- 相關推薦
7.28世界肝炎日宣傳材料大全
2023年7月28日是第13個“世界肝炎日”,今年我國的宣傳主題是“堅持早預防,加強檢測發現,規范抗病毒治療”。小編為大家整理了7.28世界肝炎日宣傳材料大全，歡迎大家分享與收藏。
【肝炎簡介】
肝炎一直是全球性重要公共衛生問題之一。世衛組織最新數據顯示，全球共有20億人感染肝炎病毒，其中約有5億人(全世界十二分之一的人口)感染了慢性肝炎，每年約有100萬人因此而死亡。
7月28日是已故諾貝爾獎得主巴魯克·布隆伯格的誕辰日。為紀念這位乙肝病毒發現者，世界衛生組織2010年5月決定，從2011年開始將每年的世界肝炎日從5月19日變更為7月28日。
肝炎病毒感染者包括肝炎病毒攜帶者和肝炎患者。病毒性肝炎是主要肝炎類型。病毒性肝炎是由多種肝炎病毒引起的，其中主要包括甲型、乙型、丙型、丁型和戊型五種病毒。
不同病毒引發的肝炎，其傳播途徑和感染后的臨床過程不同。甲肝和戊肝是消化道傳播疾病，可以通過污染的手、食物或水傳播;乙肝、丁肝和丙肝則主要通過母嬰、性和輸 血傳播。甲肝和戊肝多為自限性疾病，很少發生慢性感染;但乙肝和丙肝則可發生慢性感染，引發肝硬化和肝癌的風險極高。臨床數據顯示，近80%的肝癌病例均由乙肝和丙肝這兩種病毒引起。因此，這兩種病毒也是導致肝硬化和肝癌的主要因素。
肝炎的主要預防措施為注射肝炎疫苗。在各型肝炎中，除丙肝外，均可通過疫苗來預防。目前，已有180多個國家和地區采取為新生嬰兒注射乙肝疫苗等方法預防肝炎。
為敦促各國政府進一步加強對病毒性肝炎的防治，今年以來，世界衛生組織發起了全球防控肝炎新框架，確定了防治肝炎感染工作的四個領域，其中主要包括：提高認識、促進合作和調動資源，將科學證據轉化為政策和行動，預防傳播，開展篩檢、護理和治療工作。
【肝炎的飲食小常識】
1、奶、蛋、魚、瘦肉、豆制品等食品可為肝臟提供足量優質蛋白，每日應適當攝取。
2、葡萄糖、蔗糖、蜂蜜、果汁等易于消化的單糖與雙糖類食物有助于增加肝糖原儲備。
3、山楂含有熊果酸，能降低動物脂肪在血管壁的沉積，可一定程度上預防脂肪肝。
4、綠茶清熱解毒、消食解膩，菊花平肝明目，玫瑰花舒肝解郁，都有益護肝，可作為保健茶飲。
5、枸杞具有滋補肝腎、養肝明目的作用，肝炎患者可泡茶、燉湯、熬粥。
6、情緒波動較大的患者可常吃核桃仁、開心果之類的堅果，以疏肝理氣、緩解焦慮。
7、面色發黃、睡不好覺的患者可每周吃1次畜禽肝臟，以收到“以肝養肝”的效果。
8、無論是否肝炎患者都應忌食酒精和一切辛辣及刺激性食品，避免油炸及干硬食品。
9、多喝白開水可增加循環血量，增進肝細胞活力，有利于代謝廢物的排除而收到護肝之效，可每天3~4次，每次1小碗。
10、盡量選購農藥污染輕或不用農藥的蔬菜，并多用清水清洗，吃瓜果時最好削皮。
【關于小兒肝炎的常識】
我國是乙肝大國，乙肝發病率高，流行面廣，傳染性強，危害性大。約有9300萬人長期攜帶乙肝病毒，每年約有35萬人死于與乙肝病毒感染相關的肝硬化或肝癌。嬰幼兒因為免疫系統尚未發育成熟，比成年人更容易感染乙肝病毒，我國一半以上的乙肝患者是兒童期感染的，因此，肝病專家提醒，預防乙肝應從兒童開始。
【小兒肝炎的4大危險信號】
(1)小便呈濃茶色或淡黃豆油色，有時滲入土后還在地面上留有黃色痕跡，這是急性肝炎的早期警告，此時雖無肝腫大，但是若檢查轉氨酶已經有所升高。
(2)大便變白：一向正常的小兒，在食欲減退的同時，大便不成形或是有腹瀉，看上去呈消化不良狀，而且便色發白，這是肝內毛細膽管有膽汁淤積所致，是小兒肝炎不可忽視的早期癥狀之一。
