堅持每一天鍛煉的說說210句
隨著社交網絡的迅猛發展，越來越多人會在朋友圈發布說說，用于跟親朋好友分享個人生活情況。你知道什么樣的說說才有創意嗎？下面是小編為大家整理的堅持每一天鍛煉的說說，希望對大家有所幫助。
1、每天堅持鍛煉，專注獨處時光。感覺自己要成為孤獨患者了。
2、我自認為“每天在堅持鍛煉”，每天步行都在一萬步以上。可是今天一高人說：你現在這樣快節奏.高壓力的工作環境，走再多的路都是在“奔波”，不是真正意義上的鍛煉。
3、不加班的情況下，明天堅持跑步！鍛煉身體！
4、在沒有遇到一些事前，感覺自己還可以，遇到事多，才感覺自己是那么無力，還是不夠，努力吧……堅持鍛煉……對自己負責……
5、明天都堅持鍛煉和保持正常的作息時間，并且好好看看書和資料。本應充實的每一天，卻總是感覺缺少點什么。
6、最近一個月在堅持鍛煉雖然強度不大但是也算有在運動。并且早睡早起作息比以前好很多一日三餐不能說健康均衡但也規律很多。然而！老子這一月臉上狂長痘月經更加失調。
7、堅持每天鍛煉一小時風雨無阻已經3個月，好像沒有很困難。
8、我堅持每天鍛煉卻又瘦不下去的原因那就當一只快樂的小豬吧。
9、堅持鍛煉身體，堅持好好學習，堅持每天讀書，好習慣養成中，加油。ps，今天沒跑夠4公里，明天加油。
10、體重掉不掉我真的佛了，每天還是堅持鍛煉少吃亂七八糟的身體素質要上去。
11、我老師說：你要堅持鍛煉，堅持練字，堅持讀書。多看優美的文字，讓自己變得高貴。
12、新年目標.勤奮.堅持，勤學苦練.鍛煉身體，沉穩。每一年，都要有所收獲。沒有愿望，因為一切都是靠自己來實現的。事在人為。
13、堅持鍛煉，有個好身材。堅持護膚，有個好肌膚。堅持看書，有不錯的涵養！一切的一切都是取悅你自己！做更好的自己，才能遇見更好的人。
14、每天堅持鍛煉一小下。拋去外出學習的時間差不多一個月了，堅持。
15、每日堅持在6：00——6：30，跑步半小時鍛煉身體。希望不是虎頭蛇尾。
16、新年目標、勤奮、堅持，勤學苦練、鍛煉身體，沉穩。每一年，都要有所收獲。沒有愿望，因為一切都是靠自己來實現的。事在人為。
17、想要擁有一個令人艷羨的身材就要堅持鍛煉保持身材注重養生。
18、好好工作是為了更好的生活，堅持每天鍛煉20分鐘。
19、我自認為“每天在堅持鍛煉”，每天步行都在一萬步以上。可是今天一高人說：你現在這樣快節奏、高壓力的工作環境，走再多的路都是在“奔波”，不是真正意義上的鍛煉。
20、一天半的時間看完了這本書。28歲的光景，深感浪費了不少光陰。但是和一生比起來，一切都還來得及。鍛煉身體，堅持努力。
21、堅持鍛煉兩個月，無節食，體重只下了三斤多點，但指標看著甚是欣慰，紅彤彤一片終于不見了。這點成果還需鞏固，秋天過了馬上就是冬天，又到了養膘的季節。
22、第天。雖然這幾天沒鍛煉。但是還是控制住了。今晚稍微超了點。下不為例。明天繼續堅持鍛煉。
23、新年也要堅持鍛煉身體呀！有點感冒洗個澡就睡午覺去了！開年第一天打卡嘀！
24、也許有很多動作還不是很到位，但對我而言只要每天能堅持鍛煉一會，每一次能感受到身體的拉伸和大汗淋漓的暢快，就已經是一種進步，加油。
25、迷茫期，已經不知道每天該吃什么吃多少了，感覺知道的越多越不會，除了每天堅持鍛煉真不知道要做什么。
26、堅持到底，健康快樂！加入我們的運動行列，一起鍛煉身體吧！
27、為了身體每天堅持鍛煉，這個世界對你好的人不多，那就自己照顧好自己，讓父母省心。
28、堅持鍛煉身體，堅持好好學習，堅持每天讀書，好習慣養成中，加油。ps，今天沒跑夠公里，明天加油。
29、每天堅持打卡鍛煉臉嫩嫩的頭發軟軟的做個乖乖的女孩子。
