初級會計職稱考試靠前如何放松?
考前焦慮會讓你覺得異常忙碌,想要珍惜時間,卻又總是不知道從何處開始著手改變,復習效率低下。看著一本教材,覺得哪里都好像是考試的重點、難點,想要略讀來學習重點的內(nèi)容,又怕有遺漏,想要全篇精讀又實在是時間不夠;想要去刷題,又怕做來做去都是錯,連基礎知識都沒有完全掌握,想要去看書,又怕不加以訓練,臨場考試對試卷陌生,于是出現(xiàn)了更為嚴重的局面,不知道怎么學習,學不進去習,學著的時候自己也不確定是否真的在學習,還是早已經(jīng)跑神了。對于這種情況,建議采取東奧小編為你整理的三“放”原則。
1.放慢行動
其實焦慮的來源主要是前期的復習不充分,如果確定自己對于教材的知識已經(jīng)掌握得很好了,焦慮自然就不攻自破了。雖然備考的時間很緊急,但是對于備考效率的把控遠比備考時長更重要,建議考生不要給自己每天定制過多過高的目標,初期可以制定一個小目標,逐漸每天對復習內(nèi)容加量,逐步適應。比如,每天就是只看一個章節(jié)的知識點,做一個章節(jié)的習題,一周看完一遍教材,對你而言,制定這樣細致的目標遠要比大而空的目標來的實際,不要去急于學會所有的知識點,學會放慢初級會計考試復習進度,逐步重新樹立自信心,找回良好的復習狀態(tài)。
2.放下手機
不少考生處于對考試的焦慮而產(chǎn)生了逃避心理,每每想翻開書本學習,卻總是打開了手機——就翻翻朋友圈,刷刷微博就去學習,再玩一把,昨天買的東西好像忘記確認收貨了……總是能為自己找到更多的理由拖延著不去學習,其實從心理學上是因為怕面對考試所帶來的后果而選擇的刻意性回避,但是我們必須要直視初級會計職稱考試,放下手機,卸載一些不必要的社交軟件,遠離安逸和誘惑,哪怕開始看一頁書,做一道題,都會是一個很好的開始,去腳踏實地的學習,才會有所改變,憑空想象是不能改變的。
3.放心輕松
其實心態(tài)的問題東奧小編在之前也與大家分享過很多次了,考試在即,心態(tài)直接決定了考生們臨場發(fā)揮的實力,因此,保持良好的心態(tài)應試是關(guān)鍵,可以從三方面著手努力,第一是強化沖刺階段掌握重點學習,讓學習更輕松,自然心態(tài)也就放松了,第二是在學習疲乏的時候,或者狀態(tài)不佳的時候,不要逼迫自己繼續(xù)學習,聽聽音樂,出去走走都是一種很好的放輕松方式;第三是適當減少對考試的重視程度和對自己的過高期許,轉(zhuǎn)而變成對自己每天復習成果的`嘉獎與鼓勵,畢竟是考證,就實在說,不必抱有不得滿分不罷休的心態(tài)去應試,多給自己一些肯定,心態(tài)轉(zhuǎn)變了,在考試中才會得以更好的發(fā)揮,徹底遠離初級會計職稱考試焦慮。
4.短暫休整,以利再戰(zhàn)
長期緊張備考感到疲憊時,不妨拿出有一、二天時間休整放松一下:可約好友聊一聊,或外出遠足,爬山,或進行運動量較大的活動,如長跑、踢足球、打籃球等,使身體出汗,頭腦休閑,增進健康。保證睡眠,積極休整,以利再戰(zhàn)。所謂“一張一弛,文武之道”實為金石良言。只有消除身心疲勞感,才能以全新心態(tài)與熱情投入沖刺戰(zhàn),這點時間值得花!
5.慎重選材,務求高效
考試具有一定難度,這是眾所周知的,所以如果你是自學,往往會陷入這種“很用心,但收效不高”的困境中,久而久之,你對考試也失去了信心。如果不改變學習方式,只能令人原地踏步甚或倒退,結(jié)果是可想而知。建議大家跟隨網(wǎng)校老師的課程,腳踏實地的去聽課、看書、做題,一段時間后,你會發(fā)現(xiàn)受益頗多!
6.鍥而不舍,知難而進
很多人都覺得“考試太難了,自己肯定不能通過”
之所以產(chǎn)生這種心理,主要是壓力過大引起的,通常來說,可以通過簡單的運動來緩解備考帶來的壓力,比如散步或慢跑,運動可以有效地釋放壓力。可以通過積極的自我暗示來調(diào)節(jié)心態(tài)。每天通過鏡子給自己一個笑容,告訴自己“我能行,我是最棒的”,重拾自信,積極面對考試!
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