激發職場正能量從情緒管理入手
情緒管理是每一個職場中人都需要學習的課題，而情緒更是直接影響工作狀態的要素;因此，不要成為一位情緒化的員工，以免影響工作間的氣氛和效率。
情緒本身沒有好壞之分，好壞只在于我們如何處理，有時一些負面情緒反能變成工作的正能量。
從情緒了解內心
要將負面的情緒轉化為正能量，這完全取決于當事人如何理解情緒的深層意義。
1.內疚：這是一種與評估是非對錯連在一起的情緒，如果我們沒有其他的方式來評估與價值有關的行為，內疚可限制我們的選擇范圍。當明白了這個道理，我們就能用更富建設性的評估方法來取代內疚。
2.害怕：它促使我們對所期望的東西進行重新評價，以及重新調整實現期望所需要采取的方法。
3.失望：發生在已有期望的`目標，但又沒法實現的時候。失望促使人對期望重新檢討，并對實現工作目標所應采取的方法，作出重新調整修正。
4.討厭：當討厭出現時，其實是幫助我們去找出改變的方法，只有轉換做法，才可以改變討厭的感覺。
5.憤怒：一種高能量的情緒，可以充分調動身體的能量，對一個不愿接受的狀況作出改變的行動。
6.壓力：是轉變為動力之前的準備，就像彈簧一樣，壓得愈低，彈力愈大。
7.憂慮：一種高能量的情緒，它把注意力集中在一個將要發生，但后果令人擔心的事件上。這情緒讓我們處于精力集中的狀態，提供為該事件做好準備的能量。
將負面變成正面
從以上常見的負面情緒例子中，可見每種“負面”情緒都可變成一股原動力，推動當事人作出行動。這種推動力或者是指出了一個方向，也可能是給予一份力量，有些甚至是兩者兼備。
職場中人所擁有的各種情緒當中，每一種皆有正面意義。因此所謂“負面”情緒也許不是那么令人討厭。事實上，它們都可起到重要的作用，別忘了情緒本身就是一種動力。
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