中考考前講話

時間：2024-08-30 06:15:14 中考我要投稿

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中考考前講話15篇

中考考前講話1

尊敬的老師、親愛的同學們：

中考考前講話15篇

　　大家好!我是九年級一班學生李彥云，我演講的題目是《向著美好的明天——前進》。謹以下面的話送給初三的同學們以及學弟學妹們。

　　戰鼓擂響，旌旗飛揚，中考的戰火即將點燃;六月流火，放手一搏，中考的眉眼也在你們夜以繼日的發奮中一天天清晰。在三月后即將到來的中考面前，我們應該時刻記住，只有拼出來的美麗，沒有等出來的輝煌。沒有挑燈苦讀，就沒有明日的欣慰;沒有“不怕遠征難”的堅韌，就沒有“盡開顏”的凱旋。大考在即，我們絲毫不能松懈，荀子云：“鍥而舍之，朽木不折;鍥而不舍，金石可縷。”只有持之以恒的.努力，才能讓我們在中考考場上屹立不倒。

　　三年辛勤耕耘，三年奮斗不息，我們走過成功，走過挫折，在沿路長滿荊棘與鮮花的征途上，怎能忘記那一日日一年年在身后守望著的眼睛，在跌倒時及時伸來的手——我們敬愛的老師，一路上是他們的身影遮風擋雨，是他們用青絲間的銀白記載我們的歡笑與淚水，用額頭日漸明朗的溝壑，書寫我們的刻苦與進步。飲水尚需知其源，回望這一千多個日日夜夜，師長的鼓勵與呵責永遠如同漫漫長夜中的燈火，如同遍天陰霾中的陽光，讓我們在前進的路上看見希望，看見前方晴朗的天。

　　同學們，在青春的尾聲里，記得感謝每一位為我們付出過心血的老師，請用感恩的心去面對他們的瞳孔，無論是一個笑靨還是一個擁抱。最好的感恩就是，拿著你的錄取通知，說你曾是他們的學生。

　　青春的旋律中，我們夢想并奮斗著，付出并快樂著，實現并超越著。沒有比腳更長的道路，沒有比人更高的山峰。站在中考門前，讓我們驕傲地告訴自己：我不同凡響，成功屬于我。

　　三年前你們播種下夢想，今年，就讓你們的崢嶸歲月如花絢爛，讓你們的夢想熠熠閃光!

　　祝愿我們在中考中取得滿意的成績!更希望初一、初二的同學們以我們為榜樣，向著美好的明天前進，勇創輝煌。

　　謝謝大家!

中考考前講話2

親愛的同學們：

　　你們好！

　　再過幾天，你們即將走進中考的考場，接受中考的檢驗。看著你們留言、留聲、留影，我知道分別的時候終于即將來臨了，我體驗著這種傷感的無限幸福。

　　三年來，我們為緣分而來，我們為解人生的方程而來。我們為尋找人生理想的坐標而來，我們為美好明天而來。

　　回首我們共同走過的日子，可以用“+、—、×、÷”來表示。“+”是增加了知識；“—”是減少了蒙昧；“乘”是成為了知己；“除”是除去了隔閡。在三年的美好時光里，師生不是兩個對立面，更有共同合作的上課與活動，互相諒解，彼此關愛，構成了一道亮麗的人生風景線。特別是你們對老師嚴與愛的辨證理解，讓我們永遠感激！

　　我很留戀這段時光，我很珍惜這段緣分。但我深知時針的步履并不因為我的祈禱而停止，人生本來就是這樣被隔成的一條條“線段”。在這鮮花綻放離愁別緒，綠葉婆娑揮手告別的時候，我希望同學們記住四個字：點、線、面、體。

　　點——就是認真做好每件事，踏實走好每一步，保持金子般的品質，留下美麗的亮點。

　　線——就是確定一個目標，矢志不移地前行，恰如一條閃耀著光芒的“射線”。

　　面——就是要有獨創的精神，有自己的個性，別忘了自己代表著我們學校的形象，展示給他人的應該是一幅精美獨特的畫面。

　　體——就是要有強健的體魄，有豐富的內心、特立獨行，構建宏偉的人生立體，不斷地點綴母校的輝煌。

　　人生是道分數式，不變的是表示生命的分母，可變的是代表奮斗的分子，分子越大，它體現的人生價值就越大。人生“幾何”，“幾何”人生！同學們，努力吧！青春與你們為伍，希望與你們同行，成功永遠屬于你們！

　　同學們，在你們即將參加中考的.時候，作為一個過來人，這里提醒大家一些注意事項和強調有關要求。

　　一是要注意放松心情，擺正心態。切記不要過于緊張。要充分相信自己的實力，保持良好的心態。良好的精神狀態是正常發揮考試水平的關鍵。臨考前一天，不要熬夜，不要總擔心這里還不懂，那里還未復習好，以至晚上還在加班加點。另外也不要提早睡覺。正確的做法是跟平常一樣，什么時候睡覺就在什么時候睡覺。建議睡覺的時間一般是選在10點半左右，這樣才能保證有充足的睡眠和充沛的精力。要正確對待中考，正確對待升學。如果這次中考能取得滿意的成績，固然可喜可賀；如果這次中考不遂人意，也千萬不要自暴自棄。成才的路有千萬條，只要我們作出了努力，我們就無怨無悔！

　　二是要注意答題的規律。一般拿到試卷后，先瀏覽試卷，填寫好考號和姓名，答題時應該是先易后難，不要一開始就去做難題。作文一般也是在后面寫，并保證有一個小時左右的時間。總的要求是基礎題全答對，一般題不丟分，盡量沖擊較難題，即使做錯不后悔。

　　另外，做完所有題目后，要仔細檢查，不要去急于交卷。對所有參加考試的學生，這里要作一條硬性規定：不要早早地就交卷，更不準考了半小時就交卷。

　　三是要注意合理地飲食，適當加強營養。但不要暴飲暴食，吃的過飽，也不要不吃早餐，不要亂吃生冷食物，以免吃壞肚子。

　　四是要注意把握時間。不要過早到達考點，也不要匆匆忙忙趕到考點。特別提出不能出現遲到的情況，包括中午午休，參加下午的考試。一般以提前40分鐘趕到考點為宜。

　　五是要高度重視安全工作。無論是在二中考點考試的也好，在一中考點考試的也好，都要堅決服從帶隊老師的管理，聽從安排和指揮。上午、下午考試以后，要主動將準考證交給帶隊老師。有什么情況，也請你們及時與帶隊老師取得聯系。一方面要注意交通安全，最好是幾人結伴而行；另一方面要嚴防打架斗毆事件發生，以為自己是城里上學的學生，誰在這個關鍵時刻損害學校聲譽，將要從重處罰誰。不發畢業證，招工、參軍不簽署意見。一句話，考試期間，大家都要平平安安。

　　同學們，雖然我沒有看到你們熱淚盈眶，但我能感受到你們每個人心中涌動著依依惜別的深情。今天我們相別在校園，明天我們將相逢在社會的大家庭里。我們是師生，我們更是朋友。隨時歡迎大家今后多回母校，也請大家將今后在各行各業取得的成績及時地告訴老師、告訴母校。

　　最后，讓我們共同祝愿我們親愛的母校的明天更加美好！祝各位同學在中考中能夠沉著應對，發揮穩定，考出水平，取得令人滿意的成績。

中考考前講話3

尊敬的各位老師、新愛的同學們：

　　下午好！

　　我們準備了三年、拼搏了兩個月體育考試就是眼前，雖然今天下午天氣一般，或許會有雨，但只要我們心中充滿陽光何懼風雨！

　　校門口顯示屏上寫“為自己爭分、為學校爭光，奔跑吧朝暉人！”說出了每一個朝暉人的心聲。“人生難得幾回搏，今日不搏何日搏”，這每一位朝暉師生對初三學子的深深期盼。

　　今天也將是充分展示朝暉學子的素養優秀、成績優異的時刻！

　　親愛的同學們，準備充分、聽眾指揮、團結一心、互幫互助，才能取得成功！

　　親愛的.同學們，運動場上，最重要的是拼搏，展現的是一個人意志與品質，咬緊牙關、堅持到底，就能取得成功！

　　三分天注定，七分靠打拼，愛拼才會贏。

　　敢問分在何處，分數就在腳下。

　　高昂我們的頭顱，邁開我們的大步，投出我們的高度，跳出我們的長度，跑出我們的速度！

　　祝愿今天體育中考，每一位朝暉學子都取得優異的成績！

　　親愛的同學們，能不能滿分，是不是好漢，我們十中操場上見！

　　謝謝！

中考考前講話4

親愛的老師們，同學們：

　　早上好！

　　時光飛逝，轉眼已是三年。三年的征途，是光榮的荊棘路，帶著夢想與期待，我們一路走來。此時此刻，站在希望的門前回首張望，那一路的荊棘竟然都變成了盛放的薔薇。一步，又一步，中考，近了，更近了。那場期待了三年的戰爭，馬上就要爆發了！

　　前方，中考的戰鼓正在擂響；身后，卻留下了一串美麗的腳印。細細地拾起記憶的碎片，心頭涌起了無限的感慨。我們奔跑著，跑向六月的戰場，但我們又有萬分的不舍，默默計算著在母校奮斗的日子。聽熟了三年的鈴聲，不再為我們鳴響；住慣了三年的“竹里館”，不再是我們歡樂的巢。我們難忘科學樓前那暖暖的夕陽，難忘饑腸轆轆時飯堂的菜香，難忘校園里那繽紛四季的芳馨，難忘足球場那片綠油油的草地。

　　微笑，是我記憶中埕中的符號，也是我記憶中老師和同學的形象。初三人，沒有失敗者，因為我們一定能取得最后的勝利；埕中人，沒有失敗者，因為三年的校園生活，我們收獲了知識，更收獲了一份情。

　　親愛的朋友，讓我們互相道一聲謝謝。正是每一個充滿個性的學友，組成了團結互助、永爭上游、個性張揚的班集體。在這個大家庭里，我們呼吸著嚴謹拼搏的治學之風。優秀，已經成為了一種習慣。身邊賢才如魚龍集，且看那化學超人英語天才濟濟一堂，還道那物理翹楚數學尖子比武切磋，更不消說那詩詞覽中外、文章博古今的才子佳人舞文弄墨。智慧的火花在課堂上盡情的噴射，看到此般狀況，不得不讓人拍手稱絕，連連說著佩服，不覺握緊手中的筆埋頭苦讀。這種競爭，促使著我們力爭上游。

