孕婦使用電腦的避免輻射的常識

　　隨著社會的發(fā)展，科技的進步，輻射對于我們來說已經(jīng)是一個很熟悉的詞語了，到底對我們的健康有多大的影響，具體也沒有誰說的清楚，特別是我們?nèi)粘Ｉ�活中的各種電子產(chǎn)品，是我們無法避免的輻射來源，有人說不影響，有人說有害，誰也說不清楚，筆者認為還是適當遠離比較好，特別是我們孕婦們，為了下一代負責。那么，今天筆者就跟大家來分享一下孕婦使用電腦的避免輻射的一些常識，希望對各位有所幫助。

　　首先，講到輻射，那么我們就要避免輻射，至少少接觸和遠離。不久前，有專家提出孕婦防輻射服反而加重了輻射的說法，引起了一場軒然大波，眾說紛紜。筆者這里也不要發(fā)布太多意見，以筆者經(jīng)驗，你把手機放輻射服里面，明顯是沒有信號或很弱，拿出來滿格，那種輻射強，自然分曉。當然這只是筆者片面見解，僅供參考。除了防輻射服之外，其實避免輻射還有很多其他的辦法，譬如，在電腦前多擺放一些吸輻射的綠色食物，這絕對是有益無害的。同時，多洗洗臉，防止灰塵電離子的積累都是很有益處的。

　　其次，在使用電腦的時候，時間的控制要把握。盡可能的減少使用電腦的時間。當然，除了全職孕媽媽，很多白領(lǐng)孕婦由于工作的需要，還在堅持上班，會有相當長的時間使用電腦。那么這里就要注意：能不用電腦做的工作就不用電腦；回家一定不要再用電腦；注意勞逸結(jié)合，工作1個小時之后一定要透透氣休息一段時間，特別是對于孕后期的孕婦，容易造成寶寶缺氧，這是很危險的，長時間的勞累也容易導致早產(chǎn)。

　　第三，我們很多由于平時生活的不注意，養(yǎng)成了很多不良的坐姿。但是，對于孕婦而言，使用電腦時一定要注意自己的坐姿，保持好電腦與座椅的`高低配合，保障不能壓倒寶寶，影響寶寶的健康發(fā)育。眼睛與屏幕的距離和角度跟常人一樣，盡量保持50cm以上，視角略向下，眼睛舒服即可。

　　第四，就是間接的保護，也是承接前面講到輻射的問題，孕婦的飲食問題。當然孕婦的飲食一定要注意科學搭配，全方面的營養(yǎng)。同時，經(jīng)常使用電腦的孕媽媽應多吃新鮮的蔬菜和水果是很不錯的，平常使用電腦的時候多喝水。

　　最后，我們稍微簡單總結(jié)一下：孕婦是可以使用電腦的，但要適度，且有很多的注意事項保證寶寶健康發(fā)育：防輻射服自行可選擇，如果買一定要質(zhì)量好的，別舍不得那點錢；另外注意一些防輻射的綠色植物與日常飲食；注意坐姿，勞逸結(jié)合。祝福天下孕媽媽寶寶健康發(fā)育，快樂成長。

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