冬季防寒演講稿（通用10篇）
演講稿可以幫助發言者更好的表達。在不斷進步的社會中，演講稿與我們的生活息息相關，你所見過的演講稿是什么樣的呢？以下是小編收集整理的冬季防寒演講稿，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。
冬季防寒演講稿 1
尊敬的老師們、親愛的同學們：
大家早上好！
今天我國旗下演講的內容是：預防冬季傳染病，注意防寒保暖。
轉眼又到了年末，冬天到了，天氣漸漸冷了。隨著氣溫的降低，呼吸道疾病的病原體，如細菌、病毒等更容易存活，而我們的呼吸道黏膜受到冷空氣的刺激，抵抗病原體的'能力下降，這兩方面的共同作用導致了冬天呼吸道傳染病的多發。冬天常見的呼吸道傳染病包括了大家都比較熟悉的流行性感冒、流行性腮腺炎、水痘、麻疹等等。我們要特別注意這些學校中常見的傳染病的預防。
那么該如何預防呼吸道傳染病呢？我們應做到以下幾個方面。
1、講究衛生。要養成良好的衛生習慣，如經常洗手，不隨意吐痰；家里和教室應經常通風換氣，保持空氣新鮮和室內干燥。
2、加強鍛煉，增強免疫力。應積極參加體育鍛煉，每天散步、慢跑、做操等，使身體氣血暢通，筋骨舒展，增強體質。
3、注意居室通風，減少和抑制病菌病毒繁殖。
4、注意防寒保暖。冬季比較寒冷，人極易受寒傷肺，降低人體呼吸道免疫力，使得病原體極易侵入，引發呼吸系統疾患。因此要注意及時添加衣服保暖。
同學們，讓我們攜起手來為了我們能擁有一個健康的體魄，能夠快樂、舒心的學習、生活一起努力。在此我衷心祝福大家過一個健康愉快的冬季。我的演講完畢，謝謝大家！
冬季防寒演講稿 2
老師們，同學們：
大家上午好，今天我國旗下講話的主題是《預防冬季傳染病》。
冬季是各種傳染病的高發季節，很多疾病如流行性感冒，麻疹，水痘會趁虛而入，侵襲我們的身體，影響我們的健康，進而打斷我們的生活節奏。學生是呼吸道傳染疾病的易感人群之一，學校又是這些易感人群的聚集場所，一旦某一同學患病，就容易在同學中引起傳染，從而影響同學們上課，甚至影響學校的正常教學秩序。因此預防傳染性疾病的關鍵點便是重視綜合性預防。在這里我想提醒同學以下幾點：
1、講究衛生
流感、腮腺炎、麻疹、水痘等傳染病，它們主要經過空氣飛沫傳播，容易在人群密集的地方發生流行。為此要養成良好的衛生習慣，如經常洗手，在外出歸來、打噴嚏后，要立即用流動水和肥皂洗手；打噴嚏或咳嗽時要捂住口鼻，以免細菌擴散。下課后教室應立刻開窗通風，保持空氣新鮮和室內干燥，防止細菌滋生。同時在呼吸道傳染病流行期間，盡量不要到公共場合和人群密集的地方去，以免感染。
2、加強晨檢
每天進行晨檢，特別是有同學出現了發熱，皮疹等現象尤為重要，及時了解自己的身體情況，做到早發現，早隔離，早治療。如各班有傳染病疑似癥狀同學，知情的`同學要及時向班主任報告，一經確診必須要立即隔離治療。只有在痊愈后并且醫院方開具的痊愈證明才能重返學校，以免傳染給其他同學。一旦班級里有同學得了傳染疾病，班主任應立即上報學校安保處，由安保處安排醫務室進行相應消毒處理。
3、加強體育鍛煉
