，看你有沒有一顆知足的心，酸甜苦辣不是生活的追求，但它一定是生活的全部，試著用一顆知足的心來體會，你會發現不一樣的人生，擁有一顆知足的心，就沒有了埋怨、嫉妒、憤憤不平。知足的人并非沒有欲望，只是他們善于克制自己的欲望而已。

　　知足常樂作為一句俗語，耳熟能詳，知道滿足，就總是快樂的`，而快樂的根本便是惜福，珍惜擁有的一切，心里手里全是滿滿的，便騰不出手或心來攫取更奢侈的東西了，也就不會為得不到而抱怨。

　　曾經看過這樣一段話：“活在感恩的世界里：感激斥責你的人，因為他助長了你的智慧;感激絆倒你的人，因為他強化了你的能力;感激遺棄你的人，因為他教導你應該自立;感激欺騙你的人，因為他增進了你的見識;感激傷害你的人，因為他磨練了你的心志??”這是一種積極的心態，一種智慧的生活態度，人人都懷有一顆如此感恩的心，那么人生一定會過得堅實而有信心!因為感恩，我們才擁有了一個多彩的社會。

　　“不抱怨”行動只是一把鑰匙而已，在我們忙碌的生活工作中，借助這鑰匙，開啟我們對生活的不抱怨，用積極的態度去面對，成為一個快樂的人，一個懂得感恩的人，讓我們都擁有一個“純凈無暇”的世界——不抱怨的世界!

拒絕抱怨主題的演講比賽稿2

　　大家好!

　　我們過的不是我們想要的生活。然而，形成抱怨的原因是什么，我們為何會抱怨，我們以為抱怨能帶來什么好處，抱怨是如何破壞我們的生活，而我們又要怎樣讓自己和周遭的人停止抱怨，為什么我們過不上我們想要的生活?這些問題是威爾61鮑溫在《不抱怨的世界》這本書及他發起的“二十一天不抱怨運動”中要回答的。

　　鮑溫認為，我們之所以會抱怨，就和我們做任何事情的理由一樣：我們察覺到抱怨會帶來好處。比如說，人們可能會抱怨自己的身體健康，卻不是因為真的覺得生病，而是‘病人的角色’能獲取他人的同情。聯想到自己也常常對著朋友抱怨，仔細思考起來，我想不是僅僅為了發泄那么簡單，恰恰是朋友們給予的同情、關懷才是我最想要的，也正是這些因素導致抱怨已經成為一種我無法覺察的習慣了。然而抱怨的行為也是雙刃劍，長年抱怨的人，最后可能被周圍的人們放逐，因為他們發現自己的能量被這個抱怨者榨干了。

　　現實生活里，有太多值得抱怨的人和事，所以我們周圍的抱怨聲不絕于耳。可是，抱怨能解決問題嗎?抱怨能使你擺脫現狀嗎?抱怨能使你的一切不滿意、不如意消失嗎?先不要急著辯駁，讓我們一起來聽聽這個故事吧!

　　一次，一頭老驢掉進了一個廢棄的陷阱里，很深，根本爬不上去。主人也懶得去救沒多大用處的老驢，就任其自生自滅了。老驢一開始也放棄了求生的念頭。它掉進陷阱后，每天還不斷地有人往這里面倒垃圾。最初老驢很生氣，成天抱怨，自己倒霉掉進了陷阱，主人也不要它，就算死也不讓它死舒服點兒，每天還有那么多垃圾從頭上扔下來。可是有一天，老驢開始積極思維，并決定改變它的態度，它每天都從垃圾中找到能維持自己生命的'殘菜剩飯，把“無用”的.垃圾踩在自己腳下，而不是被垃圾所淹沒。終于有一天，老驢重新回到了地面。

　　這頭老驢讓我們看到“不抱怨”的正面影響力與神奇力量。這也可以從生活中很多身殘志不殘的人身上感悟到，他們的精神也同樣激勵著很多命運多劫難的人們。

　　從小事做起，從改變你的語言做起，不要說刺激別人的惡毒的抱怨的話，如果你生氣了，那就把事情說出來，是想澄清事實，而不是使事情惡化，這樣，大家可以互相理解，化解矛盾。也可以慢慢培養自己的好脾氣，從而不讓自己的情緒毀了人際關系、毀了工作，誠如書中所說：“改變你的言語，改變你的思維，停止抱怨，在好事發生時表達感激，你就能改變自己的人生，也讓所有人的未來更美好”。

拒絕抱怨主題的演講比賽稿3

　　和朋友們聊天，他們的態度都沒有了以往的熱情，三三兩兩句話后就說有事不再聊了，感覺就像是不想再聽我多說什么話，草草用一個借口就把我打發掉了。

　　這樣的現狀，的確是讓我懊惱傷神。以前我們相處的時候總是有說不完的話，一腔的情誼總是要熬個久久的電話粥才能結束，而不是現在這般只想逃之夭夭，避之不及。

　　萬般疑惑和無奈之下，終于向朋友吐露苦惱。然后他們說，最近的我總在抱怨，抱怨這段時間自己太無聊，無所事事，抱怨自己太不優秀，太不自信，很多的事，想做卻又鼓不起勇氣，壯不了膽，抱怨最近誰誰誰又做了什么讓自己心煩的'事，抱怨最近的天氣陰晴不定……總之，當你自己變成了一個總是抱怨的人時，身邊的人，也并不愿意多與你接觸。

　　仔細想想，的確是這樣，我們交朋友，都是希望能夠交一個積極向上的能夠對自己有所幫助的'朋友，而不是那些總是抱怨，總是對生活毫無熱情的朋友。或許我們都可以在一開始能夠好好勸導，好好安慰，但是當對方抱怨過多的時候，勸導無果的時候，我們都會對其本身有著一些不耐煩，有著一些躲避，畢竟，我們都不希望，生活中總是充滿了抱怨。

　　那些抱怨，一開始或許是沒什么，但是久而久之，那便會成為一種習慣，一種對于生活糟糕的態度。生活在抱怨之中，感覺周遭的人和事，都是那么地不如意，那么地糟糕透頂，偶爾的一次灰蒙蒙的天氣，偶爾下的一場漂泊大雨，都會讓自己生起對于生活的厭煩情緒。而當我們沉浸于這種情緒中時，我們在生活里，過多的就是一個毫無生氣的木偶，卻忘了積極拼搏的熱情。

　　生活的美好，是要靠我們自己用積極的態度去發現，而不是一味地抱怨。

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