今日20時7分“立冬”

　　“蕭蕭梧葉送寒聲。”《中國天文年歷》顯示，今日20時7分迎來“立冬”節氣。專家提醒說，此時節，冷空氣活動加劇，氣溫下降明顯，易引發感冒和心腦血管病的發作。

　　天津市天文學會理事趙之珩介紹說，立冬節氣在每年的公歷11月7日或8日，此時太陽黃經為225度。

　　古人對“立冬”的.解釋為：“立，建始也;冬，終也，萬物收藏也。”立冬，萬物開始潛藏，即一年的田間操作結束了，作物收割之后要藏起來。習慣上，我國民間常把這一天當作冬季的開始。

　　天文專家表示，農歷上的“立冬”并不是氣象學上冬季的開始。我國幅員遼闊，真正意義上的冬季是以連續5天氣溫低于10攝氏度為標準。

　　氣象資料顯示，立冬之后，冷空氣活動開始頻繁，每次冷空氣到來都會出現一次明顯的降溫、大風和雨雪天氣，而后又轉晴，并逐漸轉暖、溫度回升，形成“三日寒、四日暖”寒暖交替的天氣變化。

　　這樣的氣候條件，極易引發感冒和心腦血管病。天津中醫藥大學第一附屬醫院營養科主任李艷玲建議，注意個人衛生，均衡飲食結構，加強體育鍛煉，提高抗病能力;患有心腦血管疾病的人要提高防范意識，天冷時應盡量減少晨練，外出時一定要隨身攜帶急救藥物。

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