心靈之聲校園廣播稿

時間：2021-01-24 12:37:02 廣播稿我要投稿

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心靈之聲校園廣播稿

　　有些時候，一片吶喊聲，一句關愛的話，一片掌聲，都將會成為我心底的一道風景，伴隨著我，激勵著我，那么心靈之聲的廣播稿如何選取內容呢？接下來小編搜集了心靈之聲校園廣播稿，歡迎閱讀查看，希望幫助到大家。

心靈之聲校園廣播稿

　　心靈之聲校園廣播稿一

　　老師們，同學們大家上午好！我們心靈家園心海導航欄目又和大家見面了，我是主持人“王鳳超。大家都知道有了好心情生活才會快樂，學習才會有進步，那《如何保持良好的情緒》呢？今天和大家探討的話題就是“中學生如何保持良好的情緒”。

　　（1）不對自己過分苛求。有些人把自己的抱負定得過高，根本無能力達到，卻在別人面前天高海闊地談論起來，受到別人嘲諷后，終日郁郁不歡；有些人做事要求十全十美，往往因為小小的瑕疵而自責。如果把自己的目標和要求定在自己的能力范圍內，自然就會心情舒暢了。

　　（2）對他人期望不要太高。許多人把希望寄托在他人身上，若對方達不到自己的要求，便會大失所望，其實每個人都有自己的優點和缺點，何必要別人迎合自己的要求呢？

　　（3）疏導自己的憤怒情緒。當你勃然大怒時，很多蠢事都會干出來，與其事后后悔不如事前自制，把憤怒平息下去。

　　（4）偶爾也要忍讓。要心胸開闊，做事從大處看，只要大前提不受影響，小事則不必斤斤計較，以減少自己的煩惱。

　　（5）暫時回避。在遇到挫折時，應該暫時將煩惱放下，去做些喜歡做的事，如運動、看電影等。

　　（6）找人傾吐煩惱。如果把心里的煩惱告訴你的摯友、師長，心情就會頓感舒暢。

　　（7）為別人做些事。幫助別人不單是使自己忘卻煩惱，而且還可以確定自己的價值，更可以獲得珍貴的友誼。

　　下面還給大家帶來了一條心理調適的妙招：如何擁有快樂的心情呢？試試下面的方法吧：

　　1 早上起來第一件事，告訴自己：“今天我很快樂。”然后，對著鏡子笑一笑。

　　2 經常回憶過去美好的時光，比如，過生日的快樂情景，和同學們郊游時的嬉戲。

　　3 經常默念自己的優點。

　　4 看一些有趣的書。

　　心情不好的時候，我們可以：

　　1 聽一首優美的曲子，或者唱歌。

　　2 去跑步、爬山，或者打球。

　　3 打掃自己的房間或書桌。

　　4 找信任的人，把心中的煩惱告訴他（她）。

　　5 將笑話給別人聽。

　　6 把不快樂的事寫出來。

　　想一想，你還有什么方法？把它們記在你的小本子上。時間過得真快，今天的心海導航欄目就和大家談論到這，謝謝大家收聽，下次我們再見！

　　心靈之聲校園廣播稿二

　　（音樂響起）

　　A：老師，同學們，大家好，《心靈之聲》廣播又和大家見面了，歡迎收聽我們的節目。

　　A：我是主持人（-----）。

　　B：我是主持人（-----）。

　　C：我是同學們的知心朋友，心語室周老師。

　　B：同學們你們一定很好奇吧!為什么這個廣播叫做《心靈之聲》呢？

　　C：我們每個人在生活或學習中都會出現這樣或那樣的煩惱，面對煩惱應該有良好的心態，我們《心靈之聲》節目的口號是:

　　（AB齊）“有了煩惱不用愁，聽聽廣播能解憂。”所以，請收聽我們的廣播吧，讓我們在輕松愉快的氣氛中自覺培養積極健康的心態，愉快地生活、學習。

　　（C）:是呀,月有陰晴圓缺，天有不測風云，人有這樣那樣的煩惱很正常。但請不要人為地擴大自己的煩惱。如果你有煩心事時總老想著，放不下。這個煩惱就會占滿你的頭腦.一件事到底是好事，還是壞事，是我們的煩惱，還是我們的收益，有時取決于我們的想法。

　　(A):取決于我們的想法?難道想法不同了，壞事還能變成好事？

　　(C)：不信？是的，你們也許不信，請聽幾個故事：

　　（故事一：）一位考試沒考好的年輕人來到一座寺廟前，坐了下來長長地嘆了口氣。廟里的主持見了，指著地上斑斑駁駁的樹蔭問：“年輕人，這是什么？”他回答：“陰影。”主持大笑：“哈哈，錯了，年輕人，這是陽光啊！”年輕人似乎明白了什么，露出了微笑。

