夏天坐月子可以穿短袖嗎

　　坐月子可以說是女人人生中非常重要的一件事情了，它會影響著女人以后的身體健康狀況。那么夏天坐月子可以穿短袖嗎?以下僅供參考！

　　夏天坐月子不要穿。因為新媽媽產后汗多，肌膚的毛孔是打開的，人又非常衰弱，這時假如受風、受涼，寒氣直接進入產婦的體內，很容易導致傷風、腰酸腿痛、頭痛、膀子痛等不適，所以避免受風、受涼是很重要。

　　產婦的抵抗力較低，容易受到呼吸道病毒的侵害而患感冒。引起感冒的病毒可能原本就存在人的呼吸道，在抵抗力下降的時候大量繁殖而致病;也可能因感染了外界的病毒而致病。

　　因而。防止傷風首先要增強身體的抵抗力，產后充分歇息，彌補養分，恰當進行活動。其次，削減外界病毒的.傳入。削減親戚朋友的探視，削減穿插感染;房間要清洗通風，堅持空氣流通。再次，堅持房間溫度。冬季不要太冷，夏天不要太熱，有空調的話，可將溫度設定在20～25℃，室內外溫差不要相差太大。

　　夏天坐月子穿什么

　　應穿長褲，薄襪子

　　夏天氣候縱然炎熱，但為了避免受涼，應穿長褲，戶外曬太陽時可以選擇短袖上衣。平時最好穿長衣長褲長襪子，特別是洗澡后。

　　選擇純棉料、吸汗的衣服

　　在月子期間，產婦本來就容易出汗，到夏天天氣燥熱，排汗量會增加，因此最好選擇純棉料、吸汗的衣服，如果衣服濕了就應及時更換。

　　睡衣要寬松，必要時可穿襪子睡覺

　　夏天睡覺因為氣候的因素。睡覺質量會對比差，所以為了睡得更舒暢，要挑選對比寬松的睡衣。此外，有些產婦睡著后會蹬被子，這么簡單著涼，睡覺時最佳穿長睡衣和襪子。

　　夏天坐月子不要穿塑身衣

　　很多產婦為了恢復孕前身材，生完孩子后就會穿束身衣，而夏天的時候不適宜穿束身衣，因為塑身內衣不僅不利于產后恢復，而且比較緊，不利于排汗。

　　根據天氣，適當增減衣物

　　夏天穿什么可以根據天氣情況來增加衣物，遇到雷雨天氣或溫度不是很高的天氣，可以多穿點。若想外出曬太陽，最好是能帶個頭巾，以防著涼。

　　夏天坐月子雖然悶熱，但產婦要注意調節好自己的心情，不要給自己太大的壓力。夏天坐月子雖然要注意保暖，也要根據天氣的具體變化適當增加衣服，避免因為穿得太多而發生產褥中暑。

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