加強體育鍛煉，可以使身體氣血順暢，筋骨舒展，增強心肺功能，增強身體的抵抗力。我們應當積極參與學校安排的體育大課間，體育課，活動課，利用此機會鍛煉身體，提高自身的抗病能力。另外還要保持正常的生活規律，保持充足的睡眠，注意勞逸結合，處事不要過激，調養精神，做到心胸開闊，情緒樂觀，減少心理壓力。
4、注意防寒保暖
現在晝夜溫差較大，人體極易受寒傷肺，降低人體呼吸道免疫力，使得病原體極易入侵，引發呼吸系統疾病。同學們應當隨時關注天氣預報，注意氣候變化，隨時增減衣服。另外在體育運動前后也要注意增減衣服，避免出汗后回涼。
5、健康飲食
飲食均衡，合理營養，同樣可以增強身體的抗病能力。注意生活規律，保證充足睡眠，補充營養，充足的睡眠能消除疲勞，調解人體各種機能。挑食和偏食會使得營養不均衡，抵抗力下降。我們可以多吃一些含維生素c豐富的水果，蔬菜和高蛋白食物，能增強抵抗病毒和細菌感染的力量。還要保證每天適量的蛋白質，淀粉，脂肪，水分和維生素的攝入。俗話說病從口入，堅決不喝生水、不吃不衛生、不潔食品。良好的飲食習慣也有助于預防秋冬季腸道傳染病。
老師們、同學們，我們每個人只有擁有一個健康的身體，才能在學習和生活中贏得最終的勝利。最后祝愿老師、同學們身體健康、萬事如意！
冬季防寒演講稿 3
尊敬的老師、親愛的同學們：
大家早上好！
秋冬季節、是各類病癥的多發季節。那么、在秋冬季節怎樣做才能遠離疾病，有一個健康的身體呢？今天我想為同學們介紹一些防病的小知識。冬季是感冒的多發期、同學們應注意預防感冒。大家要根據天氣及時地添加衣物、增強體育鍛煉來防止感冒。如果一旦患上了感冒。在治療過程中一定要徹底，千萬不要一見病情好轉就停針停藥。以免病情反復發作。
冬日做鍛煉前，一定要做好充分準備活動。因為這時氣溫低，體表血管遇冷收縮。血流。韌帶的彈性和關節的靈活性降低，極易發生運動損傷。可采用慢跑、拍全身肌肉、活動胳臂和下蹲等準備活動調動肌體各部分的'機能活動、提高中樞神經系統的興奮性和反應能力。
進入冬季很多人身上會發癢，有些人以為這是洗澡不夠干凈。就用熱水沖洗、哪曉得越洗越癢。對付這個毛病，可以盡量穿純棉、柔軟的內衣、保持清潔和寬松；多吃些富含維生素a的食物，如瘦肉、菠菜和豆制品等。少吃刺激性大的食物。最后很重要的一點是，洗澡水溫不宜過高。洗澡時間也不要過長；洗完澡后。最好抹些潤膚露。這樣能減少和預防皮膚瘙癢。
冬季應加強營養。為了既保證平衡膳食又滿足機體需要。一般情況下、從事腦力勞動的學生，每天吃1-2個雞蛋比較合適。冬季同學們傾向于食用肉類食品，但膳食纖維的補充仍不容忽視。每日膳食粗細搭配。葷素搭配。不僅可以補足人體對膳食纖維的需求，而且可以預防各種疾病的發生。
保持學習生活環境的空氣流通。封閉的空間容易滋生各種病菌，所以我們要經常開窗，保持室內空氣流通。
同學們。身體是知識的載體。只有擁有健康的體魄和良好的心理品質，才能更好地學習和工作。才能應付各種困難和挑戰。所以，希望同學們都能有一個健康的身體、有更多的精力投入到學習中。
冬季防寒演講稿 4
親愛的老師們，同學們：
大家早上好。今天我講話的題目是《冬季，請加強體育鍛煉》。
攜帶著凜冽的寒風，冬天就這樣來到了我們的身邊。水瘦山寒、天高地遠，大自然逐漸安靜下來，而我們的校園卻開始了熱火朝天的冬季體育鍛煉。靈巧的毽子，滾動的足球，優美的投籃，天空中滑過弧線的羽毛球，校園里跑跳的大家，都給單調的冬天增多了無限的生機。
