拉練心得體會（通用21篇）
當我們經過反思，有了新的啟發時，馬上將其記錄下來，這樣有利于培養我們思考的習慣。那么心得體會怎么寫才恰當呢？下面是小編整理的拉練作文心得體會，僅供參考，大家一起來看看吧。
拉練心得體會 篇1
經過了漫長的五一假期，我們終于在5月10日迎來了傳說中的草灘拉練，養兵千日，用兵一時。四年磨一劍的我們也要鋒芒一試劍出鞘了。我們懷著豪邁的心情參加了這次通信大練兵。這次拉練不僅僅鍛煉了我們的體魄，強化了我們的專業技能，更重要的是磨練了我們的意志品質。漫漫行軍路上汗滴里折射出堅強忍耐，緊張的一公里沖刺中體現著勇猛頑強，勝利到達終點的怒吼昭示了王者霸氣。拉練對一個人來說，是痛苦的。炎炎的烈日，荒蕪的道路，長途的距離，莫測的天氣，未知的環境等諸多因素，都會成為我們到達終點的障礙，有人覺得現代軍校大學生嬌生慣養，經不起挫折。但是事實證明，我們沒有垮掉，我們可以做的更好更出色，同學們面對這次遙遠而漫長，陌生而悲壯的拉練沒有被嚇倒。當兩發信號彈沖向天空之后，我們高舉旗幟出發了!
行百里半九十，拉練途中，每前行一小步，都代表一個新的高度，這是一個自我挑戰的歷程。蜘蛛不會飛翔，但它卻能把網凝結在半空中，這是勤奮、堅韌的結果。對我們來說，放棄是容易的，堅持卻是困難的。頭頂風和雨，腳踏水泥路，與昆蟲為友，以雜草為伴，堅持讓我們執著地前行。路上絕大部分是堅硬的水泥路，比起土路要吃力的多。
在此次拉練中擔任攝影任務的趙輝在隊伍中跑前跑后，累得滿頭大汗，背上的汗水把軍裝浸濕了，肩部也被水壺的帶子磨破了皮，每走一步就像刀子在割，十分疼痛。但是他依然堅持攝影，他說：“我要一步不落的到達終點，我是西安人，怎么能在主場輸給你們!”簡單的話語透露著頑強和不屈。來自重慶的謝顏飛體重近200斤，但是他依然堅持昂首行走在路上，絕不上收容車。他樂觀的說：“讓這路程再長一些吧，最好走掉我這一身的肥肉，哈哈”。“鍛煉過硬素質，勇當打贏先鋒”的旗幟始終飄揚在我們隊伍的'前方，是眾多旗幟中一道獨特的風景，正是這面旗幟在風雨中激勵著每位隊員不斷前進。紅旗淋濕了，可它依然在飄揚;腿腳走腫了，可它依然在行走。王石說過，“登山，如人生一樣，雖然常不能預知結果，但只要堅持，終會成功。登山是人生的濃縮，之前因為成功而有機會登山，而我仍需要繼續攀登一座峰，就是每個人心中的那座峰。”我們也有一座想要攀登的山峰，雖然我們都是平凡的人，但只要堅持不懈，就可以通過努力追求夢想，登山人生的高峰，讓生命不平凡。
集體主義是一種凝聚力。我在想，如果讓一個人去完成這次拉練任務，那么會艱難痛苦的多，很多人會完成不了。但是大家凝聚到一起后，任務便很容易完成。這是集體的力量在推動著我和每一位同學前進，因為集體我們才變得強大。一只燕子無論如何飛不過疾風驟雨的大海，只有團結成了集體，才能遮天蔽日，才能飛過風暴的海洋。在這次拉練中每個隊都有總評成績，有掉隊的有上收容車的，都會扣除分數從而影響全隊的成績。對于超重者謝彥飛我們應該怎么辦呢?是放棄還是幫扶?《拯救大兵瑞恩》已經為我們做了好的示范。“一個也不能少”，成為我隊的首要目標。在一公里沖刺越野時，為了不影響全隊的評比成績，有的人慢下腳步去推拉謝彥飛一起沖向終點。這好比讓劉翔雙腿綁上啞鈴去跨欄，但是為了集體利益，有的人甘為人梯，勇做發動機。因為凝聚，所以團結;因為團結，所以奮進。
拉練的征途是枯燥無味的。冷冷清清，清清冷冷，激情、意志、體能在寂寞中消耗，騰騰死氣，死氣騰騰。當有鼓勵的時候，當有掌聲的時候，情況就大為改變。具大的精神力量被升華出來，沉睡已久的潛能被激發出來，每個人都擁有了更大的能量。當我們經歷了風吹雨淋、磨爬滾打勝利到達草灘基地的時候，我們怒吼了，我們勝利了!臉上的汗跡代表了頑強不屈的意志，身上的泥土和傷痕昭示了豪氣沖天的霸氣�！敖K于到了，終于到了”每個人在心里默默地說著，疼痛和饑餓被我們拋在了腦后，只有那份勝利的喜悅隨著那揮舞的紅旗在草灘基地上空飄蕩。
拉練心得體會 篇2
在這風和日麗的一天，我們迎來了拉練，每個人都為即將到來的拉練而興致勃勃。
下午很早就開始集合了，各班在教官和班主任的帶領下整齊地聚集在操場等待著指令。在開始拉練之前，主任說了一番鼓舞我們的話，頓時士氣大增。終于開始了，我們大家在繞著操場齊步走了一圈后才出校門。
一路上所有人都在看著我們，我們深知自己代表的是三中學生，于是身姿變得更加挺拔，走路也更加整齊，就這樣連走帶跑的走了一段。這時班上有人提議唱歌，于是教官開頭唱軍歌，我們都很有興致地接唱下去了。伴隨著同學們洪亮的歌聲我們繼續行軍，很是愉悅。其他班見狀也紛紛唱起歌來，聲音一個比一個嘹亮，唱的不僅有軍歌還有一些紅歌和流行歌曲，氣氛如頭頂上的太陽般火熱。走了很久，我們開始有點力不從心了，但還是堅持了下來。現在想想學習過程也是漫長的，但有多少人能走到最后呢？為何自己不給它增添點樂趣？這樣也就能堅持到最后了。
“到了�！彪S著教官的話，向前望去，一根刻有1998的柱子映入眼簾。終于到了抗洪廣場了，之前所有的疲勞都被拋諸腦后了，只剩下興奮與激動。畢竟是軍訓，所以我們還是抑制住了內心的好奇，待到所有班集合并整理好隊伍解散后才去觀光。之前聽說98年抗洪時是一只船堵住了決堤口，現在看來，眼前決堤口處的建筑物真的有點像船。接著參觀了抗洪圖物展示館，一走進去就看到了一艘當時抗洪留下來的沖鋒舟，旁邊墻上也有抗洪場景的照片，繼續往里走墻面上掛著的圖片顯示了九江一步步走向繁榮與發展的進程，看著越來越富強的家鄉和祖國，我心中感到無比的'自豪與驕傲，日后我一定要成為能為家鄉和祖國做貢獻的人。再往里走，就看見玻璃柜里放著的抗洪時期的報紙以及抗洪戰士寫的決心書，越仔細看就越敬佩和感謝那些抗洪戰士們，聽父母說要不是因為他們，我們許多人可能早已不在人世了。
因為時間有限，我未能仔細觀光，很是遺憾，但我仍有不少收獲。不經意地抬起頭，太陽躲在了云層后面，其光芒卻未被云層所遮蓋，看上去很有希望之光的感覺。在回去的行軍途中，我們有說有笑，互相交換著剛剛在抗洪廣場的見聞感受。到校時，每個人都疲憊不堪，有的同學腳都磨起了泡，卻沒說過要放棄。
今天的拉練讓我受益匪淺，同學們之間的團結與互助，抗洪戰士們的無私奉獻，所有人的堅持，這一切的一切都讓我感動和難忘。
拉練心得體會 篇3
4月的最后一天，我校進行主題為“步行的力量”的校外拉練活動。午睡后，太陽公公識趣地躲在云層間，我們在春風的嫵媚下，開始了我們的拉練活動。
我們從學校的西門出發，沿著西江河堤，到達最終目的點儒林廣場。來回十公里的長路，年輕的我們，生手挽著手，高興得好像這是一次郊游。
很快，我們就到達儒林廣場進行新團員的入團儀式。最煎熬的不是走得多累，是空曠的廣場沒有凳子，同學們只能半蹲著。在廣場我們停留了大約半小時，休息了許久，我們又要步行返回學校，比起去的時候，氣氛明顯沉悶下來了。
活在花朵中的我們，對于十公里的拉練，我們卻毫無懼怕之意，一路上，老師帶領我們唱歌，大家有說有笑的。
返回的'路程冷冷清清的，大家的激情、意志、體能正在消耗著。突然，班長鼓勵我們，讓我們邊走邊拍掌。當有鼓勵的時候，當有掌聲的時候，情況就改變了。巨大的精神力量被創造出來，每個人都擁有了更大的能量。
即使是陰天，正在前頭邊走邊揮舞著大旗的體育委員早已汗流浹背。我連忙問他累不累，讓我來揮大旗等他休息會兒，他只是笑著搖搖頭大聲說：“我還很好體力呢，男子漢嘛!”，但縱使稍彎的腰和連珠的汗水已經出賣了他的狀態，他臉上洋溢的笑容卻更堅定了他的決心。頓時，我感受到了一種樂于奉獻、堅強不屈的精神踴躍心頭，讓我產生無限敬佩之情。
幾乎每個路口，我都看見有兩個以上的老師組織我們整齊的走過。在他們的臉上，我看到了嚴謹，我知道那并不僅僅是對工作的認真，更是對我們生命的尊重，對我們萬般的呵護!我由衷地感謝這些辛苦付出的老師!
