疫情下教師心理疏導心得（通用25篇）
心中有不少心得體會時，可以通過寫心得體會的方式將其記錄下來，這么做能夠提升我們的書面表達能力。那么好的心得體會都具備一些什么特點呢？以下是小編整理的疫情下教師心理疏導心得，歡迎大家借鑒與參考，希望對大家有所幫助。
疫情下教師心理疏導心得 篇1
我國新冠肺炎疫情防控取得了重大戰略成果，但這并不意味著可以掉以輕心。此輪疫情的發生，給疫情防控工作再次敲響了警鐘。一邊是日趨恢復正常的工作生活，一邊是全球疫情形勢依然嚴峻，“外防輸入、內防反彈”的任務仍然艱巨。行百里者半九十，越是這種時候，越要把常態化防控措施進一步落實落細落到位，寧可十防九空，不可失防萬一。
守住來之不易的防控成果，關鍵是要時刻緊繃疫情防控這根弦，克服松懈麻痹思想，沒有發生疫情時關鍵抓“防”，發生疫情后處置要“快”，迅速切斷傳播途徑和鏈條，從嚴從緊落實各項防控措施，堅決遏制疫情擴散蔓延。對于群眾而言，接種疫苗依然是防控疫情的有效手段。目前各種變異株仍然在現有疫苗可控的范圍內，接種新冠疫苗可以有效地降低重癥率和死亡率。同時也要理性看待疫苗效果，接種了疫苗不意味著可以高枕無憂，要持之以恒做好個人防護，戴口罩、勤洗手、少聚集，等等。疫苗接種和嚴格防控措施并用，才能限度保護好自己，同時將疫情傳播擴散風險降至最低。作為疫情防控的主要環節，個人也要自覺配合落實各地防控措施，攜手共筑防控疫情的堅強防線。
打贏疫情防控這場持久戰，需要政府、社會與個人都付出努力。持續推進疫苗接種、嚴格落實防控措施雙管齊下，堅持全國一盤棋，才能在常態化防控中呵護人民群眾生命安全和身體健康。
疫情下教師心理疏導心得 篇2
目前，疫情防控形勢依然嚴峻，為保障社區居民全員核酸需求，維持良好的核酸檢測秩序，在新城社區居委會，社區防疫人員提前謀劃、周密部署，連夜設置警戒線、欄桿，切實做好區域物理隔離，并克服困難比核酸約定時間提前1個小時到崗，快速布置核酸檢測現場。社區黨員更是發揮先鋒模范帶頭作用，社區小孩也積極參與，自愿充當志愿者，為社區做貢獻。
志愿者始終保持熱情和耐心，主動服從安排，積極配合社區防疫工作人員做好秩序維護、人員疏導、溫度測量、三碼聯查、“晉快檢”核對等工作。
志愿者還給社區老人細心地講解核酸檢測的意義，協助老人完成手機登記操作。在維持現場秩序的同時也及時疏導了群眾情緒。在社區人員和志愿者們的共同努力下，檢測點核酸檢測工作高效、有序、順暢地完成。
疫情下教師心理疏導心得 篇3
防控之舉要保持“常態化”。疫情防控，人人有責，精準高效做好疫情防控工作，離不開全市人民的共同參與。
每個人都應當本著為社會、為自己、為家庭負責的態度，積極落實好省市各項防控措施，配合包聯單位的`各項工作，非必要不外出，盡量減少聚集活動；認真做好個人防護，勤洗手，勤消毒，出門不忘戴口罩，主動接種疫苗，早日實現應接盡接，進而構筑起全民強有力的免疫屏障。當好自身疫情防控“第一責任人”，用個人的“嚴”換取社會的“安”，通過每個人的努力，凝聚成群防群控的強大力量。
面對嚴峻復雜的疫情防控形勢，各部門各單位要始終繃緊疫情防控的思想之弦、行動之弦、責任之弦，堅決克服麻痹思想、僥幸心理和松懈心態，寧可十防九空，不可失防萬一，要堅持防控政策不變、組織不散、措施不減，慎終如始抓好疫情防控各項工作，堅決打贏新一輪疫情防控阻擊戰。
疫情下教師心理疏導心得 篇4
新型冠狀肺炎是一場全民參與的戰爭，一場醫學戰爭，也是一場心理戰爭。比肺炎病毒更可怕的是我們內心的恐慌和焦慮情緒，許多人畏懼它的感染性強、潛伏期長、繁殖速度快，而忽視了民眾面對疫情的不斷努力、成果碩碩，在這種與病毒的“武力”較量中，我們必將攻無不克、戰無不勝。
你怕病毒感染性強，我說我們政策、行動更快。自1月23日武漢“封城”，全國多個省級行政區迅速啟動重大突發公共衛生事件一級響應。中央、各省市縣鄉村組社區、各單位均成立了疫情工作領導小組開展工作，保障疫情防控工作“依法、科學、有序防控”。中央迅速調配物資，各級財政安排疫情防控資金，逐步滿足各地醫用物資保障和醫療資源調配保障，同時，7日建成火神山醫院，10日建成雷神山醫院。教育部要求各地延遲開學，并因地制宜做好停課不停學工作。各省政府倡導企業延期開工，并紛紛出臺支持疫情下的中小企業相關政策。流動人口管理、交通衛生檢疫、防控惠民政策等細化措施也逐步出臺完善。
你怕病毒繁殖快，我說我們人多力量大。匯集基層工作者隊伍，從排摸整理到匯總編輯、從臺賬登記到入戶宣傳、從現場登記到跟蹤隔離，看似簡單的小事，卻是疫情防控工作的“根基”。匯集黨員戰隊，黨員自愿簽訂志愿書，將初心和使命鐫刻在防疫一線，協助排查車輛及人員、監測體溫等，一枚枚黨徽的微光渲染黨旗的絢麗。匯集志愿者梯隊，民眾主動參與社區防疫工作，發揮自身鄰里熟知的優勢，當好信息檢測員、知識宣傳員、調節鼓勁員、特殊示范員等一個個平凡而光榮的身份。匯集醫療強將，中央派出了3支院士團隊，全國29各省市調集了近2萬多醫護人員組成了180多個醫療隊逆行支持湖北和武漢，同時各省市醫生下沉基層，配合前線防疫開展工作。
你怕病毒潛伏期久，我說我們防控隔離辦法多。嚴防死守，防止蔓延。高校均延期復學，大中小企業延期復工、居家辦公，涉及居民生活必需的公共場所一律關閉，防止人潮流動，交叉感染。嚴格查控，落地查人。各小區、村莊實行封閉式管理，人員進出一律測溫，并出具有效證，外來人員和車輛一律嚴控，外出歸來人員做好登記，限期隔離，定期消毒無死角。個人防護，自覺隔離。自覺居家隔離，配合社區工作，少出門、不集會，不信謠、不傳謠，出門佩戴口罩，如實告知身體情況，自覺學習疫情防控相關知識，避免產生恐慌情緒。