　　親愛的老師，請讓我們向你們道一聲謝謝。課堂上放飛思緒，駕祥云凌九霄御清風游四海，是你們，將我們領進宏偉的知識殿堂。不過，感謝你們的真正原因不是教會了我們知識。所有的`學子都有同感，老師的教學，不靠一支粉筆、一個課件，而是一顆真誠的心。你們說，學會做人比學會學習更重要，尤其到了初三，我們從你們身上學到了很多書本上學不到的道理。每次晚修下課看到你們忙碌的身影，忍不住問一句“這么晚還不回家？”你們卻說“還沒行，工作還沒做完。”能夠這樣愛崗敬業、把家人留在家中來陪我們這些你們早已視作兒女的學生的，只有我們可愛的南實老師！我們有過彷徨，有過焦慮，你們鼓勵我們，支持我們，一直到了今天。老師的形象不再高高在上，卻成為了我們無話不談的朋友。現在，我們馬上就要離開了。你們用關切的目光祝福我們一路走好，卻不求半點回報。我們來了，又走了，最難舍的就是老師。

　　這是一段最難忘的記憶，這是一份最難揮發的情懷，凝結成生命中難以忽略的存在，是失落時句句鼓勵中的友情，是淚雨中切切的師恩，是校道上淡淡的一個微笑，是每天早晨在讀書聲中跳躍的陽光。是在埕中的日子里，我們學會了朝著最美的方向，堅定地走下去；是在埕中的日子里，我們學會了互相關心，珍惜人與人之間的感情；是在埕中的日子里，我們認識到了是肩上的責任；在埕中的日子里，我們找到了一種飛揚的生命狀態……在這里，有機會，有舞臺，有拼搏，有希望，有夢想，有飛翔！

　　那么我們應該如何報答母校給予我們的一切呢？

　　——親愛的老師，親愛的母校，相信我們——我們展現英姿的時刻到了，xx年的中考，我們一定會竭盡全力、堅持到底、不負眾望，在剩下的天里，為實現自己的夢想而奮斗，為報答老師報答母校而拼搏，勇奪中考五連冠，創造中考神話，延續南實輝煌！

　　謝謝！

中考考前講話5

各位家長：

　　大家好，在最后沖刺階段，我作為咱們**班的包班領導，很榮幸與面對面交流。我講話的主題是“給孩子們信心瀟灑迎中考”。

　　剛才班主任**老師講了孩子們近段時間的學習情況，有的家長很滿意孩子的表現和成績，有的家長對孩子的成績有些無可奈何，我想說，不管怎么樣，希望每一位家長都能給孩子信心，讓我們的孩子瀟灑迎中考。作為家長，我們也許在學習方面幫不孩子多大的忙，每天要忙于工作，要忙于應酬，孩子每天的學習時間也很緊張，但給孩子信心是我們能做的，也是我們應該做的。

　　1、學習方面，三十天的時間里還有一些提升空間，只要態度端正，相信孩子們的`成績還會有一個提高。在學校，老師們說，在家里，大家要嘮叨，讓孩子們覺得都在關注他，是非常有益的。即使一些成績不理想的同學，作為家長也要表示出關心，讓他們在最后這一程穩穩當當走完初中的生活，全身心投入地學習，積極應對中考。如果不聞不問，再加上成績不好，在最后這一段時間就可能造成破罐子破摔。

　　雖然說學習不是唯一的出路，但作為農村的孩子，上學一定能成為一條最好的出路。建議大家給孩子們信心，能考上三中、二中、五中最好，即使考不上，技校、職業高中、中專院校什么的也要讓孩子們繼續學習。現在的年齡走上社會，重活干不了，輕活不愿干，十四五的年齡，招呼不好、管不好走上歧途就不好了。所以一個意思，希望大家給孩子信心，讓他努力到最后上考場的那一天，而不是混日子。

　　現在已經到了最后關頭，估計家長們也各有各的打算，考學是一條路，其它也有路可走。上學讀書有兩個目的：一個是學做人，二是學求知。不管是文化理論的學習還是生存技能的學習都是孩子今后走入社會的通行證。

　　2、安全教育，午休。

　　近一段，我們連續搞了防溺水安全教育、防震疏散演練、節約糧食教育、消防安全教育，現在臨近中考，請大家也要加強對孩子的安全教育。中午時間長了，請大家注意讓孩子飯后午休，現在，中午2：30上課，2：00才開門，請家長做好監控和配合，讓孩子安全地度過最后一個月，精力充沛地度過最后一個月。

　　各位家長，最后關鍵時刻到來了，在這一個月的沖刺時間里，別嘮叨、別許愿、別威脅、別過度關注，保持跟孩子交流，當好后勤部長。就剩最后這一哆嗦了，三年磨一劍，我相信，付出總會有回報，相信孩子們。，

　　在一個班級學習是孩子們的緣分，認識各位家長也是我們的緣分，感謝各位家長的支持。現在，我們能做的就是相信和期待，鼓勵和服務。

　　最后，謝謝大家，也謝謝我們的孩子。

中考考前講話6

親愛的同學們：

　　下午好！今天下午，我們在此隆重集會，舉行初三中考動員會。再過幾天，20xx年中考戰役就要打響。

　　同學們，緊張而又充實的三年初中生活就要結束了。還記得，你們三年前帶著純真的笑臉，帶著求知的激情，帶著成長的渴望，投入到我校的懷抱。多少個日日夜夜，多少個陰晴圓缺，多少個寒暑易節，我們師生相伴的時光遠遠超過了你的父母、家人和朋友。三年里，你們或許有過歡暢的笑，或許有過痛快的哭。但讓老師難忘的是你們課堂上默契的配合。我們相信，深夜的孤燈奮戰，父母的聲聲叮嚀，師友的殷殷期盼，都將化作無窮動力，催你前行，勵你成功。為此借這次機會我給大家提出以下三點建議：

　　第一：態度決定結果。記得有一句歌詞：“不經歷風雨，怎能見彩虹，沒有人能隨隨便便成功。”沒有壓力就沒有動力，沒有動力就發揮不出一個人蘊藏的潛力！考試要有壓力，在一定的壓力下，我們必須強化如下態度：進取的態度。說得直白一點，就是每分必爭！

　　第二：目標決定結果。大家都知道，成功的道路是目標標示出來的。我要說的是：目標有多遠，我們就能走多遠。我們的目標和追求不是為了誰，也不是為了證明什么，而是要對得起我們的付出，無愧、無悔于我們青春的紀念！我想，作為九年級的`同學，面對中考，我們的目標就是一個：考更高的分數，考入更好的學校，為自己九年的學習交一份對得起自己的答卷！與此相反，有的同學，考試時態度不端正。反正考不好了，或者，一場沒考好，便灰心喪氣，考試時得過且過。有一句話，想送給大家：年輕怎能承認失敗？不到最后一刻，決不輕言放棄！我認為，正確的心態是，盡可能考，一分必爭，不為自己留下一點遺憾。我想提我以前的兩個成績都不太好的女生，中考后發生的小故事

　　第三：方法決定結果。中考要取得好成績，盡管需要有扎實的基礎知識、熟練的基本技能和在長年累月的刻苦鉆研中培養起來的能力，但同時，也取決于臨場的發揮。發揮得好與發揮失常，得分的差距往往是很大的。下面，結合數學科的特點，談幾條考試的建議，以便使同學們臨場不慌，并能在緊張的考試中超水平發揮。

　　其一、精神要放松，情緒要自控。最易導致心理緊張、焦慮和恐懼的是入場后與答卷前的“臨戰”階段，此間保持心態平衡的方法有三種：

　　①轉移注意法：避開監考者的目光，把注意力轉移到對往日有趣、滑稽事情的回憶中等。

　　②自我安慰法：如“我經過的考試多了，沒什么了不起”，“考試，老師監督下的獨立作業，無非是換一換環境”等。

　　③抑制思維法：四肢放松，深呼吸，慢吐氣，如此進行到發卷時。

　　其二、提前進入“角色”。考前一個晚上睡足八個小時，早晨吃好清淡早餐，按清單帶齊一切用具，提前半小時到達考區，一方面可以消除新異刺激，穩定情緒，從容進場。

　　其三、迅速摸透“題情”。剛拿到試卷，一般心情比較緊張，不忙匆匆作答，可先從頭到尾、正面反面通覽全卷，盡量從卷面上獲取最多的信息，為實施正確的解題策略作全面調查，一般可在十分鐘之內做完兩件事。

　　1、順利解答那些一眼看得出結論的簡單選擇或填空題（一旦解出，情緒立即穩定）。

　　2、對不能立即作答的題目，可一面通覽，一面粗略分為A、B兩類：A類指題型比較熟悉、估計上手比較容易的題目，B類是題型比較陌生、自我感覺比較困難的題目。通覽全卷是克服“前面難題做不出，后面易題沒時間做”的有效措施，也從根本上防止了“漏做題”。

　　其四、三先三后

　　1、先易后難。就是說，先做簡單題，再做復雜題；先做A類題，再做B類題。當進行第二遍解答時（通覽并順手解答算第一遍），就無需拘泥于從前到后的順序，應根據自己的實際，跳過啃不動的題目，從易到難。

　　2、先高（分）后低（分）。這里主要是指在考試的后半段時要特別注重時間效益，如兩道題都會做，先做高分題，后做低分題，以使時間不足時少失分；到了最后十分鐘，也應對那些拿不下來的題目就高分題“分段得分”，以增加在時間不足前提下的得分。

　　3、先同后異。就是說，可考慮先做同學科同類型的題目。這樣思考比較集中，知識或方法的溝通比較容易，有利于提高單位時間的效益。一般說來，考試解題必須進行“興奮灶”的轉移，思考必須進行代數學科與幾何學科的相互換位，必須進行從這一章節到那一章節的跳躍，但“先同后異”可以避免“興奮灶”過急、過頻和過陡的跳躍。

　　三先三后，要結合實際，要因人而異，謹防“高分題久攻不下，低分題無暇顧及”。其五、信心要充足，暗示靠自己答卷中，見到簡單題，要細心，莫忘乎所以，謹防“大意失荊州”。面對偏難的題，要耐心，不能急。考試全程都要確定“人家會的我也會，人家不會的我也會”的必勝信念，使自己始終處于最佳競技狀態。

　　其五、一慢一快。就是說，審題要慢，做題要快。

　　其六、其他小技巧：

　　（1）選擇題、證明題一定要寫，哪怕亂寫都行，不能空白。

　　（2）填空選擇中遇到角度計算的，不會可以用量角器量出，選擇題中方程解的選擇可以把答案代入。有的選擇題或填空題可以用畫圖度量的方法或動手操作的方法求得。

　　（3）遇到尺規作圖時：

　　①一定要像；

　　②一定要用圓規，即有圓弧；

　　③要有結論。

　　（4）分式方程要檢驗。應用題一定要寫答（結論），如統計、概率的應用、解直角三角形的應用、方程的應用等。

　　（5）結論判斷一定要先做判斷，“是否成立（存在）”型題成立的占多數。

　　（6）考試結束前15分鐘一定要檢查，力爭會做的題不失分。

　　（7）要做好心理緩解，遇到實在不會做的不要緊張，你不會的別人也不會。有句話送給大家：“我難人亦難，不畏難；我易人亦易，不輕易。”

