學(xué)生體育的心得體會（通用19篇）
從某件事情上得到收獲以后，就很有必要寫一篇心得體會，這樣有利于培養(yǎng)我們思考的習(xí)慣。那么如何寫心得體會才能更有感染力呢？以下是小編精心整理的學(xué)生體育心得體會，希望對大家有所幫助。
學(xué)生體育的心得體會 篇1
體育是教育的重要組 成部分，暑假的每一天我都至少有1小時體育鍛煉時間，堅持體育鍛煉都有哪些好處呢？
（一）經(jīng)常進行體育鍛煉，可以提高自己的身體素質(zhì)和抵御疾病的能力。
（二）體育鍛煉可促進骨質(zhì)增強，提高骨的性能。經(jīng)常進行體育鍛煉，可使新陳代謝得到改善，骨的結(jié)構(gòu)和性能發(fā)生變化。
（三）堅持體育鍛煉，還可以磨練人的意志，有助于養(yǎng)成持之以恒、堅持不懈的學(xué)習(xí)態(tài)度，鍛煉使體能得到充分釋放后，才能更加專心的讀書與學(xué)習(xí)，教育專家曾說過，熱愛運動人多樂觀向上，可見適當(dāng)鍛煉可以培養(yǎng)良好的性格。
當(dāng)然，在體育鍛煉也要注意幾點問題：
一、空腹時不宜進行體育鍛煉。
長時間清晨空腹進行鍛煉，體內(nèi)的能量大量消耗，對身體不利，最好適量進食后開始輕微活動，使休息了一整夜，長時間處于安靜狀態(tài)的肌肉、關(guān)節(jié)及內(nèi)臟器官積極活躍起來。
二、飯后不宜立即進行劇烈活動。
飯后，人體大量血液流向消化系統(tǒng)，此時如進行劇烈運動，血液就會流向運動器官，以保證肌肉工作的需要，造成消化系統(tǒng)血液供應(yīng)不足，
胃腸蠕動減慢，影響消化和吸收過程的正常進行，嚴(yán)重的會導(dǎo)致胃痛、消化不良、潰瘍等疾病，一般在飯后0.5～1小時再進行活動比較合理。
三、劇烈運動后不宜馬上洗澡。
因為運動，消耗大量能量，必須等人體各系統(tǒng)機能恢復(fù)正常后（大約半小時）才去洗澡。
健康是生命之本，為了我們的健康，讓我們每天堅持適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉。
學(xué)生體育的心得體會 篇2
體育鍛煉對身體健康的作用
1、體育鍛煉可促進骨質(zhì)增強，提高骨的性能。經(jīng)常進行體育鍛煉，可是新陳代謝得到改善，骨的結(jié)構(gòu)和性能發(fā)生變化，表現(xiàn)在骨密質(zhì)增厚，骨變粗，骨小梁的排列根據(jù)拉力和壓力不同而更加整齊、有規(guī)律，骨表面肌肉附著的突起增大等等。而且，體育鍛煉不僅可以使骨的直徑增大，而且可使骨長生長速度加快，對身高的增長有促進作用，給我們長高一個很好的機會。
2、體育鍛煉對心腦血管系統(tǒng)也有積極的作用，我們可能都有一個誤區(qū)，體育鍛煉對患有心臟病的人會產(chǎn)生不利的影響，其實適當(dāng)?shù)捏w育運動可以改善心臟結(jié)構(gòu)，并且可以提高心臟的機能。
3、體育鍛煉還可以對神經(jīng)系統(tǒng)起到積極的作用。說到神經(jīng)系統(tǒng)我們可能都比較陌生，可是它起到的作用卻是不可忽視的，特別是對我們這些從北方來到南方的學(xué)生，加強體育鍛煉可以讓我們提高對環(huán)境變化的適應(yīng)力和對疾病的抵抗能力。而且通過體育鍛煉調(diào)節(jié)神經(jīng)系統(tǒng)可以對我們學(xué)習(xí)知識能力以及工作效率的提高，對提高我們的記憶力也有極大的作用。
4、對于我們的身體，我覺得體育鍛煉最大的優(yōu)點就是可以增強自身的免疫力，更好抵抗疾病的入侵。
學(xué)生體育的心得體會 篇3
或許是因為自己不會籃球吧，所以上體育課格外的用心，比之前幾個學(xué)期上網(wǎng)球課的時候認(rèn)真多了。因為之前都沒有怎么接觸過籃球，只是看別人玩過籃球，所以基本都是處于零基礎(chǔ)，所以剛剛上課的時候 ，沒少丟丑。我選的這一節(jié)籃球課還是有不少的女生的大概男女比例四比一吧，并不是我想的只有幾個女生。體育課上大部分的男生都是會打籃球的，所以我作為一個男生在上課的時候，一個一分球都投不進去還是挺尷尬的，而且旁邊還有那么多的女同學(xué)在看著，更尷尬了。不過，后面接觸多了，還是慢慢習(xí)慣了。第一節(jié)課的時候，都是老生常談的自我介紹，之后我就是讓我們自由發(fā)揮，因為不想站在那里不練球被老師看著扣我的分，所以拿著球去試了下，沒投進去……尷尬。到了第二節(jié)課的時候，老師終于講課了，不是我想的那樣講的特別專業(yè)，而是比較基礎(chǔ)的，肯定是考慮到我們有很多人不會吧。通過老師的講解，加上后面的示范，我這才稍微好了一點。因為害怕平時分不好，所以我也厚著臉皮去跟他們打球好的玩，這才慢慢地球技好了一點，一個學(xué)期下來，我竟然喜歡上了籃球？挺神奇的。
這個學(xué)期的籃球課，讓我知道了為什么有那么多的人喜歡看籃球比賽，為什么有那么多的人追捧NBA，原來在運動場上面揮灑自己的汗水的時候真的是特別的爽，盡管打一場球賽下來會特比的累，但是看到自己贏球的時候真的會特別有自豪感。在賽場上的每一個比分不是一個數(shù)字，而是這個團隊里面每一個人的汗水堆積出來的，是所有人的團結(jié)協(xié)作得到的東西。
這個學(xué)期的籃球課，讓我不僅僅收獲到了鍛煉，還讓我對籃球有了更多的興趣，讓我明白了競賽的樂趣，挺棒的體驗！
學(xué)生體育的心得體會 篇4
光陰似箭，歲月如梭。轉(zhuǎn)眼之間，進入大學(xué)已將近一年半的時間，大學(xué)體育課也伴隨著我一年半之久了。大學(xué)體育是本著發(fā)展豐富的體育活動，娛樂我們的身心，提高我們身體素質(zhì)的原則。大學(xué)體育教育是高校重要的教育內(nèi)容之一，是學(xué)生在接受學(xué)校教育系統(tǒng)教育的基礎(chǔ)上，繼續(xù)增強和完善大學(xué)生的身心素質(zhì)，使我們具有健康的身體和良好的品質(zhì)以保證順利學(xué)習(xí)，因為“身體是革命的本錢。
在大學(xué)第二年體育里，我第二次選擇的體育課是籃球。要為我為什么選籃球，其實我也不擅長其他體育項目（除了乒乓球），我想學(xué)習(xí)一下其他的體育。對于籃球我不能說會打的很好，但是基本的動作還是可以的，但是不是那么好，但是我是很努力的去學(xué)習(xí)它，通過老師的深切的諄諄教導(dǎo)，加上我努力地學(xué)習(xí)，我不僅鍛煉了身體和掌握了一項體育項目，還使我清楚的認(rèn)識到籃球不僅需要個人能力還需要團隊的配合，心理素質(zhì)等多方面的要求。我對籃球的體會還有就是一種精神。它不僅可以磨練人的意志，還可塑造人的品格。說到此，我們就不得不提到大家一直所津津樂道的NBA和我國的大牌球星姚明，另外，就是喬丹和科比。了解他們的人必定都知道，打球是很辛苦的一件事，往往一場下來，大汗淋漓不說，整個人都累得想躺倒地上不想動了。但是，對于一個喜歡籃球、熱愛籃球的人來說，它更是一種樂趣。說到籃球精神說到底就是一種拼搏精神，一種永不言敗的精神，一種奮發(fā)向上的精神。它不僅需要從個人的自身技能方面來提高，還要有對團隊很強的責(zé)任感，良好的默契和團隊合作精神。我個人認(rèn)為：如果能成為一個優(yōu)秀的球員，就可以從中學(xué)到很多東西，個人的學(xué)習(xí)、工作和生活都能提供很好的借鑒。
生命在于運動只有持之以恒的體育鍛煉，才能增強體質(zhì)，延年益壽。要讓體育的精神和學(xué)風(fēng)深入人心，真正的做到“終身受益”。只有這樣我們才能無愧于國家、大家及以后的小家，也只有這樣我們才能俯仰于家國天下的懷抱里大展宏圖。