體育是躍動的音符、舞動的旋律、運動的藝術，是推動同學們健康成長、全面發展、終身發展的奠基性工作。參加冬季體育活動，不但能鍛煉身體，加強體質，而且還能鍛煉不怕嚴寒的堅強意志，提升身體的抗寒能力，加強抵抗各種疾病的能力。據調查，堅持冬季鍛煉的人，抗寒能力比一般人加強8—10倍。
為了讓健康和運動的理念深入人心，并成為同學們的自覺行動，每天學校的早鍛煉以晨跑為形式，為第一節課的學習熱身。下午大課間以京劇操+小鍛煉相結合，來舒展身心，上星期學校也舉行了趣味運動會力求讓每位同學都可以享受到運動的快樂。課間，操場儼然也成為了同學們快樂游戲的`舞臺。
如何科學的進行冬季體育鍛煉呢？我這里有幾點溫馨提示：第一，運動前做好準備活動，運動后及時穿衣保暖，以防感冒；第二，在運動時，做到活動內容有組織，追逐打鬧不可取，保證安全有保障；第三，運動時要看管好自身的衣物，以免相互之間誤拿；第四，活動要團結友愛，不要因為小事而引起摩擦、沖突。
同學們，身體是知識的載體，擁有健康就擁有一切。冬季，請加強體育鍛煉吧！最后，請讓我以奧林匹克運動的創始人顧拜旦先生的名言結束我的講話：你想健康嗎？你想聰明嗎？你想健美嗎？請運動吧！
我的講話完畢，謝謝大家。
冬季防寒演講稿 5
各位老師，同學們：
大家好！
“生命”，一個多么鮮活的詞語；“安全”，一個多么古老的話題；“幸福”一個多么美妙的境界。同學們進入冬季后，交通安全和防火安全是我們全體同學在安全方面最需要注意和防范的兩個重點。
隨著冬季的到來，天氣寒冷。安全事故隱患隨之增多，為保證學生安全，我們必須做到以下幾點：
首先是防寒保暖教育。學校要求學生適時增多衣服、穿好棉鞋棉襪，戴好手套，防止凍壞身體、凍傷手腳。遇到溫差大的.天氣，要求班主任及時提醒學生添減衣服，防止學生感冒。
第二是交通安全教育。冬季有霜凍，路面較滑，有時還有大霧天氣。學校要求不滿十二周歲的學生必須由家長接送，途中騎車、行走要當心。車禍是事故隱患中的頭號殺手，一起起交通和火災事故，極少是有人故意所為的，是一點點的疏忽，或是偶爾的一次麻痹大意導致了這些悲劇的發生。
第三是防火教育。冬季氣候較干燥，嚴禁任何學生玩火，嚴防火災事故發生。要求班主任嚴防學生帶打火機等用火工具，防止學生在上下學途中放干草玩火。
第四是用電安全教育。學校要求各班主任利用班隊會對學生進行安全用電的常識教育，學會常用家用電器的使用方法，保證在使用電器過程中不出事故。
第五是飲食衛生教育。學校利用集會、主題班會等形式對學生進行飲食衛生教育，教育學生不吃零食，不喝生水，嚴防食物中毒事故發生。
第六是嚴防煤氣中毒，指導學生正確使用煤氣灶、取暖爐，屋內要注意開窗透氣
特別是校外租房居住的學生一定要做到臥室、廚灶分開
生命只有在安全中才能永葆活力，幸福只有在安全中才能永具魅力。
冬季防寒演講稿 6
尊敬的各位老師，親愛的同學們：
大家早上好！
今天我演講的題目是“搞好冬季校園安全，共創文明和諧溫暖校園〞。同學們隨著氣溫的下降，嚴寒的冬季已經來到了我們身邊，由于冬季天氣寒冷，氣候枯燥是火災事故、交通事故和人身安全事故的多發季節，為了每個人的生命健康和學校的安全與穩定，防止各類事故的發生，努力創造和諧溫暖的校園安全環境，老師給同學們說幾個小口號：
