人際關系與心得體會

　　當我們對人生或者事物有了新的思考時，可以記錄在心得體會中，這樣能夠讓人頭腦更加清醒，目標更加明確。怎樣寫好心得體會呢？下面是小編為大家收集的人際關系與心得體會，僅供參考，大家一起來看看吧。

人際關系與心得體會1

　　良好的人際交往能力以及良好的人際關系是人們生存和發展的必要條件。在我認為，大學就是我們從一個幼稚的小孩進入到殘酷社會中的過度，在大學里我們除了上自己的必修課外，還有一門最重要的必修課就是如何正確的去處理自己的人際關系。

　　然而為什么有的人身邊有一大堆的朋友?而有的人卻連一個真誠的朋友都沒有呢?這都取決于一個人你是否能很好的處理好自己的人際關系。我們都是從不同的地方聚集到一起的，每一個人都有自己不同的脾氣。我們不要直接批評、責怪和抱怨別人。直接批評、責怪和抱怨別人會使他人的自尊心和自我價值感受損，尤其是一時面子上感到難堪。有時候只要稍稍改變一些方法，變直接批評、責怪和抱怨為間接的暗示和提醒，效果會好得多，這就是所謂的'“壞話好說”的藝術，這是人際交往中最重要的一點。除此之外，盡量避免爭論。人與人之間的爭論是很正常的事。但是爭論往往都以不愉快的結果而結束。事實證明，無論誰贏誰輸都會很不舒服。贏者當時可能獲得一種心理滿足，但很快會被人際關系惡化的陰影所籠罩，一時的滿足心理會變得煙消云散。輸者的心理挫折感更加強烈，往往會演化為人身攻擊，對于人際關系是非常有害的，爭論的結果往往是兩敗俱傷。

　　在人際交往中，我們要怎么樣去對待他人呢?不要總是去挖掘別人的缺點與不足，要善于去發現別人的美、別人的優點。增強別人的自信心，因為朋友往往是一個人身后最好的精神支柱。還有很重要的一點就是如何去處理你們之間的摩擦。，勇于承認自己的錯誤。勇于承認錯誤是人際關系的潤滑劑。當人際關系產生障礙的時候，承認自己的錯誤是明智之舉。雖然承認自己的錯誤是一種自我否定，但是，承認錯誤會使自己產生道德感的滿足。

　　大學里建立起一個人際關系，可能就是你以后生活中最重要的部分，希望大家在大學生活中，能找到很多的好朋友。共建你們友誼的天地。

人際關系與心得體會2

　　自從互聯網的興起，人們之間的溝通方式已經發生了翻天覆地的變化。而其中最受歡迎的溝通方式無疑是通過視頻進行交流。人際關系視頻成為了人們交流和建立友誼的新工具。最近，我有幸觀看了一系列關于人際關系的視頻，并從中受益匪淺。在這篇文章中，我想分享一下我對這些視頻的心得體會。

　　首先，通過觀看人際關系視頻，我認識到人際關系的重要性。人是社會性的動物，我們需要和他人交往和溝通。然而，很多人在面對陌生人時會感到害怕、局限和不知所措。這些視頻教會了我如何主動去建立人際關系，以及如何改善已有的人際關系。比如，視頻中經常強調的一個關鍵是要傾聽。我們應該給予對方足夠的關注和理解，要慷慨地傾聽他人的感受和想法，以建立起一種信任和共鳴的關系。只有通過傾聽，我們才能真正了解對方的需求和期望，進而更好地回應他們的要求。

　　其次，這些視頻也教會了我如何處理人際關系中的沖突和不和諧。沖突在人際關系中是難免的，但是關鍵在于我們如何去處理這些沖突。我們不能通過斗爭和壓制來解決問題，而是要通過理性的.討論和妥協來達成共識。這需要我們學會溝通和表達自己的觀點，同時也要理解和接納對方的不同意見。通過這些視頻，我學到了一些非常實用的技巧，比如如何有效地表達自己的觀點，如何提出建設性的批評以及如何尋求共贏的解決方案。這些技巧對于改善人際關系來說是非常重要的。

　　此外，這些視頻還讓我認識到了人際關系對個人幸福的重要影響。人際關系的質量直接影響著我們的生活質量和幸福感。通過與他人建立良好的人際關系，我們可以獲得更多的支持和鼓勵，分享快樂和悲傷，共同成長。而如果我們與他人關系緊張、疏離甚至有沖突，那么我們的生活將會變得孤獨和不快樂。因此，我們應該重視和投入到人際關系中，努力改善和維護自己與他人之間的關系。

　　最后，通過觀看這些人際關系視頻，我也認識到自己在人際關系中的不足之處。我意識到自己有時候過于自我和固執，缺乏傾聽和理解他人的能力。通過反思和學習，我得以逐漸改善這些不足，并付諸實踐。我發現，只要我們愿意主動付出努力，人際關系是可以改善和增進的。

　　總之，通過觀看人際關系視頻，我對人際關系有了更深入的認識。我了解到人際關系的重要性、如何處理人際關系中的沖突、人際關系對個人幸福的重要影響，以及我在人際關系中的不足之處。這些心得體會讓我意識到人際關系是需要經營和維護的，而它也是我們生活中重要的一部分。只有通過主動付出和不斷學習，我們才能建立更良好的人際關系，讓生活變得更加美好。

