大學生壓力應對活動策劃書

時間：2023-11-08 08:46:05 春鵬策劃書我要投稿

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大學生壓力應對活動策劃書（通用10篇）

　　時光匆匆，一段時間的工作已經結束了，我們又將迎來新的工作內容，有新的工作目標，做好策劃書，讓自己成為更有競爭力的人吧。那么策劃書有什么格式呢？下面是小編為大家收集的大學生壓力應對活動策劃書范本，希望對大家有所幫助。

大學生壓力應對活動策劃書（通用10篇）

　　大學生壓力應對活動策劃書 1

　　一、活動背景及目的

　　⒈、正值一年一度的全國大學生心理健康日，此次主題是大學生壓力應對。在大學校園里，大學生要面臨來自學習、人際交往、戀愛、求職及個人發展、個性與情緒等各個方面的壓力，只有學會應對壓力，緩解壓力，才能更好的實現自身發展；

　　⒉、此次游園會意在為同學們提供一個減壓和放松的平臺，在愉快的氛圍中減輕壓力，得到快樂，通過游園會這種輕松活潑的形式使同學們進一步認識到心理健康和壓力調適的重要性，在實踐中加深對心理健康的重視，掌握科學的減壓方法，而不再使心理健康浮于枯燥的理論知識；

　　⒊、游園會這種形式應用在心理活動方面是一種突破，活動融入宣傳區、個人展示區、自由測試區等新的元素，使整個游園會更適合于活動主題和心理工作的特殊性，是一次突破性很強的創新，也為日后的心理活動形式提供了良好的素材；

　　⒋、本次游園會將由文法學院陽光心理協會、交通運輸工程學院心理學研會和水利學院心理部合作舉辦，希望借此活動加強三個學院在心理工作方面的交流，增強了彼此間的凝聚力與行動的執行力，奠定了深厚的友誼，擴大了學校心理健康工作的影響力。

　　二、活動時間：

　　x月xx日（周二）下午

　　三、活動地點：

　　圖書館前

　　四、活動對象：

　　我校全體在校大學生

　　五、活動具體方案

　　⒈、活動規則：

　　活動參與者在宣傳區領取門票進入游園會參與活動，每參與一個活動可以得到一個相應的印章，集齊五個活動區印章和一個個人展示區的印章可以到兌換區領取精美獎品。

　　⒉、活動形式：

　　本次游園會分為四個區域：宣傳區、自由測試區、游戲放松區和個人展示區，四個區域的.活動同時進行。

　　⒊、活動內容：

　　宣傳區：展示三個學院心理工作的特色與成果，發放游園會的門票、印有如何緩解壓力的宣傳單，以及宣傳此次活動吸引更多的同學參與其中。

　　心理測試區：參與者可以根據自己的興趣選擇心理測試的題目

　　與組織者一同進行題目的測試。

　　游戲區：此區域將會舉行10個左右的心理游戲。

　　個人展示區：個人展示，我有我的個性。游客根據自己的興趣愛

　　好選擇參與的活動，展現自我。

　　大學生壓力應對活動策劃書 2

　　一、活動主題：

　　我愛我——團結互助，給力心靈，共同成長。

　　二、活動目的：

　　圍繞大學生在成長過程中普遍存在的心理困惑，以“給力心靈，團結互助，共同成長”為主題開展形式多樣的心理健康教育活動，引發大學生關注心靈，積極營造有利于大學生身心健康和諧發展的校園氛圍，引導學生正確面對各種困惑，并主動探求解決途徑，健康成長。

　　三、活動主辦：

　　學生工作處心理。

　　四、活動承辦：

　　院系心理健康部，心理成長協會。

　　五、活動時間：

　　20xx年5月3日（5月3日—31日）。

　　六、活動范圍：

　　全體學生。

　　七、活動內容及具體安排：

　　（一）宣傳篇

　　1、橫幅宣傳：出一條橫幅（一式兩份），宣傳本屆心理健康節主題。

　　（1）承辦單位：院宣傳部、院心理健康部。

　　（2）橫幅內容：團結互助，給力心靈，共同成長——湖鐵職院第八屆大學生心理健康節宣（暫定）。

　　（2）橫幅位置：南院懸掛于j1教學樓前，東院懸掛于籃球場。

　　2、板報宣傳：出一期板報，宣傳本屆心理健康節主題、內容、時間安排等。

　　（1）承辦單位：六系心理健康部。

　　（2）活動要求：六系各出一期板報。

　　（3）板報擺放：南院籃球場、東院教學樓前。

　　3、報紙宣傳：出一期報紙（心之橋特刊），宣傳本屆心理健康節主題、內容、具體活動安排等。

　　（1）承辦單位：大學生心理成長協會《心之橋》編輯部。

　　（2）活動時間：5月份編輯、印刷完成。

　　4、海報宣傳：各系各出3張海報，宣傳本屆心理健康節。

　　（1）承辦單位：各系心理健康部。

　　（2）活動要求：

　　①正確懸掛于南院和東院籃球場上；

　　②紙張大小標準（與院宣傳部統一標準）

　　5、廣播宣傳：宣傳本屆心理健康節各項活動安排，心理健康知識。

　　（1）承辦單位：院心理健康部、院團委廣播站。

　　（2）資料提供：院心理。

　　（3）注意事項：六系掛好海報后須通知院里進行拍照留影。

　　（二）活動篇

　　1、“團結互助，給力心靈，共同成長”大學生征文征畫比賽。

　　（1）活動對象：全院學生。

　　（2）活動時間：全院征文上交時間為5月9日——5月18日、優秀征文評展時間為5月26日。

　　（3）活動方式：以投稿形式講敘大學生活中“團結互助，給力心靈，共同成長”的心情故事，再對參賽的作品進行評選，我們將對優秀作品選登到心理健康報中。

　　（4）活動分為兩個程序：第一輪：各系分配到班級征選（篇數不限）

　　（5）備注：5月4號到7號在籃球場設立心理健康節活動咨詢臺，發放心理健康節活動安排表；征文必須貼近生活、內容豐富，積極向上；參賽文章不得抄襲，否則將被取消比賽資格。

　　（6）獎項設置：分別為：一等獎2篇、二等獎4篇、三等獎6篇。

　　2、“愛的抱抱”溫暖校園行動。

　　（1）活動目的：給同學們鼓勵與擁抱，讓同學們對自己坦誠，對身邊的人坦誠，釋放心情，說出對朋友、家人、學校的感謝。

　　（2）主辦單位：學生工作處心理。

　　（3）承辦單位：院心理健康部。

　　（4）協助單位：院心理成長協會。

　　（5）活動內容：兩名成員分別穿著卡通人物服裝，給路過的同學送去“愛的抱抱”。此外，活動現場還擺放了“感恩”和“祝福”兩塊展板。不少同學也可以寫下自己對好友、家人、學院的感恩與祝福，或是自己大學三年的心愿和夢想。同學們可以與其擁抱和合影。

