處暑是什么

時間：2023-08-21 14:57:54 丹其他節日我要投稿

處暑是什么

　　處暑的意思是暑天到此處就結束了。“處”是終止的意思，表示炎熱即將過去，暑氣將于這一天結束，我國大部分地區氣溫逐漸下降。處暑既不同于小暑、大暑、也不同于小寒、大寒節氣，它是代表氣溫由炎熱向寒冷過渡的節氣。下面是小編幫大家整理的處暑是什么，歡迎閱讀，希望大家能夠喜歡。

處暑是什么

　　處暑是什么

　　處暑，“處”是躲避之意，二十四節氣之一。處暑節氣在每年八月二十三日左右。此時太陽到達黃經150°。意思是炎熱的夏天即將過去了，這時冷空氣南下次數增多，氣溫下降逐漸明顯。中國大部分地區氣溫逐漸下降。

　　古代將處暑分為三候：“一候鷹乃祭鳥;二候天地始肅;三候禾乃登。”此節氣中老鷹開始大量捕獵鳥類;天地間萬物開始凋零;“禾乃登”的“禾”指的是黍、稷、稻、粱類農作物的總稱，“登”即成熟的意思。

　　處暑的到來，意味著我國許多地區將陸續開始了夏季向秋季的轉換。忍受了多日酷暑煎熬的人們，期盼著秋天的到來。許多地區，特別是南方地區，秋天總是讓人感到姍姍來遲，還會經常有遭受“秋老虎”困擾。

　　“處”是終止的意思。每年的8月23日前后(8月22日～24日)，視太陽到達黃經150°時是二十四節氣的處暑。處暑是反映氣溫變化的一個節氣。“處”含有躲藏、終止意思，“處暑”表示炎熱暑天結束了。

　　歷史淵源

　　處暑，是一個反映氣溫變化的節氣。“處”的本義是“止息”、“停留”的意思。《說文解字》曰：“處，止也。“處暑”表示酷熱難熬的天氣到了尾聲，暑氣開始消退。“三暑”與“三伏”均代表高溫酷熱天氣，時間軸和溫度軸上的曲線表現基本一致：暑天來，伏天到；伏天消，暑將盡。

　　二十四節氣有“三暑”，即小暑節氣、大暑節氣、處暑節氣，按順序分別為初暑、中暑、末暑。“三暑”中間還夾一個“立秋”節氣，立秋之后才是處暑，酷暑時間比較長。暑熱長對于農作物長勢和產量有利。古人將立秋起至秋分前這時段稱之為“長夏”。

　　“三伏天”涉及小暑、大暑、立秋、處暑四個節氣，到了處暑這時三伏已過或近尾聲。暑熱消退是一個緩慢的過程，并不是暑氣下降馬上就涼爽。處暑節氣雖然還是熱，但氣溫已開始總體呈下降趨勢。

　　氣象變化

　　處暑，意即“出暑”，高溫將逐漸退場。處暑后太陽直射點繼續南移、太陽輻射減弱、副熱帶高壓南退，隨著太陽高度的繼續降低，所帶來的熱力也隨之減弱。處暑意味著酷熱難熬的天氣到了尾聲，這期間天氣雖仍熱，但已是呈下降趨勢。暑熱消退是一個緩慢的過程，并不是暑氣下降馬上就涼爽了，真正開始有涼意一般要到白露之后。

　　處暑過后，氣溫逐漸下降，日夜溫差逐漸增大，但白天氣溫仍較高。產生這一現象的原因，一是太陽的直射點繼續南移，太陽輻射減弱；二是副熱帶高壓跨越式地向南撤退，蒙古冷高壓開始躍躍欲試，小露鋒芒。

　　處暑節氣后副熱帶高壓雖說大步南撤，但絕不肯輕易讓出主導權、輕易退到西太平洋的海上。在它控制的南方地區，往往在處暑尾聲，再次感受高溫天氣，這就是短期回熱天氣“秋老虎”。每年秋老虎的時間長短不一，總體來說持續半個月到二個月不等。形成秋老虎的原因是控制中國的西太平洋副熱帶高壓秋季逐步南移，但又向北抬，在副熱帶高壓控制下晴朗少云，日照強烈，氣溫回升。