思想決定行動，境界決定擔當。我們無需懼怕病毒，而應積極響應政策規定，盡自己力所能及之事助力防疫“攻堅戰”，也感謝每一位堅守前線，鑄成我們前線“銅墻鐵壁”的“戰士”們。俱往矣，數風流人物，還看今朝。
疫情下教師心理疏導心得 篇5
不接觸、少接觸、謹慎接觸，才能在人與物之間砌好“隔離墻”。普通民眾該如何做好自我防護、有效預防“物傳人”？專家提醒，對于來自境外或疫源地的物資，盡量少接觸，不接觸，如果要接觸，必須做好個人防護和人與物消毒。其實說到底，還是防控之弦不能松，要時刻保持防范意識，無論是面對期待已久的快遞，還是身處人群熙攘的公共場合，戴口罩、勤洗手、保持社交距離、講衛生等習慣都是疫情之下的防護“標配”。此外，及時接種新冠疫苗，有不適癥狀及時就醫，自覺主動掃場所碼，這些都是保護自己也保護他人的必要之舉。
人人知曉、人人宣傳，才能形成常態化疫情防控氛圍。無論是朋友圈刷屏的“收寄快遞防護指南”，還是電視新聞里每日更新的疫情最新形勢，都是推動“人人知曉”的有效途徑。除此之外，還需要更廣泛的社會宣傳，讓防疫宣傳進企業、入社區、進農村，確保無死角、無盲區。比如，近期衢州通過各類短視頻、農村“大喇叭”、媒體滾動播放等形式，傳遞最新疫情信息和防疫知識，增強群眾疫情防控意識。越是接地氣的方式，越是簡單直白的語言，越能讓老百姓記得住、傳得廣。
“浙”里的春日美景，需要每個人用心守護。多一份警惕，少一份僥幸，多一份自律，少一份抱怨，守好每個小家的健康，才能守好“浙”個大家的平安。
疫情下教師心理疏導心得 篇7
孔子以“舉直錯諸枉，則民服”來對答魯國國君的問政。意為把更多正直的人提拔到重要崗位、領導崗位，用良好的德行操守和高超的領導藝術來領導下屬，用良好表率來帶動作風的轉變，讓這些關鍵少數起到重要引領作用，促進單位涌現出更多肯干事、能干事、干好事的干部，齊頭并進，增強難題合力，也為開創更好的未來累積更多的底氣和自信，更有盼頭，從而提升一個單位的凝聚力、戰斗力。
領導干部“帶好頭”，以上率下轉變作風，“一股繩”同向發力。領導干部是一個單位的“風向標”，領導干部的一言一行、道德操守、理想追求、理念方法都將影響單位大多數人的干事走向。領導干部要注重日常言行舉止，要多多對照國家法律法規、黨內法律法規等相關要求檢視對照，及時糾偏，自我完善，發揮特長。要鼓勵單位的良好風氣，如團結和諧、服從大局、待人友善、積極進取等良好習慣。要做好榜樣的樹立和宣傳，建立完善正向激勵機制，傳播“正能量”，也要建立負面懲戒機制，讓一些削減團結和諧、降低干事滯銷、破壞良好形象的現象無處遁形。
領導干部“帶好頭”，示范親為錘煉本領，“強筋骨”攻堅克難。領導干部身體力行，對于干部干事創業本身就是一種激勵。領導干部帶頭做，體現的是一個態度和重視程度，奠定了著手這個目標任務的基調，領導干部“帶頭做”也是起到了“帶頭抓”“帶頭檢驗”的作用。領導干部親力親為，干部職工干事創業的積極性被調動起來，用更多的“實戰”“大仗”“硬仗”來錘煉本領，增強意志，為取得更大更多的勝利總結更多的經驗和方法，為奪取各項事業的“漂亮仗”夯實基礎。
領導干部“帶好頭”，聚焦加壓錨定高標，“緊拳頭”長效可續。領導干部“帶好頭”不是“一陣風”“走過場”，而是要切實把工作真正地“帶好”，始終堅持高標準、嚴要求、促長效。前期需要的是領導干部嚴抓實抓、抓細抓小，對于任務要持續加壓，“咬定目標”不放松，讓全體干部職工在這樣一個奮勇前進、力爭上游、比學趕超的氛圍中不斷發揮作用、不斷做出更大的貢獻。要經過一定時間加壓推進，但不意味著領導干部就能撒手，當起了優哉游哉的甩手掌柜，要用壓力促進爭趕習慣的養成，干部職工把力爭上游、積極進取當做是一種必然，那么長效機制就會逐步被確定下來，并且會不斷完善豐富。
領導干部在干事創業和攻堅克難中起到至關重要的作用，手中握有一定的權力，也有著相應的影響力，往往就是一個單位人人走向的風向標。領導干部帶好頭，做好表率是做好一個領導干部的“必修課”，更是“終身課題”，讓領導干部真正起到關鍵作用要練好“功夫”。
疫情下教師心理疏導心得 篇8
疫情面前，一聲令下，無數基層黨組織迅速進入“戰時”狀態，無數共產黨員緊急奔赴防控戰場，在一線沖鋒陷陣、攻堅克難，筑起一道道牢不可破的銅墻鐵壁。
在這場沒有硝煙的斗爭中，一個個戰斗堡壘巍然屹立，一名名共產黨員挺身而出，報名在前、引領在前，當好“排頭兵”“主心骨”“貼心人”發揮說服力、感召力，能凝聚起強大的正能量，讓鮮紅的黨旗在疫情防控第一線高高飄揚。
當好“排頭兵”，挺身而出、勇敢逆行。新冠肺炎疫情突如其來，打亂了人民群眾平靜的生活，群眾慌亂，黨員干部不能亂。疫情形式越是嚴峻，越不能有絲毫疏忽。疫情面前勇擔當，越是艱險越向前。干部當好“排頭兵”排兵布陣，統籌安排疫情防控工作，人員摸排、體溫檢測、宣傳告知、信息登記……部署好每一項工作、每一個環節，落實好每一個舉措、每一個細節。積極鼓勵企業復工生產醫療用品，解決企業各類生產難題；聯合各條線黨員干部包村、包戶，落實人員信息摸排；協調各單位力量落實關鍵點位、重要場所管控管理。在逆行中披荊斬棘，確保群眾防控、生活重要物資，落實人員、車輛管理，穩定群眾生活。
