跑向北京象征性長跑活動方案（通用13篇）
為保證活動高起點、高質量、高水平開展，常常需要提前準備一份具體、詳細、針對性強的活動方案，活動方案是為某一次活動所制定的書面計劃。那要怎么制定科學的活動方案呢？以下是小編整理的跑向北京象征性長跑活動方案，僅供參考，大家一起來看看吧。
跑向北京象征性長跑活動方案 篇1
一、活動領導小組：
組長：
副組長：
組員：
二、活動開展時間安排：
一、11月10日：舉行北京第二實驗小學象征性長跑啟動儀式。
二、11月10日——1月15日為象征性長跑的第一階段。
三、1月17日——-2月15日為象征性長跑的第二階段。
四、2月16日——4月30日為象征性長跑的第三階段。
(因學校從98年起就實行了家庭體育作業的實驗，所以周六日及假期學生的體育鍛煉都是不間斷的，照這個時間的安排，根據活動中小學生的每天鍛煉距離，我校三——六年級的每一名學生能夠完成180公里的任務)
三、象征性長跑的主題：
我�，F有三——六年級學生2121名，按每人完成180公里的距離來計算，全校將完成40萬公里的總任務，這個距離正好是地球距離月球的距離。所以，結合我校本學期的科技節的主題，本屆冬季長跑活動學校的主題將圍繞“登陸月球、探索宇宙”來開個種活動，為了使主題更加擬人化，我校冬季象征性長跑的題目是：北京第二實驗小學“玉兔嫦娥伴我行、爭做健康小明星”冬季象征性長跑。
四、象征性長跑場地：
學校本部現有一塊標準200米運動場，運動場有4條跑道，經過合理的安排，可以解決學校三——四年級2121名學生的長跑場地問題。
五、象征性長跑時間：
根據活動的具體要求，為了保證學生每天1000米的鍛煉任務，我校的長跑活動將利用體育課、課間操、體育大活動的時間來安排學生的長跑活動。
六、象征性主題活動的開展
我們將在活動的全過程中，分別安排5次象征性長跑的主題活動。11月10日——1月15日象征性長跑的第一階段安排兩次以“登陸月球、探索宇宙”為主題的年級組的主題活動，主辦年級為三年級和五年級。2月16日——4月30日象征性長跑的第三階段安排三次主題活動，第一次和第二次主辦年級為四年級和六年級，第三次為整個象征性長跑活動的總結活動。
七、活動的具體主管部門：
學校體育組、學校大隊部、學校信息中心、學校衛生室。
八、安全保障措施：
一、關注參與長跑學生健康情況，身體不適者不能參加長跑。
二、因人而異，安排不同的長跑任務。
三、定期進行有關冬季體育鍛煉的知識講座。
四、合理安排學生的體育鍛煉時間。
五、規范學生的長跑紀律，保證長跑活動的有序進行。
九、活動的宣傳：
以在網上宣傳和利用學校櫥窗和電視臺的手段宣傳在長跑活動中的有關信息。
十、優秀班級以及優秀教師學生的評選：
一、活動中未發生任何安全事故。
二、交流活動積極、日記稿件數量較多。
三、長跑任務完成出色，出勤好、鍛煉效果好。
跑向北京象征性長跑活動方案 篇2
�。ㄒ唬�指導思想：
貫徹落實區教育局《關于開展中小學生陽光體育冬季長跑活動的通知》精神，通過開展冬季長跑活動，磨練學生的意志品質，培養學生熱愛體育、崇尚運動的健康觀念和良好的鍛煉習慣，有效提高學生體質特別是耐力素質，進一步掀起陽光體育活動的新高潮。
�。ǘ�活動主題：
熱愛祖國從體育鍛煉開始。
�。ㄈ�活動時間：
下周一啟動儀式（1.14），周二正式開始（1.15——）
（四）組織機構：
組長：
副組長：
組員：正副班主任老師 體育組老師
�。ㄎ澹�活動安排：
1、宣傳口號：熱愛祖國，重要的是每個人的全面成長，體育鍛煉是全面成長的關鍵一步。
2、因場地限制，長跑分兩批進行。
第一批：8:50---9:10 年級：二年級、四年級、六年級
場地安排：
201、202沿排球場逆時針方向跑進（排球場8圈）；203、204、205沿籃球場逆時針方向跑進（籃球場7圈）。
四年級沿田徑場1、2兩條跑道跑進；六年級沿田徑場5、6兩條跑道跑進。（田徑場4圈）
第二批：9:10---9:30 年級：一年級、三年級、五年級
101、102、103沿排球場逆時針方向跑進（排球場8圈）；104、105、106沿籃球場逆時針方向跑進（籃球場7圈）。
三年級沿田徑場1、2兩條跑道跑進；五年級沿田徑場5、6兩條跑道跑進。（田徑場4圈）
3、跑完長跑或還沒輪到長跑的班級，請班主任自主安排學生室內活動。
�。�教師職責
1、正、副班主任隨班級跑步。（正班主任在前，副班主任在后維護班級跑步紀律）
2、班主任老師嚴格遵照規定時間帶著班級安全上下樓梯。
（七）注意事項：
1、班主任老師做好班級學生的思想工作，宣傳冬季長跑對提高體質和健康水平的有效性。
2、身體狀況欠佳的學生或醫生明確建議不能參加劇烈運動的學生不參加，體質弱的學生適當降低要求。
3、要求學生傳便于運動的服裝和鞋子。
4、不能參加長跑活動的學生隨班級觀摩、休息。
跑向北京象征性長跑活動方案 篇3
為充分體現縣人民健康向上、積極進取的精神，營造全民健身的濃厚氛圍，不斷提高廣大干部職工群眾的身體素質，展現我縣爭創“西部百強縣”的良好風貌，根據縣委、縣政府安排，定于20xx年新春之際舉辦迎新春“信合杯”縣全民健身萬人長跑活動，為了搞好此次活動，特制定如下方案：
一、活動主題
我運動、我健康、我快樂。
二、時間地點
時間：2月14日上午9時30分(農歷正月十五星期五)
地點：大堤
