端午節(jié)的習(xí)俗包粽子

　　農(nóng)歷五月初五為端午節(jié)，又稱(chēng)端陽(yáng)節(jié)、午日節(jié)、五月節(jié)、艾節(jié)、端五、重午、午日、夏節(jié)。雖然名稱(chēng)不同，但各地人民過(guò)節(jié)的習(xí)俗是相同的。端午節(jié)是我國(guó)二千多年的舊習(xí)俗，每到這一天，家家戶(hù)戶(hù)掛艾葉菖蒲，賽龍舟，吃粽子，飲雄黃酒，游百病，佩香囊。以下是小編為大家收集的端午節(jié)的習(xí)俗包粽子，歡迎閱讀，希望大家能夠喜歡。

　　端午節(jié)包粽子的來(lái)歷

　　相傳楚國(guó)名臣屈原在汨羅江投江自盡后，曾托夢(mèng)給當(dāng)?shù)氐拇迕瘛Ｕf(shuō)：“我是屈原，在汨羅江投江自盡。江中之魚(yú)在啃咬我的肉體，請(qǐng)快快救我的肉體上岸。”受夢(mèng)的村民馬上將此夢(mèng)告知鄉(xiāng)里，并召集村中壯年畫(huà)著龍舟，帶著糯米去救屈原的肉體。帶糯米是為了引開(kāi)魚(yú)，使他們不在啃咬。這就是端午節(jié)的來(lái)歷以及賽龍舟和包粽子的又來(lái)。并且在端午節(jié)還要喝雄黃酒，以避邪。

　　粽子大都是用糯米做成的，黏度高、不易消化，且缺乏纖維質(zhì)，含過(guò)多的脂肪、鹽、糖。一個(gè)普通的咸肉粽子，含米量約一碗左右，熱量約為400至500卡路里。因此，專(zhuān)家建議，吃粽子，女性一天最好不要超過(guò)3個(gè)，男性最好不要超過(guò)5個(gè)。吃粽子的同時(shí)，搭配蔬菜、水果可幫助腸、胃蠕動(dòng)，可以避免因吃粽子引起的腸、胃道消化不良。此外，睡前兩小時(shí)最好別吃粽子，不要碰含水分很多的寒性瓜果類(lèi)，比如西瓜，以免造成腹瀉或腹痛。

　　端午節(jié)的由來(lái)

　　端午節(jié)為每年農(nóng)歷五月初五，又稱(chēng)端陽(yáng)節(jié)、五月節(jié)、五日節(jié)......在春秋之前端午節(jié)是祛病防疫的節(jié)日，后因愛(ài)國(guó)詩(shī)人屈原在此日殉國(guó)明志而演變成人民祭奠屈原以及緬懷華夏民族高潔情懷的節(jié)日，沿襲至今，屈原之名流芳百世，愛(ài)國(guó)精神也傳播至華夏各地。但有例外，東吳一帶的端午節(jié)歷來(lái)不紀(jì)念屈原，而是紀(jì)念五月五日被投入大江的伍子胥，且吳越地區(qū)以龍舟競(jìng)渡及在此日舉行部落圖騰祭祀的習(xí)俗更是早于春秋很久。端午節(jié)有吃粽子，賽龍舟，掛菖蒲、蒿草、艾葉，熏蒼術(shù)、白芷，喝雄黃酒的習(xí)俗。“端午節(jié)”為國(guó)家法定節(jié)假日之一，并被列入世界非物質(zhì)文化遺產(chǎn)名錄。

　　端午節(jié)的習(xí)俗

　　1、賽龍舟是端午節(jié)的主要習(xí)俗。相傳起源于古時(shí)，楚國(guó)人因舍不得賢臣屈原投江死去，許多人劃船追趕拯救。他們爭(zhēng)先恐后，追至洞庭湖時(shí)不見(jiàn)蹤跡。之后每年五月五日劃龍舟以紀(jì)念之。人們借劃龍舟驅(qū)散江中之魚(yú)，以免魚(yú)吃掉屈原的身體。競(jìng)渡之習(xí)，盛行于吳、越、楚。

　　2、吃粽子。粽子，又叫做“角黍”、“筒粽”。其由來(lái)已久，花樣繁多。端午節(jié)的早晨家家吃粽子紀(jì)念屈原，一般是前一天把粽子包好，在夜間煮熟，早晨食用。

　　3、佩香囊。傳說(shuō)有避邪驅(qū)瘟之意，實(shí)際是用于襟頭點(diǎn)綴裝飾。香囊內(nèi)有朱砂、雄黃、香藥，外包以絲布，清香四溢，再以五色絲線弦扣成索，作各種不同形狀，結(jié)成一串，形形色色，小巧可愛(ài)。

【端午節(jié)的習(xí)俗包粽子】相關(guān)文章：

端午節(jié)包粽子文案05-29

端午節(jié)包粽子活動(dòng)方案06-02

包粽子說(shuō)說(shuō)02-25

包粽子的句子01-11

端午節(jié)包粽子比賽方案（通用12篇）08-12

幼兒園端午節(jié)包粽子活動(dòng)方案05-28

關(guān)于社區(qū)端午節(jié)包粽子活動(dòng)方案（通用10篇）06-12

包粽子的過(guò)程作文（精選74篇）06-06

端午節(jié)粽子的句子02-13

端午節(jié)粽子的做法02-24