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鱈魚怎么做好吃呢「超簡(jiǎn)單的鱈魚做法」

時(shí)間:2020-12-31 20:14:57 飲食文化 我要投稿

鱈魚怎么做好吃呢「超簡(jiǎn)單的鱈魚做法」

  鱈魚,高蛋白,低脂肪,肉味鮮美,老少皆宜。下面小編來(lái)教教你鱈魚的簡(jiǎn)單做法吧。歡迎閱讀!

  食材:

  鱈魚 1條

  蔥、姜、蒜 適量

  豆豉醬、料酒、生抽、糖 適量

  雞蛋液、水淀粉 適量

  步驟

  準(zhǔn)備好所有的`食材。

  鱈魚洗凈切塊,放入蛋液中裹均勻。

  不粘鍋倒油放入裹蛋液的鱈魚塊煎,中小火煎至兩面微黃即好。

  炒鍋倒油爆香蔥姜蒜,倒入豆豉炒出香味。

  放入煎好的鱈魚塊,加入料酒,再加糖和生抽。

  加入適量的清水大火燉煮,煮至湯汁快干時(shí),加入適量的水淀粉。

  翻炒均勻關(guān)火。

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