三、舉辦單位
縣文體廣電局
縣文明辦
縣信用合作聯社
四、活動內容
(一)舉行“信合杯”全民健身萬人長跑活動啟動儀式
1.地點：縣體育中心
2.參加人員：全體縣級領導，全體參賽人員及工作人員。
3.議程：
主持：副縣長
第一項：縣委常委、宣傳部部長宣讀全民健身倡議書;
第二項：縣文廣局局長宣讀活動注意事項及競賽規程;
第三項：縣信用合作聯社主任致辭;
第四項：縣長發布全民健身萬人長跑啟動令。
(二)舉行全民健身萬人長跑活動
1.參加人員
所有在家縣級領導，各鎮、部門、駐單位、事業單位所有年齡在60周歲以下的干部職工，企業單位除正常上班以外的企業職工，城區居、農民、個體工商戶和高中、職中在校學生。
2.參與形式
(1)縣級領導由縣委辦統一組織組隊參加;
(2)縣級部門、企業以系統為單位組隊參加;
(3)各鎮以鎮為單位組隊參加;
(4)城區居農民由城關鎮組織報名參加;
(5)各社會團體和健身協會由文廣局組織參加;
(6)非公企業由非公局統一組織參加;
(7)教師及學生由教育局組織參加;
(8)個體工商戶由工商局組織參加;
(9)社會個人可在文體局直接報名參加。
3.參賽方法
萬人長跑活動分男、女組，男子組分青年組(18-45周歲)和中老年組(46-60周歲)，女子組(18-55周歲)。
4.全民健身萬人長跑活動路線
(1)男子青年組：
(2)男子中老年組：
(3)女子組：
5.活動規程及競賽辦法
(1)所有參加比賽人員年齡需在18-60周歲，身體健康、適宜該項運動，凡患心臟病、高血壓、冠心病、糖尿病的人員禁止參加。各參賽單位對參賽人員進行統一體檢，確保參賽人員身體狀況良好，嚴格把關，責任自負。
(2)凡參加長跑比賽的隊員必須著運動服、運動鞋，參賽隊員必須佩帶活動組委會統一發放的號碼標識牌，號碼標識牌統一粘貼在胸前。
(3)每個參賽隊員必須在長跑過程中注意在長跑線路沿線不同位置領取幾種不同種類的路標，到達終點后憑路標確定是否跑完全程以確認名次。
(4)男子青年組起跑令發出20分鐘后，女子組、男子中老年組開始起跑比賽。
(5)根據參賽人數確定獎勵名次。個人男子青年組獎勵前30名，女子組和男子中老年組分別獎勵前20名，集體獎設十個優秀組織獎。
(6)獎勵辦法
獲得個人1—10名各獎勵800元，榮譽證書一本，獎杯一個;獲得個人11—20名各獎勵600元，榮譽證書一本;
獲得個人21—30名各獎勵400元，榮譽證書一本;
集體獎設十個優秀組織獎，獎牌一面。
(7)凡是取得男子中老年組前20名的，憑身份證和不同路標確認獲獎名次是否有效。
(三)舉行全民健身萬人長跑活動頒獎儀式
1.文體表演
(1)地點：全民健身萬人長跑活動結束后在詩經文化主題公園中心廣場。
(2)展演單位：城區各健身協會
2.頒獎
(1)參加人員：縣委縣政府主管領導、人大政協各一名領導，全體參賽人員及所有工作人員。
(2)頒獎地點：詩經文化主題公園廣場(男子青年組終點)
(3)議程：
主持：副縣長
第一項：裁判長宣讀比賽成績
第二項：頒獎(個人前十名和集體獎現場頒獎)
第三項：縣委常委、宣傳部部長講話
五、報名時間
20xx年2月12日前各參賽單位、社會團體、參賽干部職工由單位組織統一在文體廣電局報名(報名時帶各單位報名表)，社會人員可單獨報名。
六、活動領導小組及職責分工
(一)領導小組
第一組長：
組長：
副組長：
成員：
領導小組下設辦公室，辦公室設在文體廣電局，擔任辦公室主任，具體聯系督促各系統組隊按時參加，及時將活動進展情況向領導小組匯報;統計各系統參與人數;制定實施細則。
(二)職責分工
1.文體局職責
(1)負責本次萬人長跑活動的.協調、組織等工作，并具體負責實地考察長跑路線，確定各代表隊參加人數，制作號碼標識牌、參賽代表牌等參賽工具、制定活動實施細則等工作。
(2)負責活動協調組織工作，并負責在中心廣場提供音響播放國歌和運動員進行曲等。
(3)負責起草同志啟動儀式及頒獎儀式主持詞、同志全民健身倡議書及頒獎儀式講話，并送相關領導審定。
(4)負責劃分各方隊參加起跑儀式區域。
(5)負責安排各聯絡點人員。
2.公安局職責
(1)負責組織安排十輛警用摩托車作為引導車輛。
(2)負責活動場所的安全保衛和秩序維護工作。
3.交警隊職責
負責長跑路線的交通管制及各路口(火石咀千獅橋處、河堤路兩端處、起點、終點)交通安全等工作。
4.衛生局職責
負責現場救護工作，協調安排三輛救護車及相應醫務人員在指定位置待命，隨時做好救護準備。
5.城管局職責
負責搞好詩經文化主題公園中心廣場及新區衛生環境工作，并提供詩經文化主題公園廣場處會場電源等工作。
七、有關要求
1.“信合杯”縣全民健身萬人長跑活動是我縣近年來舉辦的大規模萬人全民健身活動，各鎮、各部門、各企業單位要高度重視，加強組織領導，各參加單位由主要領導帶隊，積極認真籌劃、組隊報名參加，行政事業單位除值班人員、企業除正常上班人員外其他所有人員都必須參加，各參賽隊進入啟動儀式現場必須統一整隊，并打隊旗、舉對牌。
2.各參賽隊員必須文明參賽，服從工作人員安排，嚴防擁擠踩踏，并遵守競賽規程，嚴禁弄虛作假，嚴禁亂扔垃圾等不文明行為發生。
3.此次整個活動具體由縣文體廣電局組織實施，各相關單位全程做好一切配合工作，確保各項工作有序進行。
