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養生之道句子
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養生之道經典句子
在日常生活或是工作學習中，大家都經常接觸到句子吧，根據結構的不同句子可以分為單句和復句。什么樣的句子才經典呢？以下是小編幫大家整理的養生之道經典句子，歡迎大家分享。
養生之道經典句子1
1、夏日飲食注意多，按我貼士準沒錯，祛暑化濕為原則，清補健脾方法多，鯽魚瘦肉多選擇，增進食欲很不錯，解毒藥粥喝一喝，清熱解毒又去火，祝你夏季多快樂。
2、夏季來臨，飲食養生宜多吃“苦”：苦味蔬菜，清熱去毒；萵筍芹菜，解熱祛暑；苦瓜菜肴，調脾除疲；苦味飲料，醒腦提神；苦荬菜肴，避暑開胃。
3、夏至來臨酷熱不遠，一杯清茶滋潤心間，早睡早起充足睡眠，平和心態適度鍛煉，日常飲食注意清淡，發條短信送上祝愿，祝你快樂度過夏天。
4、夏季養生宜吃苦，最佳飲食是苦瓜。苦瓜飲食有禁忌，生食性寒要注意。脾虛胃寒者少吃，苦瓜生吃要避免。可與辣椒搭配用，孕婦苦瓜要慎食。
5、炎炎夏日飲食，不妨多吃點醋，提高胃酸濃度，促進消化力度，幫助細菌超度，醒腦提神解暑，消除疲勞舒服，與你同甘共苦，保持愉悅大度。
6、夏日炎炎，溫度攀高，健康養生提醒你：火氣消散心要靜，養心保肝有絕招，寢食有律勤鍛煉，飲食節制別貪多，衛生清潔要注意，保肝保健為健康。
7、暖暖夏日健康養生提醒您：少憂慮、忌動怒，堅持淡飲食、多禮讓、莫惰懶，以養元氣、心氣、肝氣、胃氣、和氣和志氣。愿你健康不動氣，天天好福氣。
8、夏日已至，晝長夜短，暑氣灼人，養生莫忘記：重養神，慎起居，調飲食，重降溫。短信到，清涼到，愿你幸福長相伴，夏至快樂多美好。
9、養生五難：追名逐利為一難，喜怒無常為二難，飲食挑剔為三難，焦慮擔憂為四難，浮想聯翩為五難。五難不除害身心，身體健康除五難，五難一除壽自延。
10、清腸胃，益延年，講飲食，可多食：溫開水永遠是首選，瓜瓜不忘苦冬絲黃，蜂蜜果仁配茶葉，大蒜殺菌不可少，蘿卜芹菜和海帶，清腸排毒有妙招。
11、老年人養生飲食要注意，晚餐謹記六不過：不過咸、不過甜、不過飽、不過粘、不過葷、不過晚。做好以上六大點，延年益壽安享晚年。
12、夏季飲食宜清淡，要多食雜糧以寒其體；多食酸味，以固表；多食咸味以補心。西瓜、綠豆湯、烏梅湯等冷食不宜多吃，以免寒傷脾胃。
13、夏至到，清涼短信不可少。悶熱夏季愛牢騷，心平氣和不吵鬧；炎炎酷暑少外跑，多多歇息最為妙；飲食合理調整好，身心健康皆重要。
14、盛夏炎炎，最易傷津耗氣，且脾主長夏暑必挾濕，宜消暑化濕，益氣滋陰；飲食調養宜選新鮮爽口、不溫不火、易于消化、補而不膩的各類食品。
15、夏季養生四大忌：一忌空腹飲茶，消耗人體的陽氣；二忌冷水洗浴，寒氣極易侵入人體；三忌夜臥貪涼，極易導致陽氣折損；四忌夜食生冷，不易消化飲食。
16、夏季養生需注意，早睡早起最當宜；瓜果蔬菜搭配好，水果最佳首選梨；臥室通風心情暢，工作有度分勞逸；綠豆清飲薄荷茶，清涼消暑又解乏。
17、夏季來臨，飲食養生宜多吃“苦”：苦味蔬菜，清熱去毒；萵筍芹菜，解熱祛暑；苦瓜菜肴，調脾除疲；苦味飲料，醒腦提神；苦荬菜肴，避暑開胃。
18、炎炎夏日到，飲食要記牢：出門在外注衛生，飯前飯后勤洗手；多喝粥來多喝湯，補充水分不怠慢；西瓜荔枝和葡萄，維C維E都不少。
養生之道經典句子2
1、在這個寒冷的'冬季,愿詩友們都能笑口常開,心情舒暢,找到屬于自己的養生之道。 只有身體健康了,才能享受后續更美好的生活!
2、吃得快，咽得慌，既傷胃口又傷腸。 ——民間諺語
3、百病不愈，安得長生？ ——葛洪
4、量腹而受，量身而衣。 ——《文子》
5、春光無限好,養生有門道。養肝是第一,樂觀心情妙;果蔬多攝入,蔥蒜當調料;早睡斂陽氣,熬夜盡量少;戶外多運動,免疫力提高。
6、大道至簡,是宇宙萬物發展之規律,是中華文化之精髓,是中華道家哲學,是大道理極其簡單,簡單到一兩句話就能說明白。
7、歷代醫家首列寡欲養神為養生學之第一要義,認為清心寡欲才是養生之道,凡事適度。過度縱欲就會引發身體有災害,過度追求享樂,則會讓肌體產生衰退。
8、治生者，去其所以害生者而已矣。 ——夏良心
9、善養生者，慎起居，節飲食，導引關節，吐故納新。 ——蘇東坡
10、飲食者，人之命脈也。 ——《本草綱目》
11、一日之忌，暮無飽食。 ——《養生要集》
12、有病治病,沒病則好好吃飯,注意飲食調攝才是真正的養生之道。
13、食欲少而數，不欲頓而多。 ——《醫說》
14、口腹不節，致疾之因。念慮不正，殺身之本。 ————林逋
15、安身之本，必資于食。 ——《干金要方》
16、狂飲傷身，暴食害胃。 ——民間諺語
17、食惟半飽無兼昧，酒至三分莫過頻。 ——《壽世保元》
18、常有小病則慎疾，常親小勞則身健。 ——申涵光
19、饑不暴食，渴不狂飲。 ——民間諺語
20、晚食不節，殺人頃刻。 ——李時珍
21、多忿害性，多欲害己，多逸害生，多憂害志。 ——崔敦
22、能讓我們重視自己負面情緒,掌握一條最珍貴的養生之道--不生氣就不生病!