　　其七、考后要求

　　1、不準對答案

　　2、調整好心態準備好下一場考試。

　　科學有效的方法，可以讓我們應考事半功倍。同學們更要熟練掌握老師教給的應考技巧，工整作答，最大限度地向卷面要分數！

　　同學們，缺乏競爭和考試的人生是不完整的，人生不拼不精彩！考場就是戰場，也是你展示才華的舞臺。中考在即，英雄彎弓，箭在弦上。作為初三的你們，才情滿懷，斗志昂揚。請拿出你們的智慧，拿出你們的勇氣，用你們那顆永不服輸的年輕的心，向著生命中的第一座山峰攀登。請收拾好行裝，帶上最睿智的頭腦，懷著最細致的心靈，握緊最有力的拳頭，讓我們一起挑戰20xx年的中考。

　　我堅信：今天，你們以學校為榮，明天，學校的老師們將以你們為傲！

中考考前講話7

老師們、同學們：

　　大家好，我今天講話的題目是《凝心聚力抓沖刺同舟共濟創輝煌》。朱志清先生在《匆匆》一文中，這樣感嘆著時光“洗手的時候，日子從水盆里過去；吃飯的時候，日子從飯碗里過去；默默時，便從凝然的眼前過去。”細心的同學會發現“迎中考百日沖刺”的倒時牌赫然印著阿拉伯數字“80”。是啊，漫漫中考已進入尾聲，如何高效益、高效率渡過這僅有的八十天呢？我向在場的全體畢業班同學說四點建議：

　　一、保護好你們的身體，不管什么天氣，什么氣候，什么飲食，什么居住環境，都要百分百的確保自己不生病——所以不要熬夜，不要亂吃東西，不要亂增減衣服，不要隨便改變生活習慣，不要亂發脾氣……沒有身體，一切都是空談！

　　二、正確對待模擬考試，近期模擬考試較多，請同學們以立足發現問題的心態去參加考試，全力以赴而不失平和，力爭上游而不畏出錯，爭取在這階段頻繁的考試中逐步形成自己的答題習慣和考試時間分配習慣。由于選用的試卷每次都不同，成績的波動屬于正常，不要為一時的排名而憂心忡忡。考試結束后，認真分析試卷，從低分科目抓起，因為相對低分的科目有較大的提升空間；認真分析錯題，明確錯因，以便自我修復；認真聽老師評講，一是對照自己的解答與標準答案的差距；二是聽解題思路；三是聽命題思路，深入思考每道題的命題意圖，以便在中考中準確把握題意，準確答題。

　　三、回歸課本與中考說明，各門學科都應以課本為主，以中考說明為主，切忌在后期拋開課本和中考說明而陷入題海中不能自拔，無論哪一門學科的題目是永遠做不完的，中考命題是以中考說明為基礎，請大家不要迷信所謂的“秘笈試卷”而影響自己的學習節奏。

　　四、保持平常心，無論現在你成績如何，無論最終考試結果如何，請同學們保持一顆平常心，“勿以物喜、勿以己卑”。成績優異者，爭取在中考中做個佼佼者；成績落后者，盡力而為，爭取考一個無愧于父母、老師和自己的分數。

　　老師、同學們，中考是全體文通人的`事，讓我們一起為初三年級保駕護航：初一、初二的同學們，請就餐時到自己的樓層打飯，確保一樓的飯菜數量，讓初三的大哥大姐能迅速打到飯，以便他們有更多的時間學習。離開宿舍時，讓你的腳步輕些，再輕些，以便初三的大哥大姐更好地休息。初一、初二的老師們，如果初三的學生有什么問題向你求教，請傾囊相授，如果你發現他們有什么不妥的行為，請及時管教，不管你是否教過他們，因為他們是文通的學子！初三的老師們，在相距中考的80天里，讓我們與全體學生一起吃苦，一起奮斗，用我們的激情激發學生學習的熱情，用我們的斗志激起學生不懈的追求。所有的文通人，請用微笑面對每一位初三學生，讓他們在緊張的復習迎考的時光里感受母校的溫馨！初三同學們，中考的號角已經吹響，征帆已經高揚，怎么辦？亮劍而上，讓你們的風采在文通的校園永遠傳揚。初三同學們，你們是好樣，一定不會讓母校失望，我們期待你們凱旋歸來！

中考考前講話8

同學們、少先隊員們：

　　下周四就要期中考試了，相信大家都已經作了精心的準備，就等這臨門一腳。那么怎樣才能將這一腳射得漂亮，不留遺憾呢？

　　我覺得大家要做到以下幾點：

　　1、從現在就開始行動。

　　目標不是口頭說說的動人話語，它需要用行動去證明，需要用行動去實現。從現在就開始行動，不把今天的事情留給明天，因為明天是失敗者找借口的日子。從現在就開始行動，我們要用行動去迎接每一次挑戰，實現我們美好的人生夢想。只要我們鍥而不舍，堅持不懈，就一定能把枯燥變成愉快，把遺憾變成滿意，把流逝的光陰變成有用的財富，把有限的時間變成無限的力量！

　　2、要全身心地投入復習。

　　期中考試與我們距離將越來越近，同學們要在心中豎立一塊倒計時牌，要有緊迫感和危機感，要將全部心思放到學習上，將全部精力、全部時間用到學習上。從現在開始，時時刻刻注意安全，不做危險的游戲，不去危險的.地方，自覺管好自己的每一天，無悔于自己的每一天。

　　3、要有戰勝一切困難的勇氣。

　　期中考試漸漸向我們走來，我們在思想上、生活上、學習上不可避免地會遇到這樣那樣的困難。困難似彈簧，你弱它就強。困難在弱者目前永遠是一座不可逾越的大山。為了實現我們心中的目標，我們要鼓足勇氣，迎難而上，做思想上的強者，做生活上的強者，做學習上的強者。

　　4、考試時要有雙心。

　　首先是細心。幾乎每次考試過后，我都能聽到這個同學說：哎呀！這道題我看錯了！那個同學說：唉，我怎么漏了呀！看看，因為粗心而留下的遺憾數不勝數。我們要不留遺憾的考試，一定要做到細心！細心讀題，細心弄懂題意，細心寫下答案，細心檢查讓細心伴我們走過考試的每一步！

　　其次是耐心。在我們的考場中，往往前半場看到的是同學們的埋頭答題，但進入中后場，各種小聲音、小動作此起彼伏。為什么？靜不下心，耐不住性子！一旦你失去了耐心，細心也會離你遠去，伴隨而來的卻往往是遺憾。

　　同學們、少先隊員們，自信是成功的第一秘訣我們應該有一股奮發向上，不甘落后的精神。鼓起自信的風帆，大聲對自己說：期中考試，我準備好了！

中考考前講話9

同學：

　　下午好！今天下午，我在此隆重集會，行初三中考會。再幾天，20xx 年中考役就要打響。

　　同學，而又充的三年初中生活就要束了。

　　你三年前著真的笑，著求知的激情，著成的渴望，投入到我校的抱。多少個日日夜夜，多少個陰晴缺，多少個寒暑易，我生相伴的光超了你的父母、家人和朋友。三年里，你或有的笑，或有痛快的哭。但老忘的是你堂上默契的配合。我相信，深夜的孤燈，父母的聲聲叮，友的殷殷期盼，都將化作無力，催你前行，勵你成功。

　　此借次機會我大家提出以下三點建：

　　第一態度決定結果。

　　得有一句歌：“不雨，怎能彩虹，沒有人能隨隨便便成功。”沒有力就沒有力，沒有力就不出一個人藏的潛力!考要有力，在一定的力下，我必化如下度：取的度。得直白一點，就是每分必爭！

　　第二：目決定果。大家都知道，成功的道路是目示出來的。我要的是：目有多，我就能走多。我的目和追求不是了，也不是了明什么，而是要得起我的付出，無愧、無悔于我青春的念 ! 我想，作九年的同學，面中考，我的.目就是一個：考更高的分數，考入更好的學校，自己九年的學交一份得起自己的答卷!

　　與此相反，有的同學，考度不端正。反正考不好了，或者，一沒考好，便灰心氣，考得且。有一句，想送大家：年怎能承失？不到最后一刻，決不言放棄！我，正確的心是，盡可能考，一分必爭，不自己留下一點憾。

　　我想提我以前的兩個成都不太好的女生，中考后生的小故事

　　第三：方法決定果。

　　中考要取得好成，盡管需要有扎的基知、熟的基本技能和在年累月的刻苦研中培養起來的能力，但同，也取決于的。

　　得分好與失常，得分的差距往往是很大的。

　　下面，合數學科的特點，幾條考的建，以便使同學不慌，并能在的考中超水平。

　　其一、精神要放松，情要自控

　　最易致心理、焦和恐懼的是入后與答卷前的“ ” 段，此保持心平衡的方法有三種：① 移注意法：避開考者的目光，把注意力移到往日有趣、滑稽事情的回中等。②自我安慰法：如“我過的考試多了，沒什么了不起”，“考試，老師監督下的獨立作業，無非是換一換環境”等。③抑制思維法：四肢放松，深呼吸，慢吐氣，如此進行到發卷時。

　　其二、提前進入“角色”考前一個晚上睡足八個小時，早晨吃好清淡早餐，按清單帶齊一切用具，提前半小時到達考區，一方面可以消除新異刺激，穩定情緒，從容進場。

　　其三、迅速摸透“題情”剛拿到試卷，一般心情比較緊張，不忙匆匆作答，可先從頭到尾、正面反面通覽全卷，盡量從卷面上獲取最多信息，為實施正確的解題策略作全面調查，一般可在十分鐘之內做完兩件事。

　　1.順利解答那些一眼看得出結論的簡單選擇或填空題(一旦解出，情緒立即穩定)。

　　2.對不能立即作答的題目，可一面通覽，一面粗略分為A、B 兩類： A 類指題型比較熟悉、估計上手比較容易的題目， B 類是題型比較陌生、自我感覺比較困難的題目。通覽全卷是克服“前面難題做不出，后面易題沒時間做”的有效措施，也從根本上防止了“漏做題”。

　　其四、三先三后

　　1.先易后難。就是說，先做簡單題，再做復雜題；先做A 類題，再做B 類題。當進行第二遍解答時(通覽并順手解答算第一遍 )，就無需拘泥于從前到后的順序，應根據自己的實際，跳過啃不動的題目，從易到難。

　　2.先高 (分 )后低 (分 )。這里主要是指在考試的后半段時要特別注重時間效益，如兩道題都會做，先做高分題，后做低分題，以使時間不足時少失分；到了最后十分鐘，也應對那些拿不下來的題目就高分題“分段得分”，以增加在時間不足前提下的得分。

　　3.先同后異。就是說，可考慮先做同學科同類型的題目。這樣思考比較集中，知識或方法的溝通比較容易，有利于提高單位時間的效益。一般說來，考試解題必須進行“興奮灶”的轉移，思考必須進行代數學科與幾何學科的相互換位，必須進行從這一章節到那一章節的跳躍，但“先同后異”可以避免“興奮灶”過急、過頻和過陡的跳躍。三先三后，要結合實際，要因人而異，謹防“高分題久攻不下，低分題無暇顧及”。