4.縣廣播電視臺、縣政府信息辦、《今日縣》等媒體要做好活動的宣傳報道工作，營造濃厚的宣傳氛圍，確�；顒拥膹V泛參與性和娛樂性，電視臺安排一輛車輛隨隊錄像。
跑向北京象征性長跑活動方案 篇4
一、指導思想
為響應教育部、國家體育總局、共青團中央共同決議要求,全面貫徹鏡湖區教育局《關于開展第五屆全區中小學學生陽光體育冬季長跑活動的通知》精神，切實抓好我校學生的體育鍛煉工作，培養廣大學生熱愛體育、崇尚運動的良好習慣，增強學生體質，經學校研究決定我校全面實施學生冬季長跑計劃，具體方案如下：
二、活動主題
陽光體育與快樂校園同行
三、組織機構
1.領導小組
組長：劉小紅
副組長：蔡傳鴻、吳書琦、殷小毛
2.實施小組
組長：張吉安
副組長：劉君、羅崎、馬為民、顧慶
組員：各班班主任
四、參加對象
全校學生
五、活動時間
20xx年11月至20xx年4月
六、活動內容
(一)啟動儀式
時間：20xx年12月12日早上課間操
橫幅：20xx年二十八中學陽光體育冬季長跑活動啟動儀式
(二)宣傳工作
1.校長對冬季長跑活動進行倡議演講。
2.各班主任利用兩會課對學生進行宣傳教育。
(三)活動記錄
1.班主任老師負責管理
2.班級體育委員及小組長負責記錄統計
3.月底上交體育組備案
七、實施方法
1、通過學校的宣傳，要對全校師生宣傳我校“陽光體育與快樂校園同行”冬季長跑活動的意義，使我校全體師生都能以高昂的激情投身到本次活動中來。
2、按照鏡湖區教育局的布局，根據學生身體素質和設施狀況，參照《國家學生體質健康標準》的標準，在校園內集中跑完當天預定的里程，并作為本學期末體育測試成績進行考核。
3、學校的大課間活動時間將全部用在“陽光體育與快樂校園同行”的長跑活動中，并以各班為單位，利用早上大課間及體育課努力完成班級規定的里程。
4、各年級各班同學可通過我�！瓣柟怏w育與快樂校園同行”的線路示意圖，在規定的里程中努力跑完自己的路程。
八、活動安排
1、冬季長跑活動從20011年11月開始到20xx年4月結束，并將長跑路線設定為象征路線。我校依據自有條件，利用早操時間集中全校師生集體進行長跑。以各班四列縱隊作為一個方陣，各班班主任組織跟隨。初一年級繞�；@球場外圈跑，初二年級繞教學樓跑步，初三年級繞籃球場加教學樓進行長跑。
2、組織學生利于課間操和體育課、課外活動時間進行冬季長跑活動。體育課各班學生必須繞學校操場場跑兩圈作為熱身運動。
3、積極開展好我校冬季長跑比賽活動，讓學生以飽滿的激情，良好的體育鍛煉習慣，投身到“全國億萬學生陽光體育運動”中來，使這項利在當代，功在千秋的大好事能夠廣泛、深入、持久地開展下去。
4、每天長跑距離(參考)基數為：初三年級1200米，初二年級1000米，初一年級800米，基數可以根據開展活動的時間和成果遞增。學校各班級要做好每日長跑活動情況記錄，在冬季長跑活動結束時，統計每個學生冬季長跑的總里程。
九、保障措施
1、加強領導，定期檢查。學校要求各年級組、各班級要對這次的“陽光體育與快樂校園同行”長跑活動高度重視，由“紅領巾監督崗”來負責檢查(跟班監督)，班級要指派有責任心的學生干部做好記錄登記工作。
2、學校體育組全體教師要抓好課間操和體育課的長跑活動組織工作，按年級、班級分工到人，定期監督各班完成情況的記錄檢查工作。
3、各班冬季長跑活動情況也將納入各年級的評比活動及班主任工作考評。
4、加強安全教育，落實安全措施。既要保證本次活動的順利開展，又要確保師生的人身安全。不僅保障設施到位，而且組織教育到位。
十、長跑注意事項
1、注重安全教育和體育衛生教育，各班學生在長跑前應整隊并進行熱身活動，然后聽老師發令全體學生開始跑步。
2、在跑步過程中，嚴禁班級之間進行超越。
3、班級之間應間隔有一定的距離，學生嚴禁說話、打鬧，推、擠、撞等現象發生。
4、在跑步過程中每個學生應聽從教師或體育委員的口令指揮，要求隊伍整齊，步調一致。
5、班主任要做好學生身體素質情況的調查，對因身體原因而不能參加長跑的學生，班主任應做好工作，并安排好該學生的活動。
6、雨雪天氣等暫停。
各班級要重視學生的安全教育與安全工作，體育組要加強長跑活動的技術指導，嚴禁學生在校園外道路上長跑，對經證明患有心血管疾病和肢殘及不適合參加長跑活動的學生實行免跑，防止意外傷害事故。
十一、評選與表彰
到20xx年5月，學校對長跑活動開展好的班級和教師和學生個人進行表彰。
跑向北京象征性長跑活動方案 篇5
冬季是開展群眾性體育運動，鍛煉身體的大好季節。開展冬季長跑鍛煉既能增強學生的體質，又能磨煉學生的意志，增強抗寒能力，是提高學生體質健康水平特別是耐力素質水平最行之有效的手段。它對提高學生的綜合素質也是具有十分重要的意義。為此：我校將開展“陽光體育與祖國同行”為主題的冬季長跑活動。特制訂如下活動方案：
一、指導思想
以《教育部、國家體育總局、共青團中央關于開展陽光體育冬季長跑活動的通知》為指導，通過開展冬季長跑運動，磨練我校學生的意志品質，培養學生良好的鍛煉習慣，提高學生的身體素質，把我校學生陽光體育運動引向深入。
二、活動主題
陽光體育與祖國同行，青春活力與我同在
三、參加對象
以四、五、六年級學生為主（每天1000米），一至三年級學生減量執行。
四、活動時間
20xx年xx月xx日至20xx年xx月xx日。（每天課間操后進行）
五、活動安排