23、養生之道,莫先于飲食。
24、怒時勿食，食時無怒，醉后勿飲冷，飽食無便臥。 ——《勿藥元詮》
25、養生當論食補。 ——《儒門事親》
26、不氏損年，長悉養病。 ——庾信
27、學習養生之道。到了老年,學放下心態,安享晚年。繼續教育學什么,就是要學這些。
28、百病從腳起。 ——梁章鉅
養生之道經典句子3
1、你有一萬種功能，你可以征服世界，甚至改變人種，你沒有健康，只能是空談。
2、智者要事業不忘健康，愚者只顧趕路而不顧一切。
3、人一生可以干很多蠢事，但最蠢的一件事，就是忽視健康。
4、運動可以代替保健品，但所有的藥物和保健品都不能代替運動。
5、拿體力精力與黃金鉆石比較，黃金和鉆石是無用的廢物。
6、體弱病欺人，體強人欺病。
7、房寬地寬，不如心寬。
8、日出東海落西山，喜也一天，憂也一天。遇事不鉆牛角尖，心也舒坦，身也舒坦。自食其力掙了錢，多也喜歡，少也喜歡。粗細搭配日三餐，粗也香甜，細也香甜。
9、高官不如高知，高知不如高薪，高薪不如高壽，高壽不如高興。
10、年輕時放棄健康獲取財富；年老時會放棄一切財富去恢復健康。
11、身體是智能的載體，是事業的本錢。對自己晚年負責，就不應該對晚年的健康透支。
12、思路決定出路，觀念決定方向，性格決定命運，生活方式決定健康。
13、養生乃長壽之伴侶，健康是長壽的朋友。
14、健康不是一切，沒有健康沒有一切。
15、不怕工資低，就怕命歸西。不怕掙錢少，就怕死得早。
16、健康憑健商，鍛煉靠毅力。
17、活動就象靈芝草，不必苦把仙方找。天天蹦蹦跳，醫生永不找。
18、若要健，天天練，健康是長壽的伴侶，運動是健康的源泉。
19、人生最大的財富是希望，人生最大的資本是健康。人生最大的幸福是快樂，人生最大的幸運是平安！
20、物質是健康的基礎，精神是健康的支柱，運動是健康源泉，科學是健康的法寶，健商是健康的保證。
21、觀念比能力重要，策劃比實施重要，行動比承諾重要，選擇比努力重要，尊重生命比別人看法重要！
22、必須明白是自己創造了自己身體每一個“疾病”，掌握了自己的身體，也就掌握了自己的生活。給身體提供了足夠的能量就會徹底改變自己生活。
23、有規律的生活原是健康與長壽的`秘訣。
24、健康的身體乃是靈魂的客廳，有病的身體則是靈魂的禁閉室。
25、健康是最好的天賦，知足為最大的財富，信任為最佳的品德。
26、健康不是身體狀況的問題，而是精神狀況的問題。
27、不要用珍寶裝飾自己，而要用健康武裝身體。
28、心胸里頭能撐船，健康長壽過百年。心胸里頭能拉車，健康長壽一百多。
29、要活好，心別小，善制怒，壽無數。笑口開，病不來，心煩惱，病來了。
30、生氣四害：血壓變高，血脂變稠，血色變紫，血管變細。引發腦塞，心肌梗死！
31、治病先治神，藥療先療心；生理衛生強身，心理衛生強心。
32、治病花錢不要細，別跟自己過不去。病來身上心放寬，戰勝疾病須樂觀。
33、房寬樓寬，不如心寬；千好萬好，不如心好。
34、天怕烏云地怕荒，人怕疾病草怕霜。心靈的疾病，比肌體的疾病更危險。
35、千保健，萬保健，心理平衡是關鍵。千養生，萬養生，心理平衡是“真經”。
36、臨大事靜氣為先，遇險灘寧靜致遠。
37、大笑養心，抑郁“傷”心。注重養生，先要養心。早保健，晚死亡；晚保健，早死亡。終生保健，終生康健；終生養生，終生康寧。
38、順其自然，量力而行。善待自己，無愧于心。隨遇而安，自成天趣。信馬由韁，快樂安康。
39、人生有緣才相聚，何必與人過不去。人逢花甲嘆時短，我命在我不在天。
40、人無泰然之習性，必無健康之身體。
41、人逢古稀喜相聚，滿座白發盡笑語。身處盛世盼歲長，往事茫茫如煙雨。勤于紙上尋歡樂，珍惜今天保身體。多在人間看春光，又是桃紅滿地綠。
42、心胸狹隘、鼠肚雞腸、斤斤計較、命不久長。寬宏大度、心曠神怡、處事大方、長壽健康。
43、難能之理宜停，難處之人宜厚，難為之事宜緩，難成之功宜智。
44、知足者常樂，能忍者自安，忍饑者長壽，耐寒者體健。
45、生活像鏡子，能照人影子。你哭它也哭，你笑它也笑。常哭病來了，常笑病沒了。
46、天天常笑容顏俏，七八分飽人不老，逢君莫問留春術，淡泊寧靜比藥好。
47、一日三笑，人生難老。一日三惱，不老也老。
48、笑一笑，十年少，笑口常開，健康常在。愁一愁，白了頭，天天發愁，添病減壽。
49、一笑煩惱跑，二笑怒氣消，三笑憾事了，四笑病魔逃，五笑人不老，六笑樂逍遙。天天開口笑，壽比彭祖高。
50、寬宏大度容天地，得容人處且容人。忍一時風平浪靜，退一步海闊天空。
51、健康是自己的，錢財是兒女的。自己只管自己事，兒女瑣事由他去。
52、寬厚待人，嚴于律己，知足常樂，不攀不比。
53、小事糊涂，大事明白。度量大一些，風格高一些，看的遠一些，想的寬一些。“諸葛一生惟謹慎，呂端大事不糊涂”。
54、重視健康，淡泊錢財，死不帶去，生不帶來。
55、忘掉過去，珍惜現在，享受今天，樂觀未來。
56、心胸開闊，心地善良，處事泰然，性格開朗。愛勞動，不懶惰，愛活動，不閑著。
57、治病先治人，治人先治心。心理不好，病治不好。心理健康，身體健康。不生百病，不用藥方。