(3)關節疼痛：在不發熱的情況下，出現原因不明的關節疼痛，而且關節內又無積液，這往往是肝炎免疫復合物所引起的，多見于乙型肝炎。
(4)出現皮疹：在沒有吃特殊食物和服用藥物的情況下突然身上出現皮疹而發癢，藥物治療無效，這種現象與免疫復合物有關，是肝炎癥狀之一。
【肝炎預防小常識】
如何預防慢性肝炎，以下幾個方面都要避免。
1)勞累過度
有數據表明，約有四分之三的患者因過度勞累而使肝功能反復，如過多奔走、熬夜、精神緊張、情緒波動以及房事所傷。
2)飲食不調
飲食不調會使慢性肝炎復發，因此，慢性肝炎患者飲食以清淡有營養的食物為主。特別由于飲酒而使肝功能復發的患者最多，酒在肝內氧化，可直接損害肝細胞，因此肝炎患者應禁酒。
3)季節更迭
國內有人觀察了四季慢性肝炎肝功能的波動情況，其結果為：春季波動者占22.94%，夏季占23.85%，秋季占9.17%，冬季占18.34%，以春夏兩季波動比例為最高。
4)水土不服
某些患者肝功能剛剛得以恢復，就出差、旅行，因生活條件、水土環境的改變，造成機體內環境的某些變化而出現肝功能反復異常。
5)過服藥物
慢性肝炎患者因求愈心切，往往服用過多所謂保肝藥，這樣不但不利于肝病的治療，反而還會對肝臟帶來一定的負擔。
6)其他疾病
慢性肝炎患者還會因感冒、腹瀉、氣悶、失血而導致肝功能波動。因此慢性肝炎患者一定要注意冷暖、保養脾胃、調理情態、謹慎起居，盡量避免因其他疾病而造成肝功能的波動。
【成年人肝炎癥狀】
肝炎一般是因為病菌感染、藥物、酒精、自身免疫等多種因素導致的肝臟炎性疾病的總稱，不同原因的肝炎導致的癥狀通常各有差異，肝炎早期常見的癥狀主要包括呼吸道癥狀、胃腸道癥狀、肝損害癥狀等方面。
1、呼吸道癥狀：肝炎早期可能存在呼吸道感染癥狀，如低熱、頭暈、頭痛、肌肉酸痛、四肢乏力等類似感冒的癥狀；
2、胃腸道癥狀：肝炎早期患者可能會出現胃腸道癥狀，如食欲減退、消化不良，厭油、惡心、腹脹、腹痛等消化道不適癥狀；
3、肝損害癥狀：肝炎早期癥狀可能會有黃疸表現，如鞏膜黃染等，還可能有肝區脹痛、隱痛等肝區不適感；
4、其他癥狀：部分患者肝炎早期癥狀可能會表現為身體的消瘦、易疲勞、精神不振等不適表現。
肝炎早期癥狀可以是多方面的，一般沒有明顯的特異性，因個體差異較大，所出現的癥狀往往也有不同。如果懷疑有肝炎，需要盡早就醫完善肝炎標志物、肝膽彩超、肝功能等相關檢查，進一步明確病情，再根據肝炎的類型、病情輕重、合并癥等情況來綜合進行規范治療。
【肝炎患者最適宜吃的食物主要有以下幾大類】
1、新鮮的水果：如葡萄、西瓜、櫻桃、香蕉、梨、蘋果、大棗等，不僅能促進機體代謝，還有保肝、護肝的作用。
2、新鮮的綠葉與菌類蔬菜：如青菜、芹菜、菠菜、黃瓜、西紅柿、蘑菇、香菇、黑木耳、銀耳等，有助于受損肝細胞的修復與再生。
3、富含蛋白質的食物：如豆制品、牛奶及奶制品、豬瘦肉等，還有海參、魚等多種海產品。
4、富含微量元素礦物質的食物：肝炎患者體內通常缺少鋅、錳、硒等微量元素，以及鈣、磷、鐵等礦物質，所以可吃酸奶、雞蛋、海藻、牡蠣、芝麻等，有助于病情的恢復。
5、富含碳水化合物的食物：比如馬鈴薯、小麥粉、大米等，能促進肝細胞的再生與修復，對病情的恢復也極為有利。
【7.28世界肝炎日宣傳材料】相關文章：
7.28世界肝炎日主題宣傳資料07-27
2022年7.28世界肝炎日宣傳活動總結（精選18篇）06-30
2023世界關節炎日主題04-19
喝什么茶養肝護胃10-14
女人肝不好吃什么調理11-08
不是世界選擇了你，是你選擇了這個世界12-30
摘抄《蘇菲的世界》02-06
世界晚安說說04-07
平凡的世界經典句子04-08