1、一至六年級學生在法定工作日每天學校組織學生完成跑步里程，班主任副班主任做好監督。
2、五、六年級學生節假日和寒假由學生父、母陪同自覺堅持長跑，記錄必須由家長在體育家庭作業本簽字。
六、各班跑的路線：
一、二年級：上午進行五、六年級：下午進行
七、各班站得位置以及路線：
上午：
一年級站足球場（每班站四路縱隊，一一班、一二班、一三班、一四班，跑田徑場跑道，每隊每人踩白線跑）一五班、一六班（站兩路縱隊跑足球場，踩白線）
二年級站籃球場（每班站兩路縱隊，每班左邊空三個紅色點，跑籃球場，班與班順時針循環沿點跑）
下午：
五六年級站足球場（每班站四路縱隊，六一班、六二班、六三班
五一班，跑田徑場跑道，每隊每人踩白線跑）五二班、五三班、五四班（站路縱隊跑足球場，踩白線繞球門跑）
三四年級站籃球場（每班兩路縱隊，每班左邊空一個紅色點，跑籃球場，班與班順時針循環沿點跑）
八、退場：
聽音樂和口令員的調度按次序一班接一班回教室。
九、組織機構
1、領導小組：
組長：xxx
副組長：xxx
組員：體育組、各班的班主任
2、實施小組：
組員：體育教師、各班班主任及任課教師
3、活動聯系人：體育老師
九、活動具體分工與要求
校長負責、監督全盤活動;體育組制定活動計劃，記錄學生活動情況，監督活動具體實施情況;德育處配合監督檢查，各班活動做到每天一檢查，每周一公布;教導處負責協調工作與監督工作;各班主任、科任教師，帶領、管理本班學生，積極參與活動。
十、注意事項
1、跑步前，班主任強調安全，尤其強調系好鞋帶。
2、各班主任在前面帶跑，副班主任跟后跑，盡量防止安全事故的發生。
3、運動量要做到由小逐步加大，因病因傷不適合跑步的學生一定要立即停止，以免病情加重。
4、各班主任每天進行跑步之前一定要檢查本班是否有學生不適合進行跑步，如果有必須班主任另外安排活動。
十一、總結與表彰
1、長跑活動結束時間為：20xx年xx月進行總結，對活動長跑開展好的班級進行班級管理組織獎。
2、評獎條件：堅持參加長跑活動，班主任堅持與學生一起跑，伍整齊，組織紀律好，確保安全，出勤率高
跑向北京象征性長跑活動方案 篇6
一、活動名稱：
20xx年xx工業大學陽光長跑活動
二、活動意義
為深入貫徹落實中共中央國務院《關于加強青少年體育增強青少年體質的意見》，廣泛開展全國億萬學生陽光體育運動的指示精神；通過開展陽光長跑活動，展示廣工大人朝氣蓬勃、奮發向上的精神風貌，培養熱愛體育、崇尚運動的健康觀念，形成陽光運動、強身健體的校園體育化氛圍，不斷提高全校廣大師生員工身體素質和意志品質，同時選拔優秀運動員進入學校田徑隊參加省級、國家級比賽，為學校爭光。
三、主辦單位：
xx工業大學體育運動委員會
四、承辦單位：
體育部、工會、團委
五、活動時間地點
（一）活動時間：20xx年12月17日
�。ǘ┗顒拥攸c：xx工業大學大學城校園
六、活動項目
（一）學生（4+2）x2公里接力競賽跑；
（二）4公里健身跑。
七、參加活動的單位
�。ㄒ唬⿲W生分A組（一年級）、B組（二～五年級）（4+2）x2公里接力競賽跑。全校十七個學院及研究生院為單位。
�。ǘ�4公里健身跑。全校十七個學院及研究生院為單位；教職工由校工會組隊參加。
八、參加活動的條
�。ㄒ唬﹨⒓踊顒诱弑仨毷莤x工業大學全日制本科生、研究生和在職教職工。
�。ǘ﹨⒓踊顒诱弑仨毷墙洺＿M行長跑鍛煉，經醫院檢查證明身體健康，適宜參加長跑活動。校運會報名時已在校醫院身體測試不符合要求者不得報名參加競賽組活動。
（三）各學院需為通過醫院檢查的報名參加學生接力競賽跑的運動員購買競賽保險。
九、活動分組
�。ㄒ唬⿲W生（4+2）x2公里接力競賽跑；
（二）學生、教工4公里健身跑組。
十、參加活動辦法
�。ㄒ唬⿲W生（4+2）x2公里接力競賽跑。各單位統一組隊報名參加，可報領隊1人（學院領導）,教練1人，每單位報A組和B組各一支隊伍共2支隊伍（分別命名為xx學院A隊、xx學院B隊），運動員20人。其中，每支隊伍報女子運動員4人、男子運動員6人，上場比賽4男、2女。
（二）4公里健身跑。大學城校園每個學院組織200名學生（其他校區各學院及研究生院，每個單位組織100名學生）組成長跑方隊，以院旗作先導，進行全程健身跑活動。
十一、活動規模：約00人
�。ㄒ唬⿲W生（4+2）x2公里接力競賽跑人數216人；
（二）學生健身跑人數2800人；
�。ㄈ┙坦⒓咏∩砼苋藬�，校工會將另行通知。
十二、起跑程序
�。ㄒ唬⿲W生（4+2）x2公里接力競賽跑出發；
（二）學生、教工4公里健身跑出發。
十三、競賽跑活動頒獎儀式
（一）本次比賽的裁判長宣布比賽成績；
（二）校領導分別為獲得學生A、B組（4+2）x2公里接力競賽跑前八名的運動隊頒獎；
�。ㄈ┬ｎI導宣布陽光長跑活動圓滿結束。
十四、其他事項
�。ㄒ唬﹫竺绞剑赫埜鲄①悊挝惶顚懖⒋蛴 秾W生競賽報名表》（領隊需是學院領導）經主管負責人簽名，加蓋單位公于20xx年12月4日前交體育場館中心辦公室（體育館東門外）；電子版的《學生長跑競賽報名表》發E-ail：xx；聯系電話：xx；聯系人：嚴老師。
（二）請各學院通知報名競賽跑的學生于12月至8日8:0-11:0和1:0-1:0到大學城校園醫院做心電圖檢查。如在報名今年校運會時已測，本次可以不測，但需在報名時注明。