人際關系與心得體會3

　　在職場中，有些人發展得很好，順風順水地，既有領導的提攜和照拂，也有同事的喜歡和擁戴，總之，前途一片光明。

　　但是也有一些人，每天都過得慘兮兮的，要人緣沒人緣，要業績也沒有很出彩，總之，職業發展看不到多少希望。

　　這兩種截然不同的境地是怎么出現的呢？機會、能力、資源這些當然或多或少都有這一些影響，但其中最重要的，還是情商，一個聰明、有大智慧的人，能夠在工作中兼顧到很多事情，使得個人表現越來越好。

　　想要和他們一樣成功，大家不妨多學學，也去做做情商高的人最常做的這幾件事，做好了，升職加薪就快了：

　　1、多和領導溝通

　　和領導多溝通交流，能夠增進你們之間的感情，同時，多和他們聊天，聽取他們的建議，有利于我們及時改正自身缺點，快速進步。

　　而且，領導工作多年，有著豐富的經驗，有了他們的指點，能夠少走很多彎路，節省不少時間，這對于職場人士是很有很大好處的。

　　2、不搶同事風頭

　　在公司里混，和同事的關系一定要搞好，否則你會非常不好過。尤其是職場新人，即使你的工作能力很強，也別過于顯露你的鋒芒，搶了老同事的風頭，可能會招來記恨的。

　　聰明的人，都知道保持和諧的同事關系，在有困難的時候就會有人愿意幫你一把。

　　3、適當組織聚會

　　公司里需要活躍的氣氛，所以，領導需要能夠搞氣氛的人。因為一個公司若是有一個好的'環境的話，會提升整體的工作效率，對于公司的業績是有幫助的。

　　如何讓大家之間的關系變好呢？在非工作時間，適當聚聚會是個不錯的方式。所以，我們可以選擇合適的時間，組織聚會，讓同事們有更多相處的機會，了解彼此，有了更多的感情之后，在工作中會更加包容對方一些。

　　只要你能為公司做出貢獻，領導都會記得，會給你回報的。

　　4、不說他人閑話

　　情商高的人，有一個特點，他們不會做讓別人不高興的事情，不會讓自己與他人產生矛盾，所以，我們很少能看見他們參與八卦閑聊，因為在背后討論別人，特別傷感情。

　　所以，工作中，無論多么好奇，都要克制，畢竟說閑話是不尊重人的表現，于我們的個人形象不利。

　　如何處理好職場人際關系心得體會

人際關系與心得體會4

　　通過學習“人際關系與管理溝通”使我深刻地體會到作為一名教師首先做一名認識自我的管理者，再做一名管理自我的管理者，最后做管理學生或下屬的管理者。

　　做一名認識自我的管理者，就是要認識自己的不足，認清自己的職責和所扮演的角色，真正起到學科部門頂梁柱的作用，充分的使用自身人際關系與管理溝通讓各方面相互信賴與配合，同心協力，應對學校以及社會的市場競爭，并不斷學習，提高自己的管理水平。做一名管理自我的管理者，就是要懂得一個單位領導者管理自己永遠比管理別人更重要，不要以為管理者就是管理別人，讓別人按照自己的想法去做；也不要認為下面發生問題就是別人的錯，反正自己沒有錯；更不要認為學生或下屬就應該一切聽從你的指揮。

　　實際上，一個單位組織者也就是這個單位的管理者。有關的工作計劃、工作目標、工作標準、規章制度等都是管理者定的，他們把握著主動權，所以所有的責任應該落在管理者身上。管理者的行為是最重要的'，所以說管理者只有管好自己，只有自己搞好人際關系，搞好人與人之間的溝通，上級與下級的溝通，下級與上級的溝通，師生之間的溝通才可成為一名合格的管理者。做管理學生或下屬的管理者，只有認識了自我的管理者和管理自我的管理者才有資格去管理學生或下屬。因為要做一名管理學生或下屬的管理者必須先認識自己，認清自己的職責，再就是要管好自己。自古道“管人先管己，做事先做人”，只有自己做好了，下屬才會跟著你去做，你就是榜樣。而管理下屬首先要協調。

　　內部的人際關系，只有協調好人際關系才能充分調動學生或下屬的工作積極性，才能保證有關目標的實現。

人際關系與心得體會5

　　當前，構建和諧社會作為一個熱點被廣泛關注，如何構建和諧海關已經成為海關現代化建設的重要課題。構建和諧海關，筆者認為人際的和諧是海關和諧的基石。在我國社會人際關系正在走向整體“滑坡”的今天，建立積極、健康、符合和諧海關的發展需求人際關系尤為重要。

　　一、和諧的人際關系對于人的成長至關重要

　　卡耐基說過：“和諧的人際關系是一筆寶貴的財富”。人際關系指的是人們在社會生活中，通過物質交往和精神交往而發生、發展和建立起來的人與人之間的關系。按照社會角色劃分，人際關系分為家庭關系、工作關系、社會關系等幾大類。這些關系的處理對個人成長有十分重要的意義。

　　作為海關干部，一生中最長、最重要、最寶貴的時間都是在單位與領導、同事度過的。工作中存在著同事關系、上下級關系、朋友關系等，只有在輕松和諧的氛圍下，才能充分調動人的積極性，為各項工作提供強大的動力和支持。反之，人際關系處理不好，影響團結、影響工作、影響身心健康，于己于人都不利。