當好“主心骨”，守土擔責、穩定人心。在群眾遇到危難的時候，在群眾最需要的時候，廣大黨員、干部率先垂范、沖鋒在前。面對疫情，確診人員有對醫治的渴求、疑似人員有對隔離的焦慮、居家人員有對生活的擔憂，這些現實需求與負面情緒都需要一個解決的途徑以及疏導路徑，這條路從哪開，當然是黨員干部。黨員干部要當好“主心骨”，通過人員摸排、政策宣傳積極引導居民端正心態就醫、隔離；利用互聯網平臺收集群眾意見、回應群眾關切，解決群眾生活難題。同時，還可以通過錄制視頻、編唱戰“疫”歌曲，為居民加油鼓勁，穩定群眾情緒，進而穩定人心。
當好“貼心人”，堅守崗位、無私奉獻。為了“防輸入、防輸出、防蔓延”，很多地區對小區采取了封閉式管理。然而，封閉式管理對應的面臨著卡點值守、生活保障、困難群眾幫扶，要想落實好每一個細節，都需要黨員干部當好“貼心人”。通過黨員干部的“貼心服務”，為小區居民修水電、代辦瑣事、跑腿代購；為老弱病殘等困難人群解決生活難題；幫助危急高熱人員問診就醫……“紅袖章”“紅馬甲”“防護服”成了讓群眾最安心的“符號”。疾風知勁草，烈火見真金，他們無私無畏、甘于奉獻，以實際行動為黨旗增輝添彩，為人民群眾生命安全和身體健康保駕護航，增進群眾戰“疫”信心。
當前，疫情防控工作到了最吃勁的關鍵階段。黨員干部當好“三種角色”，穩生活、穩民心、穩情緒、增信心，全國同心一定能夠筑牢基層戰役堡壘，打贏疫情防控阻擊戰。
疫情下教師心理疏導心得 篇9
突如其來的疫情打破了我們寧靜的生活。受我同事的影響，我主動請纓參加志愿者。好男兒就應當為社區做些什么，隨后我也報名參加了志愿者，有幸被分配到憶江南小區二十二號樓守點。當看到身穿防護服的抗疫人員時，我內心是很火熱的，因為我覺得在這緊要關頭盡一點綿薄之力是我們每一個居民應當做的�？挂吖ぷ骱芊敝兀覀円_保小區內每家每戶做核酸檢測。從早晨的五點一直忙碌到晚上的十一二點，甚至更晚，我們所有的抗疫人員都是在咬牙堅持，他們不是超人，但他們卻擁有“鋼鐵之軀”。在抗疫工作當中，做核酸檢測的女同志們，從早晨五點一直工作到夜晚十一二點，這一幕幕我都看在眼中，深受觸動，真當是巾幗不讓須眉，我從心底由衷的敬佩我們這些抗疫女同志，她們都是我學習的榜樣。
抗疫工作尚未結束，這場沒有硝煙的戰爭還在繼續。而我所能做的就是服從組織上的安排，盡自己的力去為我們社區的居民做服務。我相信，最終的勝利屬于我們，而勝利之日也會很快到來！寧夏加油！青銅峽加油！
疫情下教師心理疏導心得 篇10
雖然新型冠狀病毒肺炎來勢洶洶，給我們的生活蒙上了厚厚的陰影。但是作為學生，作為社會主義的接班人，要把這次的疫情當作學習的機會，去學習前輩們這種處變不驚，舍己為人的精神，我們要利用好這個機會，靜下心來想一想自己的人生規劃，樹立正確的人生觀，價值觀，把我們的祖國建設得更加強大，是我們每個人的使命。
另外，我們還要學會如何做好防護措施:第一。盡量不出門，如果必須要去公共場所記得佩戴口罩；第二要勤洗手；第三不要過度疲勞，這樣會降低免疫力。不能吃野味，從自己做起，從每一個家庭做起。
這次疫情讓我發現了生活中很多平凡的人做著不平凡的事，疫情籠罩下的武漢，全國各地馳援的白衣天使們夜以繼日地救死扶傷，基建一線民工不分晝夜地筑起小湯山醫院，快遞員放棄假期和休息奔赴在運送物資的路上。他們看似普普通通，卻有著最耀眼的神性的光芒，正如塞涅卡所說的“真正的偉大，就在于擁有脆弱的凡人的軀體卻具有不可戰勝的神性”。作為一名武漢市民，我對他們深表感激！作為一個中國人，我感到無比驕傲！
我相信，沒有一個冬天不會過去，沒有一個春天不會到來，這場陰霾一定會很快消散，因為在我們身后，有千千萬萬團結的國人，有一個強大的祖國！
疫情下教師心理疏導心得 篇11
在這場新冠肺炎疫情暴發期間，一個又一個寶貴的生命被新冠病毒剝奪而去。所以，我常常在思考，生命的意義在于什么？有些人認為擁有無數金錢就是人生的奮斗目標所在；有些人覺得做出幾件驚天動地的大事才是人生的最大成就所在；還有些人卻認為享受生活的美妙更是生命的價值與意義所在�；蛟S每個人的追求有所不同，但是我覺得這些理解都對人生的要求太過奢侈。那么到底什么才是生命的本質呢？
如今寒梅怒放的季節已經過去，到來的本應該是一個溫暖的春天。可是卻變得危機四伏，病毒肆虐，我們好似囚禁在籠里的小鳥，既不能出門，也不能上學。為了保持健康，富有的人們不惜一切代價，用花錢的方式尋找各種各樣的方法去補充自己體內缺需的成份，有用嗎？肯定沒用。只要沒有保護好自己，該感染還是會感染。生病后，就算花再多的金子銀子可能也挽回不了生命。沒有了生命，要那么多錢又有什么用呢？
由此可知，保證體質硬朗才是最有效的“藥方”。鐘南山院士曾說過，一般是有基礎病或體質不好的中老年人較容易感染這種肺炎。而我們保證體質好的前提就是多運動。最近，八十多歲的鐘南山爺爺在朋友圈里發他的肌肉照，既然這么老的老人都在堅持鍛煉，我們就更應該加油運動啦！
武漢市金銀潭醫院南四病區主任余亭分享了他此刻最大的愿望：他們最期待的是這次疫情馬上結束，所有醫生的身體和精神都已經到達了極限，但依然在咬牙堅持。有的醫生在感慨人生，等疫情結束后，一定不省吃儉用了，假期要帶著老婆孩子去旅游。其實，所有一線醫生就希望兩個字“團圓”。
我認為生命的本質不是掙錢、不是享受，就是一家人健健康康，幸福圓滿地在一起，永不分離。讓我們宅在家里一起鍛煉勞動，合理安排學習，拓展課外知識，增加閱讀時間。待到春暖花開之時，我們重逢在校園！
疫情下教師心理疏導心得 篇12
“科學”是保障。依托大數據等信息技術，能夠有力支撐疫情防控工作。
