女性常見的心理疾病
由于女性的身體想對男性而言比較特殊,所以女性在某些方面會比較敏感,比較容易出現毛病,例如女性的心理方面。下面就是CN人才網為您精心整理的女性常見的心理疾病,希望可以幫到您。
女性常見的心理疾病
1、癔病
癔病也稱歇斯底里,大多由強烈的精神刺激,心理受到傷害導致大腦失調,呈現出心理變態。患有癔病的婦女表現出意識模糊,陣發哭笑,胡言亂語。反應強烈時,抓自己的頭發,撕咬衣物,說唱謾罵,打滾,撞墻,無所顧忌。
世界衛生組織精神衛生學專家指出:人都有其特定的性格。不同的性格,非但關系到本人生活、學習和工作,而且往往與患精神病有著密切的關系。
2、神經衰弱
神經衰弱是因長期過度緊張,思想負擔重等負性情緒以及極度疲勞引起的大腦高級神經系統失調的一種疾病。神經衰弱的異常心理表現是:經常頭痛、頭暈、煩躁、既易興奮又易疲勞,夜間難于入睡,精神萎靡,注意力難以集中,記憶力衰退,情緒激動等。
3、憂郁癥
任何人都可能因為各種因素而被這個病纏上。憂郁癥的并發,通常都是幾個生理和環境因素相互配合影響所造成的。除了心理和環境壓力以外,憂郁癥患者也因為腦神經傳導物質血清素不足,而陷入沮喪情緒當中。
過去,心理病對社會或個人所造成負擔和壓力常常被忽視。但目前,心理疾病,包括憂郁癥,已經嚴重地影響了全球社會。如果人們仍然不愿意面對、正視憂郁癥所能夠造成的`破壞,那么這個病癥將更容易有機可乘,侵蝕無助的患者,把他們推向深淵。
此病是因長期壓抑,憂慮而引起的神經病反應,主要有以下幾個特點:
1、身體及生理上的不良反應,如缺乏食欲,失眠,易疲倦,有的外表略有駝背姿勢;
2、認識與動機方面的消極反應,如自我評價低,否定自己或自我歪曲,總認為生活無希望,缺乏進取心;
3、情緒的消極反應,如心情沮喪、情感淡漠、愛哭,多憂傷
4、有妄想、自殺的意念,總覺得自己的存在沒有價值。
4、焦慮癥
焦慮癥是在家庭生活或工作中受挫折,親人病故,人際關系沖突等較強的心理因素刺激下發病。患者異常的心理表現是:心情沉重,缺乏安全感,總覺得別人在危害自己,常常預感到最壞的事情將要發生,出現莫明其妙的大禍臨頭感,而經常心煩意亂,坐立不安。同時,伴有植物神經功能紊亂而軀體癥狀。如手指麻木,四肢發涼,胸部有壓迫感,食欲不振,胃部燒灼感等。
如何預防女性心理疾病
1.善于自我調節
為了保持良好情緒,預防心理疾病的出現,應該學會至少一種自我調節方法。比如走進大自然、欣賞音樂、多接觸陽光等,這些美好的感覺往往是良好情緒的誘導劑,會使你心情愉快。
2.培養業余愛好
適度緊張的工作可以避免心理上的失落感,而充實的生活可改善人的抑郁心理。培養業余愛好可以有效調節和改善大腦的興奮與抑制過程,進而消除疲勞,以緩解緊張感,對預防心理疾病的發生有很好的效果。
3.運動鍛煉
運動能有效地增強肌體各器官、系統的功能,且能促進腦細胞代謝,使大腦功能得以充分發揮,提高工作效率,延緩大腦衰老。
4.正確認識自知與社會的關系
要根據社會的要求,隨時調整自己的意識和行為,使之更符合社會規范。要擺正個人與集體、個人與社會的關系,正確對待個人得失、成功與失敗。這樣,就可以減少心理失衡。
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