要說這些經(jīng)驗教訓(xùn)都是由我的專業(yè)體育老師陳津津教出來的，他對人和藹可親，對工作認(rèn)真負(fù)責(zé)，一絲不茍，但是老師的考試有點嚴(yán)格了（不過嚴(yán)厲也是必須的），希望老師可以適當(dāng)?shù)慕o高點分，因為這真的對我很重要，總之老師是很好的。最后謝謝您陳津津老師，謝謝籃球體育課，謝謝你們給我東西。
學(xué)生體育的心得體會 篇5
從高中步入大學(xué)，不僅文化課程的學(xué)習(xí)方法發(fā)生了巨大的變化，而且體育課等素質(zhì)培養(yǎng)課也是如此。在這幾個學(xué)期的體育課中，我鍛煉了身體、提高了身體素質(zhì)。從這幾個學(xué)期的體育課中，我深有體會，結(jié)合實際談?wù)勎覍Υ髮W(xué)體育的認(rèn)識體會以及我們學(xué)校體育的總結(jié)。
從九月份進入學(xué)校以來，轉(zhuǎn)眼已經(jīng)過去快兩個學(xué)期了，突然發(fā)現(xiàn)原來已經(jīng)在閩江待了這么久了，現(xiàn)在已經(jīng)漸漸地熟悉了和中學(xué)十分不同的大學(xué)生活。大學(xué)的學(xué)習(xí)和生活都是對我們的挑戰(zhàn)。大學(xué)的學(xué)習(xí)給我印象最深的就是大學(xué)上的所有課都是很正式得在上。這一點和以前上中學(xué)的時候很不一樣，以前不論是在初中還是高中的時候，像歷史、政治、地理，尤其是體育這樣的課，總是被當(dāng)成是副科，很容易就可以由考試這樣的一個簡單的理由就被一直作為主科的語文、數(shù)學(xué)、英語，還有物理、化學(xué)等課所取代。但是，在大學(xué)里，像思修、中國近代史綱要這樣的就都是認(rèn)認(rèn)真真地在上著，形式也十分地正規(guī)。
這一特點尤其在體育課上體現(xiàn)得最為突出。在我們那邊中學(xué)的體育課除了要測試達(dá)標(biāo)之前的課會用來集中練習(xí)一下，大部分的課都是同學(xué)們自己在自由活動。那個時候上體育課真的是十分得自由，學(xué)生可以自己去上廁所啊，吃東西啊，甚至可以回教室里去自習(xí)，盡管這些也是老師所不允許的，但是嚴(yán)格執(zhí)行起來的力度似乎不怎么樣。所以，第一節(jié)體育課對我來說還真是不太習(xí)慣呢，因為人大的體育課實在是太正規(guī)了。每個學(xué)期都會有每個學(xué)期的教學(xué)任務(wù)，還要進行嚴(yán)格的測試考核，然后還有理論課，還要寫總結(jié)，這一切在我聽來還真的是挺奇怪的呢。
大學(xué)的體育課給我的印象除了正規(guī)外，另一個就是內(nèi)容豐富。我們這個學(xué)期的體育選修的內(nèi)容有排球、武術(shù)還有籃球。我以前的體育就不是很好，尤其是不喜歡跑步。所以，這些內(nèi)容中我最頭疼是就應(yīng)該屬中長跑了。但是其實老師有一句話說得很對，現(xiàn)在還人有在逼著我們鍛煉，再過兩年哪還會有人像這樣逼著我們跑啊、跳啊的呢。
身體是革命的本錢啊！如果現(xiàn)在不抓緊時間鍛煉身體，就任由這個樣子下去，以我們當(dāng)代大學(xué)生的體力真的是很難在以后激烈的競爭中生存下去啊。沒有一個好的身體，將來能夠憑什么來為祖國的建設(shè)貢獻力量呢？所以，我很感謝大學(xué)第一個學(xué)期的體育課，給了我一個在大學(xué)里的好的開始。我也可以自信地說，這個學(xué)期的每一節(jié)體育課，我都是在認(rèn)真地上，以后我也會繼續(xù)認(rèn)真下去。
這是我們大學(xué)的最后一次體育課了，按照學(xué)校的要求，我選修了武術(shù)課，一學(xué)期下來，感覺收獲還是頗多的。其實選課的時候?qū)Χㄏ蜻\動并不了解，僅是憑著自己的興趣，就選了這門課。通過第一節(jié)課老師的說明，現(xiàn)在也大體知道武術(shù)是怎么一回事，該注意些什么問題，有些什么技巧等。接下來就是教授我們武術(shù)，感覺很不錯，有時強度要大一些，老師顯然很嫻熟于各種鍛煉體能的方法，但也考慮到我們的體能普遍比較差，并未對我們作強行的要求，這就顯得課程有張有持，松緊適度，我們可以根據(jù)自己的具體情況，進行鍛煉。不過我還是盡了自己的最大能力，前幾堂課每堂至少跑了幾圈。我感覺自己的耐力還是可以的，平時也沒少鍛煉。每學(xué)期都有幾項體能測試，也算是學(xué)校督促我們進行體育鍛煉和檢查我們身體素質(zhì)的一項措施。 800米是必測項目，每學(xué)期測下來，都覺得自己的體能是在下降。其實學(xué)校的標(biāo)準(zhǔn)也一直在下降，估計這其中學(xué)校也有幾許的難處和無奈，現(xiàn)在的學(xué)生，身體素質(zhì)普遍都在下降，一是由于學(xué)習(xí)方面的壓力過大，時間太緊，缺乏鍛煉；另外，而今的學(xué)生也沒有了鍛煉的意識，加上父母的嬌生慣養(yǎng)，害怕體育鍛煉中吃苦和受傷。總之，學(xué)生從事的體育鍛煉少了，身體素質(zhì)是下降了，學(xué)校總不能讓所有的人都不到標(biāo)，因而不得不降低考核等標(biāo)準(zhǔn)。
但我覺得，這也有一定的不好。從某個方面說，這會更加消弱學(xué)生鍛煉身體的意識，學(xué)生不參加鍛煉，身體素質(zhì)必然還下降，那學(xué)校是不是還得考慮降低標(biāo)準(zhǔn)呢，這似乎就是一種惡性循環(huán)了。因此，我覺得，學(xué)校的一些標(biāo)準(zhǔn)還是不能放得太松，就得給學(xué)生一點壓力，這樣，才能逼著學(xué)生去鍛煉，以達(dá)到學(xué)校的要求，畢竟在這一方面，學(xué)校還是權(quán)威和主動的。體育本來就是為了鍛煉身體才誕生的，我一直把體育活動等同于身體鍛煉，我不求我在體育方面能有多大的建樹，或取得多少多少的成績，我只希望通過體育鍛煉，自己能有一個強健的體魄和健康的身體，支撐自己在生活中快樂的生活，以良好的狀態(tài)積極地工作，這樣，我的目的也就達(dá)到了。體育課是即將告一段落，可是大學(xué)生活里的體育鍛煉卻還遠(yuǎn)沒有結(jié)束。看看身邊的同學(xué)，能堅持鍛煉的很少，而熬夜、抽煙、喝酒的大有人在。看著大學(xué)生的體質(zhì)系數(shù)一年一年地往下掉，只能空悲切。身體是革命的本錢，良好的身體素質(zhì)是我們以后從事任何工作的基礎(chǔ)，沒有健康的體魄，我們以后怎么好好工作，為國奉獻呢！因此，我們就好好地鍛煉身體，“每天鍛煉一小時，健康工作五十年”，不應(yīng)僅僅是個口號，我們每個人都應(yīng)該有所行動，積極投身到鍛煉身體的行列中來，以提高自己的身體素質(zhì)，這才是體育的真諦所在。說實在的，中學(xué)時我玩不怎么喜歡體育。沒有強健的體魄，沒有強大的爆發(fā)力，沒有長久的耐力，別人是十項全能，而我是“十項全不能”，每次運動會上都安心地做一名觀眾，看著別人在運動場上揮灑他們的青春——這樣的日子，對我來說，太平常了。
我習(xí)慣這樣的日子，好像事情本來就應(yīng)該是這樣。但是，這種日子在什么時候，開始悄悄地改變了呢？是從步入閩江學(xué)院的那一刻，是從第一次體育課，老師微笑著說我們本學(xué)期要考800的時候開始的嗎？是從每周二的體育課學(xué)練武術(shù)，到我們精疲力盡的`時候開始的嗎？是從在我們以為自己再也堅持不下去了，而又奇跡般的跑到終點的時候開始的嗎？是在同學(xué)們沸騰的加油聲中，老師有針對性的講解中開始的嗎？我不知道，但是一種新的生活，確確實實開始了。于是，當(dāng)我的800，補考竟然及格了的時候，當(dāng)我終于能微笑著，把武術(shù)連貫地跳下來而沒有出現(xiàn)大的錯誤的時候，也許，開始喜歡上的，不僅僅是體育，同時也還有在閩江學(xué)院的這種生活吧。
