心理健康公開課觀后感

時間：2025-03-04 09:20:13 曉映心得體會我要投稿

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心理健康公開課觀后感（通用21篇）

　　我們在人生的旅途上，會觀看欣賞許多優秀的作品，這次觀看讓你心中有什么感想呢？觀后感就是看了一部影片，連續劇或參觀展覽等后，把具體感受和得到的啟示寫成的文章。那要怎么寫好觀后感呢？下面是小編幫大家整理的心理健康公開課觀后感，歡迎閱讀，希望大家能夠喜歡。

心理健康公開課觀后感（通用21篇）

　　心理健康公開課觀后感 1

　　在參加了“家庭與自我成長”主題的心理健康公開課后，我有許多深刻的感受和思考。

　　首先，這次公開課讓我認識到，家庭對一個人的心理健康有著深遠的影響。家庭是我們最早接觸的社會環境，也是我們建立最初的人際關系的地方。家庭環境的好壞，直接影響到我們的心理健康。比如，家庭的親密關系、親子關系的質量，都會影響到我們的情緒、自我認知以及人際關系。當家庭出現問題時，我們的心理狀態也往往會受到影響。這讓我更加理解了，為什么我們要重視家庭環境，努力營造一個和諧、溫暖的氛圍。

　　其次，公開課強調了自我成長的重要性。自我成長不僅包括身體的成長，更包括心理的成熟。要實現自我成長，我們需要有積極的態度、良好的自我認知以及有效的應對壓力的能力。這需要我們有足夠的勇氣去面對生活中的挑戰，有足夠的智慧去解決問題，有足夠的決心去實現自己的目標。只有這樣，我們才能真正實現自我成長，成為一個更加堅強、更加自信的人。

　　此外，公開課還讓我認識到，心理健康并不僅僅是沒有心理疾病。心理健康還包括良好的心理狀態、積極的生活態度以及良好的社會適應能力。我們要學會調整自己的心態，保持積極樂觀的態度，同時也要理解和尊重他人的感受，建立良好的人際關系。只有這樣，我們才能真正實現心理健康，擁有一個更加美好的生活。

　　最后，這次公開課也讓我認識到，心理健康是每個人都應該關注的問題。我們不能只關注自己的`身體健康，而忽略了心理健康。我們要學會傾聽自己的內心，了解自己的需求，同時也要理解和尊重他人的感受，共同營造一個和諧的社會環境。

　　總的來說，“家庭與自我成長”主題的心理健康公開課讓我受益匪淺。我更加深入地理解了家庭和自我成長對心理健康的影響，也更加明白了我們應該如何去關注和維護自己的心理健康。我相信這些知識和經驗將對我未來的生活和學習產生深遠的影響。

　　謝謝給我這個機會分享我的學習心得！

　　心理健康公開課觀后感 2

　　心理健康的問題越來越受到社會的關注，越來越多的大學生由于心理不健康而發生的各種讓人瞠目結舌的事件，讓我們充分認識到及時解決大學生的心理問題已將迫在眉睫。作為當代大學生，我認為心理健康就是對生活和學習有樂觀的心態，有正確的自我主觀意識，能很好地把握自己，控制自己的情緒；和同學們關系和諧，很好地融入集體，能很好地適應環境良好的家庭教育對孩子心理產生積極的'影響。每個孩子剛出生都是一張白紙，在家庭中潛移默化地受到影響。家庭對孩子的影響是隨時隨地存在的。良好的、溫馨的、民主和諧的家庭教育，讓孩子從小在愛的環境中受到熏陶，孩子對世界的認知也會是陽光的、積極的、充滿愛的，心理的安全感得到滿足。每個人的心理都會對來自外部的評價產生回應，孩子尤其如此。父母是孩子安全感的來源。經常受到父母鼓勵、贊揚、夸獎的孩子，往往自信心十足，性格活潑開朗，心理健康向上。