58、病從口入，禍從口出，無氣不生病，無毒不生瘡。
59、心理平衡，生理平衡，預防疾病，身體安靜。
60、天天常笑容顏俏，七八分飽人不老，逢君莫問留春術，淡泊寧靜比藥好。
61、食后須行百步多，手摩臍腹食消磨。
62、水停百日要生毒，人閑百日要生病。腦子不用不聰明，身子不練不康寧。
63、健康是成功的命脈，是成功的本錢。
64、知足者常樂，能忍者自安，忍饑者長壽，耐寒者體健。
65、只知工作而不知休息的人，有如沒有煞車的汽車，極為危險。而不知工作的人，則和沒有引擎的汽車一樣，沒有絲毫用處。
66、大喜蕩心，微抑則定；甚怒煩性，稍忍即歇。
67、若要健，天天練，健康是長壽的伴侶，運動是健康的源泉。
68、天天微笑容顏悄，七八分飽人不老，相逢莫問留青術，淡薄寧靜比藥好。
69、饑而食，渴而飲；晝而興，夜而寢。無浪喜，無浪憂；病而臥，死而休。
養生之道經典句子4
1、看清自己比讀懂他人，更更重要。
2、如果沒人認可你，那就自己認可自己。
3、天寒養生有門道，分享給你請記牢；根據溫度增減衣，脖頸腰背莫著涼；早睡早起養陽氣，情志平和戒怒郁；護肺防燥是必須，蓮藕百合多補給。愿快樂安康！
4、老怕傷寒少怕癆。
5、可以肆意暢談，也可以沉默不語，因為心懂；可以朝夕相處，也可以久而不見。
6、君若欲壽，則順察天地之道。
7、長吁短嘆，緩解緊張。穩定情緒，血壓下降；暢快微笑，解除疲勞。消除煩惱，靈丹妙藥。
8、生之蓄之，生而不有，為而不恃，長而不宰。是謂玄德。
9、一日三笑，人生難老。一日三惱，不老也老。
10、風者，百病之始也。古人避風如避矢石焉。
11、七碗受至味，一壺得真趣。空持百千偈，不如吃茶去。
12、養生乃長壽之伴侶，健康是長壽的朋友。
13、晨前皮包水（喝溫開水），睡前水包皮（熱水燙腳），健康又長壽，百歲不稀奇。
14、趨世之士，馳競浮華，不固根本，忘軀殉物，危若冰谷。
15、少食多餐，益壽延年。睡覺不蒙頭，黃昏郊外走，無事勤掃房屋，強似上藥鋪。常洗衣服常洗澡，常曬被褥疾病少。
16、讀書益養法；鍛煉動養法；膳食滋養法；飲茶潤養法。
17、百歲之壽，益人年之正數也，猶物至秋而死，物命之正期也。
18、不要用珍寶裝飾自己，而要用健康武裝身體。
19、不止愛，就用艾。
20、多言則背道，多欲則傷生。
21、有艾有幸福——五個葉子。
22、春季防流腦，薺菜煮粥好。
23、養性最好的醫生是朋友，養顏最好的處方是笑容，養病最好的治療是自己，養生最好的'運動是步行！
24、爽口物多終作疾。
25、這個世界上根本就不存在“不會做”這回事，當你失去了所有的依靠的時候，自然就什么都會了。
26、古之善為士者，微妙玄通，深不可識。夫為不可識，故強為之容：豫焉，若冬涉川；猶兮，若畏四鄰；儼兮，其若客；渙兮，若冰之將釋；敦兮，其若樸；曠兮，其若濁。孰能濁以止？靜之徐清；孰能安以久？動之徐生。
27、安心靜坐延年壽，調身調息調神。
28、擁有健康的身體，應該從一點一滴做起！如：不偏食、不厭食、不挑食！并且要做到每天體育鍛煉！還有多喝水，多吃水果。
29、別自制壓力，我們沒有必要跟著時間走，只需跟著心態和能力走，隨緣，盡力，達命，問心無愧，其他的，交給天。
30、冬季已到，天氣變涼。養生保暖，多穿衣裳。白雪飄落，好運帶來。雪白世界，收獲希望。季節入寒冬，溫馨短信我送上。冬季雪白多吉日，祝你天天都安康。
31、天冷情誼暖心房，關懷問候繞身旁；百合銀耳雪梨湯，滋陰潤肺是良方；生梨荸薺甘蔗汁，清熱解毒功效高；郊野快走和慢跑，神清氣爽益心肺，愿快樂安康！
32、五個葉子艾灸，健康似神仙。
33、病加于小愈。
34、生氣四害：血壓變高，血脂變稠，血色變紫，血管變細。引發腦塞，心肌梗死！
35、精神不運則愈，血脈不運則病。
36、常開窗，透陽光；通空氣，保健康。
37、心胸狹隘鼠肚雞腸斤斤計較命不久長。寬宏大度心曠神怡處事大方長壽健康。
38、天怕烏云地怕荒，人怕疾病草怕霜。
39、白露身不露，寒露腳不露。
40、四體勤勞，節制食欲，細嚼慢咽，飯后漱口，睡眠充足。
41、健康不是一切，沒有健康沒有一切。
42、用勇氣踏平坎坷，用信心重烯希望，用汗水紡織翅膀，始終堅信，夢就在前方。
43、吃苦瓜，胃火下。
44、如果說為了懼怕一個最后的時候，故免不了憂慮，那么你的憂慮將永無窮盡，那是去不掉的桎梏。
養生之道經典句子5
1、人生最大的財富是希望，人生最大的資本是健康。人生最大的幸福是快樂，人生最大的幸運是平安！
2、智力的發展取決于身體的健康，身體的健康取決于心理的健康。
3、幸福就是雖然貧窮，但是大家身體都很健康。
4、個人最大的資產是健康，健康最重要的內容是體魄，體魄最關鍵的部位是頭腦，頭腦最具價值的東西是思想。
5、健康是這樣一個東西，它使你感到現在是一年中最好的時光。
6、晨起十分鐘，鍛煉有奇功，營養加運動，健康保平安。
7、心胸里頭能撐船，健康長壽過百年。心胸里頭能拉車，健康長壽一百多。
8、民以食為天，健以食為鍵，健康才是人生第一財富。
9、笑一笑，十年少，笑口常開，健康常在。愁一愁，白了頭，天天發愁，添病減壽。
10、鍛煉和運動，增進人體的健康和樂觀的情緒。健康和樂觀，乃是幸福生活和延年益壽的保障。