　　（6）活動流程：設立一個服務臺，準備便利貼和筆，同學領到筆和紙再寫上自己的話后貼在指定的板報上。每位真誠地寫出“感恩”與“祝福”的同學將獲得一份小小的禮物。

　　（7）活動時間：5月12日下午14：30—16：00。

　　（8）活動地點：南院籃球場。

　　3、校園心理劇比賽。

　　（1）活動目的：

　　通過心理話劇表演反映大學生活的方方面面與點點滴滴，讓同學們關注自己與他人的心理健康，使同學們從話劇中學會更好地處理自我、自我與家庭、人際交往、情緒管理等方面的問題，更懂得享受生活，珍愛生命，構建和諧心靈，健康成長。

　　（2）話劇主題：畢業n年以后，我們相聚湖鐵。

　　（3）主辦單位：學生工作處心理。

　　（4）承辦單位：院心理健康部。

　　（5）協助單位：院治保部、體育部、院秘書處。

　　（6）參賽隊伍：6系及心理成長協會各派一支代表隊，加心理成長協會共7支隊伍參加比賽。

　　（7）活動流程：4月2日之前各參賽單位交校園心理劇劇本初稿至心理，4月6日之前心理將修改意見反饋至承辦單位，4月11號前劇本定稿，4月至5月上旬排練，彩排時間是5月18日。

　　（8）比賽時間：5月19日下午15：00（暫定）。

　　（9）評分標準：

　　①評分方式：總分10分，取平均分。

　　②根據服裝，表演的發揮與創新等相應得分

　　（10）獎項設置：一等獎1名；二等獎1名；三等獎2名；優秀表演獎1名；最佳團體獎2名；最佳獲獎隊將獲得獎金和（集體）獎金。

　　（11）比賽地點：南院籃球場

　　（12）場地設置、紀律、安全工作安排：由院心理健康部、院體育部采購材料，布置場景，由院學習部負責計分，院治保部、院宿管部維護現場紀律、安全。

　　4、沙盤游戲作品展覽。

　　（1）活動目的：通過本次活動，讓同學感受到做沙盤游戲的樂趣，感受到自己的內心世界，同時鼓勵同學前往心理咨詢室體驗沙盤游戲。

　　（2）活動簡介：一粒沙是一個世界，反映著智者的思考和智慧；沙盤中展現出美妙的心靈花園，則是沙盤游戲治療的生動意境。把無形的心理內容以x種適當的象征性的方式呈現出來，從而獲得治療與治愈，創造與發展，以及個性化的體驗，便是沙盤游戲的無窮魅力和動人的力量所在。

　　（3）主辦單位：學生工作處心理

　　（4）承辦單位：院心理健康部

　　（5）協助單位：院心理成長協會、六系心理健康部

　　（6）參與人員：本院學生

　　（7）活動流程：各系學生在4月底之前做完沙盤游戲，將每個作品拍照留影，寫上相應的名字，班級，作品名，并以系為單位將照片電子稿上交院里。院里選擇部分作品，征得該同學同意，并由該同學對作品進行一定的描述（即：沙盤的名字、故事）后統一沖洗進行展出。

　　（8）圖片展覽時間：5月25日9：30——5月26日18：00

　　（9）展覽地點：南院籃球場。

　　5、心靈影片賞析

　　（1）活動目的：通過影片引導同學關注自己與他人的心理健康，努力構建和諧心靈，和諧人際，健康成長。

　　（2）主辦單位：學生工作處心理

　　（3）承辦單位：院心理健康部

　　（4）協助單位：機電系心理健康部、電氣系心理健康部經貿系心理健康部、軌道系心理健康部

　　（5）活動要求：露天電影，心理負責提供影片和宣傳資料、播放設備

　　（6）放映時間：第一場—5月6日，第二場—5月13日。

　　（7）觀看形式：各系組織觀看。

　　（8）負責單位與地點設置：

　　第一場：南院籃球場——機電系心理健康部負責，東院籃球場——電氣系心理健康部負責。

　　第二場：南院籃球場——人文系心理健康部負責，東院籃球場—軌道系心理健康部負責。

　　（東、南院各設置一個場地）

　　6、“5·25（我愛我）心理健康日”戶外宣傳活動。

　　（1）活動目的`：呼吁大學生關注自己的心理健康，并以此掀起社會關注心理健康的熱潮。為提高我院大學生的心理健康水平，增強大學生的心理保健意識，在我院掀起關注心理健康的熱潮，讓更多的人來關注大學生的心理健康問題，讓更多的人意識到心理健康問題的重要性。

　　（2）主辦單位：學生工作處心理。

　　（3）策劃承辦單位：院心理健康部、朋輩心理咨詢員。

　　（4）協助單位：院學生會。

　　（5）贊助單位：172校園活動網、大學生精英論壇。

　　（6）活動流程：

　　①領導就“5·25大學生心理健康日”致詞；

　　②兩個團體競賽活動，由各系選派隊伍參加總決賽；

　　③現場朋輩心理輔導活動，橫幅簽名活動。

　　（7）活動宣傳：“我愛我——團結互助，給力心靈，共同成長”橫幅一條以供簽名；各系于5月24日19：00以前出橫幅、海報宣傳（每個系5張）置于南院籃球場；準備525宣傳資料。

　　（8）活動形式：團隊形式。

　　（9）比賽地點：南院籃球場。

　　（10）活動時間：5月26日，下午14：30—16：00。

　　（11）活動內容：

　　①團體競賽活動一：無敵風火輪。

　　項目類型：團隊協作競技型。

　　道具要求：報紙、膠帶。

　　活動場地：南院籃球場。

　　游戲時間：10分鐘。

　　游戲詳細玩法：12人一組利用報紙和膠帶制作一個可以容納全體團隊成員的封閉式大圓環，將圓環立起來全隊成員站到圓環上邊走邊滾動大圓環；到達指定的目的地，時間最短的為勝利者。報紙破壞的不能再進行比賽。