要運用好去年湖南在抗擊疫情過程中累積的一系列好經驗好做法，結合當前防控工作面臨的新情況、新特征，不斷完善工作機制、優化技術手段、強化協調聯動，進一步提高“大數據+網格化”的效率和精準度，為防控工作提供強有力的支撐。
并繼續運用大數據對疫情防控進行分析，研判疫情發展趨勢，找準工作中的漏洞、死角，為下一步做好聯防聯控提供依據。
疫情下教師心理疏導心得 篇13
我深知，中國從不是所謂得天獨厚、一帆風順的國家，這里有天災人禍，世事無常，但這個國家和她的守護者們，從不會讓其人民只身置于危險和苦難中，而是逆著求生的道路，在危局中開辟生的走廊。青丘崖下，楓葉如丹。越千年，涿鹿一戰，動天地，黯日月。而華夏初祖與八十一個兄弟團結不屈的戰魂永存。斗蚩尤、斗猛獸、斗瘟疫、斗旱澇，炎黃子孫從古老的先民起便是憑借著這團結不屈的信念在與一場場天災人禍的爭斗中，度過悠悠千年，亙古歲月。
我們看不到病毒蟄伏在哪個角落，看不到病魔向我們露出的獠牙。對敵人的一無所知，讓我們分外恐懼。但有些人不能怕！所以，一聲呼喊，上千醫生離開親人冒死奔向災區！他們具備專業的知識和技能同病魔對抗，他們要完成自己神圣的使命——救死扶傷。一聲動員，數百挖掘機幾天建立兩所醫院！他們知道自己建得更快一點更好一點，病人就能更早一天被隔離治療，也就有了更多生的希望。一個求助，全國人民的數億善款眾多物資捐贈災區！我們堅信一方有難八方支援，團結和不屈是流淌在中華民族血液中。
非典疫情打不垮我們，地震洪水擊不敗我們。這次我們一定堅決響應黨和祖國的號召，人人防護，親身體會如何打贏這場戰爭。因為，我們深信：不多久后再回頭一看，這又將是中國人一場多么精彩的勝利！
疫情下教師心理疏導心得 篇14
正月初六，距離武漢“封城”已經過去一周。關于新型冠狀病毒的各種消息依舊在刷屏，這座有1000多萬人口、素有“九省通衢”之稱的城市令人牽念。
武漢這個春節太難了。春節前夕，很多人正開開心心等著過年，一場突如其來的疫情，讓武漢上空陰霾密布。不斷上升的確診感染數字，初期流言發酵、真實情況不明，讓不少人驚慌失措。隨著疫情蔓延，一些出門在外的武漢人還遭遇了“人在囧途”式的困境……“談鄂色變”讓這座本來已經籠罩在疫情陰霾中的城市難上加難。
當陽光穿過陰霾，就會帶來新的希望。過去的一周，隨著各項部署安排迅速落地，在全國人民共同努力下，事態正在向積極的方向發展，武漢人也感受到了全國人民的關心和支持。一批批醫療隊趕赴武漢；各地緊急調運的醫用防護物資、生活物資不斷運至武漢；素不相識的人們通過互聯網相互傳遞安慰；媒體、網友、社會組織等呼吁人們給所有在外的武漢市民給予必要的幫助和更多的關愛……全國各地也開始行動：廣東、云南、杭州等地為湖北游客提供免費住宿；貴陽應對新型冠狀病毒感染的肺炎疫情防控工作領導小組召開會議要求“妥善做好湖北籍旅客的安置和生活保障”；南京更是態度堅定明確，“我們防的是病毒，不是武漢人”。一點又一點光亮，溫暖了武漢這座城，為疫情陰霾下的武漢人帶來了希望和信心。
陰霾終究會散開。所有付出的努力，都不會被辜負。近期好消息陸續傳來：21日，武漢首例重癥新型冠狀病毒感染的肺炎患者出院；27日，華中科技大學協和醫院被感染醫護人員開始陸續出院；28日下午3時，武漢市肺科醫院5名新型冠狀病毒感染的肺炎患者經過治療后康復出院，其中包括一位87歲高齡的老奶奶。此外，中國疾控中心已經成功分離病毒，正在進行新型冠狀病毒感染的肺炎的藥物篩選，我們離擁有疫苗越來越近。
“豈曰無衣，與子同袍”。在這場沒有硝煙的戰爭中，武漢人是同胞也是同袍。讓我們攜起手來，一起面對并戰勝疫情這一共同的敵人，打贏這場疫情防控的硬仗。正如網友所說，“加油，我們在一起”“渡過這個劫，我們終會迎來春暖花開”。
疫情下教師心理疏導心得 篇15
面對新型冠狀病毒感染的疫情形勢，日益增長的肺炎病例數量，為了增強學生自我防病意識和社會信心，響應國家號召全力做好新型冠狀病毒感染的肺炎疫情防控工作，進一步鼓舞斗志，以班級為單位，圍繞青春報國為主題積極展開線上班會，各班分別通過QQ群和微信群，針對如何防治疫情進行討論，思考我能做些什么。
愛國報國就是要在平凡的崗位上站好自己的崗，作為一名大學生，我在我家地區宣傳抗疫情防方法，積極粉碎謠言，讓我身邊的人不信謠，不傳謠。在疫情面前，我們同學應該眾志成城，不怕困難，堅決做好醫療宣傳工作，拒絕外出，拒絕聚會，為一線醫療工作者創造良好的醫療條件。
在大家喜迎2020年，張燈結彩的時候，迎來的不是過年的歡聲笑語，而是冠狀肺炎病毒的蔓延。觸目驚心的數字與日俱增，四千、五千、一萬，每增一點都牽動著國人的心。
磨難壓不垮、奮起正當時。在舉國上下萬眾一心、眾志成城做好新冠肺炎疫情防控工作的特殊時刻。
災情就是命令，防疫就是責任�！鞍滓绿焓埂笔菓稹耙摺币痪�“最美逆行者”，他們舍小家為大家，義無反顧地奔赴疫情防控一線，用專業的醫療技術與病毒搶時間，用強大的責任心守護著每一個病人的生命安全。
總有一種力量激勵我們前行，總有一種精神讓我們淚流滿面，自新型冠狀病毒感染的肺炎疫情發生以來，億萬中華兒女萬眾一心，眾志成城，共克時艱，戰“疫”路上的一個個“好人”，一件件“好事”走進我們的視野，他們的事跡，他們的名字……感動著我們，凝聚起社會正能量，號召著我們必有信心和決心打贏這場疫情防控阻擊戰。我們普通人雖不能親臨主戰場，但我們能堅持在大戰中堅定信心、明確了理想，今后的歲月定將不負韶華。
