綠茶的功效與作用

時間：2021-02-28 17:56:02 飲食文化我要投稿

老年教育的作用與意義推薦度：
對偶的作用推薦度：
讀書的作用優美句子推薦度：
溝通的作用及技巧推薦度：
與虎的成語推薦度：
相關推薦

綠茶的功效與作用

　　綠茶屬于不發酵茶，在防癌抗癌、抗氧化、消炎殺菌方面的作用也是比較突出的。以下是CN人才小編為您收集整理提供到的綠茶的功效與作用，歡迎閱讀參考，希望對你有所幫助!

　　綠茶的功效與作用

　　1、延緩衰老

　　綠茶里含有一種名叫茶多酚的物質，具有很強的生理活性和抗氧化性，所以它可以有效的抗衰老，茶葉可以算得上是人體自由基天然的清除劑。

　　2、預防癌癥

　　茶多酚不僅可以抗衰老，還可以防止很多種可能致癌的曲子在體內生成，而且它對于多種癌細胞有一定的殺傷力。

　　3、抑制心腦血管疾病

　　綠茶可以抑制心腦血管疾病，這是因為茶多酚可以促進體內的.脂肪代謝，然而脂肪正是造成人體三高等主要原因，三高很容易造成心腦血管，所以經常飲用綠茶對于預防心腦血管非常有幫助。

　　4、消炎止瀉

　　茶多酚有著非常明顯的殺滅、抑制病毒的作用，在醫學上人們已經將它運用在了治療流感，痢疾等病癥，效果非常好。

　　5、美容養顏

　　使用綠茶美容養顏，主要的方法是使用它來洗臉，這樣可以起到控油和收縮毛孔的效果，可以防止皮膚老化，對于減少紫外線對皮膚的傷害也有很好的效果。很多護膚品搜運用了綠茶的成分，就像小編之前用來做面膜也是可以的，當然也可以泡澡。

　　6、提神醒腦

　　茶葉里含有一定的咖啡堿，咖啡堿可以增強大腦皮層的興奮，促進神經中樞處于興奮的狀態，達到清心，提神的效果。

　　7、保護牙齒

　　茶葉屬于堿性飲品，而且里邊含有一定量的氟，可以減少人體對于鈣質的吸收，所以它對于防止齲齒，保護牙齒都有很好的效果。像現在市面上很多牙膏都有綠茶的成分。

　　泡綠茶的方法

　　1、燙杯后，取茶入杯。此時較高的杯溫已隱隱烘出茶香。

　　2、沖入適溫的水，至杯容量三分之一(也可少一些，但需覆蓋茶葉)此時需注意的是注水方法。茶藝館中，普遍是直接將水沖擊茶葉，我認為這種方法不妥。這種茶本身比較舒展，無需利用水的沖力，反而易燙傷嫩葉。我采用的方法是，如用玻璃杯，則沿杯邊注水，蓋碗則將蓋子反過來貼在茶杯的一邊，將水注入蓋子，使其沿杯邊而下。然后微微搖晃茶杯，使茶葉充分浸潤。此時茶香高郁，不能品飲，然恰是聞香最好時候。

　　3、稍停約兩分鐘，待干茶吸水伸展，再沖水至滿。沖水方法如前。此時茶葉或徘徊飄舞，或游移于沉浮之間，別具茶趣。

　　4、其它步驟，皆與緊結茶相同。

　　合適這種方法的，有六安瓜片、黃山毛峰、太平猴魁、舒城蘭花等。有些條索不是特別緊結亦非特別松展的茶，兩種方法均可，也是各人的習慣而已。

【綠茶的功效與作用】相關文章：