（三）領隊會議定于20xx年12月12日（星期二）上午10:00在大學城校園體育部會議室舉行。
�。ㄋ模└鲄⒓訂挝蛔詭г浩�，組織所有參加活動人員穿統一服裝，按“10人x10人”（或“10人x20人”）方隊按指定時間和地點報到集結。
�。ㄎ澹└鲉挝凰袇⒓踊顒尤藛T必須做賽前熱身運動，整理著裝。
�。┓矃⒓踊顒尤藛T要服從大會指揮，各種車輛均要按大會的要求停放。
跑向北京象征性長跑活動方案 篇7
一、指導思想
認真貫徹“中共中央國務院關于加強青少年體育增強青少年體質的意見”精神，積極響應由教育部、國家體育總局、共青團中央等倡導的關于開展“全國億萬青少年學生陽光體育運動”的號召，用強身健體的實際行動迎接中華人民共和國建國xx周年，組織開展好我校體育的長跑活動，提高學生身體素質，促進我校全面工作更上一個新臺階。
二、主題：
以“運動、健康、快樂！”為主題，充分展示陽光體育運動的熱烈、精彩場面。
三、實施原則：
1、教育性、科學性、趣味性原則。堅持育人的宗旨，遵循教育發展和體育運動規律，符合學生身心發展特點，寓練于樂。
2、全面性原則。能夠滿足不同層次學生的發展需要，促進小學生的身體素質、心理素質全面提高，形成在普及與提高的基礎上良性發展的局面。
3、安全第一原則。要加強安全教育，避免和防止意外事故的發生。
四、組織機構
組長：
副組長：
組員：
五、實施措施
1、對全校師生宣傳我�！瓣柟怏w育”冬季長跑活動的意義，使我校全體師生都能以高昂的激情投身到本次活動中來，并舉行冬季長跑活動啟動儀式。
2、根據區教育局工作安排結合我校工作實際，根據學生身體素質和設施狀況，參照《國家學生體質健康標準》1——2年級跑400米，3———4年級跑800米，5——6年級跑1000米，在校園內集中跑完當天預定的路程，并作為本學期末體育測試成績進行考核。
3、將長跑活動和學校的大課間活動有機結合，做到豐富多彩、科學鍛煉。并以五年級一個班為重點，帶動全校順利完成長跑活動。其他各班，班主任帶領學生努力完成規定的里程。時間20xx年10月26日至20xx年4月30日。
六、保障措施
1、加強領導，定期檢查。學校對各辦公室、各年級組、各班級長跑活動高度重視，要有專門的人來負責檢查，班級要指派有責任心的學生干部做好記錄登記工作。
2、學校體育組全體教師要抓好課間操和體育課的長跑活動組織工作，按年級、班級分工到人，定期做好各班級里程和完成情況的記錄檢查工作。
3、加強安全教育和衛生知識教育，落實安全措施。長跑前對學生體質健康狀況進行了解和觀測和提示，及時告知心肺功能患有器質性疾病或體征有嚴重不適的學生不易參加。既要保證本次活動的順利開展，又要確保師生的人身安全。不僅保障設施到位，而且組織教育到位。
七、評選與表彰：
1、評選有序班級，班級有95%以上的學生完成規定距離，參考《國家體質健康標準》測試85%以上的學生達到合格。
2、學校對完成較好的班級進行表彰。各年級獎勵前三名。
跑向北京象征性長跑活動方案 篇8
為深入實施全民健身國家戰略，大力倡導“我運動、我健康、我快樂”理念，宣傳和營造全民健身、健康生活、幸福xx的社會氛圍，向社會展示我校教職工及學生的良好精神風貌。經研究我校擬組成教職工和學生兩個方隊參加于20xx年1月1日舉辦xx市第63屆元旦健身長跑活動，并制定如下活動方案。
一、活動名稱
20xx年xx市元旦健身長跑活動。
二、活動時間、地點
20xx年1月1日上午9:00，xx市體育中心田徑場（xx路）。
三、參加人員
學生方隊：從聾部、融合部、盲部抽調100名學生參加活動。
教職工方隊：60人。學校在崗教職工均可報名參加，擇優錄取，青年教職工優先考慮。
安排部分教職工參與活動服務工作。
四、組織機構及職責
1.領導小組
組長：李之剛 副組長： 組員：
教師方隊協調組組長： 組員：張
學生方隊協調組組長：李 組員：潘
后勤組組長：張 組員：欽
訓練組組長： 組員：體育組全體老師
2、職責分工
協調組：負責活動的校內外各項協調工作，標語橫幅的制作，師生的思想教育工作，配合訓練組做好參與師生的選拔工作，學生31日返校后住宿安排，學生家長的告知等。
后勤組：負責學生31日返校后就餐安排，活動當天的車輛安排、安保工作及其他服務工作。
訓練組：負責參與健身跑師生的選拔、平時的隊列訓練，活動當天健身跑的組織等。
五、長跑路線
xx 路田徑場，跑步行進路線全程約7500米。
六、其它要求
1、為確保安全，保證活動順利進行，所有參與活動的師生必須服從學校的統一指揮，活動當天要講文明、守紀律、講究社會公德，做文明特教人，以飽滿的激情，良好的精神狀態向社會及市民展示xx特校師生的良好形象。
2、參與活動的教職工要按時參加訓練，遲到或缺席超過兩次自動取消參加資格，健身長跑當天缺席活動服裝費由個人承擔。
3、活動當天統一穿學校配發的服裝。
4、訓練組要利用平時大課間或課外活動時間組織師生進行訓練，參與活動的全體學生12月31號下午兩點前到校進行隊列訓練。班主任要做好學生家長的解釋工作，讓家長按時送學生返校。
5、家住學校附近的教職工及住校的學生元旦當天早上到校集中，統一乘車前往xx路田徑場。家住市區的學生及教職工于元旦當天早上在體育中心門口集中。具體集合時間屆時再另行通知。
6、加強安全教育，落實安全措施。既要保證本次活動的順利開展，又要確保師生的人身安全。不僅保障設施到位，而且組織教育到位。