11、若要健，天天練，健康是長壽的伴侶，運動是健康的源泉。
12、健康是最好的天賦，知足為最大的財富，信任為最佳的品德。
13、健康不是身體狀況的問題，而是精神狀況的問題。
14、重視健康，淡泊錢財，死不帶去，生不帶來。
15、你有一萬種功能，你可以征服世界，甚至改變人種，你沒有健康，只能是空談。
16、每個人在人世間最重要的是對自己的責任，要讓自已活的快樂健康，能自主自己的人生是一種幸福。
17、健康，也是整整陪伴我們十幾年得好伙伴，好朋友，我們可以說是形影不離。
18、良好的健康狀況和由之來的愉快的情緒，是幸福的最好資金。
19、心理健康是智慧的源泉；身體健康是幸福的保障。
20、身體是智能的載體，是事業的`本錢。對自己晚年負責，就不應該對晚年的健康透支。
21、良好的健康狀況，美好的愉快心情，是幸福的最好資金。
22、以虛養生，以德養身，以仁養天下萬物，以道養天下萬事。
23、養生之道是黃帝，陰陽五行在內經，天地永恒有食色，周易萬古河洛情。
24、健康的人未察覺自己的健康，只有病人才懂得健康。
25、養生求安樂，亦無深遠難知之事，不過寢食之間爾。
26、不要用珍寶裝飾自己，而要用健康武裝身體。
27、物質是健康的基礎，精神是健康的支柱，運動是健康源泉，科學是健康的法寶，健商是健康的保證。
28、人一生可以干很多蠢事，但最蠢的一件事，就是忽視健康。
養生之道經典句子6
1、人逢古稀喜相聚，滿座白發盡笑語。身處盛世盼歲長，往事茫茫如煙雨。勤于紙上尋歡樂，珍惜今天保身體。多在人間看春光，又是桃紅滿地綠。
2、衣服早補補丁少，有病早治痛苦少。
3、一笑煩惱跑，二笑怒氣消，三笑憾事了，四笑病魔逃，五笑人不老，六笑樂逍遙。天天開口笑，壽比彭祖高。
4、順其自然，量力而行。善待自己，無愧于心。隨遇而安，自成天趣。信馬由韁，快樂安康。
5、心胸狹隘鼠肚雞腸斤斤計較命不久長。寬宏大度心曠神怡處事大方長壽健康。
6、把健康留住，讓美麗延續。
7、百年養生一品逸境。
8、人生有緣才相聚，何必與人過不去。人逢花甲嘆時短，我命在我不在天。
9、重視養生，不等于把它當作一種負擔；熱愛養生，不等于把它當作一種重任。
10、生活像鏡子，能照人影子。你哭它也哭，你笑它也笑。常哭病來了，常笑病沒了。
11、晚上開窗，一夜都香。
12、難能之理宜停，難處之人宜厚，難為之事宜緩，難成之功宜智。
13、寬宏大度容天地，得容人處且容人。忍一時風平浪靜，退一步海闊天空。
14、不氣不愁，活到白頭；生氣催人老，快樂變年少。
15、天天常笑容顏俏，七八分飽人不老，逢君莫問留春術，淡泊寧靜比藥好。
16、養德是健康之道，鍛煉是英俊之魂。
17、你有一萬種功能，你可以征服世界，甚至改變人種，你沒有健康，只能是空談。
18、一日三笑，人生難老。一日三惱，不老也老。博弈圣首藏
19、遇事不惱，長生不老。
20、人生在世，健康才是命根子！珍惜健康，就是珍惜生命！
21、知足者常樂，能忍者自安，忍饑者長壽，耐寒者體健。
22、嚴防病從口入，警惕禍從口出。
23、人無泰然之習性，必無健康之身體。博弈圣首藏
24、不抽煙、少飲酒、活到九十九。
25、笑一笑，十年少，笑口常開，健康常在。愁一愁，白了頭，天天發愁，添病減壽。
26、智者要事業不忘健康，愚者只顧趕路而不顧一切。
養生之道經典句子7
1、粥飯為世間第一補人之物。
——清·王世雄《隨息居飲食譜》
2、治身養性謹務其細，不可以小益為不平而不修，不可以小損為無傷而不防。
——晉·葛洪《抱樸子》
3、知恬逸自足者，為得安樂本。
——明·高濂《尊生八箋》
4、正氣存內，邪不可干。
——《素問·遺篇刺法論》
5、元氣實，不思食;元神會，不思睡;元精足，不思欲;三元全，陸地仙。
——明·胡文煥《養心要語》
6、與其救療于有疾之后，不若攝養于無疾之先。
——元·朱震亨《丹溪心法》
7、涌泉二穴，精氣所生之地，寢時宜擦千遍。
——清·尤乘《壽世青編》
8、衣服厚薄，欲得隨時合度。是以暑月不可全薄，寒時不可極厚。
——宋·蒲虔貫《養生要錄》
9、夜臥早起三月春，緩形無努志逆生。
——梁·陶宏景《養性延命錄》
10、要長壽，讀書花月隨前后。
——明·胡文煥《類修要訣》
11、腰腹下至足脛欲得常溫，胸上至頭欲得稍涼。
——宋·蒲虔貫《養生要錄》
12、養性之道，莫久行、久坐、久臥、久視、久聽。
——宋·蒲虔貫《養生要錄》
13、養生之道，莫先于飲食。
——清·劉承干《嘉業堂叢書》
14、養生者，心欲求寐愈難。
——清·曹廷棟《老老恒言》
15、養生以不傷為本。
——《仙經》
16、養生貴養氣，養氣貴養心，養心貴寡欲。
——明·王文祿《醫先》
17、心要常操，身要常勞。
——明·呂坤《呻吟語》
18、心亂則百病生，心靜則萬病息。
——元·羅天益《衛生寶鑒》
19、邪之所湊，其氣必虛。
——《素問·評熱病論》
20、邪與正相傷，欲與性相害，不可兩立。
——西漢·劉安等《淮南子》
21、小兒無凍餓之患，有飽暖之災。
——清·吳瑭《溫病條辨》
22、夏為蕃(草秀)，天地氣交，萬物華實，夜臥早起，無厭于日。
——元·邱處機《攝生消息論》
23、喜怒衰樂之發……可節而不可止也，節之而順，止之而亂。
