跑步雨水和汗水的說說（通用250句）

　　隨著社交網絡和信息技術的迅猛發(fā)展，越來越多人習慣于在朋友圈發(fā)布說說，用以記錄學習、生活中有意義，特別是有紀念意義的事情。什么樣的說說才受網友歡迎呢？以下是小編整理的跑步雨水和汗水的說說，僅供參考，歡迎大家閱讀。

　　1、畢竟：有些人認識了就好……做好自己該做的：而是一邊流淚一邊往前奔跑。

　　2、晨跑綠意蔥蔥好空氣，鳥鳴聲聲似晨曲。跑步拍照兩不誤，鍛煉身體樂有趣。

　　3、持續(xù)高溫天氣，雖然自然醒晚了一些，能出門周末晨跑已經是好樣的了。

　　4、大早上六點叫我去跑步。我賴到6點30還是把我吻起來，去跑步。就在淀山湖邊跑了一圈。兩個人衣服濕透，回家沖澡，吃好早餐，一會帶著狗狗去剃毛，然后去兜兜啦。

　　5、第一天跑步.不知我能夠堅持多久。跑一天是一天吧！

　　6、活著；最大的失敗不是跌倒，而是你從不敢奔跑！

　　7、堅持跑步五個月，褲子肥了一大圈，我是該高興呢還是高興呢還是高興呢。

　　8、姐姐我在堅持跑步哦，在瘦在瘦中，等著與你相見，哼哼哼。

　　9、今天身體本來很不舒服，還是堅持跑步，沒有偷懶，感覺自己棒棒噠。ps跑完后才發(fā)現(xiàn)這個可以記錄跑步時消耗的卡路里，頓時感覺自己很腦殘。

　　10、今天小區(qū)晨跑，碰見在春天跑步認識的胖子。不過人家已是健碩的立體瘦子。我時斷時續(xù)的不堅持，還在胖子原地打轉。

　　11、今早陽光普照一切如常唯一不如常的是我沒有去上班今早跑步依舊同樣的路線唯一不一樣的是途中遇見了花。

　　12、慢跑計劃第46天，堅持跑步，繼續(xù)愛！感覺體質比以前好了很多，爬完華山次日還能輕松跑完十公里，瞬間我被驚呆了！你的能量超乎我的想象！

　　13、跑步的女孩才是這個星球上最迷人的物種：很活潑.很聰明.很性感.很可愛.很勇敢.很漂亮.很單純，很有味道！

　　14、跑步讓我明白人生就像一場馬拉松。如果你猶豫了，別人就會輕而易舉的超過你，如果你不顧阻礙不顧一切地沖向終點，最后你就會獲得成功，享受成功的喜悅。

　　15、跑步是一項堅持的運動，一個人跑的時候更能鍛煉自己的意志！不偷懶.加油！

　　16、七月份剩下的時間我一定好好存錢，早睡早起，多跑步，多看書，如果做不到那我八月份再發(fā)。

　　17、人生的奔跑，不在于瞬間的爆發(fā)，而取決于途中的堅持。只要肯努力，夢想能到達的地方，總有一天腳步也會到達。早安！

　　18、上學那年，清晨一覺醒來，哇靠…要遲到了，媽問我干嘛去，我懶得理，然后像風一樣狂奔跑在上學路上，慢慢發(fā)現(xiàn)天越來越黑原來是傍晚，虛驚一場！

　　19、生活本來不易，當你覺得容易的時候，肯定是有人在替你承擔屬于你的那份不容易。做人一定要懂感恩。為了你摯愛親人們的容易，擔當?shù)谋寂馨伞?/p>

　　20、說好的晨跑呢。晚上去嘉年華，保存體力。

　　21、陶醉于清晨微微的清風，讓自然的味道撲向你的心扉，用心感受，你會發(fā)現(xiàn)：希望在向你招手，夢想在向你奔跑，幸福在向你靠攏。早安！

　　22、天氣真好，其實太陽下跑步并不美好……新裝備，新起點，happy……加油，目標體重108……時間期限：半年。可行不？

　　23、晚飯后帶孩子們河邊遛遛彎兒，看著麥包自由自在的奔跑，一天的工作壓力和煩心事慢慢煙消云散，鏟屎官們又要工作又要鏟屎每天忙的暈頭轉向，但是累并快樂著，這種感覺溢于言表！

　　24、我愛跑步，因為不僅可以鍛煉身體，而且可以放松身心，還能看風景。從那以后，我愛上了跑步，每天吃好晚飯都會去河邊跑，你也要經常鍛煉身體哦!

