實習工作總結

時間：2022-06-15 03:03:15 實習總結我要投稿

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【精華】實習工作總結集合五篇

　　總結是在某一特定時間段對學習和工作生活或其完成情況，包括取得的成績、存在的問題及得到的經驗和教訓加以回顧和分析的書面材料，它可以提升我們發現問題的能力，因此，讓我們寫一份總結吧。總結怎么寫才不會流于形式呢？下面是小編整理的實習工作總結5篇，歡迎大家分享。

【精華】實習工作總結集合五篇

實習工作總結篇1

　　一、畢業實習概況。

　　為使學生通過實習鞏固、拓寬和檢驗所學理論知識和基本技能，商務外語系XX屆畢業生開始為期8個月的畢業實習。此次畢業實習采取集中和分散兩種形式：集中實習由系部根據學生專業特點和實際情況，統一聯系實習單位，集中進行，為此，學院聯系了多家實習單位，諸如朗浩貿易有限公司、陽光集團國際貿易二部、廈門星星工藝品有限公司等;分散實習是根據學生本人意愿，自主選擇實習單位，實習單位必須使經營狀況良好，管理制度規范，業務內容比較齊全的單位，采用分散實習的學生應將實習單位聯系情況匯報系部，此外分散實習單位如福建弗瑞嘉服飾有限公司、福清東泰進出口貿易公司、廈門湄州進出口有限公司(莆田辦事處)等資質良好。實習方式的靈活多樣，80%的畢業生的實習崗位與本專業的定位相符，使每位同學都有足夠的空間把課堂所學運用到實踐中去。

　　二、畢業實習動員與安排

　　根據此次畢業生班級多，人數多等實習情況，我系為了更好的安排學習的實習，召開了全系畢業班師生畢業實習、就業動員大會，會上就畢業學生的畢業實習的目的，意義及要求、時間安排進行了講解，明確了就業與實習相結合，樹立了先就業，再擇業，后創業的思想觀念。會后兩專業教研室按本專業的培養計劃要求，制定了詳細的畢業實習計劃。為畢業生畢業實習工作有條不紊的進行奠定了基礎。

　　三、及時指導，溝通交流

　　我系為了更有效的開展畢業生實習指導工作，提高實習指導教學質量，系部安排分派有經驗的教師(范云霞老師、陳滄淵老師、吳思鋒老師、邱建鈺老師等)和輔導員共同對學生進行指導和管理，目的就是為提高畢業生的實習指導教學質量。要求大部分學生每周通過電話或網絡的形式與指導教師、帶隊教師取得聯系、匯報本階段實習情況并得到老師的指導。指導教師還利用課余時間到實習點進行檢查指導，了解學生的實習情況，解決實習過程中出現的問題。有些學生在實習期間出現怕苦怕累現象，不想繼續實習，老師及時做思想工作，消除了學生的懶惰情緒。此外還能了解學院培養機制及方向是否達到預定的結果，并能及時調整培養方向。

　　四、實習報告撰寫

　　大部分學生按照實習大綱的要求，制定個人實習計劃，按時上交實習記錄，85%的學生能運用專業理論知識，聯系實習情況，較好地撰寫實習報告，總結了實習心得和體會，以及今后努力的目標，提高了觀察問題、分析問題和解決問題的能力。

　　五、及時了解用人單位對實習生意見

　　在實習過程中，帶隊教師具體的統計了學生的就業單位、崗位、單位聯系方式等具體信息，并每周更新。從反饋情況來看，我系實習生在實習期間，受到實習單位的歡迎和好評。認為我系畢業生專業能力較強，態度端正，做事認真，能夠獨立工作。60%的學生在原實習單位就業。

　　六、存在的不足和今后努力的方向

　　1.由于我系部分學生實習地點分散(我系部分學生來自外省，因此到省外實習)，還存在著學生實習期間對個別學生失控的現象。我們今后將重視多配備實習指導教師，增加專業職指導教師數量，同時指導學生實習，加快實習基地的`建設，更好地引導學生畢業實習。