　　和諧海關，不僅是關員個人之間的和諧，還包括個人與海關集體的和諧乃至與整個社會和諧。個人與集體、與社會在利益上既有共同性，又存在著差異性，難免會發生沖突，因而必須處理好相互之間的關系，做到人與社會的和諧一致。

　　二、構建和諧海關需要倡導什么樣的人際關系

　　（一）公平。無論在哪個領域，每個人都希望得到別人的尊重，但要想得到尊重，首先要尊重別人。要保持一個公平的心態，在交往的過程中，人人都是平等的，如果采取輕視的態度、居高臨下，是難以形成良好的人際關系的。

　　（二）寬容。能設身處地地為別人著想，能夠最大限度地理解別人。我們對很多東西的理解在無形中都會加上自己的主觀判斷，所以才導致誤解的發生。當誤解發生時，保持一個寬容的心態非常重要。

　　（三）簡單。人際關系應該簡單化，每個人之所以工作，最直接、最簡單的目的就是掙錢養家糊口，看淡那些名、利紛爭，也就拋開那些恩恩怨怨。其實同志之間相處是一種緣分，人際關系越簡單越好，這樣每個人不必耗費很多精力協調、處理關系。那些人際關系復雜的海關，必定是不和諧的團體。

　　（四）雙贏互利可持續發展。和諧海關的人際關系應該是雙贏、互利，可持續發展的。任何一個好的關系都是雙方受益，如果一方長期受損，這種關系是長久不了的。自我中心和自私都會妨礙人際關系。只為自己著想而不為他人考慮，只知道眼前的利益，而不考慮長遠的利益，這些都是目光短淺的表現。

　　三、以實現海關管理的“政通”來求得關員之間的“人和”

　　古人用“政通人和”來形容社會和諧，也就是告訴我們，要想達到人和，必須要實現政通，政通則民順，民順則社會和諧。海關作為實行垂直領導體制的中央行政機關，具有一般政府機關的共性，又有自己的特性。作為政府機關，海關同樣不能像企業那樣運用經濟手段和淘汰機制來管理關員。作為中央直屬機關，海關工作相對獨立，關員與其他部門的聯系較少，主要是與自己的同志打交道，因此海關內部人際關系歷來比較復雜。作為各級領導要以實現政通求人和，營造一個團結友愛、誠實和諧的海關人際關系的目的，筆者以為要把握以下幾點：

　　一是要堅持以人為本的治關理念，統籌各方利益平衡。堅持“以人為本”，就是在考慮海關事業發展和工作實際中，要把關員的利益擺到重要的`位置。海關工作是要堅持依法行政，堅決執行上級的政令，但也不能只看上，不顧下；只求領導滿意，不管群眾如何。在廣大關員辛勤工作的同時，我們的各級組織要多為他們想想，心中時刻裝著群眾和基層關員，關心他們的工作、生活、成長、進步。在做出每一項決策時要把關員的利益放在重要位置，以廣大關員滿意不滿意，高興不高興，認可不認可作為衡量的尺子。要統籌海關各個方面的利益平衡，讓各個層面上的關員各得其所，感受到黨組的人文關懷，身心愉悅的投人的工作中去。只有如此，和諧海關建設才會就有扎實的群眾基礎。

　　二是要營造公平的工作、發展環境。和諧社會是一個公平的社會，和諧的一個重要基礎，是各種政治和經濟利益在全體社會成員之間合理而平等的分配。和諧的海關人際關系來自于海關內部公平的工作、發展環境。如果海關不能建立公平的人才考評、選拔、用人機制，公平的績效評估機制，公平的物質利益分配機制，為廣大關員各方面的發展搭建好平臺，不能公正去看待、使用干部，領導與關員之間，同志之間矛盾重重，和諧海關建設就無從談起。

　　三是營造民主的氛圍。民意的和諧是社會和諧之靈魂。沒有民意的順暢表達，就不可能有和諧的社會。沒有關員意愿的順暢表達，上下之間的矛盾得不到解決，關系就會越來越不協調。因此，領導要為廣大關員反映思想、表達意愿搭建起溝通、交流的平臺。海關實行垂直領導體制和行政首長負責制，與擴大廣大關員的民主權利是不矛盾的。要充分尊重廣大關員的主人翁地位，尊重廣大民主權利，尊重并維護關員對海關重大事項的知情權、參與權、意志表達權及民主監督權，在民主得到充分發揚的基礎上，才能使海關各方面積極因素得到廣泛調動。

人際關系與心得體會6

　　步入了大學生活，人際交往能力對于我們來說更為重要。人際關系既是個人發展的需要，也是人們精神生活的需要。良好的人際關系對大學生的發展具有重要的意義。我們現在應該如何增加自己的人際交往能力呢，我認為可以歸結于一下幾點。朋友之間，平等地分享很重要。一個快樂和他人分享起來就是兩個快樂，而一個痛苦分擔起來就成了半個痛苦。同時我們也要遵循相容的原則，要能設身處地地為別人著想，能夠最大限度地理解別人。比如，你在公交車上看到一個孩子沒有給老人讓座，可能就會說，這孩子怎么這么沒有禮貌。其實很有可能另有原因，比如說他沒有看到，再比如說他根本沒有意識到應該讓座，現在的獨生子女，在家里都是一家人圍著轉，他根本不知道要為別人考慮。 “