　　25、我從未停止在思念中奔跑，即便只有一個夜晚的距離，我依然以熱吻的激情加速著心跳，呼哧，呼哧的喘息聲，似你急切的招喚：夢兒快來到，夢兒快來到！

　　26、我是曾舜晞，我的故事從深圳開始，小時候的我最喜歡跑步，我的夢想就是跑一個完整的馬拉松。現(xiàn)在，我跨出的每一步，都是為了刷新自己的新紀錄。

　　27、希望不要下雨，可以讓我堅持跑步，而不是跟著舍友打了一晚桌球。

　　28、相聚之后他的第一次出差，電閃雷鳴風雨交加，不能出門愉快的刷卡，只好跑步打發(fā)時間。

　　29、想每天6點鐘起床去跑步，可是又堅持不了。我真特么一點毅力都沒有，誰來拯救我。

　　30、想明白了，人不能停下來，永遠都在奔跑中的女人，才最迷人。要像一個從天而降的理想，綻放在這個貧乏蕭索的人間。

　　31、心情這么郁悶，跑步還要堅持！為自己加油！

　　32、遺憾的是，下雨，沒能堅持跑步，有些小失落，其實應該風雨無阻的。

　　33、運動健將們，用你的實力，用你的精神，去開拓出，一片屬于你的長跑天地!

　　34、真正的強者，不是沒有眼淚的人，而是含著眼淚依然奔跑的人。

　　35、昨天早上和今天早上的我，心情不好心情好都可以用跑步來發(fā)泄，滿頭大汗的時候什么心事都沒了。

　　36、跑步是人們認識自己，了解自己，獲得自立的經典方式。

　　37、最好的跑步，就是你在一個陌生的地方，發(fā)現(xiàn)一種久違的感動。獨自跑步，不受羈絆，沒有約束。有一天，穿上跑鞋，帶上自己，有多遠，跑多遠。

　　38、一路跑過去，一路享受清新寧靜的感覺。

　　39、疲倦不會令我停下來，沖線后我便會停下來。

　　40、跑步是極好的運動，人應該養(yǎng)成走跑步的習慣。

　　41、這輩子能堅持的只有跑步和賺錢了，只喜歡一個人是不可能的。

　　42、跑出來的好身體，是多少保單都換不來的。

　　43、最近幾天心情不是很好。每天都會通過跑步的方式去發(fā)泄情緒。

　　44、晚上出來跑步，和媽媽妹妹一起，心情不好就用跑步來發(fā)泄出來吧好久沒有穿這么運動出門過了。

　　45、太陽每天都是新的，而新的太陽總會給我們以新的希望。雖然已經退休，但我們同樣需要和年輕人一樣去奮斗，去拼搏，去創(chuàng)造。同樣需要去歌唱，去舞蹈、去跑步。

　　46、心情好時用跑步來慶祝，心情不好時用跑步來發(fā)泄。開跑就贏了！

　　47、可我的腳下像綁著千斤巨石，怎么也跑不快，怎么也跑不起來。我的臉扭曲了，但同學的加油聲依然那么響亮，依然那么充滿，充滿友誼的祝福。同樣，老師們強有力的呼喊聲更讓我感動。我加寬了腳步。是老師，是同學，是他們幫我分擔了背在身上的包袱。才使得我跑得更快。

　　48、堅持跑步一個星期，只為更好的自己，我會一直跑下去，跑步的時候心最自由。

　　49、曾有人對我說過，跑步是最簡單的運動，只是一直一直重復著相同的動作罷了。而我則一臉輕快地贊同，他說的的確沒錯，但每當我跑完步累得氣喘吁吁癱坐在草地上，總會對當初他那種輕松不屑的語氣咬牙切齒。