雖然新型冠狀病毒肺炎來勢洶洶，給我們的生活蒙上了厚厚的陰影。但是作為學生的我們，作為社會主義的接班人，要把這次的疫情當作學習的機會，去學習前輩們這種處變不驚，舍己為人的精神，我們要利用好這個機會，靜下心來想一想自己的人生規劃，樹立正確的人生觀，價值觀，把我們的祖國建設得更加強大，是我們每個人的使命。
另外，還要學會如何做好防護措施：
第一、盡量不出門，如果必須要去公共場所記得佩戴口罩；
第二、要勤洗手；
第三、不要過度疲勞，這樣會降低免疫力。
不能吃野味，從自己做起，從每一個家庭做起，沒有買賣，就沒有傷害。
最后為逆行的`勇士祈福，愿平安歸來！
疫情下教師心理疏導心得 篇16
當前，疫情防控阻擊戰進入關鍵時期，信心是一顆“定心丸”，也是一針“強心劑”。
越是驚濤駭浪，越需從容不迫。面對重大公共衛生安全問題，恐慌和焦慮在所難免。倘若真的慌了手腳、喪失理性，不僅會壞了大局、加劇疫情，更容易喪失信心。打贏這場疫情防控的人民戰爭，信心比金子更重要，不能缺了那股子氣兒和勁兒。
疫情當前，每個人都應該對自己充滿信心、對國家堅定信心。信心從哪里來？其實，信心就在我們腳下，就在我們手中。
看身邊，城市里的社區工作人員、鄉村里的村干部恪盡職守，筑起了一條條護佑千家萬戶的生命防線。再看遠方，白衣天使沖鋒陷陣，解放軍戰士星夜馳援，建設單位連軸施工，生產企業開足馬力，黨員干部靠前指揮，愛心人士捐款捐物，社會各界被廣泛動員起來，擰成一股繩、握成一個拳。從黨組織高度重視、周密部署，到各地區各部門緊急行動、緊抓落實，再到各行各業眾志成城、團結奮戰，這是中國人民迸發的磅礴偉力，也是社會主義制度發揮的顯著優勢。
同時，我們要正確看待疫情對中國經濟的影響，既要預防低估負面影響的盲目樂觀，也要避免高估負面影響的消極悲觀�；乜丛浀娘L風雨雨，我們應變局、戰洪水、防非典、抗地震、化危機，沒有任何困難能夠難倒英雄的中國人民。迎難而上、知難而進，樹立信心、堅定決心，我們就一定能實現“戰疫”勝利和經濟快速發展的雙贏。
信心看不見、摸不著，但卻可以不斷夯實。全力以赴救治患者，保障醫療防護物資供應，努力提高收治率和治愈率、降低感染率和病死率；切實維護正常經濟社會秩序，努力保持生產生活平穩有序，依法嚴厲打擊利用疫情哄抬物價、囤積居奇、趁火打劫等擾亂社會秩序的違法犯罪行為；正視存在的問題，及時發布信息，回應群眾的關切，增強及時性、針對性和專業性，加強心理干預和疏導，有針對性做好人文關懷。每個人都會看在眼里，記在心上，付諸于行動中。眾志成城、萬眾一心、同舟共濟，共同打贏這場人民戰“疫”的硬仗。
疫情下教師心理疏導心得 篇17
這個暑假我感覺過得很有意義。我是xxx的一名干事，平常在學校便會進行支教、獻血、捐衣等志愿活動。因此，在防控疫情的過程中，我主動報名在轄區居委會做了一名志愿者。
我平時的工作就是向社區群眾做好防疫宣傳，幫助行動不便的老人。在社區居委會做志愿者的過程中，主要工作是防疫宣傳，和社區工作人員向居民宣傳少出門、不串門，注意衛生勤洗手，盡量減少外出，外出戴口罩，回家注意洗手消毒。
此外，我會在社區門口張貼疫情防控最新態勢、政策措施等通知，讓居民第一時間知曉疫情防控的新要求。我還會到社區出入口，協助相關工作人員做好“三問三登記”，對進入小區的車輛、人員進行體溫監測和信息登記。
父母對我的志愿活動非常支持，遇到特殊天氣他們還會打開自家的門市，讓志愿者們進去避寒避雨。有時候還會為志愿者們送熱水，給晚班的志愿者送上熱乎乎的包子……看到家人所做的一切，聽到家人對自己的勉勵，我更加堅定要在這次防控疫情的過程中貢獻一份力量。
通過這一次當志愿者，自己心中最大的感觸就是，熱心幫助別人的感覺真好。雖然有時會有些累，但是為了別人付出，看到別人滿意的笑容，就很值得。
疫情下教師心理疏導心得 篇18
世界上本沒有什么歲月靜好，不過是有人在為你負重前行�；粮裨凇墩撝袊分姓f，中國人總是被他們之中最勇敢的人保護得很好。的確，是那些臨危受命舍，小家顧大家的醫護人員，是那些來回奔波運輸救援物資的司機師傅，他們以身犯險，是他們在保護著中國！
在這場沒有硝煙的戰爭中，白衣戰士們奔赴前線，那我們普通人更要守衛后方。這個春節，我們沒有走親串戶，只有出門口罩，回家消毒�！柏M曰無衣，與子同袍”我們沒有白大褂，但我們的心緊緊在一起。
新型冠狀病毒肺炎雖然來勢洶洶，給我們的生活都蒙上了厚厚的陰影。但是，作為學生的我們，要把這次的疫情當作是一種學習的機會，去學習前輩這種處變不驚，舍己為人的精神，我們要利用好這個機會，靜下來想一想自己的人生規劃，樹立正確的人生觀，價值觀。把我們的祖國建設得更強大，是我們每個人的使命。另外，還要學會如何做好防護措施：第一，盡量不出門，如果必須去公共場所記得佩戴口罩；第二，要經常洗手，第三，不要過度疲勞，這樣會降低免疫力。
經過一堂思政課的教導，我明白了許多。明白了少年強則國強，少年獨立則國獨立的道理，明白了愛國的意義。這不僅僅是一堂課，更是對我們人生的引領。我對中國在疫情中的擔當感到驕傲自豪，同時也對新型冠狀病毒有了更進一步的了解和認識，以及學習并掌握了預防措施。磨難壓不垮、奮起正當時。在舉國上下萬眾一心、眾志成城做好新冠肺炎疫情防控工作的特殊時刻，我們不能親臨主戰場，但我們能堅持在大戰中堅定信心、不負韶華。作為新一代的年輕人，我們要做到胸有大志心有大我肩有大任行有大德！
疫情下教師心理疏導心得 篇19