——西漢·董仲舒《春秋繁露》
24、惜氣存精更養神，少思寡欲勿勞心。
——明·龔廷賢《壽世保元》
25、物來順應，事過心寧，可以延年。
——明·龔廷賢《壽世保元》
26、五谷為養，五蓄為助，五菜為充，五果為益。
——明·萬全《養生四要》
27、臥欲側而曲膝，益氣力。
——宋·蒲虔貫《寶生要錄》
28、我命在我，不在天。
——《仙經》
29、晚飯少吃口，活到九十九。
——唐·張湛《養生要集》
30、天者陽之宗，地者陰之屬。陽者生之本，陰者死之基。
——東漢·華佗《中藏經》
31、天地萬物之理，皆始于從容，而卒于急促。
——明·呂坤《呻吟語》
32、體欲常逸，食須常少。勞無至極，食無過飽。
——明·王蔡《修真秘要》
33、體欲常勞，食欲常少，勞無過極，少無過虛。
——梁·陶宏景《養性延命錄》
34、雖常服藥物，而不知養性之術，亦難以長生也。
——梁·陶宏景《養性延命錄》
35、四時陰陽者，萬物之根本也，所以圣人春夏養陽，秋冬養陰，以從其根。
——《素問·四氣調神大論》
36、視強則目不明，聽甚則耳不聰，思慮過度則智亂。
——戰國·韓非《韓非子》
37、事從容則有余味，人從容則有余年。
——明·呂坤《呻吟語》
38、食欲少而數，不欲頓多難消，常如飽中饑，饑中飽。
——梁·陶宏景《養性延命錄》
39、食能排邪而安臟腑，悅神爽志，以資血氣。
——唐·孫思邈《備急千金要方》
40、食莫若無飽，思莫若勿致。
——春秋·管仲《管子》
41、食不語，寢不言。
——春秋·孔丘《論語》
42、食畢，飲清茶一杯，起行百步，以手摩臍。
——明·鄭宣《昨非庵日纂》
43、圣人勝心，眾人勝欲，君子行正氣，小人行邪氣。
——西漢·劉安等《淮南子》
44、省思慮則心血不耗，發不易白。
——明·王文祿《醫先》
45、生身以養壽為先，養身以卻病為急。
——明·高濂《尊生八箋》
46、善養性者，則治未病之病，是其義也。
——唐·孫思邈《備急千金要方》
47、善養生者養內，不善養生者養外。
——明·龔廷賢《壽世保元》
48、善攝生者，先除欲念。
——明·陳繼儒《食色紳言》
49、善服藥者，不如善保養。
——宋·陳直《養老奉親書》
50、若邪盛為害，則乘元氣未動，與之背城而一決，勿使后世生悔，此神而明之之術也。
——清·徐大椿《醫學源流論》
51、若耗散真精不已，疾病隨生，死亡隨至。
——明·高濂《尊生八箋》
52、日出而作，日入而息。
——晉·皇甫謐《帝王世紀》
53、忍怒以全陰氣，抑喜以養陽氣。
——晉·葛洪《抱樸子》
54、仁人之所以多壽者，外無貪而內清靜，心平和而不失中正，取天地之美以養其身。
——西漢·董仲舒《春秋繁露》
55、人于中年左右，當大為修理一番，則再振根基，尚余強半。
——明·張景岳《景岳全書》
56、人生如天地，和煦則春，慘郁則秋。
——清·程杏軒《醫述》
57、人勤于體者，神不外馳，可以集神;人勤于智，精不外移，可以攝精。
——清·梁章鉅《退庵隨筆》
58、人年五十者，精力將衰，大法當二十日一次施泄。
——元·王《泰定養生主論》
59、人能執天道生殺之理，法四時運用而行，自然疾病不生，長年可保。
——宋·陳直《養老奉親書》
60、人借氣以充其身，故平日在乎善養，所忌最是怒。
——清·曹廷棟《老老恒言》
61、人法地，地法天，天法道，道法自然。
——春秋·李耳《老子》
62、人但知過怒過哀足以害性，而不知過喜過樂亦足以傷生。
——清·梁章鉅《退庵隨筆》
63、琴醫心，花醫肝，香醫脾，石醫腎，泉醫肺，劍醫膽。
——清·朱錫綬《幽夢續影》
64、惱一惱，老一老;笑一笑，少一少。
——明·胡文煥《養心要語》
65、莫吃空心茶，少食中夜飯。
——明·胡文煥《類修要訣》
66、每日頻行，必身輕目明，筋節血脈調暢，飲食易消，無所壅滯。
——宋·蒲虔貫《養生要錄》
67、老人之情，欲豪暢，不欲郁郁閼，可以養生。
——明·胡文煥《類修要訣》
68、老人血氣多滯，拜則肢體屈伸，氣血流暢，可終身無手足之疾。
——清·陳夢雷《古今圖書集成》
69、老年肝血漸衰，未免性生急躁，旁人不及應，每至急躁益甚，究無濟于事也。當以一耐字處之，百凡自然就理。
——清·曹慈生《養生隨筆》
70、牢齒之法，早朝叩齒三百下為良。
——唐·張湛《養生要集》
71、勞極則精罷，思極則精離，飲食少則精減，房欲頻則精耗。
——明·王文祿《醫先》
72、君若欲壽，則順察天地之道。
——馬王堆漢墓帛醫書
73、聚精之道，一曰寡欲，二曰節勞，三曰息怒，四曰戒酒，五曰慎味。
——明·袁坤儀《攝生三要》
74、酒色之類，使人志氣昏酣荒耗，傷生敗德。
——明·陳繼儒《食色紳言》
75、精、氣、神，養生家謂之三寶。
——明·汪綺石《理虛元鑒》
76、戒暴怒以養其性，少思慈以養其神，省言語以養其氣，絕私念以養其心。
——明·胡文煥《續附·養生要訣》
77、節飲自然脾健，少餐必定神安。
——明·胡文煥《續附·養生要訣》
78、患生于多欲，禍生于多貪。
——明·高濂《尊生八箋》
79、戶樞不蠹，流水不腐。人之形體，其亦由是。
——宋·官修《圣濟總錄》
80、寒暖適體，勿侈華艷，可以延年。
——梁·陶宏景《養性延命錄》
