全國高血壓日的由來

時間：2021-01-14 11:48:15 其他節日我要投稿

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全國高血壓日的由來

　　明天就是2016年的全國高血壓日了，那么這個節日的由來是怎么樣的呢?快來隨小編一起閱讀了解吧。

　　【全國高血壓日的由來】

　　高血壓是最常見的心血管病，是全球范圍內的重大公共衛生問題。2004年的中國居民營養與健康現狀調查結果顯示，我國18歲及以上居民高血壓患病率為18.8%，估計全國患病人數超過1.6億。與1991年相比，患病率上升31%，患病人數增加約7 000多萬人。

　　1998年，我國腦血管病居城市居民死亡原因的第二位，在農村居首位。全國每年死亡超過100萬，存活的患者約500萬～600萬，其中75%以上留有不同程度的殘疾，給個人、家庭和社會造成了沉重的負擔。而腦卒中的主要危險因素是高血壓。同時，血壓升高還是多種疾病的導火索，會使冠心病、心力衰竭及腎臟疾患等疾病的發病風險增高。由于部分高血壓患者并無明顯的臨床癥狀，高血壓又被稱為人類健康的“無形殺手”。因此提高對高血壓病的認識，對早期預防、及時治療有極其重要的意義。

　　我國各級政府對于高血壓病的防治給予了極大的關注。自20世紀50年代起，衛生部及中國醫學科學院曾組織了三次全國性高血壓普查。60年代末，相關研究人員開始在國家的.支持下開展以社區為基礎的高血壓防治項目和相關疾病的監測活動。1987年，衛生部先后成立了全國心腦血管病防治研究領導小組，并設立了辦公室，制訂了防治研究的10年規劃。自90年代以來，則更加重視高血壓的群體防治工作，制定了《全國心腦血管病社區人群防治1996～2010年規劃》。1997年起在全國23個省、市、自治區建立了以高血壓防治為重要內容的慢性非傳染性疾病綜合防治示范點。1998年，衛生部為提高廣大群眾對高血壓危害的認識、動員全社會都來參與高血壓預防和控制工作、普及高血壓防治知識，決定將每年的10月8日定為“全國高血壓日”，在全國范圍內掀起了防治高血壓宣傳活動的高潮。

　　高血壓不能吃什么

　　1、高血壓患者不能吃油膩和辛辣的食物。常見的辛辣食物有蔥、大蒜、生姜、芥末、韭菜、辣椒、桂皮、八角、洋蔥等，高血壓患者尤其不能食用辣椒。辣椒屬于熱性食物，倘若高血壓患者有發熱、便秘、疼痛等癥狀，食用辣椒后會加重癥狀，抵消降壓藥物起到的療效。

　　2、少吃太咸的食物。每日進鹽控制在2-5克以內。因為食鹽能使小動脈痙攣，血壓升高，并促使腎小動脈硬化過程加快。食鹽過多，還容易使水鈉在體內潴而引起水腫。

　　3、少吃動物脂肪、不食動物內臟等。

　　4、不能長期食用高膽固醇的食物。高血壓病患者要控制富含膽固醇的動物脂肪和其他食物(如蛋黃、動物內臟、魚籽、蝦、蟹黃、墨魚等)。

　　5、少量喝茶。茶葉中含有少量茶堿、黃嘌呤，其利尿作用對治療高血壓病有利。

　　6、不能吸煙，香煙中的尼古丁，能刺激心臟和血管，使血壓升高，加速動脈粥樣硬化的形成。

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