30、我已經堅持鍛煉一個月，每天跑步半小時力量訓練半小時，今天我打算休息一天。
31、靜靜地苦熬著，今天的身體比昨天好多了，三點多起來，能滿屋子溜噠了，堅持功能鍛煉。有沒有振作一點點，真不敢留下現在的影像，因為有點慘！病情加重的開始。
32、每天堅持運動鍛煉，是我們每一個人最大的快樂！
33、第13天。雖然這幾天沒鍛煉。但是還是控制住了。今晚稍微超了點。下不為例。明天繼續堅持鍛煉。
34、青春在歌唱，生命在歡騰！平日多運動，遠離亞健康！生活質量高，眾人百般求，莫忘鍛煉好！又到八月八，健身齊動員，長壽過百年！
35、踢踢腿。彎彎腰。病魔嚇了逃，打打拳。練練操。壽星見了笑。
36、沒事經常多運動。健康就似七彩虹。壓力大了要減負。快樂愉悅爽心情。更新觀念跟形勢。
37、這兩天做深蹲。做健身操。現在腿好疼腿都軟了。但我要堅持鍛煉身體。加油。
38、肥胖是會呼吸的痛。肉活在我身上所有角落。運動時會痛。穿衣服時也會痛。連見人心也痛。
39、登上快樂的山峰。讓生命里充滿欣喜，邁開幸福的舞步。讓人生中滿是活力，散步精神的廣場。讓心靈總是輕松。
40、堅持理論創新。體制創新。管理創新。科技創新。不斷提高發展水平。
41、運動是生命的源泉一切樂境。都是由運動而來，一切苦境。也可由運動解脫。
42、體育運動可以使人健康。而健康是財富。健康是幸福。健康是美。
43、人們的舉止應當象他們的衣服。不可太緊或過于講究。應當寬舒一點。以便于工作和運動。
44、體操和音樂兩個方面并重。才能夠成為完全的人格。因為體操能鍛煉身體。音樂可以陶冶精神。
45、在我們勞動人民的國家內。需要千百萬身體健壯。意志堅強。勇敢無畏。朝氣蓬勃。堅韌不拔的人。
46、好運動者健。好思考者智。好助人者樂。好讀書者博。好旅游者悅。好追求者成。
47、跑步。五公里以上的堅持往往更具有一種慣性。十公里之后的意志靠磨練。不能同言而喻。
48、跑步是一項堅持的運動。一個人跑的時候更能鍛煉自己的意志！不偷懶加油！
49、每日堅持在00——跑步半小時鍛煉身體。希望不是虎頭蛇尾。
50、第13天.雖然這幾天沒鍛煉。但是還是控制住了。今晚稍微超了點。下不為例。明天繼續堅持鍛煉。
51、加油加油！努力不熬夜，努力鍛煉身體，努力堅持，會好運的。加油！
52、新年也要堅持鍛煉身體呀！有點感冒洗個澡就睡午覺去了！么么噠！開年第一天打卡嘀！
53、以后為了鍛煉身體，今兒決定不開車上班了，跑步上班，不知道平時連路都不怎么走的人，不開車跑步上班能堅持多久。
54、陽光又是很暖，新年我希望自己能夠堅持鍛煉身體，堅持每天寫日記，只要想到就去做，不再猶豫不決，獨立，健康，更自由和灑脫些。
55、繼續堅持，就算胖了，就當寶寶鍛煉身體了，第23天。
56、今天開始鍛煉身體不再為了誰只是為了展現更好的自己！加油！堅持！
57、年的目標堅持鍛煉身體每個月讀二本書戒煙學習做美食。
58、因為信念，要堅持鍛煉身體！
59、鍛煉身體也需要堅持，需要毅力。
60、天的假期過的真快……越休息越累貌似……繼續堅持鍛煉身體健健康康瘦噠噠。
61、寶寶剛才出去運動了一下差點暈厥頭暈無力新年要堅持鍛煉身體了。
62、離家十幾天，她們都開好了等我回家，給我驚喜。好兆頭，新的一年里，希望這不斷縫縫補補的身體要健康起來。當然，這一年要堅持鍛煉身體，平和心境。
63、的目標.學會游泳，練出馬甲線，談一場戀愛，旅游一次，讀十本書，堅持練字和鍛煉身體，盡量吃素，拒絕垃圾食品。
64、提升自己，鍛煉身體，和寶寶在一起，三大重點，若堅持下來，一定是收獲滿滿。