　　我們對很多東西的理解在無形中都會加上自己的主觀判斷，所以才導致誤解的發生。以自我為中心和自私都會妨礙人際關系。只為自己著想而不為他人考慮，只知道眼前的利益，而不考慮長遠的利益。這些都是目光短淺的.表現。”建立良好的人際關系，需要一定的策略。第一，保持良好的第一印象。建立交往，第一印象比較重要，良好的第一印象將有利于發展彼此之間的關系。第二，積極主動。大學生，在新的環境里與人交往時，積極主動很重要。在家里你是中心，但是走入社會，你若不主動與人交流，別人可能也不愿與你交往。第三，要學會贊美，盡量不要當面批評別人。別人犯了錯誤，如果你當面批評，他很可能會產生逆反心理而拒絕接受，因為人一般不大愿意接受尖銳的批評，會覺得很沒面子。所以要批評別人，也要先說一下別人的好，然后再委婉說出想要表達的內容。而且我認為微笑很重要，因為你會感到世界變得美好起來，還有就是學會贊美用心發現別人的優點，適時贊美，看看會有什么反應，我們還要傾聽讓他人感覺到你的關懷與理解。

　　通過上這節：和諧人際關系的心理課，確實讓我學到了不少東西，相信以后我的人際圈會越來越大。

人際關系與心得體會7

　　每天晚上在朋友圈都會發現這樣的人物存在，他們總是在凌晨一兩點的時候，在自己的朋友圈里面發一張自己埋頭工作的照片，再配上幾個大大的黑眼圈，然后再配上這樣一句話：“加油，一定會熬過這段苦日子的。”

　　對于別人來說，這樣的故事看多了也就不以為然，對于自己來說，經常這樣子打卡，也就慢慢的以為自己真的是在努力了，其實。真的是這樣子嗎？

　　有多少人在圖書館學習的時候，卻是一只手抱著手機另一只打開手機的照相功能，拍一張美美的自拍，發到朋友圈里邊，既是在告訴別人也是在告訴自己，今天又是努力學習的一天。

　　真正學習的'人，從來不去發什么朋友圈，自己安慰自己。那些經常發朋友圈的，才是碌碌無為的一類人，他們什么也不知道，什么也不敢嘗試，只是通過這樣的方式自己來欺騙自己罷了。

　　在安慰自己的期間，你會發現，別人升官了發財了，然而自己依舊拿著兩三千塊的工資，什么也不敢買，什么也不敢用，看著別人一點點的走向人生的巔峰，自己卻依然是滿懷著夢想，什么都不敢行動。

　　在離開了學校之后，我越來越發現了積極努力是多么的重要，所有事情都是自己給自己決定的，別人說的話對自己來說只是一個參考，起不了最主要的作用。

　　曾經的我也想做一個庸庸碌碌的人，別人努力的時候我也能學習，娛樂的時候我也跟著娛樂。盲目從眾的努力，讓我們和真正有目標去學習的人差了許多，也注定了我們人生總會有許多的不同。少玩點手機，少待在家里，多去學習，多提升自己的行動力跟目標感。

　　如果你學的是英語專業，自己有想要像老師的方向發展。那么就應該從現在開始學會怎么樣和學生溝通，學會怎么樣能夠把自己學到的東西，更加形象生動的教給學生，如果你想成為一名作家，那么你就應該博覽群書，從別人的寫作技巧中發現自己寫作秘籍，早日成為一個優秀的撰稿人。

　　少做一點無用功，盡早做出自己的人生規劃。就可以讓我們能夠更好的不再迷茫，擁有一個屬于自己未來的方向。

　　人生這把鑰匙把握在自己的手里，如果自己沒有把這把鑰匙給把握住的話，那么又怎么打開成功的大門，走向成功之路呢？

人際關系與心得體會8

　　人際關系中，這些讓人“討厭”的行為，往往是女人不夠自信的表現

　　一、太強的虛榮心

　　有些女人的虛榮心很大，即使沒有錢，她們也會買漂亮的衣服，昂貴的包，名牌化妝品。或者透支自己的錢，或者向親朋好友借錢來維持這種“昂貴”的生活。

　　然后向周圍的朋友炫耀，仿佛心里偷偷地告訴：你看，我的錢比你多，也比你的好，羨慕吧。

　　殊不知，你這種賣弄，只會給別人留下不可靠的印象。身體條件好的女人從不這樣炫耀。此外，你的朋友知道你的能力。過一種你能承受的生活更好。你這樣做的越多，別人對你的評價就越低。

　　二、喜歡吹噓自己

　　幾個朋友聚在一起聊天，這是不可避免的，談論一次，尤其是美麗的`青春，它是我們所有人心中最好的記憶。

　　但總會有那么一種女人，只要一提起，就會喋喋不休地說他被多少男人追過，說他長得好看。但你炫耀的快樂，別人可能不喜歡聽到。

　　誰沒有？現在不停的炫耀曾經，現在怎么沒有以前那么美麗。偶爾跟著大家的心情說一兩件當年能說的小事情，沒有必要吹噓和談論，這樣的行為在朋友的眼里，真的很是貶低。

　　三、博取他人的同情

　　一個人的生活是自由自在的，兩個人恩愛的生活是甜蜜的。如今，似乎大多數女人越來越喜歡以前的生活，一個人無拘無束，不必遷就維護另一個人的感情，輕松自在。

　　但這是一種孤獨的生活，尤其是對那些需要陪伴的女性來說。當夜深了，他們會無緣無故的難過，一些寂寞的話語換來周圍朋友的關注。有一些女人，她們不炫耀財富，反而哭窮，月底吃土，信用卡錢怎么付。