走了三個多小時的我們真的太疲倦了。有的同學腳上已經磨起了水泡，還有的累得只得大口喘氣，而我的腳底也傳來陣陣刺痛�？晌肄D頭便看見朋友那張被汗水浸濕，卻又輕皺起眉頭固執不屈的臉，使我悄然把抱怨的話語咽了下去。我們艱難的行走著，但大家都互相鼓勵著對方，互相攙扶，這使我不由得感動起來。以后的路還很長，而且更艱難，但身邊有那么一些人無聲的陪伴著你，未嘗不是一種心靈的慰藉，一種簡單的幸福與感動。
說長不長，說短不短，我們終于踏進了校門。大家都歡呼了!大家都活躍了!
一路的奔波，一路的堅持，一路的艱苦，一路的收獲。“沒有一點點防備，也沒有一絲絲顧慮，這事兒就這樣出現，在我的世界里，帶給我驚喜，情不自已�！笔�，從出發到回原點，花了三個多鐘頭，出去時興奮過，中途時失望過，回來時低落過，暮然回想，這一路雖然長，雖然難，但揮灑的不僅是汗水，更有青春。步行三個多小時，沸騰的不僅是熱血，還有斗志!
拉練心得體會 篇4
拉練前：冬天的到來總讓人有慵懶的感覺，可是在這樣一個活力四射的公司怎能慵懶呢？我懷著忐忑而又期待的心情來接受這場冬天的第一場拉練。
拉練中：5點20集合完畢，就開始了奔向紫金山的長跑中，沒跑多久就有些氣喘，有兩方面的原因，首先就是平時自己的鍛煉不夠；其次就是冷，冷的有些僵硬的.身體。慢慢的一切都在大家積極有序的隊列中行進著，到了紫金山我們又做了50個俯臥撐和50個蹲起跳�？粗蠹乙黄馂榱艘粋�目標運動著快樂著。之后我們繼續前行來到二七廣場，我們在群眾們好奇的注視下整齊而又響亮的背誦了創業宣言。此時我們都十分自豪，因為我們是買多網的一員，我們健康我們積極我們團結我們共同奮斗！
拉練后；“不抱怨，我快樂；常鍛煉，我健康；朋友為真，身體要好”
這幾句話代表了我們整個活動的全部核心內容個人影響：雖然現在自己仍是腰酸背痛，這也意識到自己真的要好好鍛煉了，公司提供我們方式，讓我們鍛煉自己，我想在以后的日子里我會找更多的時間去鍛煉自己。
拉練建議：希望這樣的活動多多舉行，提高了我們的身體素質也激起了我們的積極性。
拉練心得體會 篇5
一直盼望著這次拉練活動，因為我覺得不要總是悶頭干活，而是要多抬頭看路，多向別人學習。在拉練的過程中，我認認真真的觀摩，的的確確地感受到了學習的重要性，不虛此行！
濱江小學的校園文化建設給我留下了深刻的印象，不但校園整潔，而且內部的布置與陳設都與“竹文化”緊密結合，清新雅致，到處是纖塵不染，這對學生本身就是一種很好的教育。去永昌小學的時候，正值學生放學，教師有序的組織學生站著筆直的`排轉直角出校門。這絕對不是一朝一夕的功夫，訓練有素，突出了“少年軍�！睂W生應有的素質，給我留下了深刻的印象。
山上小學的德育活動因地制宜，針對學生多數是農民進城務工子女的實際情況，從小處著眼訓練他們養成良好的生活和學習習慣，而且從孩子的內心深處關心他們的點滴成長，為這些孩子營造了一個良好的家園。海華小學和工業小學則把訓練學生的行為習慣作為德育工作的重點來抓，重實效，重過程，讓人印象深刻。
拉練很快結束，但是帶給我的絕不止這些文字來得那么簡單，學習了，收獲了，感動了，更成長了。在以后的工作中我想自己會做得更好！
拉練心得體會 篇6
遠足拉練感悟
——磨練意志，成長心靈；強壯精神，承擔責任
在這春暖花開、陽光明媚之春，萬物復蘇之際。學校為豐富同學們的生活，陶冶情操，磨練意志，感受生命的美好，特別組織了今年的三十公里遠足拉練活動。通過全體師生的共同努力，這次遠足活動取得了圓滿成功。
這次活動檢驗了學校的部門配合協同作戰的能力。本次活動涉及到交警、交通、車隊、體育組、攝像攝影、班級學生干部、班主任、年級部、學生會、等不同部門的協調，在整個活動中，我們真正做到了通力配合、整體聯動、無縫對接，確保了本次活動的圓滿、平安！在此、感謝所有為這次活動付出的團隊和個人！
本次活動的構想和設計出彩。為了學生的成長和未來，我們必須堅持特色的遠足拉練活動；在這次活動過程中我們看到了年輕教師的風采；看到了成熟老師的堅持；看到了學生們的激情；讓我們向所有堅持參加、堅持步行、堅持努力的老師們和同學們致敬！
通過這次遠足活動，培養了學生的團隊意識及合作精神。整個活動中同學們所表現出來的艱苦卓絕，百折不撓，一往無前，乘風破浪，堅定不移的精神獲得了周圍群眾、居民和交警們的交口稱贊。途中有多位群眾打聽，當她聽說我們是齊齊哈爾中學十四班的學生時，他們感嘆道：這些學生們真棒！
在這次活動中：我們隨時可以看到你們彎腰撿起路上個別同學丟棄的各種垃圾，以及一些自覺把垃圾丟到指定的地方的同學們。是你們用行動向我們彰顯了這個社會美好品德的光彩，當你們撿完休息地上最后一個垃圾時，在夜幕下我看到了這個民族明天的希望！讓我們把熱烈的掌聲獻給那些默默的、用行動擦拭我們靈魂污穢的、未來靈魂的高尚者！
三十公里拉練對同學們來說，是痛苦的；對我們來說，放棄是容易的`，堅持卻是困難的。拉練途中，每前行一小步，都代表一個新的高度，這是一個自我挑戰的歷程。通過拉練，我們懂得了堅持不懈的意義！
同學們在遠足拉練中感受磨難與體驗艱辛，體會生命的美好、生活的幸福，激發了同學們的熱愛生命的激情。雖然累，并快樂著。靈魂的快樂，精神的愉悅。來源于苦難的幸福才是最持久的，經歷過痛苦的洗禮，人生才會超凡脫俗。痛苦是一片肥沃的土壤，人心就是一粒種子，只要希望不破滅，種子終會發芽拔節，開出最美麗的花朵。
用腳步丈量堅韌的距離，用意志譜寫青春的輝煌。流血流汗不流淚，掉皮掉肉不掉隊。有幾個女同學走在了后面，有人讓她們搭車，她們說：不，我一定要堅持走完。我們用行動向世界證明：誰說獨生子女就是垮掉的一代。讓我們把掌聲獻給我們。三十公里的遠足，讓我們明白了什么叫真正的朋友，明白了什么叫真正的團結，更明白了什么叫真正的家。到遠足的后半段路程，好多同學一瘸一拐地向前走著時，我們看見了同學們在整個活動中所表現出來的互幫互助、互相鼓勵、互相支持、團結協作、團結友愛。這讓我們知道：齊齊哈爾中學是一個溫馨的大家庭；在這里，我們不僅能取得學業的輝煌，我們還能收獲同學家間那份純真的友誼！
同學們：遠足拉練，我們收獲成功、收獲自信、磨礪心志。激發了學習斗志、樹立了戰勝困難的勇氣。我們明白了“千里之行，始于足下”的深切內涵；我們懂得了“什么是堅持、團結、友情、信念、痛苦并快樂著”的真正含義；我們更加堅信：手捧著自己最初的夢想，堅持下去，就一定可以到達理想的遠方！