　　活動目的：本游戲主要為培養學員團結一致，密切合作，克服困難的團隊精神；培養計劃、組織、協調能力；培養服從指揮、一絲不茍的工作態度；增強隊員間的相互信任和理解。

　　參加人員：各系各派出二支隊伍，每個隊伍十二人。

　　獎項設置：設立一等獎1項，二等獎2項，三等獎3項。根據不同名次分發獎品，參賽隊伍均獲小禮品一份。

　　活動流程：每個系選2支優秀隊伍參賽，在到院里進行總決賽；每支比賽隊伍在進入總決賽都給自己的隊伍取好組名，定好組歌，并在比賽之前進行團隊的展示；總決賽時，分3場進行比賽，比賽順序通過抽簽決定，發揮團隊精神，友誼比賽，安全第一。

　　②團體競賽活動二：瘋狂的設計。

　　游戲類型：益智型、團體合作型。

　　游戲目的：增強組員的團體合作能力。

　　游戲人數：各系2個小組，每組10人。

　　游戲道具：小紙條、筆（工作者提前準備）。

　　③游戲規則：

　　第一輪：小組成員派一個代表抽出一個工作者提前準備的26個字母中的兩個，然后用最短的時間擺出這個字母。

　　第二輪：小組成員派一個代表抽出一個工作者提前準備的一個單詞（單詞由3—4個字母組成），然后用最短的時間擺出這個單詞。

　　在10分鐘內完成單詞數最多為勝利的一方。

　　④游戲時間：10分鐘

　　⑤參加人員：各系各派出2支隊伍，每個隊伍10人。

　　⑥獎項設置：設立一等獎1項，二等獎2項，三等獎3項。根據不同名次分發獎品，參賽隊伍均獲小禮品若干。

　　⑦活動流程：由各系到班級選優秀隊伍參賽，在到院里進行總決賽；每支比賽隊伍在進入總決賽都給自己的隊伍取好組名，定好組歌，并在比賽之前進行團隊的展示；總決賽時，分3場進行比賽，發揮團隊精神，友誼比賽，安全第一。

　　⑧活動場地：南院籃球場

　　7、心理講座篇。

　　（1）活動目的：通過舉辦健康心理講座，引導同學們正確認識健康，關愛生命，提高全校大學生的自尊、自愛、自立、自強的自我意識。從而使得全校大學生能夠更好的面對學習、工作、感情和生活。

　　（2）主辦單位：湖南鐵道職業技術學院學生工作處心理。

　　（3）承辦單位：院心理健康部、院心理成長協會。

　　（4）協助單位：xx系心理健康部。

　　（5）講座內容：沙盤游戲的使用與操作（待定）。

　　（6）主講：待定。

　　（7）地點：多媒體。

　　（8）總負責：xx。

　　（9）宣傳：xx。

　　（10）參加單位：各系心委、朋輩成員。

　　（11）流程：

　　①主持人介紹。

　　②聽講座。

　　③嘉賓小結。

　　（12）舉辦時間：（暫定）。

　　大學生壓力應對活動策劃書 3

　　在大學里，生活要度過四年，當然也有三年或是五年，這些都是視情況而定的，不過在不斷學習生活中，大學生經常會出現一些問題，雖然不是很突出，比例也不高，但是這足以引起我們的重視了。因為大學生受教育多年，心理素質和思想素質都得到不少的提高，出現一點為題我們也要關注。

　　一、活動背景

　　長期以來，心理健康教育主要以咨詢、講座、宣傳展等方式來幫助廣大同學，這些方式已不能滿足廣大同學的要求。因此在今年“5.25”大學生心理健康日來臨之即，我院心理健康教育中心特組織開展心理主題班會活動,讓心理健康教育走進班級。

　　二、活動目的

　　1、讓同學懂得交友應注意的誤區，通過活動，消除困惑，走出誤區。

　　2、感受人生的歡樂和幸福，從而以一顆積極樂觀的心來善待周圍的每一個人，善待生命的每一天。

　　三、活動宗旨

　　“提高班級凝聚力,構建和諧班級。”

　　四、活動主題

　　“打開心扉，暢游愛的海洋”。

　　五、活動形式

　　主題班會。

　　六、活動時間

　　5月x號。

　　七、活動地點

　　體育學院。

　　八、活動過程

　　1、向同學們介紹一下5·25大學生心理健康日的由來。

　　2、介紹我院心理健康教育的管理、服務機構以及服務的內容。

　　3、班主任講話。

　　4、同學們討論主題話題。

　　話題一：什么是友情什么是朋友

　　如果說友誼是一顆常青樹，那么，澆灌它的必定是出自心田的`清泉。

　　如果說友誼是一朵開不敗的鮮花，那么，照耀它的必定是從心中升起的太陽。

　　話題二：友情是親密的，要不得距離。

　　話題三：友情是和諧的，來不得沖突——同學、朋友之間的關系應當和諧，但產生了沖突該怎么辦。

　　5、對一些典型案例的思考。

　　6、小游戲：

　　口傳悄悄話(我早上已經走到寢室樓下了，發現天有點陰，但是不下雨。我不放心，怕下雨，就回去拿了把傘，沒想到后來又是個大晴天)。從第一個人開始以耳語方式傳到小組中最后一個人，再請同學們談感受。

　　此練習目的是了解真相是如何變成假象的。了解傳播的途徑越長，失真就越大。所以與人交往是，如果想知道真情.一定不要道聽途說。傳播和接收信息的人都有責任保證準確。)

　　7、組織每位同學都講講班上其他同學的優點。

　　8、請輔導員總結發言。

　　九、活動意義

　　通過本次班會，提高我班學生的心理健康知識水平，增強心理保健意識。懂得人際交往，建立和諧的人際關系。同時在校院里掀起關注心理健康的熱潮，讓更多的人來關注大學生的心理健康問題，讓更多的人對心理健康引起足夠重視。

　　心理的健康很重要，一個人生理健康和心理健康都是很重要的，就是怕你在不斷的生活中失去了方向，這樣才是導致事情悲劇發生的最根本，我們一定要調整好自己的心理，使自己能夠做到最好!

