孕婦不能吃的食物
孕婦在孕期有很多的食物是不能吃的，因為吃了這些食物會對肚子里的寶寶有不良的影響，那么孕婦有哪些食物是不能吃的呢?以下是CN人才小編為您收集整理提供到的孕婦不能吃哪些食物，歡迎閱讀參考，希望對你有所幫助!
孕婦不能吃哪些食物
1、螃蟹：它味道鮮美，但其性寒涼，有活血祛瘀之功，故對孕婦不利，尤其是蟹爪，有明顯的墮胎作用。
2、甲魚：雖然它具有滋陰益腎的功效，但是甲魚性味咸寒，有著較強的通血絡、散瘀塊作用，因而有一定墮胎之弊，尤其是鱉甲的墮胎之力比鱉肉更強。
3、薏米：是一種藥食同源之物，中醫認為其質滑利。藥理實驗證明，薏仁對子宮平滑肌有興奮作用，可促使子宮收縮，因而有誘發流產的可能。
4、馬齒莧：它既是草藥又可作菜食用，其藥性寒涼而滑利。實驗證明，馬齒莧汁對于子宮有明顯的興奮作用，能使子宮收縮次數增多、強度增大，易造成流產。
5、罐頭食品：罐頭食品在制作過程中都加入一定量的添加劑，孕婦食入過多對健康不利。
孕婦不能吃哪些類型的食物
一、孕婦不能多吃高脂肪食物
懷孕期，如果孕婦長期吃高脂肪的食物，會增加孩子患生殖系統癌瘤的幾率。醫學家指出，脂肪本身雖不會致癌，但長期多吃高脂肪食物，會使大腸內的膽酸和中性膽固醇濃度增加，這些物質的蓄積能誘發結腸癌。同時，高脂肪食物能增加催乳激素的合成，促使發生乳腺癌，不利母嬰健康。
二、孕婦不能高糖飲食
懷孕前準媽媽沒有意識控制糖的攝入量，容易患妊娠糖尿病，而且經醫學專家們發現，血糖偏高的孕婦生出的體重過高胎兒的可能性、胎兒先天畸形的發生率、出現妊娠毒血癥的機會或需要剖腹產的次數，分別是血糖偏低組孕婦的3倍、7倍和2倍。大量醫學研究表明，攝入過多的糖分會削弱人體的免疫力，使孕婦機體抗病力降低，易受病菌、病毒感染，不利優生。所以孕婦們還是要控制糖分的攝入。
三、孕婦不能過度吃咸食
懷孕后，孕婦的口味往往會發生變化，有些孕婦由于飲食習慣嗜好咸食，尤其是北方居民較嚴重，多咸食�，F代醫學研究認為，吃鹽量與高血壓率發病有一定關系，食鹽攝人越多高血壓病的發病率也越高。所以孕婦們的飲食還是以清淡為好。
四、孕婦不能長期吃素食
孕媽中其實不乏素食主義這，但是懷孕后仍長期吃素食不利胎兒發育。據研究認為，孕期不注意營養，由于蛋白質供給不足。可使胎兒腦細胞數且減少，影響日后的智力。還可使胎兒發生畸形或營養不良。如果脂肪攝人不足，容易導致低體重胎兒的.出生，嬰兒抵抗力低下，存活率較低。
五、孕婦不能多吃冷飲
孕婦在懷孕期，胃腸對冷的刺激非常敏感，很容易造成胃部不舒服和腹瀉。多吃冷飲能使胃腸血管突然收縮，胃液分泌減少，消化功能降低，從而引起食欲不振、消化不良、腹瀉，甚至引起胃部痙攣，出現劇烈腹痛現象。有人發現，胎兒對冷的刺激也極敏感，當孕婦喝冷飲時，胎兒會在子宮內躁動不安，胎動變得頻繁。因此，孕婦吃冷飲一定要有所節制。
六、孕婦不宜吃油炸食物
油炸類的食物味道是很吸引人的，所以有的準媽媽們早餐喜歡吃這類食物。但油炸類的食物大多都內含鋁，經常吃內含鋁的食物容易導致記憶力下降，反應遲鈍，對大腦發育不好。
七、孕婦不宜吃含鉛食物
準媽媽們的日常娛樂大多就是看電視，那么看電視必然少不了零食。但是這些美味的零食準媽媽們還是少吃為妙。含鉛的食物吃多了，對大腦的損傷是很大的，尤其是大腦才開始發育的胎兒。
八、孕婦不宜吃腌制的食物
正常人經常吃腌制的食物會導致癌癥、老年癡呆等疾病。那么都還沒有發育完全的胎兒就更加碰不得這類食物了，準媽媽常吃這些對胎兒的身體健康很有影響，為了寶寶的健康嘴饞的準媽媽們就忍忍吧。
九、不宜吃含過氧化脂質的食物
這類型食物中內含過氧化脂質，會導致大腦早衰或發育遲緩，甚至癡呆，那么胎兒在母體內大腦還沒有發育完全就開始衰老了。所以雖然這類食物非常美味，但是愛吃的孕婦們為了寶寶健康，還是遠離吧。
孕婦需慎吃的食物：
1、蘆薈：
中國食品科學技術學會提供的資料顯示，懷孕中的婦女若過量飲用蘆薈汁，容易引起腹痛、嘔吐、便血，甚至導致流產。
2、螃蟹：
螃蟹味道鮮美，但其性寒涼，有活血祛瘀之功，故對孕婦有不利影響，應慎吃。
3、薏米：
中醫認為薏米質滑利，且對子宮平滑肌有興奮作用，可促使子宮收縮、具有誘發流產的可能性，故應慎吃。
4、馬齒莧：
馬齒莧藥性寒涼而滑利，對于子宮有明顯的興奮作用，能使子宮收縮次數增多、強度增大，易造成流產，故應慎吃。
6、杏子及杏仁：
由于妊娠胎氣胎熱較重，故產前一般應吃清淡食物，而杏子的熱性，一次食杏過多，還能引起上火，故孕婦應慎吃。
7、甲魚：
由于甲魚性味咸寒，有較強的通血絡、散瘀塊的功效，因此具有一定墮胎之弊，故孕婦應慎吃。
8、辣椒：
適量吃辣椒對人攝取全面的營養成分有好處。但過量進食辣椒會刺激腸胃、引起便秘、加快血流量等。如果屬于前置胎盤的情況則應絕對禁止食用。
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