同學們：拉練強健了我們的體魄，磨練了我們的意志，強壯了我們的精神，將成為燦爛、緋紅的火炬，搖曳在我們一生的夢里！
拉練心得體會 篇7
4月17日，學校組織我們開展“陽光少年遠足拉練”的活動。
記得星期四的時候，我們聽到這個消息后，高興極了。大家你一言我一語的，互相討論。有的討論明天帶什么東西；有的討論明天誰和誰合作之類的等等，反正同學們都很期待明天的到來。
早晨我們帶著背包來到學校，隨著音樂的響起，我們集合在學校的操場。李春霞老師給我們進行了安全教育后，大家就開始出發了。
三年級的同學走在前面，六年級走在最后。
一路上，同學們有說有笑的，似乎對學校組織的這次活動很滿意。剛開始，同學們還有說有笑的，臉上洋溢出燦爛的笑容�？勺吡艘恍“氲穆烦毯螅瑢W們的臉上都掛著一個字“累”，剛走到一半的路程后，有些同學都想半途而廢了，可是，他們還是堅持了下來。
快走到時，同學們臉上原本的.笑容卻變成了疲憊，心里一心想著：天哪，這么遠的路程，什么時候才能到��？
大多數同學在家里都是“小皇帝”，無法體會長輩們對自己關懷的苦心和工作的辛苦。今天，他們從一個個“小皇帝”變成了“小奴才”。通過今天的拉練，他們才真正體會到了長輩們的苦心和辛苦。
終于到達了目的地，三年級的小朋友們進行學校組織的活動，我們在一旁觀看。有的同學累的躺到他們自帶的單子上；還有的同學忍不住饑餓，打開背包，開始“偷吃計劃”。這時，從前面傳來一陣笑聲，我們走過去一看。原來是羅天杞的吃相是同學們哈哈大笑，我也忍不住笑起來，因為我還從來沒有見過一個人能吃成這樣。
開完一切活動后，我們從后山返回到白沙灘。返回時，我一直在盯著地下看，想不到竟然一會兒就到了。到白沙灘后，我們到體育老師分配的地方開始吃飯。我們在亭子上吃，而參加比賽的同學在下面放風箏。這時，看到一個風箏飛的很高，一問，原來是李婭娟的風箏斷線了。
時間過得很快，吃飯時間過去了。我們在亭子旁邊集合，進行下面的活動。接下來是文藝表演�？吹窖輪T們的滑稽動作，同學們不禁開懷大笑，“哈哈......”
表演后，我們要回去了。在回去的路上，我想到了最近才學的一篇課文《魯賓孫漂流記》。文中的主人公——魯賓孫在荒島上度過了28年之久。他勇敢的面對困難，努力生存。而他度過的是28年，我們面對的卻只是幾個小時的路程。他都堅持到別人救援他的那一刻，難道我們還堅持不下來嗎？
當我們走到學校的那一刻起，有的同學歡呼了起來，想必，歡呼的意義不僅僅是回到了學校，還有那一份執著和他們對自己堅持到最后而感到高興。
通過這次拉練，我體會到了一個道理只有經歷風風雨雨，才能見到光彩絢麗的彩虹。
拉練心得體會 篇8
金秋的十月涼意漸濃。早上7：20我們就全副武裝到達了集合點。通過半個小時的整隊，將我們劃分了十二個小隊，每隊都有11或12人不等。我們這個隊有12名隊員，六男六女，我們選出的隊長是一名男士(教練規定推薦不在單位擔任任何職務的隊員任隊長)。8點整我們準時出發。
時間雖很早，但在車上的我們都很興奮，大家不停地說笑著，想著今天的拉練活動會是怎樣的。這時，教練給我們布置了任務，要求我們在車上的這段時間，要確定自己隊的隊名，隊徽，隊呼，環保大使，還要自己編隊歌。由于隊長的“無能”，我臨時成了隊長，號召隊友用半個小時的時間完成了教練給我們的任務。我們的隊名是“青春陽光隊”，隊呼是“青春青春，快樂徒步，青春無敵，快樂必勝”。隊徽是太陽，喻意是我們的熱情、快樂有如太陽的光芒，能夠照射到世界的每一個角落，同時把溫暖也射進每一個人的心中，把我們快樂，熱情帶給每一個人，讓所有的隊員能夠開心，愉快地度過每一天(很可惜隊長沒把這個喻意表達清楚)。我們的隊歌是借用拍手歌的曲調，歌詞是“如果團結友愛你就拍拍手，如果徒步愉快你就跺跺腳，拉練徒中我們心連心，克服困難，勇往直前”。但是在展示時，我們記詞了，沒有表現好，有點失望。這并不影響我們的心情，我們的隊員還是興高采烈地參加下一個活動。
真正地徒步拉練開始了，這次拉練的活動一共有五項，分別是游龍、捕魚、盲人走路、孤島求生、尋找隊員。在拉練開始前，每個隊要向所有隊員展示隊容，我們青春陽光隊是第四個向大家展示的，隊長先例隊，讓大家抱隊名，隊呼，在說隊呼時，有些不整齊，我們又說了一遍，博得了掌聲，隊徽的造型擺得也很好，在唱隊歌時記詞了，但我們還是把它唱完了，雖然沒有展示成功(我們在車上練了很多啟蒙)，但大家對自己的表現還是較滿意的，我認為只要隊員們感到滿意就行了，因為平時大家只是工作，很少在這多么人面前展示自我，做到這一步，我覺得他們已經有很大進步了。
展示完后，整隊出發，開始了20分鐘的徒步行走，到達指定點，我們的第一項活動就是游龍，這項活動大家在電視上一定看過，就是把所有隊員的腿綁在一起，大家相互配合，步調一致，才能成功完成。教練給了我們六分鐘的賽前討論時間，在大家的共同商討下，我們達到了步行統一，動作協調，12名隊員可以共同行走，比賽開始了，第一隊出現失誤，第二隊很快，并且成功地到達了終點。我們在和第三隊比賽時，我們的速度比第三隊快很多，并且成功地到達了終點，后面的隊伍中有一隊在奔走中出現失誤，在教練宣布結果時，我們對自己很有信心拿第一，但是結果第一名不是我們，這說明我們的速度不夠快。雖然成功到達終點，但速度沒有提起來，要想把事情做得更好，一定要方方面面都想到，我們只注重了步行一致，統一協調，但在速度上卻忽視了，通過這項活動，我們看到了自己的缺點，無論做什么事，一定要面面俱到，這樣才能把事情做得更好。
第二項活動是捕魚。由四個隊來完成。兩組隊員當魚，魚的雙手必須放在身后緊握，不準放開，否則出局。兩組隊員當捕魚員，要求每兩個人將腿綁在一起，其中一名隊員將眼睛矇上，只有矇眼者才可以捕魚。我們隊是捕者，撈捕前，我們兩隊在一起進行了籌劃，采取連網式捕撈，所有捕者將手牽在一起，以縮小包圍圈的方式來捕魚(魚在固定的圈內)。沒想到開始后，教練把我們的網打散了，就相當于這是一張破網。捕者們也沒有再去修復網，各自去捕魚了，但是很費力氣，這時有人提議(包括我)把網修好，大家把手牽起來，象先前計劃的一樣去捕魚，但已感覺力不從心，兩隊長的作用也發揮不起來了，任憑他們怎么喊，這張破網始終連不起來，到游戲結束，我們兩個隊抓到四條魚。
