邀請快樂來做客美文

　　每個人都想擁有快樂的生活，但是生活總是不能盡如人意，很多時候老天就像在你和快樂之間設置了一堵墻，你想翻翻不了，想繞繞不過。你是多么想擁有一根魔杖能把困難的墻變沒，可是沒有魔杖的你做了什么呢？坐在墻角黑暗的影子里，孤獨地飽受著失望的折磨，感覺沒有快樂的生活是多么令人窒息？

　　擁有快樂比你想的更容易。

　　不用去攀爬那堵讓你絕望的墻，既然你無法順利地走到快樂身邊，干嗎不邀請快樂來找你，讓它到你家來做客呢？要知道快樂的能量是強大的，它可以在任何障礙面前通行無阻。如果你問我如何邀請快樂來做客，我會告訴你我的做法，那就是給快樂發出充滿誠意的請帖。

　　第一張請帖：忙碌

　　忙碌也許是最簡單的情緒解毒劑。保持忙碌的生活狀態，并不是讓你把生命里的每一分鐘都占滿，而是在保持忙碌的基礎上也要做到適度休息。畢竟身體健康直接影響到我們情緒的好壞，如果讓自己勞累過度就會適得其反，離快樂越來越遠。

　　第二張請帖：興趣

　　我們應該培養自己的興趣，不時投入到嗜好當中。在不快樂的時候，愛好能成為點亮我們情緒的'火種。當我的大女兒艾米麗結婚后跟著丈夫住進了新房，因為她的遠離，很長一段時間我都倍感失落——那個早晨跟我一起喝著咖啡，聊著家常的小丫頭再也不會回來了，房子里一下變得很靜，空氣都讓人感覺很壓抑。

　　于是我決定全情投入到自己的愛好中。例如，我喜歡看《國家地理》雜志，所以我訂了這本雜志，常常一看就是幾個小時；我也是一個歷史愛好者，于是我給自己制定了“歷史學習課程”，每周給自己一個選題，上網查找資料，看我能針對這個選題學習到什么程度。

　　我還是一個棒球迷，于是我常常去看球隊訓練。除此以外，烹飪、園藝、閱讀、健行、觀看電影和養鳥都是我樂于從事的活動。我的愛好是否對你有所啟發？找到你的愛好，快樂就離你不遠了。

　　第三張請帖：拓展

　　你有很多愛好嗎？現有的愛好還遠遠不夠，你要把自己喜歡從事的名單列得越長越好。你不要給自己設限，沒有做過就以為自己永遠做不了，不試試怎么知道結果：不拿起鏟子你就不知道園藝還有那么多小樂趣，不揮動球桿你就體會不到大汗淋漓后的暢快。生命的長度是有限的，但是我們卻可以通過不斷地學習和挑戰拓展它的深度。培養更多的興趣吧，興趣越多，你的心會被自己的愛好所占滿，你擁有的笑容也會越多的。

　　第四張請帖：期盼

　　永不放棄對生活的熱忱，永遠期待生命下一秒的精彩。一顆期待的心能常保青春，充滿活力。無論是守在電視機旁等待一部電視劇的更新，還是等待一場重要的比賽，哪怕只是等待一個美麗的晴天，因為期待，生命充滿了未知的樂趣，讓我們每一次的呼吸都變得更加有意義。記住，不要只是坐等期待來臨，要給自己制造許多能帶來期待的機會。

　　籌劃一場家庭聚會或準備一次長途旅行。把細節準備得越詳盡越好，在期待中讓身心擁有一趟享受的旅程。

　　那么，問問自己的內心，發出四張請帖的你，快樂是否已經常駐于你心間，再也不肯走開了呢？