一、我的安全我負責
同學們由于冬季有時有霜凍，路面較滑，有時還會有大霧天氣再加上冷空氣，使人體關節的靈活性較差，反響也相對緩慢，所以在上學放學的路上一定要注意交通安全，自覺遵守交通法規。
冬季也是流感等傳染病的高發季節，同學們要做好預防措施，做好個人衛生，勤洗手、勤通風，多加衣物，多喝水，做完大課間活動或者上完體育課的時候，不要輕易脫掉外套，防止感冒。
二、他人安全我有責
在校內上體育課、做大課間活動時也要注意安全，不做危險游戲，不追逐打鬧，上下樓梯要有序，切不可疾步上下，更不能一步跨兩三個臺階，要養成上下樓梯靠右走的習慣。清掃衛生時清潔用水不要滴撒在地面上，更不能隨意亂倒，以免導致地面結冰，發生滑倒摔傷事件。
三、學校安全我盡責
進入秋冬季節以來，天氣枯燥，火災隱患很大，請大家自覺做到以下要求：
1、不帶火機等易燃易爆物品進校。
2、自覺保護校園內的各種消防設施〔如走廊內的.消防栓、滅火器等〕。
3、在教室內不得擅自使用電器設備。放學后請隨手關閉教室內的各種電器。人人爭做班級小主人，學校小主人。
同學門老師說的幾個小口號你們記住了嗎，請大家跟老師再來重復一下吧，把他們牢記在心中，我的安全我負責，他人安全我有責，學校安全我盡責。
同學門，事故似虎狼，常在暗中藏，假設是不提放，它就把人傷。讓我們齊心協力，共同做好冬季校園安全工作，共同創立一個文明和諧溫暖的校園。我的演講到此結束，謝謝大家！
冬季防寒演講稿 7
尊敬的老師、親愛的同學們：
大家下午好！
今天我國旗下講話的內容是：《不畏嚴寒做真英雄》！
冬季的到來，給南方的天氣增多了幾分寒意，這個季節，沒有了夏日的驕陽，正是鍛煉身體的好時機。參加冬季體育活動，不但能鍛煉身體，加強體質，而且還能鍛煉不怕嚴寒的堅強意志，提升身體的抗寒能力，加強抵抗各種疾病的能力。
冬季體育鍛煉，大都在室外迸行，不斷受到冷空氣的刺激，人體造血機能發生明顯變化，血液中的紅細胞、白細胞、血紅蛋白以及抵抗疾病的抗體增多，身體對疾病的抵抗能力加強，俗話說“冬天動一動，少鬧一場病；冬天懶一懶，多喝藥一碗”就是這個道理。
冬季體育鍛煉，接受陽光的照射，彌補陽光照射的不足。陽光中的紫外線不但能殺死人體皮膚、衣服上的病毒和病菌，對人體有消毒作用。還能推動身體對鈣、磷的吸收作用，有助于骨骼的生長發育。尤其對正在長身體的青少年來說，多參加戶外鍛煉更為重要。
冬季體育鍛煉，還可以加快血液循壞，增多了大腦氧氣的供應量，這對消除大腦長期工作帶來的疲勞，加強記憶力，提升學習效率，都有積極的作用。
在民間有這么一句諺語“冬練三九”，它鼓勵人們不怕“三九”嚴寒，貴在堅持各種鍛煉，以提升健康水平，有助于鍛煉不怕嚴寒的堅強意志，進一步加強身體對寒冷的.適應能力，減少疾病的發生。我相信我們的同學，為了我們的健康，為了我們能更好的學習，一定會積極運動起來，加強冬季鍛煉，擁有更健康的體魄迎接更激烈的挑戰與困難。
同學們，身體是知識的載體，只有健康的體魄，以及不錯的心理品質，才能更好地工作和學習，才能應付各種困難和挑戰。
冬季防寒演講稿 8
尊敬的各位領導、各位同事：
大家上午好!