失敗的原因是捕者們雖有計劃，但計劃受阻后，沒有及時的去制定第二方案，在教練破網后，捕者們就應該及時地先修復網，然后再去按原計劃去捕魚。而且這項活動還缺少一個統領者，這個統領者要及時地去指導捕者們怎樣修網，捕魚，捕到更多的魚。再一點是捕者只注重小我，而不顧全大局，在我牽到另一隊捕者時，他們只堅持了一會兒修網，就掙脫我的手單獨捕魚去了，而我的同伴在捕魚時，很少很我溝通，只是拽著我，用簡單的，模糊的方向語給我指路，還說我反映太慢(雖然這是他一進性急說出的話，可見他在工作中是怎樣對待同事的)。不過他身為我們隊的隊長，也曾及力招呼大家修網，這是可貴的�；顒咏Y束后，我們進行了交流，讓他詀在我的角度考慮，在今后怎樣去為對方著想，特別是對于我這樣的矇眼者。
第三項活動是盲人徒步行走。兩個隊員搭檔，其中一人矇眼，另一人要帶領盲人走很長一段崎嶇不平之路，雖然簡單，但對于一個有眼人去嘗試盲人走路，是非常困難的。前一段路是我的搭檔當盲人，在途中，他牽著我的手很緊，有時，兩只手一起抓著我，好像怕我松開他。我暗暗偷笑：嘿嘿，你也嘗到了沒有眼睛的滋味了，在第二項活動中你是怎么對待我這個盲人的，也讓你感受一下。雖然這么想，但我還是要100%的讓他感受到我會象對待我自己的生命一樣會為他的安全負責的。我們一邊行走，一邊交流，說著對這項活動的感受，說著當盲人的感受，也說到工作、生活和一些趣事，我盡量消除他對腳下的恐懼感，時常告訴他腳下的地形，周遭的情況，上坡時，我會告訴他這是多大的一個坡，邁多大的步子，過河時，我會告訴他河有多寬，逍一用力就可跨過，我還會告訴他，前方是一寬闊平地，可以放心地大步的向前走，我們要趕上前方的隊員，在過叢林時，我會為他遮擋樹枝，以至于自己的手受了一點小傷。這段路程，我們走得很愉快，也很開心，他從剛開始小心易易地走到大步流心，甚至有時小跑，這都說明了他是完全信任我的，在接下來的路程，我們交換位置，他帶著我走，通過前一段時間的交流，我已信任他，將自己的
“生命”交給了他。他不負我望，我先前給予他的照顧，他都給與了我，甚至比我做得還到位，最令我感動的是，在過河時，他把我背過了河。最終我們愉快順利的到達了指定點。這讓我想到了在工作中，無論做什么事，一定要相互交流，要給予對方信任，坦誠，才能順利地，成功地完成每一件事，也才能把事做和更好。
第四項活動是孤島求生。六個小隊組成了三個大組，我們組在月亮島，其它兩個隊分別在另外兩個島上，每島之間的距離只有一米間隔。我們任務是要在全組人員矇眼的狀態下把球投進島外的箱子里，箱子的位置不明確。完成這項任務后再將所有人召集在一個島上。并規定不準大聲討論，不要讓其它兩個島的人聽到我們的任務。矇上眼后，我們就開始盲目的投球，箱子在哪，根本不知道，大家都很著急，這時，我提議，在最外層的人遵下摸紅布外圈是否有箱子(紅布條之內是島，我們不能出島，否則屬于自殺)，我想箱子也許就在布條旁邊。但是大家摸了一圈空空如也，這時，要投球的聲音從四面八方傳來，時間快到了，大家都很著急，就這樣，時間到了任務也沒完成，三個島的人都被困死在島上。結束后，大家就開始抱怨了，客觀理由也很多，我知道，這是由于我們自身的原因造成的，我們應該讓外層的每一個人都試一遍，也許能找到箱子的確切位置，但我們投的方向太散。在教練點評完后，我想了很多很多，教練定的規定只是對我們的迷惑，其它兩個島上的人也被迷惑了，盲人投藍，特別是在沒有指定目標的'狀態下投擲，這是不可能是事(這是教練說的)，我也這么認為，除非是瞎貓碰到死耗子。
關鍵是太陽島上的人可以告訴我們箱子的方位，投球的力度，但他們受控于教練的迷惑中，沒有人發出聲響，只是在旁干著急。我們隊也很聽話，都小聲說著話，沒有人問箱子在哪。這項活動是要求三個島上人只有齊心協力才能把任務完成，才能獲救。但是我們太默守常規，不懂得變通，所以倒置任務失敗。這讓我想到在工作中，對工作的態度，說明我們思想太保守，還存在以往傳統的思維觀念，不敢打破常規，對工作沒有創造性的、創新的、和突破性的方式方法以及思想觀念，都是照搬教條主義，本本主義，在沒有完成任務的情況下，還在找理由，不去找自身的問題，相互推諉責任，通過這項活動，我希望每一名隊員都要深思，想一想今后將以怎樣的態度去對待自己的工作，對待身邊每一個人。
第五項活動是盲人集體找繩，找到繩后，再找尋自己的隊員，集合組成一個正方形，在活動中不能說話。開始前，我們隊員商量好找到繩后，以擊掌(三聲快一聲慢)的方法來召集自己的隊員，我們隊第一次成功了，第二次活動時，雖然我們以拍肩三下來確定自己人(第一次擊掌的隊太多，分不清是哪個了人)，但我們還是有三個人找到其它隊里了(其中一個人就是我，我太相信給我回應三下的人了，所以就跟他走了，沒想到不是我們隊的，也許他們隊也是拍三下)。這項活動讓我認識到了主動溝通的重要性，如果你不主動去找尋自己的同伴，那么你可能永遠就脫離了集體，單單只等待是一事無成的。同時還要誠實(有很多隊的人都作弊，我們隊員在別的隊時，那隊的人把我們隊員行為往外推，并說不是我們隊的，還有的人以偷看鞋的顏色來確認自己的隊員)。就如同在工作中，我們就缺少這種主動溝通的意識，往往是在工作中造成了很多不必要的失誤，甚至還會造成雙方當事人之間的矛盾，才去想方設法地去彌補，為什么不事先溝通好，這樣可以避免很多不必要的麻煩。我希望參加活動的人能夠改變以往的思想觀念，要加強自己主動溝通，主動工作的意識。
這五項活動有一個共同點就是要發揮團隊精神，要相互溝通，主動溝通，相互配合、協作，才能完成任務，最重要的一點是在活動中，我們看到了自己的缺點：沒有變通的想法，在工作中，不敢打破常規，沒有創性的、創新的和突破性的思想觀念和方式方法，我們還是按照教條主義，本本主義，固有的傳統觀念在工作，從孤島求生這項活動中，使我們的缺點暴露無疑，教練幾項迷惑我們的規定，就把我們三個島的人都困死在島上，從這項活動中，我看到了我們不懂得變通，也不會運用自身和身邊的資源。我還看到了，我們缺乏主動溝通的意識，這勢必給我們的工作會造成很多不必要的失誤，甚至會造成當事人雙方的矛盾，在我們的工作中，往往是失誤、矛盾出現了，我們才會去找尋補救的方法，這就相當于亡羊補牢，為什么我們事先不去想周全，不及時相互主動溝通呢。這樣可以減少很多不必要的損失和對資源的浪費。在活動結束前，教練用半個小時的時間給我們上一堂人生教育課，給我的觸動很大，當我們按照教練的要求撕去自己手中的年齡時，我感覺就象在減少我的壽命一樣，在剩下的有限的時間里，我們該怎樣去規劃我們的生活，怎樣讓自己活得更有意義，我想，這是我們每個人應該要思考的問題，就象教練說的，她在我們的臉上、身上看不到活力和激情，更看到不我們的目標，一個有目標的人會熱愛自己的工作，熱愛自己身邊每一個人，更熱愛生活，如果你想要自己的生活更有意義，不枉此一生，那么，就去給自己定一個目標吧。