　　50、是你在黑暗中艱苦訓練，令你在跑道上盡顯光芒。

　　51、必須堅持騎車加跑步，不然就要被某人徹底超越了。

　　52、一路跑過去，一路享受清新寧靜的感覺，速度并不快，有節(jié)奏地調整呼吸，五步一吸氣五步一呼氣，汗水滑落，濕透衣裳。

　　53、最近壓力有點大，莫名煩躁，跑一跑發(fā)泄發(fā)泄好多了

　　54、跑步的過程，就是不斷進取的過程。跑步中，我強烈感受到了青春活力的躍動。于是，每一天的議事日程，我都要作這樣一個安排：早晨，我去跑步。

　　55、堅持跑步是有原因的，天天這么被坑，不得跑跑步發(fā)泄發(fā)泄

　　56、腦力運動無進展的時候，只能靠體力活動發(fā)泄下了，跑步真的是一項最自己和自己過不去的運動了

　　57、最美的一天，早上去跑跑步，回來吃個飯，中午看會書，懶洋洋睡個午覺，晚上幫奶奶燒火做飯，晚上陪家人看看電視，10點刷牙睡覺。

　　58、我這輩子都在不停地奔跑，不停地逃離，我以為我不在乎，因為沒有什么是不能被代替的，直到遇見你，我不想跑了，你是不能被代替的，從來都不是誰的影子。

　　59、堅持每天跑步，早睡早起，我就是最靚的妞好了，各位晚安，明天也是需要努力的一天。

　　60、讓它把我的快樂捎給我的每一個朋友。

　　61、無論發(fā)生什么！一個人還是兩個人！答應自己要快樂！用跑步發(fā)泄出來的感覺遠遠比哭發(fā)泄出來的感覺來得好！！接下來的日子請繼續(xù)努力吧

