遠足心得體會

時間：2024-05-29 14:54:19 心得體會我要投稿

遠足心得體會

　　我們心里有一些收獲后，寫一篇心得體會，記錄下來，如此可以一直更新迭代自己的想法。那么要如何寫呢？下面是小編為大家收集的遠足心得體會，歡迎閱讀與收藏。

遠足心得體會

遠足心得體會1

　　xx，位于中國西北部的xx省，是一個擁有悠久歷史的古城。xx以其壯麗的xx、豐富的文化遺產、獨特的自然景觀而聞名于世。而徒步穿越xx，可以親身體驗到這個古老城市的魅力與神秘感。

　　第一段：準備工作。

　　在徒步xx前，做好充分的準備工作是必要的。首先，要選擇合適的時間。夏季的炎熱和冬季的嚴寒都不適宜徒步旅行，所以春季和秋季是最佳的時間選擇。其次，要做好針對性的訓練。徒步旅行需要良好的體力和耐力，可以提前幾個月進行長距離步行的訓練，以增加身體的適應性。最后，要準備合適的裝備，如舒適的運動服裝、合適的登山鞋、防曬霜、帽子、蚊蟲叮咬防護等。只有做好充分的準備工作，才能更好地享受徒步旅行的樂趣。

　　第二段：徒步體驗。

　　徒步xx可以感受到獨特的自然景觀和濃厚的人文氛圍。穿越荒漠，踏上沙丘，遠離塵囂的城市，迎接自然的美麗。可以近距離欣賞到壯麗的沙漠風光，感受到沙丘的柔軟和沙山的陡峭。在黃昏和清晨，太陽溫暖的光芒照射在沙漠上，給人一種寧靜和平靜的感覺。此外，徒步還可以體驗到獨特的民俗風情和文化底蘊。可以與當地居民交流，了解他們的生活方式和信仰，感受到他們的熱情和真誠。徒步旅行讓人更加接近自然，更加接近人與人之間的聯系。

　　徒步xx給我留下了深刻的印象和無盡的回憶。在沙漠中徒步旅行，我學會了如何堅持不懈和放松自己。面對漫長而辛苦的徒步路程，堅持下去是非常重要的`。但是，也要學會在旅途中放松自己，享受旅行的樂趣。除此之外，徒步xx還讓我認識到了自己的潛力和能力。在石山和沙丘中攀登，我體會到了自己的勇氣和毅力。這種體驗讓我更加自信，相信自己可以戰勝困難，迎接任何挑戰。

　　第三段：感悟與收獲。

　　徒步xx讓我對自然和人文有了更深刻的認識。在與大自然親密接觸的過程中，我體會到了自然的偉大和神秘。在與當地人民交往的過程中，我感受到了人類之間的親情和友情。徒步xx讓我更加珍惜自然環境和人與人之間的關系，激發了我保護環境和關愛他人的決心。同時，徒步xx也讓我重新審視了生活的意義和價值。在漫長的旅途中，我學會了享受當下，珍惜每一次旅行的機會。徒步xx讓我認識到，生活中的每一步都是有價值的，只要我們用心去體會和感悟。

　　總結：

　　徒步xx是一次難忘的經歷，讓我對自然和人文有了更深刻的認識。在這個古老而神秘的城市中，我體驗了自然的美麗和人文的底蘊。徒步旅行讓我學會了堅持和放松自己，認識到了自己的潛力和能力。徒步xx讓我重新審視了生活的意義和價值，激發了我保護環境和關愛他人的決心。這次徒步旅行是一次難忘的體驗，讓我收獲了無盡的快樂和感悟。

遠足心得體會2

　　近年來，隨著人們生活水平的提高和休閑娛樂意識的加強，戶外運動已經成為廣大市民健身休閑的重要方式之一。而作為最基礎的戶外運動之一，遠足一直備受人們青睞。本文旨在探討遠足的樂趣和心得，分享自己走過的路程和感受。

　　遠足，本著“安全第一、環保第一、文明第一”的原則，需要我們做到合適的裝備、合理的計劃、科學的行走，同時也需要心態平和、勇氣無限、意志堅定，才能保證我們在步行的過程中能夠開心愉悅地享受大自然的美麗和神奇。我曾經參加了一次遠足，那是一次美妙的經歷。

　　那一天，我和一些志同道合的伙伴，一起考慮了好久，終于決定去登一個叫做“龍山”的山峰。我們都是初學者，經驗不足，所以在走之前我們花了很多的時間進行準備。我們選好了合適的行裝，準備充足的水、食物和藥品，同時也把開心和豁達帶上了行囊中。

　　一路向上，我們行走在群山之中，周圍只有鳥兒的叫聲和樹葉的.沙沙聲。一路上我們欣賞著山水的美麗，用心感受著每一寸的地面，觀察著自然的過程，那種感覺讓人心情愉快。盡管不斷有危險的情況出現，但憑借自己心里預留的備份，我們最終完成了任務。

　　回家的時候，我越發覺得那次遠足給我帶來的是難以言表的歡愉，那種自由、豁達的感覺讓我留連忘返。我始終相信，在那里與大自然親密接觸的瞬間，人的生命的內核會逐漸顯現出來，變得透明起來，充滿光明。

　　遠足這項戶外運動，需要我們全神貫注，帶著責任感，帶著感性，全景式體驗自然，認識自然。在“站在貴臺表”這段行路中，你感受到的不僅僅是身邊的景色，更多的是體驗到了自然所傳達出來的關于生命力的信息。這樣的行走，在路上不斷地尋找自己的平衡感，伴隨著自己的呼吸，傾聽自己的心跳、感覺自己的身體變化，也是一種靈動的體驗。

　　在視野開闊的山上，您可以感受到無形的壓迫感消失，似乎所有問題都變得不再重要，這就是遠足的獨特魅力。此外，長時間的行走也會培養自己的毅力、耐性和意志力。我認為，真正滿足的不僅是到達山頂的成功，在全程的遠足中，意識到自己能夠克服一些困難，通過堅強的毅力來完成目標是非常有價值的。