　　其五、信心要充足，暗示靠自己答卷中，見到簡單題，要細心，莫忘乎所以，謹防“大意失荊州”。面對偏難的題，要耐心，不能急。考試全程都要確定“人家會的我也會，人家不會的我也會”的必勝信念，使自己始終處于最佳競技狀態。

　　其六、一慢一快就是說，審題要慢，做題要快。其六、其他小技巧：

　　（１）選擇題、證明題一定要寫，哪怕亂寫都行，不能空白。

　　（２）填空選擇中遇到角度計算的，不會可以用量角器量出，選擇題中方程解的選擇可以把答案代入。有的選擇題或填空題可以用畫圖度量的方法或動手操作的方法求得。

　　（３）遇到尺規作圖時：①一定要像；②一定要用圓規，即有圓弧；③要有結論。

　　（４）分式方程要檢驗。應用題一定要寫答（結論），如統計、概率的應用、解直角三角形的應用、方程的應用等。

　　（５）結論判斷一定要先做判斷，“是否成立（存在）”型題成立的占多數。

　　（６）考試結束前15 分鐘一定要檢查，力爭會做的題不失分。

　　（７）要做好心理緩解，遇到實在不會做的不要緊張，你不會的別人也不會。有句話送給大家：“我難人亦難，不畏難；我易人亦易，不輕易。”

　　其七、考后要求

　　1、不準對答案

　　2、調整好心態準備好下一場考試。

　　科學有效的方法，可以讓我們應考事半功倍。同學們更要熟練掌握老師教給的應考技巧，工整作答，最大限度地向卷面要分數！

　　我堅信：今天，你們以學校為榮，明天，學校的老師們將以你們為傲！

中考考前講話10

親愛的同學們：

　　大家好！

　　今天是20xx年6月8日，一個特殊的日子，因為再過三天，你們即將奔赴戰場。結束初中的學習生活！大家在盛中歷經三年寒窗，即將在兩天后用收獲來兌換你曾經的付出。正是這三年來所有的努力，將不知不覺地把你推向人生的又一個新的起點。面對即將到來的中考，請問：同學們你們準備好了嗎？此時此刻，你應該清醒地認識到：你們面臨的，是人生中第一次重要的選擇，它將決定你是否能坐在重點中學的教室里學習？是否能順利升學？是否能順利畢業？進而決定你將來的人生發展。你還應該清醒地認識到：你的父母正期待你傳回捷報，你的老師正對你寄予厚望。同時，其他學校的競爭者們也在摩拳擦掌，躍躍欲試。所以，中考，容不得我們有一絲遲疑；中考，容不得我們有片刻停滯；中考，容不得我們有半點閃失！中考，我們必須勝利！就在這蓄勢待發的關鍵時刻，我對同學們提出以下希望及要求與說明（請記在筆記本上）：我講幾點，

　　一、考前注意事項；

　　二、如何消除考試焦慮；

　　三、考場注意事項和應考答題技巧。

　　四、中考期間行為規范、安全注意事項

　　第一個方面：考前注意事項

　　1．合理飲食和運動：多吃些新鮮可口、易消化、易吸收的食物，絕對不要吃海鮮、辛辣和冰冷的食物(冰糕、雪糕、冷飲等)，避免拉肚子得腸炎。要注意適時休息，養足體力，以靜為主，嚴禁劇烈運動。

　　2．合理睡眠：科學研究表明每個人一天二十四小時中大腦的興奮期和抑制期是呈波浪形的，即一段時間的興奮期之后，必然是相對的抑制期。顯然，如果中考時間在我們大腦的興奮期，那是再好不過的；反之，考試時間若處在我們大腦的抑制期，就不利于考試水平的發揮。因此，在中考前幾天就應調整好作息時間，晚上九點半睡覺，第二天早上七點起床，中午再睡上一會兒。（有的同學這兩天晚上看電視，白天睡覺，把生物鐘就整亂了，不利于考試。）

　　3．充分熟悉考場環境。比如考場的樓層、教室、座位、廁所位置等，使自己迅速適應考試環境。（11號下午適應考場時，條件許可下進教室坐一坐，體驗一下）

　　4.中考這段時間天氣變化無常，帶好衣服、雨傘等生活用品，一定要帶傘，既防曬又遮雨，否則淋雨感冒，就會影響考場發揮了。心理學研究表明，1

　　穿著自己習慣的衣服，可以讓人在緊張時產生親切感和安全感，并能有效防止不良情緒產生。因此，考試那幾天別穿以前沒穿過的新衣服，免得因為不合身或者不舒服影響情緒。

　　5．帶好各種考試用品。每場考試前檢查一遍如下東西是否備齊:0.5毫米黑色墨水簽字筆、橡皮、圓規、三角板、量角器、正宗2B鉛筆、手表（計時用）、消暑藥（如風油精、清涼油、荷香正氣液）、透明筆袋、13號下午考試帶政治歷史書（包括歷史地圖冊）、準考證等。但不該帶的東西絕不能帶進考場。比如，不帶手機、計算器、電子存儲記憶錄放設備、涂改液、修正帶（拿不準的請先寫于試卷，確定后再轉寫）、文具盒入考場。

　　第二個方面：如何消除考試焦慮

　　心理上做好充分調整和準備，其戰略意義不亞于對知識的準備。大家盡管在道理上很明白，但在考試前或者考試過程中仍然會出現不同程度的焦慮情緒。事實上考試前的緊張是不可避免的，一般來說，凡是在考試前有些緊張的學生都是上進的學生，緊張的情緒與上進心緊密相連。一個不上進、沒有自尊、對中考不感興趣或與中考無關的人是不會緊張的。這種情緒本身足以說明同學們的自尊和上進。從這個意義上來說，考試前緊張的心理狀態是正常的，是可以理解的。但是，過度的`緊張情緒不利于考試，下面介紹一些有效的調適方法：

　　1、首先，要調整好考前的心態。對自己要充滿自信，要堅信自己通過三年的學習，特別是本學期的總復習，已經較好地掌握了初中的知識。我們往日苦讀的汗水一定會換來中考的成功！我們盡管放下包袱，輕裝上陣。要反復地積極地暗示自己：我有實力，我能成功！不要老考慮自己的哪塊知識沒有復習到位，還有哪些題沒有做好，知識是無限的，沒有一個盡頭，沒有任何人可以窮盡所有的知識。所以要放松自己，充滿自信，調整好心態。

　　2、克服焦慮情緒。考試根本用不著焦慮。因為，第一，中考的試題都是我們在初中階段學過的東西，不會超越我們的知識范圍，最多就是轉換了一個角度，都是要你用學過的知識去解答，只要你認真地、仔細地審視每一道題目，你是一定能圓滿地解答的。第二，你必須正確對待環境。考場上所坐著的，都是你的同學，他們和你一樣都是普通的學生，至于監考老師，更是和藹可親的。

　　3、對自己的期望值不要過高。

　　心理學研究表明，中等強度的考試動機更有利于取得好成績。動機過強過弱都不利于考場情緒的調動。我自己是個什么水平，自己正確估計自己，在考試時，

　　一心一意，全心全意地做自己的試卷，決不要去想什么其他的事，比如，其他同學考得怎樣啦，我能不能考取啦，等等，這些問題是以前的或以后的的事情，與考試一概無關。能考多少，就考多少。如果這樣想，也許你能發揮得更好，能夠獲得意外的收獲。

　　4、坐進教室時可以采取深呼吸幾次或采取全身先逐漸用力然后慢慢放松的辦法。穩定情緒，調節心理。

　　第三個方面：考場注意事項和應考答題技巧

　　1、考前20分鐘憑準考證進入考室（英語考試提前30分鐘，有試聽）。每科開考15分鐘后不準再進入考室（英語考試考前15分鐘后）。

　　2、進考場之前，先到廁所一趟，做好生理準備。考試期間一般是不準上廁所的，出來了就進不去考室。考試期間因病必須上廁所者，需有縣級以上醫院證明，并在開考前主動出示，去廁所時須經監考員同意并由機動監考員陪同前往。

　　3、下午考試進入考場前，用涼水洗一把臉，保證進入考場后有一個清醒的頭腦。還要準備一小包紙巾，防止因流汗等原因弄濕試卷，影響試卷。

　　4、走進考場，坐到自己的座位上之后，不要東張西望、交頭接耳，而應該默默地調節、穩定自己的考試情緒。認真聽監考老師宣讀的考試規則和要求。

　　5、利用好發完試卷，答題鈴聲還未打響的幾分鐘。通覽全卷，了解試題的類型，所考的內容等，做到心中有數，沉著應戰。清點試卷數目和頁數，缺卷或有殘卷及時聲明；認真填涂答題卡，在規定位置按要求寫上準考證號、座位號、姓名。監考員貼好條形碼后，考生須核對條形碼是否與自己的姓名、考號、座位號一致。凡漏填、錯填或字跡不清的答題卡無效。這時也可以答題，若監考老師提醒你不要答，你就只看題不作答。總之這幾分鐘不要等待和浪費。（提前答題這是比賽的偷跑，考試時時間可以兌換成成績。）

　　6、答題順序安排應是：從前到后，先易后難，最后攻關。考試中肯定會出現意想不到的問題或難題，這是我們早已經預料到的，你要有充分的心理準備，但是要想開一點，因為你覺得難的題目別人也覺得難，所以不要慌張，要沉著應戰。做不出來的難題可以先跳過去，但是要心中有數，當試卷基本答完，再回過頭來換一個思路重新作答。也不要心中有負擔，在做后面的題的時候，心里不要老是掛著這沒有做上的這道題。

　　7、按照自己的答題習慣答題：不要理會他人的答題情況。不管別人如何答題，你有自己的速度，往往翻卷比較快的同學是不會做的，成績較差的。所以你不要受他的影響。有人叫你不要理他，若多次干擾你就舉手告訴監考教師（特別是成績好的這部分），成績差一點的與周圍的關系要搞好（有時有意外的收獲）。

　　8、有問題時要敢于舉手提問，包括試卷印刷的問題、缺少試卷等問題，不會的就不要問了，他也不能告訴你。

　　9、試卷的檢查：對于再難的考卷，也不要滿滿地安排時間答題，一定要留出最后的檢查時間。一定要仔細檢查、補漏糾錯。為了盡量避免失誤，做完答卷以后，要認真的檢查。要著重檢查有無漏題，有無筆誤，做到有漏必補，有錯必糾，力爭答案的內容乃至標點、符號、文字、圖表都準確無誤。不要把跳過的難題留下忘答了，就是真不會的考題，也不要留下空白（特別是選擇題），也要答一個答案；另外不要驕傲自滿，自以為答得不錯，有一種英雄情節，在那里耍或者逞能先交卷。