　　失敗的家庭教育對孩子心理產生消極的影響。“一個人知識豐富與否，思想發展與否、良好習慣養成與否，家庭教育應負完全的責任。”孩子是父母的一面鏡子，父母家庭教育的成敗直接反映在孩子的心理健康上。單親家庭、父母經常吵架的家庭以及教育方法極端的家庭，孩子的心理出現問題的幾率較高。中小學生處在性格和心理發展的形成時期，相對成人來說，心理更加敏感脆弱，容易受到外界因素的影響。家庭的不完整，容易給孩子幼小的心靈蒙上陰影，讓孩子缺乏安全感；家庭關系緊張、經常吵架的家庭也會讓孩子心生焦慮，容易自閉和不愿與人交流；而過分寵愛孩子或者總是用物質獎勵孩子考出好成績的教育方式，也容易對孩子的心理產生負面影響。無論是與親人還是朋友交往，我們都要把握好交往的方法，要學會換位思考，要用一個寬容的心去待人，這樣我們才能處理好與親人朋友的關系，使我們的身邊少許多爭吵，多許多的愛與溫暖。

　　心理健康公開課觀后感 3

　　今天在學校的安排下，我參加了省教育廳開展“遇見最好的自己”主題心理公開課活動。通過這次公開課，我更加深刻地認識到認識自己的重要性，正如公開課的老師所說：“面對外界要窗子，面對自己要鏡子。”遇見最好的自己，其實首先就是要認識自我，自我也稱自我意識，指的是個體對自身的意識，也是個體對自身心理、生理和社會功能狀態的知覺和主觀評價，是衡量個體成熟水平的標志，也是推動個性發展的內部動力。

　　想要遇見更好的.自己，需要經過三個階段，也就是我們常說的閱己、悅己和越己。閱己，也就是認識自己、了解自己，為個人成長明確前行方向，同時，認識自己也方便設立一個適合自己的目標。悅己，就是接受自己，悅納自己，為和諧發展保持良好狀態。越己，就是挑戰自己，超越自己，為堅定前行積蓄力量源泉。

　　相信在不遠的將來，我能夠更好地認識自己，悅納自己，超越自己，遇見最好的自己!

　　心理健康公開課觀后感 4

　　這場“家庭與自我成長”主題心理健康公開課活動令我感觸頗深。

　　我們從小接受的教育對我們的性格起決定性作用，我們身上或多或少會有父母的影子。我們或許自卑，或許孤獨。在生活我們常常覺得他們無法理解我們，但我們也沒有嘗試去理解他們。他們也曾經是孩子，他們接受的教育如此，這是有局限性的`，他們只是想給我們表達愛。為什么我們不能主動理解他們？嘗試與父母溝通。

　　調皮的孩子已經長大，何不嘗試接受現在的自己？積極建設好的家庭環境，與過去告別。

　　心理健康公開課觀后感 5

　　“你的爸爸是什么樣的人”？“你的媽媽是什么樣人”？“你是什么樣的人”？“你和父母之間的關系如何”？在思考老師提的四個問題過后，我意識到父母是我們成長過程中最重要的影響者，他們的行為、價值觀和互動方式塑造了我們的心理和行為模式。

　　緊接著老師講了“安心”的故事，她非常聰明能干，但內心始終自卑。再了解過后得知安心與父母從小分局兩地，在幼年時間沒有同母親建立良好的依戀關系，同時家庭重男輕女的`氛圍，讓安心覺得自己是不受歡迎的人，從而自卑愈加愈深。這是家庭對安心的影響，那么安心應如何走出家庭的影響呢，首先要接納過去，學會關愛自己；其次理解父母，改變相處模式；最后增強自信，提升自我。

　　通過本次“家庭與自我成長”心理課的學習，我深刻意識到父母的影響是深遠而持久的，他們的行為和價值觀會直接影響到我們的成長。然而，每個人都有自己的不完美之處，父母也不例外。要建設積極的家庭環境，我們需要學會接納父母的不完美，理解他們也是凡人，有著自己的局限性和過去的傷痛。只有當我們學會寬容和接納，才能真正與父母建立起健康和積極的關系，為家庭營造和諧的氛圍。

　　心理健康公開課觀后感 6

　　“溝通是打開心扉的鑰匙，是增進情感的秘方”，家庭是培養我們情感表達和溝通能力的重要場所，通過與家人之間的交流，我們能夠學會理解、尊重和關心他人的情感需求。良好的家庭教育能夠幫助我們樹立正確的人生觀、價值觀和世界觀，為我們的成長道路指引方向。

　　“世間大多數的`愛都是為了聚合，只有父母對孩子的愛是為了分離”。總而言之，家庭對于我們的自我成長具有不可替代的作用。我們應該珍惜家庭，從中汲取力量，努力成為一個有責任心、有擔當的人，并將家庭的溫暖與關愛傳遞給周圍的人。