　　總而言之，遠足，可以讓我們逐漸適應大自然的環境，體驗生命的活力，感受無窮的力量，同時也可以讓我們擺脫一些純技術類運動的硬化，拓展自己的眼界和境界。當我們把這份愛心和關懷投身到自己的行動中，我們的心靈也會隨之升華，在旅行中不斷擴大自己的視野，也讓我們的內心得到了一次美好的觸動和激蕩，領略到生活無限的美好。

遠足心得體會3

　　我們走過了春雪消融的花開滿枝，走過了夏蟬鳴桑時的空枝綠葉，走到了秋柿已紅的涼露乍驚的尾聲，即將迎來冬梅初綻時的寒冰默語。抓住秋的尾巴，我們迎來了初中史無前例的一次活動——遠足！

　　遠足的起點，我們參觀了紅色革命基地。在那里，我們看到了從前十幾年間自己從未領略過的革命進程，盡管時間很短，卻是我們與戰爭年代的一次親密接觸；在那里，我們了解了無數革命先輩的生平。我們生活的時代很美好。我們未曾歷經那艱苦的年代，未曾體味那時的痛與苦。于現代的我們而言，唯一能做的便是銘記歷史，不忘初心，砥礪前行，創造新的輝煌。這是當代中國少年的責任與使命！

　　遠足隊伍近三百米長，聲勢浩蕩。全體師生，30面旗幟，代表著學校的30個班集體，走在招賢到嶠山的大道上。整個行程大致分為兩段，一段走過的幾乎都是樹的剪影，一段走過村莊，但總體是沿著袁公河一路走來的。

　　過橋后的很長一段時間里，我們一直走在那看起來沒有盡頭的路上，不知歸時。一路上風景各異，或樹葉飄零，或秋麥蒼翠，或滿樹金黃，或楓葉如火，處處皆是秋的足跡。身邊每個人的臉上都洋溢著放肆的笑，又都回到了那沒被課程追逐的恣肆的少年郎了。就這樣迎風而行，讓秋末的`風吹散愁緒，平復心思，在親近自然的同時放松自己，回歸自我。在遠足路上靜下心來，耐心聆聽生命的花零，領略種種風景，不畏將來，不念過去，只珍惜當下。

　　走著走著，我們早已不見隊伍的排頭。不免有人感慨：這前不見頭后不見尾的場面好像萬里長征呀！細細想來：我們走過的路與長征的路一樣嗎？長征路上的艱難險阻，生命的渺小，兩難境地的抉擇，其重大的歷史意義，可是我們一生都無法企及的，怎么能一樣呢？但有一點是相同的，那就是，在經歷了長途跋涉之后，在戰勝艱難困苦之后，在自己精疲力竭之時，終于走向終點，走向勝利。

　　然而，當人們奔向終點的時候，往往只會奮力向前，心中再無他念，總會注重與終點的距離而錯過一路上的風景，這是得還是失呢？恐怕只有當事人才會明白，畢竟每個人都有選擇的權利。然而我們，在走向終點的路上，卻沒有錯過身畔的風景。22里的路程，說遠不遠，說盡也不近，我們既體會到了遠足的艱辛，給自己一次戰勝自己的機會，又領略了一次秋的美好，豈不是兩全其美？

　　………

　　這次遠足也以到達終點而結束，所幸歸來時你我皆見證了一次勝利，總算沒有辜負這一行程。路有所終，莫負此程。

遠足心得體會4

　　遠足是一種徒步活動，它不僅可以鍛煉身體，還能讓我們更好地欣賞大自然的美麗和力量。在一次次的遠足中，我發現自己不僅變得更加健康，還有了更深刻的心得體會。下面，我將從體力、心境、團隊合作、自然力量和成長心態五個方面，分享我在遠足中所得到的感悟和體會。

　　體力是一次成功遠足的重要條件。在每一次遠足之前，我們都需要做好充足的準備工作，包括強化鍛煉身體，提高體能水平。當我們真正踏上旅途時，身體才能有足夠的力量應對可能的挑戰和困難。例如，一次我參加了一次高強度的登山遠足活動，山路陡峭且路程長達10公里，剛開始的時候，我感覺非常吃力，但是我沒有放棄，堅持走下去。最終，當我登上山頂，俯瞰遠處的美景時，我感到異常驕傲和滿足。這次經歷讓我明白，只有具備足夠的體力，我們才能越過困難，達到人生的高峰。

　　除了體力，心境也是遠足中重要的一部分。在行走的過程中，我們可以遠離城市的喧囂，放松心情，享受大自然的寧靜。遠足是一種獨特的體驗，它能夠讓我們徹底放松下來，釋放內心的壓力和焦慮。每一次遠足，都讓我感受到了大自然的力量和美好，使我的心情愈發輕松。那一天，我在茂密的森林中追逐著兔子，感受著清晨的微風拂過臉龐，那種自由與快樂的感覺是無法用言語表達的。通過遠足，我學會了放下外界的瑣碎，專注于眼前的美景，讓心靈更加寧靜。

　　團隊合作也是遠足過程中的重要組成部分。在遠足中，我們需要相互幫助，互相激勵，才能共同完成旅程。遠足團隊之間的合作能力是非常關鍵的。有一次，我和我的遠足伙伴們一起攀登一座陡峭的山峰。當我遇到困難時，我的伙伴們毫不猶豫地伸出援手，給予我鼓勵和支持。這使我深刻地意識到，在遠足中，團隊的力量是無與倫比的。每個人都扮演著重要的角色，彼此之間的合作和支持是整個團隊能否成功完成遠足的關鍵。

　　遠足中，我們不僅僅與自然相遇，還能感受到自然的力量和美好。自然力量是強大而神秘的，它可以給我們帶來無盡的.驚喜和啟發。例如，在一次遠足中，我遇到了一股強烈的風暴，大雨傾盆而下。在那一刻，我深刻地感受到了自然的力量。風聲呼嘯，雨水沖刷，我仿佛置身于一片浩渺的大海中，體驗到了生命的脆弱和微小。這種感覺令我謙虛和敬畏，我明白自己只是大自然中微不足道的一部分。

