職場心態有妙招

　　每個人都想要變得樂觀。但是，每當生活讓你變得沮喪，你就很難去做一個樂觀的人。盡管有些人確實天生性格開朗，但大部分人都需要通過努力使自己保持樂觀。無論如何，這些努力都是值得的。因為樂觀的人身體更健康，事業更成功。事實上，有項研究甚至發現，銀行更傾向于批準樂觀的企業家的貸款申請。

　　不要只看到黑暗，而是要看到那其中的一線曙光。這不僅會讓你更快樂，也會讓你事業更加成功。以下是樂觀者的五個秘密。知道了這五個秘密，就算你身陷交通堵塞或者被迫要工作一整周，你都會看到這中間好的一面。

　　1、樂觀者熱愛工作。

　　你每天早上都要拖著疲憊的.身軀去工作嗎?樂觀者就不會。他們會從床上一躍而起，愉悅的面對新的一天。原因就是樂觀者選擇追求他們發自內心、真正喜愛的工作和事業。

　　如果你都記不起上一次你愉悅地工作是什么時候，那么也許是時候你該開始尋找更好的職位。對于樂觀者來說，工作不僅僅是為了薪資，更是為了去學習、成長以及從事熱愛的事務。

　　2、樂觀者關注好的一面。

　　負面事件比正面事件更容易被人們記住。我們都更傾向于老想著負面事件。當你開始煩躁不安或壓力重重，想想你生活中好的方面，以此來抵消那些負面情緒。樂觀者選擇關注他們生活中好的一面，而不會對壞的一面念念不忘。

　　3、樂觀者練習定力。

　　當你總是忙忙碌碌時，你很容易感到壓力或者疲憊不堪。尤其在現如今的工作現狀中，由于電郵、智能電話和云計算的普及，我們在任何時候都可以被聯系到。

　　你需要一些自己的時間來重新調整重心和釋放負面情緒。練習定力、靜坐或者冥想有助于調整我們的心態，實際上這些方法都不新鮮。

　　4、樂觀者心懷壯志。

　　相信自己的夢想——如果你野心勃勃，你就會獲得更好的結果。

　　事實證明，成為一名空想的樂觀者是有科學依據的。1997年，蓋瑞 -麥克赫森調查員將兒童音樂家的目標和他們日后的成功進行研究。他發現那些夢想可以永遠彈奏樂器的兒童音樂家更容易達成他們成為職業音樂家的夢想。所以，盡管除了渴望成功的盲目信念，我們還需要其他很多方面，但是，心懷壯志總是沒有錯的。

　　5、樂觀者記日記。

　　如上文所說，人們更易關注生活中的負面事件，忽略那些積極的方面。記日記可以幫助你集中精神消除負能量以及關注積極情緒。

　　在早上或者睡覺前，你可以花一些時間，羅列出一天中積極正面的時刻或者你想要達成的工作目標。

　　樂觀的秘密并不偶然——高度樂觀的人需要努力來維持他們的陽光心態。如果你想要事業成功，改善人際關系，或者僅僅想要享受職業生活，那現在都是時候試著樂觀。高度樂觀的人不僅更快樂，他們也更成功。

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