　　心理健康公開課觀后感 7

　　通過觀看此次心理公開課，使我認識到家庭教育是實施學校教育的基礎，學校教育要與家庭教育互動，只有家校互動才能更有利于教育。

　　作為一位家長，主要應該做好以下幾方面的工作：一是要尊重孩子，尊重每個孩子獨特的`個性，才能取得良好的教育效果。二是家長與孩子之間要有一個平等的關系，讓我們與孩子有一個平等的關系，尊重彼此的想法，去傾聽孩子們清澈而又美好的心靈。三是家長要以身作則，良好的教育是孩子在父母的身上發現自我，修正自我，挖掘自我。

　　心理健康公開課觀后感 8

　　心理健康對我們來說至關重要，它不亞于身體健康。隨著人們對心理健康的重視，學生們的心理問題也得到了越來越多的關注。今天，在學院的帶領下觀看了“遇見更好的'自己”主題心理公開課。在“閱己”“悅己”和“越己”這三個部分中，我認識并了解到我們每個人都可能是不完美的，或許我們很普通，很平凡，但是在我們的世界中，我們就是主角，我們要正視自己的不完美，接受自己，悅納自己，在生活中，我常常會因為自己的容貌和身材而焦慮，羨慕那些長得漂亮，多才多藝的人，常常忽略自己的優點，雖然外表普通，但是我心地善良，樂于助人，能和身邊的人相處融洽，這又何嘗不是屬于自己的優點呢?在人生的前進路上，我們要不斷努力，挑戰自己，激發自己的潛力，不斷地超越自己，擁抱更為光明的未來。

　　心理健康公開課觀后感 9

　　家庭關系是一個人成長過程中至關重要的因素，家庭的情感氛圍、親密關系、教育方式等方面，都會對個人的成長產生重要的影響。而原生態家庭則是一個人最初接觸的家庭，其對個人的成長更是至關重要。

　　良好的家庭溝通方式是建立和諧家庭氛圍的關鍵。家庭成員之間應該互相尊重和理解，能夠在溝通中表達自己的.想法和感受，并且愿意傾聽和接受他人的看法。

　　真正內心強大的人，會用愛去平復代溝，用耐心消減差距，與父母達成最終的和解。

　　當一個人，能夠看到父母不完美背后的苦與累，不再把十全十美的期待強加到他們身上，才能走向真正意義的成熟與強大。

　　心理健康公開課觀后感 10

　　家庭是一個人成長的搖籃，對于一個人的自我成長具有至關重要的影響。家庭環境、家庭教育和家庭成員之間的相處方式等方面都在潛移默化地塑造著個體的性格、價值觀和世界觀。在家庭這個溫暖的環境中，我們學會了尊重、關愛、合作和擔當，為未來的生活奠定了堅實的`基礎。

　　首先，家庭環境對個體的成長具有深遠的影響。一個和諧、溫馨的家庭氛圍有助于孩子形成陽光、積極的心態。其次，家庭教育在個體成長過程中起著舉足輕重的作用。父母是孩子的第一任教師，他們的言傳身教對孩子產生持久而深刻的影響。家庭教育不僅包括知識的傳授，更涵蓋道德觀念、行為習慣和處世之道。

　　總之，家庭對個體的自我成長具有至關重要的影響。一個和諧、溫馨的家庭環境，良好的家庭教育和親密的家庭成員關系共同為個體的成長提供了堅實保障。讓我們珍惜家庭帶來的美好時光，感恩家人陪伴我們走過的每一步，攜手共創更加美好的未來。

　　心理健康公開課觀后感 11

　　家庭是人生的第一個課堂，父母是孩子的第一任老師，家庭是孩子成長的第一環境，良好的家庭環境至關重要，因此家長要擔負起家庭教育的主體責任，契合新時代教育特點，形成溫和有原則的教育，幫助孩子扣好人生的第一粒扣子。

　　真正的'愛孩子是給予孩子正確的行為和思想，賦予孩子一種動力、一種力量的源泉。作為一名大學生，要尊重、理解、關愛父母家人，能站在家長的角度思考問題，同理共情，注重自身發展，主動和父母溝通交流，心中有愛，眼里有光的成長。