7、教職工參加長跑報名在工會 老師處，報名時間為12.11—12.13，過期不候。
跑向北京象征性長跑活動方案 篇9
一、指導思想：
全面貫徹落實《中共中央國務院關于加強青少年體育增強青少年體質的意見》精神，以深入貫徹廣泛開展陽光體育運動為宗旨，以宣傳實施《全民健身條例》為契機，以“每天運動一小時，健康工作五十年，幸福生活一輩子”為指導思想，廣泛開展陽光體育運動。通過開展冬季長跑活動，培養學生熱愛體育，崇尚運動的健康觀念和良好學習習慣，逐步形成強身健體、陽光運動的校園長跑活動氛圍和文化，不斷提高學生身體素質和意志品質。
二、活動主題：
以“我是小小火炬接力手——從北京到倫敦”為主題，充分體現“我運動、我健康、我快樂”的現代體育鍛煉理念。
三、冬季象征性長跑活動領導小組：
組長：齊國平
副組長：陳桂平、各年級組組長、余曉磊
成員：各班班主任、體育教師、肖紅
四、活動內容：
1、在全校范圍內宣傳冬季象征性長跑的指導思想和運動理念并制定本�；顒臃桨浮�
2、20xx年12月1日召開全體成員會議，傳達上級文件精神和本校象征性長跑活動方案，布置具體要求。
3、20xx年12月5日在我校操場舉行冬季象征性長跑活動起跑儀式。
4、每天長跑距離基數為500米，各班級要做好每天長跑活動情況記錄，在長跑活動結束時統計每個學生冬季長跑的總里程。
5、發揮少先隊組織優勢，利用多種形式開展與學生陽光體育冬季長跑相關的主題教育活動，大力營造濃郁的活動氛圍。
6、積極參加學校起跑儀式及活動過程的網上評比活動，積極在網站上發表宣傳圖片和文字。
五、參加對象：
一至五年級學生。
六、活動時間：
20xx年12月至20xx年1月
七、象征性冬季長跑路線：
北京(中國)——烏蘭巴托(蒙古)——阿斯塔納(哈薩克斯坦)——莫斯科(俄羅斯)——安卡拉(土耳其)——雅典(希臘)——布加勒斯特(羅馬尼亞)——基輔(烏克蘭)——明斯克(白俄羅斯)——赫爾辛基(芬蘭)——斯德哥爾摩(瑞典)——奧斯陸(挪威)——哥本哈根(丹麥)——華沙(波蘭)——維也納(奧地利)——羅馬(意大利)——柏林(德國)——巴黎(法國)——馬德里(西班牙)——里斯本(葡萄牙)——都柏林(愛爾蘭)——倫敦(英國)(預祝20xx年倫敦奧運會圓滿成功)全程約13000公里。
八、活動要求：
1、以班級為單位，由體育教師統一組織，由班主任老師為活動的具體組織者發動學生每天參加集體長跑活動。
2、各班開展以“我是小小火炬接力手——從北京到倫敦”為主題的冬季象征性長跑活動，要求每天統計學生長跑的里程，再累計全班學生每天里程數，做好記錄，并把長跑活動情況及時公布。
3、要求全體學生堅持寫長跑日記，一周至少寫一篇，并選出優秀的日記上交到德育處。
4、在組織學生長跑活動中，有感覺身體不適的學生主動休息，學生要注意安全，禁止在跑步過程中推搡、打鬧、說笑，杜絕發生任何安全事故。
5、如遇雨、雪、大風等天氣暫停。
九、獎勵辦法：
學校對在這次活動中認真完成方案中各項工作的并表現突出的班級進行獎勵。
跑向北京象征性長跑活動方案 篇10
一、指導思想
為全面貫徹和落實《中共中央國務院關于加強青少年體育增強青少年體質的意見》精神，大力開展我校中、小學生陽光體育運動。通過開展“保衛釣魚島”象征性長跑活動，磨練我校師生不怕吃苦、勇于進取的意志品質，培養全體師生良好的鍛煉習慣，有效增強我校師生體質，樹立“快樂鍛煉、健康長跑”的健身理念，在師生中進一步掀起陽光體育運動的新高潮并激發熱愛祖國大好江山的情感。
二、活動主題：
愛國 強身 守紀 文明
三、參加對象：
xxx學校全體師生
四、活動內容：
組織全校師生每天上午早操和課間操各一次以列隊的形式完成指定的跑步里程，并針對每天設定的目的地進行相關的背景知識介紹。最終以班級為單位統計跑步總里程，以到達我國的領土釣魚島為單程終點。
五、活動步驟：
1.20xx年3月15日前，完成本次活動的籌劃工作。包括：設計活動標志、規劃沿途路線、策劃沿途城市縣域介紹、設計各年級各班級跑步里程統計表統計圖、設計跑步里程進展標記等。
2.20xx年3月18日，完成本次活動彩排工作。主要是檢驗全校長跑鍛煉活動的場地規劃是否合理可行。
3.20xx年3月20日，舉行本次活動的啟動儀式。全體師生在指定地點集合，舉行啟動儀式。
4.20xx年3月20日—20xx年6月10長跑鍛煉。活動時間總長共90天，考慮到天氣因素按92個活動日設計規劃。
六、活動組織機構：
為確保此次活動的順利開展，我校特成立領導小組如下：
組 長：
副組長：
組 員：政教處、體育組、班主任和全體任課老師。
政教處負責活動的組織與協調、沿途區域背景知識介紹、各班級跑步路程進程的統計與進展標注、對教師進行考勤、班級跑步的質量與紀律進行評價考核。班主任具體負責組織各班的跑步活動，任課老師與班主任一前一后全程參與本班級學生的跑步活動并協助班主任做好本班級跑步活動的管理。體育組老師負責每天跑步活動的組織，尤其是廣播與號令、隊列隊形的調控等。
七、活動安排：
時間安排：每天上、下午課間操20分鐘時間，取消做操進行跑步。
場地安排：一、二年級7個班全體師生在東樓前成橢圓形跑步;三——六年級四個班在東樓后彩磚場地上成橢圓形跑步;七年級在學校操場跑步。另外在課余時間學生可以自行跑步，以盡快達到活動的目的地。