　　10、要及時總結經驗。調整考試對策和考試心態，以利再戰。考的比較好的考生要防止驕傲自滿情緒；沒考好的考生也不要灰心，決不能因為一門考得不好而喪失信心。

　　11、一絲不茍、每分必爭。相差一分就有可能失去錄取資格。因此，考生必須一絲不茍，認真答題，每題必答每分必爭。每題的答案，都要做到內容正確，表述清楚，書寫工整，甚至對一個標點符號也不能馬虎。

　　12、每一場考試結束后，切忌相互對答案。每一道題，總有人對，也總有人錯，對答案雖然對做對的同學沒有多大的影響，但對做錯的同學的負面影響卻是極大的，心里總惦記著做錯的題目，難免會對下一門學科的考試帶來陰影。沒考好的也不要灰心，絕不能因為一科考的不好而喪失信心，誰能夠及時調整好心態，誰就是最后的勝利者。中考由五場比賽組成，不要因一場考試影響情緒。因此，每場考試結束后都不要對答案。不管前面的學科考得如何，都堅持考到最后一科，最后一秒。對所有參加考試的學生，這里要作一條硬性規定：每堂考試不準提前交卷，考試不準睡覺。若有違反，學校將不發畢業證（交了也走不了，他會通知我們把你接到指定區域等待考試結束。）

　　13、考前在家的這兩天不能太松懈，這好比狂奔的野馬，一旦放開韁繩，就難以收回。正確的策略應該是一如既往、有安排地進行學習、生活。

　　14、有關答卷、試卷的說明：

　　1）.拿到答題卡后和試卷要首先檢查是否有漏印、不清、破損，清點試卷張數。

　　2）.答案一定要寫在答題卡上，選擇題要用2B鉛筆填涂，要填涂規范（填滿而無多余），若要對答案進行修改，用橡皮擦擦干凈后再重新填涂（不要用改正液、修正紙、透明膠等），注意不要擦破答題卡；主觀題（包括作圖題）必須用0.5毫米黑色的簽字筆在規定區域內作答，不能超出答題框，超出答題區域的答案無效。答題時要粗略估計答題內容的多少，以防止寫不下。如需要對答案進行修改，可將錯誤的劃去，然后緊挨著在其下方寫出新答案，修改內容較多時，可舉手示意，由監考教師用A4紙裁出與該題答題空白相應大小的紙，學生答好后用固體膠粘貼在相應的位置。作圖題可先用鉛筆繪出，確認后，再用0.5毫米黑色的簽字筆描清楚。

　　3）.保持答題卡清潔，不得在答題卡上做任何標記，也不得將答題卡折疊、污損。考試結束不得將草稿紙、試卷、答題卡帶出考室。

　　4）.注意答題的題號，答題時必須一一對應；絕不能錯位，特別是選擇題要看清是橫著排的序，還是豎著排的序。寫答案時不要多寫，也不要少些，比如試卷上已經有單位了，答卷上就不要再帶單位，若沒有，就要把單位帶上，一定要注意這點。

　　4）.理化考試、政史考試時一定不要把答案寫錯了答卷，同時注意時間的合理分配（建議時間分配理化：理45+化45+做剩得多的那門、補漏20+檢查10，政史：35+35+10+10）。歷史考試要注意，重慶歷史并不一定是整個大題都是重慶歷史，可能是在某大題中的一小問。所以，不要看到某一小問是重慶歷史，就認為該大題都是重慶歷史不去做。

　　5）要把中考當作平時的訓練。在做題過程中，要認真審題，會做的題一定要做對，不能全對的能寫多少是多少，哪怕是列個提綱，寫個算式，寫個公式，千萬不要空著。能做一兩步，多得一兩分也是好的。能盡量把別人做得來的做來，別人做不來的能夠得點分。你就勝利了。

　　第四個方面、中考期間行為規范、安全注意事項

　　1、整個中考期間必須聽從班主任和學校領導的安排，不得意氣用事，或因個人私事影響整個考試。更不得影響他人考試。

　　2、我們的目的是去考試，不是去觀光游覽、休閑享受的。故不要去惹是生非，也不要去抱怨食宿的好壞，一心只想著考試，力圖考好一點，這必然是你十年磨一劍的檢驗，十年辛勤付出的回報，一定要把她轉化成分數來證明你的能力與付出。

　　3、不穿拖鞋、背心入考場，考場上不得睡覺、不得提前交卷出場，實在做不來要等待時機。

　　4、乘車注意事項：

　　①不得在車上大喊大叫，推推嚷嚷。

　　②不暈車的要讓暈車的坐前面或窗戶邊。

　　③按時乘車，不要因等待你一人而耽誤所有人的時間。

　　5、吃飯注意事項：

　　①按照分的組每桌成員按時就餐，桌員到齊方可就餐；

　　②不要損壞餐具；

　　③飯菜不要倒在地上或桌上。

　　④桌員聽從桌長的安排。

　　6、學生在寢室注意：

　　①按時睡覺、起床；

　　②不損壞里面的物品，正確使用各種物品（XX級有個學生在洗面盆里洗腳，把洗面盆踩破把腳劃傷）；

　　③不得在里面點明火，以防止火災；

　　④不得在里面賭博；

　　⑤帶有手機的同學，晚睡前交班主任保管，同時晚睡時班主任要收繳各個寢室的電視信號線；

　　⑥嚴禁竄寢室、竄班。

　　⑦寢室成員聽從室長的安排。

　　7、11號來學校途中和14號回家途中要注意安全。

　　總之要做到安全、文明、規范、有序、有效參考。有事要向班主任或學校領導報告，禁止私自解決。

　　同學們，再過三天，我們即將上戰場。三年來，我們為學習而來，我們為尋找人生理想的坐標而來，我們為美好明天而來。回首我們共同走過的日子，在三年的美好時光里，師生、同學們之間有很多的美好故事，大家很留戀這段時光，很珍惜這段緣分。但我深知時針的步履并不因為我們的祈禱而停止，在這告別的時候，我希望同學們能夠銘記老師的教導、母校的希望！今天我們相別在校園，明天我們將相逢在社會的大家庭里。我們是師生，我們更是朋友。隨時歡迎大家今后多回母校，也請大家將今后在各行各業取得的成績及時地告訴老師、告訴母校。最后，讓我們共同祝愿我們親愛的母校的明天更加美好！祝各位同學在中考中能夠沉著應對，正常加超常，細心再細心，發揮出色，考出水平，取得令人滿意的成績。同學們，努力吧！青春與你們為伍，希望與你們同行，成功永遠屬于你們！謝謝大家!

中考考前講話11

　　本周已是第十一周，根據學校工作安排，七、八年級于周五期中測試，九年級下周進行第二次質量分析，期中考試馬上就要來臨了，各學科的任課老師的工作量都有所加大，在此向各位老師說聲辛苦了，為了更好的督促同學們進行迎考復習，我們在這里進行考前動員會，總結過去，展望未來，為即將到來的期中考試鼓勁加油!

　　為此，我向全體同學們提出幾點建議：

　　一.明確目標,制訂計劃

　　美國耶魯大學進行了一項調查，研究人員問參與調查的學生這樣一個問題：“你們有目標嗎? ”只有10%的學生確認他們有目標。研究人員又問了第二個問題：“如果你們有目標，那么，你們可不可以把它寫下來呢? ”結果只有4%的學生清楚地把自己的目標寫下來。 20年后，耶魯大學的研究人員在世界各地追訪當年參與調查的學生，他們發現，當年白紙黑字寫下人生目標的那些學生，無論是事業發展還是生活水平，都遠遠超過了另外那些沒有寫下目標的同齡人。這4%的人擁有的財富居然超過那96%的人總和。那些沒有明確人生目標的96%的人，一輩子都在直接間接地、自覺不自覺地幫助那4%的人實現人生目標。可見，人生目標的確定，對一個人的一生來說是多么重要啊!

　　我希望同學們要盡快確立自己的人生目標和期中考試目標，并把它寫下來，時時提醒自己，時時鞭策自己。目標有多遠，我們就能走多遠。同時,制訂詳細而科學的學習計劃;把每天的任務寫在小紙片上,一項一項的完成。

　　二.從現在就開始行動。

　　目標不是口頭說說的動人話語，它需要用行動去證明，需要用行動去實現。從現在就開始行動，不把今天的事情留給明天，因為明天是失敗者找借口的日子。面對期中考目標，我們肯定會有壓力，但有了壓力才會有動力，才會發揮出一個人蘊藏的潛力!我們的行動必須強化如下態度：一是勤奮的態度，勤能補拙是良訓，一分耕耘一分收獲;二是刻苦的態度;三是進取的態度，一下子成為天才不可能，但每天進步一點點總有可能;四是務實的態度，求真務實是我們學習的法寶，為此我們必須“上好每一課、抓緊每一秒、練準每一題、邁實每一步!”不到最后一刻，決不輕言放棄!

　　三.要有戰勝一切困難的勇氣。

　　在復習過程中，同學們在思想上、生活上、學習上不可避免地會遇到這樣那樣的困難。困難似彈簧，你弱它就強。困難在弱者目前永遠是一座不可逾越的大山，那些因為一次考試失利就垂頭喪氣的人一定是困難面前的弱者。為了實現我們心中的目標，我們要鼓足勇氣，迎難而上，做思想上的強者，做生活上的強者，做學習上的強者。

　　四.要全身心地投入。

　　期中考試與我們距離將越來越近，同學們要在心中豎立一塊倒計時牌，要有緊迫感和危機感，要一門心思撲到學習上，將全部精力、全部時間用到學習上，不該看的書，一頁都不能看，不該交的.朋友一個都不能交，不該聊的天，一句都不能聊。

　　總之，就是從現在開始，戒除一切與學習及考試無關的活動，全身心地投入到學習當中去。希望同學們以對自己一生負責、對家長負責的態度，自覺管好自己的每一天，無悔于自己的每一天。

　　五.要有好的成績，就必須擁有好的復習方法及策略，下面對同學們今后的復習提幾點意見：

　　1 、要克服急于求成的思想傾向，重視基礎、重視課本，做好基本題，練好基本功，拿到基本分。

　　2 、要重視歸納總結，對做錯的題目要及時糾正。我建議每個同學都要建立一個錯題記錄本，一個典型問題總結本，把學習中遇到的一些有價值的知識點記下來，養成反思自我、分析錯誤、提高自己的好習慣。

　　3 、要努力培養自己思考問題、分析問題、解決問題的能力，要在老師的統一安排下，強化專題訓練，提高解題能力。

　　4 、要突出“五練”，這“五練”是練規范、練速度、練重點、練技巧、練能力。

　　5 、要鍛煉良好的心理素質。有人說，考試三分靠水平，七分靠心理素質。這句話是有一定的道理的，誰的心理素質好，誰就肯定會發揮出高水平，肯定能取得好成績。希望同學們要把每一次練習都當作考試，這樣到正式考試時就不至于因為緊張、害怕而影響考試發揮。對待考試要做到“不煩惱、不害怕、不著急、不驕傲”，用一顆平常心來對待成績和名次。六.誠信考試