　　62、一個人上班，一個人住，一個人跑步，一個人開車，所有的都開心。

　　63、跑步多么神奇，跑步多么偉大，感受生命的脈搏，呼吸Life的美好！看你動，世界就動的人生精彩改變！

　　64、今日份運動！每一次跑步都是對我心靈和頸椎的釋放

　　65、我決定用跑步發(fā)泄，心情不好去跑步，失眠多夢去跑步，我為自己帶鹽。

　　66、大概是感覺沒啥情緒是看小說和跑步發(fā)泄不了的，才會如此迷戀

　　67、運動就是堅持，因為跑步，今天的步數(shù)又突破了兩萬步。

　　68、一個人堅持跑步一周不難，堅持學英語幾天不難難的是把優(yōu)秀養(yǎng)成習慣

　　69、所有的不開心，都用跑步來發(fā)泄了。被教練虐了腿，希望明天仍能正常走路。

　　70、我要學著用跑步去發(fā)泄壞情緒，而不是被壞心情影響跑步效果。

　　71、我只是喜歡他跑步認真的模樣，喜歡他的態(tài)度，我喜歡看他沖刺，喜歡看他跨過終點的那一刻。

　　72、要跑得快到好像被追債似的。

　　73、總是很喜歡跑步，想必生來就喜歡。

　　74、有些地方不歡迎你，但外面的路屬于你。

　　75、飛向月亮，即使錯過，你還是可以著陸與星際之間。

　　76、生命的重點不在于獲勝而在于打得漂亮。

　　77、經常跑步的人知道。那種所謂痛快淋漓的奔跑是不會一直存在的。跑得時間越長便會越痛苦，越麻木。

　　78、從什么時候開始心情不好變的用跑步來發(fā)泄了。

　　79、跑步的好處就是可以把怒氣發(fā)泄到汗水中，還能提高速度

　　80、公園跑步，拋掉突然煩躁。跑步沖刺，發(fā)泄出來就好了。

　　81、走路能使你童顏常在，運動有使你青春永駐。

　　82、每天跑步、倒立、蹦跶，太舒服，堅持堅持，還能跳舞。

　　83、在跑步機上跑來跑去，也沒有跑出去過一次。距離不斷增加，人還呆在原地。

　　84、我也是一個普通人，跑步也是我的生活，我生活里該有這些。

　　85、為什么不建議每天堅持跑步？勞逸結合，你才能跑得更久，為什么不建議每天堅持跑步？勞逸結合，你才能跑得更久。

　　86、無論發(fā)生什么！一個人還是兩個人！答應自己要快樂！用跑步發(fā)泄出來的感覺遠遠比哭發(fā)泄出來的感覺來得好！接下來的日子請繼續(xù)努力吧

　　87、心情不好，只能用跑步來發(fā)泄。

　　88、不開心的時候，一個人跑跑步，打打籃球，出點汗，就開心了。

　　89、開始夜跑后，經常有人說，那么晚了還跑步，會影響睡眠的啦！然后，當我進入深睡眠的時候，他們還在玩手機，刷微博。

　　90、堅持跑步第四天，沒吃晚飯的第四天。堅持下來，會瘦下來的，體力會上去的。

　　91、如果你想強壯，跑步吧！如果你想健美，跑步吧！如果你想聰明，跑步吧！

　　92、現(xiàn)在是半夜12點10分，剛剛夜跑結束，就是想發(fā)泄一下情緒才出來跑步

　　93、今天，小明跑步比賽得到了第一名，他興高采烈。

　　94、要往前走，就得先忘掉過去，我想，這就是跑的用意。

　　95、堅持4天跑步，一天偷懶，每天吃到撐，體重沒有變。

　　96、有人說生命在于運動，這句話一點也沒錯，因為運動可以使人身體健康。我喜歡運動，特別是跑步。

　　97、每天能看著這樣的夕陽跑步也是一種幸福啊。

　　98、減肥第二天，加油加油早晨五點起來運動了半小時再堅持晚上跑步一小時。

　　99、起初是為了減重，每天下班組織公司同事在樓下天體跑步，跑步可以是公司的文化，自律積極，敢于接受挑戰(zhàn)；還能穿好看的運動服，喜歡汗水浸透背心，涼風掠過皮膚的感覺，大概是因為無（gu）聊（dan），很渴望收到這些見縫插針的滋養(yǎng)，我愛跑步希望能一直跑下去。