65、這兩天做深蹲，做健身操，現在腿好疼腿都軟了，但我要堅持鍛煉身體，加油。
66、快樂也不止一條道路。自己喜歡的日子，就是最美的日子；適合自己的活法，就是最好的活法。
67、運動應該能產生興奮感，如果你想堅持一件事就從跑步開始吧，因為其他的太難了！
68、但依然堅持跳到老。起碼可以鍛煉身體的協調。加油。放松自己。舞出靈魂！
69、什么都能撿到！鄉下的空氣唯一一點不好就是，早晨做飯的煙好大！晨練各種嗆啊啊啊。
70、雖然這幾天沒鍛煉。但是還是控制住了。今晚稍微超了點。下不為例。明天繼續堅持鍛煉。
71、還是覺得不能因為天冷了就不堅持運動，畢竟安娜普爾納還等著我雪白的大腿去征服呢！
72、1考到駕照，2練好指揮，3堅持每晚練鋼伴，4堅持每天鍛煉身體。加油！
73、可惜還是沒有睡意。熱愛生活的表現，不要懶散，開始規劃每一天。能在家里堅持運動運動就更好了。
74、孩子玩耍，媽媽在陽臺聽音樂看書中度過，美好幸福的早晨。
75、保持最好的狀態。這樣皮膚會更加好，享受出汗的感覺，也讓我覺得很放松。
76、雖然還是需要葛優癱！癱完就可以填新坑：堅持運動流汗的每一天！
77、周末的早晨祝愿大家早安吉祥，一日不能不讀書，一周不能不鍛煉。
78、也別忘了答應自己要去的地方，無論那有多難，有多遠。早安！
79、最后十個略困難，估計明天只能做四十個，身體不復當年，需要堅持鍛煉。
80、叫身服我！早晨六點半起床讀經，晚上堅持跑步8圈。有點軟弱了，希望明天借著聚會重新得力！
81、練完了早上的瑜伽。運動后空腹喝杯爽口的檸檬水，再來一杯紅豆薏米粉，美好的一天又開始了。
82、整個世界都是清清亮亮的，陽光透過窗戶，溫柔地照進房間，別有一番令人賞心悅目的感覺。
83、五公里以上的堅持往往更具有一種慣性，十公里之后的意志靠磨練，不能同言而喻。
84、賽道在延伸，成功在你面前展現心臟的跳動，熱血在沸騰，輝煌在你腳下鑄就加油吧，健兒們。
85、當時是第一次親眼看競走，甩我好幾圈，我是跑的。汗水鑄就成功。
86、一個人是沒有動力的每天去健身房根本做不到，三天打魚兩天曬網的。
87、堅持做運動。爭取把自己活下來的每一天都放大雙倍的價值。
88、悟空：師父聽說富士康員工由于壓力過大，十來號人玩自由落體。
89、不扭捏、不拖拉，美好的一天從早晨開始！
90、一個享受的過程，沐浴清晨的第一縷陽光，貪婪的吮吸著青草的芳香，感受著露珠的生機。
91、運動場上跑一跑。舒經活絡精神，神清氣爽心情好。一天萬事都順利，開開心心無煩惱。
92、就是當你堅持不住的時候，再堅持沒有礁石，就沒有美麗的浪花；沒有挫折，就沒有壯麗的人生。
93、養成習慣，無論是在狀態或不在狀態；心情好或不好，其實不僅是考驗身體，也是磨練精神和意志。
94、堅持好好學習，堅持每天讀書，好習慣養成中，加油。ps，今天沒跑夠公里，明天加油。
95、想要的幸福，是在光陰的對岸，其實，幸福就淹沒在這流年的急景中，從未曾遠離。
96、給自己一點要求，繼續保持早起早睡，堅持每天運動，飲食清淡健康。
97、很冷的樣子。不知還下不下雨，想去跑一跑，冷天如果也能堅持跑步，才算是真正的堅持吧。
98、超越自我，是我們的目標，是我們的信念，在清涼的初冬，在喧囂的田徑場上。
99、鍛煉，只為了靈魂有一個更好的載體。
100、我也相信這句話。只要自己變優秀了，其他的事情自然就會跟著好起來！今年改變那個壞毛病，一定要改。堅持鍛煉身體。
101、今年要養只狗，然后好好學做飯，最后是堅持鍛煉身體。
102、新年愿望，能瘦到100斤，然后能堅持鍛煉身體，錢也夠花。
103、晚上在宿舍做瑜伽，感覺自己的身體好僵硬啊，要堅持鍛煉啊～睡覺睡覺，眉開眼笑～