　　2.建立實踐實習基地的經費不足，不利于實踐實習基地的建立。需要加大該方面的經費投入，并多建立一些實習基地為培養更符合社會的復合型人才。

　　3.由于畢業生聯系畢業就業時間提前，用人單位只能參閱畢業實習之前的考試成績和思想品德表現，這樣，就出現了畢業實習成績和表現對學生擇業影響不大或沒有影響的現象。這必然造成學生對畢業實習不夠重視的結果。但在實際工作中，工作能力和工作經驗才是最重要的，學習成績和學習能力并不代表工作能力。

　　4.部分學生在實習中表現出專業知識掌握不夠扎實，不能很好地把理論知識與實際情況相結合，這就要求我們在以后的教育教學中，加強學生動手能力的培養，為學生提供更多的實踐機會。

　　5.要大力加強學生的思想政治工作。通過反饋的情況及平時與部分實習生的接觸中，感覺部分實習生工作怕苦怕累，學校應該在這方面下更大的力氣，提高學生的政治覺悟。同時，也要注意學生在情商方面的培養，提高學生的溝通能力。

實習工作總結篇2

　　在這段時間里我不僅在做一些日常的人事工作，還參加了關于各部門第二季度績效考核指標修訂的會議，雖然每天的會上我都只是用耳朵在聽、用筆在記，但在大家討論的時候我也在思考。這樣不僅讓我對專業知識的理解更深一步，并且通過兩個星期的時間，我對于集團六大職能部門、三大業務中心的重點工作有一個大致的了解。人力資源部是集團“選人、用人、育人、留人”最核心的部門，對于集團的各部門的工作必須要有清晰地了解，這兩周時間里我雖然有時很晚才能回家，但是真的很值得，因為每天我都可以學到很多的東西，至少這一天我有收獲，我在成長。并且我相信我得到的遠遠多于我意識到的。

　　在剛進xx就參加了新員工入職培訓，對xx有了一定的了解，并通過培訓使自己對以后的工作有了一定的規劃。使我們這些新人對自己的工作和未來不再盲目。每周的內訓，讓我們了解到公司其他部門的工作，這便于我們對整個公司有更全面的了解，也清楚的知道各部門之間應該怎樣去配合、協作。

　　一、工作內容

　　在這五個半月中，我的主要工作內容是協助辦公室人員做好行政部的各項人事及日常行政工作。在這一過程中，我采用了看、問、學等方式，初步了解了公司辦公室人事專員的具體業務知識，拓展了所學的專業知識。首先總結一下我的所有具體工作內容：

　　1。接應聘者來電，給應聘者進行簡單初始，通過者送往各部門經理處進行復試；

　　2。開試工單通知復試通過者試工，并做好登記；

　　3。協助做好新員工入職培訓、階段性培訓等培訓工作；

　　4。送文件至各級領導，簽收文件；

　　5。整理及保管補卡條、請假條；整理員工檔案，以備隨時出檔和歸檔；

　　6。復印、速印辦公文件，發傳真，領辦公表格等；

　　7。協助辦理新進人員入職手續，員工調職、離職手續；

　　8。計算管理人員月考勤，并將考勤明細送至各部門核對簽字；

　　9。錄入月罰款單與獎勵單，錄入員工養老保險資料；

　　10。制作20xx年全公司管理人員年休表；

　　11、領導安排的其他工作。

　　二、收獲及體會

　　我一直認為在大學里學的不是知識，而是一種叫做自學的能力。“千里之行，始于足下，參加工作后我更加深刻的深刻體會到這句話的真正含義。大學期間的實習是每個大學生必須擁有的一段經歷，它使我們在實踐中了解社會，讓我們學到了很多在課堂上根本就學不到的知識讓我們受益匪淺，也打開了視野，增長了見識，為我們以后進一步走向社會打下堅實的基礎。

　　回想起自己的這五個半月的工作經歷，雖然有眼淚也有辛酸，但最多的還是歷練與收獲。記得剛到公司的第一天，我被安排在一個辦公室文員身邊學習。真的，第一天是最難熬的，從學校到社會的大環境的轉變，身邊接觸的人也完全換了角色，老師變成老板，同學變成同事，相處之道完全不同，大家把你當成隱形人的感受只有親身經歷過的人才能體會。