　　最后，遠足也是一種成長的過程。通過遠足，我們可以挑戰自我，超越自我，讓自己變得更加勇敢和堅韌。每一次完成一次遠足，我都會感到自己成長了一些，我變得更加獨立和自信。遠足教會了我很多關于自己和生活的道理。它讓我相信只要堅持，就一定能夠到達終點，實現自己的目標。

　　總之，遠足是一次鍛煉身體、調整心境、培養團隊合作能力、感受自然力量和成長的絕佳機會。每一次遠足都給了我很多寶貴的收獲和感悟，它們成為我人生路上的一筆財富。通過遠足，我明白了身體的重要性，學會了放松心情，體驗了團隊的力量，感受到了自然的魅力，還讓我變得更加堅韌和自信。我相信，只要我愿意，遠足會在我的人生中持續發揮重要的作用。

遠足心得體會5

　　遠足是一種身心愉悅的運動方式，通過長時間的行走，不僅可以鍛煉身體，還可以增加和拓寬我們的視野。最近，我們班組織了一次二十公里的遠足實踐活動，這是我第一次參加如此長距離的徒步行走，盡管有些困難，但我收獲頗豐，并獲得了一些寶貴的體會。

　　第一段，準備工作的重要性。

　　參加二十公里的遠足之前，我們組織了一次全面而周密的準備工作。首先，我們制定了詳細的行程計劃和路線規劃，并查閱了相關資料了解沿途的景點和注意事項。其次，我們購買了專業的登山裝備，包括徒步鞋、背包、帳篷等。最重要的是，我們進行了一系列的身體訓練，包括長跑、爬山等，以增強體能。通過準備工作的充分，我們不僅提前了解了行程的困難和挑戰，而且在遠足過程中可以更好地應對各種情況，并提高了整個團隊的凝聚力。

　　第二段，遠足中的困難與挑戰。

　　二十公里的遠足對我們來說是一次巨大的挑戰。從一開始，我們就面臨著艱辛的路途和各種不確定因素。氣溫的變化、復雜的地形以及水源的獲取都給我們增加了很大的困擾。在長時間的行走過程中，我們的雙腳開始感到酸痛，肩膀也開始發緊，但是我們沒有放棄，在團隊的鼓舞和互相幫助下，我們成功地克服了重重困難，最終一起到達了目的地。遠足中的困難和挑戰讓我深深體會到只有堅持不懈，才能收獲成功。

　　第三段，遠足中的美好與感悟。

　　盡管二十公里的遠足讓我們經歷了很多挑戰，但也給我們帶來了很多美好的回憶。在山間的小道上，我們欣賞到了自然風光的壯麗和生命力的頑強。我們走過了茂密的森林、清澈的溪流和青翠的草原，每一步都讓我們感受到自然的魅力和廣闊的世界。同時，遠足中的團隊配合和互相幫助也讓我深受感動。在困難時，隊友間互相鼓勵、相互扶持，讓我懂得了合作和團隊精神的重要性。

　　第四段，遠足對身心健康的影響。

　　遠足不僅是一項鍛煉身體的活動，更是一種提升身心健康的方式。在長時間的`行走中，我們的心肺功能得到了很好的鍛煉，并且促進了身體的代謝過程。同時，遠離城市的喧囂和壓力，呼吸著新鮮的空氣，大自然給我們帶來了寧靜和平和。這種放松和愉悅的感覺讓我們忘記了平時的煩惱和困惑，讓身心得到了完全的放松與休息。

　　第五段，遠足的價值與意義。

　　通過這次二十公里遠足的實踐，我深刻認識到遠足的價值與意義。在團隊中，我們要互相合作，互相幫助，完成每一個困難的任務。在遠足中，我們從容應對困難，展現了自己的毅力和勇氣。在遠足中，我們還能更好地體會到自然的力量和態度，積極向上、勇往直前。最重要的是，這次實踐讓我體會到了團隊協作和自我超越的力量，我相信這種精神將在日后的生活中發揮巨大的作用。

　　總結起來，這次二十公里遠足實踐給我留下了深刻的印象。我學到了決策制定、態度和行為等各方面的知識和技巧。同時，我也感受到了團隊的力量以及面對挑戰時的勇氣和堅持。這次遠足實踐使我更加堅信：只要我們勇敢面對困難，堅持不懈，那么我們一定能夠克服一切困難，登上成功的巔峰！

遠足心得體會6

　　對我們來說，今天是個激動人心的日子，更是個偉大的日子——我們要去遠足啦！每一個人都做好了充分的準備，興高采烈地登上了學校安排的大巴車。

　　一路上同學們像剛出籠的小鳥嘰嘰喳喳，興高采烈地談論著，對今天的這次旅行充滿期待。道路兩旁，一棵棵挺拔的小樹苗，隨風擺動著樹枝，好像也為我們感到高興。

　　一路歡聲笑語，不知不覺便已來到了目的地。一座高大的`紀念館矗立眼前，上面寫著“紅色基地”四個大字。紀念館氣勢雄偉，莊嚴肅穆。周圍種著一排竹子，它們聳立挺拔，像一個個士兵守衛著紀念館，本來吵吵鬧鬧的我們不覺也跟著嚴肅起來。

　　老師領著我們有序進入博物館。講解員帶領我們參觀，為我們講解。博物館陳列著革命者的軍衣、軍帽等，他們就是用這樣的武器裝備趕走了侵略者。在講解員的解說中，我們認真觀看了陳列的資料圖片和影視資料，聆聽著革命前輩的英雄事跡，我們仿佛聆聽到他們入黨時的錚錚誓言，看到烽火硝煙的戰場上奮力拼殺，面對敵人嚴刑拷打時的誓死不屈，讓人心潮澎湃，震撼不已。

　　走出博物館，外面陽光明媚，一片祥和。這些美好都是那些革命先輩用他們的生命和鮮血換來的。他們用血肉之軀鑄就了我們偉大富強的祖國，他們是山東的英雄，更是祖國的英雄，我們將永遠銘記他們，歷史也將銘記他們！