104、新年愿望是早睡早起吃早餐堅持鍛煉身體健康長壽并且能養成這樣的好習慣。好的我這就睡。
105、堅持鍛煉身體，堅持好好學習，堅持每天讀書，好習慣養成中，加油。
106、堅持鍛煉身體！最終目標是穿衣顯瘦～脫衣有肉，加油。
107、新年目標。勤奮。堅持，勤學苦練。鍛煉身體，沉穩。每一年，都要有所收獲。沒有愿望，因為一切都是靠自己來實現的。事在人為。
108、數九嚴寒天氣寒，鍛煉自己莫間斷。
109、豐收靠勤勞，身強靠鍛煉。
110、徒步莫干山，出了身汗爆爽，堅持每年爬次山鍛煉身體。
111、特別愛跳舞可是沒有舞感沒有天賦，但依然堅持跳到老。起碼可以鍛煉身體的協調。加油。放松自己。舞出靈魂！
112、第一天。50個仰臥起坐，最后十個略困難，估計明天只能做四十個，身體不復當年，需要堅持鍛煉。
113、堅持鍛煉身體和健康飲食作息，身體會反饋給你長久的驚喜。
114、要堅持鍛煉身體！多學習一些知識技能！努力去爭取自己想要的！將不可能變成可能！
115、你勤奮充電，你努力工作，你保持身材，你對人微笑，這些都不是為了取悅他，而是為了扮靚自己，照亮自己的心，告訴自己：我是一股獨立向上的力量。不要心急，不要貪婪，也不要放棄。因為成功沒有捷徑，所有人都是一步一步的走過來的。
116、給自己一個目標，雖然最后不一定到達終點，但你每天都在超越自己。
117、不怕萬人阻擋，就怕自己投降，將來的你一定會感激現在拼命的自己，自己選擇的路，再艱難，跪著也要走完。
118、人這一生，總要做一件自己都佩服自己的事，才算圓滿。
119、面對跑步的痛苦和無聊，無論世界冠軍還是業余跑者，感受都是相同的。
120、每一個優秀的人，都有一段沉默的時光。那一段時光，是付出了很多努力，忍受孤獨和寂寞，不抱怨不訴苦，日后說起時，連自己都能被感動的日子。
121、既然沒有俊美的外表，那就努力去擁有野獸般的身體吧！
122、一個人面對正當之事物，從正當的時機，而且在這種相應條件下感到自信，他就是一個勇敢的人。
123、跑步真正的目的，不是為了贏得一場比賽，而是試探內心的極限。
124、健身最大的作用，就是遇到壞人的時候，能讓對方跟你好好說話。
125、在你想要放棄的那一刻，想想為什么當初堅持走到了這里。
126、今天健身雖然肌肉酸痛，但是這是鍛煉出更強壯的身體的墊腳石！
127、在健身的道路上必然會孤單.但這就是你成為少部分成功者的原因。
128、運動的精髓不在與他人拼勝負，而在于專注與自我超越。
129、我不對自己兇狠，別人就會對我殘忍。人這一輩子沒機會做太多的事，所以每件事都要全力做的精彩絕倫。
130、當你堅持不了的時候，想想你妻子或女朋友失望的眼神。
131、有自信心的人，可以化渺小為偉大，化平庸為神奇。
132、要努力使每一天都開心而有意義，不為別人，為自己。
133、用一輩子認真做一件很多人都做不到的事，你還不夠自豪嗎？
134、熱愛生活有很多方式，但最直接的只有一種，跑一場馬拉松。
135、顏是自我塑造和持之以恒，錢是真實世界給我們的掌聲。
136、健身沒有什么捷徑可走，如果你覺得走捷徑對你很重要，意味著你就是個弱逼。
137、清早起床第一句，先給自己打個氣，每天少跑一百米，都要說聲對不起。
138、努力最大的動力在于，你可以選擇你想要的生活，而不是被生活選擇。
139、人生的光榮，不在于永不言敗，而在于能夠屢撲屢起。
140、當你想放棄的時候，想想當初為什么開始！只有足夠努力，才能看起來毫不費力。
141、擁有夢想的人，他們不做選擇題，他們只做證明題。
142、放棄可以找到一萬個理由，堅持，只需要一個信念。