　　100、跑步機是被動的跑，戶外跑是主動的跑。在戶外天氣比較惡劣的情況下，跑步機作為戶外跑的一個補充，可以讓你堅持跑步。

　　101、青春就是瘋狂的奔跑，然后華麗地跌倒。

　　102、跑步，節(jié)食，規(guī)律生活，健康作息，有點情趣的愛好，有點奢侈的享受，一樣都不能落下。

　　103、最好的習慣就是運動。運動其實是一種放松，一天工作后的身體的釋放，大腦的放空。在鳥語花香的運動場，感受快樂和諧。

　　104、每天早上在跑步的路上，都能碰到相同的人，在做著相同的事，也許這就是習慣與堅持。

　　105、我覺得跑步是在釋放一種負能量，吸收正能量。我每次不開心，跑步是我唯一發(fā)泄的出口，回來之后，就會覺得好很多

　　106、最美的一天，早上去跑跑步，回來吃個飯，中午看會書，懶洋洋睡個午覺。

　　107、追求卓越，享受痛苦的人，會成為最終的贏家。

　　108、最近的夜跑，伴隨著舒適的涼風，陣陣桂花香以及路邊燒烤攤、炸串攤、臭豆腐攤的誘人香味。

　　109、從早到晚心情逐步被消耗殆盡，晚上去跑步發(fā)泄一下就好了，出門放風真的很重要！

　　110、很累的時候，就聽幾首歌放空；很煩的時候，就去樓下跑步；很焦慮的時候，就去洗把臉。

　　111、喜歡跑步，在跑步中能讓自己想通許多的問題。

　　112、最近一周有點飄，需要運動，需要跑步，需要游泳，需要跳舞，需要動起來！

　　113、喜歡跑步，喜歡傾聽耳邊的啾啾蟲鳴；喜歡耳邊的習習涼風；喜歡思想的天馬行空；喜歡跑步時的大汗淋漓；喜歡肆意自由而急促的呼吸；喜歡沖刺時的感覺和喜悅。

　　114、我們在青春的道路上不斷奔跑，忘記停下腳步看看風景。

　　115、好好學習，天天向上堅持看書跑步晚上11：30之前睡覺堅持做護膚。

　　116、用日記來記錄心情，用跑步來發(fā)泄內心，當你能夠和一本日記，一顆綠植說悄悄話的時候，哪里還有什么孤獨。

　　117、天冷了，許多同學圍上圍巾，戴上帽子，還是覺得冷：跑步的同學，有的半弓著背，縮著脖子，有的不時哈氣暖手，從嘴里吐出團團白氣。

　　118、發(fā)誓不要成為每天坐對電腦的油膩上班族，從堅持每天跑步開始。

　　119、跑步是人們認識自我，了解自我，獲得自立的經典方式。

　　120、我的腿開始移動，我的思想開始漫游。

　　121、老子一點也不喜歡跑步。只是單純的壓抑不開心需要發(fā)泄。

　　122、慢跑了30分鐘，渾身都是汗水。卻感覺特別的舒服，這是我堅持跑步的第54天！

　　123、你已經堅持跑了這么遠，就不要輕易放棄。要跑得久遠，需要付出極大忍耐，一不抱怨，二不解釋。忘掉所有那些“不可能”的借口，去堅持那一個“可能”的理由。讓最猛烈的孤獨陪伴你的跑步之旅！

　　124、慢跑是自我認知和釋放的過程。持之以恒你會發(fā)現(xiàn)，愛上的就是運動本身！

　　125、跨步要大，速度要穩(wěn)定，握拳要空心，呼吸要均勻都是跑步的技巧，此外還有什么中途不要停下來，用嘴呼吸時要用舌尖抵住上門牙等等，老師說得不少，但被真正作用于實際的我還真不知道，至少，不全都用上。

　　126、青春是一種奔跑。朋友啊！珍惜青春。

　　127、不知道堅持了多少天的跑步和運動，終于在35的高溫下幾近崩潰！

　　128、近兩年來最讓我自豪的一樣東西是：堅持跑步，畢竟我是一個三分鐘熱度的人。

　　129、無論你相信你能或者不能，你也許都是對的。

　　130、跑步是隱忍的過程：一路上身體的疲憊、內心的掙扎，以及到達終點時筋疲力竭的虛脫，只有跑者才懂得。

　　131、人總要學著改變，讓自己變得優(yōu)秀。從不浪費糧食，堅持跑步開始！

　　132、堅持跑步的第十天，沒有了第一天跑步時氣喘吁吁，沒有了當初艱難的硬著頭皮也要堅持跑步。沒有了當初的想要棄跑。

　　133、每日跑步對我來說好比生命線，不能說忙就拋開不管，或者停下不跑了。忙就中斷跑步的話，我一輩子都無法跑步。

　　134、腳踝受傷，休息為主，不跑步的日子里好像缺少了什么，十多天不跑步了。每天不跑步，就好像魚兒離開水。

　　135、是生活中有跑步，而不是跑步中有生活。

　　136、跑步這種無聊、孤獨的運動，誰逼你都沒戲，就得是心中那把火點燃了，自己心甘情愿了，才會堅持下去。

　　137、沖出起跑線時，幾名運動健兒還是并駕齊驅，幾乎是筆直的一字行，可轉眼之間就拉開了距離，形成了不規(guī)則的曲線。

　　138、這個時候，通常我會想到做運動，于是坐言起行，立即跑步去了。

　　139、不要把跑步太當回事，也別把跑步不當回事。

　　140、口渴只是一刻，疲倦只是一時，榮耀卻是一生。

　　141、一個人在操場上跑步，心里很平靜，我就知道，在孤單的這條河里，我已學會了游泳。

　　142、必勝的信念必須是準備好的，否則是沒有用的。

　　143、隨著裁判的一聲槍響，運動員們紛紛躍出起跑線，像離弦的箭一樣向前沖去。他們互不相讓，跑道上塵土飛揚，仿佛海水漲潮一樣洶涌而來。

　　144、跑步的時候，不要有太高的期待，把握好每個跑步的細節(jié)，往往會有好的成績；人生沒有太高的要求，關注到每個成長的細節(jié)，往往會有超出預期的成就。