　　說白了，賣苦叫苦只是為了贏得身邊朋友的同情，吸引大家的注意。但總是這樣，會不會給人一種身邊人制造的特殊感覺，生活一樣，你過著悲慘的生活，還是不停地炫耀，不讓別人看熱鬧？

　　有很多詞可以用來形容女人，聰明、漂亮、溫柔、大方，但如果你只是炫耀這些不應該炫耀的東西，一旦別人提到你，使用的形容詞就會給別人留下不好的印象標簽，想必沒有人想給別人留下這樣的印象。

　　最后，我想說的是，事實上，每個人越想炫耀，他就越想向別人證明自己。事實上，這是一種弱性能。使一個女人內心富有，使她真正優雅的，是她知道她想要什么。

人際關系與心得體會9

　　職場上，大家都知道團隊的配合非常重要。而要密切配合，團隊之間的溝通就非常關鍵。溝通效率的高低決定了執行力的好壞。溝通好，就執行好；溝通不好，執行力就會下降。但在實際工作中，溝通并不是一件容易的事情。職場分很多溝通場景，對內上下級溝通、平級溝通、部門內溝通、跨部門溝通等，對外客戶溝通、主管單位溝通，以及和業務發展相關等等。可見，場景如此之多，溝通能力之所以在任何角色中都非常重要。可以說，沒有溝通，就沒有工作的順利推進。那么怎樣才是有效的溝通？幾個關鍵要素是必須掌握的。

　　舉個例子，上級告訴下屬“你的'工作匯報寫的不好”。首先，溝通要將你所表達的信息盡量準確、量化。“你的匯報不好”這是一個定義，作為上級那么你要把“不好”具體表現在哪里，更明確的告訴對方。比如思路不清晰，沒有具體執行的步驟。這些還不夠，思路不清晰具體又體現在哪些方面？具體執行步驟建議應該有哪些？你所傳遞的信息越清晰，對方也會接受到更準確。

　　其次，溝通的渠道或者方式。作為上級，你可以直接拿出一個好的匯報的案例分享給需要改進的人。讓他對比去看，為什么這個好，你的不好。這樣示范去講解，比用語言表達更進一步。好比我們說你幫我買個本子。本子大小薄厚，樣式萬萬千千，怎么能和你要的更一致？最簡單辦法就是發一個圖片，甚至有規格，有價格，讓買的人更清楚。最后，要有反饋。看看對方是否正確理解了你的意思，一定要讓對方將你描述的信息重復一遍，確保信息是共識。如果有遺漏或者誤解，剛好是可以修正和補充的。

　　溝通時的心態

　　溝通時，先處理心情，再處理事情

　　一、在工作中，我們經常會看到上下級之間，同事之間經常會爭吵。爭吵完，大家并沒有解決事情，反而因為吵架發展到言語攻擊，人身攻擊，甚至有時候大打出手。在溝通中，雙方的觀點不一樣是非常正常的。也許你會發現別人的觀點讓你難以接受，甚至非常生氣。此時，你一定要先處理好自己的心情，只有雙方能夠平靜下來才有可能于更好的溝通，有利于事情的處理！

　　二、溝通時，要有同理心，換位思考

　　職場上，由于每個人站的立場不一樣。所謂同理心，就是要站在對方的立場去思考問題，為什么他會反對我的觀點呢？為什么會不支持我呢？是否有哪些障礙導致對方無法幫忙？因此，在溝通時，你能夠站在對方的立場上想問題，能夠設身處地的思考對方的所思所想，學會換位思考，大部分都能促進溝通，那么事情的解決就朝著良好的狀態發展了。

　　溝通既是一門藝術，也是每一個職場人的必備技能。經過長期的人際交往和溝通，每個人都會形成自己的溝通風格，這就是像是一個無形的名片，幫助我們在職場上不斷地進步。

人際關系與心得體會10

　　在職場中，我們一定要學會處理人際關系，因為若是困在人際關系問題當中，會給你帶來很多麻煩，十分影響情緒，甚至會耽誤工作。

　　所以，聰明的人都知道，一定要讓自己有一個好的人緣，多交一些對自己有幫助的朋友，這是對自己負責的表現，是每一個積極進取的人都應該有的態度。

　　畢竟，朋友多了路好走。那么，如何實現得道多助呢？以下這8字訣竅不妨好好學一學，能夠做好的人，都被夸情商高，人緣好得不得了。

　　1、實力

　　一個有能力的人，他身上是有光芒存在的，大家會自然而然被他的實力所吸引。當一個人能夠做到他人做不到的事情時，他的地位就會無人能撼動。

　　所以，想要得到他人的.喜歡，被人認可和崇拜就是很好的方式。那么，好好提升自己的能力就是很好的途徑，實力夠強，做事有效率，這人人都看得到，卻不是人人都能夠做到的。

　　因此，別人會尊重你，會向你靠攏，這當然是人緣好的表現，有實力的人就會贏得他人的喜歡。

　　2、努力

　　在人際關系處理方面，努力有什么用呢？當然是有用的，這代表著你的態度，代表著你的真誠，代表著你是愿意和人交朋友的。

　　如何努力呢？主動去和他人交流，在他人遇到問題時，主動伸出援手，等等，這些可以。

　　3、和善

　　人習慣自我保護，所以他們會選擇對自己最沒有危害的人做朋友，這一定，大家應該都可以理解。

　　所以，想要多交朋友，就要釋放你的善意，對人和善一些，這樣別人才敢和你說話，才能夠放心與你交流。

　　誰也不愿意到處碰釘子，沒有人愿意去忍受他人的壞脾氣，就像老話說的，惹不起還躲不起嗎？

　　因此，想要人緣好，和善的態度真的很重要，否則大家都會對你敬而遠之，甚至會與你為敵。

　　4、守信

　　在與人相處的時候，若是做不到誠實守信，那么，你肯定不會有好的人緣，因為沒有人能忍受別人對自己的欺騙。

　　也許有人會說，自己沒有守信只是因為忘性大，沒有記住約定。這個理由聽起來似乎合理，但是被你傷害的人可不會接受，畢竟，因你而造成的傷害或者損失挽回不了，他人憑什么原諒你呢？