　　參觀結束后，真正的遠足開始了。我們以班級為單位兩人一排踏上回歸的征程。三十個班級的隊伍猶如一條長龍，浩浩蕩蕩，好不壯觀。我們走出公路，來到林中小路。感覺走了許久，同學們有的累了，就問老師：“我們走了多久了？還有多少路？什么時候休息啊？老師，我能休息會兒嗎？……”“剛走，還沒半個小時呢，這就累了？……還有20多里路…………休息？這要等學校統一安排……當然不能……”老師的回答，讓同學們倍感失望。

　　又往前走了好久，腳步的前進已經形成了條件反射。盡管已是深秋，路邊的野花野草還是讓這還是為這秋天增添不少色彩，我們便通過看看路邊的風景來消磨時間。一排排小樹像整齊的隊伍，陪伴我們前行。當隊伍經過村莊，路邊的人都為我們加油打氣，老師有也帶領我們唱歌喊口號，我們又士氣滿滿，繼續前進。

　　感覺又走了好久，我的腳是又酸又痛，同學們也叫苦連天。終于，學校組織休息了。同學們也顧不上什么紳士風度淑女形象，一屁股坐在地上，又是捶腿，又是按腳。這時不知道是哪個同學為了減輕負擔隨手將書包里的幾個雞蛋扔到樹下。老師看到后，說：“是誰把雞蛋給扔了？想想紅軍長征途中吃樹根草皮，你們這樣浪費糧食，不感到臉紅嗎？”在大家的注視下那位同學羞愧地把雞蛋撿了起來。

　　又走了好久好久，終于看見學校了，同學們立刻滿血復活，歡呼著跑回了學校。

　　這次遠足我感悟深遠：我們只是走了短短的三個小時，二十二里路，我們就累成這樣，想當年里長征爬雪山過草地，這點苦累算得了什么呢！我們一定珍惜眼前的幸福生活，不忘初心，砥礪前行！

遠足心得體會7

　　遠足是一種傳統而富有時代感的活動。這一次遠足是我們走進大學校校的第一次遠足活動，也是我們走進廣闊世界，走進大自然的第一次遠足活動，這是一種傳統而富有時代感的活動，也是我們走進大自然的第一次遠足活動，更是一種傳統而富有時代感的活動，也是我們走進廣闊世界的`第一次遠足活動，更是一次傳統而富有時代感的遠足活動，也是一次傳統而富有時代感的遠足活動，更是一次傳統而富有時代感的遠足活動，更是一次傳承而富有時代感的遠足活動，更是一次傳統而富有時代感的遠足活動，更是一次傳統而富有時代感的遠足活動，更是一次傳承而富有時代感的遠足活動，更是一次傳播而富有時代感的遠足活動。

　　遠足是一種傳遞而富有時代感的活動，也是一種傳播而富有時代感的遠足活動，更是一種傳統而富有時代感的遠足活動，更是一次傳統而富有時代感的遠足活動，更是一次傳統而富有時代感

　　的遠足活動，更是一次傳播而富有時代感的遠足活動，更是一次傳統而富有時代感的遠足活動，更是一次傳統而富有時代感的遠足活動，更是一次傳統而富有時代感的遠足活動，更是一次傳承而富有時代感的遠足活動。

遠足心得體會8

　　遠足是一種戶外活動，能使人親近大自然，體驗大自然的美好。作為一個城市居民，我很少接觸到大自然，因此我選擇了參加學校組織的遠足活動，希望通過遠足來感受大自然的魅力。在遠足之前，我做了一些準備工作，如查看天氣預報、準備好合適的裝備等。遠足活動的準備給我帶來了對遠足的期待和興奮。

　　遠足的日子終于到來了，我們走進了大自然。一開始，我并不適應，覺得這個環境有些陌生。但是隨著時間的推移，我逐漸適應了環境，開始感受到大自然給我帶來的美好。我看到了高山、清澈的溪水、飛翔的`鳥兒等，這些都是平時在城市中看不到的景象。遠足讓我重新發現了自然的美麗，激起了我對探索世界的渴望。

　　一、遠足中的困難與挑戰。

　　雖然遠足給我帶來了美好的體驗，但也伴隨著一些困難和挑戰。遠足的路途并不平坦，有時候我們需要爬山、攀巖，有時候我們需要跨越溪水，還有時候我們需要迎著風雨前行。這些過程都需要我們付出努力和勇氣。在遠足的路上，我跌倒過、累過、受傷過，但我從來沒有止步，而是堅持前行。這讓我明白了人生道路上的困難是難免的，但只要我們堅持不懈，就能克服困難，獲得成功。

　　當我越過了最后一個障礙，到達遠足的終點時，我的內心充滿了喜悅與滿足。我不僅看到了美麗的風景，也收獲了許多感悟。遠足讓我認識到人類與大自然之間的緊密聯系，我們是大自然的一部分，我們應該學會尊重、保護大自然。遠足也讓我明白了一個人的力量是有限的，只有團隊合作才能戰勝困難。通過團隊合作，我們才能將困難化為動力，實現個人和集體的進步。

　　二、遠足的意義與影響。

　　遠足活動的經歷對我產生了深遠的影響。首先，遠足讓我從繁忙的城市生活中暫時解脫出來，放松身心。其次，遠足讓我學會了堅持和勇敢，無論面對怎樣的困難，我都能勇往直前。最重要的是，遠足讓我重新審視自然的美麗，充滿感激地對待生活。遠足的收獲和意義不僅僅停留在遠足活動中，它將激勵我堅持下去，追求更大的目標。

　　總結：

　　通過這次遠足活動，我體驗到了大自然的魅力，收獲了很多感悟。我深刻認識到與大自然的親近對于心靈的滋養是無可替代的。遠足不僅帶給我快樂和喜悅，更重要的是讓我找到了人生的方向和動力。我將把遠足的感悟帶入日常生活中，不斷努力，追求更多的成長和進步。