進入秋季后，做好秋季安全工作顯得特殊重要，我對全體同學提出以下要求：
(1)交通安全要求：
秋季常有積雪和霜凍，導致路面較滑，有時還有大霧，交通條件比擬差。同時，秋季天黑得早，許多學生放學回家時天色已經漸黑，簡單發生交通事故。因此放學時不要逗留，在路上要遵守交通規章，不騎車上下學。要按時回家，不要在教室或校園內逗留，在路上玩耍。
同學們在步行上學和回家時，進出校門應當在人行道內行走，沒有人行道的靠路右邊行走。通過路口或者橫過公路時要減速慢行，留意來往的行人、車輛，確認安全前方可通過;在通過交通信號燈的人行橫道時，應當根據交通信號燈指示通行。不要乘坐“三五”車輛，不乘坐超載、超速車輛，乘坐校車要遵守紀律，聽從治理。
(2)預防一氧化碳中毒
秋季用煤爐取暖時，應仔細檢查煙囪等通風設施，同時留意常常使室內通風換氣，預防煤氣中毒。使用煤氣灶具時，應調整進風至火焰呈藍色，使煤氣充分燃燒。管道煤氣中常摻有難聞氣味的.含硫化合物，用于警告!若聞到特別氣味，即煤氣有泄漏，應快速關閉煤氣開關，翻開門窗，嚴禁明火，預防中毒、火災和爆炸等事故發生。
(3)要留意試驗課的安全。
在上試驗課前肯定要仔細聽教師講解留意事項;在做試驗時要嚴格根據要求來做。試驗課需要使用酒精燈和一些易燃的化學藥品時，要在教師下進展，并且嚴格根據操作要求去做，時刻當心慎重，嚴防發生危急，(4)防寒保暖教育。
秋季氣候嚴寒，學生在戶外活動中、上下學路上很簡單凍傷，并引發感冒和其他呼吸道疾病。所以，學校要對學生進展防寒保暖、預防疾病教育。同時要把這種安全教育和合理安排學生戶外活動有機地結合起來。
(5)火災預防教育
秋季氣候比擬枯燥，火災隱患比擬大。不要攜帶火柴、打火機等，不要玩火或燃放煙花爆竹。
(6)防滑、防溺水
進入秋季，河流、坑塘、景觀水道外表結冰，但由于冰層不厚。在冰上玩耍行走時極易發生墜冰溺水事故。所以我們同學不要在冰上行走玩耍，來回學校經過結冰地帶的要繞行，不能走捷徑，不能抱幸運心理而冒險。尤其不要私自到野外結冰水面滑冰。
(7)飲食安全
留意飲食衛生，不吃腐爛變質的食物，防止食物中毒;不隨便購置、食用街頭小攤販出售的劣質食品、飲料;不喝生水，不購置無廠址、無生產日期、無保質期的食品。
(8)環境衛生
愛惜環境衛生，預防與掌握傳染病的發生，培育良好的個人健康生活習慣，保持室內空氣流通，在流行病季節，盡量避開前往空氣疏通不暢、人口密集的公共場所，消失病癥要準時就醫。
(9)在各項運動中要留意運動安全。
秋季天氣較冷，在進展體育運動時易發生扭傷、肌肉、韌帶拉傷等身體損傷，請同學們在體育課與課外活動時，遵守體育鍛煉規章，作好運動前預備，把握正確的動作技巧，留意自我愛護，嚴禁冒險行為。
我的演講完畢了，感謝大家!