　　和善、守信、實力、努力，這4點是一個人最有魅力的地方，只要你能夠做到的話，對你人際關系的維系肯定是有幫助的，大家都會喜歡你。

人際關系與心得體會11

　　作為成年人，我們需要知道孰是孰非，同時也應該知道，我們身邊的人，孰好孰壞。即使我們沒有能力與那些“壞人”對抗，那么至少要學會保護自己，不讓自己受到傷害。

　　不受傷害的最基本的方式就是遠離傷害，所以，首先大家需要分辨哪些人和事是對我們有害的，然后才能做好防備。

　　如果你是初入職場的新人，對于復雜的人際關系不是非常了解的話，以下這4點就需要好好看看了。

　　記住，這4類同事要離他們遠一點，能夠給自己減少很多麻煩和苦擾：

　　1、嘴巴不嚴的同事

　　別和嘴巴不嚴的人走太近，因為他們守不住任何秘密，你身邊發生的'所有事情，在他那里都會成為談資。然后傳播出去，一點都不會考慮這件事會給你帶來什么樣的后果。

　　假如這位同事把你工作上的事情說了出去，造成了不好的影響，你認為領導會責怪誰呢?首先受到處罰的當然是你，畢竟這是你的任務，你難辭其咎。

　　所以，還是與大嘴巴的同事保持適當的距離吧，對你有好處。

　　2、愛麻煩人的同事

　　雖然說，同在一個公司或者部門，互相幫助是應該的，但是，這種幫助需要有度，無休無止的請求我們必須要拒絕。

　　在公司里，大家可能會碰上這么一種人，他們無論什么事情都不愿意獨自完成，所以總是喜歡找人幫他，一點都不會覺得自己麻煩了別人。

　　若是對他一直有求必應的話，結果就是會被他的工作占用大量的時間，本職工作的質量都無法保證。這可就太危險了，本末倒置的傻事可別干。

　　3、小氣計較的同事

　　其實大家對于同事一定要有清晰的定位，多數情況下，同事是不會成為朋友的，大家之間處不出那么好的感情。

　　所以，在和同事相處的過程中，遇上讓自己不舒服的，也不必勉強，例如，小氣計較的同事，和他們就不用糾葛太多，真的會讓你傷神。

　　4、過于好戰的同事

　　職場充滿了競爭，競爭確實能夠幫助我們進步，同時，競爭也是我們成功升職加薪必須要經歷的考驗。但是，對于競爭，每個人的態度是不同的。有些人很佛系，講究盡力而為;而有些人則非常較真，十分好戰。

　　太好戰的人，相處起來很累，而且會讓工作失去很多樂趣。真正會工作的人，享受競爭，但絕不會好戰，這樣的人拿得起放不下，心態很不好，別被他們帶偏了。

　　嘴巴不嚴的同事、愛麻煩人的同事、小氣計較的同事、過于好戰的同事，這4類人不僅不需要與他們深交，最好要離得遠一些，省得給自己找麻煩。

人際關系與心得體會12

　　人際交往必須掌握技巧，才能使我們的人際交往生活更加美好，因此，我們必須及時掌握與人交往都有哪些禁忌不能觸碰，以下是在人際交往中存在的一些禁忌！

　　職場中，人際交往的9條禁忌

　　1，我行我素，有事也不告知同時

　　比如說你得出去一段時間，或者是今天不去上班了。雖然領導已經批準，但你最好還是跟你的同事說一聲。即使你出去半個小時，也需要對你的同事說一聲。這樣，如果有人來找你，也可以讓同事幫你傳達。如果你什么都不想說，進出辦公室總是神龍見首不見尾的。如果發生一些重要的事情。人家也不知道怎么說。有時他們懶得說怕自己受到影響。告訴對方不僅是合作的需要，也是連接感情的需要，這表明了相互尊重和信任。

　　2，不愿說關于自己的私事，完全封閉自己

　　關于自己私事，有些不能說，但是有些說了反而能增進同事之間的感情。比如，你的家人，生活習慣，學歷和生活閱歷等，如果你已經有孩子了，還可以聊一聊自己的孩子，下班后，你可以順便談談，它可以增進理解，加深感情。如果這些內容都是保密的，從不告訴別人，怎么能取得同時的新人呢?每件事都是一種深情的象征，如果你什么都不說，別人自然會越來越疏遠你。如果你主動告訴別人一些私人的事情，他們也會告訴你他們的事情，有時候還可以互相幫助。你什么都不說，別人什么都不知道，人們怎么信任你?新人都是建立在互相理解的基礎上的。