　　145、跑步，不去顧及已經走過的路，我要向前走。

　　146、喜歡跑步的人很多，但天天跑步的人不多，擁有夢想的人很多，但堅持夢想的人不多。

　　147、如果想哭就去跑步，把淚水變成汗水蒸發(fā)掉。

　　148、曾有人對我說過，跑步是最簡單的運動，只是一直一直重復著相同的動作罷了。

　　149、喜歡跑步，喜歡體驗跑步過程中的坎坎坷坷，喜歡跑步時的大汗淋漓，喜歡肆意自由而急促的呼吸，喜歡傾聽耳邊的啾啾鳥鳴。

　　150、我去跑步不純粹是一種體育鍛煉，從一定意義上講，它也是一種職責，一種生活必需，或者說一種精神追求。

　　151、跑步是一種獨特的體驗，它融合了人類的兩種原始沖動：恐懼與快感。無論是害怕了還是快活了，我們都會去跑步。既是奔跑著逃開不幸，也是奔跑著追尋幸福。

　　152、跑步的人都是熱愛生活的人。

　　153、他像一匹成熟期的馬馬句吊頭急奔：步幅勻稱，少頻緊湊，蹬動有力，腰肢放松——整個動作顯得優(yōu)美而富有彈性。

　　154、長期跑步有傷害嗎？有，會傷害到你的同齡人。

　　155、跑步讓我明白人生就像一場馬拉松。

　　156、使我們視而不見的光亮，對于我們及時黑暗。當我們清醒時，曙光才會破曉。來日方長，太陽是顆啟明星

　　157、“砰，地一聲，一顆紅色信號彈騰空而起，場上身穿各色衣衫的運動員，“刷”地從起跑線飛出去，像一片彩云。

　　158、讓最猛烈的孤獨陪伴你的跑步之旅！

　　159、人生路上，我們都在奔跑，我們總在趕超一些人，也總在被一些人超越。

　　160、每天多鍛煉跑步一會，這樣我的運動步數(shù)也能和你離的近一點啦。

　　161、真好睡不著，那就起來跑步吧，我愛運動，運動使我快樂。

　　162、愛上了跑步，每天吃好晚飯都會去河邊跑，你也要經常鍛煉身體哦！

　　163、如果你可以征服心理，那跑步的其他對你來說就簡單多了。

　　164、跑步有節(jié)奏地調整呼吸，五步一吸氣、五步一呼氣，汗水滑落，濕透衣裳。

　　165、無法救贖的青春，只剩下奔跑，努力向前。

　　166、在宇宙中，你再快都有比你更快的，你再慢也有比你更慢的。

　　167、堅持跑步第二周，還是3公里，一半跑一半快走。

　　168、跑步吧，最近很是自卑，所有的不開心都用跑步來發(fā)泄吧。

　　169、每天堅持跑步的人真的很厲害八月份了，我好像今年也就跑了九次。

　　170、若可以跑，便不要走。走不到，就爬吧。永不放棄。

　　171、心情不爽，只好用跑步來發(fā)泄了。

　　172、獨自跑步，不受羈絆，沒有約束。有一天，穿上跑鞋，帶上自己，有多遠，跑多遠。

　　173、沒有人陪你走一輩子，所以你要適應孤獨;沒有人會幫你一輩子，所以你要一直奮斗。

　　174、時光就像跑步機，只要你稍停腳步，它就會超越你。

　　175、做一個幸福的人，讀書跑步努力工作，關心身體和保持好心情，成為最好的自己。

　　176、每天堅持跟我跑步，增加抵抗力，才有棒棒噠的好身體！兒子，加油吧。

　　177、如果你想強壯，跑步吧！如果你想健美，跑步吧！如果你想聰明，跑步吧。

　　178、青春就像一段路，看著很長，跑著跑著就美了。

　　179、凡是有甜美的鳥歌唱的地方，也都有毒蛇嘶嘶地叫。

　　180、梯子的梯階從來不是用來擱腳的，它只是讓人們的腳放上一段時間，以便讓別一只腳能夠再往上登。

　　181、踏上跑道，是一種選擇。離開起點，是一種勇氣。馳騁賽場，是一種勝利。

　　182、我失戀的時候我要去跑步，因為跑步是能夠把我體內多余的水分蒸發(fā)掉，那樣比較不容易流淚。

　　183、跑步，不僅僅是跑出去，而是把自己找回來。

