月經推遲幾天算正常
導讀：月經推遲幾天算正常?對于健康的女性來說，每個月的月經都應該是規律的，如果經常推遲則是不健康的表現。那么月經推遲幾天算正常呢?下面和小編一起去看看吧~
1、月經推遲幾天算正常呢
一般來說女性月經推遲7天以內屬于正常現象。月經周期一般為28-30天。月經提前或推遲一周是正常的。月經周期受多種因素影響,月經推遲時建議先觀察1-2天,或到醫院做一個詳細的檢查明確月經推遲的原因。如果女性生活作息均正常,且無情緒、疾病、藥物等影響,則很有可能是懷孕或者出現生殖系統疾病導致月經推遲。
如果女性在短時間內大量進補或快速減肥,飲食習慣的改變會促使機體功能和分泌系統出現調整,月經周期也隨之改變。另外,如果長期處于壓力很大的狀態,容易引起身體內分泌失調,激素環境發生改變導致月經推后。疾病、藥物等因素也會影響正常的月經周期,所以長期服用緊急避孕藥或患有多囊卵巢綜合征的女性的月經大多推遲。
2、月經推遲是什么原因
2.1、腎虛
月經:經期后延,經量少而質薄,經色黑或黯淡。
全身:腰骶酸痛,夜尿多,白帶多,質稀色淡,或有頭暈耳鳴,舌質淡,苔薄白。
2.2、血寒
這種寒分外感得實寒和先天體質引起的'虛寒。
實寒:外感寒邪或過食寒涼,傷了陽氣而造成的
月經:經期后延,量少,色黯紅有塊。
全身:小腹冷痛,得熱減輕,或面色青白,畏寒肢冷,舌苔白。
虛寒:先天陽氣不足,陰寒內盛。
月經:經期延后,量少,色淡紅,質地稀無塊。
全身:小腹隱痛,喜溫喜暖,腰酸無力,小便清長,大便稀溏,舌淡,苔白。
2.3、血虛
月經:延后,量少,色淡,質稀
全身:面色萎黃或蒼白無華,頭暈眼花,心悸失眠,甚則小腹隱痛,綿綿不止而喜歡按揉,唇舌淡,苔薄白。
3、月經推遲怎么辦
3.1、生活調整
月經推遲不來怎么辦,你知道嗎?現在很多人都喜歡熬夜,晚上總是凌晨才睡覺,對于女性來講,這種行為是極其不好的,對身體的影響是非常大的。經常熬夜就會導致睡眠不足,長期這樣下去,就可能導致月經不來的情況。
3.2、疾病治療
如果是因為婦科疾病等引起的月經遲遲不來,則應該到醫院進行詳細的檢查,如子宮檢查、卵巢功能檢查、垂體功能檢查、染色體檢查等,如果發現患有疾病,應及時對癥治療。
3.3、情緒調節
保持愉快的心情,減少焦慮、郁悶、憂郁等負面情緒的影響,學會放松心情,適當減壓,平時多參加體育鍛煉,增強體質,促進氣血運行。
月經推遲吃什么好
1、羊肉
能御風寒,又可補身體,對一般面黃肌瘦、病后或產后身體虛虧等一切虛狀均有治療和補益效果,最適宜于冬季食用。
2、牛肉
牛肉含有豐富的蛋白質,能提高機體抗病能力,對生長發育及手術后、病后調養的人在補充失血和修復組織等方面特別適宜。
3、魚肉
鯉魚500克,黃酒260克,取魚肉與黃酒同煮吃,魚骨焙干研末,早晨用黃酒沖服。適用于經多不凈者。
4、蘿卜
蘿卜營養豐富,具有多種藥用價值。在我國民間有“小人參”之美稱,蘿卜維生素C的含量高出蘋果、橘子、梨等高出5-8倍。
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