143、千萬別好高騖遠，沒有小重量的基石注定會受傷。
144、強壯的人比弱小的人更難殺死，總體上也更有用。
145、累！累就對了！在你經歷過風吹雨打后，也許會傷痕累累，不過當雨后的第一縷陽光投射到你那蒼白.憔悴的臉龐時，你要欣喜若狂，并不是因為陽光的溫暖，而是在苦了心志，勞了筋骨，餓了體膚后，你毅然站立在前進的路上，做著堅韌上進的自己！
146、燃燒我的卡路里，我要變成萬人迷，每天鍛煉一小時，不達目的不放棄。
147、成為自己人生的“積極掌握者”，是生活最重的目標與動力。
148、“肌”情動力，強健勢不可擋，身體和靈魂總有一個在路上。
149、出生時我就知道，我是來做強者的額，健身只是一部分。
150、對健康最好的運動就是舉杠鈴。
151、成功其實很簡單、就看你有沒有決心！
152、在人生中，贏家并不是那些有優秀基因的人，或是那些最有天分的人，而是那些最不屈不撓的人！當他們跌倒了，他們總是不斷的爬起來，繼續做，繼續做——致健身
153、濟南的天還是不適合夜跑，這已經陰雨連綿好多天霧霾，還是準備轉戰健身房吧。
154、偉大，不是夢，是去追夢。
155、不必怕混亂，每一個個體都是在歷經混亂后，建立起新秩序
156、沒想到我這么沒出息都能堅持運動，你呢？就不用我多說了吧！畢竟，強大不是說的，而是去做的！
157、健身沒有什么捷徑可走。如果你覺得走捷徑對你很重要，意味著你就是個弱者！
158、汗水會讓你感覺每天都是真實存在的，而不是虛無
159、最好的習慣就是運動。運動其實是一種放松，一天工作后的身體的釋放，大腦的放空。在鳥語花香的運動場，感受快樂和諧。
160、運動后會釋放快樂因子，不要讓太多理由辜負了運動的快樂。
161、我會因你而改變，所以也請你要真的動起來。
162、強壯的體魄能給你強大的自信，請享受無法回避的痛苦，做陽光少年，展自我風采！
163、生活呀，要時刻保持身心平衡。
164、偉大不在乎你多少次跌倒，只在乎你多少次站起
165、健身最大的作用，就是遇到壞人的時候，能讓對方跟你好好說話
166、塑形杠鈴：我舉得起鐵，卻放不下你。
167、大汗淋漓運動后的那種輕松感真好，情緒找到釋放出口解壓。
168、瘦的人穿什么都是好看，胖的人穿啥都是丑！丑！丑！
169、如果你沒有俊美的外表，那你就努力去擁有野獸般的身體吧！反之，你可以更有魅力！
170、我們在青春的道路上不斷奔跑，忘記停下腳步看看風景。
171、做最好的在自己，能遇見最好的別人。
172、努力運動健身的你也會這樣可愛的哦。一個人是沒有動力的每天去健身房根本做不到，三天打魚兩天曬網的。
173、刻苦己心，叫身服我！早晨六點半起床讀經，晚上堅持跑步8圈。有點軟弱了，希望明天借著聚會重新得力！
174、三年研究生生活過后，唯一能堅持的就是跑步了，而努力堅守的那份執著，不知何時已被拋之腦后了。
175、別忘了答應自己要做的事情，也別忘了答應自己要去的地方，無論那有多難，有多遠。早安！
176、時間在流逝，賽道在延伸，成功在你面前展現心臟的跳動，熱血在沸騰，輝煌在你腳下鑄就加油吧，健兒們。
177、堅持運動，養成習慣，無論是在狀態或不在狀態；心情好或不好，其實不僅是考驗身體，也是磨練精神和意志。
178、一上午的時光，吃過早飯，鍛煉身體、孩子玩耍，媽媽在陽臺聽音樂看書中度過，美好幸福的早晨。
179、早晨，剛打開窗戶，一股新鮮空氣迎面撲來。伴隨著一縷縷金色的光芒，太陽出來了，露出了慈祥的笑臉。
180、連續晨練二十天就中斷了，因為那晚鬧情緒后未能起床。習慣是21天形成的，我就差一天就一天。
