2017 世界睡眠日主題
明天就是世界睡眠日，2017世界睡眠日是什么主題?下面是小編收集整理的2017 世界睡眠日主題，歡迎閱讀參考!!
2017世界睡眠日主題
健康睡眠，遠離慢病
世界睡眠日介紹
世界睡眠日(World Sleep Day)是為喚起全民對睡眠重要性的認識，在2001年國際精神衛生和神經科學基金會主辦的全球睡眠和健康計劃發起的一項全球性的活動，將每年初春的第一天，即3月21日定為“世界睡眠日”。而另一個版本的睡眠日是由世界睡眠醫學學會于2008年發起的一項健康計劃，并提議將世界睡眠日定在每年三月的第3個星期五。在中國，一般都以3月21日為準，并在當天舉行相關的主題活動。世界睡眠日設立的目的是要引起人們對睡眠重要性和睡眠質量的關注，提醒人們要關注睡眠健康及質量。
世界睡眠日的由來
進入21世紀，人們的健康意識空前提高，“擁有健康才能有一切”的新理念深入人心，因此有關睡眠問題引起了國際社會的關注。人一生中有三分之一的時間是在睡眠中度過，五天不睡眠人就會死去，可見睡眠是人的生理需要。睡眠作為生命所必須的過程，是機體復原、整合和鞏固記憶的重要環節，是健康不可缺少的組成部分。世界衛生組織調查，27%的人有睡眠問題。為喚起全民對睡眠重要性的認識，國際精神衛生組織主辦的全球睡眠和健康計劃于2001年發起了一項全球性的活動――將每年的3月21日，即春季的第一天定為“世界睡眠日”。
世界睡眠日日期
世界睡眠日是幾月幾日：世界睡眠日有兩個版本，其一是3月21日，它是由國際精神衛生和神經科學基金會在2001年發起，并在2003年由中國睡眠研究會正式引入中國。
另一個版本是由世界睡眠醫學學會于2008年發起的一項健康計劃，并提議將世界睡眠日定在每年三月的第3個星期五。
世界睡眠日來臨，你睡得好嗎
“理智告訴自己最佳入睡時間已至，而情感卻無法克制地要等待深夜降臨。”3月21日是第十七個世界睡眠日，睡眠障礙、睡眠質量低仍然是本次睡眠日熱門話題之一，與睡眠有關的商業也依然是大熱的趨勢。
浙江成熬夜重災區
黑著眼圈熬著夜，這似乎已經成為不少夜貓子的常態。近日，亞馬遜中國發起了第三次“全國睡眠狀況調查”，并根據調查結果發布全國睡眠地圖。調查顯示，超過八成的中國人睡眠時間已不足八小時，近七成人通常在深夜11點以后入睡，且有逾六成受訪者表示一周中超過六天在熬夜。
根據調查，四川、廣東、上海、北京成為熬夜重災區，湖北、福建、河南、山東、浙江和江蘇緊隨其后。導致熬夜的原因主要有刷手機或電腦、生物鐘習慣、看電影或追電視劇、工作壓力大、失眠。
最常熬夜的.職業主要是廣告公關、學生、IT從業人員。熬夜給身體帶來了一系列不良影響，比如記憶力下降、反應遲鈍、頭痛、失眠、皮膚衰老、免疫力下降等。有八成受訪者表示，深受其擾。
助眠產品持續熱銷
為改善睡眠狀況，提高睡眠質量，助眠產品等合適的居室寢具受熱捧。早在上周，國內各大電商平臺陸續以“睡眠節”為主題，推出相關產品的促銷活動，各類床具、被子、燈具、眼罩、耳塞等產品持續熱銷。其中，根據上述調查，消費者最熱衷購買寢具，其次是通過布置臥室以營造更好的睡眠環境，以及選購輔助睡眠的保健品、食品和智能家居電器產品。
消費者在購買助眠產品時，除關注品質、品牌外，對產品的功能性需求日益提升。比如，上述調查顯示，來自美國的醫療水枕等具有治療功能的產品正在受到越來越多中國消費者的青睞，過去一年銷售實現同比翻倍增長。
除購買合適的助眠產品外，專家提醒如入睡困難，無需過度緊張，應正確認識睡眠，不熬夜，多進行有規律的鍛煉，睡前不過量進食、喝水，放松心情，就能慢慢緩解。如嚴重失眠，需及早尋求醫生幫助。
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