拉練心得體會 篇9
昨天，我們七年級全體同學和老師，還有各位領導，組織了一次到杜康溝的野營拉練活動。我們從白水縣城一直走到杜康溝，20里長的路程，來鍛煉我們的體能，體驗同學們團結一致、互幫互助的精神的一次活動。哪兒是我們四圣之一杜康造酒的地方，也是杜康去世之后，埋葬地所在。我們參觀了杜康造酒的方法，也聞了聞酒的味道，還有個別同學也品嘗了原汁杜康酒的味道。到了我們班的營地之后，我們組織了表演，有的`唱歌、有的講笑話、有的跳拉丁舞、還有背唐詩的，到最后，大家一致邀請老師唱首歌，我們老師唱了一支《愚公移山》，老師唱的很好，大家都為老師鼓掌喝彩。在回來的途中，有些同學的水早已喝完了，沒水喝了，有水的同學就把他們最后僅剩下的水分給其他同學，讓大家都有水喝。家長代表默默的跟隨著我們，發現有同學沒水喝，就主動為我們買水，我們很是感激。更可敬的是一路上我們也沒見家長代表吃多少東西，喝多少水，但他們走這么長的路，也沒見累成什么樣了，反正我快要累死了，累不死，也快半死了。
七年級全體師生經歷了這次難以忘懷的野營拉練，經過陽光的炙熱照射、滾滾煙塵的洗禮，讓我們知道了路途的艱辛。經過這次野營拉練，增進了同學們之間的友誼，讓我們明白了團結的力量有多大。
初中的生活越來越有趣，越來越豐富多彩�；氐叫ｉT口，竟然發現八年級的同學排在學校兩邊，迎接我們回來，突然感覺我們好偉大啊!
任何時候我們首先要相信自己，并且戰勝自己，讓我們永遠都記住城關一中的校訓“做最好的自己”!
拉練心得體會 篇10
說起培訓拉練我的體會挺深的。去年我參加培訓學校第16期培訓時，參加過一次拉練，從早要八點半出發，晚上八點過回到學校。一天走了近五十公里的路，回到學校還要自己升火做飯。
這次聽說要參加拉練，我是即興奮又害怕。我知道這樣的拉練可以產生挑戰自我極限，培養團隊協作精神，增強團隊凝聚力等作用。但是想到上次拉練時自己腳上走出的四五個血泡，還是產生了一些拉練恐懼癥。
星期四中午得到學校通知，拉練是到崇州的九龍溝，時間為周五出發，周六回學校，需要在外住宿一晚。拉練過程中，各組要做一頓晚餐，每組必須有六暈四蔬以上的菜品且是自己動手現場烹飪。下午我們班三個組都開始了拉練準備工作，大家商量菜品，采購各種食物、餐具等。
周五一早我們背上背包坐上了開往九龍溝的汽車。大概十半點左右我們到達拉練的
集合的地點九龍溝景區內的一個休閑山莊，經過短暫休整開始了步行拉練活動。
九龍溝景區內是秋雨綿綿，天空也是昏沉沉的，看得出老天爺今天是要好生考驗一下我們了。拉練的前半程主要是上坡路，路面主要是泥巴，這樣的路況讓一些同學舉步為艱。有些路段更是必須利用學校提前準備的繩子才能爬上去，但在同學們的相互提醒、相互攙扶、相互鼓勵下，整個拉練隊伍都順利通過了重重障礙。
拉練過程中的第二次挑戰是在后半段，教官讓全體拉練學員跑步前進。跑了不到一公里，有些身體素質較差的同學無法堅持下去，紛紛落到了拉練隊伍的后面。教官讓隊伍停了下來，批評了大家，“我們怎能讓我們的同伴掉了隊，難道我們拋棄了他們，不要他們了嗎？我們團隊精神何在，互助精神何在？”最感人的一幕在這之后出現了，那些因身體原因無法跟上拉練隊伍的同學們有的在其它同學的攙扶下到達目的地，有的則是讓同學背回目的.地的。我們跑步前進過程中，加油聲、番號聲在九龍溝的山谷里不斷的回響，很多同學感動得流出眼淚。他們為自己的勇氣而流淚，為團隊精神流淚，為集體勝利流淚。
四點半左右，全體拉練同學都順利地回到集合地點，無一人掉隊。這時我們才發現雨已經停了，溫暖的陽光照在我們的臉上。雖然這一路走回來，個個都已經筋疲力盡，但在陽光的陪伴里我們開始了晚餐的制作。嚴總是我們組主廚，我主要負責協助主廚工作，其它同學有點洗菜，有的準備餐桌，有的燒火。組織嚴密、井井有條，一個半小時后十多個色香味具全的菜品擺上了餐桌。我們自己都不得不佩服自己，因為之前很難想象能在這么短的時間里做出這么多可口的飯菜出來。因為團隊的存在，因為團隊的協作，因為我們都充滿了自信。
拉練讓每位同學都經受了一次考驗，都接受了團隊的洗禮。相信我們今后會更加勇敢，更加自信，更加團結，更加戰無不勝。
拉練心得體會 篇11
一直很期待青年職工培訓，也很希望通過此次培訓能使自己獲得各方面的提升，更希望通過培訓使自己盡快熟悉工作，以全新的姿態投入到工作中。雖然前幾天的培訓對我這個“特殊”的辦公室工作人員缺乏針對性，但我還是堅持聽了下來，收獲也很多。
要談談此次遠足拉練的體會，我個人覺得可談的不多，經歷過獨自一人騎行南京后，這次拉練對我來說變得有些平淡，沒有太多激情，也沒有太大挑戰。想想騎行南京的那段時間，那種勞累，那種寂寞，那種艱難，那種在大雨中騎行的勇氣，那種在路邊睡著的狼狽，那種累倒在路邊的落魄，還有那一直堅持到最后的毅力，現在想想真的是自己一段寶貴的經歷，人生的寶貴財富。
本次拉練自己還是有幾點感想的：
1.這種拉練真的很有必要，效果也不言而喻。我想大多數同事還是沒有這種拉練經歷的吧，35公里拉練也不算短，經歷一下對自己是一種毅力的鍛煉。
2.企業領導很重視，組織得很嚴密。無論是前期準備，期間的跟蹤陪護，還是事后的總結匯報都井然有序。一個鏡頭印象深刻，過馬路的時候高主任沖在前面站在馬路中間舉起大旗示意來往車輛慢行，對青年職工呵護有加。
3.對能夠堅持下來的同事表示敬佩。35公里畢竟不是個很短的路程，尤其對女職工來說更是有一定難度，但是絕大部分職工還是堅持到了最后，我對他們表示欽佩，這是一種態度，也是人格的體現。
4.對半途上車被送回來的同事表示鄙視。也許人家確實體力不支，或者是其他的什么原因實在是堅持不下來了，但我還是對他們表示小小的鄙視。我覺得這是一種態度與人格的體現，這么點毅力沒有嗎?