八、相關要求：
1.各班嚴格按照學校設計的場地、路線以及時間，有序的組織好活動。
2.各班班主任應及時了解學生的身體健康情況和體質狀況，堅決禁止學生帶病參與此項活動，杜絕超負荷活動。
3.體育教師應和各班班主任協同組織學生的長跑活動，根據學生的能力所及，做到循序漸進，不要強拉硬拽。
4.以班級為單位，班主任選好本班級的活動口號，選定小組長對學生的參與情況進行記錄，以充分調動學生的長跑積極性。
5.各班班主任應對本班學生的鍛煉情況做好統計和詳細記錄，對未參加學生的原因做好詳細的說明，對缺勤的學生要及時組織補跑。
6.班主任要針對每一次到達的目的地進行相關的知識介紹(包括名人介紹、名勝古跡、物產等)，做好愛祖國愛家鄉教育。
7.本次活動后，我校將開展校級、年級、班級為單位的體育小競賽，對成績優秀的班級給予表彰，目的是以賽促練，提高學生的參與熱情。
8.渭州學校到釣魚島直線距離大約有3000千米返程跑行距離接近7000千米，按80 天算每班每天85千米，每人每天1.5千米就能順利完成以班級為單位的累計任務。
九、路線設計
根據自身情況定制適合自己的路線。
跑向北京象征性長跑活動方案 篇11
一、指導思想：
為認真貫徹《中共中央、國務院關于加強青少年體育增強青少年體質的意見》，貫徹開展全國億萬學生陽光體育的精神，落實縣教體局工作安排，我校結合自身實際情況開展陽光體育冬季長跑活動，通過此次活動磨練學生的意志品質，培養良好的鍛煉習慣，有效提高學生的體質。真正達到陽光體育的實施目的。
二、活動主題：
展現仲里精神，提升健康理念
三、參加對象：
全校師生
四、活動時間：
20xx年11月至20xx年4月利用上午、下午大課間的時間
五、活動內容
1、20xx年11月7號上午大課間時間進行全校師生冬季長跑啟動儀式。
2、每天每生長跑距離大概2000米（田徑場8圈；校園主路8圈），整個活動每生長跑距離大概200公里.
3、在法定工作日內由班主任和體育老師組織指導學生完成跑步里程，節假日和寒假期間由學生自覺完成并做好記錄。
4、學校成立長跑小組，選定負責同學，以小組為單位做好每日長跑記錄，體育委員做好每日督查。
5做好各班體育小組長和體育委員培訓工作。
6.班主任每日跟班，每日檢評，納入班級量化。
六、具體實施
1、活動場地，七、八年級田徑場，九年級校園主路；每天上午、下午大課間操開始長跑。
2、各班主任要積極配合，精心組織，起跑前要清點人數，跑步過程中要指導學生保持好隊形，步伐整齊，口號洪亮，維持好紀律。
3、體育老師要對學生的長跑活動進行指導，隨時監控。對組織混亂的班級要現場糾正，對表現良好的班級要給予及時的表揚。
4、做好宣傳工作。
5、體育委員要協助班主任，每天做好活動記錄，組織好本班學生整齊有序的進行長跑活動。
6、教師要堅持進行長跑練習，政教處分年級對教師進行考勤。男教師每天跑1000米，女教師每天跑800米。
七、注意事項
1、學校要與家長溝通，闡述長跑活動的意義，征求家長意見，對不適宜進行長跑練習的學生禁止其參與長跑活動。根據其個人情況安排適當的運動。
2、體育老師要在體育課上傳授基本的跑步方法和要求。
3、運動量安排原則上上午大課間1000米，下午大課間1000米，體育教師根據天氣、學生身體情況適當安排。
4、在組織長跑時原則上由班主任和體育老師共同組織，體育老師必須到崗。
5、活動期間體育老師和班主任要提前到位，防止踩踏等安全問題發生。
八、評選與表彰
本次活動結束后將對變現好的班級及個人（教師/學生）進行表彰。
九、組織領導
組長：楊國棟
副組長：陳文平 蔣興文
組員：體育老師及各班班主任
跑向北京象征性長跑活動方案 篇12
一、指導思想
冬季是開展群眾性體育運動,鍛煉身體的大好季節。開展冬季長跑鍛煉既能增強學生的體質，又能磨煉學生的意志，增強抗寒能力，是提高學生體質健康水平特別是耐力素質水平最行之有效的手段。它對提高學生的綜合素質也是具有十分重要的意義。為此，我校將開展“陽光體育與祖國同行”為主題的冬季長跑活動。特制訂如下活動方案：
二、活動主題
陽光體育與祖國同行，青春活力與我同在
三、參加對象
1.一直六年級學生。
2.每班男，女各5名共10名學生參加。
3.患有重大疾病或感冒的學生不參加。
四、活動時間及流程
1、）20xx年12月12日下午（北京時間：16:00）
2、）全體學生在前操場國旗下集合舉行xx小學陽光體育冬季長跑活動起跑儀式。
3、）起跑儀式由xx小學黨支部副書記、校長郭海偉主持并進行運動員講話。
4、）學生代表講話（六年級學生）
營造宣傳氛圍：
學校將在大門口醒目位置張貼宣傳橫幅“xx小學第6屆陽光體育冬季長跑比賽”
�。ňS漢2種字體）
xx小學舉行冬季長跑比賽，起點為xx小學大門前，中轉站在xx北地村原趕集市場路口，終點往返路程為2公里。參賽隊員為1---6年級為單位，分男子一二年級、男子三四年級、男子五六年級；女子一二年級、女子三四年級、女子五六年級六組分別進行長跑比賽。
五、活動內容
1、成立xx小學陽光體育冬季長跑比賽領導小組。
組 長：郭海偉
副組長：趙翠霞 阿不力克木
組 員：郭愛蓮 張月歌 克里木江 王莉 莊燕
2、具體實施小組
組員：體育教師、各班班主任及任課教師
3、活動聯系人：趙慶霏
六、活動具體分工與要求