　　大學生壓力應對活動策劃書 4

　　一、活動背景

　　據調查，在我國，存在一定心理困惑及輕度心理障礙的大學生比例高達x%，而長期以來，心理健康教育主要以咨詢、講座、宣傳展等方式來幫助廣大同學，這些方式已不能滿足廣大同學的要求。因此在今年“5.25”大學生心理健康日來臨之即，我院心理健康教育中心特組織開展心理主題班會活動,讓心理健康教育走進班級。

　　二、活動目的

　　1、讓同學懂得交友應注意的誤區，通過活動，消除困惑，走出誤區;

　　2、感受人生的歡樂和幸福，從而以一顆積極樂觀的心來善待周圍的每一個人，善待生命的每一天。

　　三、活動宗旨

　　“提高班級凝聚力,構建和諧班級。”

　　四、活動主題

　　“打開心扉，暢游愛的海洋”

　　五、活動形式

　　主題班會

　　六、活動時間

　　x月x號

　　七、活動地點

　　xx學院18幢203

　　八、活動過程

　　1、向同學們介紹一下5·25大學生心理健康日的由來。

　　xx年，由北京師范大學心理學社、心理健康者協會倡議，十多所高校響應，并經北京市團委、學聯批準，確定每年的5月25日為北京大學生心理健康日。“525”與我愛我諧音，表明了心理健康節珍愛自我的主題，也充分體現了該活動的宗旨和目的。

　　把這樣一個意義重大的日子定在5月25日，是用心挑選的。首先，5月4日是五四青年節，長久以來，5月本身就被人們賦予了和年輕人一樣的火力和激情。作為新一代的年輕人，首選的活動當然是5月。其次，鑒于現在的大學生缺乏對心理健康知識的了解，由此導致缺乏的自己心理問題的認識，所以“心理健康日”活動就是要提倡大學生愛自己，珍愛自己的生命，把握自己的機會，為自己創造更好的成才之路，并由珍愛自己發展到關愛他人，關愛社會。

　　2、介紹我院心理健康教育的管理、服務機構以及服務的內容。

　　3、班主任講話

　　4、同學們討論主題話題

　　同學們，讓我們先用掌聲歡迎今天來我們這里做客的朋友和老師們

　　同學們，今天我們要用一節課的時間來聊一個話題，這個話題就是——友情。可以說，朋友在我們的生活中最不可缺少的。余秋雨先生的.散文中提到這樣一句話：“已過中年，人在很大程度上是為了朋友們活著。朋友無論在何時，都是我們遠行萬里的鼓勵者和送別者。”那么，在同學們拳頭大小的心中朋友又占據了怎樣的位置呢?今天我們就來討論一下友情這個話題。

　　話題一：什么是友情什么是朋友

　　如果說友誼是一顆常青樹，那么，澆灌它的必定是出自心田的清泉;

　　如果說友誼是一朵開不敗的鮮花，那么，照耀它的必定是從心中升起的太陽。

　　話題二：友情是親密的，要不得距離

　　話題三：友情是和諧的，來不得沖突——同學、朋友之間的關系應當和諧，但產生了沖突該怎么辦

　　5、對一些典型案例的思考

　　6、小游戲：

　　此練習目的是了解真相是如何變成假象的;了解傳播的途徑越長，失真就越大。所以與人交往是，如果想知道真情.一定不要道聽途說;傳播和接收信息的人都有責任保證準確。)

　　7、組織每位同學都講講班上其他同學的優點

　　8、請輔導員總結發言

　　九、活動意義：

　　大學生壓力應對活動策劃書 5

　　一、活動前言

　　心理健康是指具有正常的智力、積極的情緒、適度的情感、和諧的人際關系、良好的人格品質、堅強的意志和成熟的心理行為等。心理鍵康與一個人的成就、貢獻、成才關系重大。心理健康是大學生成才的基礎：

　　1、心理健康可以促進大學生全面發展健康的心理品質是大學生全面發展的基本要求，也是將來走向社會，在工作崗位上發揮智力水平、積極從事社會活動和不斷向更高層次發展的重要條件。充分認識德智體美勞等方面的和諧發展，是以健康的心理品質作為基礎的，一個人心理健康狀態直接影響和制約著全面發展的實現。

　　2、心理健康可以使大學生克服依賴心理增強獨立性。大學生經過努力的拼搏和激烈的競爭，告別了中學時代、跨入了大學，進入了一個全新的生活天地。大學生必須從靠父母轉向靠自己。上大學前，在他們想象中的大學猶如“天堂”一般，浪漫奇特，美妙無比。上大學后，緊張的學習，嚴格的紀律，生活的環境,使他們難以適應。因此，大學生必須注重心理健康，盡快克服依賴性，增強獨立性，積極主動適應大學生活，度過充實而有意義的大學生活。

　　3、心理健康是大學生取得事業成功的堅實心理基礎培養自立、自強、自律的良好心理素質，鍛煉自己的社會交往能力、使自己在變幻復雜的社會環境中，作出選擇適宜自己角色的正確抉擇，敢于面對困難、挫折與挑戰，追求更加完美的人格，為事業成功奠定堅實的心理基礎

　　因此，為提高我校學生的心理素質，增強他們對心理的學認識，特組織一次“心靈飛翔”系列活動

　　作為青春的代言人，大學生總洋溢著年輕的活力、充滿著狂熱的激情，對新奇刺激的大型活動必定會踴躍參與，全程投入。這類的活動必能讓主辦協會的知名度得到很大的提高，同時也讓贊助的商家達到想要的最佳宣傳效果,從而大家都得以大豐收。

　　在這個宣傳的黃金月，哪個組織率先策劃出極具創意的活動，哪個組織就能在新生中樹立良好的公眾形象，同樣哪個公司能在這個月做最有效的宣傳，哪個公司就能樹立穩固的校園品牌，更有利地去鞏固這一片大市常本次活動的策劃通過了分析討論，極具權威性。況且本次活動是將會成為最具特色的心理宣傳活動、擁有極高的品牌文化，也是本學年的重頭戲，因此得到校團委、溫州市甌海區心理學會、溫州廣播電臺、溫州都市報等官方組織的高度重視，并給予大力的支持和配合。屆時必將能讓活動的參與者感到耳目一新，興奮不已;讓贊助商盡情享受投資少回報高的樂趣!

　　二、市場分析

　　1，溫州市甌海區心理學會是溫州權威的心理學會之一，在溫州甚至全國都享有盛譽，其廣泛的社會覆蓋面，以及深遠的意義，必將帶動石市乃至全國的心理宣傳活動。

　　2，溫州廣播電臺是我市最大的電臺之一，是向全國范圍播放的節目，24小時全天候播音，收視率在溫州電視臺名列前茅，且具有廣泛的收視群體，因此，對于心理宣傳有重要意義。

　　3，溫州醫學院是浙江省重點院校之一，在浙江省具有相當知名度，定會受到社會各界人士的關注。

　　4，溫州醫學院的學生來源于各地，但和普通公民又不同，其一舉一動定會引起人民的注意。

　　5，學校消費地域集中，針對性強，更適合xx行業的鞏固與發展，讓xx及周邊產品深入學生群體當中。(xx處可寫攢助商的名稱及產品)