我以前對體育的認(rèn)識在這短短的一個學(xué)期之內(nèi)，被完全的顛覆了：不是沒有頭腦的狂奔，而是對意志的考驗。不是對身體的折磨，而是突破自己極限之后，那種喜悅的體驗。不是一個人的單槍匹馬，而是無數(shù)鼓勵的目光，加油的眼神。
也許，這些才是真的體育，以前的那個我所無法了解的體育，以前那個連400都堅持不下來的我，以前那個每分鐘最多只能跳60下的我，所無法了解的，馬約翰先生希望我們?nèi)チ私獾模嬲捏w育。原來，原來，那些在我眼中高不可攀的及格線，只要我努力，只要我真的去做，也并不是不可達(dá)到的啊。好開心，好開心，原來，只要努力，我也可以和他們，她們一樣，做得一樣好。原來，真的是一切都有可能。
那么，就讓這種對我來太難得的體驗就這樣陪著我，陪著我走過每一節(jié)體育課，走過大學(xué)四年的生活，走過那即將開始的，“為祖國健康工作的”五十年。
學(xué)生體育的心得體會 篇6
排球運動是深受廣大大學(xué)生喜愛的體青項目，對促進身心健康具有重要的價值。經(jīng)常參加排球運動與比賽，不僅能提高中樞神經(jīng)系統(tǒng)和內(nèi)臟器官系統(tǒng)的功能，還能發(fā)展力量、彈跳、速度、靈敏等身體素質(zhì)，增強身體體質(zhì)。
（一）大學(xué)生通過有目的系統(tǒng)的排球運動技能學(xué)習(xí)，能促進大學(xué)生學(xué)生身體正常生長發(fā)育和機能、體能良好的發(fā)展，可有效地實現(xiàn)身體健康學(xué)習(xí)領(lǐng)域水平目標(biāo)。
（二）體育對心理健康有良好影響，心理健康學(xué)習(xí)領(lǐng)域水平目標(biāo)要求學(xué)生學(xué)會通過體育活動凋節(jié)情緒狀態(tài)，增加自尊自信；形成堅強的意志品質(zhì)。尤其排球運動具有攻防對抗性、技巧性、變化性、集體性、合作性等特點，對大學(xué)生學(xué)生心理都會產(chǎn)生積極的影響。排球運動是一項通過集體配合取勝的競賽項目，在雙方水平相當(dāng)對抗越激烈時，其默契配合越要緊密，更能體現(xiàn)出集體性，需要場上六名隊員相互支持、相互理解、默契配合、機智靈活、頑強拼搏，才能取得最后的勝利。經(jīng)常參加排球運動的訓(xùn)練或比賽，會學(xué)到很多控制自己情緒和調(diào)節(jié)自身心理的手段和方法，如連續(xù)失誤時，如何使自己盡快冷靜下來而且不灰心；比分落后時的沉著和不氣餒；關(guān)鍵比分時進攻不手軟的自信心等，都是對自己形成良好心理品質(zhì)的培養(yǎng)和鍛煉。經(jīng)常參與排球運動的練習(xí)和比賽，還可以培養(yǎng)學(xué)生優(yōu)良的體育道德作風(fēng)、團結(jié)協(xié)作的集體主義精神、良好品質(zhì)和競爭意識，提高學(xué)生心理適應(yīng)能力和心理素質(zhì)。
（三）有助于社大學(xué)生培養(yǎng)良好的合作和競爭精神，形成良好的人際關(guān)系，提高從現(xiàn)代社會中獲得體育與健康信息的能力。首先，排球運動就是一個集體性項目，大學(xué)生在參與排球?qū)W習(xí)或比賽活動的過程，即是一個人際交往的過程，這都有助于大學(xué)生的交際能力的提高，具備了交往能力，待將來走向杜會時，能應(yīng)對社會中的各種復(fù)雜的關(guān)系和交往。第二，排球?qū)W習(xí)和比賽時，運動技能運用以及場上的各種變化，可以培養(yǎng)學(xué)生瞬時的應(yīng)變能力，應(yīng)變能力是社會適應(yīng)的重要能力。第三，在排球練習(xí)和比賽中，通過技術(shù)動作組織，變化組合內(nèi)容結(jié)構(gòu)，可以培養(yǎng)學(xué)生創(chuàng)造思維能力，創(chuàng)造思維能力是社會適應(yīng)和發(fā)展的關(guān)鍵能力，還有通過比賽場上技戰(zhàn)術(shù)的運用和變化，培養(yǎng)學(xué)生的判斷分析能力和應(yīng)對能力。這些都有助于社會適應(yīng)學(xué)習(xí)領(lǐng)域水平目標(biāo)的實觀。
學(xué)生體育的心得體會 篇7
暑假里我進行了多項體育鍛煉。如：跳跳繩，打羽毛球，游泳等等。在這些運動的過程中，我們往往會有以下一些情況發(fā)生，參加某項有趣活動時間過長，完成某個動作強度較大，過多重復(fù)進行，參加體育比賽中，由于運動量的突然加大，往往會使人感到四肢肌肉酸疼，不適，這是一種很自然的生理現(xiàn)象。
人在參加體育運動時，全身的肌肉，特別是四肢的肌肉交替進行著強力和迅速的收縮，同時肌肉組織也在發(fā)生一系列化學(xué)變化，即物質(zhì)代謝的過程。肌肉組織內(nèi)的化學(xué)變化有兩個階段；一是無氧階段（沒有氧氣參加的化學(xué)反應(yīng)）；二是有氧階段（有氧氣參加的化學(xué)反應(yīng)）。在無氧階段中，肌肉中的三磷酸腺苷，磷酸肌酸和肌糖元等。（這些都是供給能量的基礎(chǔ)物質(zhì)）分解，同時放出能量，供給肌肉收縮。肌糖元在缺氧的條件下，分解產(chǎn)生代謝產(chǎn)物乳酸。在進入有氧階段時，乳酸被氧化成為水和二氧化碳，同時亦時放出能量。但貝氧化的乳酸只有約1/5，而4/5的乳酸可重新變化成為糖元。
當(dāng)運動量和強度突然加大，使四肢血液供給不足缺少氧氣的情況下，肌肉中的乳酸不能及時被消除而產(chǎn)生堆積，并刺激其中的化學(xué)感受器或由于積累的乳酸量太多，使肌肉膨脹，都會使肌肉產(chǎn)生酸痛不適的感覺。但是，這對人體并沒有什么害處。只要經(jīng)過一段時間的鍛煉，逐漸適應(yīng)了加大的運動量，這種現(xiàn)象就會隨之消失。
如果肌肉酸痛的太厲害，則可以進行按摩熱敷或用松節(jié)油，紅花油等藥物來揉擦痛處，還可以進行熱水浴，這樣能促進血液循環(huán)，加速肌肉中乳酸的轉(zhuǎn)變，排出，使酸痛減輕或較快地消除。因此，在體育鍛煉中遇到這種情況就不必有顧慮，仍可用較小的運動量或調(diào)整鍛煉計劃，也可進行一些其他身體部位的輔助鍛煉，逐步提高肌體的負(fù)荷能力，只要合理安排運動量，持之以恒地進行體育鍛煉，就能闖過肌肉酸痛關(guān)。
所以要想在體育鍛煉中取得成效，就必須堅持不懈，不要放棄！
學(xué)生體育的心得體會 篇8
還記得剛進入大學(xué)時，自己還是個羞澀的女孩，在面試時好象連說話都要打舌頭一樣，但是，還是要謝謝好心的楊師兄收留了我，才能讓我自己變的更堅強，更獨立！
不知不覺中，一年都過去了，現(xiàn)在留在體育部的日子也屈指可數(shù)了，此時此刻寫著心得體會，總覺得很別扭，因為我已經(jīng)習(xí)慣了有組織的生活，還記得在開第一次例會時，師兄就向我們傳授了他的工作經(jīng)驗，以及我們的日常工作。那時的心情很特別，感覺自己就像上班了一樣，可以為同學(xué)們服務(wù)，我覺得很開心。
漫漫地，在與干事交流的過程中，我學(xué)到了很多東西，至于說心得，其實人時時刻刻都在學(xué)習(xí)，在體育部我就三方面來表述：