　　“實踐是檢驗真理的標準”從學校到社會的大環境的巨大的轉變中，我們可能彷徨，迷茫，無法馬上適應新的環境。我們也許看不慣人與人之間的勾心斗角，無法忍受同事之間漠不關心的眼神和言語。很多時候覺得自己沒有受到領導重用，所干的只是一些無關重要的雜活，自己的提議或工作不能得到領導的肯定。做不出成績時，會有來自各方面的壓力，領導的眼色同事的嘲諷。失落時的無奈想找人訴說是卻發現沒有人可以傾訴。而在學校，有同學老師的關心和支持，每日只是上上課，很輕松。諺語有云：“紙上得來終覺淺，絕知此事要躬行。”

　　兩個月的實習時間雖然不長，但是我從中學到了很多知識，關于做人，做事，做學問。幸好宿舍的.女孩子們對我很好，告訴我他們剛出來工作的經歷，也是從被當成隱形人開始的，從打雜的過來的，勸我要挺得住，堅持走過來就好了。我剛開始接觸的工作就是招聘，我自己還是一個剛剛走上工作崗位的新手，卻要去招人，有點緊張也有點興奮。我們公司是以模具為主的，有很多有關模具的專有名詞是我以前從來沒有接觸過的，所以也就有很多我不熟悉的工種，時間久了有關模具的知識，聽的多了，問的多了，也自然就明白一些了。

　　一直以來，我們都是依靠父母的收入，而有些人則是大手大腳的花錢。也許工作以后，我們才能體會父母掙錢的來之不易。而且要開始有意識地培養自己的理財能力，試想一下如果剛畢業，工資水平普遍不高，除掉房租餐費和日常的開支，有時候寄點錢給父母補貼家用，常常所剩無幾，一不留神可能就入不敷出成為月光一族，通過，這次實習我深刻理解了父母賺錢養家的不容易，再也不好意思為了個人的不必要的花銷向父母伸手要錢，因此我想到很多時候我們要合理支配我們手中來之不易的錢。同事相處

　　踏上社會，我們與形形色色的人打交道。由于彼此存在著利益關系，又工作繁忙，很多時候同事不會像同學一樣對你噓寒問暖。而有些同事表面笑臉相迎，背地里卻勾心斗角不擇手段，踩著別人的肩膀不斷地往上爬，因此踏出校門的我很多時候無法適應。比如我們同一辦公室的同事，為了能得到領導的賞識，背地里總是向領導搬弄是非，搞不正常關系。

　　正因為如此辦公室的關系時常顯得有點淡漠，人與人之間的關系有時候顯得有點緊張，但是環境往往會影響一個人的工作態度。一個冷漠沒有人情味的辦公室，大家就會毫無眷戀之情，有更好的機會他們肯定毫不猶豫的跳槽。他們情緒低落導致工作效率不高，每天只是在等待著下班，早點回去陪家人。而偶爾的為同事搞一個生日party，生病時的輕輕一句慰問，都有助于營造一個齊樂融融的工作環境。在電視上不止一次的看到職場的險惡，辦公室里同事之間的是非，以我一個新人而言，我想我能做的就是“低頭多工作，抬頭少閑話”。且通過這次的實習是我更加認識到大學同學之間的關系是多么的珍貴。

　　三、總結

　　我是學商務管理的，在書本上學過很多套經典理論，似乎很能說服人，但從未付諸實踐過，也許等到真正工作時，才會體會到難度有多大。雖然這次實習的時間不是很長，但我確實從一個學生開始慢慢的轉變，思想上也是。非常感謝和我一起工作的同事們，他們給我留下都是友好和真誠的回憶。我們在老師那里或書本上看到過很多精彩的知識，似乎很容易，又覺得很難，總不喜歡鉆研進去。也許親臨其境或親自上陣才能意識到自己能力的欠缺和知識}的匱乏。實習這五個半月期間，我拓寬了視野，增長了見識，體驗到社會競爭的殘酷，而更多的是希望自己在工作中積累各方面的經驗，為將來自己走向工作崗位之路做準備。