5.期待以后同事們能將拉練中堅持不懈的精神應用到以后的教學工作中。
其實我還是更愿意談談對自己工作的幾點想法。
從小到大，自己一直都算是比較“優秀”的一類，并不是說是自己本身有多優秀，而是自己無論在什么環境中，都不想甘居人后，都想爭個優秀。因此每到一個新環境里自己都有一個從默默無聞到慢慢被人們注意再到取得些許成績的這么個過程。走出校園走進單位，這應該算是人生中環境轉變最大的一次，真的希望能順利得完成過渡，盡快適應單位的工作環境，更希望用最短的時間取得些許成績。我工作前的人生是優秀的，我堅信我工作后的人生應該是更優秀的。
想法1：工作態度
我還是延續以往學習工作的態度，認真、負責、盡自己全力做到最好。一直以來自己無論是對待工作還是學習都是全心全意盡自己最大的努力去做到最好，也許自己能力有限，但我一定會做到我能力范圍內的最好。曾經有段時間自己做事變得敷衍，但那只是我自己一時的情緒波動，不是我的風格。自己常說的一句話，“寧愿少吃點少睡點也要把工作做好”。
想法2：工作目標
一直以來自己都是一個有目標的人，我現在的目標就是爭取半年時間內將自己的工作做到全方位熟練，兩年爭取干出點成績來。前些天一直對自己的工作定位不是很明確，跟主任交流之后清晰了很多。我覺得工作的'開始更是考驗自己學習能力的過程。雖然現在對自己的工作還很不了解，更談不上熟練，但我覺得自己的學習能力不算差，我希望在未來的半年時間里，什么事情都先不考慮，全身心的投入到工作中，認真學習，半年內一定要熟練自己的工作。兩年是自己工作的一個門檻，我希望兩年后能贏得領導和同時的認可。
我的想法絕不只是這兩點，時間倉促就先寫這些，真心希望自己的工作能做好，自己的未來會更好，一中的未來會更好。
拉練心得體會 篇12
今天！今天就是振奮人心的遠足訓練了！當我邁出校園時就感到無比的興奮與熱血沸騰。 旅途中，不免有許多艱苦與勞累。但旅途中，一路的景色更是引人注目，金黃的油菜花、展覽的湖泊、蒼翠的竹林與無際的草地……
除了賞心悅目的景色，讓我感觸最深的就是我們旅程中那種活潑向上、積極進取的精神，旅程再遠沒有怕過、雙腳再痛沒有聽過。
喊著嘹亮的口號、邁著堅定的.步伐，以最飽滿的精神迎著困難向前上。
最令我動容的時候就是在旅途最后一段時，人們早已筋疲力盡，既能強顏歡笑，邊走邊唱著鼓舞人心的《一二三四歌》。其樂觀進取的精神顯而易見。
在這次遠足拉練時我收益良多：不但讓我們放松心身，而且還磨練我們的意志。由此我感覺到英華學子團結互助的自覺性及朝氣蓬勃的生命力。
拉練心得體會 篇13
記得去年開學初自己和學生進行軍訓的時候，舉行過一次野外拉練活動，路程為5公里。當時，所有學生和教師都堅持到了終點，雖然路途上曾出現個別學生身體不適的情況，但沒有一個選擇退出，學生那種頑強拼搏的精神狀態歷歷在目，實在讓我記憶猶新。而今天同樣的環境，不同的學生，也即將踏上相同性質的征程。面對學生那種蓄勢待發的摸樣，我想這次的活動不知道會有怎樣的結果和效果出現呢。也許，他們早已暗暗堅定心中的信念，勢必有種不達目的誓不罷休的豪言壯志的存在，可是，今天的野外拉練可并非那么簡單吶。有別于之前的模式，他們能挺得住嗎?會不會由此產生一些不良連鎖反應呢?隱約之中，一份憂慮與擔心凝結于心頭，揮之不去。
由于活動之前有老師提前確定了整個行進路線，并相繼踩好了各個站點，便于隊伍在行進中的正確定位。而在確認路線的時候，與往年有些不同，以前基本上是在5公里左右，而這次整個長度延長到了7公里�？梢哉f，路程的延長意味著更多精力、體力的消耗。面對這樣的修改，學生能吃得消嗎?經教官與教師的商定，覺得學生在經受住了前幾天的軍訓訓練之后，體能上應該沒有問題。關鍵在于后勤保障工作的跟上，并能及時、快速的為學生排憂解難，這樣的話，應該不會有任何意外發生。于是，學校特地安排了一輛中巴車尾隨隊伍后面，車上配備教師與常用藥品，以備急需。所有工作一切準備就緒，拉練活動只待一聲令下。此時此刻，所有參與者都卯足了勁，準備大干一場。
“啾�！钡囊宦暽陧�，野外拉練活動拉開了帷幕。學生以兩路縱隊出發，排頭三名男生負責領隊，中間一名負責舉旗，而醒目的白底黑字的大旗彰顯著一種氣勢與恢弘，上面的“華西實驗學�！备潜砻髦覀兊纳矸�，讓每一個參與者都感受著一種默默的自豪感與親切感，更不用說負責舉旗的學生了。而教官與教師則分別部署在整個隊伍的外圍，以確保學生時刻處于被關注與被保護狀態，避免任何的意外發生。我想，這也是國家三令五申強調的重要方面：一定要確保學生的安全，更要讓學生懂得自我防范，樹立正確的安全意識。
從學校到河鮮館的路上，出現兩個十字路口，學生都安然通過。這離不開教官與教師的通力合作，當時，教官與部分教師在路中央借助哨子進行短暫的道路疏導，快速、及時的讓學生順利通過，以此確�；顒拥捻樌M行。這也讓學生深深感到，教官、教師是他們值得信賴與依靠的伙伴。而在接下來的行進過程中，卻并非那么一馬平川、易如反掌了。到底為何故呢?學生又會出現什么新狀況呢?帶著思考我們繼續上路。
在走過了河鮮館、看過了華西直升飛機后，我們開始往山上走，隨著盤山路的越來越陡峭，學生隊伍慢慢顯得凌亂起來，因為學生的步伐不再齊頭并進了。雖然顯得十分吃力，臉上的汗水也在不停地往下流，但沒有哪個學生喊“不行”的。而此時，教師與教官時不時的要求學生靠邊行進確保人生安全，因為路上會有汽車經過。果然，還沒爬到半山腰就連續駛過好幾輛汽車。學生一邊感嘆著駕車者的車技，一邊感受著這段無比艱辛而坎坷的道路帶給我們的別樣滋味。即便如此，我們依然感覺心情無比輕松與舒暢，因為周圍的環境讓我們暫時忘卻了腳部的疼痛與酸澀的汗珠，心中容納的是一陣強烈的清新與廣闊。等到我們身處半山腰的時候，回頭遠眺，一片遼闊盡收眼底，那是一種讓人感到無比興奮與歡快的感覺，很容易讓自己沉浸其中，自我陶醉。
在短短的享受之后，我們繼續往山頂上行進，由于山勢越發陡峭，以致很多女生不得不開始三三兩兩的相互扶持前行，這也是學生之間建立深厚友誼的重要機會。的確，一些女生表現出的積極與主動讓我印象深刻，當然，也有一些女生出現了點滴抱怨之詞，這也是人之常情。但只要始終在堅持，必定能體會到戰勝自我的喜悅感與成就感，這是無可爭議的。在高度的不斷攀升下，往上行走顯得愈加困難，而很多男生早已沖到了隊伍的前面，我們老師則在女生后方壓陣，并不時的加油鼓勁，希望她們不要輕言放棄，而結果也的確沒有哪個女生掉隊。待到我們再次看見前方的大旗時，勝利就在眼前了。