遠足心得體會9

　　4月11日，我們匯英女子學校全體出動，一天的步行，每個人都筋疲力盡。這一路走走停停，更多的除了累還有更難得的——友情。

　　去的時候，我們昂著頭高傲的走著，有兩個男教師在前面保駕護航，為我們疏通道路，阻擋車輛，手拿小旗為我們指引方向。起初出了校門的心境無法言喻，可是一會兒，就開始出現泄氣了，那個時候的我們互相鼓勵著，高高興興地邁著步；中途，接近中午，太陽漸漸毒起來，汗塌衣服，仍然會有泄氣的同學，那時候我們調侃著，才四分之一而已，咬著牙挺著吧；后半段，看見衡水湖的標語，同學們熱情高漲，心里想著，最終到了，可是不然，盡管看見衡水湖的標志，還是走了好長時間，直到到達目的地，同學們才最終癱坐下來，揉腿、拍腿，就算是看見飯來了，平時那種勁兒也沒了。教師們重新組織排隊，在大石頭前喊口號，簽名，振奮人心。

　　去時容易來時難，教師們領著我們開始午時的返程。這一路上，真的覺得比去時難，寸步難行，士氣大減，我們班拉了很長的'戰線，足足有兩個班的距離了。可是班主任和校長并不放棄任何一個人，跟在隊尾，鼓勵著最終一個人。我們也不能喊累，因為這種情緒很容易傳染，全程音樂環繞，聽著音樂，同學們就有了力量，拉著的、拽著的，不放棄每一個同學，前面掉隊的同學到了我們班，我們班的同學就會鼓勵她，攙著她，這種跨班級的友情實在難得。雖然全程有好幾輛車跟著，可是落后的同學還是堅持不上車，實在有堅持不住的，被教師勸了好幾次，才上車，可是一會兒，自我又要求下車，繼續跟著隊伍走。

　　在離學校越來越近的時候，我們一遍遍的喊著口號，步伐越來越快，同學們也越來越有干勁，激動興奮無以言語。

　　其實這次遠足，不是為了讓我們喊苦喊累，我覺得，這更是一種體會，對于高中三年，就像這次遠足，起初學起來并不難，中途就像是高二，我們依然咬著牙挺著，返程就是高三，已經嘗過了之前的苦，明白一路走來不容易，可是知識的漏洞，學習的壓力，高考的逼近一點點的吞噬著我們的心智，就算這樣，我們也要有“不上車”精神，再苦再累咬著牙挺著，面臨高考，再難不懼，時刻都要把下一科當做高考，時刻都要有一顆緊張的心，在這條路上，我們不掉隊！！！

遠足心得體會10

　　時間就像手中輕輕撈起的細沙，在不經意間悄然滑落，很多事情也隨著時間的推移而漸漸褪色，但這一次的“遠足”活動，卻鍛煉了我的毅力，令我終生難忘，其中的滋味更是令我回味無窮。

　　苦

　　今天，我一大早來到了學校。咦？同學們都差不多到齊了，瞧！他們個個精神抖擻的，想必是做好了充分的準備，去迎接這次的“挑戰”。

　　我們排好隊，邁著輕快的步子出發了。可剛走出學校不遠，頭上的汗就像漏水的水龍頭一樣冒個不停，不經意間身上的衣服也慢慢的貼緊了背，真不舒服。太陽公公，請您別關注我們了。在路上我們聊得很開心，一路有說有笑的，竟不知時間悄無聲息地溜走。不知不覺就到了西溪，我們繼續沿著一條兩邊樹木茂密的林蔭水泥路前進，雖然現在涼快了很多，但是步子卻變得逐漸沉重，越來越覺得力不從心，腳底起了泡，走路也變得一瘸一拐。突然間覺得那彎彎曲曲的山路走不到盡頭，而我們的力氣都耗得差不多了，每向前再走一步都覺得那么艱難，讓我真正體會到了什么叫辛苦，真不敢想象我們的紅軍萬里長征爬雪山過草地是怎么走過來的。

　　酸

　　也許是因為走得太累了，我沒心情欣賞眼前的風景，聽說快到了，我才將注意力轉移到眼前，只見“一水護田將綠繞，兩山排闥送青來”，那綠色仿佛在跳躍，在流動，流進了我的眼睛，流進了我的心胸，將我灰色的心情渲染得跟它們一樣綠，雙腿變得不那么酸脹了。

　　時間路過了晚上的篝火晚會，馬上又將夜晚變成白天，我們要啟程回去了，俗話說“上山容易下山難”，這不，還沒走多遠，我的腳已經酥軟了，同學們也一個勁的叫苦叫累，好不容易，我們走出了西溪，可又迎來了一個更大的考驗：前面的路驕陽似火，走著走著，我感覺腿又酸又重，就在我快支撐不住時，有個聲音一直在鼓勵著我：加油，不要放棄，決心即力量，堅持就是勝利。甜

　　哦，終于到學校了！我們叫著、笑著，一種成功的喜悅涌上心頭。這次為期兩天的“遠足”活動磨煉了我的毅力，增長了信心和智慧。在這期間，我學會了搭帳蓬，不僅挑戰了自己，克服了困難，還完成了一件件自己認為無法完成的事，獲得了一種超越自我的快樂。

　　如果人生是一本書，那么“遠足”活動就是書中最有意義的一頁；如果人生是一臺戲，那么“遠足”活動就是戲中最精彩的一幕；如果人生是一首歌，那么“遠足”活動就是歌中最歡快的旋律。的確如此，這次的“遠足”活動給我留下了深刻的印象，將成為我一生中難以忘懷的記憶。