　　一個學校的校風是和學生的學風密不可分的，而考風是校風的具體反映，沒有好的考風就不會有好的學風，考風不正實際上是對刻苦學習認真答卷學生的一種打擊，考試作弊是自欺欺人的做法,不但不能彌補自己學習上的缺失,相反還會失去誠實的寶貴品質。老師和家長期待的不是所謂的“虛假繁榮”，需要的是真實的成績和反饋，因此，我校將一如既往嚴肅考試紀律，倡導“文明考試,誠信做人” ,嚴厲處理作弊學生。在此，希望同學們做到誠實守信,自尊自愛,不弄虛作假,遵守考場紀律，讓優良的考風成為校園中亮麗的風景線。以下是考試的要求：

　　1.考試期間嚴格按照學校的作息時間，不準遲到和早退。

　　2.考生提前熟悉考場，在每科開考前10分鐘進入考場，并按規定位置安靜就座，不得隨意變動座位。

　　3.考生進入考場只準帶規定允許的文具，其他物品一律集中放在指定位置(要求書包統一放在講臺周邊或教室后面空地);特別強調：考試過程一律不得互借考試用品，考生不得帶通訊工具入考場。

　　4.不準夾帶、偷看、抄襲或有意讓他人抄襲，不準接傳答案或者交換答卷;不準交頭接耳、左顧右盼。

　　5.考生在考場內必須保持安靜，未經監考教師同意，在考試過程中不得擅自離開考場。考試結束時方可交卷，不得提前交卷。

　　6.任何同學不得攜帶手機等通訊工具進入考場，否則監考教師有權收繳并將此作為作弊行為。

　　同學們，你給生活多少懶惰，生活就會回敬你多少苦澀;你為生活付出幾分耕耘，生活就會回饋你幾分收獲。最后，祝全體同學學習進步，在即將到來的期中考試中取得好成績，謝謝。

中考考前講話12

同學們：

　　你們好！經過100多天緊張而又充實的中考復習備考，6月28日我們就要奔赴考場，我們的初中生活也即將結束。

　　回首三年的初中生活，曾經有歡暢的笑，曾經有痛快的哭，曾經揮灑汗水，曾經收獲成熟。經過了辛勤的耕耘，你們終于迎來了收獲的金秋。“寶劍鋒從磨礪出，梅花香自苦寒來”，“最困難之時，就是離成功不遠之日”。同學們，相信自己的實力，相信自己的付出，滿懷信心走向考場。

　　6月28日，你們就要在考場上一顯身手了，在這里提示同學們一下，考前、考中的注意事項及考場答題技巧：

　　一、物質準備：

1、考試的前一天晚上，準備好自己的準考證及考試用品，包括水筆、圓珠筆、鉛筆、橡皮、透明膠布、圓規、三角尺、草稿紙等（最好用黑色筆答卷，考試時，在同一學科的試卷上必須用同一種顏色的筆答卷），將所有文具都裝在文具袋內。眼睛近視的同學別忘了戴眼鏡，另外，要記得戴手表，掌握考試時間。前一天晚上，臨睡前要將包括準考證在內的所有必備品，裝在一個袋子里，放在容易見到的桌子上。每天考試出發前，一定要檢查一下必備品是否帶齊了。這些看起來是小事，但小事弄不好，有時也會誤了大事。如每年中考都會有個別考生因忘記帶準考證而無法進入考場，平添一番煩惱，延誤了考試時間；有時電子表未及時更換電池，在考試中途，考生手表停了，很長時間自己也未發現，造成在考場上不能合理地分配答題時間；還有的考生，只帶了一支鋼筆，答卷不久，鋼筆就沒水了，也十分狼狽??總之，中考也應像打仗一樣，要“兵馬未動，糧草先行”，不打無準備之仗。

　　2、（衣）要穿合適的寬松的衣服，俗話說“六月天，孩兒臉”，中考這段時間天氣變化無常，提醒同學們要隨著天氣變化增減衣服，以免著涼。心理學研究表明，穿著自己習慣的衣服，可以讓人在緊張時產生親切感和安全感，并能有效防止不良情緒產生。因此，考試那幾天別穿以前沒試過的新衣服，免得因為不合身或者不舒服影響情緒。不論是陰天、雨天、晴天最好帶把傘，既防曬又遮雨，否則淋雨感冒，就會影響考場發揮了。

　　3、（食）考試這幾天，家里一定會給同學們做很多好吃的。其實，清淡的飲食最適合考試，要記得提醒爸爸媽媽別給你做太油膩，或者刺激性強的食物。如果有可能，同學們應該盡量在家里吃飯，因為家里的飯菜最合你的口味也很衛生。考試期間必須在外面吃飯的話，也要在考場附近找家環境安靜，衛生的餐館。最好事先就去吃一次，看看味道是否可口，是否干凈衛生，免得考試當天臨時找不到滿意的餐館。千萬別光顧夜市和路邊攤。多吃了冰淇淋或冷飲，容易引起胃疼，同學們還是少吃或者不吃為妙。如果可能的話，每天吃一兩個水果，補充維生素。不要因為天氣炎熱而過多的飲用冷飲，考試前夕生病不宜亂用藥，特別是不要服用容易使人犯困的藥物。另外，進考場前一定要少喝水。

　　4、（住）考前休息很重要。好好休息并不意味著很早就要上床睡覺，根據以往考生的經驗，太早上床反而容易失眠。考前按照你平時習慣的時間上床休息就可以了，但最遲不要超過十點。

　　5、（行）安排好交通工具，預先定好坐什么車。要仔細了解自己住的地方到考場可以坐哪些路線的公交車？有幾種方式可以到達？大概要花多長時間？考試當天，應該保證至少提前30分鐘到達考場。

　　6、進考場之前，先到廁所去一趟，做好生理準備。

　　7、準備一包面巾紙，防止因流汗等原因弄濕試卷，影響答卷。

　　8、進入考場可帶一瓶冰鎮礦泉水或冰塊，在心理煩躁時，用手捂捂冰塊，起到鎮靜作用。

　　9、考試當天，中午休息時，如果是在親友家午睡，要有人看時間，不要睡過時間，影響考試。

　　10、考完一科之后，準備下一科的考試，切忌對答案，以免影響下一科的考試，考完一科后，要把自己的文具，特別是準考證收好，放到文具袋內。

　　二、答題技巧

　1、走進考場，做到自己的座位上之后（一般提前15—20分鐘進考場），要盡快進入角色，進入考試狀態，把文具、準考證擺放好。

　　2、拿到考卷后5分鐘內應怎么做？

　　拿到考卷后5分鐘內一般不允許答題，先寫好姓名和考號，按監考老師要求寫在指定位置，把試卷從頭到尾檢查一遍，看看試卷共有多少頁，卷面是否清晰、完整，試卷分幾個部分，總體量是多少，如果有破損卷、缺頁等及時聲明。

　　3、答題順序安排是：從前到后，先易后難，穩扎穩打，因為剛答卷時，心里難免有點緊張，做幾道簡單的題目后，一方面可以使自己平靜下來，一方面可以增強自己的信心，切忌一上來就做難題，難題的分值固然很高，但如果一時攻不下來，不僅浪費了時間。而且把自己的陣腳給打亂了，得不償失。

　　4、一絲不茍，每分必爭，認真答題，每題必答，每題的答案，都要做到內容正確，表述清楚，書寫工整，遇到一時難以解答的問題，要認真分析、思考，會多少答多少，能推導幾步就做幾步，對分數少的小題，也要認真回答，爭取不丟分。整個卷面要保持整潔、清晰，否則也會造成無謂失分。

　　5、卷面要合理布局：提筆答卷之前，估計一下將題目解答完大致需要多少空間，統籌安排解題過程的布局，這樣既可以避免出現在所給的部位寫不下的情況，又可以使解題過程清晰，卷面整潔、美觀。

　　6、如何審題：答題時首先要審清題目，看清題目的內容，抓住題干中的關鍵詞，了解答題要求，很多題目的題干中含有知識要點，也提示著答題方法，題干上有關肯定與否定、范圍的大與小，字數的限制等關鍵詞不能忽視。

　　（1）認真揣摩題意，明確題目要求；

　　（2）對容易的題要仔細考慮是否有迷惑因素。防止麻痹輕敵；

　　（3）對難題、生題要注意冷靜分析題目本身所提供的條件和要求之間的關系，防止心情緊張造成思維障礙。審題時，一是不看錯題目，客觀準確地把握題意；二是分析要清楚，要善于將問題進行解剖，將那些比較復雜的綜合題分解成若干部分，找出已知條件和未知條件之間的關系；三是善于聯系。在分析題目的基礎上，將題目所涉及到的各個知識點都聯系起來挖掘出盡可能多的潛在條件和知識之間的內在聯系。

　　7、防止遺漏小問題：小問題容易遺漏的原因有以下幾種情況：

　　（1）在整體感知試卷時發現有一道難題，于是做試卷前半部分時，心里一直惦記著后面的題目，整個過程，難題的陰影揮之不去。在這樣的心緒下，小問題的遺漏在所難免。

　　（2）當試題有一定長度，一題多問時，容易遺漏最后一問。

　　（3）圖表題后的`小問題。

　　（4）在一頁的末尾或換頁的開頭處的小問題容易遺漏。

　　8、碰到熟題怎么辦？

　　熟題當做生題坐，可避免低級錯誤的出現。有些同學，一見熟題大喜過望，提筆刷刷便寫，結果粗心出錯，或做到一定步驟便做不下去，原來，考題與記憶中的熟題是兩回事，雖然發現錯誤，但時間已白白浪費了。其實，中考時遇到熟題的情況并不多見，我們在考場上決不能被似曾相似的題目所迷惑，還是應該按照審題，抓題干的關鍵詞，看清要求，找準解題依據，設計書寫布局這樣的程序去完成，做完后還要反復檢查。

　　9、考完一科后，考的比較好的，不要有驕傲自滿情緒，“大意失荊州”，沒考好的也不要灰心，絕不能因為一科考的不好而喪失信心，誰能夠及時調整好心態，誰就是最后的勝利者。

　　10、遇到難題怎么辦？

　　遇到難題千萬不要焦慮，更不能亂了陣腳，考試遵循的是公平競爭的原則，你難別人也難，這時，要在心理上藐視它，在戰術上重視它。考試也是檢驗人的心理素質的一種有效方式，遇到難題實在做不出來，可先放一邊，先做會做的題目，保證已做出的題目的正確率，最后考慮難題，能寫多少是多少，哪怕是列個提綱，寫個算式，千萬不要空著。

中考考前講話13

同學們：

　　再過幾天期中考試就到了，隨著考試臨近，相信我們都又多了一份緊張、期待。我們的緊張，來源于父母那熱切的目光；來源于老師那諄諄的話語；也來源于我們面對考試的那份壓力。有了這份必要的緊張，我們的思維會更敏捷。