　　處暑節氣后雷暴活動不及炎夏那般活躍，全國各地的暴雨總趨勢是減弱的。處暑節氣期間是華南雨量分布由西多東少向東多西少轉換的前期。西南和華西地區，由于處在副熱帶高壓邊緣，加之山地的作用，雷暴的活動也比較多。進入9月，中國大部開始進入少雨期，而華西地區秋雨偏多，它是中國西部地區秋季的一種特殊的天氣現象。在冷高壓的控制下，形成下沉的、干燥的冷空氣，中國北方的東北、華北、西北等地區雨季（“七下八上”）結束。

　　農事活動

　　處暑，中國南方大部分地區這時正是收獲中稻的大忙時節。一般年辰處暑節氣內，華南日照仍然比較充足，除了華南西部以外，雨日不多，有利于中稻割曬和棉花吐絮。處暑時節，中國大部分地區林果和農作物陸續進入成熟期，農民加緊采摘，搶抓農時，進行水稻施肥、除草等田間管理。“處暑谷漸黃，大風要提防。”處暑以后，氣溫日夜差別增大，由于夜寒晝暖，作物白天吸收的養分到晚上儲存，因而莊稼成熟很快。“處暑和田連夜變”“處暑三日無肯谷”“處暑三朝稻有孕”“處暑滿田黃，家家修廩倉”等，都說明處暑節氣后，作物很快要收獲了。

　　傳統習俗

　　1、祭祖迎秋

　　處暑節氣前后的民俗多與祭祖及迎秋有關。處暑前后民間會有慶祝“七月半”的民俗活動，俗稱作“七月半”或“中元節”。《易經》:“反復其道，七日來復，天行也。”七是陽數、天數，天地之間的陽氣絕滅之后，經過七天可以復生，這是天地運行之道，陰陽消長循環之理，民間選擇在七月十四(二七)祭祖與“七”這復生數有關。七月半是民間初秋慶賀豐收、酬謝大地的節日，有若干農作物成熟，民間按例要祀祖，用新稻米等祭供，向祖先報告秋成。

　　2、吃鴨子

　　“七月半鴨，八月半芋”，古人認為農歷七月中旬的鴨子最為肥美營養。處暑這天，老北京人都會去買處暑百合鴨，而江蘇地區，做好鴨子菜要端一碗送給鄰居，正所謂“處暑送鴨，無病各家”。

　　3、放河燈

　　河燈，一般是在底座上放燈盞或蠟燭。處暑前后民間會有慶贊中元的活動，俗稱“作七月半”或“中元節”，在水中放河燈，任其漂流，悼念逝者，祈保平安。

　　4、開漁節

　　處暑以后是漁業收獲的時期，中國沿海地區常會在此節氣舉行多種形式的活動，歡送漁民出海，期盼漁業豐收。這時海域水溫依然偏高，魚群還是會停留在海域周圍，魚蝦貝類發育成熟。因此，從這一時間開始，人們往往可以享受到種類繁多的海鮮。

　　開漁節對于沿海漁民來說，處暑以后漁業收獲的時節，每年處暑期間，在浙江省沿海都要舉行一年一度的隆重的開漁節，決定在東海休漁結束的那一天，舉行盛大的開漁儀式，歡送漁民開船出海。自1998年浙江省象山舉辦了第一屆中國開漁節后，每年都會舉辦一次。開漁節不僅有莊嚴肅穆的祭海儀式，還開展各種文化、旅游、經貿活動，吸引了無數海內外客商、游客前往。使他們不僅領略到當地熱烈的漁文化，也品嘗了鮮美的海產品。

　　5、拜土地爺

　　處暑節氣正值農作物收成時刻，農家紛紛舉行各種儀式來拜謝土地爺。有的殺牲口到土地廟祭拜，有的把旗幡插到田中央表示感恩，還有的這一天從田里干活回家不洗腳，恐把到手的豐收洗掉。七月十五，民間還盛行祭祀土地和莊稼。將供品撒進田地。燒紙以后，再用剪成碎條的五色紙，纏繞在農作物的穗子上。傳說可以避免冰雹襲擊，獲得大秋豐收。一些地方同時還要到后土廟進行祭祀。