當今社會競爭激烈，造成人們心理壓力重，學生在這樣的社會大環境下生存，面臨升學壓力，心理脆弱，心理壓抑得不到一定的宣泄。特別是因為疫情，學生在家上網課，沒有了課堂上教師的約束，學習不像在校時那么高效，開學后心理產生了巨大的落差，而導致心理與行為上的失誤，嚴重影響了學生的身心健康和發展。在教育教學中，應該注重培養學生良好的心理素質，我對小學生的心理健康教育有如下體會。
一、名人為榜樣認識自我培養自信
眾所周知愛因斯坦是偉大的科學家，然而很多人不知道他在上小學時卻是一個“笨小孩”。有一次老師叫每個學生做一個小板凳，當他拿出自己做的板凳時，同學們都大聲嘲笑起來。他告訴大家，這個不像樣的板凳，是他做的第五個，前幾個比這個還要差。很顯然，小愛因斯坦有一種自信心理，他相信自己能做好板凳，事實上也是一次比一次做得更好，正是有這樣一種自信心，才使得他在科學的道路上不停地攀登，最終取得豐碩成果。我把這個故事告訴學生，讓學生正確認識自己的潛力，相信自己通過努力一定會獲得成功。
二、在鍛煉中挑戰自我培養自信心
交給學生辦的事,老師最好不要插手。我們常常看到這樣一種現象:打掃衛生時，有的老師往往幫學生甚至替學生掃地、抹桌、擦窗。我在工作中力戒這種做法，結果是，同學們分工合作，有的去擺桌椅，有的去掃地。有的拖地，有的倒水，打掃得特別干凈。實踐證明，只要放手讓學生去做，他們會越做越好，學生在鍛煉中不斷增強了自信心。
三、在集體生活中感受自我培養的自信
培養學生的集體榮譽感，是一件十分重要的工作。讓每一個學生都知道我是集體中的一員，那么他們就會自覺地愛護這個集體，時時刻刻想著為這個班集體爭光。要不失時機地進行集體主義教育。每當班上在學校組織的活動中獲得一點榮譽，我都會讓學生知道，這個榮譽來之不易，都凝聚著全班每個學生的心血和汗水。
還要開展經常性的愛國主義教育。教育學生從小就熱愛自己的祖國，給學生講清楚，我們班是祖國的一個小小的分子，愛國就得愛我們班集體。平時從一點一滴的小事抓起，強化集體榮譽感意識。
疫情下教師心理疏導心得 篇20
觀看了省教育廳組織的疫情期心理健康教育講座之《提高抗挫折能力打造孩子“成長型思維”》后，張佩老師字正腔圓的講解聲音一直回蕩耳邊，努力做一名成“長型思維”的傳播者成為我的執念。
明白了斯坦福大學著名發展心理學家卡羅爾·德韋克提出的“固定型思維”和“成長型思維”兩個概念的區別后，心里很是汗顏，發現自己教育學生無意間用的方法偏多于針對學生的“固定型思維”的形成。
理解了只有培養學生“成長型思維”，才能讓學生擁有陽光心態，才能提高學生的抗挫能力。
學習了如何做一名“成長型思維”傳播者的方法：幫助學生了解大腦的可塑性，讓學生相信通過學習會讓自己更加聰明；對學生善用鼓勵，強化過程性評價，教給學生成長的信心；通過老師語言表達，改變學生的思維習慣，讓孩子的心理更加的堅韌和堅強；教給學生把失敗看作成長的機會，引導學生看到事情的正向意義。
教育家說，教育的理想狀態，也不是每一步的結果都要達到理想的狀態，問題是朝不朝這個理想的狀態去努力。不是盡量達到這個目標，而是力所能及地把能力都發揮出來，朝這個方向去努力，這樣我們的教育就會越來越好。對學生進行“成長型思維”教育就是我們所要的教育的理想狀態！
做支持型家長助推孩子成長本期視頻主題是：關照孩子情緒，學會做個“支持型家長”。該視頻可以幫助家長看清教育的實質，回歸生命個體的教育和開發上，支持孩子成長。具體的做法：注重溝通方式，探究孩子行為背后的想法和感受，疏導孩子的情緒，培養孩子的熱情。溝通是一門藝術，用心溝通，學會聊天在親子關系中顯得也尤為重要。
1.挖掘資源：回憶互動經驗，挖掘積極體驗反思互動經驗，給予孩子正向情緒反饋，引起共情。
2.用心傾聽：青春期孩子的情緒特點：易沖動，情緒不穩定，波動大。所以給孩子情緒一個出口，嘗試閉上嘴巴，多傾聽。避免主觀臆斷。家長還要透過現象看本質，用心傾聽后，給予孩子建設性建議。
3.先情后理，先你后我。家長需要尊重、接納孩子的情緒，合理表達期待。日常生活中，需要給孩子營造輕松愉悅的成長環境，有良好的夫妻關系，少嘮叨少抱怨。家長內心安定平和，心胸眼界和境界開闊，自律陽光敬業，家長也需要學習讀書，不斷成長。
總之，家長應把孩子當成孩子，了解才能更懂得；把自己當成孩子，看見情緒和行為；把自己當家長，學會溝通近距離。家長是孩子的起跑線，孩子的問題我們要關注、要解決，更要反思自己，調整自己，跟上孩子成長的'節奏，提高認知，增長智慧。
疫情下教師心理疏導心得 篇21
蘇城春光無限好，疫情防控少不了。轉眼間學生居家學習已過去兩個月，保持心理健康是抗擊疫情的重要一環。為幫助學生緩解線上學習產生的負面情緒，用積極的態度和健康的心理面對學習和生活中的問題，提高心理防護水平和居家學習質量，4月18日，星洋學校開設了一節以《疫情居家“疫”樣快樂》為主題的線上主題班會活動。
在老師科學的講解中，學生心中的焦慮和困惑也找到了疏解的方法。尤其是當前疫情防控形勢復雜嚴峻，能保持理性平和，科學的認知，積極地落實防疫要求，并主動調適，保持積極樂觀的情緒、健康向上的心態非常重要。
根據同學們在居家學習期間可能會出現的心理問題，例如感到情緒焦慮或抑郁；無心學習，靜不下心上網課；生活節奏被打亂，親子矛盾激增等等，老師提供了很多有益的方法與建議，幫助大家調適情緒、合理規劃居家生活，真正做到疫情居家，“疫”樣快樂。
通過本次主題班會的召開，同學們對線上學習期間，如何保持健康快樂的心理狀態、如何提高線上學習能力、如何和父母和諧相處、如何合理利用電子產品以及如何規劃自己的學習和生活都有了清晰的認識和正確的理解。