　　實習中我也會遇到挫折，遇到挫折時，我會從調整心態來舒解壓力，面對挫折。我常想一句古話“天降大任于斯人也，必先苦其心志，勞其筋骨，餓其體膚，空乏其身，行拂亂其所為，增益其所不能。”遇到挫折時我會進行冷靜分析，從客觀、主觀、目標、環境、條件等方面，找出受挫的原因，采取有效的補救措施。樹立一個辯證的挫折觀，經常保持自信和樂觀的態度，我會提醒自己正是挫折和教訓才使人變得聰明和成熟，正是失敗本身才最終造就了成功。我學會了自我寬慰，嘗試容忍挫折，做到心懷坦蕩，情緒樂觀，發奮圖強。我學著化壓力為動力，改變內心的壓抑狀態，以求身心的輕松，重新爭取成功，從而讓自己目光面向未來。

　　無論怎樣，能來這里實習，我覺得對我以后的從業生涯很有幫助，感到自己很幸運。每天在規定的時間上下班，上班期間要認真準時地完成自己的工作任務，不能草率敷衍了事。“如果你不想讓自己在緊急的時候手忙腳亂，就要養成講究條理性的好習慣。“做什么事情都要有條理，”這是我剛進辦公室時一位領導教給我的，我意識到我的肩上開始扛著責任，凡事得謹慎小心，否則對不起關心自己的人們。

實習工作總結篇3

　　忙碌的生活讓人察覺不到時光的流逝。九、十班語文老師許老師的回歸，打破了時間的平靜，我突然意識到我的實習生活即將結束，將要離開這個我工作了三個月的地方回到我的大學校園了。三個月，在人生的長河之中是滄海一粟，毫不起眼。但在井陘實驗中學的三個月，讓我獲益良多，是我即將開啟的教師生涯中的不菲財富。為了留住這筆財富，總結經驗，吸取教訓，便于以后教學工作的展開，現對本學期的工作做個總結。

　　這半個學期既是十班的實習班主任，也是九班十班的語文老師。現對我的班主任工作做一個總結。雖然十班的班主任工作我不是全部接手，但我跟隨杜老師還是有不少收獲。

　　1.人盡其才

　　每個學生都有各自的特長，根據特長選派職務。對電腦比較了解的同學就讓他管理學校的多媒體；成績優異的學生就擔任課代表或者組長，抓小組內的學習成績，以優帶劣；成績較差但活潑外向的學生則可以讓他們擔任文體委員等工作；成績較差內向的學生就讓他們管理班級內的財物，比如給班級的盆栽澆水等。不管如何，都應該根據他們的性格來安排工作。每個學生都應該或多或少的.承擔班級內的某些工作，這樣能夠增強他們對班級的認同感、歸屬感。我平時在安排活動的時候比較注意這點。

　　2.在實踐中培養學生

　　學生在學校學習的不僅是課程文化知識，還要學會如何處理生活中的各種問題。學生每次遇到問題的時候，杜老師往往都不會包辦解決，而是交給學生們方法讓他自己去做。同時嚴格要求，不達要求就讓他們重做。而我在這個方面做得并不到位，只要學生達不到自己的要求，就習慣性的自己動手做，耐心較差。只注重于事情的結果，忽視了對學生能力的培養。在這一點上我還有待提高。

　　3.學生無小事，工作需細心

　　初中生處在一個人生觀、價值觀形成的關鍵時期，所以必須注意自己一言一行帶給他們的影響。在這個時期的孩子比較敏感，在乎的事情比較多。可能你認為是一件小事，但在學生的眼里可能就是一個世界。要照顧學生的感受，細心的關照他們的想法，否則就可能帶給學生情感上的傷害。我個人的性格比較放蕩不羈，在細心上略有欠缺。在班級管理上往往也因這點而不到位，太過粗糙。

　　以上幾點是我在擔任班主任期間，通過自身實踐所得。有些做得比較到位，有些還有待提高，是今后努力的目標。

實習工作總結篇4

　　兩個月的實習，對一個缺乏社會經驗的大學生而言，學到了學校里學不到的知識。這段時間，領導給了我足夠的寬容、支持和幫助，讓我感受到了領導“海納百川”的胸襟。

　　首先要感謝公司給我們提供工作條件和生活環境以及有經驗的上級給我們指導，帶著我們前進。他們的實戰經驗讓我們終身受益，從他們身上學到的不僅是做事的方法，更重要的是做人的道理，懂得了做人是做事的前提和基礎。