　　3，遇到事不愿意向同事求助

　　不輕易尋求幫助是對的。總覺得會給別人帶來麻煩。但一切事情都是相對的。有時候尋求幫助可以顯示你對別人的信任。它可以加深你的關系和感情。例如，你身體不好，你同事的朋友是醫生，你不知道，但你可以通過同事的介紹，能讓你更快的看病。如果你拒絕求助，你的同事會覺得你不信任別人，不愿意讓人家幫忙人家遇到事情自然會尋求你的幫助；如果你害怕麻煩人家，人家也會認為你害怕麻煩。良好的人際關系建立在相互幫助的基礎上。因此，一般情況下尋求同事的幫助是可以的，但是需要講究分寸，不能讓別人太為難。

　　4，有好的事情不及時通知大家

　　如果你知道單位發放的物品和獎金，或者已經收到了，你靜靜地坐在那里，好像什么事情都沒有，也不知道告訴大家一聲。如果有些東西可以順帶幫別人領了，也不知道幫別人領一下。幾次下來，其他人自然會認為你太孤僻，缺乏共同的意識和協作精神。以后，如果他們事先知道，他們可能不會告訴你。如果繼續這樣下去，你們之間的關系就會越來越僵。

　　5，懂裝不懂，知裝不知

　　比如說有同事出差了，或者是臨時出去了一小會，這時有人來看他，或剛打電話給他。如果同事沒告訴你就走了，但你知道，你最好告訴他們；如果你真的不知道，可以去問問別人，然后告訴別人，這樣才能表現出你的熱情。如果明明知道，但是卻說不知道。一旦他人知道了，你們之間的'關系一定會受到影響。別人來找同事，不管是什么情況，都要熱情的招待，即使沒有什么實際的作用，別人也會認為你的人員很好。

　　6，熱衷于打聽別人家的私事，既不太方便讓外人知道的事情

　　想說的人家自己會說，如果人家不愿意說最好別去打聽。因為每個人都有屬于自己的秘密。有時候會不小心會把不想說的秘密說漏了嘴，即使這樣，也不要去打聽。可是有些人就是喜歡去打聽別人家的私事，不管什么事情都想了解清楚，這樣別人會看不起你的。你喜歡聽，即使沒有目的，人們也會回避你三點。從某種意義上說，打聽別人的私事是不道德的。

　　7，凡事都喜歡較真。

　　在與同事相處的過程中，總喜歡較真。哪怕別人講一個笑話都要較真，一定要讓自己在這場辯論中取得勝利，絕對不愿意以自己失敗而告終；有些人喜歡爭論，甚至強詞奪理；有些人，不管國家大事，還是日常生活中的小事，一旦他們看到對方的缺點，就一直盯住不妨，非要讓對方承認是自己錯了，本來有些問題根本就整不清楚，還非要辯個對錯，這樣較真的人，不會有好人緣。

　　8，拒絕同事“零食”

　　同事們把一些水果、瓜子、糖等零食帶到辦公室，休息吃，不要因為難為情而一味的拒絕別人。有時，我的一些同事會獲獎或獲得頭銜。大家都很高興，一般都會要求讓他買東西請客。這也很正常。你可以積極參與其中。你不應該坐在旁邊不說話，更不能人家主動給你你卻拒絕，表現出一副不屑為伍的樣子，人家每每熱情相送，你卻每每冷面拒絕，時間長了，人家會覺得你清高自傲，難以相處。

　　9，經常和一個人“咬耳朵”

　　有幾個人在同一個辦公室。你應該試著讓每個人都保持平衡，始終處于一種不即不離的裝填，。也就是說，不要特別接近或疏遠其中一個。平常的時候，不要總是跟同一個人竊竊私語，也不要總是和同一個人說話。否則，你們兩個可能很親近，但卻會疏遠更多人。有些人仍然認為你在私自搞小團體。如果你總是和同一個人“咬耳朵”，別人過來卻什么也不說了，人們難免會覺得你在說別人的壞話。

人際關系與心得體會13

　　很多人離職的原因除了薪資與晉升受到阻礙，多數時候還是由于在企業內人際關系難以維系。但是一個人要想在職場中有好的發展，能夠輕松立足在職場中，就必須讓自己有點城府才行，因此大家需要在職場中，學習一些與同事相處的技巧，這既能在職場中保護自己，又不會損壞與同事們之間的關系。

　　一、工作要學會中立，自保是不錯方法

　　在工作中出現一些事情的時候，選擇中立雖然不是最好的辦法；但是一個人如果做不到中立，就會給自己帶來一些不小的麻煩，同事之間出現的很多事情，你若是不保持中立，硬是參加進去，往往事情的結果是對自己不利的；因此，我們要在工作中學會中立，即是自己的一種態度，又能夠明哲保身。

　　二、在工作合作中，適當控制自己的表現欲

　　當在工作中，受到領導的表揚時，會讓自己產生不少的榮譽感，這個時候千萬不能翹起尾巴來；如果你在公司里，對某個同事不是很了解，千萬要記住不要主動，不要把自己的看法說出來，要學會靜觀其變；因此，我們要學會控制自己的表現欲。

　　三、工作中與大家合作，要學會若隱若現

　　在工作中所謂的若隱若現，就是在工作中不能將自己所有的能力，全部在同事面前給展現出來，也不可能在工作中全部發揮出來，與同事交流說話，不能將事情說的`太露骨，當你學會保留余地時，在工作中才不會累死，才會盡可能避免一些麻煩出現。

　　四、工作中表達自己的想法，閉嘴更容易讓別人信任

　　在很多場合下，與同事們進行交流溝通，都不能著急發表自己的意見或者看法，面對身邊的同事要學會閉嘴，才是對自己保護的一種表現；當你在同事面前發表的想法多了，很有可能會忘記自己是誰，說不定什么時候得罪一些同事，別人給你記著這些不好的行為呢。

人際關系與心得體會14

　　身為職場人士，我們就必須要成熟、要專業，要做任何能夠對我們事業發展有幫助的事情。不往好的方向努力，怎么可能會成功呢?