第一，從各位師兄身上學(xué)到了尊重禮貌的重要性，在我的記憶中，從師兄口中聽到最多的詞應(yīng)該就是禮貌吧，還記得楊師兄在給我們講注意事項時，禮貌就放在第一位，同樣的，體育部的部長李師兄他也在第一次聽例會時，強調(diào)了禮貌問題，之所以我能這么詳細(xì)地說出是誰，在哪里講這些話，是因為在我的例會筆記已作了詳細(xì)的記錄。是的，禮貌很重要，它不僅是對別人的尊重，更表現(xiàn)為自身的素養(yǎng)。在體育部這個大家庭里，我也這么去遵守了，見了師兄是最起碼的禮貌，開例會時，認(rèn)真聽講是最起碼的尊重，這對我來說，不僅在生活中，甚至在以后的工作中，我所學(xué)的這些做人的基本知識都將成為最重要的基石。
第二，從各位干事身上學(xué)到了勇氣，其實師兄應(yīng)該是最了解我的人，一開始，我就比較膽小，但現(xiàn)在的成就楊師兄可是功不可沒的哦！還記得第一次聚會吧，師兄對我的評價很差！也許對你來說沒甚麼，可是對于我這個從小被人寵到大，夸到大，沒有被父母罵過的人，第一次被別人那么說，我還是有點承受不起的，那天晚上我也不知道哭了多久才入睡，不過，我這個人的自尊心很強，如果沒有師兄的強烈打擊，怎么會成就我這個溫室的花朵呢？其實，我說的這些都是真的，在和大家慢慢接觸的過程中，我就發(fā)現(xiàn)成都女孩真的很勇敢，好象什么都不怕一樣，也許就因為在這樣的環(huán)境下，也讓我有勇氣去做每一件事，比如說上講臺講話，積極主動競選小組組長。這都是我鼓了很大的勇氣，才做到的。如果要問我現(xiàn)在鍛煉的怎么樣了，我會毫不猶豫的地說，一切對我來說都是小CASE。
第三，從工作過程中學(xué)到了現(xiàn)實。這個問題的體會，是在本學(xué)期才有所感悟的，在工作的后期，我競選了第二次小組組長，我真的感謝有這樣一個機會，要不然我也不知道會有這種現(xiàn)象發(fā)生。在那周我一共接了三個電話，都是關(guān)于曠操名單的事，有三位干事都是讓我把名單劃掉，剛開始我很反感，但后來想想這種現(xiàn)象的確影響總體成績，而且對班集體也不利，我想酌量性的刪除一些名單，可是還有一個同學(xué)卻跟我說，他朋友的名單一定劃掉，因為評優(yōu)秀團員什么的，如果他被記名了多不值得，當(dāng)時，我就在想，為什么你們看問題這么片面，這么膚淺，難道你就這件事而言，都沒想到問題的根本原因是什么嗎？這還會發(fā)生嗎？對于這樣的事我只想說這一件，這也表明我要說的問題，做事情是需要變通，但要找準(zhǔn)方法。如果你認(rèn)為將別人拜托的事，你完美無暇的完成了它，而讓別人稱贊你很厲害，了不起，對我來說，這只是虛榮心在作祟而已，對于無理的要求（你讓我刪完名單，我就刪完名單）你也照單全收，只會讓別人覺得你做的事那么沒品，沒分量，一句話就能解決！
其實，上述我的所感只是冰山一角，在體育部的收獲是有很多的，比如說，可以磨練我的意志力等，在體育部走過的這一歷程，永遠(yuǎn)不會從我的人生中抹去，它的存在會讓我永遠(yuǎn)銘記，我所得到的收獲會讓我一生收益！
學(xué)生體育的心得體會 篇9
一、高中體育學(xué)生心理狀態(tài)的現(xiàn)狀
從傳統(tǒng)視角來看待體育的基本功能，大凡有如下幾種：能增強個體的身體條件。有助于形成群體的集體主義精神，諸如此類。對上述觀點進行考察，發(fā)現(xiàn)：這些都是從體育作用于個體的外部、宏觀的角度進行的理解。根據(jù)這種習(xí)慣理解，在對體育教學(xué)活動的開展上也就體現(xiàn)為：以競技、力量的訓(xùn)練為主。
近年來，隨著教育心理學(xué)的不斷發(fā)展，同時，通過心理學(xué)與其他學(xué)科所形成的交叉研究表明：個體在體育方面若堅持科學(xué)、合理的鍛煉，將有助于其心理健康狀態(tài)的形成。所謂心理健康，可以理解為：個體能夠適應(yīng)發(fā)展著的環(huán)境，具有完善的個性特征；且其認(rèn)知，情緒反應(yīng)，意志行為處于積極狀態(tài)，并能保持正常的調(diào)控能力；生活實踐中，能夠正確認(rèn)識自我，自覺控制自己，正確對待外界影響，使心理保持平衡協(xié)調(diào)。由概念界定所規(guī)定的'要件可知：體育與心理健康之間形成了一種映射關(guān)系，通過體育活動所形成的個體間的互動，將增進個體在環(huán)境適應(yīng)性方面的能力。
二、體育運動對學(xué)生心理健康的作用
體育運動無論從內(nèi)容到形式，和普通的身體鍛煉有著截然不同的作用。因此，學(xué)生原有的心理水平已不能滿足他們所學(xué)習(xí)的運動項目的需要。例如，短跑要求較短的反應(yīng)潛伏期、良好的運動距離知覺和運動速度知覺。就如籃球比賽中的帶球上籃，由于要了解隊員位置，要求有較大的注意范圍，既要帶球前進，又要防止對方攔劫，需要學(xué)生善于快速分析，分配自己的注意力。任何一種運動項目，都要求運動者有勇敢、堅持、自制、不怕困難等良好的意志品質(zhì)和樂觀、友愛、愉快、同情等多樣的感情。上述心理活動和心理特征，就一個人的自然發(fā)展水平來說，當(dāng)然不能滿足運動學(xué)習(xí)和運動競賽的需要。但是，在個體為了不斷提高自己的運動水平，或戰(zhàn)勝對手而進行的運動活動中，原有心理水平便慢慢獲得提高。也就是說，體育運動的新需要與原有心理水平的矛盾，推動了個體心理的發(fā)展。
同時，體育運動有助于學(xué)生認(rèn)識自我。體育運動大多是集體性、競爭性的活動，自己能力的高低、修養(yǎng)的好壞、魅力的大小，都會明顯的表現(xiàn)出來，使自己對自我有一個比較符合實際的認(rèn)識。體育運動還有助于自我教育。在比較正確地認(rèn)識自我的基礎(chǔ)上，便會自覺或不自覺地修正自己的認(rèn)識和行為，培養(yǎng)和提高社會所需要的心理品質(zhì)和各種能力，使自己成為更符合社會需要，更能適應(yīng)社會的人。
三、體育運動和學(xué)生心理健康的定向價值形成
1、認(rèn)知行為設(shè)定
參加健身運動能夠促進個體積極思考，以此來削弱那些消極想法，改變沮喪和焦慮的狀態(tài)。盡管不經(jīng)常參加運動的人把開始運動和堅持運動視為一項艱巨的任務(wù)，可一旦他們實現(xiàn)了目標(biāo)就會加強他們的競爭意識，提高他們對自我能力的認(rèn)可。自我能力認(rèn)可與努力和堅持密不可分，這兩種因素幫助參加者繼續(xù)健身鍛煉，并取得收獲。
2、注意力分散的設(shè)定
參加健身運動時，運動量的增大和運動動作的發(fā)揮，可以分散人們對自己焦慮和沮喪的事情的注意，并且，把這種情緒在不斷地運動中得到發(fā)泄，從而使人身心輕松，大大受益。健身運動把人們從焦慮和抑郁的瑣事中解放出來。
3、身體所產(chǎn)生激素的設(shè)定
健身運動之所以使人的個體生理、心理受益，是與運動后人體內(nèi)荷爾蒙激素的分泌量的增加有關(guān)。人的荷爾蒙激素，是大腦在外力刺激作用下產(chǎn)生的化學(xué)物質(zhì)。大量的荷爾蒙分泌，可以改變?nèi)说那榫w狀態(tài)，加強愉悅感，增強健康活力。這種健康感可以降低沮喪、焦慮和其他消極狀態(tài)的程度。一些研究認(rèn)為，任何健身運動均具有以上三個方面對心理健康的積極影響。而高中學(xué)生，面對繁重的學(xué)習(xí)任務(wù)和高考壓力，各次考試帶來的不良情緒影響著他們的心理健康程度。
體育運動和學(xué)生心理健康的定向價值形成，具體可以表現(xiàn)在這6個方面：有助于學(xué)生發(fā)展智力；有助于學(xué)生獲得良好的情緒體驗；有助于學(xué)生形成良好的意志品質(zhì)；使學(xué)生自我個體意識更為清晰；有助于學(xué)生形成和諧的人際關(guān)系；有助于學(xué)生消除心理疾患。
