褪黑素能不能美白

　　褪黑素又叫松果體素、褪黑色素、褪黑激素。褪黑素實際上是我們身體本身存在的一種物質，褪黑素的主要作用在于調節我們的生物鐘，改善睡眠。那么褪黑素能不能美白呢?CN人才網小編來給大家說說。

　　褪黑素能美白嗎

　　褪黑素不能起到直接的美白效果。

　　褪黑素只是因為能夠使產生黑色素的細胞發亮，所以被稱之為褪黑素。褪黑激素只是一種由人體內的松果體產生的胺類激素，聰明的姑娘們，可千萬不要誤會褪黑素是可以擊退黑色素的東西。

　　褪黑素不可以直接用來美白，因為褪黑素對我們皮膚的沉著的黑色素素影響并不大，只是可以有效地改進睡眠，彌補我們平常因為睡不著而肌膚鎖水能力下降的情況。

　　褪黑素間接提高皮膚鎖水能力

　　褪黑素有助于睡眠不好的人改善睡眠，研究表明，細胞的再生和脫落最活躍的時間在晚10點到凌晨2點之間。如果使用褪黑素后能在22:00-2:00進入深度睡眠，那么長期堅持就可以強健的皮膚屏障，減少皮膚水分流失。

　　所以說褪黑激素美白直接使人變白的作用，只是能過通過睡眠來提高皮膚鎖水力，改善老化提前的現象。

　　褪黑素可以延緩衰老

　　褪黑激素通過清除自由基，抗氧化和抑制脂質的過氧化反應保護細胞結構、防止DNA損傷、降低體內過氧化物的含量。因為氧化反應和身體老化是分不開的，一旦減低了身體間通過褪黑素一定程度上降低了氧化反應，就可以一定程度上對抗衰老。

　　褪黑素可以抗擊腫瘤

　　褪黑激素不可以用于美白。褪黑素能降低化學致癌物與身體DNA的反應，防止DNA損傷。褪黑激素能夠對抗一類人的.乳腺癌。褪黑激素通過促進白細胞的吞噬能力，促進積聚因子的產生，可作為腫瘤的輔助治療。

　　褪黑素不是人人都可使用

　　褪黑素也就是褪黑激素。許多長途旅行后，需要倒時差的和褪黑素缺乏的人都可以用褪黑素。

　　30歲以下的人、妊娠期婦女、心腦血管疾病患者、肝腎功能不全及酒精過敏者請謹慎使用褪黑激素。另外，服用褪黑素的同時不能服用阿司匹林。服用褪黑素期間最好不抽煙，不能大量飲酒，以免影響到褪黑素發揮作用。

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