181、好好吃飯，認真變美，努力護膚，堅持運動，充實自我，每一天，都要活得明明白白，活得盡興而眠。
182、跑步是一個過程，一個享受的過程，沐浴清晨的第一縷陽光，貪婪的吮吸著青草的芳香，感受著露珠的生機。
183、我們總以為，想要的幸福，是在光陰的對岸，其實，幸福就淹沒在這流年的急景中，從未曾遠離。
184、早上起來空氣鮮，運動場上跑一跑。舒經活絡精神振，神清氣爽心情好。一天萬事都順利，開開心心無煩惱。
185、跑步，五公里以上的堅持往往更具有一種慣性，十公里之后的意志靠磨練，不能同言而喻。
186、唐僧四人西天取經途中，悟空：師父聽說富士康員工由于壓力過大，十來號人玩自由落體。
187、活出自我，愛自己！保養皮膚，鍛煉身體，不糾結、不扭捏、不拖拉，美好的一天從早晨開始！
188、早起晨練，什么都能撿到！鄉下的空氣唯一一點不好就是，早晨做飯的煙好大！晨練各種嗆啊啊啊。
189、別把自己想的太偉大，要知道，在別人的世界里，不管你做的多好，你都只是個配角而已。
190、思來想去，還是覺得不能因為天冷了就不堅持運動，畢竟安娜普爾納還等著我雪白的大腿去征服呢！
191、每天晚上堅持看書早上每天堅持走路或者跑步，加油吧自己，每天讓自己的生活充實起來。
192、泛黃的落葉飄在泥濘里，這會兒已經不是毛毛細雨了，還在堅持跑步的人，無端多出幾分和自己較勁的悲壯感來。
193、聽著窗外的鳥聲，練完了早上的瑜伽。運動后空腹喝杯爽口的檸檬水，再來一杯紅豆薏米粉，美好的一天又開始了。
194、唯一能堅持自律的只有跑步，運動應該能產生興奮感，如果你想堅持一件事就從跑步開始吧，因為其他的太難了！
195、不熬夜、早睡早起，清淡飲食，每天多喝水，注意身體，堅持運動，學會理財，好好努力。
196、第一天個仰臥起坐，最后十個略困難，估計明天只能做四十個，身體不復當年，需要堅持鍛煉。
197、美好的一天從早起開始，周末的早晨祝愿大家早安吉祥，一日不能不讀書，一周不能不鍛煉。
198、清晨，整個世界都是清清亮亮的，陽光透過窗戶，溫柔地照進房間，別有一番令人賞心悅目的感覺。
199、不夠優秀，才會那么依賴其他人；不夠成熟，才會信任所有耀眼的外衣；不夠強大，才會浪費時光去迎合他們的玩鬧。
200、又充實又漸漸朝著目標行動的一天，雖然還是需要葛優癱！癱完就可以填新坑：堅持運動流汗的每一天！
201、今年要完成的計劃、1考到駕照，2練好指揮，3堅持每晚練鋼伴，4堅持每天鍛煉身體。加油！
202、每天早晨起床的時候，腦海中總會有兩個小人，一個說：再睡十分鐘吧。而另一個會說：好呀好呀！然后就沒有了。
203、又過了個生日快奔三了，給自己一點要求，繼續保持早起早睡，堅持每天運動，飲食清淡健康。
204、超越對手，超越自我，是我們的目標，是我們的信念，在清涼的初冬，在喧囂的田徑場上。
205、廣闊的綠茵場，是為你們搭建的舞臺。張揚吧，年輕的心，我們將為你永遠喝彩！
206、每天堅持運動，保持最好的狀態。這樣皮膚會更加好，享受出汗的感覺，也讓我覺得很放松。
207、早晨，整個世界是清亮的，陽光透過淡淡的震氣，溫柔地灑在萬物上，別有一番賞心悅目的感覺。
208、十成功其實很簡單，就是當你堅持不住的時候，再堅持沒有礁石，就沒有美麗的浪花；沒有挫折，就沒有壯麗的人生。
209、調整好心態不要想太多，保持好心情、堅持做運動。爭取把自己活下來的每一天都放大雙倍的價值。
210、登上快樂的山峰，讓生命里充滿欣喜；邁開幸福的舞步，讓人生中滿是活力；散步精神的廣場，讓心靈總是輕松。
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