81、谷肉果菜，食養盡心，無使過之，傷其正之。
——《素問·五常政大論》
82、甘其食，美其服，安其居，樂其道。
——春秋·李耳《老子》
83、腹為五臟之總，故腹本喜暖。
——清·曹廷棟《老老恒言》
84、服餌不備五味四氣而偏食之，久則臟腑偏傾，而生其病矣。
——元·劉完素《素問玄機病原式》
85、夫人夜臥，欲自以手摩四肢胸腹十數遍，名曰干沐浴。
——宋·蒲虔貫《寶生要錄》
86、夫精神志意者，靜而日充者壯，躁而日耗者老。
——西漢·劉安等《淮南子》
87、夫百病者，多以旦慧、晝安、夕加、夜甚。
——《黃帝內經》
88、凡有喜嗜之物，不可縱口，當念病從口入，惕然自省。
——明·萬全《養生四要》
89、凡心有所愛，不用深愛，心有所憎，不用深憎，并皆損性傷神。
——唐·孫思邈《備急千金要方》
90、凡食物不能廢咸，但少加使淡，淡則物之其味真性俱得。
——清·曹廷棟《老老恒言》
91、凡食熱勝冷，少勝多，熟勝生，淡勝咸。
——宋·蒲虔貫《養生要錄》
92、發，血之窮也，千過梳發，發不白。
——唐·張湛《養生要集》
93、多飲酒則氣升，多飲茶則氣降。
——明·陳繼儒《養生膚語》
94、多思則神殆，多念則志散，多欲則損智，多事則形疲。
——唐·張湛《養生要集》
95、讀書悅心，山林逸興，可以延年。
——明·龔廷賢《壽世保元》
96、斗一斗，瘦一瘦;讓一讓，胖一胖。
——明·胡文煥《類修要訣》
97、冬三月，天地閉藏，水冰地坼，無擾乎陽，早臥晚起，以待日光。
——元·邱處機《攝生消息論》
98、冬不宜極溫，夏不宜窮涼。
——唐·孫思邈《備急千金要方》
99、調理脾胃為醫中之王道，節飲食乃卻病之良方。
——宋·楊士瀛《仁齋直指方論》
100、得神者昌，失神者亡。
——《素問·移精變氣》
養生之道經典句子8
1、惱一惱，老一老；笑一笑，少一少。
2、發宜多梳，齒宜多叩，液宜常咽，氣宜常煉，手宜在面。此五者，所謂“欲死不死修昆侖”也。
3、雖富貴不以養傷身，雖貧賤不以利累形。
4、蘿卜上了街，藥方把嘴撅。
5、不欲極饑而食，食不過飽，不欲極渴而飲，飲不過多。
6、醫書治已病，平心和氣治未病。
7、善治國者不忘危，善著生者不諱死。
8、百病生于氣也。怒則氣上，喜則氣餒，悲則氣消，恐則氣下。
9、美味多生疾患，藥石可保長年。
10、忿如火，不遏則燎原；欲如水，不遏則滔天。
11、安時而處順，哀樂不能入也。
12、怒傷肝，思傷脾，憂傷肺，恐慌傷腎。
13、善養生者，慎起居，節飲食，導引關節，吐故納新
14、我們在堅持工作之外，還必須養成堅持休息的習慣。
15、多病無完身，久病無完氣。
16、保持一生壯健的真正方法是延長青春和心。
17、善養生者，若牧羊然；視其后者兩鞭之。
18、口腹不節，致疾之因。念慮不正，殺身之本。
19、冬寒猶可近火，火在表也；夏熱必納涼，涼入里也。
20、休息是滋養疲乏的精神的保姆。
21、神慮澹則血氣和，嗜欲勝則疾診作。
22、冬去春來，氣溫轉暖，身體健康，依然重要，加強鍛煉，預防感冒。天氣雖暖不穩定，棉衣不要著急脫，春捂秋凍，不生雜病，快樂心情迎暖春。
23、起居之不時，飲食之無節，侈于嗜欲，而吝于運動，此數者，致病之大源也。
24、病已成而后藥之，亂已成而后治之，譬猶渴而穿井，井而鑄錐，不亦晚乎？
25、酒能祛百慮，菊為制頹齡。
26、常有小病則慎疾，常親小勞則身健。
27、貴而能貴人者，欲賤不可得也；以達而能達人者，欲窮不可得也。
28、慎風寒，節飲食，是從吾身上卻病法；寡嗜欲，戒煩惱，是從吾心上卻病法。
29、以治氣養生，則后彭祖；以修身自名，則配堯舜。
30、春來養生有妙招，我發短信報一報，溫差大要防感冒，多補水分防干燥，少酸多甜脾胃保，心境平和別煩躁，早睡早起身體好！
31、心大則百物皆通，心小則百物皆病。
32、怠慢則不能不開精，險躁則不能理性。
33、圣人之于聲色滋味也，利于性則取之，割于性則舍；此全性之道也。
34、形勞而不休則弊，精用而不已則勞。
35、自家過惡自家省，待禍敗時省已遲矣；自家病痛自家醫，待死亡時醫已晚矣。晚食當肉，安步當車。
36、春季到來百花開，養生當把肝來愛，樂觀開朗好心態，酸味食品少吃來，避免油膩辛辣菜，生活注意多補水，多吃芹菜和海帶。祝你春季身體健康，萬事順意！
37、春天到百花艷，養生貼士記心間，冬天的尾巴沒走遠，不要過早把衣減，春捂秋凍是古言，多吃蔬果更嬌艷，強身健體多鍛煉，祝你快樂每一天，健康永遠。
38、動搖則骨氣得消，血脈流通，病不得生。
39、怒時光景難看，一發遂不可制，既過思之，殊亦不必，故制怒者當涵養于未怒之先。
40、寢處不時，飲食不節，逸勞過度者，疾共殺之。
41、人有三寶精氣神，善用三寶可長生。
42、一個丑角進城，勝過一打醫生。
43、大怒不怒，大喜不喜，可以養心。
44、食取稱意，衣取適體，即是養生之妙藥。
45、久視傷血，久臥傷氣，久坐傷肉，久立傷骨，久行傷筋。
46、長憂非生意，短愿不須多。
47、養心莫善寡欲，至樂無如讀書。
48、運動是一切生命的源泉。
49、多才惹得多愁，多情便有多憂。