　　那么，面對即將到來的期中考試，我們應該怎樣做呢？

　　明確個人目標，制訂學習計劃。美國耶魯大學進行了一項調查，研究人員問參與調查的學生這樣一個問題：“你們有目標嗎？”只有10%的學生確認他們有目標。研究人員又問了第二個問題：“如果你們有目標，那么，你們可不可以把它寫下來呢？”結果只有4%的學生清楚地把自己的目標寫下來。20年后，耶魯大學的研究人員在世界各地追訪當年參與調查的學生，他們發現，當年白紙黑字寫下人生目標的那些學生，無論是事業發展還是生活水平，都遠遠超過了另外那些沒有寫下目標的同齡人。這4%的人擁有的財富居然超過那96%的人總和。那些沒有明確人生目標的'96%的人，一輩子都在直接間接地、自覺不自覺地幫助那4%的人實現人生目標。可見，人生目標的確定，對一個人的一生來說是多么重要啊！所以，我建議同學們制訂詳細而科學的學習計劃；把每天的任務寫在小紙片上，貼在桌上，一項一項的完成。

　　要知道正確的復習原則、給自己一個正確定位，哪科是自己的強科，哪科是自己的弱科，哪部分是自己的弱項，還要分析自己的優點是什么，缺點是什么，影響自己成績進步的因素有哪些？通過考前的不斷強化，攻破各個弱點以達到優良的成績，交上一份滿意的答卷，是送給自己也是送給老師家長最好的新年禮物。考后，幾人歡喜幾人愁。

　　1、不要忙著對答案，因為它可能會影響你下一場考試的心理狀態。

　　2、端正失敗的態度：雖然失敗，我曾努力。漫漫人生路就是上下求索的過程，失敗了一次并不是什么大事，痛快接受、冷靜分析、輕松談論，“勝不驕，敗不餒”，這才是健康的考試心態。

　　考試對于我們來說只是人生中的一次次搏擊風浪的機會，一個證明自己可以應對一切挑戰的機會。因為有了這次搏擊，我們將有更健壯的翅膀，無論何時都可以面對風浪而直沖藍天。同學們，人生不拼不精彩，考場就是一個戰場，也是一個你展示才華的舞臺。大考在即，箭在弦上，請拿出你們的智慧和勇氣，從現在起，和我們的老師一起做好精心準備，去迎接即將到來的期中考試。

　　最后祝同學們“學習快樂，復習認真，沉著應對，輕松考試。”

中考考前講話14

　　中考前和中考時，每個初三的學生都會感到較大的壓力，這是必然的。在經歷了漫長而緊張的復習備考之后，多數考生都有一種比較疲憊的感覺，焦慮的心情隨著考試日期的臨近而逐漸加強。這種焦慮的程度除了與考生本身的心理素質有關外，還與考生的能力、設定的目標及家長的情緒有密切關系。因此，要想考試時發揮出最佳狀態，在考前調整好心理和生理狀態是至關重要的。其實考前適度的緊張和壓力會促進學生全面、認真地復習，從而達到良好的考試效果。但是，也造成一些同學過度地緊張、焦慮和慌亂，以致影響考試水平的正常發揮。所以，我們必須注意考前和考試時的心理調整，如果采取科學的考試策略，就能在考試中取得理想的成績。

　　一、考前的心理狀態調整

　　1．保持平常心，緩解考試焦慮

　　考試焦慮是一種臨考前常見的內心感到緊張的情緒反應。心理學中有一個定律叫做葉克斯一多得森法則，是心理學家葉克斯和多得森發現的。該定律描述了焦慮程度和解決問題的效率之間的關系，即二者之間的關系呈“倒U型曲線”：焦慮程度過高和焦慮程度過低時的效率都很低，而中等焦慮時的效率最高。所以，適度的考試焦慮有利于提高學習效率和學習成績。

　　初三學生在最后的幾天復習中應該保持平常心，緩解考試焦慮。這里介紹幾種簡單的方法供大家參考使用。(1)自我暗示法。暗示法是指通過語言或非語言的手勢、表情等方式，來轉移和改變某人某些不良情緒的一種心理治療方法。缺乏自信是考試焦慮產生的一個重要原因，所以在考試前應暗示自己有信心，相信自己的能力，可以盡力考好。如考試前自己對自己大聲說：“我一定會取得成功，我是最棒的!”，這樣通過心理語言來調節中樞神經系統的興奮性，從而使神經系統得到調節改善。(2)放松訓練法。所謂放松訓練法是指通過循環交替收縮或放松自己的骨骼肌群，細心體驗個人肌肉的緊松程度，最終達到緩解個人緊張和焦慮狀態的一種自我訓練方法。在放松時，可以松開所有的緊身衣物，輕松地坐在一個單人沙發上，雙臂和手平放于沙發扶手上，雙腿自然前伸，頭和上身輕松后靠，雙眼閉上。整個放松訓練按照由下而上的原則，從腳趾肌肉放松——小腳肌肉放松——大腿肌肉放松——臀部肌肉放松——腹部肌肉放松——胸部肌肉放松——背部肌肉放松——肩部肌肉放松——臂部肌肉放松——頸部肌肉放松——頭部肌肉放松。放松動作要領是先使該部位肌肉緊張，保持緊張狀態10秒鐘左右，然后慢慢放松。使用這種方法并持之以恒，不僅能消除考試焦慮，而且能全面促進身心健康。(3)呼吸法。呼吸法是讓自己靜下心來，排除雜念的一種自我調節方法。在放松時，我們閉上雙眼，用腹式呼吸法慢慢進行呼吸，吸氣時，想像著丹田中的這股氣由腹部逐漸上升到腦部，再上升到頭部，直到頭預“百會”處；吐氣時，想像這股氣由“百會”自后向下順著

　　脖子、脊梁下降，直至回到丹田。這樣一吸一呼，周而復始，反復進行。由于集中了全部的注意力，就能夠使人逐漸排除一切雜念，收到消除緊張、自我放松的效果。

　　2．加強心理調整，保持考前狀態

　　考前心理狀態調整的好壞，對考試時水平的發揮有十分重要的影響。那么如何進行考前的心理狀態調整呢?同學們應該按照一定的時間順序進行自身的心理狀態調整。

　　在考前5天：每個學生的實力已經定型，一般無論怎么用功，水平也不會有顯著地提高。所以，考生在這個時段主要應該進行一些提綱性的復習，即考前復習要有所側重，特別是檢查一下重點內容的掌握情況，如老師明確指定和反復強調的重點內容，自己最薄弱的、經常出錯的地方。所以，這幾天考生宜看書而不宜做題。通過看書可以溫習已有的知識，增強自信心，而做題則不同，一旦題目太難，就會挫傷自信心。另外，考試前人的精神往往高度集中，理解力和記憶力在短期內急劇提高，因此在這個時段內應該加強記憶方面的知識。

　　在考前3天：在這3天，應該調整自己的心理狀態，切不要把弦繃得太緊，應該適當地放松自己，如通過散步、和家人聊天、聽音樂等方式調整自己的心態。

　　在考前1天：考試前1天仍然有許多準備要做，不要認為“萬事俱備，只欠東風”，也不要“破罐子破摔”，聽天由命。在這天應注意以下問題，第一，這一天仍做大量的習題或是什么也不做都是不合理的。過多做題不僅會使人更加疲倦，而且若遇到難題還會降低自己的自信心，增加緊張和焦慮。就像體育比賽前要進行熱身運動一樣，復習一些基礎點，想些簡單的問題是很有必要的。還可以讀一些報紙雜志，看看電視，在放松情緒時也豐富知識，也許還能為第二天的作文拓展思路。第二，不要參加劇烈的運動，以免體能消耗過大或發生其他的意外，從而影響第二天的考試。也不要長時間地玩棋牌、上網打游戲，以免過度興奮。適當的放松和休息應該是最后一天的主旋律；第三，熟悉考場，第三，如果有的同學不看書心里就不踏實，還要臨陣磨槍，那就不妨把第二天所考科目的課本隨意翻閱一遍，但不可太動腦筋。如果有的同學不愿再看書，那就聽一些輕松歡快的音樂，以放松一下自己；第四，嚴格按照平時的作息時間上床睡覺，不應太晚，也不宜太早，以免成太早或太晚上床而又不能及時入睡。睡前可用溫水洗腳，以幫助自己睡眠，如數數、深呼吸等。切不要服用安眠藥，因為安眠藥會抑制人的大腦，導致第二天考試不夠興奮。

　　二、科學用餐，保證睡眠

　　1．科學用餐。考生要有充足的用餐時間，最好在考試前一個半小時用餐完畢，否則會導。致過多的血液用于消化系統，使大腦相對缺血，影響大腦功能的發揮。飯菜要清淡衛生，可選用高維生素、高熱量的

　　食物，多補充一些優質蛋白質食品，如：雞蛋、瘦肉、肝、牛奶、豆制品等，多吃蔬菜和水果，這些有助于增強體力和記憶力。我們這里所說的不僅僅是中餐和晚餐，還包括早飯，早飯其實是一天三餐中最重要的，對一整天的身體機能有重要作用，所以我們切不可以拿幾個面包充數。應充分保證早飯的質量。2失眠問題

　　很多初三的學生在進入初三學習以來，會出現失眠的現象，這與特定的階段是有關的。但是，中考前夜，如果失眠了，怎么辦呢？這可是大家都很關注的問題，也是很容易出現的情況。

　　我們先來看看為什么會在中考前夜失眠呢？

　　（1）.長期的焦慮積累的結果。長時間地處在緊張與焦慮的狀態中，必然會導致失眠，而面對第二天即將舉行的中考，前夜失眠更是在所難免的，而且也是很難克服的'。情況會較以往更嚴重。

　　（2）.緊張情緒而導致的。之前雖然也曾有緊張感，但到了最后一天緊張的程度更加劇了，因為有些同學在平時沒有什么睡眠問題，可到了前夜卻顯得特別煩燥不安，寢食難安。躺在床上，反來覆去，總是難以入眠。

　　（3）.作息時間的突然更改。原來處在復習階段，每天都是過了12點才睡的。突然，到了考試前一晚，覺得是不是有必要早點休息呢？于是，很多考生會選擇在這天晚上早早入睡，提早至10點，甚至有的8點鐘就躺在床上了。試想，長期形成的習慣怎么可能在一夜就改變呢，所以在這種情況下出現失眠是難免的。

　　（4）.進食不當。平時為了提神，很多考生會選擇喝濃茶、咖啡等。如果到最后一天，你依然會在白天學習時喝過多這些提神的飲料；或者含些人參之類的提神保健品，那么，晚上睡不著自然是正常的。你失眠了？你屬于上述的哪種情況呢？還是其它原因導致你今晚的失眠呢？接下來我們來看看如何應對中考前夜的失眠吧！

　　1.放松訓練。如果你是因為自己長期焦慮或緊張情緒造成失眠的，請開始使用之前介紹過的放松訓練方法吧。你可以選擇肌肉放松、言語放松或者想像放松等方法，讓自己盡快入眠。