　　（B）：哦，有陰影說明有陽光，年輕人注意到了陰影，卻沒想到陽光。

　　（C）：是呀，再給你們講個故事。

　　（故事二：）那是暑假里我們一家人在武夷山游玩一線天的時候，我們頭頂上有許多白色的蝙蝠，還不時地散發著難聞的氣味。有的游人在走出來的時候，身上還沾上了蝙蝠的糞便，大家心里都挺不舒服的。但導游說：“其實難聞一點沒關系，那可是‘福氣’哦！糞便更珍貴，說明你有‘福分’了！”這樣一說，大家都愁云散盡了。

　　（A）：哈哈，真有趣，這倒使我也想起一個故事：

　　（故事三：）有一對雙胞胎，哥哥整天愁眉不展，口頭禪是“太糟啦！”，弟弟每天都笑容滿面，他的口頭禪是：“太好啦！”。父親看在眼里，想試著改變一下，想讓哥哥能露出笑臉，弟弟也生一次氣。一天，父親趁兄弟二人不在家，在哥哥的房間里，放上一盒玩具，在弟弟的房間里放上一堆小狗的糞便。不一會兒，兄弟倆回來了。父親坐在客廳里，等待他們的反應，你猜，結果怎樣？

　　（BC）：怎么樣？

　　（A）：只見哥哥哭喪著臉跑了出來，對著父親嚷嚷起來：“太糟了！是誰進了我的房間？！”接著弟弟也急匆匆地跑出來了，興奮地問爸爸：“太好了，爸爸！我們家是不是添小動物啦？是小狗還是一匹小馬？我怎么找不到呢？在哪兒呢？”

　　（C）：同學們，聽了這三個故事，你們是不是受到了一點啟發呢？樂觀是使我們生活幸福的法寶。煩惱時不妨換個角度看問題，說不定從煩惱中我們還能得到意外的收獲呢！

　　（B）：我還補充一點，如果有了煩惱別空煩惱，只在那兒發愁、沮喪甚至傷心、流淚是沒用的，不如主動去解決煩惱。就像一個結在那兒，不管再難解開，我們動手去解，都有解開的希望，如果只看著結嘆氣那結就永遠在那兒了。

　　（A）：是呀，有學習方面煩惱的同學，你可以通過老師、家長幫助，了解自己的問題出在哪兒，是學習技巧不足，還是學習情緒不穩定。找準病因對癥下藥，才能解決問題。為自己記憶力不好煩惱的同學不妨學點記憶方法：有目的記憶，理解記憶，分步記憶，對比記憶，特征記憶，聯想記憶，協同記憶，諧音記憶……記憶的方法不少吧。加上平時的訓練，不愁記憶力練不好。

　　（B）；有交往方面煩惱的同學，不妨學習三個詞：尊重、理解、寬容。要做到這三點可不容易，但也只有做到了才能擁有友誼的甜蜜，共同進步的喜悅。

　　（C）：有親子關系方面煩惱的同學一定要加強與家人的溝通。你為大人們的有些做法、說法感到煩惱時，而他們可能根本沒意識到，要把自己的想法及時、主動地與家長交流。對于有些大人們之間我們個人力量無法改變的事不妨不去過問。人人都希望擁有幸福、溫暖的家庭，如果不幸你的家庭不夠幸福，請不要難過，這是給你的一個小小考驗。生活要求你更加自力、自信、自強，不妨換個想法，戰勝困難，也許你可以練就比別的同學更強壯的翅膀，比他們飛得更高、更遠。還有請記住，“知心話廊”是你們永遠的支持者。你們有什么煩惱，可以寫信投到學校心理咨詢室門外的“知心姐姐”信箱里，讓知心姐姐幫你出出主意。

　　（A）：為自我形象煩惱的同學，我送上一個詞：自信；送上一句話：天生我才必有用。每個人都有自己的優點，也都有一定的不足，千萬別為自己一方面的不足把自己全部否定掉。

　　（B）：同學們，每個人成長的道路都不可能一帆風順，勇敢堅強的你一定不會輕易地被小小的煩惱壓倒。不是有這么句歌詞嗎，“不經歷風雨，怎么見彩虹？”相信戰勝了困難我們可以看到更加美好的明天。