　　6，可次活動可通過電臺及廣播向全市播報，學生的投稿可在溫州都市報發表，以此增大活動的'宣傳力度及擴大攢助商產品的知名度。

　　三、活動介紹

　　1，活動總目的：

　　大學生來源于社會，但又不同于一般社會公民，他們所面臨的問題比一般公民更多、更復雜，社會對他們的法律素質要求更高、更嚴格。這期特殊節目旨在增強在校大學生的心理意識，提高在校大學生的自我保護意識。使大學生真正做到知己、知彼，運用心理知識抵抗不良因素。也可以通過來自五湖四海的大學生將心理知識的宣傳落到實處。

　　通過這次節目可以有效的減少大學生不必要的心理問題，使心理觀念深入每一名大學生的心里，并通過此次節目加強大學生的心理意識，提高大學生的自我保護能力。

　　2，活動時間： 4月11日~4月28日

　　3，活動性質：一次旨在提高大學生心理意識的公益活動

　　4，參加對象：全體溫學生(其它高校亦可參與)及相關教師

　　5，宣傳方式：海報(包括商家的兼顧廣告)，廣播，傳單，溫州都市報等

　　6，現場布置：待定

　　7，活動內容：如下

　　系列活動一：心之序

　　1，活動性質：幫助廣大同學更好地認識自我

　　2，活動內容：現場心理咨詢

　　3，地點：四號樓廣場

　　4，時間： 4月11日~4月12日

　　5，內容：組織心理專家做現場咨詢

　　6，參加對象：全體溫學生(其它高校亦可參與)及相關教師

　　7，宣傳方式：海報(包括商家的兼顧廣告)，廣播，傳單等

　　8，現場布置：待定

　　活動前期

　　4月11日：

　　①在學校櫥窗及宿舍區張貼有關心理知識的展示

　　②在學校顯眼位置張掛條幅(可由學校或商家提供)

　　③通知各班班長及心理委員，讓他們通知本班同學于4月12日到現場參加活動

　　④通知一位老師(本校或外聘)于明天作一次講座及現場咨詢

　　⑤對現場進行初步布置

　　⑥對全體學生作一次心理調查

　　⑦邀請廣播臺，電臺，報社人員

　　活動期間(4月12日下午1：30)

　　ⅰ主持人宣布活動開始，嘉賓入座

　　ⅱ老師作講座

　　ⅲ主持人宣布現場人員對老師進行提問(即現場咨詢)

　　ⅳ由主持人帶領升華主題，由學校，電臺，廣播臺向全社會發起倡議，關注大學生心理建設

　　ⅴ歡送領導及相關人員

　　( 以上過程中廣播臺，電臺，報社人員隨時進行現場采訪及報道)

　　活動后期

　　ⅰ，對場地進行整理

　　ⅱ，寫通迅稿，將通迅稿上傳社團聯網：作一次民意調查，聽取群眾對此次活動

　　的反應及意見(學生的通訊稿及感想也可投稿至溫州都市報進行發表)

　　ⅲ，總結此次活動的優點及不足，將此次活動的相關材料作整理并貯存

　　一，與會人員：各院學生，輔導員，院領導，心理方面專家(電視臺安排)，主持人

　　二，物資預算：待定

　　三，細節問題

　　⒈會場秩序及氣氛(及時通知領掌人員，調動會場氣氛)

　　2.人員到場(及時通知各班長作好這方面工作)

　　3.物品道具(工作人員要認真負責，確保及時供應及歸還)

　　4，開場前要及時迎接領導及相關人員(如記者等)

　　5，結束時要及時歡送領導及相關人員(如記者等)

　　四、責任落實表

　　主要責任人

　　負責的相關內容:xx

　　負責活動總策劃及人員調配:xx

　　負責活動期間的各和打印工作及活動前后的資料整理，會議記錄:xx

　　負責現場的道具，話筒，音樂的控制:xx

　　負責現場的秩序維護及工作人員聯系及領掌:xx

　　負責請老師及講座現場的布置:xx

　　負責活動前的宣傳工作(包括張貼有關心理的傳單，發放傳單，張貼橫幅等):xx

　　發布此次活動學校的重要文件和通知，做到消息上網，活動上網，文字材料上網，努力打造此次活動的網上世界:xx

　　負責與外商的聯系及拉攢助，聯系廣播臺，電臺，報社人員:xx

　　負責此次活動的財務管理:xx

　　大學生壓力應對活動策劃書 6

　　一、活動背景

　　大學階段是人在其人生道路上的關鍵時期，作為我國文化層次較高的年輕群體，大學生是理性、敏感、激情的代表，他們敢于創造、敢于挑戰。但是面對瞬息萬變的社會、日趨激烈的競爭以及來自學習、專業、就業、經濟和情感等諸多方面的問題，他們往往不知所措，容易產生各種不定的心理反應。近年來，我國當代大學生的心理健康狀況并不盡如人意，且有相當數量的在校學生存在不同程度的心理健康問題，有的甚至已經出現了非常嚴重的心理障礙。當代大學生的心理健康問題越來越引起人們的關注，這也對我國高等教育提出了嚴峻的考驗，對社會造成了極大地負面影響。

　　二、活動目的

　　為使大學生能夠主動關注自己的心理健康，引導其認清心理健康的重要性，了解心理健康的概念及心理健康的標準，結合自身的實際情況，正確認識自己的心理健康水平。讓“我愛我”不僅僅只是成為一個口號，而是做到每個人都可以關愛自己、善待自己，熟知自己。只有關愛自己，才會更好地去關愛他人，也才會更加去愛每天的生活及養育我們的.這個世界。

　　三、活動要求

　　1、院部下達相關通知后，各系部需通知到各班，每班至少排演一個節目，復選時各系部按指定數目上交一定節目，需交待節目簡介、節目負責人、節目形式等。

　　2、晚會節目內容形式不限，節目可以是小品、相聲、歌舞、話劇等，鼓勵同學們能夠不斷創新，節目亮眼的同時也應切記節目主題需吻合“525”相關主題。

　　四、活動時間

　　1、活動總時間：

　　2、具體活動時間：

　　(1)中旬向各系部下達通知,各班開始準備;

　　(2)中下旬各系部進行初選，按各系人數比例上交節目數量;

　　(3)5月上旬院部進行復選(復選分三天進行：5月8日：教科系、數學系、思政部;5月9日：中文系、音樂系、信工系;5月10日：外語系、經管系、體育系、美術系)按比例及節目質量淘汰一定數目的節目;

　　五、活動地點

　　院部復選地點：實b206前坪院部決選地點：科技樓演播廳

　　六、活動流程

　　(一)前期準備工作

　　1、活動總負責人將策劃書寫好交至院部審核，圍繞“525”主題初步規劃好本學期相關活動。之后召開內部成員會議，將本學期具體工作分配到個人;