　　人際關系的處理，也是我們日常工作中不可跳過的一個部分，只有把人際關系處理好了，我們的工作才會更加順利，才有可能讓人脈關系為我們的工作助力帶來幫助。相反人際關系處理不好的話，會很影響個人發展。

　　道理大家應該都會懂，但是具體實施起來可能不知道怎么著手。其實，只要堅持住以下這3個原則，大家的人緣會越來越好，身邊的人肯定會很喜歡你，愿意與你交朋友的。

　　1、不占人便宜

　　不要占人便宜，這在很多方面都需要注意。別人請你吃飯了，從情理上下次就應該找機會請他一次，不能總讓別人花錢。工作中你的'同事幫了你的忙，花費了時間和精力，除了口頭上表示感謝，在他需要幫忙的時候，你也應該主動地伸出援手。

　　其實這一個原則的核心點就是，你不能只享受別人給你的好處或者幫助，而不給予別人回饋。

　　雙向的交往中，若是只有單向的付出，這種關系不可能維持長久，也就是說你的人緣不會變好，甚至會越來越差。所以要記住，千萬不要占別人的便宜，要學會主動付出。

　　2、陽光且積極

　　正能量總是人們愿意接受的，所以，人們也更加愿意和充滿正能量的人交往。在工作的過程中要時刻保持陽光積極的態度，這樣的形象會更利于別人接受你。

　　因為大家都知道近朱者赤，近墨者黑。和一個陽光積極的人在一起，我們的心情會更好。若是一個人總是喪氣滿滿、只知道抱怨，他身邊的人也會受到不好的影響。

　　所以，為了讓你的朋友愿意與你多接觸，還是多多展現你陽光積極的一面。畢竟工作很累，沒有人愿意時刻面對一張愁苦的臉。

　　3、專業又負責

　　職場也是戰場，在這里如果你能力不夠，不能夠和同事并肩作戰，克服困難，做出業績，你馬上就會被別人給放棄或者拋棄。

　　一個沒有能力，不夠專業的人是很難找到隊友的。同時，態度也很重要，能力強但是不認真的人，同事也不會喜歡，畢竟誰愿意幫別人收拾爛攤子呢?

　　不占人便宜、陽光且積極、專業又負責，在職場中如果你能堅持這3個原則的話，與他人的交往是絕對沒有問題的，人緣將會越來越好，朋友會越來越多。

人際關系與心得體會15

　　為什么人際關系很差

　　1、沖動，情緒化

　　與人交往的大忌就是沖動和情緒化，你容易難受、悲傷、心里會記恨……這都是情緒化的表現，你以為這些離你很遠，但其實一直發生在你身上。

　　當你的朋友跟別人玩了幾天再回來找你，很多人會做的就是故意不理他，“你別找我，我沒空。”

　　這就是情緒化。其實你也知道你不應該這樣做，但是你依然會這樣做，更不用說當你跟別人起矛盾沖突的時候，發脾氣的時候。

　　2、依賴性，不獨立

　　這里不是單指對父母的依賴和不獨立，很多人在與人相處的時候，最明顯的依賴特征，就是喜歡問別人問題，如：今天中午吃什么好？上廁所，陪我去吧？

　　其實都是可以獨立解決的事情，但總會對人有依賴。性格弱一點的人，會說自己沒什么主見，會聽人擺布，而即便是性格很強的人也會對人有所依賴，而表現形式就是上文所說的連打飯都是命令式的讓人幫忙。

　　人際關系好的原因

　　1、平等：無論職務高低、知識多寡、貧富差距、身體強弱、年齡長幼、性別不同，在人格上都是平等的。絕不能把自己高抬一寸，把別人低放一尺，有意與對方“橫著一條溝，隔著一堵墻”。

　　給別人一種“拒人于千里之外”之感。如果在交際中出現以權壓人、以勢壓人、以強凌弱，把自己看得高人一等，把別人看得一錢不值，那就根本不可能有人人平等，不可能有和諧相處的人際關系。

　　2、尊重：渴望受到尊重是每個人的基本心理需求。在人際交往中，我們對所有的人，不管其地位高低貴賤，都應該給予應有的尊重。

　　不僅要尊重他人的人格、個性習慣、權力地位、情感興趣和隱私，還要尊重彼此存在的外顯或內在的`心理距離，不要輕易地去突破它，破壞它，否則就是對對方的冒犯，勢必造成對方的戒備、反感和疏遠。

　　自尊心是人的心靈里最敏感的角落，一旦挫傷一個人的自尊心，他會以十倍的瘋狂、百倍的力量來與你抗衡。

　　其實做到尊重別人并不難，有時只需一個微笑、一句問候、一聲敬稱、一雙善于傾聽的耳朵、一張不刨根問底散布流言蜚語的嘴巴，就會給別人的心情帶來陽光和溫暖，當然也會為您自己帶來真摯的友誼與和諧的交際。

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