原來，男生已經將大旗樹立在了山頂之上，早已給后方的女生發出了勝利者的吶喊與呼喚。而女生憑借頑強的意志與勇于進取的精神勝利抵達了山頂。等一到山頂，個個歡呼雀躍，并相互攀談起來，內容多半是喜悅與艱辛的話題。在稍作休息后緊接著，有老師提議集體合影留念，很快我們在齊聲“茄子”的聲音中被定格在了照片中，個個臉上陽光燦爛，雖然全身早已是濕漉漉的，但心情無比輕松。片刻之后，我們即將返校，然而，個別女生出現了身體上的不適，頓時讓我們老師緊張起來，想想路程只走完了一半，后面的路該怎么辦啊?心中不禁開始忐忑起來。
在下山的'時候，有兩名女生分別出現暈眩感、胸悶的情況，遂老師及時給學生使用了風油精，癥狀得到了有效控制。隨后，老師及時安排了學生一旁扶助，并不時的安慰、引導。學生也很能吃苦耐勞，并自我慢慢調整著自己的機體，情況漸漸開始好轉。而期間，整個隊伍繼續往前行進，甚至在老師問到“能不能堅持，累不累”的時候，學生響亮的回答道，“能堅持，不累”�？梢�，學生的自信與頑強沒有被擊垮，而是被夯實，愈加彌堅。待到山腳下，負責后勤保障的老師與中巴車已經早早的守候在那，于是，我們讓身體不適的幾名女生上了車子，作及時的調整，避免出現過度的肢體損傷，而男生沒有一個愿意上車的，并不是不想坐，而是選擇成為一個真正的男人，敢于戰勝自我的人。當然，女生的表現也是值得我們為她們豎大拇指的。我想說的是——不管男生還是女生，你們好樣的。
從山上下來之后，返回的道路雖然變得平坦了，但在前面的大量體能消耗的情況下，這段路也是走的極其艱難的�？墒�，在極度疲憊與饑渴的狀態下，我們毅然堅持到了學校，我們戰勝了自己，更是锃亮了自己的意志與信念。我想，這是一個相當難得的機會，能在一個人的一生當中體驗到如此不同尋常的經歷，將是我們一生幸福的重要基石。最后，我想送給每一個參與拉練的人士一句真心話——祝愿我們時刻保持吃苦耐勞、奮勇向前的精神品質，堅定自己的腳步，朝著心中的理想邁進，向前、向前、向前。
拉練心得體會 篇14
今天軍訓拉鏈，早上我們五點才從學校出發，那知道啊，真是天有不測風云，突然之間就下起了大雨，雖然軍訓這幾天總下雨，但還沒下過這么大的呢。大家趕緊停了下來，因為事先沒有準備也沒有多少人帶雨傘的，就幾個人打一把傘，而教官們那時就在雨中淋著。淋得真的挺慘的阿，我看了都心疼。
但是雖然天氣這樣并沒有壓倒我們的氣勢，大家在雨中唱軍歌，不管男同學女同學都表現的賊堅強，學校派車來回的走都沒有人上車，因為每個人都不想當逃兵，盡管這幾天的訓練大家都叫苦，但這個時候沒有一個人叫苦埋怨的。學校要把隊伍帶回我們所有人都在喊，前進！前進！當時的`情景我真的想流淚，不是因為辛苦而流淚，而是感動，真的很感動。
這個時候沒有一個嬌生慣養的女同學。每一個人都表現的特別的堅強。這讓我想起，中國人不是不團結，也不是一盤散沙。當有危險和困難的時候我覺得中國人的力量，就像當年的抗日戰爭我們雖然力量薄弱，但是我們用精神的力量打敗了敵人，創造了奇跡！團結起來的力量無限大，我絕對相信這一點，這次軍訓雖然很艱難，我們每個人渾身上下都淋透了，但通過這次我們都看到了大家不一樣的一面，看到了每個人堅強的一面。
回來的路上那么多路人都在看我們一個個淋的很慘的樣子，但是我們都感到很驕傲，我們挺了過來。也許是上天故意安排這樣的天氣考驗我們吧。這次軍訓到今天才達到它真正的目的，每個人通過這件事都回想很多，有些時候很多事情不是我們做不到，而是我們不愿意去做。每個人的潛能都是無限的，只要我們肯挖掘它。我相信只要肯做，我們都能！
拉練心得體會 篇15
頂著炎炎的烈日，邁上荒蕪的道路，通榆一中的拉練在明媚的陽光下拉開了帷幕。
一切都是未知的，行走的路線，行進的路程，還有剩下的距離我們都沒有一樣明白，帶著未知的一切行走在未知的環境，我們背起行囊，奮勇前進，人生的旅途中，我們不能預料前進的道路上會出現什么。但我們明白，勇敢地做出選取后大膽的前進才有可能走向光明，膽小退縮換來的只是譏諷和失敗的后果。只有我們帶著飽滿的熱情，大膽的向前走，前方的.土地才會被我們一步步的踩在腳下，前面的路才能被我們一段段的征服。
隊伍漸行漸遠，同學們已顯得疲憊，但我們是90后的，是拼搏的一代，怎能隨隨便便退縮，我們是一中學子，減負一中的榮辱，怎能隨隨便便妥協，我們是軍訓中的軍人，時刻以軍人身份要求自我，怎能隨隨便便止步？
每個人都在堅持，每個人都在努力，不但自我要堅強的走下去，還要鼓勵隊友皮，帶給他們力量，這就是90后，這就是一中人。
不積跬步，無以至千里，不積小流無以成江河。沒有我們每個學生的努力，就不可能有這長長的前進隊伍，不可能有如此的不服輸的團隊。這就是團結的力量，這就是合作的力量。在今后的學習中，我要繼續發揚團結協作精神，與全校同學一齊邁向成功彼岸。
短暫的拉練很快結束了，每個同學臉上都溢滿笑容，滿臉自豪。是的，我們邁過了一個個小小的難關。我們的體力差，但我們有用心的心，我們的耐力差，但我們有頑強的精神。
就像校長所說：“不經歷風雨，怎能見彩虹，沒有人能隨隨便便成功�！崩殻@用任何東西都不能換的寶貴財富，讓我受益匪淺，難忘終生。
拉練心得體會 篇16
早晨，我們在后操場經過短暫整隊后，前往莊嚴肅穆的烈士陵園。
我們身著軍裝，齊唱軍歌，邁著整齊的步伐徒步四公里來到烈士紀念廣場，參加了2016年東河區“緬懷革命先烈，傳承中華美德”為主題的清明節公祭活動。我們面對紀念碑排成整齊的方陣，在莊嚴的國歌聲中公祭活動拉開了序幕。這時我們包鐵實驗小學少年軍校的'260余名師生莊嚴肅立在紀念碑前，向英勇犧牲的烈士默哀并鄭重宣誓要繼承革命先輩的光榮傳統，踏著烈士的足跡前進。我們依次向先烈致敬并獻上鮮花。
這次遠足拉練雖然很辛苦，但是比起紅軍兩萬五千里長征又是多么的微不足道。遠足拉練激發了我們學習的斗志，樹立了戰勝困難的勇氣，強健了體魄，磨練了意志，收獲了自信。在今后的學習中我們要發揚不怕困難堅持不懈的精神，刻苦學習為祖國的繁榮昌盛貢獻自己的力量。
拉練心得體會 篇17
自從8月25日到西安城市建設職業學院報到以來，我就深深的愛上了這個集體，26日我們就參加了軍訓，軍訓留給了我有很多難忘的回憶，一幀一幀的歷歷在目。細雨中，我們軍姿站的筆直，紋絲不動；驕陽下，我們齊步走的步伐整齊，動作一致；歌唱比賽上，我們歌聲響亮，這些都是軍訓給我留下的寶貴回憶，讓我永遠銘記。
