體育心理學復習資料
1、什么是運動動機?運動動機有哪些功能?
運動動機：由運動目標引發的，推動學生參與體育與身體鍛煉活動的內部心理動因。
功能：發動功能：有較強的運動愿望，當達到一定水平，動機就會產生并付諸行動。
選擇功能：因興趣不同，個體會選擇不同內容來滿足自己的運動需要。
強化功能：良好的運動結果會增強動機水平，反之，會削弱動機水平。
維持功能：運動愉悅感會使動機持續時間延長，從而提高運動的堅持性。
2、運動動機可以分為哪幾類?
(一)、根據學生參加運動鍛煉需要的不同：
1、 內部動機：渴望從體育活動中獲得身體上的快感、樂趣、希望滿足自尊心、榮譽感、歸屬感、自我實現等心理需要的動機。
2、 外部動機：教師的表揚、同學的賞識、獎勵、榮譽、物質等原因而參加體育活動的動機。
(二)、根據學生參加運動鍛煉指向對象不同：
1、直接動機：指向于運動鍛煉的內容、方法，形成或直接結果的動機。
2、間接動機：指向于運動鍛煉可能帶來的心理、生理和社會的效應的動機。
(三)、根據學生心理動因的內外需要：
1、生物性動機：為獲得運動快感、心理宣泄、生理需要等原因參加運動鍛煉的動機。
2、社會性動機：為獲得社會認同、交往、名譽、物質等原因參加運動鍛煉的動機。
3、教學中如何培養和激發學生運動動機?
(1)、幫助學生設定學習和努力目標 (2)、創設機會，激發學生的成就動機
(3)、提高學生自我效能感 (4)、利用學習結果的反饋作用
(5)、教學中合理運動激勵機制 (6)、利用競爭心理，激發學習動機
(7)、加強對學生的歸因指導
4、什么是運動興趣?有哪些主要特征?
運動興趣：是人們積極地認識、探究或參與體育運動的一種心理傾向，是活的體育與健康知識和技能，促進身心健康的重要動力。
特征：1)、傾向性：指運動興趣總是指向一定的體育項目或事件。
2)、廣泛性：指運動興趣指向對象范圍的大小。
3)、穩定性：指運動興趣持續時間的長短。
4)、效能：指運動興趣對推動體育活動所產生的效果。
5、運動興趣有哪些分類?
(一)、根據體育興趣的傾向性分類：
1、 直接興趣：由活動本身需要引起的興趣
2、 間接興趣：由活動的未來結果需要引起的興趣
(二)、根據運動興趣的深度、范圍和穩定性分：
1、“有趣”：由事物新異刺激而引起的好奇心。
2、“樂趣”：由不太穩定的愉悅傾向發展成為比較穩定的熱愛傾向。
3、“志趣”：是推動人先是遠大理想目標的迷戀性的、最穩定的動力傾向。
6、影響運動興趣水平的因素有哪些?
(1)、運動需要的滿足：學生對體育運動的自身價值所產生的一種渴求趨勢，或想掌握某項體育運動技能的一種需要，從而激發運動興趣。
(2)、現有的運動技能水平：運動技能水平越高，越能感悟到運動內在的魅力，體驗到運動帶來的樂趣和滿足感。
(3)、內容的`新奇性和適合性：動作技能多樣性和運用的多變性容易激發學生的活動興趣，但是注意內容難易度與學生能力相符。
(4)、成功體驗的獲得：成功體驗式提高學生運動動機的重要因素，也是學生保持運動興趣的動力。
(5)、融洽的師生關系：良好得師生關系能增進師生間感情，從而樂意跟隨教師學習和端麗
7、教學中如何培養和激發學生的運動興趣?
(1)、豐富教學內容，滿足學生的好動心、好奇心和求知欲。
(2)、活動中積極為學生創設成功的機會。
(3)、從體育活動中得到樂趣和愉快情緒。
(4)、指導學生學習和設置努力目標。
(5)、結合教材特點，利用各種教學手段和方法(游戲、競賽等)
8、什么是歸因?對學生體育學習有何價值?
歸因：是指個體對自我或他人行為結果的原因進行分析、解釋和推測的認知過程。
應用價值：個體對自己在體育運動中成敗原因的認知。影響著他們在運動中的努力程度和堅持性，也影響著他們對所參加的運動動機和情感以及他人的關系。
9、歸因主要有哪幾種理論?該核心觀點是什么?
歸因理論：是對動機進行認知分析的理論，即人們總是力求在自己認知的基礎上解釋、理解和預測各種事件。
(1)、海德歸因理論：行為的結果所以歸因于個人(能力和努力)或環境(任務難度和運氣)的力量，或者同時對歸因于這兩個因素。
(2)、維納歸因理論：可根據三個維度來劃分：內外源維度、穩定性維度和可控制維度。
10、不同的歸因方法結果有何區別?
(一)、內外源因素：
1、運動情境中，傾向于內部歸因的人常常把運動成績好歸因于自己運動能力強或努力。
2、傾向于外部歸因的人把失敗看做是外部因素導致的，如任務太難、運氣不佳等、裁判不公等。一般來說，傾向于內部歸因的人其運動成績要比傾向于外部歸因的人要好。
(二)、穩定性因素：
個人把“成功”和“失敗”歸因于穩定因素，還是不穩定因素，與期望和習得性無助感有關。
1、期望與歸因：個體把“失敗”歸因于運氣不好，說明他認為下次不會再次失敗，如果把個體“失敗”歸因于能力，則會認為下次結果會相同。
2、習得性無助感：是個體經歷失敗或挫折后導致再次面臨任務時產生喪失信心的心理狀態。主要有自我效能感低、消極思維、情緒失調、人際關系不良等因素造成的。
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