　　2、召開系部會議，下達具體通知，做好初步宣傳工作，各系也可通知到班開始進行節目收集工作并于4月中旬上交一定數目的有關心理健康教育的文章，要求原創以便刊登至本學期的心理健康報;

　　3、3月中下旬與校外聯部詳談本學期具體活動計劃，希望校外聯部能拉到對“5.25晚會”的一定贊助。

　　4、旬初步規劃好舞臺設計，4月中旬制作好評分細則表。

　　5、安排好晚會當天的具體布置事項，負責到各系部各人;

　　6、與校語工部協商確定好“5.25晚會”主持人。確定好邀請嘉賓的名單，買好邀請函。

　　7、到院部批好獎狀、證書等。

　　(二)中期進展工作

　　1、開展“走進自己”觀影活動(具體活動策劃見附1)，為本學期525活動拉開序幕;

　　2、進行5.25專題海報制作大賽(具體活動策劃見附2);4月中旬各系部節目自行初選，按節目質量及相應比例篩選一定節目;

　　3、各系部自行組織召開525主題班會，時間地點確認后通知院部助理進行檢查，院部將評選出優秀班級，頒發獎狀(具體活動策劃見附3);

　　4、院部進行復選，進一步篩選出高質量節目(復選名單及評分表見附4);

　　5、院部對系部上交的心理健康教育的征文進行篩選，并依照文章的大致內容劃分版塊，確定每個版塊的主題，送至科技樓打印室進行排版及出版，按各系人數比例將分發報紙，通知系部人員前往科技樓打印室領取報紙;

　　6、院部于科技樓演播廳進行決選。

　　大學生壓力應對活動策劃書 7

　　一、活動目的及意義

　　1、加深班級成員了解程度，增強班級的團隊合作能力和班級凝聚力，增進同學間的友誼。

　　2、通過游戲豐富同學們的課余生活，同時提升心理品質，提高心理素質，緩解同學們的心理壓力。

　　二、活動主題

　　本活動以“釋放青春激情，用熱情換回流年，讓夢想沒有終點， we are family”為主題。

　　三、活動時間、地點

　　時間：20xx年5月15日下午2:00——4:00

　　地點：正大廣場

　　四、參加對象

　　政法學院20xx級公共管理系全體學生共82人

　　五、活動具體流程

　　1、前期準備過程

　　5月08日結合同學意見及老師建議，修改并完成策劃。5月12日根據策劃，準備活動所需的物品

　　2、活動具體進程

　　（1）、20xx年5月15日下午2點活動正式開始，1點半集合同學共同前往正大廣場。

　　（2）、主持人致開篇詞，概述活動內容、活動流程、游戲規則。

　　3、游戲展開：

　　根據到場同學人數，合理進行分組，例如到場70人則自由結合分為7組。

　　①錢幣搭配

　　開始時，將大家的順序打亂，使大家圍成一個圈，給每個男生和女生賦與不同的錢幣價值（如男生五角，女生一元）。主持人將隨意的說出一些金額值，大家必須按其所說進行自由搭配，經自由搭配后的小組的總價值必須與主持人所說相符，否則淘汰，將接受“懲罰”；同時，落單的同學也將接受“懲罰”。

　　目標：放松大家經過賽跑后的緊張感，并調動同學玩游戲的積極性，為整場活動的氣氛奠定了良好基礎。鼓勵大家主動伸出手，與他人接觸，促使同學相互之間熟悉。

　　②解開千千結

　　由小組組長組織好小組成員，并圍成一個圈。確認自己左右手拉的是哪兩邊位同學，在支持人叫開始后松手，在圈內自由走動，主持人叫停，每個人定位不動，伸手拉先前在自己左右手的同學的手，從而形成了許多的結或扣，在不能松手的前提下，解開這些結。

　　目標：旨在培養大家的協商能力和合作設法解決難題的能力。

　　③捆綁行動（競技）

　　以小組為單位組隊，站成一排，用繩子將同學的相鄰的兩條腿捆在一起，在同一起跑線同時出發，向指定終點前進，中途不可有人掉隊，小組成員到達后進行計時。根據時間排出名次。

　　目標：從游戲中學會團隊合作，增強班級內部的.凝聚力，體會到“We are family”的真諦。

　　④投擲大賽（競技）

　　以小組為單位，一人負責制作紙團，一人負責接應，其余人負責扔紙團，每隊的游戲時間為兩分鐘。負責扔紙團的同學在規定的地點，以規定的方式自轉5圈，然后將同學做好的紙團，投入2米外負責接的同學手中的桶中（該同學可在指定范圍內移動）。在規定時間內，依據桶內之團的數目評出優勝隊。

　　目標：考驗大家的配合能力和條理性。讓大家知道只有事先考慮好步驟，才能進行最有效的行動。

　　5、發放小紙條，請各班同學寫下對這次活動的感想和寄語，將其與部分照片在活動后一同在QQ群、班級微博內展出。

　　6、活動結束后會場整理。

　　六、可行性分析及效果預測

　　本次活動主題鮮明，具有創意，不僅可以使同學們感覺到心理知識其實就滲透在我們周圍，還能夠增強班級團體的凝聚力，增強公共管理班學生的團隊意識，增進同學間的了解和團結，讓大家都意識到—We are family！

　　七、存在主要問題及解決辦法

　　（1）天氣問題，不能確定活動當天是否會下雨解決方法：高度關注那段時間的天氣預報，及時調整時間。如果前期準備做得充分的話可以協商提前活動時間，盡量不讓活動時間推遲，影響工作進度。

　　（2）如何保證活動當天的觀眾數量和活動當天的現場秩序解決方法：由于是團體活動，參加的團體本身就確保了

　　一定的人數，又因為是以班級為單位的活動，所以應該可以調動未參加比賽的其他同學。

　　大學生壓力應對活動策劃書 8

　　一、活動背景:

　　母親節，五月的第二個星期天，作為一個向母親表達愛的節日，往往被快節奏的校園生活所遺忘。同時，很多人往往不知道以什么方式來表達對母親的愛。時至五月母親節來臨之際，遠離父母在異地求學的我們，該如何祝福親愛的母親，然他們感受到我們的愛。

　　二、活動目的:

　　通過本次活動，呼吁同學們關愛母親，關心家人，并鼓勵同學們勇敢的對母親表達自己的'愛。

　　三、活動主題:

　　感恩母親節，愛就大聲說

　　四、活動時間:

　　5月13日(母親節)