四、體育運動和學(xué)生心理健康的定向價值實現(xiàn)的途徑
體育運動和學(xué)生心理健康的定向價值的實現(xiàn)，需要體育與心理學(xué)兩方的共同作用，相互滲透來完成。
1、優(yōu)化體育教學(xué)環(huán)境
體育運動的環(huán)境對人的身心健康有著直接的影響。晨練的人們多數(shù)選擇在公園，因為那里鳥語花香、綠菌環(huán)繞，置身于這樣的環(huán)境，能夠使人精神愉快、心情舒暢。因此，學(xué)校要加強體育場、館設(shè)施建設(shè)、購置充足的體育器材，及時更新體育設(shè)備和器械，改善體育教學(xué)環(huán)境和學(xué)生體育鍛煉的環(huán)境。
我們可以這么設(shè)想，當(dāng)學(xué)生走進寬敞明亮的健美館，踏著柔軟的地毯，聽著優(yōu)美的音樂，墻壁上的大鏡子映出他們青春活力的身影，必然會產(chǎn)生激動、愉快、自豪、躍躍欲試的感覺，從而樂于接受體育，對防止出現(xiàn)焦慮、抑郁等不良心理傾向起到了積極作用。或者，當(dāng)學(xué)生們走出沉悶的教室，來到藍(lán)天開闊的操場，各種他們喜愛的體育器械一應(yīng)齊全，學(xué)生們的心情該是多么愉悅，多么輕松。
2、開設(shè)心理健康教育課
我認(rèn)為，高中體育學(xué)科開設(shè)心理健康教育課、體育心理衛(wèi)生課是定向價值實現(xiàn)的重要途和重要學(xué)習(xí)內(nèi)容。通過學(xué)習(xí)，使學(xué)生了解自身的生理、心理基本知識，了解心理健康的標(biāo)準(zhǔn)、內(nèi)容和影響心理健康的因素，了解體育運動中的心理衛(wèi)生常識，了解自身是否存在不良心理傾向和心理障礙、如何克服等。做到自我診斷、自我預(yù)防，提高學(xué)生的自我心理保健意識，達(dá)到防患于未然，促進學(xué)生心理健康水平的提高。
3、建立高中學(xué)生體育課程心理健康檔案
實施健康教育；要做到有針對性，才能取得好的效果。因此，建立大學(xué)生心理健康檔案非常必要。大學(xué)生心理健康內(nèi)容應(yīng)包括：大學(xué)生來自的省份、地方；家庭狀況（如成員狀況、經(jīng)濟狀況、父母婚姻狀況、有無重大變故等）；大學(xué)生氣質(zhì)、性格特征；是否確定戀愛關(guān)系；有無焦慮、抑郁、孤獨、空虛、苦悶等不良心理傾向；產(chǎn)生的原因等。以此作為大學(xué)生心理健康教育的依據(jù)，做到區(qū)別對待，有的放矢。這項內(nèi)容可與健康教育教研室，和負(fù)責(zé)學(xué)生工作的有關(guān)部門配合共同完成。
學(xué)生體育的心得體會 篇10
體育教學(xué)的特點之一是學(xué)生通過運動技能的學(xué)習(xí)、練習(xí)、改進、鞏固與運用為載體的身體活動的實施來實現(xiàn)體育課程學(xué)習(xí)目標(biāo)。作為一名體育教師就應(yīng)盡力做到掌握更多的運動技能，為學(xué)校體育教學(xué)服務(wù)。由于體育教學(xué)的特殊性，運動技能又是我們體育教師必須掌握的基本技能，然而教學(xué)技能與運動技能是不同的：教學(xué)技能是直接指向課堂教學(xué)的，它的范圍要比運動技能寬泛的多，它所包含了調(diào)整課堂教學(xué)的各種行為。
因此我認(rèn)為他們不能混為一談，運動技能水平很高不一定代表你具有很高的教學(xué)技能水平；即使具備較高的教學(xué)技能水平，也不一定具備高水平的運動技能。下面我以“投籃動作技能”與“投籃示范技能”來舉個例子：首先必須學(xué)會和掌握“投籃動作技能”，因為這是你理應(yīng)掌握的，如果你連最起碼的的動作技能都不會或做不好，那么如何去教學(xué)生去做呢？但是，即使你具備了很好的“投籃動作技術(shù)”，也不能代表你具有橫好的“投籃示范技術(shù)”，因為它們之間是兩回事，“運動技能”僅僅是你的運動技術(shù)掌握的熟練程度，而“示范技術(shù)”則牽扯了各種除你本人之外的諸多因素：比如根據(jù)運動技能的特點，你是選擇側(cè)面示范還是正面示范；還有就是根據(jù)教學(xué)目標(biāo)和學(xué)生特點你是選擇慢速的示范還是選擇中速示范；再有就是根據(jù)示范的效果你是選擇近距離示范還是中等距離進行示范等等。
體育教學(xué)與其他學(xué)科有著本質(zhì)的區(qū)別，正如我們體育教師自己所理解的那樣，體育教師并非誰都能當(dāng)，必須具備一定的運動技能，這種運動技能必須經(jīng)過專業(yè)的培訓(xùn)才能獲得；體育教學(xué)又具備教學(xué)的性質(zhì)；因此在具備較高水平的運動技能的基礎(chǔ)上，還應(yīng)具備一般的教學(xué)技能，兩者合一，就形成了體育教師的教學(xué)技能。
學(xué)生體育的心得體會 篇11
轉(zhuǎn)眼間，加入學(xué)生會到現(xiàn)在已經(jīng)快一年時間了，直到現(xiàn)在，我仍然還記得競選時的那份緊張，當(dāng)結(jié)結(jié)巴巴說完了演講詞，心里不安的想：“可以選上嗎？”當(dāng)然，最后我如愿以償進入了體育部。
回首一年的體育部工作經(jīng)歷，我受益匪淺，感觸頗多。出入體育部時，帶著積分迷茫幾許期望，不是很徹底知道它究竟是個怎樣的組織，只覺得它似乎是一個可以磨礪自己的舞臺。在經(jīng)歷一年的工作后，我才真正體會到了體育部頑強的生命力，從而我堅信自己當(dāng)初的選擇沒有錯。
最開始的一段時間，就是體驗體育部的工作程序，每天跟著部長鄒瑛瑩查早操，清點人數(shù)。或許說起來很簡單，但實際做起來卻經(jīng)常會出現(xiàn)問題。在查早操中，我感覺到，永遠(yuǎn)沒有簡單的事情，只有隨意的心情。當(dāng)然，早操的工作不能隨心情來，每天都要堅持，要比其他同學(xué)起得早，走得晚，一天兩天容易，一個學(xué)期，一年就沒那么容易了。不過
我還是堅持下來了，作為早操負(fù)責(zé)人，我沒有缺席任何一次。
細(xì)數(shù)自進入體育部來，親身參與了很多活動，也總結(jié)了不少經(jīng)驗和教訓(xùn)，在多場活動下來給了我學(xué)習(xí)經(jīng)驗的機會，最珍惜的是那份集體意識，讓人感覺到這是個溫暖的部門。大家合作完成一件事后，會有很強的滿足感。不是要干的多出色，多引人注意，而是要有自己的特色，做到十分努力。體育部工作的歷練，我變成了一個有責(zé)任感、使命感的人，做事時能為全院的利益而思考，為自己的工作而努力。我懂得了合作、向他人求助、虛心接受指導(dǎo)的重要，也學(xué)會了在某些時候耐心等待的必要，并在處事過程中積累了許多寶貴的經(jīng)驗，在與人合作交往中學(xué)到了平日從未涉及的知識。
如果一個人的一生注定要經(jīng)歷起伏跌宕，那么我一定不可能錯過體育部感受生活的美妙過程，我不知道從這里起跑。
最后能否飛翔，但我相信只要努力的追，沒有什么可以后悔。
我很榮幸自己加入體育部，同時也很高興順利完成了一年的體育部工作。眼見這一年的學(xué)生會工作即將結(jié)束，心中萬分不舍。我們體育部成員之間的友誼早已在這一年的工作中逐漸深厚。在這一屆學(xué)生會即將劃上句號之際，我衷心希望學(xué)生會體育部能越做越好。
學(xué)生體育的心得體會 篇12