　　（C）：最后祝每一位同學都能在我們美麗的校園里健康、快樂地成長！

　　（A）同學們，時光飛逝，心靈之聲要和大家說再見了！

　　（B）如果同學們有什么煩惱，請盡管告訴我們，我們會幫助你解決煩惱的。

　　（C）恩，同學們，知心話廊是你們永遠的朋友。請記住我們的口號：

　　（A,B）有了煩惱不用愁,聽聽廣播能解憂！

　　（C）同學們，我們下期節目時間再見！

　　心靈之聲校園廣播稿三

　　同學們：心靈之聲節目開始廣播啦!這次播出的主要內容是：《增強自信克服自卑》，由朱梅華老師供稿。在這個社會中,我們小學生該做的事情很多，但我們首先要培養自信心。自信心，我的理解是對自己充滿信心，遇事不亂，處事不驚，相信自己，不要對自己說：“我不行!”

　　在我們日常生活中，往往做很多事都需要自信，自信就是登山的階梯，過河的木舟; 自信,就是理想的風帆，成功的基石，是勇于開拓進取者必備的心理品質，是有所作為的人取得成功的法寶。自信心對人的一生至關重要，沒有自信心的人，眼前的世界便沒有鮮亮的色彩。每個人在人生的旅途中都會遇到這樣或那樣的挫折，而能讓自己的生活綻放光彩的法寶就是自信心。

　　我們小學生，要培養自己的信心，如果沒有信心，那任何事都不可能成功，張海迪通過自學，去參加高考，獲得碩士生學位，她不是天生就聰明，那她靠什么，自信。如果她沒有信心，會去參加高考么，沒有信心參加高考，又怎么能獲得碩士生學位呢?

　　偉大的哲學家、文學家、思想家愛默生說過：“自信是成功的第一秘決。”鮑威曾講過：“缺乏自信心，是失敗的最大原因。”蘇格拉底并講過：“一個人能否有成就，只看他是否具備自尊心與自信心兩個條件。”

　　怎樣才能具有自尊心與自信心呢?首先要克服自卑心理，可以從以下幾方面入手：

　　一、正確認識自我。

　　就是通過全面、客觀、辨證地看待別人和自己。每個人都有自己的優缺點，應該坦然地接受自己的優點，但也不忌諱自己的缺點。這樣就能正確地與人比較，在看到自己不如人之處時，也能看到自己的過人之處。其實，人的價值主要體現在通過自身努力達到可能的最大限度，而不是追求完美無缺，也不應以自己的弱項簡單地比別人的強項。若能如此思考，很多煩惱便會排除，能防止自卑的產生或很快予以化解。

　　二、找出自卑心理的深層原因。

　　自己翻閱相關資料后，通過自由聯想和回憶，分析找出導致自卑的深層原因。經過心理分析，讓自己領悟到，一個人所以有自卑感，并不是自己的實際情況很糟，而是潛藏意識深處的癥結使然。顯然，自卑者會發現被過去生活的陰影影響今天的心理狀態是沒有道理的`，從而他們有豁然開朗之感，最終從自卑的陰影中能解脫出來。

　　三、進行積極的自我暗示。

　　自卑本身就是消極的自我暗示，做事之前就對自己說“我不行”、“我什么都干不好”等，結果就真的干不好，這種消極的暗示導致不必要的精神緊張和精神負擔，使自己的情緒充滿失敗感。結果做事情就束手束腳、畏首畏尾，主動性、創造性受到壓抑，自然就妨礙了成功。因此，要勇敢地暗示自己“我能行”、“別人能干的事，我也能干”、“我要勇敢”等，這樣會增加自己戰勝困難與挫折的力量，成功就會向我們招手，自卑也就逐漸丟在腦后。四、從實踐中鍛煉自己自卑感往往是在表現自己的過程中，由于受到挫折，對自己的能力發生懷疑而造成的。因此，不妨先做一些力所能及、把握較大的事情，一次成功后便會有一份喜悅，每一次成功都是對自信心的強化，而自信心的恢復是克服自卑的關鍵。記得有一次媽媽單位舉行了一次“廉潔文化進家庭”活動，媽媽鼓勵讓我參加吹薩克斯，當時，我即高興又緊張，高興的是，我終于有機會上臺表演了，緊張的是，我從來沒上臺表演過節目，我能成功嗎?后來，經過我的努力，得到了大家的陣陣掌聲和認可。通過這次的成功表現，使我確立了自信，消除了對自己能力的懷疑。所以，我們要在各種實踐活動中培養自己的堅韌性、果斷性、勇于進取等優秀品質，而且還可以擴大自己的活動范圍，擺脫自我封閉的現狀，改善不良心境，形成開朗、樂觀向上的性格，提高適應能力和人際交往能力，才能增強信心，克服自卑心理。

　　當我們克服了自卑心理，自然而然就具備了自尊心和自信心，當我們同齡的小學生都有了這份自信心和自尊心的時候，我們所匯集的力量是種什么力量?自信，我們要靠它，完成不同的任務。我們小學生有了這股強大的自信的力量，就會使中國成為世界最富強的國家，當然，大人更要擁有自信心!