　　五、活動地點:

　　北校電信路口

　　六、活動對象:

　　北校全體學生

　　七、活動流程:

　　1、請廣告部幫忙制作相關的宣傳海報以及許愿樹。

　　2、準備好便利貼、筆、調查問卷(詳見附表)。

　　3、5月13日請志愿團幫忙，在北校電信路口擺臺，

　　八、活動內容:

　　向路過同學發放調查問卷，并請他們來許愿樹前寫下自己相對母親說的話，鼓勵同學現場打電話，對母親說:“媽媽，我愛你。”

　　九、經費預算:便利貼:3x2=6元

　　調查問卷:0.1x150=15元

　　合計:21元

　　大學生壓力應對活動策劃書 9

　　一、指導思想

　　蘇外立志培養具備優良的心理品質和完善人格的學生，提倡“以人為本”，讓健康的心理植根于學生的心靈。通過心理健康教育，引導學生認識自己，提高對學習環境和社會環境的適應能力。培養學生樂觀自信，友善待人，誠實守信，追求向上，不畏艱難的健全人格。使學生善于控制調節自己，排除心理困擾和行為偏差，樹立人生理想，并具備個人發展能力。

　　二、活動內容

　　1、心理健康圖片展

　　2、心理健康講座(外聘講師)

　　3、心理健康問卷調查

　　4、心理健康講座(xx)

　　5、x月x日—x日各年級心理健康教育

　　附：各年級心理健康教育專題僅供參考

　　1、入學適應問題：主要表現為產生情緒障礙，如焦慮、不安、抑郁、害怕等;注意力不夠集中，爾后對學習失去興趣;不能約束自己，總是違反紀律等。

　　2、厭學問題：主要是對學習缺乏興趣，學習比較吃力，導致長期跟不上進度，又缺乏趕上去的勇氣和毅力。

　　3、人際交往方面的問題：主要表現在與他人接觸中常出現過重的.恐懼感，過強的防范心理，封閉自己。

　　4、意志障礙：意志薄弱，缺乏行動的目的性和一致性。做事容易半途而廢，不能正確地面對挫折，行動放任自流，容易采取消極的逃避方式。

　　5、人格障礙：主要表現為心胸狹窄，嫉妒心強，異常固執，我行我素，人際關系緊張。

　　6、問題行為：主要表現為攻擊、逃避、自暴自棄等。

　　7、依賴心理：主要表現為缺乏自理能力。

　　三、心理健康教育的途徑：

　　1、全面滲透在學校教育的全過程中，利用晨會、班隊會、思品課等德育陣地對學生進行心理健康方面的教育。

　　2、舉辦心理健康教育的專題講座，幫助學生掌握一般的心理保健知識和方法，培養良好的心理素質。

　　3、開展心理咨詢和心理輔導，通過學校的各種途徑(心理咨詢室定時開放、悄悄話信箱)，對個別存在心理問題或出現心理障礙的學生要進行認真、耐心、科學的心理輔導。

　　4、建立學校和家庭心理健康教育的溝通渠道，利用家長半日活動滲透心理健康教育方面的教育重要性。

　　四、班主任在開展心理健康教育過程中的幾點建議：

　　1、要開朗、熱情、善解人意。

　　2、要掌握一定的輔導心理學的專業理論和操作技能，如關注、傾聽的溝通技術，同感、尊重、真誠等反應技術，情緒調節、行為矯正等。

　　3、要以學生為主體，切忌“老師說，學生聽”的知識傳授式的課堂模式，要與學生一同參與輔導活動，建立和諧的氣氛，給予贊許、同感、親切、鼓勵的態度。讓他們把真實的感受、想法表達出來。進而給予點撥、啟發和引導。

　　4、尊重學生的個人意愿和隱私，謹慎從事、量力而行。

　　大學生壓力應對活動策劃書 10

　　為了進一步推進我院08級學生心理健康教育宣傳工作深入開展，在學生中營造一種學習、普及、宣傳心理健康，關心、理解、幫助有心理困擾的同學，共同創造心理健康良好氛圍，促進大學生心理健康成長，以適應新時代、新環境需要。由學院學生處牽頭，08級7各專業參與的方式。擬定于5月下旬舉辦一次“安徽農業大學經濟技術學院首屆“5.25”大學生心理健康教育宣傳活動”。

　　一、活動主題

　　攜手你我，關注健康，讓心靈充滿陽光

　　二、活動目的

　　作為即將進入大四年級的學生，更是面臨著學業、就業等多方面的壓力，如果不能很好地應對這些壓力，及時釋放心中的不良情緒，很可能出現各種不良后果。所以希望本次活動讓更多大學生了解心理健康實質，培養大學生正確的心理健康觀，讓更多的學生重視心理健康。通過這次活動，豐富校園文化，豐富學生課余生活，給更廣大的學生創造一個鍛煉的舞臺！

　　三、主辦單位

　　安徽農業大學經濟技術學院（經開校區）學生處

　　四、協辦單位

　　院學生會、08法學專業

　　五、活動對象

　　08級七個專業全體學生

　　六、活動地點

　　經開校區

　　七、活動時間

　　待定

　　八、活動可行性分析

　　（1）隨著社會的不斷發展心理健康已經越來越受到人們的重視，開展大學生心理健康教育

　　宣傳活動時加強和改進學生思想教育的重要舉措，是提高大學生心理健康教育和了解在校學生心理現狀的重要途徑，是集中普及心理健康教育的重要方式。

　　（2）現在大學生性格多樣化，面對日益復雜的的社會關系，難免會有這樣或是那樣的問題產生，開展心理健康教育宣傳這積極有意義的活動對正確引導學生正確看待心理問題有一定的作用。

　　（3）本次活動形式多樣，宣傳時間長，少花銷，效果明顯的特點，而且很有實際的意義。

　　九、活動具體安排

　　心理健康系列活動之一：心理健康講座

　　時間：待定

　　地點：院大學生活動中心（暫定）

　　參加人員：08級各專業代表（每專業不少于40人）

　　心理健康系列活動二：心理健康知識教育宣傳

　　具體宣傳方式、時間：

　　（1）（時間待定）以宣傳海報的方式張貼“安徽農業大學經濟技術學院（經開校區）首屆5.25大學生心理健康宣傳活動倡議書”

　　（2）（時間待定）以“5.25—我愛我，我愛我的大學生活”為主題出一期宣傳海報。

　　（3）（時間待定）期間出一期以“關愛健康、呵護心靈、從我做起”為主題的心理健康宣傳海報。

　　（4）出三條橫幅，標語分別為

　　“5.25—我愛我，我愛我的大學生活”