時間飛逝，不知不覺中一個美妙的寒假已從我們的眼前悄悄溜走，新的學(xué)期也即將降臨。回首遙望，這個寒假，我們收獲了什么呢？這個假期是我小學(xué)期間的最后一個寒假，所以我非常珍惜它，因此我的每一天都過得充實而快樂，因此感受頗多。春節(jié)的前十幾天，我親眼看見了大人們忙碌的身影，他們每天都在為春節(jié)做著精心和萬全的準(zhǔn)備，收拾房間、炸帶魚、炸花生、蒸饅頭、買鞭炮等等，有時候還忙到深夜，但他們卻樂此不疲，為了減輕爸爸媽媽的負(fù)擔(dān)，我也幫著做一些力所能及的事情，比如：擦玻璃、收拾房間、貼對聯(lián)、掛燈籠。
雖然犧牲了我許多玩的時間，但我卻從中感受到了大人的艱辛和不容易，我們能過上富裕的生活，這要感謝國家，正是有了國家的強大和富強，才有我們現(xiàn)在家人團聚的美好畫面，媽媽告訴我，如今的春節(jié)與她小時候的春節(jié)簡直是天壤之別，要知道今天的生活來之不易，我們更應(yīng)該要好好珍惜！從正月初一到初五的這幾天，我和家人走街串巷，把我最真摯的祝福帶給了親朋好友們。當(dāng)然了，在放松的同時也不能忘了學(xué)習(xí)，我也還是會繼續(xù)寫作業(yè)，不會的題經(jīng)常和爸爸媽媽討論，有時還爭論的面紅耳赤，但我仍然能從中感受到了學(xué)習(xí)的快樂。新的學(xué)期到了，這學(xué)期我將會以一個嶄新的面目投入到新一輪的學(xué)習(xí)中去，希望自己可以取得更好的進步。
學(xué)生體育的心得體會 篇13
在這半個月的小學(xué)體育實踐中，我對小學(xué)體育有了新的更深刻的認(rèn)識，不僅是對學(xué)生和教學(xué)，也是對自己知識的缺乏。學(xué)生喜歡新鮮感，但沒有很難的體育課。
首先我實習(xí)是六年級。面對三級學(xué)生，需要有一點勇氣。學(xué)生要像低年級學(xué)生一樣哄他們，不是那么容易的。他們有自己的想法，會因為你班上的不好或者他們認(rèn)為的不好而反復(fù)批評你。所以，上課前你要有一些心理準(zhǔn)備。況且，因為學(xué)生對實習(xí)老師有一定的好奇心，所以課堂紀(jì)律也不是那么好管的，不遵守紀(jì)律的學(xué)生，沒有一點處分，是無法平復(fù)的。上課過程中感覺聲音還算大，但缺乏穿透力。
其次，在學(xué)生方面，學(xué)生的差異在三級學(xué)生面前非常突出，身體素質(zhì)差異非常明顯。有時候一個練習(xí)真的需要分層次教，否則不可能進行有益的教學(xué)。學(xué)生反感過于簡單或超出自己能力的練習(xí)，造成課堂氣氛冷淡。三級學(xué)生已經(jīng)不那么活躍了，尤其是女生，所以要想把體育課教好，一定要抓住學(xué)生的心。
總的來說，實習(xí)是完全成功的，自我感覺是課堂適應(yīng)能力和語言能力的提高，但理論和實踐的結(jié)合并不完善。
學(xué)生體育的心得體會 篇14
不知不覺中，一年都過來了，如今留在體育部的日子也屈指可數(shù)了，此時現(xiàn)在寫著心得領(lǐng)會，總以為很別扭，由于我曾經(jīng)習(xí)氣了有構(gòu)造的生存，還記得在開第一次例會時，師兄就向我們教授了他的任務(wù)經(jīng)歷，以及我們的一樣平常任務(wù)，學(xué)生會體育部工作心得體會。當(dāng)時的心境很特殊，覺得本人就像下班了一樣，可以為同窗們效勞，我以為很開心。
漫漫地，在與做事交換的進程中，我學(xué)到了許多工具，至于說心得，實在人每時每刻都在學(xué)習(xí)，在體育部我就三方面來表述：
第一，從列位師兄身上學(xué)到了恭敬規(guī)矩的緊張性，在我的影象中，從師兄口入耳到最多的詞應(yīng)該便是規(guī)矩吧，還記得楊師兄在給我們講留意事變時，規(guī)矩就放在第一位，異樣的，體育部的部長李師兄他也在第一次聽例會時，夸大了規(guī)矩成績，之以是我能這么細(xì)致地說出是誰，在那邊講這些話，是由于在我的例會條記已作了細(xì)致的記載。是的，規(guī)矩很緊張，它不只是對他人的恭敬，更體現(xiàn)為本身的素養(yǎng)。在體育部這個小家庭里，我也這么去恪守了，見了師兄是最最少的規(guī)矩，開例會時，仔細(xì)聽講是最最少的恭敬，這對我來說，不只在生存中，乃至在當(dāng)前的任務(wù)中，我所學(xué)的這些做人的根本知識都將成為最緊張的基石。
第二，從列位做事身上學(xué)到了勇氣，實在師兄應(yīng)該是最理解我的人，一開端，我就比擬膽怯，但如今的成績楊師兄但是功不行沒的哦！還記得第一次聚會吧，師兄對我的評價很差！大概對你來說沒甚么，但是關(guān)于我這個從小被人寵到大，夸到大，沒有被怙恃罵過的人，第一次被他人那么說，我照舊有點接受不起的，那天早晨我也不曉得哭了多久才入睡，不外，我這團體的自負(fù)心很強，假如沒有師兄的激烈打擊，怎樣會成績我這個溫室的花朵呢？實在，我說的這些都是真的，在和各人漸漸打仗的進程中，我就發(fā)明成都女孩真的很英勇，好象什么都不怕一樣，大概就由于在如許的情況下，也讓我有勇氣去做每一件事，比方說上講臺發(fā)言，積極自動競選小組組長。這都是我鼓了很大的勇氣，才做到的。假如要問我如今錘煉的怎樣樣了，我會絕不猶疑的地說，統(tǒng)統(tǒng)對我來說都是小CASE。
第三，從任務(wù)進程中學(xué)到了理想。這個成績的領(lǐng)會，是在本學(xué)期才有所感悟的，在任務(wù)的前期，我競選了第二次小組組長，我真的感激有如許一個時機，要否則我也不曉得會有這種景象發(fā)作。在那周我一共接了三個德律風(fēng)，都是關(guān)于曠操名單的事，有三位做事都是讓我把名單劃失，剛開端我很惡感，但厥后想想這種景象確實影響總體成果，并且對班個人也倒霉，我想酌量性的刪除一些名單，但是另有一個同窗卻跟我說，他冤家的名單肯定劃失，由于評良好團員什么的，假如他被記名了多不值得，事先，我就在想，為什么你們看成績這么單方面，這么淺薄，豈非你就這件事而言，都沒想到成績的基本緣由是什么嗎？這還會發(fā)作嗎？關(guān)于如許的事我只想說這一件，這也標(biāo)明我要說的成績，辦事情是需求變通，但要找準(zhǔn)辦法。假如你以為將他人托付的事，你完滿得空的完成了它，而讓他人稱譽你很兇猛，了不得，對我來說，這只是虛榮心在作祟罷了，關(guān)于在理的要求（你讓我刪完名單，我就刪完名單）你也照單全收，只會讓他人以為你做的事那么沒品，沒重量，一句話就能處理！
實在，上述我的所感只是冰山一角，在體育部的播種是有許多的，比方說，可以檢驗我的意志力等，在體育部走過的這一進程，永久不會從我的人生中抹去，它的存在會讓我永久銘刻，我所失掉的播種會讓我終身收益！
學(xué)生體育的心得體會 篇15
摘 要 如何才能更好地吸引當(dāng)代大學(xué)生上體育課？這是當(dāng)代體育教學(xué)工作者的重要研究課題。本文主要通過課堂設(shè)置疑問、教學(xué)方法興趣化、教學(xué)手段多樣化、組織體育競賽、師生之間的相處關(guān)系這幾個方面來談?wù)劰P者對體育課吸引學(xué)生的一些看法與建議。
關(guān)鍵詞 體育課 吸引 當(dāng)代大學(xué)生
中圖分類號：G807 文獻標(biāo)識碼：A
近年來，在大學(xué)中許多學(xué)生感覺體育課上課枯燥乏味，導(dǎo)致在體育課上出現(xiàn)了“厭學(xué)”的現(xiàn)象。由此可見，學(xué)生并不是從內(nèi)心討厭體育活動或是體育課，而是對一些體育教師在體育課上教的內(nèi)容、教的方法感到枯燥厭倦甚至反感。這是體育教與學(xué)的對立。因此，體育課如何吸引學(xué)生，是一個值得研究的問題。