　　184、兩人幾乎同時撞線，如一陣疾風一樣，裁判員驚訝得發(fā)呆，過了一會兒才醒悟過來。

　　185、人不是因為衰老才停止跑步，而是因為停止跑步才衰老。

　　186、每當我跑完步累得氣喘吁吁癱坐在草地上，總會對當初他那種輕松不屑的語氣咬牙切齒。

　　187、我愛跑步，因為不僅可以鍛煉身體，而且可以放松身心，還能看風景。

　　188、突然發(fā)現(xiàn)，以后在跑步累個半死的時候，是再也不會有人給我加油了。

　　189、小康生活人人向往，沒有健康少了指望。

　　190、體育鍛煉適體適時適項適量健身效果好，動靜結合有勞有逸有律有度健心方法佳。

　　191、讓體育運動成為一種習慣，成為你生活的一部分。

　　192、時間是生命，動作是性命。

　　193、跑步是一個過程，一個享受的過程，所有的朋友伸伸懶腰都來跑步吧，沐浴清晨的第一縷陽光，貪婪的吮吸著青草的芳香，感受著露珠的生機，一起來跑步吧，給生命另一抹亮麗的色彩……

　　194、即將到來的運動會，是我們最后一次最開心的運動會，我會好好記錄，我們的曾經。

　　195、人生亦是，從外打破是壓力，從內打破是成長。

　　196、身體的健康因靜止不動而破壞，因運動練習而長期保持。——蘇格拉底

　　197、奔跑，留下的是腳印，不會有傷痕…

　　198、做一個幸福的人,讀書、跑步、努力工作,關心身體和保持好心情,成為最好的自己

　　199、在這個被知了喚醒了的夏天，我們不期而遇。

　　200、青春無語，卻煥發(fā)出活力，向前奔跑。

　　201、她飛跑著，兩條腿像鐘擺一樣機械地抬起落下，又抬起，再落下。

　　202、沒有人陪你走一輩子，所以你要適應孤獨；沒有人會幫你一輩子，所以你要一直奮斗。

　　203、起跑后，經過幾分鐘的拼搏，他把所有的對手遠遠地甩在后面，以冠軍的姿態(tài)輕松而豪邁地在跑道上奔跑，沖向最后的目標。

　　204、跨步要大，速度要穩(wěn)定，握拳要空心，呼吸要均勻……都是跑步的技巧， 此外還有什么中途不要停下來，用嘴呼吸時要用舌尖抵住上門牙等等，老師說得不少，但被真正作用于實際的我還真不知道，至少，不全都用上。

　　205、我愛跑步,因為不僅可以鍛煉身體,而且可以放松身心,還能看風景.從那以后,我愛上了跑步,每天吃好晚飯都會去河邊跑,你也要經常鍛煉身體哦！

　　206、如果你想聰明，跑步吧！

　　207、路的盡頭，仍然有路，只要你愿意走；有時，看似沒路，其實是該拐彎了。

　　208、愛情其實是一種習慣，你習慣生活中有他，他習慣生活中有你。擁有的時候不覺得什么，一旦失去，卻仿佛失去了所有。

　　209、講述跑步的優(yōu)美段落

　　210、跳繩踢毽，病少一半。

　　211、跑步讓我明白人生就像一場馬拉松.如果你猶豫了,別人就會輕而易舉的超過你,如果你不顧阻礙不顧一切地沖向終點,最后你就會獲得成功,享受成功的喜悅

　　212、青春是一個不可思議的偉大力量。它催發(fā)著青年人的軀體，不斷向前奔跑。

　　213、如果傷害俄對你來說是種解脫，俄愿意承受這種折磨。

　　214、喜歡跑步，喜歡體驗跑步過程中的坎坎坷坷，喜歡跑步時的大汗淋漓，喜歡肆意自由而急促的呼吸，喜歡傾聽耳邊的啾啾鳥鳴，喜歡思想的天馬行空，喜歡耳邊的習習涼風，喜歡沖刺時的順利與喜悅……

　　215、走路對腦力勞動者，非凡是對創(chuàng)造性的人來說，是一種生理活動的最好方式。

　　216、君子在下位則多謗，在上位則多譽;小人在下位則多譽，在上位則多謗。——柳宗元

　　217、有時去跑跑步。喜歡跑步，喜歡傾聽耳邊的啾啾蟲鳴;喜歡耳邊的習習涼風;喜歡思想的天馬行空;喜歡跑步時的大汗淋漓;喜歡肆意自由而急促的呼吸;喜歡沖刺時的感覺和喜悅。