　　從X月X日開始進入公司，不知不覺中，兩個月的時間一晃而過，此階段，我從一個對產品知識一無所知的新人轉變成為一個尚不能獨立操作業務的業務員，算還未完成職業角色的轉換。其實從一個學生一下子轉變成一個職業人，真的有點不習慣。到目前為止，我看上去還是像一個學生，根本就不像是工作的人，包括談吐舉止方面。

　　進入一個新的行業，每個人都需要熟悉該行業產品的知識，熟悉公司的操作模式和建立客戶群，現在的我，對這三樣還未具備。工作中，我接觸到了很多從未碰到過的人和事。接觸到了來自國外的客戶，也明白了自己的不足之處，體會到要加強英語聽力和口語的訓練。就現在情況看來，我的`主要工作是：（1）翻譯郵件（2）日常接待工作（3）領導交辦的其他任務

　　自我剖析：以目前的行為狀況來看，我還不是一個業務員，或者說只是一個前腳剛踏進大門后腳還未跟進的業務員，本身談吐，口才還不行，表達能力不夠突出，人際關系不夠廣。根源：沒有突破自身的缺點，臉皮還不夠厚，心理素質不過關，但我已領悟到還沒有發掘出自身的潛力，個性的飛躍。

　　感謝公司的培養，感謝我的上級對我們言傳身教的悉心指導，我一定會以積極主動，自信，充滿激情的心態去工作的。

實習工作總結篇5

　　20xx.10.24 星期一，我聽了收獲頗豐的一節公開課試講，是白x老師給七年級三班的同學上的鄭振鐸的《貓》。

　　她通過一個設計好的領養活動，把整篇的內容串了起來，板書是一個很大的表格，而這個表格最終是由學生通過在中尋找答案完成的。包括后來的辯論環節和課堂總結，整個課的設計非常巧妙，在短短四十五分鐘內，將一篇講解得清晰明白，還有所升華，確實令人佩服。白x老師在上課過程中有很多值得學習的細節，例如她對學生回答問題的反饋往往是正面的，通過追問或者一句評價給學生以回應，隨機應變能力特別強；她在學生討論的時候，也會參與進去并做出一些指導，這樣就能隨時掌握學生對課文了解的動態了；她通過提問，讓學生用課文的話作答，得出整節課的結論，并且總結過后讓學生誦讀一遍，加深印象，這些都讓我受益匪淺。

　　來聽課的老師有很多，除了語文組的老師們，還有很多其他學科的老師，他們在評課時也針對這堂課提出了自己的一些看法。當然印象深的還是語文組老師們的意見，白老師提到可以通過課后題來引導學生精讀理解，并且強調了一些讓學生認記生詞的.方法；楊麗婷老師提到了在講課文內容情感的同時，要注意讓學生感知作者獨特的語言風格；李楠老師提到了課堂練習對學生寫作習慣培養的重要性；而李碩則提到課堂由易到難、由淺入深的設置很合理，也指出板書上存在的一些問題并給出了很好的建議。

　　讓我覺得收獲最多的，是吳校長的一番評語，她認為白x老師這堂課上得很好，主要原因就在于符合了新課標以學生為主體，以老師為主導的理念，其次就是課堂活動的設計非常有新意，家庭認領的活動和辯論的環節是很大的亮點。但是，如何讓情景模擬更逼真，如何上學生們更投入到課堂中來，是仍然需要思考的問題。至于不足之處就在于，引題時的鋪墊在結論中沒有體現出來，以及在提問時的指令性的語言不夠清晰。

　　所有老師褒揚的評價都讓我看到了自己眼光的局限性，那就是過于關注細節，反而缺乏對課堂的整體感知，而他們提出的建議更是我應該去多多思考和努力的方向。

　　出了大學，進了中學，我感覺自己進入到了一所更大的學校，身邊的每一個人都是老師，每一分鐘都是課堂。

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