體育課如何吸引學(xué)生呢？筆者認(rèn)為應(yīng)該從激發(fā)學(xué)生愛上體育課的興趣著手。為了使學(xué)生更好地掌握體育的基本知識、技術(shù)、技能，有效地增強學(xué)生的體質(zhì)，體育教師提高課堂教學(xué)質(zhì)量，不斷提高學(xué)生學(xué)習(xí)的興趣，調(diào)動學(xué)生的積極性。把“被動的要我學(xué)”，變?yōu)椤爸鲃拥奈乙獙W(xué)”。在教學(xué)實踐中采用設(shè)置疑問、多樣化、興趣化、選擇性等多種教學(xué)方法去調(diào)動學(xué)生的學(xué)習(xí)主動性、積極性。這樣能更好地完成體育教學(xué)任務(wù)，收到良好的課堂教學(xué)效果。
1、體育課堂教學(xué)中設(shè)置疑問
在體育教學(xué)中，教師要有目的、有預(yù)見地給學(xué)生“設(shè)置疑問”親身體驗，解決問題。這樣既提高了學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，又開拓學(xué)生的思路，起到了重要作用，對于更好地掌握技術(shù)動作，有效地活躍課堂氣氛。課堂教學(xué)中“設(shè)疑”的方法較多，如“懸念式設(shè)疑”，在課的一開始設(shè)置一些懸念，使學(xué)生帶著問題上課。而且自己通過親身體驗把問題解決。如在上健美操課時，為什么要先教腿部動作再教手臂動作呢？50米跑你是否清楚自己跑多少步才能跑完？等等一系列教師有目的的提問，引發(fā)學(xué)生的思考，使學(xué)生在探索中一步一步進行練習(xí)，激發(fā)學(xué)生對所學(xué)內(nèi)容的興趣。讓學(xué)生自己尋找解決問題的鑰匙去解決問題，從而激發(fā)學(xué)生主動鍛煉的積極性，比只單獨強調(diào)學(xué)生怎樣做效果更好得多。
2、教學(xué)方法要興趣化，教學(xué)手段要多樣化
當(dāng)代學(xué)生就是好動，愛新鮮，厭煩過多的重復(fù)練習(xí)。因此，教學(xué)方法和練習(xí)手段要多變，才能提高學(xué)生的興趣，推遲疲勞的出現(xiàn)。如每次課前的慢跑比較枯燥，可采用倒退跑、兩臂加動作的跑等多種形式，來完成課前熱身的教學(xué)任務(wù)。又如在體育游戲換物賽跑中，也不是千篇一律的重復(fù)，對每次練習(xí)可提出不同的要求。如第一次提出不犯規(guī)為勝，第二次加上誰的隊伍
學(xué)生體育的心得體會 篇16
轉(zhuǎn)眼間，加入學(xué)生會到現(xiàn)在已經(jīng)好幾個月的時間了，直到現(xiàn)在，我仍然還記得競選時的那份緊張與忐忑。
回首這幾個月的體育部工作經(jīng)歷，我受益匪淺，感觸頗多。出入體育部時，帶著積分迷茫幾許期望，不是很徹底知道它究竟是個怎樣的組織，只覺得它似乎是一個可以磨礪自己的舞臺。在經(jīng)歷這幾個月的工作后，我才真正體會到了體育部頑強的生命力，從而我堅信自己當(dāng)初的選擇沒有錯。
最開始的一段時間，就是體驗體育部的工作程序，每天跟著部長一起查早操，早簽，早寢。或許說起來很簡單，
但實際做起來卻經(jīng)常會出現(xiàn)問題。在查工作中，我感覺到，永遠(yuǎn)沒有簡單的事情，只有隨意的心情。當(dāng)然，早上的工作不能隨心情來，每天都要堅持，要比其他同學(xué)起得早，一天兩天容易，一個周，一個月就沒那么容易了。不過我還是堅持下來了，作為體育部的一員，我有責(zé)任有義務(wù)。細(xì)數(shù)自進入體育部來，親身參與了很多活動，也總結(jié)了不少經(jīng)驗和教訓(xùn)，在多場活動下來給了我學(xué)習(xí)經(jīng)驗的機會，最珍惜的是那份集體意識，讓人感覺到這是個溫暖的部門。大家合作完成一件事后，會有很強的滿足感。不是要干的多出色，多引人注意，而是要有自己的特色，做到十分努力。
首先，我感到了自己身上肩負(fù)的一種責(zé)任感。做任何的事情，都逃脫不掉責(zé)任這兩個字，我們每負(fù)責(zé)和接管一項工作，就必須投入百分之百的精力，只有這樣才能做好，因為責(zé)任，我認(rèn)真對待，因為意識到了自己的責(zé)任，才更好的約束自己。其次，我們工作的過程是與其他的人交往的過程，人際關(guān)系是很重要的，我們要學(xué)會如何去交際，如何去更好的處理關(guān)系。這樣的經(jīng)歷和鍛煉對我們幫助是巨大的，我們要找的合適的辦法，才能出色的完成自己的工作。如果我們經(jīng)歷過就應(yīng)該知道，不管是做什么工作，都要鍛煉和提高自己處理事情的能力，因為在工作的期間難免會發(fā)生一些意外，這就需要我們靠著自己的能力去合理的調(diào)節(jié)和解決問題。同時，我們要鍛煉自己的策劃和分析能力，當(dāng)一件事情交到自己的手上的時候嗎，我們要充分的思考，要看透一件事情的本質(zhì)，不能說話做事都不經(jīng)思考，應(yīng)該三思而后行，要始終把自己負(fù)責(zé)的任務(wù)放到第一位。接下來我們應(yīng)該注意什么是個人問題，什么事集體問題，我們要注重自己情緒的控制，要把集體的利益放到第一位，不能因為自己的個人問題而影響到工作的進度。在學(xué)習(xí)和工作方面，要能夠合理的調(diào)節(jié)和利用時間，不能因為工作而耽誤了學(xué)習(xí)，我們應(yīng)該培養(yǎng)出一種出色的自控能力。
體育部工作的歷練，我變成了一個有責(zé)任感、使命感的人，做事時能為全院的利益而思考，為自己的工作而努力。我懂得了合作、向他人求助、虛心接受指導(dǎo)的重要，也學(xué)會了在某些時候耐心等待的必要，并在處事過程中積累了許多寶貴的經(jīng)驗，在與人合作交往中學(xué)到了平日從未涉及的知識。
如果一個人的一生注定要經(jīng)歷起伏跌宕，那么我一定不可能錯過體育部感受生活的美妙過程。我不知道從這里起跑最后能否飛翔，但我相信只要努力的追，沒有什么可以后悔。
學(xué)生會的工作已經(jīng)進入收尾階段。總的來說，這一學(xué)期里，體育部的工作得到了老師和同學(xué)們的支持，進展的也比較順利，不過不足之處我們還是要加以改進。比如我們在各項活動和賽事的宣傳方面還可以更加到位，各部門間的聯(lián)系可以更加緊密，在各方面人手的安排以及活動的前期工作上面可以更加的充分。我們也意識到，即使我們有了很大的進步，但離高素質(zhì)的部門還有一定的差距，畢竟，體育部成員工作經(jīng)驗都還不夠豐富，但我相信，只要我們繼續(xù)堅持自我教育和自我完善，一定能取的更大的進步。
在這一學(xué)期中，我們體育部大體的工作也就這么多，雖不戰(zhàn)果累累但卻也有一定的成績，不驚天動地卻也實實在在，相信在未來的工作中，我們將做得更好，將會取得更加優(yōu)異的成績。我也將一如既往的保持這份熱情，希望大家可以一起努力，一起學(xué)習(xí)，一起進步。
我很榮幸自己加入體育部，同時也很高興順利完成了這一學(xué)期的體育部工作。眼見這一學(xué)期的學(xué)生會工作即將結(jié)束，心中萬分不舍。我們體育部成員之間的友誼早已在這幾個月的工作中逐漸深厚。在這一學(xué)期學(xué)生會即將劃上句號之際，我衷心希望學(xué)生會體育部能越做越好。
學(xué)生體育的心得體會 篇17