　　心理健康公開課觀后感 12

　　觀看了“家庭與自我成長”這一主題心里講座，我了解到家庭對自我的成長有多么重要。事實上，有很多父母，他們的負面行為模式持續存在，始終支配著孩子的生活，給孩子增加了創傷和苦難。正如武志紅在本書推薦序里寫道：“你那些灰暗的、一直以來難以被別人和自己所理解接納、似乎根本無處安放的感受，其實就是來自你的家庭，而且主要來自你與父母的.關系。”但不管結果如何，我們都有權利和能力去改變這種現狀。

　　我們要把從前那個被管制住的內在小孩解放出來，讓他見天地、見眾生，不再是井底之蛙，而是自由飛翔的小鳥，自由地享受明媚的陽光，成為自己喜歡的模樣，活出最精彩的一面。

　　心理健康公開課觀后感 13

　　參加以“遇見更好的自己”為主題的心理健康公開課活動，讓我收獲頗豐，深刻感受到了心理健康對個人成長的重要性。

　　首先，通過公開課的學習，我意識到了自我認知的重要性。了解自己的性格特點、優點與不足，認清自己的情緒狀態，能夠更好地應對生活中的挑戰和壓力，提升心理韌性和抗挫折能力。這種自我認知的過程讓我更加堅信，只有真正了解自己，才能更好地成長和改變。

　　其次，學習了解心理健康問題的常見原因和處理方法。例如，學習了如何應對焦慮、壓力和情緒失控等問題，掌握了一些放松技巧和情緒管理策略，使我能夠更加從容地面對各種挑戰和困難。

　　最后，通過活動中的分享經驗，我感受到了團體學習的力量。在集體中分享自己的'心得體會，不僅開闊了我的視野，也使我感受到了彼此間的支持和鼓勵，增強了對心理健康的重視和實踐。

　　總的來說，本次心理健康公開課活動讓我深刻認識到心理健康對個人成長的重要性，希望未來能夠繼續關注心理健康，不斷提升自我，迎接更美好的人生。

　　心理健康公開課觀后感 14

　　非常感謝學校本次分享的心理教育課程，我與孩子一同進行了觀看學習，我從中學習到了很多心理健康教育相關知識以及關注孩子情緒的方法。作為家長，一方面，我們要做一位情緒穩定的大人，面對孩子的各種狀況，要學會控制好自己的心理情緒，比如：我們焦慮的'時候，就深呼吸一下放松心情。

　　另一方面，要學著尊重孩子，傾聽孩子內心的聲音，與孩子共同進步。當孩子情緒上出現問題時，要及時給予理解、安撫，耐心做好一個引導者，當孩子成長道路的朋友。同時，要鼓勵孩子有不開心或開心的事與自己說一說，讓孩子樂于跟家長分享自己的生活。當孩子有壓力的時候，可以給孩子一個擁抱，或者與他一起進行戶外運動，讓他放松心情，健康快樂成長！

　　心理健康公開課觀后感 15

　　今天有幸觀賞了省委教育工委、省教育廳舉辦的“遇見更好的自己”主題心理健康活動，以下是我對這次公開課的一些觀后感。

　　首先，“閱己”這個環節讓我深刻意識到認識自我的`重要性。在日常生活和工作中，我常常沒有花足夠的時間去思考自己真正的需求和目標是什么。通過課程的學習，我明白了明確目標是自我成長的第一步。

　　接著，“悅己”讓我學會了接納自我。在過去，我容易對自己過于苛責，對缺點和失敗感到沮喪。然而，這次活動告訴我，每個人都有獨一無二的價值，接納自己的不完美是實現個人潛力的關鍵。

　　最后，“越己”激勵我超越自我。我們要跳出舒適區，面對恐懼和不確定性，勇敢追求成長和進步。

　　這次主題心理健康活動不僅豐富了我的心理健康知識，更重要的是它激發了我內在的成長動力。通過認識、接納和超越自我，我感到自己正一步步向更好的自己邁進。感謝省委教育工委、省教育廳為我們提供這樣一個心靈成長的平臺，我將珍惜這次學習的經歷，并在今后的生活中繼續實踐和深化這些心理健康的理念。