50、多喝水，笑容美。少吃飯，身體美。多吃菜，身體健，少吃肉，脂肪減，多運動，長壽命，多睡覺，把腦健，祝你春天美上美，健上健。好事有增無減。
51、食欲數而少，又欲頓而多。
52、所食欲少，心愈開，年愈益；所食欲多，心愈塞，心愈塞，年愈損。
53、悲觀的'人雖生猶死，樂觀的人永生不老。
54、食服常溫，一體皆春；心氣常順，百病自退。
55、春風暖洋洋，洋洋得意，意想事成，成功發達，急功利近，保住健康，春風明媚好，祝春天吃好，喝好，睡好，心情好，好上加好。
56、鴆言，德之賊也；多子，生之仇也。
57、春眠不覺曉，身心易疲勞；走近大自然，免疫會提高；多吃綠果蔬，強身亦健腦；出門多鍛煉，身體會更好；祝君身心健，萬事樂逍遙！
58、欲得長生，腹中當清；欲得不死，腹中無滓。
59、冬天的影子慢慢走遠，春天的腳步姍姍來遲，冬春交替，注意保暖，春風吹來，注意風寒，多吃蔬果，粗糧保健，經常鍛煉，健康永遠，祝你快樂，幸福無邊。
60、身作醫王心是藥，不勞和扁到門前。
養生之道經典句子9
1、民以食為天，健以食為鍵，健康才是人生第一財富。
2、把養生當作一種人生的樂趣與享受，在實踐中充分放松自我，才會事半功倍，獲得強壯的體魄與健康的心智！
3、饑不暴食，渴不狂飲。 ——民間諺語
4、人生最大的財富是希望，人生最大的資本是健康。人生最大的幸福是快樂，人生最大的幸運是平安！
5、健康的人未察覺自己的健康，只有病人才懂得健康。
6、頭對風，暖烘烘；腳對風，請郎中。
7、以虛養生，以德養身，以仁養天下萬物，以道養天下萬事。
8、食欲少而數，不欲頓而多。 ——《醫說》
9、多忿害性，多欲害己，多逸害生，多憂害志。 ——崔敦
10、能讓我們重視自己負面情緒，掌握一條最珍貴的養生之道——不生氣就不生病！
11、學習養生之道。到了老年，學放下心態，安享晚年。繼續教育學什么，就是要學這些。
12、機器不擦要生銹，衛生不講要短壽。
13、不讓歲月流逝，康樂給你健康快樂。
14、養生之道，莫先于飲食。
15、健康，也是整整陪伴我們十幾年得好伙伴，好朋友，我們可以說是形影不離。
16、若要健，天天練，健康是長壽的伴侶，運動是健康的源泉。
17、吃得快，咽得慌，既傷胃口又傷腸。 ——民間諺語
18、日光不照臨，醫生便上門。
19、量腹而受，量身而衣。 ——《文子》
20、物質是健康的基礎，精神是健康的支柱，運動是健康源泉，科學是健康的法寶，健商是健康的保證。
21、房寬地寬，不如心寬。
22、走走動動，沒病沒痛。
23、不氏損年，長悉養病。 ——庾信
24、安身之本，必資于食。 ——《干金要方》
25、你有一萬種功能，你可以征服世界，甚至改變人種，你沒有健康，只能是空談。
26、重視健康，淡泊錢財，死不帶去，生不帶來。
27、良好的健康狀況和由之來的愉快的情緒，是幸福的最好資金。
28、笑一笑，十年少，笑口常開，健康常在。愁一愁，白了頭，天天發愁，添病減壽。
29、治病必先治神，藥療必先心療。
30、不抽煙、少飲酒、活到九十九。
31、養生當論食補。 ——《儒門事親》
32、養德是健康之道，鍛煉是英俊之魂。
33、養生，貴在堅持，切忌一時心血來潮、三天打魚兩天曬網。
34、飲食者，人之命脈也。 ——《本草綱目》
35、有病治病，沒病則好好吃飯，注意飲食調攝才是真正的養生之道。
36、人一生可以干很多蠢事，但最蠢的一件事，就是忽視健康。
37、遇事不惱，長生不老。
38、歷代醫家首列寡欲養神為養生學之第一要義，認為清心寡欲才是養生之道，凡事適度。過度縱欲就會引發身體有災害，過度追求享樂，則會讓肌體產生衰退。
39、春不減衣，秋不加帽；冬不蒙首，春不露背。
40、不氣不愁，活到白頭；生氣催人老，快樂變年少。
41、睡前洗腳，勝吃補藥。
42、養生之道是黃帝，陰陽五行在內經，天地永恒有食色，周易萬古河洛情。
43、治生者，去其所以害生者而已矣。 ——夏良心
44、養生，需要恒久的信念、堅強的毅力和辛勤的汗水。
45、長年廢寢忘食、不顧疲倦的工作、賺錢，是對生命的透支！是一種最無知、最愚蠢的行為！
46、早睡早起，精神爽氣。
47、養生求安樂，亦無深遠難知之事，不過寢食之間爾。
48、健康是最好的天賦，知足為最大的財富，信任為最佳的品德。
49、鍛煉和運動，增進人體的健康和樂觀的'情緒。健康和樂觀，乃是幸福生活和延年益壽的保障。
50、重視養生，不等于把它當作一種負擔；熱愛養生，不等于把它當作一種重任。
51、善養生者，慎起居，節飲食，導引關節，吐故納新。 ——蘇東坡
52、百病從腳起。 ——梁章鉅
53、百病不愈，安得長生？——葛洪
54、養生的成敗，甚至決定人生的成敗！
55、夫妻同床，長壽健康。
56、良好的健康狀況，美好的愉快心情，是幸福的最好資金。
57、身體是智能的載體，是事業的本錢。對自己晚年負責，就不應該對晚年的健康透支。
58、晨起十分鐘，鍛煉有奇功，營養加運動，健康保平安。
59、春光無限好，養生有門道。養肝是第一，樂觀心情妙；果蔬多攝入，蔥蒜當調料；早睡斂陽氣，熬夜盡量少；戶外多運動，免疫力提高。
60、晚上開窗，一夜都香。
61、大道至簡，是宇宙萬物發展之規律，是中華文化之精髓，是中華道家哲學，是大道理極其簡單，簡單到一兩句話就能說明白。
