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國際關節炎日
10月12日是世界關節炎日，目前全世界關節炎患者有3.55億人，明天就是2016年的世界關節炎日了，以下是小編給大家整理提供的相關內容，快來閱讀了解吧。
國際關節炎日
目前全世界關節炎患者有3.55億人。在亞洲地區，每六個人中就有一人在一生的某個階段患上關節炎這種世界頭號致殘性疾玻目前，估計中國大陸的關節炎病人有1億以上，而且人數還在不斷增加。但是關節炎是可以治療得很好的。“國際關節炎日”的目的就是要提醒人們，對關節炎要早預防、早診斷、早治療，防止致殘。關節炎是世界頭號致殘性疾病。為引起社會各界關注關節炎，世界衛生組織把每年的10月12日定為國際關節炎日。
1998年，由瑞典隆德大學 Lars Lidgren提出并組織了一批科學家成立“骨與關節10年促進委員會”。1999年5月，該“促進委員會”拜會聯合國秘書長安南;同年11月，“促進委員會”起草的建議被聯合國有關機構正式接受。2000年1月13日，“骨與關節10年組織”在世界衛生組織總部瑞士日內瓦正式成立，將2000年至2010年定為全球“骨與骨關節十年”，旨在改善全球人類因骨骼肌肉疾病帶來的健康問題。[1] 聯合國秘書長安南說：“關節炎、脊髓疾病以及由事故引起的手足外傷等，給個人健康、社會及經濟帶來了影響，有許多有效的辦法預防和治療這類致殘的疾病，但我們必須現在就采取行動”。并確定每年的10月12日為“國際關節炎日”。2001年4月，衛生部設立了關節炎教育防治基金。2002年10月12日，我國以中華醫學會骨科分會的名義正式加入“骨與關節10年組織”，以推動我國骨科醫學技術的發展，為廣大的骨關節炎患者服務。2002年7月國家藥監局批準了我國第一個對因療骨關節炎的新藥———葡立膠囊。
關節炎是最常見的慢性疾病之一，共有100多種類型，其中最常見的是骨關節炎和類風濕關節炎兩種。
骨關節炎骨關節炎可影響某個關節的所有部分，引起肌肉疼痛、炎癥或行動不便。該病好發于中老年人，發病率隨年齡增加而上升。據統計，50歲以上的人群中50% 患有骨關節炎，65歲以上人群中90%患有此病。除年齡外，體重過重、受傷和糖尿病等也是引發該病的危險因素.
類風濕關節炎類風濕關節炎則可侵襲關節膜、軟骨組織和骨骼，其主要癥狀是發炎，包括關節充血、發熱和疼痛等。與骨關節炎不同的是，該病可影響全身健康，出現食欲不振、全身不適等癥狀。婦女患類風濕關節炎的概率是男人的三倍，35-50歲是該病的好發年齡段。
發病對象人們常常將關節炎視作老年病，其實，所有年齡段的人，甚至包括兒童都有可能罹患此病。有關資料顯示，關節炎在我國的總發病率約為13%，由于正統醫學中還沒有能徹底根治的辦法，所以應該引起所有人群的重視，對關節炎要早預防、早診斷、早治療，防止致殘。
由于關節炎是一種需要長期治療的疾病。除了藥物治療以緩解疼痛外，更重要在于病患關節的日常康復。下面是一些注意事項。1.多進行一些物理按摩。物理按摩有助于增強患者的肌力，改善關節活動范圍。但要特別注意的是，按摩最好由專科醫生進行操作，千萬不可盲目到不正規的小診所進行按摩治療。因為首先按摩并不能起到直接的治療作用，若治療不當，還會加重病情。老年人常有骨質疏松，若按摩用力過猛，往往會造成骨折。尤其是頸、腰椎骨質增生的老年人，更不能輕易進行按摩治療，一旦按摩不當造成骨折，容易出現神經損傷，甚至癱瘓，后果不堪設想。2.運動時注意保護已受損害的關節。在日常生活中，不要讓關節長時間處于一種姿勢，不要盲目地做反復屈伸。有條件可以佩戴四季兼用的關節護具。另外，還要特別注意避免關節的機械性損傷，盡量減少關節的負重和磨損，如膝、踝關節的關節炎患者平日要盡量避免上、下樓梯，長時間下蹲、站立、跪坐、爬山及遠途跋涉等較劇烈的對關節有損傷的運動，尤其在關節腫脹時更應避免。
為了達到鍛煉身體的目的，患者可以選擇游泳、騎車、做體操等關節負重較輕的運動，也可利用把手、手杖、護膝、步行器、楔形鞋墊或其他輔助設施來輔助關節運動。3.穿鞋也有講究。
平時應穿適當的鞋，單薄的平底鞋并不是最佳選擇。因為穿平底鞋行走時，體重會過多地壓在腳后跟上，走路時間長了，上傳的沖力可能會使人產生足跟、踝、膝、髖、腰等部位的疼痛和不適，長時間對關節不良影響便可出現關節炎的表現。所以最好穿松軟、鞋底有彈性的鞋，如坡跟的休閑鞋，這樣可以減輕重力對關節的沖擊，減輕關節的磨損。4.多進行一些適當的體育鍛煉。關節炎的患者可以多進行一些適當的肌肉鍛煉，使肌肉運動協調和肌力增強，這樣可減輕關節癥狀，增強關節周圍的力量和耐力及增加關節的穩定性，保持和增加關節活動的范圍及提高日常活動能力，有利于病情恢復和疾病控制。如膝關節關節炎患者可以多鍛煉股四頭肌。股四頭肌能力的減弱，將會使膝關節的穩定性大受影響。因此加強股四頭肌的訓練對關節炎病人是有益的。
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