每一代人有每一代人的責任和使命，居家學習期間每一位同學對疫情帶給我們的影響有了更加深入的思考，啟發學生奮發圖強，努力學習，用知識的力量打敗病毒，打破偏見。最后，相信居家學習的每一位星洋學子定會以積極樂觀的陽光心態去迎接未來和挑戰自己！我們始終相信，疫情終將過去，繁花必將如常。
疫情下教師心理疏導心得 篇22
為期兩個多月的中小學心理健康教育培訓即將結束，在這兩個多月的時間里給了我很多的改變，尤其是對學生的看法與視角上。參加過很多的培訓，這次對我來說收獲最大。對于我這個剛踏上教師路的菜鳥來說，一直以來最讓我頭疼的事就是怎樣走進學生的心里，怎樣能比較有把握的掌握他們的心理。初中階段是所有老師都最頭疼的一個年齡階段，這個階段的孩子敏感、矛盾、自我意識，自我情感等各方面都在發展。記得在剛上班的時候，孩子們的叛逆，張揚著實讓我這個初涉教師行業的新教師吃了不少苦頭，因為自己當時也沒有很快的轉換的自己是一名教師角色，沒有站在一個研究學生的角度來思考問題，時常感到非常的無奈，不理解作為一名學生他們怎么會如此的讓老師煩心。但是通過這次的培訓了解了一些專業的中學生心理發展狀況的知識以后，我開始理解并且能夠站在一個客觀的角度來看待這些孩子們的各種狀況。對于一些類似的老師講的案例的時候還能時不時的對上自己班級學生的問題，盡管應用的還是不是很熟練，但是我相信這是一個好的開始，這也是我這次參加培訓的最大的收獲。這次培訓的每一位老師講的都非常好，也講的很用心。給我印象比較深刻的是嚴秀英老師的《中小學心理健康教育指導綱要》解讀的一節課。
1、認識自我
成為首要心理健康教育內容：對于初中年級學生的青春期心理，提出要培養其認識青春期的生理特征和心理特征，把握與異性交往的尺度；提出培養初中生的職業規劃意識，樹立早期職業發展目標。
對于初中階段要求學生培養職業規劃意識，最開始我是沒有想到的，但是聽了老師的講解之后，覺得這真的是比較有用的一件事。在現在的中國各家基本上都是獨生子女，有的孩子甚至都到了20多歲還要被家長寶貝的當成小孩一樣來對待，相應的這些祖國的下一代缺少了他們應該擁有的最起碼的獨立自理能力。有許多的孩子不知道自己學習到底是為了什么，不知道自己將來要干什么，只是漫無目的的跟著老師學習，對于自己的學習也沒有什么規劃，因此在學習的過程中往往堅持不到最后，而且還會產生厭學的情形。但是如果老師及早的知道學生規劃他們的職業目標，讓學生有一個目標，這樣再來學習就會增加很多的動力。
2、開展心理輔導
開展心理輔導盡管在許多大的城市都比較受重視，但是對于我們所在的鄉鎮農村學校來說，還沒有收到很大的重視。但是《綱要》指出，面向中小學生開展的心理專題教育可利用地方課程或學校課程開設心理健康教育課。相信在我的提議下我們的學校以后也會花更多的精力在學校的心理健康建設上。
心理健康教育課應以活動為主，可以采取多種形式，包括團體輔導、心理訓練、問題辨析、情境設計、角色扮演、游戲輔導、心理情景劇、專題講座等。
開展心理輔導必須遵守職業倫理規范，在學生知情自愿的基礎上進行，嚴格遵循保密原則，保護學生隱私，謹慎使用心理測試量表或其他測試手段，不能強迫學生接受心理測試，禁止使用可能損害學生心理健康的儀器，要防止心理健康教育醫學化的傾向。
心理健康教育的主要內容包括：
普及心理健康知識；
樹立心理健康意識；
了解心理調節方法，認識心理異�，F象，掌握心理保健常識和技能。
關于心理健康的含義，主要集中在四個方面，即心理狀態、成長發展、社會適應和道德倫理。
良好的情緒狀態是指平和、穩定和愉悅。
良好的認知狀態是指自知、自控和自律。
情緒化的人往往使他人難以適應，也很難與人共處，當然也影響自我判斷力和學習、工作的效率。對于初中階段的學生來說往往處于一種愉快和憂傷相互交替的矛盾狀態，因此采用一定的方法來培養他們的平和穩定愉悅的情緒狀態不僅對他們的學習有幫助對于他們以后的人生發張也是相當的有作用。
良好的認知狀態即良好的自知自控自律的能力是中學生很難達到的一種能力�，F在的社會各種學校以外的誘惑更是考驗著他們的自控自律的能力。在這方面適當的引導而不是激烈的方法來解決比較好。而對于自知的能力，初中生的自我意識已經開始并且發展的很快的一個階段，引導他們培養良好的自我意識，認識自我接納自我。
疫情下教師心理疏導心得 篇23
隨著社會的發展，孩子的教育方式也在發生改變，原來是棍棒底下出孝子，現在要和孩子做朋友交流溝通解決孩子內心的問題。但不是每個孩子都是那么安靜聽話，現在很多孩子從小就是反抗家長不聽父母的話，很多都是家長的教育出現問題。
通過觀看講座，明白孩子不聽話的原因，都是日常生活中家長和孩子相處出現問題造成的。
這是家長不尊重孩子，不能和孩子更好交流造成的。家長總是認為孩子還小，做什么事都不要溝通，只要家長拍板定下來就好，總是給孩子下達命令。但是孩子漸漸長大，有了自己的想法和做事的行為。喜歡做一些自己任務對的事，而且還不尊重孩子。想要孩子進行改變家長不要強迫孩子做事，要多給孩子講一些好與壞。不然長時間強迫孩子很容易扼殺孩子的天性，變得沒有主見、依賴家長。
父母和孩子交流太少，彼此不信任。信任是人與人之間的基礎準則，何況是家長和孩子。家長不信任孩子，就會強制孩子完成一些學習任務和生活瑣事，孩子會對家長出現反感情緒，反抗父母。而孩子不信任家長，也不會將自己的一天遇到的事告訴家長，孩子有問題也不會和家長進行溝通。這樣雙方交流有障礙，孩子與家長也會變得生疏，孩子心理健康也會慢慢出現問題。
