小學防溺水手抄報資料
在平平淡淡的日常中,大家對手抄報都再熟悉不過了吧,手抄報版面編排和美化設計也要圍繞著主題,根據主題和文章內容決定形式的嚴肅與活潑,做到形式與內容的統一。你知道什么樣的手抄報才具有教育意義嗎?以下是小編整理的小學防溺水手抄報資料,僅供參考,希望能夠幫助到大家。
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一、如何防溺水:
1、不要私自在海邊、河邊、湖邊、江邊、水庫邊、水溝邊、池塘邊玩耍、追趕,以防滑入水中;
2、嚴禁學生私自下水游泳,特別是中小學生必須有大人的陪同并帶好救生圈;
3、嚴禁中小學生私自外出釣魚,因為釣魚蹲在水邊,水邊的泥土、沙石長期被水浸泡,而變很松散,有些水邊長年累月被水浸泡還長了一層苔蘚,一踩上去就滑入水中,即使不滑入水中都有被摔傷的危險;
4、到公園劃船,或乘坐船時必須要坐好,不要在船上亂跑,或在船舷邊洗手、洗腳,尤其是乘坐小船時不要搖晃,也不要超重,以免小船掀翻或下沉;
5、在坐船時,一旦遇到特殊情況,一定要保持鎮靜,聽從船上工作人員的指揮,不能輕率跳水。如果出現有人溺水,更不要冒然下水營救;
6、遇到大風大雨、大浪或霧太大的天氣,最好不要坐船,也不要在船上玩;8、不要在水中長時間憋氣,容易
7、如果不慎滑落水中,應吸足氣,拍打著水,大聲地呼救;憋氣死亡;
8、如果不幸溺水,當有人來救助的時候應該身體放松、讓救助的人托住腰部;
9、當自己特別心愛的東西,掉入水中時不要急著去撈,而應找大人來幫忙;
當然,游泳是廣大青少年喜愛的體育鍛煉項目之一。然而,不做好準備、缺少安全防范意識,遇到意外時慌張、不能沉著自救,極易發生溺水傷亡事故。
二、為了確保游泳安全,防止溺水事故的發生,必須做到以下幾點:
1、不要獨自一人外出游泳,更不要到不摸底和不知水情或比較危險且宜發生溺水傷亡事故的地方去游泳。選擇好的游泳場所,對場所的環境,如該水庫、浴場是否衛生,水下是否平坦,有無暗礁、暗流、雜草,水域的深淺等情況要了解清楚;
2、必須要有組織并在老師或熟悉水性的人的帶領下去游泳。以便互相照顧。如果集體組織外出游泳,下水前后都要清點人數、并指定救生員做安全保護;
3、要清楚自己的身體健康狀況,平時四肢就容易抽筋者不宜參加游泳或不要到深水區游泳。要做好下水前的準備,先活動活動身體,如水溫太低應先在淺水處用水淋洗身體,待適應水溫后再下水游泳;鑲有假牙的人士,應將假牙取下,以防嗆水時假牙落入食管或氣管;
4、對自己的水性要有自知之明,下水后不能逞能,不要貿然跳水和潛泳,更不能互相打鬧,以免喝水和溺水。不要在急流和漩渦處游泳,更不要酒后游泳;
5、在游泳中如果突然覺得身體不舒服,如眩暈、惡心、心慌、氣短等,要立即上岸休息或呼救;
6、在游泳中,若小腿或腳部抽筋,千萬不要驚慌,可用力蹬腿或做跳躍動作,或用力按摩、拉扯抽筋部位,同時呼叫同伴救助;
7、在游泳中遇到溺水事故時,現場急救刻不容緩,心肺復蘇最為重要。將溺水者救上岸后,要立即清除口腔、鼻咽腔的嘔吐物和泥沙等雜物,保持呼吸通暢;應將其舌頭拉出,以免后翻堵塞呼吸道;將溺水者的腹部墊高,使胸及頭部下垂,或抱其雙腿將腹部放在急救者肩部,做走動或跳動"倒水"動作。恢復溺水者呼吸是急救成敗的關鍵,應立即進行人工呼吸,可采取口對口或口對鼻的人工呼吸方式,在急救的同時應迅速送往醫院救治。
三、預防溺水的措施:
1、小學生應在成年人的帶領下游泳;
2、小學生不能獨自在水塘邊、小河邊等玩耍;特別要注意的是那種沒有人去的水塘要避免去。還有水草較多的地方;
3、不能去豎有禁止游泳牌子的地方游泳,特別是在暑假,不能在沒有成年人的看護下邀請好友去水塘邊游泳;
4、不會游泳者,不能去水較深的區域,謹防溺水事件發生。不會游泳者,身邊要有成年人,游泳圈對于一個不會游泳的來說是沒用的;
5、在游泳前要做好適當的準備活動,以防在水里時抽筋;
防溺水口訣
我防溺水有高招,大人陪伴第一招。私自游泳很危險,不去深水很重要。
我防溺水有高招,游前熱身第二招。伸手踢腿彎彎腰,預備動作不可少。
我防溺水有高招,解除抽筋第三招。趕緊上岸很重要,喝補糖水解疲勞。
防溺措施要知道,不可逞能不驕傲。安全二字記心中,遠離危險身體好。
落水自救
1、鎮定第一。落水后應保持鎮定,胡亂舉手掙扎反會使身體下沉、嗆水而淹溺。
2、仰泳露鼻。可采取頭向后仰、面部向上的仰泳法,使口鼻露出水面進行呼吸。
3、深吸淺呼。吸氣要深,呼氣要淺。
4、緩解“抽筋”。若肌肉痙攣(“抽筋”),用手握住痙攣肢體的遠端,做反復屈伸運動。
5、保存體力。會游泳者在落水自救的過程中,應注意防止“抽筋”,并保存體力。
抽筋的預防
一般情況下,抽筋持續的時間不超過5分鐘。知道了“抽筋”的主要原因,我們在游泳時便可注意預防抽筋:
1、必須充分做好準備活動,頭、勁、肩、腿、腳趾都要活動開。
2、不要過于疲勞,保證充足的睡眠。
3、下水前先潑點水在身上,先適應和感受水溫。
4、做好心里準備,放松情緒,初學游泳者不到深水區、池塘或下河游泳。
5、游泳姿勢很重要,最好能請教練系統教授,沒有條件的,可以多看看別人的姿勢。
6、吃過飯1小時再下水游泳比較合適。
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