　　2.“順其自然”法。其實出現失眠是正常的，困惑你的不是失眠本身，而在于你“不想讓自己失眠”——當你覺得難以入睡時，你往往會力圖控制自己的睡眠，總想讓自己早點入睡，但這種想法往往只會起到干擾作用，結果是你越控制越睡不著，越睡不著越想控制，造成了惡性循環，令自己疲憊不堪。其實，你可以這樣：如果你真的睡不著，就別再躺在床上，可以起來做點事，如看看書，活動活動，直到確實感到困乏了再上床入睡。

　　3.考試前夜如平常。如果你之前沒有及時地調整生物鐘，依然是晚上12點后入睡的，那么建議你在考

　　試前夜也不要突然改變習慣了的作息時間，因為那樣只會讓你更累，只要保持原來的作息時間，第二天你也不會感到疲勞的。人的大腦是很神奇的，等到它疲勞時，自然而然會要求休息的，記住，即使有一夜沒有睡好，也不會對第二天造成多大的影響的，所以保持習慣、自然最好！

　　4.注意睡前飲食。既然到了最后一天了，也不必要再提神學習了，所以要注意好睡前飲食，避免食用過多提神食品，如咖啡、茶、興奮劑等，可以食用一杯甜、熱牛奶和面包等，當然，可別吃太飽了，吃太飽也會影響睡眠的喲。同時，晚餐時不宜喝太多水，以免夜里起床過頻，影響睡眠。

　　三、考試進行時

　　第一，要以平常心態對待高考，很多高考狀元都有這樣的觀點，高考就是平常的考試，只不過是考場監考人員等換了一下而已。

　　第二，在考試時，我們一般會遇到兩類題，一類是平時經常在做的熟題；一類是生題和超范圍題目。遇到熟題當做生題做。考試時繃緊這根弦，可避免低級錯誤的出現，有些同學，一見熟題心中大喜過望，提筆唰唰便寫，結果粗心出錯；或做到一定的步驟便做不下去，原來，考題與記憶中的熟題是兩回事。雖然自我發現錯誤，但時間已白白浪費了首先，戰略上藐視卷子，戰術上重視卷子，特別對簡單的題一定不要馬虎。當然，如果真的遇見熟題，甚至與練習過的題別無二致，那當然是好事，至少在考場這樣的特殊氛圍中，多少可以消除一些緊張的情緒。而聰明的考生會抓住這千載難逢的機遇，嚴格按照解題程序，認真、細致、嚴謹、規范地完成題目，不漏掉任何一個小問題，不跳過任何一個不該省略的過程，不在任何一個細節上有所疏忽，保證解答的正確率，將分數穩穩當當、一分不漏的納入囊中。

　　遇到生題和超范圍題目，務必不要焦慮，更不能亂了陣腳。考試遵循的是公平競爭原則，你難別人也難，命運不會特別眷顧某人，這時，要在心理上藐視之，在“戰術”上重視之。

　　四、細節問題

　　一般在考前20分鐘到達考場所在學校為宜，太早了，遇到偶發事件的可能性增大，極易破壞良好的心態；太遲了，來不及安心定神，進入考試角色的心理準備時間太短，有可能導致整個考試在慌亂中度過，造成不必要的失誤。

　　收拾仔細，萬無一失。

　　中考前一夜，你要做什么呢？別再看書了，快收拾一下你的行裝吧——找個稍大的、結實的、透明的塑料袋，把自己的準考證、學生證、文具等考試必備品都放入其中，仔細檢查核對完畢后，放在書桌顯眼處。

中考考前講話15

全體初三學子：

　　你們好！

　　今天是6月14日，明天我們就要迎來人生的第一次機遇與挑戰！這就意味著，一場攻堅戰即將打響。這是你們人生十字路口面臨的第一次重要選擇，這個時刻是同學們思想最為復雜的時候，同學們容易變得煩躁、容易意志消沉，或者不知該做些什么。在這非常時刻，作為你們的師長，我們有責任幫助同學們。此時此刻，幾分擔憂，幾分不舍。不舍的是，和你們并肩作戰好幾載，建立了深厚的情感，而你們即將告別母校，踏上自己的征程。擔憂的是，我們的同學們寒窗苦讀九載，在這中學階段最后一次考試能否發揮出自己應有的水平，能否順利畢業，能否順利升學。

　　一、優化情緒，強化信心。

　　有人說：“九載寒窗比勤奮，三天中考比心態。”這句話一語中的。中考既是知識和能力的較量，也是一場重要的心理較量，在這樣一個人生的轉折點上，每個沒有經歷過大事的初中生都難免緊張。因此，中考前的準備工作就是調整個人的應考心態。歷年來都有這樣的現象：一些平時學習成績優秀的學生，因心情緊張、心理素質不穩導致考試失利；而有一些學生，雖然平時成績一般，但因為考試時能沉著應考、心理素質穩定反而能考出好成績。因此，對于我們考生來說，在中考來臨前，首先要調整好心態。

　　調整好心態的第一步是戒驕戒躁。對平時學習成績優秀的學生來說，往往認為自己已經學得差不多了，產生驕傲心理也是常有的事情。如果我們優秀的學生帶著傲慢的情緒上考場，必然導致做題不夠細心，思考不夠冷靜。其實，這些同學，知識可能掌握了，但是答題的技巧，應試需要做的準備工作可能還是欠缺。所以，我再次提醒這些同學，一定要戒驕戒躁，時刻保持“人易我易，我不大意;人難我難，我不畏難”心態；對于平時學習成績不夠理想的同學來說，也要調整好心態。尤其是平時成績不穩的同學，要正確認識臨考前的壓力，相信中考畢竟是要讓大家合格畢業為前提的，樹立“內容全學過，題型都練過，十年磨一劍，橫刀立馬，唯我英雄氣概。”的必勝的信念，就已經有了九成勝算。

　　二、調整身體，進入狀態。

　　身體是做好一切工作的前提，中考更需要有一個好身體來支撐。同學們只有把體能調整到最佳狀態，才能考出好的成績和高水平。同學們，在這幾天，一定要吃好，睡好，調整最佳的精神狀態迎接考試。無論在十中還是學校都要切實注意人身安全和飲食安全，按照平時的飲食習慣吃飯，沒有必要呆脹。暴飲暴食會引起胃腸功能紊亂，影響情緒安定，不利于考試，也要減少高糖、高油質食物，多吃些易消化的食物，少吃些油膩食物。包括在盡量不吃冷飲、麻辣。

　　三、歷練方法，充分發揮。

　　準確、適當的學習方法不僅能節省時間而且能提高效率。中考方法可分為考試前的準備、考試中的把握和考試后的調整三方面。

　　（一）考前準備

　　考試前天晚上，認真復習第二天要考試的內容，考試順序為：語文、理綜、數學、文綜、英語。按照老師的要求盡量記憶重點知識，突破難點內容，舉語文的例子，前天晚上重點記憶古詩文默寫、名著導讀、作文，難點內容為古詩文賞析，課外文言文。考前要有針對性的記憶復習。

　　（二）臨場考試

　　1．拿到試卷，考生應先檢查名稱、頁碼順序有無錯誤，每一頁卷面是否清晰、完整。接著再瀏覽一遍。

　　2．開始答題后，要全神貫注，千萬不要東張西望，做完試卷后，不要提前交卷，考試時，保持對分數的無限追求，想方設法得分，盡自己最大的能力去得分，像語文、文綜等科目不能空題。

　　3．做題目時做到“審題要慢”一定要看清題目要求，看清題目有幾問，認真申請題目意思，“磨刀不誤砍柴工”，千萬不要為了趕時間，沒有弄清題意、題目所包含的全部信息以及所問的問題就急于下筆，結果答題出錯或答非所問；或者看到題目與以前做過的題目類似，不認真思考就給出答案，其實題目的條件、問題、考察的角度已發生變化；對于一些答題，要先理清答題思路，再開始答題。記住：穩扎穩打，欲速則不達。“思考要細”，考慮問題要從多個角度去思考，抓住“關鍵詞或句子”作答，想出好幾個似是而非的答案時要寫出來，寫成文字之后，再作判斷，把握會比較大。“書寫要快”，書寫答案是速度可以稍微快一點，但必須寫工整。

　　4.一旦遇到難題無法再繼續下去時，應先留下記號，暫時放棄，繼續答下一個題目。絕對答不出的問題，就干脆放棄，這是“棄卒保帥”策略，絕對答不出的題，磨半天也是徒勞，放棄它，而在會做的題上確保高分，才是中考獲勝的戰術。

　　5．舉棋不定時，堅持第一印象。考試中常會遇到一題有幾個答案，而自己又不能肯定哪個是正確的情況，這時應選擇先想到的那個。接觸一道題后想到的第一個答案往往是我們因長期練習而產生的本能反應，選擇它，正確的概率會相對大一些。

　　6．所有題目做完后，任何同學不得提前交卷，要對試卷進行認真檢查。三年都過來了，這一下子還坐不住？

　　7.考試過程中，一定要保護自己的知識產權。自己的正確答案覺得不能向外校的同學透漏，尤其是優生，不能收到外校學生的影響。（高考十三中和一中的座位夾在一起，一中的做一個遮一個，選擇題最后半個小時才涂寫）

　　（三）考后調整

　　1、某科考試完畢之后，同學們要迅速從這科考試的興奮中解脫出來，不論這科考試自己是否滿意，考完試，順利了淡然，失利了坦然，時刻想著考試全局，把主動權牢牢掌握在自己手中。同學之間不要對答案，議論得失，以“鳥兒早已飛過，天空無痕。”的平常心準備下一門的考試，這樣，考場的緊張情緒會得到最大限度的緩解，有助于考場超常發揮。

　　2、合理安排作息時間

　　每場考后調整到合適的狀態也是至關重要。這段時間需合理安排，不宜給自己太大壓力，只需要做到放松心情，調整好自己的考試狀態，保持規律的良好作息習慣。一定要合理午睡，午睡一定要睡好，關鍵是下午的`考試才會有精神，才會有效果。

四、最后強調幾個細節：

　　1、利用好發完試卷，答卷鈴還未打響的幾分鐘。如填好姓名、準考證號碼、座位號、迅速瀏覽試卷，對考試內容有一個大致的了解等。

2、進考場之前，先到廁所一趟，做好生理準備。

　　3、進入考場前，用涼水洗一把臉，保證進入考場后有一個清醒的頭腦。4、至少準備一塊手帕，防止因流汗等原因弄濕試卷，影響答卷。

　　4、進入考場可帶一瓶冰鎮礦泉水或冰塊，在心理煩躁時，用手捂捂冰塊，起到鎮靜作用。

　　5、考試中遇到慌亂時，可以采取深呼吸幾次或采取全身先逐漸用力然后慢慢放松的辦法。

　　最后強調幾個紀律問題：

　　1、絕不允許提前交卷。

　　2、考試中不允許睡覺。

　　3、書寫盡量規范，涂卡涂滿并涂正確，答題內容不能寫到虛線外，否則無效。