　　218、我去跑步不純粹是一種體育鍛煉，從一定意義上講，它也是一種職責，一種生活必需，或者說一種精神追求

　　219、真正的強者不是沒有眼淚的人，而是含著眼淚奔跑的人。

　　220、老娘不吃醋老娘要吃也吃餃子蘸醋。

　　221、有時去跑跑步。喜歡跑步，喜歡傾聽耳邊的啾啾蟲鳴；喜歡耳邊的習習涼風；喜歡思想的天馬行空；喜歡跑步時的大汗淋漓；喜歡肆意自由而急促的呼吸；喜歡沖刺時的感覺和喜悅。

　　222、逗號暗示著懸念，句號暗示著結束，感覺太不壹樣了。

　　223、娛樂是花，實務是根。如果要欣賞花的美麗，必須首先加強根的牢固。——愛默生

　　224、我用無所謂的態(tài)度，過好隨遇而安的生活

　　225、運動是健康的源泉，也是長壽的秘訣。——馬約翰

　　226、我始終變得不多愁善感回憶還像心跳那么難忘

　　227、善言古者必有節(jié)于今，善言天者必有證于人。——《荀子 性惡》

　　228、瞧，百米跑道上，運動員們個個摩拳擦掌，躍躍欲試。“砰！”隨著發(fā)令槍響，他們立刻像一匹匹脫韁的小馬，飛快地從起跑線上直沖出去。

　　229、同樣的路，有人漫步，有人奔跑，有人駕車…方式不同，結果就不同。同樣的命運，有人笑著抗爭，有人哭著哀求，有人靜默地承受…態(tài)度不同，結果相異。

　　230、每一個不敢再愛的女人，一定很深的愛過。看起來好象百毒不侵，其實早已百毒侵身。

　　231、運動+良好的心態(tài)，就是擁抱年輕最便宜的投資。

　　232、這短短的一生，我們最終會逝去。你不妨大膽一些，愛一個人，攀一座山，跑一場步，追一個夢。

　　233、生活有望穿秋水的期待，也有意想不到的驚喜。

　　234、當趣味塞滿你生活的每一個角落，你也就無暇去孤獨。尋找一件自己喜歡的事情，豐富自己的生活，把自己還給自己。

　　235、我們每個人都有專屬于自己的經歷與回憶，朋友圈便是記錄與展現(xiàn)這一切的縮影。在分享自己生活的同時，也感受到他人的溫暖與美好。

　　236、自己的身體，你可以讓它臃腫不堪，也可以把它打造的棱角分明，請在最美好的時光里變成自己喜歡的樣子。

　　237、只要堅持，每天都看得見。

　　238、善待生命，善待自己的身體。它是歲月里的溫潤與美麗，它是繁華盡處的殷實與坦然。

　　239、一份堅持，日子就成了故事。一次奔跑，就與清晨的風景撞個滿懷。跑在絲絲涼涼的小雨中，就是打開今天最好的方式。

　　240、你的身材，是你賦予生活的模樣。記得不管多少歲，都不要放棄健身，去追求更好的身體和更好的自己。

　　241、所有用整個身心經歷過的時光，都豐盈了人生的美好。

　　242、跑步是一種態(tài)度。不辜負清晨，不辜負自身。風雨晴暖，冰雪疾風，所有的相遇都是美好的。

　　243、所有的節(jié)日都不是為了禮物和紅包而生，而是為了提醒大家不要忘記愛與被愛，愛情和生活都需要儀式感。而跑步就是賦予生活最精彩的儀式。

　　244、所有你樂于揮霍的時間都不能算做浪費——約翰-列儂。

　　245、誰說今天是平常的一天？綠意盈眼，微風輕柔，空氣清新，小雨沁心。因為唯一，所以美麗。

　　246、跑步這種無聊孤獨的運動，誰逼都沒戲，就得是心中那把火點燃了，自己心甘情愿才會堅持下去。

　　247、跑步的根本目的是看清自己，讓自己在無所依靠或者無所事事的時候，有一種嚴肅的力量推動著你往前走。

　　248、風華是一種姿態(tài)，拼搏是一段年華，山河的浪漫，生活的溫情都值得你我前行。

　　249、身體好！是這輩子最出色的成就。

　　250、人們最動人心弦的作品，總是痛苦的產物。跑步，痛并快樂著！