垃圾食品對人體的危害調查報告
題目:十大垃圾食品只對人體的危害
姓名:林煜國
時間:8月12日-13日
前言:在人們生活中看似健康的食品,其實這些食品其中包含著一些對人體的.有害物質,統稱垃圾食品。
內容:全球十大垃圾食物是造成我們肥胖的罪魁禍首,也是造成健康問題的重大因素,為了健康與身材,請大家遠離垃圾食品?纯茨慵业牟妥郎嫌袥]有經常出現下列食物:
垃圾1號 油炸類食品 入選理由:是導致心血管疾病的元兇(油炸淀粉);并含致癌物質;高溫油炸還破壞了食物中的維生素,使蛋白質變性。
垃圾2號 腌類食品 入選理由:引發高血壓,食物過咸還會加重腎臟的負擔;容易導致鼻咽癌;并影響胃腸粘膜系統(對腸胃有害);容易引發潰瘍和發炎。
垃圾3號 加工類肉食品(肉干、肉松、香腸等) 入選理由:含致癌物質——亞硝酸鹽(防腐和顯色作用);同時也含有大量防腐劑。 垃圾4號 餅干類食品(不含低溫烘烤和全麥餅干)
入選理由:食用香精和色素過多對肝臟功能造成負擔;食品加工過程中嚴重破壞了食物中的維生素;食品熱量過多、營養成分低。
簡評:很實用的建議啊。謝謝。
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