62、晚食不節，殺人頃刻。 ——李時珍
63、心胸里頭能撐船，健康長壽過百年。心胸里頭能拉車，健康長壽一百多。
64、心理健康是智慧的源泉；身體健康是幸福的保障。
65、食惟半飽無兼昧，酒至三分莫過頻。 ——《壽世保元》
66、多彩人生，康樂養生。
67、常有小病則慎疾，常親小勞則身健。 ——申涵光
68、人生在世，健康才是命根子！珍惜健康，就是珍惜生命！
69、幸福就是雖然貧窮，但是大家身體都很健康。
70、嚴防病從口入，警惕禍從口出。
71、個人最大的資產是健康，健康最重要的內容是體魄，體魄最關鍵的部位是頭腦，頭腦最具價值的東西是思想。
72、傳遞健康身體，品味高檔人生。
73、口腹不節，致疾之因。念慮不正，殺身之本。 ————林逋
74、煙酒不嘗，身體必強。
75、智力的發展取決于身體的健康，身體的健康取決于心理的健康。
76、健康是這樣一個東西，它使你感到現在是一年中最好的時光。
77、把健康留住，讓美麗延續。
78、每個人在人世間最重要的是對自己的責任，要讓自己活的快樂健康，能自主自己的人生是一種幸福。
79、白天多動，夜里少夢。
80、擁有健康，才會與快樂、幸福、美滿相伴；失去健康，只能與疾病、痛苦、恐懼相伴。
81、一日之忌，暮無飽食。 ——《養生要集》
82、忠誠是長壽之本，善良是快樂之源。
83、在這個寒冷的冬季，愿詩友們都能笑口常開，心情舒暢，找到屬于自己的養生之道。只有身體健康了，才能享受后續更美好的生活！
84、狂飲傷身，暴食害胃。 ——民間諺語
85、早睡早起，沒病惹你。
86、放松心情，收獲健康。
87、衣服早補補丁少，有病早治痛苦少。
88、健康不是身體狀況的問題，而是精神狀況的問題。
89、怒時勿食，食時無怒，醉后勿飲冷，飽食無便臥。 ——《勿藥元詮》
90、不要用珍寶裝飾自己，而要用健康武裝身體。
養生之道經典句子10
1、智力的發展取決于身體的健康，身體的健康取決于心理的健康。
2、健康，也是整整陪伴我們十幾年得好伙伴，好朋友，我們可以說是形影不離。
3、養生之道是黃帝，陰陽五行在內經，天地永恒有食色，周易萬古河洛情。
4、良好的健康狀況，美好的愉快心情，是幸福的最好資金。
5、以虛養生，以德養身，以仁養天下萬物，以道養天下萬事。
6、若要健，天天練，健康是長壽的伴侶，運動是健康的源泉。
7、物質是健康的基礎，精神是健康的支柱，運動是健康源泉，科學是健康的法寶，健商是健康的保證。
8、健康是最好的.天賦，知足為最大的財富，信任為最佳的品德。
9、晨起十分鐘，鍛煉有奇功，營養加運動，健康保平安。
10、健康不是身體狀況的問題，而是精神狀況的問題。
養生之道經典句子11
1、幸福就是雖然貧窮，但是大家身體都很健康。
2、養生求安樂，亦無深遠難知之事，不過寢食之間爾。
3、不要用珍寶裝飾自己，而要用健康武裝身體。
4、鍛煉和運動，增進人體的健康和樂觀的情緒。健康和樂觀，乃是幸福生活和延年益壽的保障。
5、重視健康，淡泊錢財，死不帶去，生不帶來。
6、心胸里頭能撐船，健康長壽過百年。心胸里頭能拉車，健康長壽一百多。
7、民以食為天，健以食為鍵，健康才是人生第一財富。
8、個人最大的資產是健康，健康最重要的內容是體魄，體魄最關鍵的部位是頭腦，頭腦最具價值的東西是思想。
9、健康是這樣一個東西，它使你感到現在是一年中最好的時光。
10、每個人在人世間最重要的是對自己的'責任，要讓自已活的快樂健康，能自主自己的人生是一種幸福。
11、健康的人未察覺自己的健康，只有病人才懂得健康。
12、人一生可以干很多蠢事，但最蠢的一件事，就是忽視健康。
13、身體是智能的載體，是事業的本錢。對自己晚年負責，就不應該對晚年的健康透支。
14、良好的健康狀況和由之來的愉快的情緒，是幸福的最好資金。
養生之道經典句子12
1）自知氣發每因情，情在何由氣得平。
2）生之蓄之，生而不有，為而不恃，長而不宰。是謂玄德。
3）所謂全生者，六欲皆得其宜也。
4）其未得也，則憂不得；既已得之，又恐失之。是以有終身之憂，無一日之樂。
5）富貴何欣欣，貧賤何戚戚，一為利所驅，至死不得息。
6）勸君少干名，名是錮身鎖；勸君少求利，利是焚身火。
7）愉快的`生活，豐富多彩；體育鍛煉，樂趣無窮。
8）冬不欲極溫，夏不欲極涼。
9）一笑煩惱跑，二笑怒氣消，三笑憾事了，四笑病魔逃，五笑人不老，六笑樂逍遙。天天開口笑，壽比彭祖高。
10）欲不可縱，志不可滿，樂不可極。
11）窮奢極欲，算來何益精神。
12）食取稱意，衣取適體，即是養生之妙藥。
13）有病的皇帝，不如無病的乞丐。
14）養生求安樂，亦無深遠難知之事，不過寢食之間爾。
15）華山處士如容見，不覓仙方覓睡方。
16）少食多餐，益壽延年。睡覺不蒙頭，黃昏郊外走，無事勤掃房屋，強似上藥鋪。常洗衣服常洗澡，常曬被褥疾病少。
17）先睡心，后睡眼。
18）趨世之士，馳競浮華，不固根本，忘軀殉物，危若冰谷。
19）養生者，不過慎起居飲食，節聲色而已。節在未病之前，而服藥在已病之后。
20）爽口物多終作疾。
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