上班一族的職場自閉癥現象

　　現象職場沉默者下班變話癆

　　“上班慘過上墳。”“希望領導不要注意到我的存在。”這是白領謝小姐近日的微信朋友圈狀態，自嘲在工作中仿佛是一個“透明人”。

　　謝小姐告訴記者，平時在辦公室里，除了必要的工作討論之外，她很少跟同事和領導多說話。工作間隙，同事討論假期生活與八卦新聞時，她就在一旁默默地刷微博或者看視頻，而且平時也是獨自吃午飯獨自回家。漸漸地，公司的同事們不再邀請她參加集體活動，成了可有可無、沒有存在感的“透明人”。

　　不過，下班后謝小姐卻被朋友稱為“話癆重度患者”。只要下班早，謝小姐就會約上三五個閨蜜，去吃個火鍋、K歌，小聚一下，而這個聚會像是謝小姐的.個人演說時間。

　　記者發現，這種不合群的現象在職場新人中更加突出，他們總感覺自己與同事之間格格不入，習慣獨來獨往。

　　偃師的小范去年大學畢業，在洛陽一家房產公司上班，入職近一年，從沒參加過公司的集體活動。“我不愛跟人多接觸，公司的活動我都會以生病、有急事等借口婉拒。”小范說，自己的“職場自閉癥”應該算是很嚴重了，“在電梯口碰到上司，總是想馬上溜走，看到上司走在前面，我都會不自覺地放慢腳步。”小范苦笑著說。

　　多名受訪者告訴記者，造成這種癥狀的原因主要有先天的性格原因、工作競爭激烈、對工作沒興趣和工作壓力大等，而工作壓力大成為最主要原因。

　　專家 職場自閉是一種社交焦慮

　　對此，記者采訪了國家一級心理咨詢師蔡勁林，他表示，在職場中因環境、壓力等原因產生溝通障礙，甚至出現職場自閉癥狀并不少見。這類現象產生的原因有兩種，一是主動行為避讓，二是社交焦慮。主動行為避讓是職場人的一種自我保護表現，較為正常;社交焦慮則主要是源于對本身的不自信或憂郁心理。

　　蔡勁林認為，一定程度的行為避讓是自我保護的一種表現，但如果過度防御，則會阻礙自己的社交發展，應求助心理咨詢師，進行自我調整，多肯定自己，樹立信心，并學會主動與同事溝通。

　　自我測評

　　“職場自閉癥”7癥狀，你中了幾條?

　　獨來獨往、不參加團隊活動、跟同事一起感覺不自在、工作場合不愿多說話、看見領導放慢腳步、不與其乘坐同一部電梯、開會盡可能往后坐，不想發表意見、很少參與微群、QQ群對話。

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