　　“幸福源自心靈，理想來自信念，成功始于堅持”

　　“關注心理健康，構建和諧校園”

　　將這些標語分別掛與一教、二教前面顯眼的地方和校門口。

　　（注：系列活動一、二同時進行。）

　　心理健康活動之三：“心靈與和諧共舞青春與夢想齊飛”心理健康主題班會

　　1、活動主題

　　心靈與和諧共舞青春與夢想齊飛

　　2、活動時間

　　待定

　　3、活動形式

　　立足校園生活，活動形式不限（如心理座談會、心理專題討論、心理電影賞析、知識競賽、心理游戲等）。

　　4、活動內容

　　（1）刻不容緩的心靈關注——大學生心理健康與成才

　　（2）消除煩惱，讓生命放出光彩——做一個人格健全的現代人

　　（3）學會感恩，推開窗就是滿屋陽光——探索人生的意義

　　（4）成功的'起點——面對現實，學會適應，接受挑戰

　　（5）世事洞明皆學問——溝通從心開始

　　（6）走出迷惘，樹立目標——大學生生涯規劃及能力發展

　　5、活動要求

　　各專業認真填寫《心理健康主題班會總結表》，此表于（時間待定）連同活動照片一并上交學生處存檔。

　　心理健康系列活動四：“進一步加強班級心理委員隊伍建設”金點子征集規程

　　1、征集主題：進一步加強班級心理委員隊伍建設

　　2、征集目的：加強班級心理委員隊伍的力量，充分發揮班級心理委員的作用，讓更多的學生了解和知道心理委員的工作。使我院心理健康工作水平能上一個新臺階。

　　3、征集要求

　　（1）請大家圍繞主題，結合我院班級心理委員這支隊伍的建設如何建設開展建言獻策。

　　（2）應征計策應言簡意賅，主題方案文不超過，可附以內的方案說明。

　　（3）方案應結合我院實際，具有可操作性，切忌空談。

　　（4）內容應包括什么是心理委員，心理委員的主要工作和職責已經應該怎樣開展工作說說自己的觀點。

　　（5）所有征集方案電子稿于（時間待定）統一交至學生處（在稿件后面注明聯系方式包括姓名、年級、聯系電話）。

　　十、“5.25”心理健康宣傳活動總結表彰大會

　　時間：待定

　　地點：待定

　　主要參加人員：待定

　　會議主要內容：

　　（1）對5.25活動開展的總結。

　　（2）對活動開展有重要貢獻的人員進行表彰。

　　（3）對在活動中表現突出的專業班級進行表彰并派發獎品。

　　經費開支：另算

　　注意事項：

　　（1）希望各專業輔導員積極配合，以便順利地開展本次活動。

　　（2）在活動過程中一切遵守學院規章制度，按程序辦事。

　　（3）活動遵循保密性原則，尊重他人的隱私。

　　（4）活動如果遇到不可遇見的事情不能正常進行時活動將改期進行，具體情況等待通知。

　　專業班級活動主題活動形式負責人姓名聯系方式指導教師姓名聯系方式活動時間活動地點邀請嘉賓活動主要環節活動預期效果說明：此表請于（時間待定）連同活動照片一并上交到學生處。

　　安徽農業大學經濟技術學院首屆“5.25”大學生心理健康

　　宣傳活動倡議書

　　親愛的同學：

　　五月，山花爛漫、艷陽高照。在這青春似火、激情四溢的五月，我們即將迎來了屬于自己的節日——“5.25”大學生心理健康日，迎來了我校第一屆大學生心理健康宣傳活動。

　　“5.25”，即“我愛我”。意思是大學生首先應自愛，由愛自己而推廣為愛他人，擁有健康的心理，給自己創造成功的機會，充分發揮自己的潛能。因此，我校第一屆大學生心理健康宣傳活動的主題是：陽光伴我成長，健康隨我同行。

　　作為社會的精英、時代的驕子，當代大學生肩負著歷史的重任，然而生命的困惑、成長的煩惱、失敗的苦痛卻如影隨形，時刻困擾著一顆顆年輕的心靈。關注自身心理健康，增強心理健康意識，提高心理調適能力，是我們走向成熟、承擔社會責任的前提和基礎。因此，在宣傳活動到來之際，我們向全校同學倡導這樣一種生活理念：珍愛自己，關愛他人，努力構建和諧心靈、和諧校園、和諧社會。用自己年輕的心去感受生命的活力、心靈的寧靜，去體會社會交往的和諧、人間真情的溫暖，去享受身心健康的快樂和社會生活的美好！

　　為此，我們向全體同學倡議：

　　多學習心理保健知識——閱讀心理保健的書籍、參加心理健康知識講座以及參與心理健康社團活動。

　　多讀好書——我們不能掌握生命的長度，但可以挖掘生命的深度；我們不能控制生命的外延，但可以豐富生命的內涵。好的書籍正如一只溫柔的手指，為我們的人生指點出一種詩化的神圣。

　　多傾聽好歌——有沒有這樣一首歌，能讓你輕輕跟著唱和清新的歌詞，優美的旋律繞過我們心靈深處的角落，暖暖棲息在心頭，讓我們的心靈得到凈化。

　　多進行交流——菁菁校園，青蔥歲月，暢訴衷腸，分擔痛苦，分享歡樂，不論年齡，不論專業，不論流淚還是微笑，讓我們并肩走過。

　　給生命多一點關愛——愛出者愛返，福往者福來，愛在左，情在右，走在生命的兩旁，隨時播種，隨時開花，將這一長徑點綴的花香爛漫，使穿枝拂葉的行人，踏著荊棘，不覺痛苦，有淚可落，卻不是悲涼。

　　給心靈多一份關注——在人生的旅途中，我們需要不斷檢視自我、塑造和諧心靈，才能擁有美麗心情、淡薄個人名利、主動關愛他人、積極回報社會、笑對風云人生。

　　勇敢尋求心理幫助——心情郁悶時，勇敢的敞開心扉，讓朋友、老師開導你撥云見日。

　　朋友，有誰不是一邊受傷一邊學會長大？讓我們的心靈多一份寬容，多一種感動，多一點堅強，讓我們對生命充滿信心和敬意，讓我們越過彷徨，拋掉苦惱，釋放悲傷，正視失敗；讓心堅若磐石，矢志不渝；讓心韌若纜繩，百折不撓；讓心純若水晶，滌去污穢；讓心烈如火焰，點燃生命！

　　來吧，相約“5.25”，共度心理健康的宣傳活動！

　　陽光伴我成長，健康隨我同行！

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