孕婦能吃芒果嗎

　　芒果，我想很多人都非常的喜歡吃，但是，孕婦能吃芒果嗎？要說孕婦能不能吃芒果，那必須得先說下芒果的成分及作用。芒果的營養(yǎng)價值極高，維生素A含量高達3.8%，比杏子還要多出1倍；維生素C的含量也超過橘子、草莓；不僅如此，它還含有蛋白質(zhì)、鈣、磷、鐵等微量元素，給人提供味蕾享受的同時，還能為健康增值。

　　另外，芒果還具有止吐的作用，不僅在暈車暈船時能起到好效果，還能有效緩解孕吐，所以孕婦是可以吃芒果的。

　　而且，孕婦吃芒果的好處也是很多的，不信你往下看：

　　孕婦吃芒果好處1：芒果中的維生素A非常豐富，不僅可以保護媽媽、寶貝的視力，還能增強抵抗力。

　　孕婦吃芒果好處2：芒果富含蛋白質(zhì)，孕媽媽適當吃，還能潤澤皮膚，恢復皮膚彈性。

　　孕婦吃芒果好處3：芒果味甘酸、性涼無毒，具有解渴利尿等功能。

　　孕婦吃芒果好處4：芒果中的`維生素A、C及鉀，不僅能預防癌癥，還可抑制動脈硬化和高血壓。

　　但是，這么好的芒果，竟有人會過敏。某些特殊體質(zhì)接觸芒果后會出現(xiàn)“芒果皮炎”，癥狀是皮膚發(fā)氧、紅疹。因此，如果是孕媽媽是過敏體質(zhì)，最好還是不要吃芒果。如果不能確實自己是不是過敏體質(zhì)，那就不要一次吃太多，可以先吃一小口，然后觀察幾天后再放心實用。因為芒果過敏的現(xiàn)象一般會在吃芒果后6天左右出現(xiàn)。所以為了媽媽寶寶的健康，吃芒果時一定要了解自己的身體。

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