　　堅韌伴我前行

　　十月的秋風，清爽中略帶柔和，吹黃了稻谷，吹紅了果實，也吹來了讓我浮想聯翩的遠足。原以為遠足像漫游，充滿了浪漫氣息。于是，懷著一顆憧憬的心，我踏上了遠足的征途。

　　沿途的風景充滿大自然的氣息，朗朗晴空萬里無云，兩旁的青山綿延到遠方。走過一座白石橋，一股帶著樹木清香的涼風拂面而來，山中傳來聲聲清脆悅耳的鳥鳴。我停止了腳步。視線沿著一條灑滿斑駁樹影的.幽靜小路，看見一座古色古香的寺廟，精致的五彩花紋雕琢的牌匾上寫著三個氣宇軒昂的大字——砂金寺，忽然想起常見的《題破山寺后禪院》的詩詞：清晨入古詩，初日照高林。曲徑通幽處，禪房花木深。山光悅鳥性，潭影空人心。萬籟此都寂，但余鐘磬音。我似乎進入了詩人營造的意境之中，雖然沒能入寺賞景，但心情仍是閑暇沉靜的，這也算是苦中作樂吧。

　　繼續慢慢向前走著，忽然看見印著“永定二中綜合實踐遠足活動”大字的紅旗已在遠處飄揚，我才發現自己落在了隊伍后，顧不得再欣賞那如花山景，我加快腳步追上前去。

　　不知過了多久，太陽越升越高，柔和的日光漸漸變得刺眼。隊伍跑跑停停，原本談笑風生的同學都不再說話，隊伍漸漸沉寂下來。我早不像之前那樣悠閑自在，只得小跑跟著隊伍。汗水浸透了我的衣衫，我有些體力不支了。隊伍仍在加快速度前行。

　　又走了好一會兒，面前寬闊的水泥路竟然變成了一條由黃土堆成的曲折小路，我走起來更加吃力了。鞋子四周沾滿土灰，我也懶得去擦。我就像一個散了架的木偶，無力地拖著像灌了鉛似的雙腿，搖搖晃晃地向前走去。

　　我真想放棄！這個念頭一遍又一遍閃現在我的腦海里。突然，紅軍兩萬五千里長征，爬雪山、過草地時那不怕艱難險阻，堅忍不拔的身影浮現在我眼前。比起他們的艱苦，我這幾十公里的遠足又算得了什么！我沒理由退縮！如果我連這點路都走不下去，坐上了“狗熊車”，退到父母的懷里，那我算什么？不就是只狗熊！既然我有健全的雙腿，注定應該站起來大步向前走，不管多熱、多累，路程有多遠，我相信，只要抱著堅定的信念，一步步向前走，就一定能成功！于是，我咬咬牙，又大踏步向前走去。

　　走過了黃土路，到了休息站，一直火辣辣發痛的腳底經過片刻的放松后，接下來又是一陣風似的奔跑。我奮力地跑著，感受風的速度。忽然，像看到無限憧憬和希望，面前一片耀眼的金黃！溫暖的微風吹過稻田，翻起陣陣金黃的稻浪，“嘩——”，我似乎聽到風吹稻浪的聲音，似乎聽到離成功越來越近的腳步聲。

　　終于到站了。看著頂上紅色的“西溪雙橋山莊”的大字，我被太陽曬得紅紅的臉上露出喜悅的笑容。我成功了，我成功地走過來了！我是這場征途的勝利者！到站之前的憔悴與勞累一掃而光，取而代之的是無比的輕松與喜悅。

　　雖然明天又要踏上“返航”的征程，但經過了上午的歷練，又一次相同的路程算不了什么。有一位哲人曾說過：“往返于兩地之間，感受是不同的。”是的，來時我學會了堅韌的精神，回時心頭一片豁亮，腳步更加輕捷。幾十公里的路程都被我踩在腳下，面對以后的艱難險阻，我還會害怕逃避嗎？

　　遠足就像長征和未來人生道路的縮影。遠足途中，我或許會驚羨路邊的花草；或許會留戀河畔的樹木；或許會拖著身軀艱難地行；或許會遇見各種各樣的磨難，但只要靠去行走，就一定能到達成功的終點。

　　這一次遠足將被我永遠銘記，成為我生命中不可抹去的精彩片段，從中學會的堅韌精神將讓我受益終生。遠足中的那些事，七（2）班賴雨如初中生活如一幅五彩的畫卷，遠足便是點睛之筆。我的腦海中曾勾勒過無數美好的畫面。可現實是殘酷的，遠足中“那些事”和想象不一樣，它是怎么一回事呢？走“死”人不“償命”。

　　整好隊形，大家沐浴著晨光開始路途，精神抖擻地聊著天南地北，話語中夾雜著一串笑聲。鳥兒婉轉的歌兒縈繞于

　　耳畔。兩旁的稻田、小屋如畫卷一般，連綿不斷展開了美麗的畫頁。安詳的田園之風陣陣吹來。走在幽靜的小路上，女生們觀花賞草，連蒲公英絨毛芬飛的樣子都讓她們欣喜不已。走著，走著，許多人撐不住了，叫苦連天代替了歡聲笑語，景物成了悲涼的點綴，耳畔只剩下煩人的蟬的聒聒。太陽放肆地靠著我們，老師不斷催促我們趕路，我只覺腳一陣陣酸麻，幾乎酥軟，不知那骨頭是否存在。終于，經過“九九八十一難”我們到達了目的地。此時，早已沒了痛苦可言。

　　帳篷風波

　　我們領了帳篷，興沖沖地去搭帳篷了！選好位置，我迅速抽出支架，一段段接好，插實，穿入同桌整理好的帆布的一條邊上。我們是全班第一個捅好一對對角線的，可我沾沾自喜沒多久，便發現穿上一對對角線時，找錯對角線了，如一盆冷水撥在我臉上，心中如打翻了五味瓶，只好抽出上一根支架。哎，支架太不好抽了，我心煩意亂，狠狠丟下支架，看著別人搭好的帳篷不禁怒火心中燒，甚至產生了想把帳篷扔出去的荒唐想法。可是在同學們的幫助下，我又搭起了支架改變了心態，可望著搭好的帳篷，我心中不知是甘甜還滿是滿是醋意。