　　6、潑水狂歡

　　云南西雙版納有潑水狂歡的習俗。

　　起居養生

　　處暑，是反映氣溫變化的一個節氣。南方地區，往往在處暑尾聲再次遭遇高溫天，這就是名副其實的“秋老虎”。處暑時節，白天氣溫雖然仍會很高，但早晚溫度低，溫差較大，人們應預防感冒。中醫把一年分為春、夏、長夏、秋、冬五個季節。長夏位于夏末秋初，涵蓋了小暑、大暑、立秋、處暑四個節氣，氣候特征是濕熱蒸騰，濕熱天氣多。

　　處暑后，人體出汗明顯減少，水鹽代謝功能逐漸恢復平衡，進入生理休整階段，機體于是出現疲憊感，產生“秋乏”。化解“秋乏”，要保證充足睡眠，早睡早起，避免熬夜；飲食清淡，宜多吃西紅柿、茄子、馬鈴薯、葡萄和梨等食物。

　　處暑之后，秋意漸濃，正是暢游郊野、迎秋賞景、登高望遠的好時節。秋季運動可選擇快走、登山、打球等，對于老年人來說，運動要以“不累”為標準。運動時間最好選在早晚，中午由于室外天氣仍然炎熱，要避免戶外活動。

　　處暑養生攻略

　　1、處暑養生首重睡眠

　　好睡眠是健康的重要標志。處暑開始的秋季，應當早睡早起，科學保健養生。夜半“陽氣盡，陰氣盛，則目瞑”；白晝“陰氣盡而陽氣盛，則寤矣”。晝夜陰陽消長變化，決定人體睡眠及寤寐。保證睡眠時間，調養出足夠精力，維持正常活動，消除疲勞、保護大腦、增強免疫、促進發育。俗話說“女人的美是睡出來的”，說明良好充足的睡眠，不但有利于消除勞頓，更有利于美容。老年人隨年齡增加，氣血陰陽俱虧，會出現晝不精、夜不瞑的少寐現象。當然，睡眠時限并不在于睡多少時間，適度即可，且更重要的是睡眠質量。睡眠時間再怎么長，睡眠質量不高的話，依然無法達到有效的睡眠目標。

　　處暑熱轉涼交替，適時添衣保暖防感冒，是生活養生的重要方面。季節交替，乍寒乍暖時常出現，多觀察天氣變化，注意天氣預報，做好保暖不受涼，避免外感，盡量使外感不發或少發。中醫養生講究天人一體觀，主張“正氣存內，邪不可干”，順應季節變化，攝生生息得當則安樂無恙。

　　2、潤秋燥，消暑濕

　　處暑，夏季火熱到頭，暑氣要散了，秋天干燥氣候逐步明朗，且蕭瑟之況越來越明顯。飲食上，將需要關注潤秋燥，兼顧消暑濕。適當進食生津養陰、清熱潤肺食品，少吃辛辣、煎炸食品。水果中以潤燥多汁的雪梨、蘋果最值得倡導服食，麥冬、玉竹、沙參、百合、山藥、枇杷等也是滋陰潤肺佳品，可作為藥膳食材，辨證施食。秋令之初易皮膚干燥，老年人皮膚干燥容易瘙癢，可用滋潤肌膚的中草藥煎水熏洗皮膚，或者熏蒸潤澤，或足浴健身。

　　3、食療推薦

　　薏苡仁粳米粥

　　薏苡仁、粳米各100克，大棗10枚，共同煮粥，適當加入調料為食。

　　功效：排毒祛濕

　　小米南瓜大棗粥

　　小米、玉米、南瓜、大棗適量，烹制而成。

　　功效：脾健養胃的食療功效，脾胃為后天之本，脾胃健則濕自祛而身自安。

　　沙參粳米粥

　　沙參30克，粳米70克，冰糖適量，沙參水煎取汁，入粳米煮粥，粥將熟入冰糖即成。

　　功效：滋陰清熱、潤肺養胃、祛痰止咳，適于肺陰虧虛所致的虛熱燥咳、干咳少痰、久咳聲啞、咽喉干痛及胃陰虧虛致口渴少津、胃脘灼熱隱痛和肺結核、慢性支氣管炎、慢性咽喉炎、慢性胃炎等陰虛者。

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