冬季防寒演講稿 9
尊敬的教師們、親愛的同學們：
大家早上好！
今日我國旗下演講的內容是：預防秋季傳染病，留意防寒保暖。
轉瞬又到了年末，秋天到了，天氣慢慢冷了。隨著氣溫的降低，呼吸道疾病的病原體，如細菌、病毒等更簡單存活，而我們的'呼吸道黏膜受到冷空氣的刺激，反抗病原體的力量下降，這兩方面的共同作用導致了秋天呼吸道傳染病的多發。秋天常見的呼吸道傳染病包括了大家都比擬熟識的流行性感冒、流行性腮腺炎、水痘、麻疹等等。我們要特殊留意這些學校中常見的傳染病的預防。
那么該如何預防呼吸道傳染病呢？我們應做到以下幾個方面。
1、講究衛生。要養成良好的衛生習慣，如常常洗手，不隨便吐痰；家里和教室應常常通風換氣，保持空氣新奇和室內枯燥。
2、加強鍛煉，增加免疫力。應積極參與體育鍛煉，每天漫步、慢跑、做操等，使身體氣血暢通，筋骨伸展，增加體質。
3、留意居室通風，削減和抑制病菌病毒生殖。
4、留意防寒保暖。秋季比擬嚴寒，人極易受寒傷肺，降低人體呼吸道免疫力，使得病原體極易侵入，引發呼吸系統疾患。因此要留意準時添加衣服保暖。
同學們，讓我們攜起手來為了我們能擁有一個健康的體魄，能夠歡樂、舒心的學習、生活一起努力。在此我誠心祝愿大家過一個健康開心的秋季。我的演講完畢，感謝大家！
冬季防寒演講稿 10
同學們、教師們：
大家早上好!
秋天早上特別嚴寒，大家穿戴都比擬嚴實，手腳也不夠敏捷了。在這樣的狀況下，萬一消失意外比擬難以應對。在此，教師和大家講講學校秋季安全小學問。
一、行路安全
由于早晨冰凍，或者霧氣茫茫，影響了汽車的剎車性能。因此，步行外出時要留意，肯定要行走在人行道內，在沒有人行道的地方要靠路邊行走。橫過公路時須等待綠燈，要留意來往車輛，不要斜穿、猛跑;在通過十字路口時，要聽從交通民警的`指揮并遵守交通信號;在設有護欄或隔離墻的道路上不得橫過公路。秋天在公路上會結冰，滑行特別特別危急，更不要在結有薄冰的湖面河面上玩耍，這樣最簡單出事。
二、運動安全
秋季長跑是一項不錯的體育運動，但是在長跑鍛煉前預備活動肯定要充分，并系好鞋帶。鍛煉后還要做整理活動，同時肯定要留意保暖，以防感冒。我們還需要特殊留意，在集體長跑中，不行以推推搡搡，或者手插在口袋里，或者一邊跑步一邊講話，這樣很簡單發生意外，也不利健康。
三、校園安全
嚴格制止學生在走廊、樓梯口進展跑、跳、爬、拉、推、扯、打鬧等危急動作。在上下樓梯不要大聲喧嘩。當前面的學生不當心跌倒，后面的學生原地停步，并轉告后面的學生，不要再往前擠。在校園的早晨，有些低洼處，走廊上會結霜，結冰，同學們會奇怪的滑一滑，玩一玩，這樣也很危急。由于校園里人比擬多，我們難以防范。還有我們在校園還貼上了安全警示標語，因此更不應當去玩耍攀爬了。
四、交際安全
秋天來了，過年也近了。詐騙，綁架、偷盜大事也特殊多。上學放學路上，不要任憑與生疏人交談，不能告知生疏人自己的家庭住址、電話等重要信息，不承受生疏人的禮物，或者搭成生疏人的車子回家，以免上當受騙。離家、離校時關閉門窗，留意防盜。
五、居家安全
秋每天氣比擬冷，會用電、火取暖，使用時要留意當心，防火防電，不要用濕手、濕布觸摸或擦拭電器、插拔插頭，不能任憑拆卸電器。身上制止攜帶打火機、鞭炮、水果刀等危急物品到學校，以免發生危急。秋天氣候枯燥，在野外特殊不行用火燒荒，或者隨任憑便的用火取暖，不分場合，不分時間，或者用完火后不處理任憑離開，也很簡單引起火災。
六、食品安全
不吃過期和三無包裝的小食品，不吃不衛生的東西。
同學們，事故似虎狼，常在暗中藏，若是不提防，它就把人傷。請大家時刻牢記，繃緊安全這根弦，提高安全意識。
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