　　讓我們大家都充滿信心，讓我們大家都充滿希望，成為自尊、自信、自立、自強的高素質人才，準備著為祖國現代化建設建功立業吧! 同學們：本次的播音到此結束，謝謝老師和同學們的收聽，下次再會。

　　心靈之聲校園廣播稿四

　　幸福是什么，是完成繁重的任務后的一杯淡茶，還是勞動過程中的每一次心靈體驗？幸福從何而來，是從矛盾斗爭中獲得，還是從輕松自由中感知？其實并不是因為我們得到了我們想要的東西我們才幸福，而是因為我們選擇了幸福才得到了我們想要的東西。故而心靈康復之路，并非始于向外盲目的跳躍，而始于向內心溫和的回歸。

　　很多時候，我們在生活中的失敗并不是因為我們能力低下，力量薄弱，而是因為信心不足，還沒有上場，就敗下陣來。這個世界是由自信心創造出來的，充分的自信是取得成功的重要條件，讀讀這本書，它能幫你確立積極樂觀的心態，能讓你戰勝生活中的恐懼。

　　應該勇于承認：我們的歷史不是命中注定的。在成長過程中，我們必須愿意使我們的現在和未來與我們的過去完全不同。

　　美國著名心理學家賽利格曼提出了一個幸福的公式：

　　總幸福指數＝先天的遺傳素質+后天的環境+你能主動控制的心理力量 (H＝S+C+V)。

　　先天的遺傳素質我們以及改變不了，所以我們之能通過改變后兩者來提高我們的幸福指數。

　　外表的吸引力也不會影響人的幸福感。

　　如果你希望自己更加幸福，你不妨選擇如下環境：生活富有一些；豐富你的社交生活，多與朋友在一起；具有信仰。

　　關于幸福公式中最后一個部分，也是最為重要的是你能掌握的力量，即如何控制自己的心理力量。

　　今天和大家一起來分享一個小故事：《黑點和白點》

　　一天，老師走進教室，先拿出一張白紙，中間有一個黑點，老師問同學看見了什么？全班同學盯住白紙，齊聲喊道：一個黑點。

　　老師沮喪地說，這么大的白紙看不見，只盯住一個黑點，將來你們的一生是非常不幸的，眼光集中在黑點上，黑點越來越大，最后整個世界就變黑了。整個教室寂靜無聲。

　　在沉默中老師又拿出一張黑紙，中間有一個白點。老師又問看見了什么？全班同學開竅了，一個白點。老師欣慰地笑了，太好了，無限美好的未來在等著你們。

　　同學們，生活中，你們的父母如果總是盯著你們的缺點和錯誤不放，如同看見小黑點而看不到大張的白紙。看久了，眼睛里只有孩子犯的錯誤。看問題的著眼點不同，會得出完全相反的結論。

　　同學們：你們的家長是否經常對你說這樣的話語呢？“不好好學習，就像小要飯的一樣了！”

　　“你簡直笨得像豬一樣！”

　　“你不聽話，我不要你了！”

　　“好了，我再也不管你了！”

　　“看你爸爸回來不扒你的皮！”

　　當家長說出這樣的話時你一定會很難過或者很有壓力，會覺得他們不愛你了，其實不然，父母是恨鐵不成鋼啊！他們是太愛你們了，只是他們在教育方法上有誤區，不懂得如何教育。如果你們的父母換個角度來看待你們，多注意你們身上的“白點”,積極肯定你們的優點，那你們會有無限美好的未來在等著你們。在學校心語室開放之際，特聘請心理專家程海燕老師來我校舉辦親子活動，通過親子活動讓家長走出教育的誤區，也使你們進一部了解家長的良苦用心。使家長對你們的愛來的更溫馨些，使你們更加健康快樂地成長。

　　今天的心靈廣播到此結束，如果你在和家長溝通上不融洽或家長在教育上方法上需要幫助的同學，歡迎你們來報名參加心理專家舉辦的親子活動，通過活動幫助你們有個融洽的家庭氛圍，使你們在生活和學習上有個好的幫手。也希望同學們如果在生活上或學習上有什么問題的話，歡迎到心語室來傾述或寫小紙條投放到悄悄話信箱里，在下次的心靈廣播中將會給你們一一解答。再見！

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