男士保養皮膚的小妙招

　　很多男性也希望自己的肌膚好，下面小編來給大家分享男士保養皮膚的小妙招，希望對大家有幫助!

　　男士保養皮膚的小妙招

　　一、少抽煙喝酒

　　在平時的生活中，經常抽煙喝酒的朋友們要注意了，抽煙喝酒不僅僅是對身體不好，還會使皮膚暗淡，油光分泌旺盛，容易引發痘痘問題。如果想要讓自己的肌膚年輕化，那么你就要少抽煙喝酒了，要養成良好的生活習慣。

　　二、眼部保養很重要

　　眼部是最容易透露年齡的地方，特別是男士，很多人沒有護理眼部的習慣，所以眼周很多魚尾紋，看起來就容易顯老。不要以為眼霜是女人才用的，男人一樣也需要。選擇男士專用的眼霜產品，每天睡覺之前涂抹在眼周，一直堅持，你看起來就會比同齡人要年輕很多，秘訣已經告訴你們了，如果不做那小編也沒有辦法了。

　　三、保持充足的睡眠

　　男生如何保養皮膚。經常熬夜的男士們要注意了，熬夜對肌膚的傷害非常大，長期睡眠不足不僅會出現黑眼圈，而且皮膚還會容易干燥，并且衰老的速度也會加快。想要皮膚年輕，保持充足的睡眠是不可少的。

　　四、堅持鍛煉

　　現在很多的男性朋友每天白天忙著工作，晚上回家就忙著打游戲或者看電視，基本上就是從早坐到晚。有時候一連幾個月都不運動，這樣不但會變得肥胖，而且也很容易迅速變老。適當的運動不但能夠緩解壓力，還可以加速身體血液循環，讓人看起來氣色非常好。

　　五、認真洗臉

　　很多男性朋友們洗臉的時候都很隨便，要么就是簡單的用水沖一下，要么就是拿毛巾大力的抹兩下就完事了，這樣根本無法清潔掉肌膚中的臟東西，時間一久毛孔就會堵塞，從而造成痘痘問題。男士跟女士一樣，洗臉需要用洗面奶，男士選擇男士專用的就可以了，更加有針對性。如果嫌麻煩，可以選擇按壓泡沫型的，這樣直接就可以洗了，省去了起泡的過程，更加方便。

　　六、常用爽膚水

　　不要覺得麻煩，洗臉之后一定要使用爽膚水，它不僅可以起到補水的效果，還可以控油、收毛孔和促進血液循環，少了這一步，護膚效果會大打折扣哦!爽膚水大家可以用拍打的方式上，將適量的爽膚水倒入掌心，然后兩只手輕輕拍打面部，讓面部更好的吸收。拍了爽膚水后，這樣更有利于后面乳液或者面霜的吸收。

　　七、選好乳液或者面霜

　　乳液和面霜到底有什么區別，該如何選擇呢?乳液的質地較輕薄，適合皮膚比較容易出油的人。面霜質地較厚較滋潤，適合秋冬干燥的季節使用，一般春夏季用乳液就夠了。很多人在涂抹乳液和面霜的時候非常馬虎，這樣達不到效果。正確的方法應該是邊涂抹變按摩，這樣能使肌膚更好的.吸收，而且還可以起到提拉緊致的效果，大家不要小看了按摩的作用哦!

　　男人想要健康的皮膚，往往就是對護膚方式了解不透徹。所以了解了男生如何保養皮膚之后，如果能采用正確的護膚方式，進行皮膚的保養，皮膚問題應該不會很大。

　　男性吃什么對皮膚好

　　1、多吃香蕉。香蕉里面含有豐富的維生素，這些維生素不僅能夠幫助男性補充身體所需要的能量，而且香蕉里面的營養成分還能夠幫助男性提高身體的素質，增強免疫力。

　　2、吃西紅柿。西紅柿里面含有大量的水分和糖分，能夠幫助男性防止出現脫水的情況，而且西紅柿里面的維生素C，能夠幫助男性延緩衰老，促進細胞的再生性。

　　3、多喝乳制品。比如：牛奶、酸奶等等，乳制品里面含有大量的蛋白質和營養元素，男性身體最需要補鈣，而牛奶就能很好的滿足男性身體的這一需求，所以男性平時不妨多喝點牛奶。

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