　　超炫的篝火晚會

　　期待已久篝火晚會終于來了！在閃動的火光中臺上演繹著精彩的表演。驚嘆火光之余，小品《反義詞》使大家笑得

遠足心得體會11

　　“一年之計在于春”，在這萬物復蘇的季節里，學校組織了一次十分有意義的遠足活動——榧鄉楓橋行。

　　早晨天還蒙蒙亮，22輛紅色大巴就從諸暨中學的大門浩浩蕩蕩地駛向了楓橋榧鄉，我們在一座石牌坊下下車，開始了遠足的征程。可惜天公不作美，剛下車才走了五、六分鐘，我們就迎來了一場不大不小的雨。但我們仍然個個精神抖擻，昂首拓步。一個多小時后，雖然太陽早已轉怒為喜，但我們已經明顯地感覺到體力的不支，腳上也硌出水泡了，每走一步都針扎一樣地疼一下。腳步也開始越發地沉重，像灌了鉛似的抬不起來，我們都已經再也沒有力氣說話了，沒有了開始時的滔滔不絕于口，取而代之的是“相顧無言，惟有淚千行。”總之，我們很多人都已經累得記不起是怎樣回到學校的了。

　　30公里的路，或許對我們的父輩來說不算什么，但對于我們這些從小嬌生慣養，沒有吃過多少苦的90之后說，無疑是一項巨大的挑戰。也許是我們年輕，還不明白什么能難倒我們，30公里的路也還是踉踉蹌蹌的走過了。而我在腳底磨出三個水泡后也總結出了一個理：山是一道坎，它高，它威嚴，它綿延著一股凌人的氣勢，阻擋著人們的腳步。然而再巍峨的山也能被征服。

　　生活，亦是如此。他從來不是一條康莊大道，沿著既定的軌跡便能到達夢想的高地，總是有那么一道道坎阻擋著前進的步伐。于是很多人停在了追夢的路上。而僅有那些跨過了生命的坎坷的人才最終尋的.了夢想，找到了真理，迎來了光明和期望。

　　帶著熱情與執著上路，堅定地告訴自我：必須跨過這道坎，那么應對困難和坎坷時，我們便會堅信，跨過了它，夢想的高地便在前方。

　　在探求光明的路途上，應對黑暗和絕望，請告訴自我：必須跨過這道坎，因為僅有跨過了它方能尋得光明與期望。

　　帶著信念與執著上路，堅定地告訴自我：必須跨過這道坎，那么應對絕望和黑暗時，我們便會堅信，跨過了它，黎明的曙光便在前方。

　　跨過這道坎，坎是什么？不僅僅是生活中的失意，不僅僅是眼前的困難，更是自我的心坎，心中對于未來的不確定與前進途中的退縮。

　　跨過這道坎，如何去跨不是只憑嘴上說說，不是只用雙眼觀望，而是用信念去征服，用行動去逾越，憑著執著和堅強去克服生命中的一個個障礙。

　　必須抱有期望，必須戰勝自我，必須跨過這道坎。請堅信，坎坷過后便是平地，夢想的高地就在前方。

遠足心得體會12

　　遠足是一種運動和一種體驗，是一種可以讓我們舒緩壓力、恢復精神和健康身體的活動。在遠足中，我們可以欣賞大自然的美景，感受到身心的放松和愉悅，也可以增加自己對大自然的了解和認識。在我多次遠足的經歷中，我深深體會到了遠足的重要性和魅力，以下是我的一些遠足心得體會。

　　首先，遠足是一種鍛煉身體的方式。在遠足中，我們需要走很長的路程，攀登山峰或穿越草地、河流等地形，這些都需要耐力和體力。因此，遠足不僅可以鍛煉我們的心肺功能和肌肉力量，還能提高我們的耐力和體能水平，使我們更加健康。

　　其次，遠足是一種放松身心的方式。現代人生活節奏緊張，工作壓力大，時常感到疲憊和壓抑。遠足可以讓我們暫時遠離城市的喧囂和壓力，去感受自然的美景和寧靜，舒緩自己的壓力和疲憊，讓身心得到放松和愉悅。

　　第三，遠足是一種認識大自然的方式。大自然是人類的母親，它養育了一切生命，也讓我們的生活更加豐富多彩。在遠足中，我們可以欣賞大自然的美景，學習自然科學和地理知識，認識不同的植物、動物和地形。這讓我們可以更好地了解和保護大自然，為自己的生活和未來做出更好的貢獻。

　　在遠足中，我們需要注意一些安全和經驗問題。首先，我們需要選擇適當的.路線和時間，以免在天氣突變或其他危險情況下遇到風險。其次，我們需要備好足夠的飲水和食物，以滿足長時間行走后的能量需求。同時，我們還需要準備好合適的裝備和防護用具，以應對可能的意外情況。

　　總之，遠足是一種非常健康、有益的運動和體驗。它能夠鍛煉身體、放松心情和認識大自然，讓我們更加健康、快樂和智慧。我希望更多的人能夠加入到遠足的行列中來，與自然和諧相處，體驗生活的美好和多彩。

遠足心得體會13

　　第一次是美好的，第一次是有趣的，第一次是快樂的。這次的遠足活動讓我記憶深刻，也讓我體會到當年解放軍叔叔們的艱辛，他們的精神！

　　早晨，我們早早的起了床，期待著接下來的遠足活動，由于是第一次遠足，所以心情異常激動。

　　準備要開始遠足了，但是學校要舉行誓師大會，因此我們在原地呆了差不多20分鐘，這使我的心情大打折扣。終于要開始遠足了，大家們整裝待發，由老師帶隊我們男女分成前后幾排，每排都有排長來組織紀律，并拿著班旗開始出發了。

　　大家們都很高興，以為遠足很好玩，再看到張旭老師給我們拍照、錄像的樣子，我們的心情又激動了許多，但是誰也沒有想到，接下來等待著我們的是漫長又艱辛的路。途中有一個景點是和平廣場，有我們學校的學生來做解說，也知道了齊齊哈爾還有這么漂亮的地方，一路的奔波終于走到了大橋上真是長啊，剛開始我們互相拍照片，互相觀賞風景，互相嬉戲。但是慢慢的疲勞起來，腳開始酸痛起來，我們便開始渴望快點到達目的地，可是當老師說走過其中大橋才走過了全程的1/2時，我們是十分的悲痛啊，在走的路上看見許多鍛煉的路人，并親切跟他們打招呼！走著走著，不知不覺走過了大橋，由于十分疲憊，我注意力不集中撞到了一個柱子上，旭姐對我們說：“快要到了，跑起來”聽到這句話我們是多么的激動啊！前面的班級都紛紛的`跑了起來，我們班看到前面的動靜也跟著跑了起來，最激動的還是王朝，