　　心理健康公開課觀后感 16

　　觀看本次“家庭與自我成長”主題心理健康公開課直播，我受益匪淺。通過觀看這次直播我相信我可以更好的處理我與父母之間的矛盾。我們要以平等的視角去看待自己與父母的關系，引導父母去改變教育方式，嘗試說出自己的不滿與對父母的'期待。

　　同時我們要積極的自我暗示，發現自己的閃光點，并學會接納過去，接納父母的不完美。建設積極的家庭環境，如加強與父母的溝通交流，合理的表達自己的訴求；培養共同興趣，增進親子關系；學會感恩父母，理解父母的不易。本次主題公開課有利于學生學習心理健康知識，提升心理調適技能，提高與父母的溝通技巧。

　　心理健康公開課觀后感 17

　　自所謂“家庭是人生的第一所學校，家長是孩子的第一任老師”。在這次“家庭與個人成長”主題心理健康公開課上我認識到了家庭與個人成長息息相關，家庭也會影響到我們心理健康的'方方面面。在這節課里，老師從“家庭與自我的關系”、“接納父母的不完美”和“建設積極家庭環境”這三個方面入手讓我理解了原生家庭對我們身心發展的影響。

　　老師也通過問題切入來引導學生思考，也讓我認識到溝通與理解在家庭環境和心理健康發展中的重要性。我們也要接受父母的不完美，學會消除家庭帶來的消極影響。家是心靈的港灣，營造積極祥和的家庭環境對于我們的心理健康發展也有著重大的意義！

　　心理健康公開課觀后感 18

　　很感謝這次有關家庭教育的講座，讓我們作為家長，也可以很好地了解到家庭教育的重要性作為家長，在面對問題時，我們應該陪伴孩子積極地處理和解決問題，以正確的'方式引導孩子，與孩子主動溝通交流，而不是一味地責備孩子。

　　在日常生活中，我們要為孩子樹立良好的榜樣。家長是孩子教育路上的啟蒙師，我們要養成孩子獨立做事的習慣，培養孩子樂觀積極面對挫折的態度，幫助孩子樹立正確的道德觀和思想境界。我們不僅要為孩子提供良好的學習環境，更要為孩子提供良好的家庭教育，只有這樣我們才稱得上合格的家長。

　　心理健康公開課觀后感 19

　　非常感謝學校本次分享的心理教育的課程，從中我了解到了很多關注孩子情緒的方法。作為家長，我們要做一位情緒穩定的大人，面對孩子的各種狀況，學會控制好自己的心理情緒。

　　其次，我要學會尊重孩子，傾聽孩子內心的`聲音，與孩子共同進步。當孩子情緒上出現問題時，及時給予理解、安撫，耐心做好一個引導者。或許一個擁抱是給孩子最大的力量。

　　心理健康公開課觀后感 20

　　通過這次心理公開課—遇見最好的自己，我開始找到真正的成功和快樂，成為更好的自己。工作室的三位老師一起帶領我們開啟一場自我探索成長的`心靈之旅。認識自我明確方向。

　　特別地，‘’植‘’此一生這一活動仿佛看見另一個自己，全面認識自己。我明白其實我們在生活中表現出來的相對穩定的存在有一定傾向性的心理行為特征。同時我期待我會被自己有不一樣的認識和理解。

　　金無足赤，人無完人。很多時候我們不是缺乏認識自我的能力自我，而是缺乏悅納自我的勇氣。閱己：認識自我，明確目標;悅己：接納自我，閃閃發光;越己：超越自我，不負青春。這三個部分由淺入深，釋放了我的壓力，助力我健康成長。

　　心理健康公開課觀后感 21

　　今天晚上看了一場關于家庭與自我成長心理健康的公開課，對我們來說是一次非常有意義的學習和思考的機會。在這次課程中，我對家庭對個人心理健康的重要性有了更深刻的認識。在此，我想分享一些自己的體會和收獲。

　　我認識到家庭是我們成長過程中最重要的環境之一。家庭是我們最早建立與他人關系的地方。一個溫暖、和睦、支持和尊重的'家庭環境有助于培養我們的自信心和情感安全感。家庭成員之間的有效溝通和理解也非常重要，這樣可以避免不必要的沖突和矛盾，有助于我們建立良好的家庭關系。同時，與他人的互動和交流也是自我成長的關鍵。通過與他人的交流，我們可以傾聽不同的觀點和經歷，從中得到啟發與成長。

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