孩子出現這樣的問題，家長就要自身找到原因，首先要做好橋梁要先從交流溝通開始，只有這樣才能了解孩子的一言一行，知道家長的錯誤，做到更好的教育。
第一個方法：家長要學會傾聽孩子長大也有自己的想法，不喜歡按部就班的按照家長的想法做事，孩子也有自己喜歡的事物和討厭的事情。家長就要多聽孩子內心的想法和自己想做的事，家長傾聽的時候要做到專注，不要玩手機，做到注視著孩子。
第二個方法：可以讓孩子深度了解自己可以多和孩子講述一下自己的童年，把孩子當做親密的朋友，講述一些家長的從小的酸甜苦辣，長大后遇到的煩惱和工作上的壓力。這樣孩子才能了解自己的家長，知道家長也不是一個超人，也和孩子一樣都是弱勢群體。這樣以后家長教育孩子，孩子也會體貼父母，知道父母的不易，懂得尊敬父母。
所以家長也可以換位思考，把孩子當做家長的老師，這樣能夠知道孩子的優點缺點，并把這些整理，多給孩子進行溝通，取長補短。這樣孩子才能知道更好的認知自己，也會變得尊敬家長，孩子有什么需求也會和家長進行溝通結局。
疫情下教師心理疏導心得 篇24
一直以來，很是關注孩子們的心理活動，意在教育中滲透心理輔導。甚至一直告誡自己，成為孩子們的一道光，點燃孩子們的一片天空，讓他們也成為一道光～正直、向上、有活力、有激情。聽了張佩老師《提高抗挫折能力，打造孩子＂成長型思維＂》后，確實為我開啟了一扇門！
三年的疫情，讓很多人自以為參透了人生，沒有學會克服困難，反而學會了找到各種理由躺平。我們的孩子也是如此！怎樣讓孩子們面對挫折和打擊，能夠積極和理性地認識自己，成了橫在我們心中的一道坎。但凡有點責任心的班主任都會試圖想盡辦法提高孩子們的抗挫能力，甚至想著把暫時落后的學生，如何通過努力逆襲！
我也曾經躬行之，但總是有行動，也有一些效果，但卻找不到理論的根據！張佩老師講到的斯坦福大學著名發展心理學家卡羅爾·德韋克提出的“固定型思維”和“成長型思維”兩個概念，以及針對這兩種概念提出的教育者應該具備的教育思想和教育方法，讓我茅塞頓開！原來，我們壓根就給了孩子們一種固定性的思維，卻沒有全力以赴開啟他們的成長型思維！我們給了他們一種模式化的認識，卻沒有認識到他們也有可能在我們的循循善誘下也能通過努力改變現狀；我們給了他們太多的自以為鼓勵的話，實際上卻把他們引入了歧途；我們只是看到了他們的現在，卻沒有積極主動地采取一些正確的方法和措施，幫助他們改變這種事實！
張佩老師娓娓道來，給我們指明了前進的方向和具體的方法。讓我們也多多走心，多讀一些心理學書籍，采用更好的教育思想和方法，我想，我們的教育不僅僅有了溫度，更有了高度！我想，當我們擁有了強大的理論武裝，我們一定能成為一個智慧的且幸福的班主任了！
疫情下教師心理疏導心得 篇25
近期，全國疫情呈現多地散發態勢，疫情再次牽動著大家的心。疫情的反復無�；蚨嗷蛏儆绊懼覀兠總�人的心理，在疫情防控常態化的今天，坦然面對疫情帶來的不確定性是我們面臨的現實選擇。對此，學校為我們帶來了這個機會，特別邀請到韓聰老師為同學們開展線上心理調適講座，聽完韓聰老師的心理講座，讓我受益匪淺。
疫情兩年多來，我們有過多次相似的心理沖擊，大家也已經總結了許多心理調適的經驗。到現在有不少的經驗仍然適用。本輪疫情導致的心理問題與以往不同的是，主要還是跟生活受到影響有關。而不同的人群，生活受影響是不同的。
新型冠狀病毒感染的肺炎疫情仍在蔓延中，作為大學生的我們該做些什么呢？
首先，我們應該學會自我保護，處理負面情緒，做自己的心理醫生。通過認真聆聽心理調適講座，我意識到，不僅要自我保護，隔離生理上的病毒，同時也要隔離心理上的病毒：焦慮、抑郁、強迫等，避免恐慌。疫情當前，形勢嚴峻，作為大學生也應該為國分憂，做好自己的心理醫生，我們站在陽光下，我們比陽光更加耀眼。
通過本次心理調適講座，我結合韓聰老師提出的應對方法，再加上自我認識，總結了以下幾點應對疫情的方法：
1、面對疫情，積極樂觀的情緒、健康向上的心態，是一種強大的免疫力：在這種情況下，要主動調整自己對待疫情和隔離的心態，減少無意義的指責、抱怨。就個人而言，保持理性平和，對疫情有科學認知，積極做好個人防護，不偏聽偏信、不盲從跟風、不信謠傳謠，堅定戰勝疫情信心。
2、適度獲取信息，優化應對方式：疫情牽動著我們的心，了解疫情變化能使我們在一定程度獲得掌控感。
3、規律生活作息，增強心理免疫：保持正常的作息，選擇合適的鍛煉方式，避免吸煙、飲酒、熬夜等不利于健康的生活方式，增強免疫力。有計劃的做一些讓自己感到愉悅的事情，要主導自己的生活節奏，每天學一點東西，追求內心充實。
4、用好社會支持，做好人文關懷：緩解情緒最有效的方式是溝通交流。給親友打個電話、發條微信，分享你們的感受，提供力所能及的幫助，做到自助與助人，當人與人連接的關系越親密，心理狀態也會越趨向積極健康。
5、自我無法調節，尋求專業指導：如果負性情緒持續時間比較長，影響到正常生活，自己無法解決時，應及時尋求精神科醫生、心理治療師、心理咨詢師等專業人員進行線上或線下指導。
這是一場沒有硝煙的持久戰，關系到我們每個人的生命健康。為了這場防疫戰，貢獻自己的一份力量。
春暖花開，山河無恙，愛的希望總比病毒蔓延得快，愿我們的生活早日恢復正常，如約而至的不止是春天，還有疫情過后平安的我們，春風如約而至，一定會吹暖每一個角落。
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