校長負責、監督全盤活動；體育組制定活動計劃，記錄學生活動情況，監督活動具體實施情況；少先隊配合監督檢查，落實活動期間至少出板報宣傳一次，教務處負責協調工作與監督工作；各班主任、科任教師，帶領、管理本班學生，積極參與活動。
七：工作人員安排
裁判人員：
發令員：巴特 記錄員：買買提力 大木葉沙爾 特拉克孜 郭愛蓮
領跑員：趙慶霏
中點聯絡員： 烏拉音江 趙翠霞 吐爾洪 范光明
終點聯絡員： 郭海偉 尼亞斯汗 克里木江 阿不力克木 莊燕
路程監護組： 古麗孜亞 熱比古麗 如仙古麗吐 翟天云
后勤保障： 張宏偉 尚松林 衛生保障：王莉
照相： 張月歌 音響：買買提力
橫幅： 王雪 小依米努爾
安全： 學校保安及大隊xx警（阿不力克木負責協調）
八、評選與表彰
xx小學陽光冬季長跑活動設團體獎和個人獎。
團體獎：第一名2個 第二名2個 鼓勵獎2個（設三四年級組、五六年級組）
個人獎：男子組女子組分別取前五名，每個組獎勵前十名。即前五名20個。鼓勵獎40個。（分別設三四年級組、五六年級組）
對冬季長跑活動中表現突出的優秀班級和學生進行表彰，對學生的表彰應記如小學生素質報告冊或檔案中。
九：計分方法
1、個人得分：男女分別以第一名5分、第二名4分，第三名3分，第四名2分，第五名1分依此類推。
2、起點出發的參賽人數，不得少于報名人數。
3、公平競爭，凡出現弄虛作假，冒名頂替，抄近道者江報活動組委會，并扣除該班級及個人的名次得分。
4、團體成績：以本班男子、女子所有隊員的得分相加為最后成績。
十：個班號碼薄分配：
漢三年級（男、女）001---010 雙三年級（男、女）011--020
漢四年級（男、女）021---030 雙四年級（男、女）031--040
漢五年級（男、女）041---050 雙五年級（男、女）051--060
漢六年級（男、女）061---070 雙六年級（男、女）071--080
十一：注意事項
1、加強時間觀念，準時參賽。
2、比賽當天各班主任一定要詢問運動員的身體情況，在確保運動員健康的前提下參賽。
3、各班主任注意學生的著裝（跑前注意保暖，跑時注意輕便，要穿適合長跑的運動鞋。）飲食（賽前注意不吃油膩食物，提前儲備水分和能量，賽前飲少量的溫水。）
4、賽前準備活動要充分，提前20分鐘組織準備。
5、號碼�。罕仨殠г谛厍�，否則成績無效。
6、起跑時不要擁擠，不要跑的太沖，合理分配體力，注意安全防止滑到。
7、班主任要告知隊員，轉折時領取中點票，到終點領取名次票，比賽結束時將隊員的中點票和名次票報上號碼，班級，姓名，及時記錄。
8、比賽結束后班主任有秩序的將本班學生帶回班級，清點人數，保證學生的安全。
跑向北京象征性長跑活動方案 篇13
開展學生陽光體育冬季長跑活動，對于磨練青少年意志品質，培養集體主義情感，提升青少年耐力素質具有重要作用。為進一步提升青少年學生體質健康水平，根據教育部對第七屆全國億萬學生陽光體育冬季長跑活動的要求，決定于20xx年11月至20xx年4月開展學生陽光體育冬季長跑活動�，F結合本校實際，制訂本學期冬季長跑活動實施方案，具體安排如下：
一、活動宗旨
1、冬季長跑活動，以提升學生體質健康水平，貫徹體育育人教育理念為指導思想，加大宣傳，在活動中強調學生“誠信”和“守諾”的自我教育，提高學生自我鍛煉意識和參與意識。
2、通過陽光體育大課間活動，樹立健康第一的指導的思想，讓學生有更多時間參與運動，養成每天堅持鍛煉的習慣，促進學生健康成長；
3、在陽光體育大課間活動中，讓學生樂于運動并主動掌握基本技能，享受體育活動帶來的快樂，并促進學校體育教育的良性循環；
4、以大課間體育為輻射點，和諧師生、生生關系，增強學生的合作、競爭意識和交往能力，營造濃厚健康奮進的校園文化氛圍，著力打造活力校園。
二、活動主題
勵志從長跑開始
三、活動時間
20xx年12月2日周始集會啟動，動員講話。體育教師測試每生長跑起始成績。20xx年12月17日（第十六周）開始。
四、活動內容
長跑、大課間每周活動項目（原1-4年級耐久跑項目改為班級特色項目）
五、活動地點
長跑在塑膠操場，其他大課間活動地點不變。
六、活動對象、距離
5、6年級學生，其他年級學生每周一次。以班級為單位組織，每天長跑參考距離基數為：1、2年級600米（三圈），3、4年級800米（四圈），5、6年級1000米（五圈）。
七、活動注意事項
1. 對身體確有不適的學生可以免跑。當出現霧霾等惡劣天氣條件時必須及時停止長跑活動，保證學生身體健康。
2.長跑時穿舒適的運動鞋,不得戴帽子、圍圍巾。
3.各班班主任跟隨班級進行長跑活動。
4.班主任要認真負責，組織好各項活動，保證學生安全，體育教師巡視指導學生活動。
5.活動過程中聽從指揮，做好準備活動，活動結束統一整隊，放松活動。
6.長跑過程中要保持好各跑道、班級的距離，跑姿正確、隊伍整齊、不擁擠不爭搶。
7.體育組將進行“陽光體育長跑”先進班集體和陽光體育長跑十佳少年評選活動，活動結束頒獎。
八、組織保障。
學校為加強該項活動的領導，使大課間活動真正落到實處，促進該項活動高質量進行，特成立大課間活動工作小組：
組 長：陳春豪（校長）
副組長：全體行政干部
成 員：班主任、體育教師
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