9月22日，對我來講是一個難忘的日子，經過了二十幾天的軍訓，我們迎來了盼望已久的軍訓拉練。出發前，我們學院的李院長作了動員講話，李院長說：拉練是軍訓的一個重要的訓練科目，旨在磨練學生剛毅頑強的好品質，增強團隊凝聚力，同時也是我們城建學子展示風采的平臺。要求大家好好珍惜這次難得的機會，鍛煉身體素質，提升素養。為了確保我們學生的安全，所有教官指導員全部跟隊，保衛處和醫務工作人員也都跟隊隨行，就連東大派出所也派出了警車為我們開道。
一路上我們迎著晨曦，踏著有力的步伐，喊著響亮的`口號，從學院西門出發，途經東大零街，繞至學校南門，徒步行進4公里。中途休息時間，大家圍坐一團，相聲、唱歌等即興表演迎來了學生們的陣陣掌聲，歡歌笑語不斷。上午10點30分，我們從南門進入學校，結束了拉練。這次拉練，我覺得很有意義。有很多身體素質不好的學生，尤其是女同學不舒服但依然堅持走完全程，貴在堅持的精神值得我們學習。雖然拉練只有一次，但是我們終身難忘，在以后的學習生活中，我們一定會克服種。種困難，爭取早日成才，報效祖國。
拉練心得體會 篇18
清晨，用她凜冽的秋風推開了新一天的大門。朝陽用她和煦的光芒打破了夜的黑暗。你我，用那堅強的毅力戰勝了艱苦的挑戰。這次拉練，我們伴著微風，迎著朝陽，經歷了磨練，收獲了喜悅。
22面紅旗，連成一條長龍，在街道上蜿蜒前進。心里的那股興奮勁更是在你我之間連成一片。行進間，大家用歌聲、笑聲表達著喜悅。一陣陣歌聲的涌起，一片片笑聲的伴隨。“真心英雄”、“朋友”......曾經一首首唱爛了的歌，今天卻吐出了心中的喜悅。原來：我門在一個月的時間里，已經形成了一個融洽、和睦的班集體。我放開歌喉，真誠的做大海中的一朵浪花，希望我的存在，能讓大海更藍、更美。
耳邊響起了“陽光總在風雨后”，毫不夸張的說，大家正經受著風雨：雙肩的背包像鹽袋子吸了汗水一樣---越來越重。雙腳像走在火焰山頂一樣痛苦難耐。心情像小鳥被關在籠子里一樣焦急無奈。好在沒有人抱怨，因為大家知道：陽光總在風雨后，請相信有彩虹。眺望身旁滿眼的秋色—是成熟與收獲的季節、是沉思與奮斗的季節。身在這個環境的角色，就要努力啊!
我盯著橋頭的`欄桿，每隔一段距離，給自己定一個目標。在前進的過程中，緊緊的盯著它。當我走到那個位置時，便會把目光放在更遠處。
這正如同學習，可能考上理想的大學，或者實現人生的理想很困難。但你確定了目標、確定了時間，就讓二者做商——分解成若干個小的距離。最后，成功就在眼前。
我暗暗的歡喜，用盡力量去唱那首陽光總在風雨后，我相信有彩虹。我要在這泥濘的路上一步一個腳印，走出屬于我的人生旅途。
風依舊在吹，太陽依舊在閃耀，我依舊在前進。雖然拉練到了終點，但是我卻發現了自己的起點。我要伴著秋風，迎著朝陽，經歷磨難，收獲屬于自己的那份喜悅。
拉練心得體會 篇19
伴隨春天的腳步，我作為建峰集團全員軍事化第十期訓練班的一名學員參加了集團公司組織的軍事訓練班。
首先，作為一名建峰員工我感到非常自豪，每當唱起建峰員工之歌我都激動不已，每當“卓越源于要求”的口號回想在我耳邊，我都感到肩上的責任重大。榮譽與責任并存，我們都只有不要提升自身工作及生活作風素質，才能配得上一名建峰員工的稱號。
集團公司軍訓辦及錦宵公司的'各級領導、教官的指導下，我們分別進行了隊列訓練、體能訓練、野外拉練、企業文化學習宣貫，同時也開展了豐富的趣味比賽活動，每周的會操及拉歌比賽，野外拉練的唱歌比賽，都充滿了趣味也達到了鍛煉學員身體素質，提升團隊合作能力的目的。
短短的軍訓即將結束了，大家都很不舍得，因為在團隊里大家團結，訓練中互相指導，互相學習，生活中互相幫助，無處不在的溫暖，再加上軍訓臨時黨支部強有力的號召力，使我們軍訓學員緊緊的團結成了一個集體，一個牢不可破的集體。我同時也要把軍訓中得到的體會帶到自己的工作中去，立足崗位，用軍人的標準來嚴格要求自己，時時刻刻要做到有組織紀律，具備有優良的團隊協作能力，將軍人精神發揮到生命中的各個角落去。
拉練心得體會 篇20
經過漫長的等待，馬主任一聲令下，我們終于要出發了。
當聽到程老師說要走4個多小時的路才能到目的地時，我的心臟仿佛停止了跳動。這時，再看看窗外，灰蒙蒙的一片，時不時下著小雨!
天，時而明亮;時而昏暗!陣陣冷風時不時和我們來個激烈的.“擁抱”，使我不禁打起寒顫。
走著，走著——我的鞋濕了;我的老毛病又犯了。肚子疼的實在受不了了，經過激烈的思想斗爭后，我坐上了車。在車上，我不斷的想：不行，我得堅持下去，不能這么沒骨氣!
下了車，吃完中飯，我堅持走了下去。快到了的時候，我實在是不行了，可是田老師一直在旁邊鼓勵我，激勵我前進，使我最終走到了終點!
第二天，一大早還躲在被窩里，還沒起來，就聽見老師說呆會要走去某部隊參觀。一聽到走去，我就像丟了魂似的，一下子躺了下去!
在走的過程中，雖然很多同學都覺得很累，但他們始終都跟著大部隊;累得不行了的同學，也沒有說要坐車，都攙扶著走到了終點!
雖然這幾天很累，但我還是受到了很多啟發。我認為在今后的道路上，我應該多鍛煉。如果來之前我有一個好的身體素質，那么在訓練的時候我也不會累趴下了!還有就是在徒步拉練中，同學們不怕苦不怕累的精神也是值到我們學習的!
拉練心得體會 篇21
四月14日下午五點，當我們歷經時九個小時，用腳丈量了60里路，重返學校時，我望著大門，看看身邊滿身塵土的孩子們，我知道：我們戰勝自己了!我們安全的返回了!
遠足是一個不一樣的課堂，學子們所進行的是一場強健體魄的運動，踏上的是一段磨礪意志的征程，要接受的是一場激發潛能的考驗。更可貴的是，久在校園的學生們能夠親近自然，感受這春天的生機和家鄉的秀美。
盡管此次遠足拉練計劃的`很周密，但早上出發時我還有諸多的擔心，尤其是擔心自己會堅持不下來。一路上我也不停的告誡自己應該關注的問題，但孩子們的有序、守紀、文明、堅持和相互的鼓勵與幫助，尤其是在回來途中部分學生由于腳上磨出水泡或體力不支，依然咬緊牙堅持走回來，孩子們的毅力感染了我，當他們問到我：“老師你累嗎?”我毫不猶豫的回答：“不累”，我知道我的回答對孩子們也是一種鼓勵。我們就這樣相互鼓勵著走完了全程!
當我們邁進校門我的心終于放下了。我體會到了我們平時的管理與教育在關鍵時刻起到的作用!此刻，我深刻地明白了一個道理：人的意志是需要磨練的，多給自己和他人一些鼓勵，多給自己一些信心，不拋棄，不放棄，克服那些看似不可逾越的困難，成功，其實就那么簡單!
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