本學(xué)期在校系領(lǐng)導(dǎo)的積極支持與各個部門的通力合作下，我系學(xué)生會體育部的工作也取得了重大的成就。不僅順利完成了上級部門交給我們的任務(wù)，而且也提高了各個部門的內(nèi)在協(xié)調(diào)性，使學(xué)生會各部在完成本職工作的同時也能協(xié)助其他部門開展工作。在此，將本學(xué)期我系學(xué)生會體育部工作總結(jié)如下：
一、做好軍訓(xùn)相關(guān)工作，為教官、教員提供后勤服務(wù)
為了確保新生軍訓(xùn)順利進行，我系學(xué)生會按照“二幫一”的原則，每個班級安排了兩名學(xué)生干部，為軍訓(xùn)隊伍提供所有服務(wù)，并安排系體育部和生活維權(quán)部負(fù)責(zé)協(xié)調(diào)和醫(yī)療等其他服務(wù)，讓教官和教員在受苦流汗的同時感受到了XXX系家屬般的關(guān)懷。在軍訓(xùn)期間的全校內(nèi)務(wù)評比比賽中，我系新生輕松奪魁。
二、成功組織XXX籃球比賽，我系女隊英勇奪冠
在今年的XXX籃球賽中，我系體育部嚴(yán)格選拔了一批高素質(zhì)、高能力的球員，并實行魔鬼式訓(xùn)練，把冠軍作為我系的第一目標(biāo)，刻苦訓(xùn)練。在我系學(xué)生會的領(lǐng)導(dǎo)下和全體球員的共同努力下，我系籃球隊取得女隊第一、男隊第四的優(yōu)異成績，其中女隊表現(xiàn)尤為突出，一球員XXX__在最后一秒以兩分險勝XXX系女隊，為我系贏回了久違的冠軍。
三、順利組織校運會，做好其他相關(guān)工作
我系學(xué)生會在總結(jié)以往教訓(xùn)、借鑒他系經(jīng)驗的基礎(chǔ)上，堅持創(chuàng)新，制定出了一套有新意而又切實可行的策劃方案，調(diào)動了廣大師生的積極性，讓他們踴躍參與到比賽與助威行列當(dāng)中來。在全體運動員和學(xué)生會工作人員的努力下，我系取得了優(yōu)越的成績，女隊、男隊分別取得團體第二、第六的優(yōu)異成績，雖然未能破記錄，但我系運動員XXX以優(yōu)異成績向大家證明了：友誼第一，比賽第二。始終秉著“比賽只為喜歡”的風(fēng)格，鼓勵同學(xué)們多運動、多跑步、多參與，倡導(dǎo)文明綠色的運動理念。
四、成功舉辦新生“體操比賽”，增強同學(xué)們的集體榮譽感
我系學(xué)生會安排系體育部負(fù)責(zé)訓(xùn)練的具體事宜，其他部門負(fù)責(zé)其他后勤工作。先通過系里比賽，選拔出了兩支隊伍參加學(xué)校的比賽，然后再對選拔出的隊伍進行針對性的訓(xùn)練。每天中午和晚上都全體集中在體育館，進行強化性操練。在我系學(xué)生會和參賽隊伍的共同努力下，XXX代表隊一舉拿下兩個二等獎，為系里贏回兩面沉甸甸的錦旗。
五、協(xié)助校系領(lǐng)導(dǎo)和其他團體做好相關(guān)工作
我系學(xué)生會在做好自己本職工作的同時，也協(xié)助其他團體開展工作，如和團總支共同舉辦了迎新、校運會、元旦晚會等其他活動，讓XXX系成為一個緊密合作、團結(jié)奮進的大家庭。
曾經(jīng)的足跡將我們定格在了這充滿激情和希望的歲月，也封藏了那一份唯美的留戀。臨別的時光見證了我系學(xué)生會的成長，也為我們更好地迎接下學(xué)期的工作，鋪上了華美的紅地毯。我們將不斷總結(jié)經(jīng)驗教訓(xùn)，取長補短，同時借鑒其他兄弟系學(xué)生會的好方法、好措施，努力將我系學(xué)生會工作推向新的臺階!
學(xué)生體育的心得體會 篇18
我從小就很喜愛體育運動，長期以來也得益于體育鍛煉給我?guī)淼膹娊◇w魄。我經(jīng)常性參加的體育運動項目，只要有條件就會去進行。
比如跑步（主要是中長跑）、登山、公園快步走）、健身操（特別是學(xué)校和公園等社區(qū)流行的，節(jié)奏感比較強烈、音樂比較動聽、旋律比較優(yōu)美的那種健身操）、游泳、打乒乓球、籃球等等，至于羽毛球和足球等球類運動項目，碰到有合適的球友也會去參加的。
體育本來就是為了鍛煉身體才誕生的，我一直把體育活動等同于身體鍛煉，我不求我在體育方面能有多大的建樹，或取得多少多少的成績，我只希望通過體育鍛煉，自己能有一個強健的體魄和健康的身體，支撐自己在生活中快樂的生活，以良好的狀態(tài)積極地工作，這樣，我的目的也就達(dá)到了。
學(xué)生體育的心得體會 篇19
時光總是一個悄無聲息的東西，不知不覺中時間已經(jīng)過了一個月。從最初那個帶著那顆對體育部的懷有無限熱情的心而報名參加院學(xué)生會體育部的我，到現(xiàn)在成為尚未過試用期的體育部中的一員，這期間的感觸何嘗能用一兩個簡單的詞就概括得完。
記得我們還在軍訓(xùn)那會，在宿舍的那段時間里，總會迎來一大幫向我們介紹院或系的大大小小的協(xié)會、社團的師兄師姐們，以及大堆大堆的宣傳單。那時我們真可謂“眼花繚亂”呀！在一系列的宣傳單之中，當(dāng)看到院學(xué)生會的單子中有體育部這一部門時，我的眼睛發(fā)亮了，體育部不就是我一向熱愛的嗎？我熱愛體育運動，享受在運動中那些帶給我的快樂，而加入體育部不僅能夠進一步提高我的身體素質(zhì)，鍛煉我的能力，豐富我的大學(xué)生活，還能服務(wù)于更多的同學(xué)，如此好的機會我怎么錯過呢？因此，毫無疑問的我選擇了報名加入院學(xué)生會體育部。
第一次面試的時間是10月11日，那天是整個院學(xué)生會各個部門同時面試的一天。天氣炎熱，但面試的場面卻相當(dāng)?shù)幕鸨诓淮蟮男陆虒W(xué)樓一樓里，每個部門等候面試的人都排起了長龍。一開始我找了體育部的隊伍，找了很久，后來才知道那條最長的隊伍正是體育部的。體育部果然很強大，很有吸引力嘛。當(dāng)時心境有點小緊張，在焦急與漫長的等待之中終于來到面試桌前。在作了簡單的自我介紹之后，師兄師姐開始了對我的提問。不知是那時師兄師姐看上去太友善了的緣故，我以平和淡定的態(tài)度回答了所有的問題，事后自我感覺良好，在之后的幾天一直都在期待能夠收到關(guān)于面試結(jié)果的消息。有天晚上剛好下課，然后接到一個師兄的電話，當(dāng)時的樓道太吵聽得不太清楚，在詢問了對方兩次之后才知道，原來是我通過第一輪面試的消息。掛完電話那激動的心情久久不能平復(fù)，開心的同時我知道接下來的第二次面試還在等著我。
第二次過去的時候有點晚，形式是筆試。當(dāng)時在綜合樓102室的人已經(jīng)不多了，找了個位置坐下之后開始作答。筆試與面試差不多，就是換了一種形式罷了。問題不多，但我寫了挺多的，卻總是有種詞不達(dá)意的感覺且不夠完善。匆匆答完之后便上交了。之后便又是漫長的等待。當(dāng)接到通過的信息時，還是很興奮卻比考核。
第三輪面試原定于考核我們的實踐能力，但由于那天我們會計班的有課，因此我和同班兩位同學(xué)還有師兄師姐一同搬運體育器材，準(zhǔn)備籃球賽的事前工作。還未等到球賽開始，我們卻要離開現(xiàn)場了。事后得知，其實在準(zhǔn)備球賽事前工作中也算是對我們的一種考核，在晚上的時候，接到師姐告知我通過體育部的面試電話時，可以用激動的心情形容，就差沒手舞足蹈。因為我知道，努力付出之后總是會帶來收獲。
一路的面試走來，我知道心態(tài)永遠(yuǎn)是最重要的。心態(tài)放平了，才會有勇氣面對日后的工作中所遇到的挑戰(zhàn)，才會有責(zé)任心去做好每一件事情。雖然現(xiàn)在的我尚處于試用期，各方面的能力還不夠成熟，但在這期間以及在日后的工作中，我一定會努力完成部門安排給我的任務(wù)，積極配合部門工作，和部門的成員一起學(xué)習(xí)共同進步，為體育部貢獻自己的一份力量。
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