　　拿著班旗帶著我們“殺”到目的地，可是跑著跑著，跑了很久很久，任然不見目的地的影子，我們紛紛奇怪這個大橋有多長。我們走過了一個又一個道口，最后終于在一個轉角處，看到了基地，大家一看到就急忙跑過去，想蹲在那里休息下，到了目的地大家就馬上拿出東西鋪在地上，坐在上面感受大自然的氣息，我們還開了班會其中有我的小品，由于我的辛勤準備表演很成功，到了十一點的時候我們開始吃午飯，真的是很豐富，咸菜、燒餅、香腸真是應有盡有，也讓我們感受到了軍隊的生活。

　　這次遠足真是很辛苦啊，但是也磨練了我們的意志，這讓我想起了解放軍叔叔，想當年他們跋山涉水，不怨辛苦，為了解放全中國的人們，走過了一個又一個村，一個又一個區，一個又一個省，直到走遍全中國才解放了我們。才有了現在的新中國，現在想想，我走過的那一點路根本不算什么，簡直是九牛一毛，我真不明白他們是怎么走下來的。我們走這么一點點路就埋怨這些埋怨那些，解放軍叔叔們走了這么長的路，都從來不埋怨辛苦，我們真是不動解放軍叔叔當時的那顆熾熱的心啊！

遠足心得體會14

　　在遠足的過程中，我們不僅僅會得到體力上的鍛煉，更會在精神上得到增強，特別是在保持良好的心態下，更容易讓我們獲得快樂和成功。而在遠足過程中，傳統的心理學告訴我們，只有滿足了基本的生理和安全需要，人類才能有機會獲得幸福和滿足。在我多次的遠足體驗中，我不斷地總結出遠足的心得體會，不僅僅是體能與心態的提升，更是社交能力以及自我認知的提高。

　　首先，在遠足過程中，我們需要堅持不懈的好奇心和探究欲望。這些積極的'基本品質讓我們可以全身心的融入到遠足活動中。當我們嘗試去探索一個新地方時，我們會更加探究那個地方的歷史、文化、生態系統，以及它們對我們生活的影響。通過這種探究，我們可以逐漸收集更多的知識和經驗，也能夠開闊我們自己的視野和想象力，讓我們充滿自信和勇氣去面對未來的挑戰。

　　其次，在遠足中，我們會經歷不同的困難和挑戰，而如何處理這些挑戰決定了我們是否能夠成功完成遠足，更是我們經驗和能力的檢驗。在完成一個遠足過程中，我們需要不斷的克服困難和挑戰，包括惡劣的天氣，陡峭的山路，缺少飲食和水源的情況等等。在這些挑戰面前，我們需要克服一些不良的情緒，不斷調整我們的計劃，靈活、有條不紊的完成旅行的各個環節。這些挑戰和困難也讓我們感受到了人類越來越依賴電視、手機等科技設備的危險性，更讓我們體驗到人類傳統智慧和技能的重要性。

　　最后，遠足也是一種交往和社交體驗。在這個過程中，我們可以結交朋友，發現自己的想法和思維方式，相互學習和支持。也許我們在遠足過程中找不到一兩個開心的朋友，但可以通過各種渠道去結交彼此，例如各種戶外運動組織、各種活動群、愛好社交等等，人生的過程需要互相攜手，讓我們一起去走向更加美好的明天。

　　無論何時何地，遠足都是我們體驗生活、了解人生韻味的一種方式。愿我們在遠足中，可以不斷地發掘人類更加底層的責任和信念，讓我們更加堅定地走下去。

遠足心得體會15

　　生活在大千世界中的我們，時刻都在經歷著磨煉，它是我們面對困難和堅強的試金石，正如人生的遠足，磨煉是一個漫長的過程，伴隨著我們走過每一段路。然而，當我們面對磨難時，該抱有怎樣的態度？

　　有這樣一份履歷表：35歲競選參議員失敗，37歲再次失敗，39歲競選國會議員失敗，43歲當選國會議員，47歲連任國會議員失敗，51歲當選美國總統。他，就是林肯。生活的磨難給他帶去的是更加堅定的信念，因為困難，他努力、執著地前行；因為磨煉，他成功了！張海迪，這個曾在生活的舞臺上跌倒，而今又重新站起的堅強女子。我們不忍想象，她是以一種怎樣的心態面對生活，以超乎常人多少倍的力量去完成自己的夢想！感恩于生活中的磨難，使我們更加積極地面對生活。張海迪不正是這樣，在她看來，天空是藍的，云是白的，生活的`陰云早已驅散，人當以微笑去面對磨難！碾過歷史的車輪，我們不難發現，這樣的事太多太多。然而，不僅僅人需要磨難去感受生活，同樣，一個民族，一個國家也需要用磨難以推進民族的復興——中華民族，這個擁有五千年歷史的文明古國，在歷史長河中；獨具特色的語言文字，浩如煙海的文學典籍，新奇獨特的創造智慧，名言世界的科技工藝，異彩紛呈的文學藝術……這些都不足于撐起它的脊梁，在困難面前所爆發出的沖天的火焰，才使這個民族昂首挺胸走到了今天！

　　孟子云：“天將降大任于斯人也，必先苦其心志，勞其筋骨，餓其體膚，空乏其身！”這該是怎樣的一種磨難？苦、勞、餓、空乏……然而，面對磨難，是該感激還是抱怨？不可否認，一切成功的事業，一切事業的成功者都是以感激、積極的心態去面對磨難。朋友，面對磨難，你是否也有一顆積極的心態？此岸苦難重重，彼岸便是“長風破浪會有時，直掛云帆濟滄海”的燦然一笑！

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